Sokhak health consultant co.,ltd

រាល់ការបរិច្ចាគបានធ្វើអោយជីវិតកុមារមហារីកមានការផ្លាស់ប្តូរ។

តោះយើងចូលរួមបរិច្ចាគដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតកុមារមហារីកទាំងអស់គ្នា!

បរិច្ចាគ១ម៉ឺនរៀលជាក្តីសង្ឃឹមនៃកុមារមហារីក។

🇯🇵❤️🇰🇭

Thanks mom ❤️

"មិនចាំបាច់ប្រាប់នារីខាងឆ្វេងដៃឱ្យខំហាត់ប្រាណ និងតមអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយការឡើងទំងន់ទេ ​។ មិនចាំបាច់ប្រាប់នារីខាងស្តាំដៃឱ្យខំញ៉ាំអាហារដើម្បីឱ្យឡើងទំងន់ទេ ។ នារីទាំងពីរសុទ្ធតែបានដឹងរួចរាល់ហើយ ។"

រូបភាពរាងកាយ គឺជាការយល់ដឹងអំពីសោភណភាព ឬ ភាពទាក់ទាញអារម្មណ៍ ចំណង់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ។ វាអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ៗមើលឃើញខ្លួនឯង និងប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងស្តង់ដារដែលកំណត់ដោយសង្គម ។

សូមបញ្ឈប់ការបន្ទោសបង្អាប់រឿងធាត់ ឬ ស្គមទៀតទៅ សូមផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងលើកតម្កើងទំនុកចិត្តលើរាងកាយរបស់យើងគ្រប់គ្នា ៕

#ហ្វេសប៊ុគ

ថ្នាំលើសឈាម៤ប្រភេទត្រូវបានក្រសួងសុខាភិបាលហាមឃាត់ ព្រោះមានផ្ទុកសារធាតុបង្កមហារីក ថ្នាំលើសឈាម៤ប្រភេទត្រូវបានក្រសួងសុខាភិបាលហាមឃាត់ ព្រោះមានផ្ទុកសារធាតុបង្កមហារីក

អាហារ៤ពណ៌កាត់បន្ថយហានិភ័យមហារីកសុដន់

តើមូលហេតអ្វីដែលនាំអោយកើតជំងឺមហារីកសុដន់
មាននារីភាគច្រើនតែងតែសួរថា តើមូលហតុអ្វីទើបបណ្តាលអោយមានជំងឺមហារីកសុដន់នេះ?ស្របនិងបច្ចុប្បន្ននេះ អត្រាកើតជំងឺនេះមានការកើនឡើងខ្ពស់។ កត្តាសំខាន់ៗរួមមាន៖
១. សព្វថ្ងៃការបរិភោគអាហាររបស់មនុស្សគ្មានក្បួនច្បាប់ ម្យ៉ាងទៀតការញ៉ាំអាហារដដែលៗជាប្រចាំ ទំលាប់ក្នុងការរស់នៅសុទ្ធតែជាកត្តាធ្វើអោយខ្លួនប្រាណមនុស្សមានជាតិអាស៊ីតលើសកំរិត នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះតែងតែអាចបណ្តាលអោយកើតជំងឺមហារីកសុដន់។ ចំណីអាហារ៖ ពិសេសអាហារសំបូរខ្លាញ់ និងសុរាគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើនហានិភ័យកើតមហារីកសុដន់។
២. ចំពោះស្រ្តី អត្រានៃជំងឺគឺកើនឡើងទៅតាមវ័យ កម្រកើតមានទៅលើនារីដែលមិនទាន់មានរដូវ មុនអាយុ២០ឆ្នាំក៍តិចណាស់ដែរ ប៉ុន្តែចាប់ពីអាយុ២០ឆ្នាំ អ្នកជំងឺកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាយុ៤៥-50ឆ្នាំមានអត្រាខ្ពស់ជាងគេ តែមានលំនឹង រហូតដល់ក្រោយដំណើរអស់រដូវ អត្រាជំងឺបន្តរកើនឡើង ដល់អាយុ៧០ឆ្នាំគឺខ្ពស់បំផុត។ អត្រាមនុស្សស្លាប់ក៏កើនឡើងតាមវ័យអាយុដែរ ក្រោយអាយុ២៥ឆ្នាំអត្រាអ្នកស្លាប់កើនឡើងជាលំដាប់ រហូតដល់វ័យចំណាស់នៅតែបន្តកើនឡើង។
៣. បើអ្នកជំនាន់មុនមានប្រវត្តិជាអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់ នារីក្នុងគ្រួសារនោះមានហានិភ័យមហារីកសុដន់កើនពី២ទៅ៣ដងធៀបនឹងមនុស្សធម្មតា។
៤. វដ្តរដូវ៖ អាយុនៃដំណើរមានរដូវដំបូង វដ្តរដូវដំបូងមុនអាយុ១៣ឆ្នាំមានហានិភ័យកើតជម្ងឺនេះ២.២ដងធៀបនឹងអ្នកមានរដូវក្រោយអាយុ១៧ឆ្នាំ។ អាយុនៃដំណើរអស់រដូវក្រោយអាយុ៥៥ឆ្នាំកើនមានហានិភ័យបើធៀបនឹងអ្នកអស់រដូវមុនអាយុ៤៥ឆ្នាំ។
៥. ដំណើរមានគក៌លើកទីមួយ៖ ហានិភ័យអាចកើនឡើងខ្ពស់តាមការពន្យាពេលមានកូនលើកដំបូង ការមានកូនដំបូងនៅក្រោយអាយុ៣៥ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងអ្នកមិនធ្លាប់មានកូន។
៦. ក្រោយអស់រដូវបន្ថែមប្រើប្រាស់ថ្នាំអ័ម៉ូន៖ ក្នុងវ័យដំណើរអស់រដូវបន្តប្រើថ្នាំអ័ម៉ូនជាប្រចាំអាចធ្វើអោយហានិភ័យមហារីកសុដន់កើនឡើង។
៧. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ពន្យាកំណើត។
៨. ការឡើងទម្ងន់អាចជាកត្តាហានិភ័យចំបងចំពោះស្រ្តីក្រោយវ័យអស់រដូវក្នុងការកើតជម្ងឺមហារីកសុដន់ ។
៩. ជំងឺសុដន់ផ្សេងៗ។
ដកស្រង់និងប្រែសម្រួលដោយ៖ Sokhak Consultant & Management
ព័ត៌មានបន្ថែមសូមចុច៖ www.zhongda021.com/en
ឬទំនាក់ទំនង៖ 012-877688 / 015-877688

