Sole e Mare 関内 桜木町(ソル・エ・マーレ鍼灸スポーツマッ

Sole e Mare 関内 桜木町(ソル・エ・マーレ鍼灸スポーツマッ

横浜関内にある筋膜リリース専門治療院です。
整体・マッサージ・鍼・オイルマッサージ、でしっかりと痛みや不調を改善し、エクササイズ・セルフケアを指導しますので良い体の維持、 トリガーポイント、筋・筋膜リリースというテクニックを使い、身体の痛み、不調に対応し、オイルマッサージやコアトレーニングで身体のバランス、姿勢を改善するトータルボディーケアサロン
美顔針等のメディカルコスメティックメニューも有ります。

通常通り開く

Photos from Sole e Mare 関内 桜木町(ソル・エ・マーレ鍼灸スポーツマッサージ整体治療院)'s post 07/09/2021

運動不足やデスクワークの疲れから身体のコリがお悩みの方は多いでしょう!そんな方々に朗報です!!

宝島社様よりセルフケアグッズ「天使の筋膜リリースローラー」発売のご案内です。以前発売された筋膜リリースローラーのリサイズ版で、今回はパソコンチェアに座りながらでもできるサイズ感と、ナチュラルに馴染むベージュで、オフィスライフを快適にサポート!!

もちろんご自宅での本格利用にも効果的なサイズで、小学生のスポーツされているお子様など身体が成長過程にある状態でも強すぎない刺激でセルフケアの習慣づけにオススメです!

全国のローソン、ファミリーマート、宝島チャンネルで販売中!
是非試してみてください!

「1分でほぐれる!天使の筋膜リリースローラーBOOK」
価格1890−(税込)
サイズ全長255mm✖️直径82mm
耐荷重約100kg

03/06/2021

anan(マガジンハウス)様のご依頼で筋膜リリースの記事を監修いたしました。
筋膜リリース特集巻頭全6ページに筋膜リリースの解説と先日宝島社より発売した筋膜リリースローラーを使ったセルフでの筋膜リリースもいくつかご紹介しております。
コンビニや書店で是非手に取ってご覧ください!
https://magazineworld.jp/anan/

ちなみに丸ちゃんには勝ったなと思ってますkkkkkkkk

anan(マガジンハウス)様のご依頼で筋膜リリースの記事を監修いたしました。
筋膜リリース特集巻頭全6ページに筋膜リリースの解説と先日宝島社より発売した筋膜リリースローラーを使ったセルフでの筋膜リリースもいくつかご紹介しております。
コンビニや書店で是非手に取ってご覧ください!
https://magazineworld.jp/anan/

ちなみに丸ちゃんには勝ったなと思ってますkkkkkkkk

20/05/2021

コロナ禍に入り訃報が目につくことが多い気がしますが、古賀稔彦さんのニュースには驚きました。
対談予定もあったのですがスケジュールが合わず、来年にといったらコロナ禍に入り、コロナが収束したらという感じだったのに、非常に残念です。ものすごく貴重な機会を失ってしまいました。
ソルエマーレの開院祝いに頂いた書。
私は夢や目標が持てない人間でしたのでこの言葉がすごく響いて、常に心に持っています。
一技一魂
「明日を見つめて、今をひたすらに」
来院の際は是非ごらんください。

コロナ禍に入り訃報が目につくことが多い気がしますが、古賀稔彦さんのニュースには驚きました。
対談予定もあったのですがスケジュールが合わず、来年にといったらコロナ禍に入り、コロナが収束したらという感じだったのに、非常に残念です。ものすごく貴重な機会を失ってしまいました。
ソルエマーレの開院祝いに頂いた書。
私は夢や目標が持てない人間でしたのでこの言葉がすごく響いて、常に心に持っています。
一技一魂
「明日を見つめて、今をひたすらに」
来院の際は是非ごらんください。

