Healthylk.com

යහපත් මානසික සෞඛ්‍යයක් උදෙසා සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය ප්‍රශස්ත කිරීම පිලිබඳ ඔබ දැනුවත්ද? (Adjust Social Media for Positive Mental Health)

ඔබගේ දුරකථන තිරයෙන් අනවශ්‍ය notification (දැනුම්දීම්) නිහඩ කරන්න
ඔබේ ෆේස්බුක් භාවිතය ලැප්ටොප් හෝ ඩෙස්ක්ටොප් වලට පමණක් සීමා කරන්න
ඔබගේ පැතිකඩෙන් ප්‍රවෘත්ති ආයතන මගහරින්න.
කරදරකාරී සම්බන්දතා මගහැරීම හා ඉවත් වීම .
හොඳ දේ සඳහා ෆේස්බුක් භාවිතා කරන්න
කියවන්න
https://healthylk.com/blog/2021/09/02/adjust-social-media-for-positive-mental-health/
#යහපත් #මානසික #සෞඛ්‍යයක් #සමාජ #මාධ්‍ය භාවිතය

https://genotechies.medium.com/meditation-that-cures-many-diseases-and-mental-wellness-8f2570741cc5

Meditation That Cures Many Diseases and Mental Wellness Research conducted by Western scientists has confirmed those benefits of meditation

Select the right toothbrush and toothpaste
Be Your Dentist 🦷❤️
~ Let your smile change the world ~

Select the right toothbrush and toothpaste - Learn today and protect your teeth Do you know? Gum disease is one of the main risk factors for the occurrence of serious health diseases, including diabetes and cardiac…

ඕස්ට්‍රේලියාවේන් අපට උගත හැකි හොටෙල් නිරෝධයන පාඩම

ඔබ අප කවුරුත් කැමති එමෙන්ම ලොව ජනප්‍රිය සංචාරක නැවතුම්පොළක් වූ ඕස්ට්‍රේලියාවටත් කෝවිඩ් රෝගයෙන් බැට කෑමට සිදුවුණා. මුල් කාලයේ දී ඕස්ට්‍රේලියාව රෝගය මර්ධනයේ යම් පසු බෑමක් පෙන්වූවත් ඉන් පසුව රට තුළ Covid 19 රෝගය පැතිරී යෑම ,නව රෝගීන් සහ මරණ වාර්තා වීම ශීඝ්‍රයෙන් පහළ වැටුණා.එමෙන්ම කෝවිඩ් වසංගතය ආරම්භවීමට පෙර රටේ පැවති සාමාන්‍ය ජන ජීවිතය නැවත යථා තත්වයට පත් කිරීමට හැකිවුණා.,,,

මොනාද ඇත්තම කලේ එහෙම වෙන්න... මොනාද අපිට ඉගෙන ගන්න පුලවන්

වාතාශ්‍රය සහ වායු ප්‍රවාහ ,,නවාතැන් තේරීම,,ආහාර බෙදා හැරීම,,අනියම් ශ්‍රම බලකාය,,ප්‍රවාහනය,,රට තුළට ආපසු පැමිණීම,,

ඕස්ට්‍රේලියාවේන් අපට උගත හැකි හොටෙල් නිරෝධයන පාඩම
http://healthylk.com/blog/2021/07/14/%e0%b7%84%e0%b7%9c%e0%b6%a7%e0%b7%99%e0%b6%bd%e0%b7%8a-%e0%b6%b1%e0%b7%92%e0%b6%bb%e0%b7%9d%e0%b6%b0%e0%b6%ba%e0%b6%b1-%e0%b6%b4%e0%b7%8f%e0%b6%a9%e0%b6%b8/

ඕස්ට්‍රේලියාවේන් අපට උගත හැකි හොටෙල් නිරෝධයන පාඩම

ඔබ අප කවුරුත් කැමති එමෙන්ම ලොව ජනප්‍රිය සංචාරක නැවතුම්පොළක් වූ ඕස්ට්‍රේලියාවටත් කෝවිඩ් රෝගයෙන් බැට කෑමට සිදුවුණා. මුල් කාලයේ දී ඕස්ට්‍රේලියාව රෝගය මර්ධනයේ යම් පසු බෑමක් පෙන්වූවත් ඉන් පසුව රට තුළ Covid 19 රෝගය පැතිරී යෑම ,නව රෝගීන් සහ මරණ වාර්තා වීම ශීඝ්‍රයෙන් පහළ වැටුණා.එමෙන්ම කෝවිඩ් වසංගතය ආරම්භවීමට පෙර රටේ පැවති සාමාන්‍ය ජන ජීවිතය නැවත යථා තත්වයට පත් කිරීමට හැකිවුණා.