Shanghai Zhongda Cancer Hospital Twenty years ago, because of the right breast cancer had surgery, more than 20 years, she is in the care of the family in the fight against cancer.

ប្រការប្រុងប្រយ័ត្នចំណីអាហារសំរាប់អ្នកជម្ងឺថ្លើមC
បើសិនខ្លួនអ្នក ឬបងប្អូនញាតិមិត្តកើតមានជម្ងឺថ្លើមC ចំពោះចំណីអាហារគួប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះ?
១. ដាច់ខាតត្រូវតមគ្រឿងស្រវឹងជាតិអាកុល។
២. គួរជ្រើសរើសទទួលទានទឹកដោះគោសម្រកជាតិខ្លាញ់។
៣. រាល់ថ្ងៃបរិភោគផ្នែកក្រហមនៃស៊ុតមិនលើសពី២គ្រាប់។
៤. ហាមបរិភោគខ្លាញ់សត្វ ឯប្រេងរុក្ខជាតិក៍បរិមាណសរុបមិនលើសពី២០ក្រាម
៥. មិនបរិភោគគ្រឿងក្នុងសត្វ ស្បែកមាន់ សាច់ខ្លាញ់ ពងត្រី ខ្លាញ់ក្តាម។ល។
៦. ហាមមិនបរិភោគចំណីអាហារចៀនឬបំពង។
៧. បើសិនខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមបណ្តាលអោយមុខងារថ្លើមខុសប្រក្រតី ឬត្រង់សាមីណាសឡើងខ្ពស់នោះ គួរស្តាប់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ និងបញ្ចុះត្រង់សាមីណាស និងអាហារបំប៉នប្រភេទខ្លាញ់ត្រី ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើប្រាស់ច្រើនពេកទេ។
៨. ឧស្សាហ៍បរិភោគអាហាធ្វើពីសណ្តែកនិងអាហារដែលជាតិប្រេងខ្លាញ់តិច។
៩. ក្រោយបរិភោគផ្លែឈើត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារចំបង ក្នុង១ថ្ងៃបរិភោគផ្លែប៉ោម១ផ្លែ គួរកាត់បន្ថយអាហារចំបង៥០ក្រាម។
១០. រាល់ថ្ងៃបរិភោគបន្លែខៀវស្រស់៥០០ក្រាម។
១១. ប្រភេទដំឡូងបារាំង ដំឡូងមី ដំឡូងជ្វា ត្រាវ ត្រូវផ្លាស់ប្តូរឆ្លាស់គ្នាបរិភោគជាមួយអាហារចំបងដូចជាអង្ករ ម្សៅមី បរិមាណក៍ត្រូវកំរិតអោយបានសមរម្យ
១២. រាល់ថ្ងៃ បរិមាណស្រូបយកអំបិលគួរកម្រិតត្រូវ៥ទៅ៦ក្រាម។
១៣. ឧស្សាហ៍ទទួលទានត្រី។
១៤. កាត់បន្ថយការបរិភោគខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ញី ម្ទេសដែលជាប្រភេទហឹរឈួល
១៥. អាហារបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់មាន៖ ស្រូវសាលីអាវ័ន អង្ករស្រូវមីយេ ល្ងខ្មៅ ត្រចៀកកណ្តុរខ្មៅ សារ៉ាយសមុទ្រ ផ្កាស្ពៃ និងពពួកបន្លែខៀវស្រស់។
១៦. គួរបន្ថយទទួលទានអាហារពេលយប់ មុនពេលគេងហាមកុំបរិភោគទៀត
១៧. រាល់ថ្ងៃប្រើផ្លែHawthorn៣០ក្រាម គ្រាប់ផ្លែCassia១៥ក្រាម ដាក់ទឹក១លីត្រឆុងផឹកជំនួសតែ។
១៨. មិនត្រូវបរិភោគសូកូឡាទេ។