ソルエマーレ鍼灸治療院 10/05/2021

ソルエマーレ鍼灸治療院

私の治療法であるトリガーポイントを使った筋膜リリース。に至った経緯みたいなものを書いてみました。
ついでに経絡と筋膜の関係も。

https://myofascial-therapy.com/post1213/

ソルエマーレ鍼灸治療院 日本で唯一の筋膜リリース治療の専門院。

Photos from Sole e Mare 関内 桜木町(ソル・エ・マーレ鍼灸スポーツマッサージ整体治療院)'s post 26/04/2021

先日、第一生命保険株式会社様よりご依頼を頂きまして、お客様向けにオンライン筋膜リリース講座を行いました。
立派なビルの広い会議室に身を放り投げ、小一時間喋って筋膜リリースを実践してまいりました。
初めての経験で朝ご飯も胃を通りませんでしたがなんとかやりきりました。貴重な機会を与えてくださった第一生命保険の方々には御礼申し上げます。

これでまた一皮むけました。ちゃんちゃん♩

Photos from Sole e Mare 関内 桜木町(ソル・エ・マーレ鍼灸スポーツマッサージ整体治療院)'s post 23/04/2021

発売より3ヶ月、初版2万部という奇行かと思いましたが、さすがの宝島社様。好調なようです。ありがとうございます。

こちら、数あるフォームローラー系との違いは、ズバリサイズ。
日本人の身体に合う刺激量が得られるサイズで、首や腕、また痛みが強くて刺激が強すぎてできない人にも適しています。
一生販売を続けて欲しい。
それには売れ続けることが必要です。
みなさま宜しくお願い致します。

下記アマゾンページです。安心してアクセスください。ポチも。

https://amzn.to/3dHpBuE

21/04/2021

私が行う筋膜リリースの解説をいたしました。
筋膜リリースでも鍼は有効です。

https://myofascial-therapy.com/post1198/

私が行う筋膜リリースの解説をいたしました。
筋膜リリースでも鍼は有効です。

https://myofascial-therapy.com/post1198/

ソルエマーレ鍼灸治療院 14/04/2021

ソルエマーレ鍼灸治療院

今朝ファッシアが紹介されていました。
ファッシアとはなんぞやと言うことで、ブログに書いてみました。

https://myofascial-therapy.com/post1174/

ソルエマーレ鍼灸治療院 日本で唯一の筋膜リリース治療の専門院。

10/04/2021

この度ソルエマーレ鍼灸整体治療院は10年目を迎える事ができました。
勢いで始めた9年前の記憶がまだまだ新鮮に残っています。目標を立てれない人間で1日1日を全力で過ごすことしか出来ませんが、ここまで来れました。
運がいい事に筋膜リリースについての著書も13冊累計28万部に登り、一般の方向けの筋膜リリースセラピスト通信講座まで監修させて頂きました。
日々の治療的考察の中で積み上げてきた物ですが、皆様のお役に立てれば幸いです。
今後もソルエマーレ鍼灸整体治療院の滝澤幸一をよろしくお願い申し上げます。

この度ソルエマーレ鍼灸整体治療院は10年目を迎える事ができました。
勢いで始めた9年前の記憶がまだまだ新鮮に残っています。目標を立てれない人間で1日1日を全力で過ごすことしか出来ませんが、ここまで来れました。
運がいい事に筋膜リリースについての著書も13冊累計28万部に登り、一般の方向けの筋膜リリースセラピスト通信講座まで監修させて頂きました。
日々の治療的考察の中で積み上げてきた物ですが、皆様のお役に立てれば幸いです。
今後もソルエマーレ鍼灸整体治療院の滝澤幸一をよろしくお願い申し上げます。

28/11/2019

幸福文化

你知道嗎?腰痛的原因不在腰,而是臀部出了問題❗ #請分享 #10秒筋膜放鬆操

放鬆臀部筋膜,能有效改善腰痛❗
☝四種基礎筋膜放鬆操幫助你改善腰痛,趕緊來練習☝

《10秒筋膜放鬆操: 速效改善惱人腰痛、解除疲勞, 活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠》
✨博客來 https://tinyurl.com/y3d86ssf
✨金石堂 https://tinyurl.com/y37s8pak
✨誠品 https://tinyurl.com/y6pq9tqc

