Wikum Ranawaka

සතියට සැරයක්වත් ගඟක්, වැවක්, මුහුදක් ළඟට යන්න.

අපි හැමෝම කැමතියි වැවක්, ගඟක් හෝ මුහුදක් අසලට වෙලා නිස්කලංකව ඉන්න. විද්‍යාත්මකව තහවුරු කර ඇති පරිදි, ජලය ආශ්‍රිත පරිසරයක සිටීමෙන් අපේ මනස බ්ලූ මයින්ඩ් නමැති අතිශය සාමකාමී තත්ත්වයකට පත් වෙනවා.

ජලයේ ශබ්දය, නිල් පැහැය සහ එහි චලනය දෙස බලා සිටීමෙන් අපේ සිරුරේ ආතතිය ඇති කරන කෝටිසෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වෙනවා.

අධික තොරතුරු සහ ඩිජිටල් තිර දෙස බලා වෙහෙසට පත් වූ මොළයට ස්වභාවික ජල පරිසරයක් යනු නැවත පණ ගැන්වීමක් වගේ දෙයක්. මෙය අවධානය සහ නිර්මාණශීලිත්වය ඉහළ නංවනවා.

රළ බිඳෙන ශබ්දය සහ ජලයේ සිසිලස මගින් අපේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරමින්, මානසික සමබරතාවය ඇති කරනවා.

එංගලන්තයේ මර්ජන් යුනිවර්සිටී වැනි ආයතන මගින් සිදු කළ පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ, නිල් අවකාශයන් ආශ්‍රිතව ජීවත් වන හෝ කාලය ගත කරන පුද්ගලයන්ගේ මානසික යහපැවැත්ම අනෙක් අයට වඩා ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින බවයි.

ලංකාව වැනි වැව් සහ වෙරළ තීරයන්ගෙන් පොහොසත් රටක, අපිට මේ ස්වභාවික චිකිත්සාව ඉතා ලෙහෙසියෙන් ලබාගත හැකියි.

Life Saving and Water Safety Workshop (1) 2026
University of Sri Jayewardenepura
Panadura Beach Police Lifesaving unit Sri Lanka
Sri Lanka Life Saving
Sri Lanka Police
University of Sri Jayewardenepura
J'pura Adventure Club

𝗔𝗻𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗔𝗱𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗖𝗹𝘂𝗯,
𝗦𝗿𝗶 𝗦𝗼𝗿𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗔𝘂𝗱𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂𝗺, Faculty of Technology, University of Sri Jayawardenapura

Photographed by : Dulran Hewavithana | J'pura Flames

𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗳𝘂𝗹𝗹𝘆 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲𝗱🌊🛟

The 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 & 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝟯 wrapped up with hands-on learning, teamwork and invaluable real world skills.💪🏝

Grateful for the waves we faced, the lessons we learned, and the memories we made together. 🛟✨

CINEC Campus

Life Saving and Water Safety Workshop 2-Phase 01
University of Sri Jayewardenepura Ocean University Students
Panadura Beach Police Lifesaving unit Sri Lanka
09.10.2024

Sri Lanka Life Saving
Sri Lanka Police
University of Sri Jayawardenapura
Ocean University of Sri Lanka