Olympian Ranga
Share
Hello! I am Ranga Wimalawansha Olimpic athlete. I'm a very experienced and highly qualified Personal Trainer and fitness instructor.
Specializing in functional movement, strength, and skill training - supporting movements that occur in everyday life. I have completed the following certificate courses at Athletic Australia
* Athlete Wellness and Mental Health Seminar and Self-Reflection
* Level 1 Community Athletics Coach and IAAF Kids Athletic coach
* High Performance Decision Making
* Motivation Training
* PBTR - Child Protection
* PBTR Mini-course: Ethics and Ethical Decision Making in Sport
🔰 Slim Fit Workout 🔥🔥 🔥 .
🔰 Zero Injuries..
🔰 30 Minute Workout .
🔰 Calorie Killer Workout .
🔰 Good For 🫀 🫁 🧠 Health .
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ hilights hearthealth
✅ Heart එක ලෙඩ නොවී තියාගන්න පුළුවන් workout එකක් .
✅ හෘද රෝග විශාල ලෙස ඉහළ ගිහිල්ලා තියෙනවා විශේෂයෙන්ම තරුණ පරපුර අතර.
✅ Heart එක පරිස්සම් කරගන්න මේ වගේ workout එකක් කරන්න.
✅ Step එකක් නැතුව උනත් පුළුවන් .
✅ 30 sec work 10 sec rest .
✅ Round 3 to 8 Aloka Kapuliyanage
තමන් කැමති විදිහට කාලා බීලා ඉන්න ඕන නං හරියටම workout එක කරන්න.
✅ තරුණ කම හැමදාම රැකගන්න ඕනිනම් මේ වගේ workout එකක් කරන්න කම්මැලි වෙන්නත් එපා
✅ මේ වගේ workout එකක් කරනවා නම් sugar ගැන බයවෙන්න දෙයක් නෑ.
✅ cholesterol ගැනත් බයවෙන දෙයක් නෑ.
✅ හෘදයාබාධ ගැන බයවෙන්න කොහෙත්ම හේතුවක් නෑ.
මේ වගේ workout එකක් කරන්න ලොකු දේවල් අවශ්ය නෑ.
ලෙඩ වුණාම ලෙඩේ හොඳ කරගන්න යන වියදමට වඩා ගොඩක් අඩුයි excercise කරලා ලෙඩ නොවී ඉන්න එ
19/07/2025
Elle Tournament Of TABATA Fitness Group At Port City .
06/05/2025
Yuhas wimalawansha during hurdles session
මළල ක්රීඩාවට හැමදාමත් ආදරේ කරන නාමල් රාජපක්ෂ 💪
Suren Cooray 🤙
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Website
Address
Colombo
00700