28/11/2019

新たなに台湾で翻訳出版されました。
去年SB新書様より出版しました『驚くほど腰がよくなるたった10秒の腰トレ』です。
内容は「腰痛はお尻に原因が多いよ」というお話を中心に、筋膜リリースやエクササイズ、姿勢のポイントをおりまぜてまとめています。
台湾での翻訳はこれで3冊目になりますが、筋膜リリースは台湾でも一般的になってきたのでしょうか。
今後も筋膜リリースの発展に注力していきたいと思います。
https://www.books.com.tw/products/0010835870

22/11/2019

先日、とは言ったものの既に半年以上経ちますが、、
日本最大級の資格取得サイト「キャリカレ」様の依頼でセラピスト向けの「筋膜リリース」講座の監修をいたしました。

教えるためのアウトプットは自分の整理にもなるのでとてもいい経験をさせていただきました。
筋膜リリースはまだまだ発展途上の技術ですが、私が今まで積み上げてきたトリガーポイント治療を合わせた筋膜リリースの方法が一つの指標になればと思います。
医科学的なエビデンスはまだ少ないですが、治療の効果、結果としてはしっかり出ていますので私の行う筋膜リリースが全てではなくとも、今後も患者様のため、お身体にお悩みをお抱えの方々にお力添えができると幸いです。

セラピスト、治療を行う皆様にはこの講座を受け、お身体にトラブルをお持ちのクライアントの方に是非有効活用していただきたいと思います。

https://www.c-c-j.com/course/healing/fascia/

26/02/2019

からだにいいこと4月号で筋膜リリースの記事監修を行いました。
肩こり改善の為のモビリティをまぜた筋膜リリースを紹介しています。

今年に入って雑誌は3冊目です。初めて本を出版したのは5年前。未だに筋膜リリースの取材があるのはもうブームではなく、スタンダードになりましたでしょうか?
それでもまだ筋膜リリースという言葉は新しいものかと思います。私の周りだけでもしっかりと伝えられればと思います。今後もコツコツやっていきますのでお付き合いください。

09/02/2019

去年末発売された書籍紹介です。。。。
「下半身がみるみるやせる!10秒お尻ほぐし」PHP
生協(コープ)とPHPのHPのみの発売になりますが早くも重版されております。
題名が刺激的すぎますが、筋膜リリース、ストレッチ、エクササイズを組み合わせて綺麗に立ちましょうという事です。立ち方や歩き方って教わらないですよね。
小学校の体育の授業で立ち方座り方歩き方教わったら多分鍼灸院なんて必要なくなる。

話が逸れましたが、是非購入お願い致します!

12/11/2018

筋膜リリースグッズ第3弾
「頑固なコリにリーチ!筋膜リリースマルチボール」(宝島社)1,380円+税

ずっと欲しかったグッズなので大変嬉しいです。
テニスボールとの違いは底面を平らにしたことで壁に当てるときに安定し、しっかり効かせられること!これは全然違います!
使い方動画も気が向けば載せていきますが、まずはご購入お願い致します。
 
https://www.amazon.co.jp/gp/product/480028919X?ie=UTF8

07/11/2018

ドローイン

毎朝、腹横筋と骨盤底筋に刺激を入れることで1日の姿勢維持に役立ちます。刺激を入れて使われていない筋肉を叩き起こすことで機能的な体の使い方ができるようになります。

07/11/2018

毎朝の習慣

朝10分の太陽礼拝。
これで体の調子を確認します。日によって肩がひかかったり、腰が詰まってたりありますがチェックをすることで未然に不調を防げます。

03/09/2018

本日は筋膜リリースグッツ第三弾の撮影に半蔵門のスタジオに来ています。
いつメン過ぎて誰一人緊張感がありません。
カメラマンさんとはDIY談義。以前とは色々変わってて可愛くカッコいい感じに作ってまして、ソルエマーレもイメチェンしたくなって来ました。

30/07/2018

本日は久しぶりに小池氏に会いました。相変わらずの巨体に優しさ満点の笑顔でした。
トレーナー仲間である小池氏は強豪鹿島アントラーズのトレーナーを経てトリガー鍼灸接骨院を大井町、学芸大学、鹿島スタジアムで経営する凄腕鍼灸師。
そんな兄貴とトリガー筋膜会議。
鍼の打ち方、身体の触り方、あれやこれや3時間はあっという間でした。これでまたアップグレードしました!
今後も患者様へより良いものを還元できるように勉強してまいります。

