ボディメイクサロン Table

たまプラーザ駅から徒歩2分のbody make salon 『TABLE』。
パーソナルトレー?

『【ミット打ち】』 06/08/2023

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『【ミット打ち】』 インスタの投稿を見たことをキッカケにTABLEに来て頂いたまりかさん。 ミット打ちを楽しんで頂いています🥊初挑戦の時からジャブもスムー…

『【対面パーソナル】』 06/08/2023

https://ameblo.jp/table-tamaplaza/entry-12815064179.html

『【対面パーソナル】』 3月に関西へ引っ越しでTABLEでのトレーニングを卒業していたドクターのYさん👨‍⚕️帰省タイミングで久々の対面でのパーソナルトレーニング。オンラインパーソナ…

『【孫連れトレーニング】』 06/08/2023

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『【孫連れトレーニング】』 10年以上トレーニング指導しているクライアントYさんと孫のYくん。もう何度も一緒に来てくれているので慣れたもんです💪ばあばと一緒に鉄棒(バーベル)ぶら下がりを…

『【女子プロレス大賞】』 19/07/2023

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『【女子プロレス大賞】』 プロレス大賞は東京スポーツ新聞社が毎年12月に発表する、その年活躍したプロレスラーを表彰するイベントです。 愛川さんがスターダム時…

『【コラボレーションTシャツ】』 22/06/2023

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『【コラボレーションTシャツ】』 讃岐うどん蓮さんとのコラボTシャツ第2弾を発売します!元々、ハワイへ向かった【讃岐うどん蓮】さんの来たる未来のホノルル店をイメージして大将ご家族へのプレゼント…

『【子連れトレーニング】』 22/06/2023

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『【子連れトレーニング】』 『MAX更新したぞー!』と言わんばかりのポーズで🏋️‍♂️筋肉ムキムキポーズだそうです💪TABLEではお子様連れのお客様もいらっしいます。お母さんお父さんのト…

『大将in TABLE』 22/06/2023

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『大将in TABLE』 先日、沢山の方々に惜しまれつつ閉店した讃岐うどん蓮の大将伊東さんが来てくれました💪継承頂きTABLEに今はある『冷や冷や』のプレートと。夜中2時から仕込みの始…

『【純手打ち讃岐うどん蓮✖️TABLEコラボレーションTシャツ】』 18/01/2023

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『【純手打ち讃岐うどん蓮✖️TABLEコラボレーションTシャツ】』 讃岐うどん蓮さんとコラボTシャツを発売します!私自身、1番大好きなお店である【讃岐うどん蓮】とのコラボが実現しました。ボディメイクサロンTABLEと讃岐うどん…

『いくつになっても向上できます。』 12/01/2023

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『いくつになっても向上できます。』 【ボディメイク】『もう50才台も最後、お手柔らかにおねがいします。』とご連絡を頂いていたクライアントNさん。出来なかったチンニング(懸垂)が3回成功!やはり『…

『100kg』 04/01/2023

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『100kg』 【ボディメイク】100kgスクワット。大晦日に来て頂いた女性クライアントNさんのスクワット。脚を中心のプログラムでしたが、スクワットはMAX100kgまで行い…

『鹿島アントラーズ佐野海舟選手』 02/01/2023

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『鹿島アントラーズ佐野海舟選手』 正月お休み最終日。なんだかんだ正月も毎日TABLEに来ております。今日は今年から鹿島アントラーズへの移籍が決まった佐野海舟選手が来てくれました。TABLEから…

『【筋賀新年】』 01/01/2023

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『【筋賀新年】』 【筋賀新年】あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。ボディメイクサロンTABLEインスタグラムではちょくちょく情報発信中です。フォロー宜しく…

『【今年もありがとうございました】』 31/12/2022

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『【今年もありがとうございました】』 本日12/31営業最終日。先程、終了いたしました。今年も1年ありがとうございました。記念に大晦日もトレーニングに来て頂いたクライアントの皆様に写真を撮らせて頂…