ඕස්ට්‍රේලියාවේන් අපට උගත හැකි හොටෙල් නිරෝධයන පාඩම - healtylk ඕස්ට්‍රේලියාවේන් අපට උගත හැකි හොටෙල් නිරෝධයන පාඩම , leassons to learn from Australia on Hotel Quarantine

දිනකට දෙවරක් නිතිපතා දත් මැදීම කළ යුතු බව ඔබ හැම දෙනාම දන්නවා ඇති .
නමුත් දෙවරක් යනු දවසේ කුමන නිවැරදි වේලාව දැයි ඔබ දන්නවාද ?

දත් මැදිය යුතු නිවැරදි වේලාව දන්නවාද ? Accurate times for brushing teeth...

http://healthylk.com/blog/2021/07/04/accurate-times-for-brushing-teeth/

දත් මැදිය යුතු නිවැරදි වේලාව දන්නවාද ? Accurate times for brushing teeth daily

දත් මැදිය යුතු නිවැරදි වේලාව දන්නවාද ? Accurate times for brushing teeth - healtylk දත් මැදීම නිවැරදි වේලාව දිනකට දෙවරක් නිතිපතා දත් මැදීම කළ යුතු බව ඔබ හැම දෙනාම දන්නවා ඇති. නමුත් දෙවරක් යනු දවසේ නිවැරදි වේලාව දැයි ඔබ නිව.....

වර්තමාන සන්දර්භය තුළ ආහාර පරිභෝජනය පිටුපස සිටින මානසික කාරණා වඩා ශක්තිමත් යැයි ඔබ සැමවිටම සිතනවාද? නැත්නම් අපි එය අමතක කර කනවද? ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ භෞතික අපේක්ෂාවන් ගැන අප සාකච්ඡා කළ පරිදි,ආහාර ගැනීමේ (food consumption) මානසික කාරණා (cognitive drivers) ගැන අවංකව සිතා බලමු.

ආහාර පරිභෝජනයට ඇති මානසික බලපෑම් (cognitive drivers of food consumption )
and
http://healthylk.com/blog/2021/06/29/cognitive-drivers-of-food-consumption/

ආහාර පරිභෝජනයට මනස ඇති කරන බලපෑම (cognitive drivers of food consumption )

ආහාර පරිභෝජනයට මනස ඇති කරන බලපෑම (cognitive drivers of food consumption ) - healtylk cognitive drivers of food consumption ආහාර පරිභෝජනයට මනස ඇති කරන cognitive drivers of food consumption ආහාර පරිභෝජනයට මනස ඇති කරන බලපෑම මානසික කාරණා mental perspective of desire to food is discussed

http://www.dinamina.lk/2021/06/24/%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B7%81%E0%B7%9A%E0%B7%82%E0%B7%8F%E0%B6%82%E0%B6%9C/124913/%E0%B6%B1%E0%B7%93%E0%B6%AD%E0%B7%92%E0%B6%BA%E0%B6%A7-%E0%B6%9C%E0%B6%BB%E0%B7%94-%E0%B6%9A%E0%B7%92%E0%B6%BB%E0%B7%93%E0%B6%B8-%E0%B7%83%E0%B7%84-%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B6%BA%E0%B6%82-%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B6%B1%E0%B6%BA

නීතියට ගරු කිරීම සහ ස්වයං විනය රට නැවත විවර වූ ජූලි 21 දා අප දුටු දසුන් නම් එතරම් සුබ නැත. මිනිසුන් රැස් වූයේ වසංගතයක් තිබෙනවාද කියා හැඟීමක් හෝ ඇති.....