19/06/2018

本日は通信講座の動画撮影です。自分の考えて来た技術を体系化しています。ステップアップして患者さまに還元して行ければと思います。

10/04/2018

この度4月8日でソルエマーレは6周年を迎えることができました。
数ある治療院の中より当院を選んでくださった皆様の御愛顧の賜物と感謝いたします。

振り返るとあっという間の6年でした。

27歳の時、ふと開業しようと思い立ち2ヶ月後にはソルエマーレをオープンしました。床材を張り、カウンターを作りとすごく楽しかった思い出があります。

筋膜リリースという治療方法を当時は誰も行ってなく、ウェブでの検索数もないに等しく、そんな名前やめたらと(治療院名含め)言われたりもしました。

試行錯誤しながらも効果が出始め、開業2年目には本を出版する機会にも恵まれ、その後もご依頼いただきこれまでに単行本、ムック本、翻訳出版含めて12冊累計約230,000部を出版させていただきました。
その他にも雑誌や新聞、ラジオなども含め、治療業務以外でも貴重な経験をすることができました。

私自身整理もつかないまま怒涛の日々を過ごしてきたような気がいたします。
今年は今までやってきたことを整理しながらしっかりと形にし、後進の育成やより良い治療の改善に取り組み患者様方へのサービス向上を目指したいと思います。

そして6周年を祝うべく出版する12冊目

驚くほど腰がよくなる!たった10秒の『腰トレ』 SB新書

今までの筋膜リリースのメソッド本とは違い「腰痛」に対して私の考えや治し方などの読む腰痛の本といった内容です。

帯だけ見るとちょっと強烈ですが、骨盤に対する筋肉の付着量でいうと、腰の筋肉よりお尻の筋肉のほうが大きく引っ張る力も強いので・・・

ぜひ書店で手にとっていただけると幸いです。

sole e mare 滝澤 幸一

10/11/2017

マイナビ出版より発行された1日1分筋膜リリースが、この度台湾で翻訳出版されました。
あちらの書店でもオススメ本として6位になっています。
ついにアジア進出への一歩が踏み出せました!
(もちろん2歩目はありません。)

現在ご予約が取りにくい状況が続いておりますが、お電話いただければなんとかいたしますのでネット予約に空きがなくてもお電話してみてください。

07/09/2017

筋膜リリースローラー第2弾 

今回はスティックタイプの筋膜リリースローラーです。
首や下肢などはこちらの方が力加減がしやすいので使い勝手は良いかと思います。
既存品より少し短くコンパクトにしていますがしっかりとした作りです。
紐をつけたので椅子や壁のちょっとしたところに掛けておけるので、
より手に取りやすく習慣づけができると思います。

筋膜リリースは歯磨きと一緒です。

歯磨きしなければ虫歯になる様に、筋膜リリースをしなければ腰痛肩こりになるのは
当たり前の事なのです。

是非皆様もこれを機に身体のケアをしてください!

     sole e mare 滝澤幸一

21/07/2017

昨日発売のTarzan no.723 ゆるめる+伸ばす=柔軟なカラダ! にて筋膜リリースの記事監修いたしました。

様々なメソッドが載っていてご自身に合った方法が見つかると思います。

高校生の頃の愛読書だったターザン。この雑誌に出れるようなトレーナーになりたいなと思っていたら20年越しの思いが叶いました!
ぜひ手にとってごらんください。

06/07/2017

宝島社 mini 8月号に筋膜リリースダイエットの特集が4ページ掲載されています。

今週は海開きが始まりもう夏ですね。

筋膜リリースダイエットは、筋膜リリースし動きやすくなってから筋肉を使うので

同じ量のエクササイズをやっても効果が変わります!