『パワーラック』 19/12/2022

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『パワーラック』 本日、TABLEに新たにパワーラックが設置されました!床も一面張り替えられ、だいぶん雰囲気も変わりました各種アタッチメントも揃い、トレーニングバリエーションも…

『【ビフォーアフター】』 29/11/2022

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『【ビフォーアフター】』 【ビフォーアフター】先日、コンテストに出場した愛川ゆず季選手のビフォーアフター写真です。 《左》1年前と《右》1年後(大会前)の比…

『ベストボディジャパン2022日本大会グランプリ獲得』 25/11/2022

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『ベストボディジャパン2022日本大会グランプリ獲得』 【ベストボディジャパン2022日本大会】ベストボディジャパン2022日本大会。両国国技館に史上最多1221人の選手が出場しました。フィットネスモデル部門 レデ…

『【10周年】』 10/11/2022

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『【10周年】』 本日11月11日、ボディメイクサロンTABLEは10周年を迎えました。昨今コロナによる影響を受けながらも何とか区切りのまず10年。元々は学生自体からスポーツク…

『ROOKIES』 03/11/2022

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『ROOKIES』 久々に隼人君とご一緒しました。忙しいスケジュールの中、相変わらずトレーニングもバリバリされていて、三頭筋から三角筋の発達もさすがでした。物事に対して「何のため…

『クライアント関根さんのビフォーアフター』 20/10/2022

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『クライアント関根さんのビフォーアフター』 【ビフォーアフター】クライアント関根さんのボディメイクによるビフォーアフターです!衝撃ビフォーアフターです!写真は加工なしです。before 113kg元々1…

『キックボクシングミット打ち。』 04/10/2022

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『キックボクシングミット打ち。』 モデルの木下桜さんのキックボクシングミット打ち。見た目からは想像できない伸びるストレートに強烈なミドルキックを炸裂していました!エクササイズ目的だけでなく、ス…

『ベストボディジャパン松山大会』 02/10/2022

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『ベストボディジャパン松山大会』 【コンテスト】ベストボディジャパン松山大会。フィットネスモデル部門 レディースクラス。愛川ゆず季さんグランプリ獲得できました。おめでとうございます!日々のトレ…

『町田ゼルビアの海舟選手。』 27/09/2022

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『町田ゼルビアの海舟選手。』 Jリーガー町田ゼルビアの海舟選手と。御縁に感謝。ありがとうございました!最近スタートしたインスタグラムでは毎日情報発信中フォロー宜しくお願い致します🤲ボディ…

『鶏胸肉革命』 21/09/2022

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『鶏胸肉革命』 【食事】身体づくりに重要なのはトレーニングだけでなく、むしろ食事です!効率良いエクササイズに良質な栄養摂取。目標とする身体にも違いはありますが、一般的に「肉体…

『ベストボディジャパン』 08/09/2022

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『ベストボディジャパン』 久々にベストボディジャパン参戦します(自分は観戦+サポートです。)残り3週間先日、サワダが双子座ということで頂いた双子座ジェミニのセイントクロスマスク😷発光…

『デッドリフト失敗と成功』 20/08/2022

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『デッドリフト失敗と成功』 デッドリフト挙げ終わって成功した風美容院でヘアカット💇からの前髪が気になり素人に切られ失敗また美容院に行きどんどん短くなるも成功やっぱり、トレーニングもヘア…

『めちゃくちゃ挙げちゃう女性』 18/08/2022

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『めちゃくちゃ挙げちゃう女性』 スクワット何キロ担いでるんですかーデッドリフト100kg女性で唯一の3桁デッドリフトを挙げられますこれは本当に凄いデッドリフト未経験からスタートとしてコツコツ…