是非手にとってご覧ください。

     sole e mare 滝澤幸一

07/06/2017

宝島社 steady 7月号に筋膜リリース・ダイエットが3ページにわたり紹介されてます。

夏目前です。今年こそは!と毎年思っている方々にお勧めです。

是非手にとってご覧ください。

31/05/2017

三笠書房の王様文庫シリーズより、即効筋膜リリースで超・健康になる! (182P  660円+税)

が本日発売となります。

私の顔より小さい文庫本なので持ち運びにも便利です。

イラスト仕上げで非常に見やすく、内容も濃くなっております。

是非、旅行やお出かけの際の移動時間に! お身体に興味を持ってみてください。

sole e mare 滝澤幸一

17/05/2017

本日、宝島社より「筋膜リリースダイエット」(P110 オールカラー 定価¥1,000-+税)

が発売となります。

筋膜をリリースし、筋肉に刺激が入りやすくし、なおかつ正しい姿勢でエクササイズ

することでより効果的になる方法をご紹介しています。

エクササイズの監修を尊敬しているトレーナー仲間の一水孝志氏にご協力いただきました。

専門家の集約でよりよい本になったと思います。

トレーニングやエクササイズをしたこと無い、興味があるといった初心者の方向けです。

運動は慣れてきてからより一番最初が大切です。正しく適切に身体を動かしてください。

   sole e mare 滝澤幸一

※一水孝志氏経営するジムでのトレーニング指導が下記で受けられます。

パーソナルトレーニングスタジオ グリーンフィールド立川
190-0011 東京都立川市高松町1-22-8 Nビル1F
042-519-3437
http://www.gf-top.com/

16/05/2017

祥伝社 からだにいいこと7月号特集記事「下腹ポッコリ」解消法に筋膜リリースからのアプローチを監修いたしました。

骨盤が前傾(反り腰)しているのを直す方法により内臓下垂も改善するという内容です。

本日発売ですので是非お手にとってご覧ください。

08/05/2017

集英社LEE6月号の腰痛特集にて、筋膜リリースの記事を監修しました。

LEE公式ウェブサイトには動画もございます。

合わせてご覧くださいご覧ください。

sole e mare 滝澤幸一

08/04/2017

ソルエマーレは本日で6周年目に入りました。
今後も変わらず、黙々と筋膜をリリースしたいと思います。

筋膜リリースとは歯磨きと一緒です。
虫歯の治療をしても歯磨きをしなければまた歯医者に行くことになります。腰痛を治しても何もしなければまた治療に行くことになります。体はメンテナンスをしなければ健康ではいられないようになっています。虫歯にならないように歯磨きをするのと同じように、腰痛肩こりにならないように筋膜リリースをすることが大事です。
今まで身体(筋骨格系)に対しては、歯磨きのような当たり前のケア習慣への認識がなかったと思いますが、それが筋膜リリースです。

長男は卒園式で『将来の夢は鍼灸師です!』と叫んでくれました。

今後も変わらずに進化したいと思います。

11/03/2017

台湾の健康雑誌に以前日経ヘルスで監修した筋膜リリースが紹介されました。
マイナビ出版から出た書籍も台湾版翻訳中です。
現在新たに書籍を2冊同時進行中で、雑誌も1つ入っています。来週はラジオと関係ない仕事で多忙です。

そろそろ疲れてきましたが、治療業務が減らないようにはコントロールしていきますのでよろしくお願い致します。
筋膜ブームはいつ終わるのでしょう。。

22/12/2016

宝島社より筋膜リリースローラーが発売されました。
日本人の方々にはサイズ的にこちらが良いと思います。
身長が大きい方や運動をする方は特に気にしなくても良いですが、痛くてできない方なども多いかと思います。私も筋膜リリースローラーで十分全身心地よいです。首周りは特にやりやすいと思いますよ!

日本人には日本人が作ったものが良いのではないでしょうか!?!?!?!?(中国製)
ちなみに使い方は少ししか載ってませんので筋膜リリースの本も合わせてご購入ください!!

筋膜リリースローラーBOOK 10Pフルカラー ¥1480-(宝島社)

25/10/2016

冷え込んできましたが皆様体調はいかがですか?
私は咳が2週間ほど止まりません。病院行ってもなんだかありきたりな流れ作業でした。自然治癒力が一番ですかね。
日経新聞プラス1に取材記事が掲載されました。
今年は筋膜リリース怒涛の年です。他にも新聞記事を書きました。
年内にムック本で筋膜リリースのポールを出します。
もう出す物もないので最後かなと思います。
潮風を浴びて咳を治したいと思います。皆様もくれぐれもご自愛ください。

31/08/2016

8月30日マガジンハウスムック社より『筋膜はがしで、肩こり・腰痛が治る!』が発売となりました。

4冊目の著書となり、今回は筋膜の繋がりを意識したストレッチをメインに編集がなされていますので、今までのとはまた一味違ったムック本になっております。

是非お手にとっていただけると幸いです。

ビデオ (すべて表示)

先日、とは言ったものの既に半年以上経ちますが、、日本最大級の資格取得サイト「キャリカレ」様の依頼でセラピスト向けの「筋膜リリース」講座の監修をいたしました。教えるためのアウトプットは自分の整理にもなるのでとてもいい経験をさせていただきました...
ドローイン
毎朝の習慣

製品

筋膜リリースグッズ

電話番号

ウェブサイト

住所


中区常盤町1-2-1関内電子ビル2F A-1
Yokohama, Kanagawa
231-0014

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 22:00
その他 Yokohama ビューティーサロン (すべて表示)
米ぬか酵素ホリスティックサロン ほのか 米ぬか酵素ホリスティックサロン ほのか
中区山手町247 山手十番館内
Yokohama, 231-0862

自然の恵みを受けて身体をあたためる、米ぬか酵素浴です。 心と身体に本来備わっているポテンシャルを引き出すお手伝いをいたします。

Skp整体 関内マリナード店 Skp整体 関内マリナード店
中区港町5-24-2 第D-7号店舗
Yokohama, 231-0017

Poepoe sweets deli stand Poepoe sweets deli stand
横浜市青葉区藤が丘2-3-3 第2飯田ビル1F
Yokohama, 227-0043

POEPOE おべんとデリ &スイーツスタンド

中医アロマサロン&スクールtanpopo 中医アロマサロン&スクールtanpopo
横浜市瀬谷区瀬谷4-20-6
Yokohama, 246-0031

心身のバランスを取り戻す方法を中国伝統医学、自然療法、アロマセラピ?

BAYSPA MOTOMACHI BAYSPA MOTOMACHI
中区元町1-13 元町プラザ3階
Yokohama, 231-0861

RelaxationSPA BAYSPA MOTOMACHI癒されながら美しく…。全室シャワー付き個室横浜元町の「予防美容・スローエイジング」をご提案する次世代エステサロンです。

Brille Brille
横浜市中区常盤町1-2-1
Yokohama, 2310014

美容器販売、美容商材の販売、アートメイク、まつ毛エクステ、まつ毛パーマ、遺伝子検査、ネイル、マッサージ

ネイルカフェ Belle Sia ネイルカフェ Belle Sia
神奈川
Yokohama, 225-0002

Salon Pō Lani(サロン ポーラニ) Salon Pō Lani(サロン ポーラニ)
神奈川県横浜市
Yokohama

横浜センター北駅徒歩五分。光と風の降り注ぐ心地よい空間で、ロミロミ、ボイジャータロットなど各種エナジーワークを用いてより“あなたらしく”いられる時間をお届けしています。

横浜ヘアメイク・着付・撮影 エムフランネル 横浜ヘアメイク・着付・撮影 エムフランネル
南区通町 、横浜市営地下鉄 蒔田駅 徒歩5分
Yokohama, 2320056

ヘアメイク・着付・撮影 結婚式・成人式・七五三などお祝いに関する美容・撮影のお手伝いをしています。 blog: https://ameblo.jp/emuflannel/   HP: https://www.emuflannel.jp/

CAMYU SHISEIDO CAMYU SHISEIDO
戸塚区上倉田町498-14
Yokohama, 244-0816

カミュー資生堂 戸塚の美容室

K.linolino eyelash salon K.linolino eyelash salon
都筑区茅ヶ崎中央10-13カーサアマール202
Yokohama, 224-0032

まつ毛エクステの専門店です。

タイ古式マッサージ 横浜 タイフラワー ~ThaiFlower~ タイ古式マッサージ 横浜 タイフラワー ~ThaiFlower~
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川403号室
Yokohama, 2210834

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