『継続すること10年』 16/07/2022

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『継続すること10年』 農業をされているクライアントさんから桃を頂きました❗️いつも採りたての野菜やお米など頂くのですが、めちゃくちゃ美味しい自分で色んな育てているから野菜は買ったこ…

『パーソナルバレエ』 16/06/2022

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『パーソナルバレエ』 バレエレッスン in TABLE.先日、小学校の女の子のパーソナルレッスンをTABLEで行いました脚が頭超えてる、、、すごっレッスン終了後、お母さんからLIN…

『井上尚弥とリングにかけろ』 07/06/2022

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『井上尚弥とリングにかけろ』 最近、毎晩寝る前に車田正美先生の『リングにかけろ』を読んでいます自分が生まれる前からある作品ですが、面白いですそして、読んでいて、どうやったらこんなストーリー…

『決戦の日』 25/05/2022

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『決戦の日』 デッドリフト1RM挑戦の日。(ちなみに1RMとは1回挙げられる最大重量のこと)坊『集中集中集中、絶対挙げるぞ』坊『気合い、気合い、気合いだー』坊『』失敗に終わ…

『家宝』 24/04/2022

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『家宝』 家宝TABLEに飾らせて頂いていますボディメイクサロンTABLE

『ゴロフキンVS村田諒太』 09/04/2022

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『ゴロフキンVS村田諒太』 ゴロフキン vs 村田諒太日本ボクシング史上最大のビッグマッチ結果はゴロフキン選手のTKO勝ちでしたが、あのゴロフキンを相手に序盤、村田選手がもしかしたらこれ…

『桜』 01/04/2022

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『桜』 4月になりました。午前中にキャンセルが出たため思いつきで急遽せせらぎ公園へ🌸毎年、この時期しか見られない桜とチューリップの共演🌷不審な撮影をしている筆者桜…

『インタビュー』 04/02/2022

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『インタビュー』 先日、青葉区.jpさんに取材しに来て頂きました。パーソナルトレーナーを生業にした経緯や、自分がトレーナーとして1番大切にしていること、印象的だったクライアント…

『正月』 05/01/2022

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『正月』 正月飯食べて食べて食べる、、、休み中、どの時間も満腹でした何人いるでしょう❓サウナ行くため温泉行ってゴルフして⛳️香川で讃岐うどん食べて帰りの空港でもまた、讃…

『謹賀新年』 31/12/2021

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『謹賀新年』 あけましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します!ボディメイクサロンTABLE

『クリスマストレーニング』 24/12/2021

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『クリスマストレーニング』 本日はクリスマスですが勿論、変わらずパーソナルトレーニングです何度かご紹介している69歳のMさんのトレーニング風景を固定カメラで動画を撮ってみましたが、相変わ…

『冬至』 21/12/2021

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『冬至』 明日は【冬至】ということで今日、明日柚子をお配りしていますゆず湯に是非冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日。冬至を境に運も上昇するとされてい…

『パーフェクトマン』 20/12/2021

https://ameblo.jp/table-tamaplaza/entry-12716733596.html

『パーフェクトマン』 自分に似ている、という事で頂いたチョコレートマッチョなサンタのチョコレート、、、斬新The perfect man目指して来年はボディメイクしますかねボディメ…

『サウナ芸人と資格取りました話』 16/12/2021

https://ameblo.jp/table-tamaplaza/entry-12716058323.html

『サウナ芸人と資格取りました話』 楽しみにしていたアメトークのサウナ芸人やはり好きなものの話はより面白かったです!サウナ自体はジムのサウナ室を含めると週4回は入っています!(もちろん今日も入り…

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火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 00:00 - 22:00
日曜日 00:00 - 22:00

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青葉区荏田北1-2-1 Platform 418
Yokohama, 2250015

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横浜市鶴見区で活動する新体操クラブです。instagramで情報更新中です。@pea

イップス研究所 (日本イップス協会) イップス研究所 (日本イップス協会)
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Yokohama, 222-0036

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