〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care

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黄土よもぎ蒸し/日本初・モリンガ蒸し/妊活整体プログラム/モリンガフェ? Nilufaは、石川町・元町の繁華街から一歩入った所に位置する、
完全予約制の女性専門サロンです。

2フロアの店内を、4階部分は黄土よもぎ蒸しサロン、5階部分はエステ・カウンセリングルームとして営業しております。

お客様のお話をじっくり聴くことを心がけ、豊富なメニューからそれぞれのお客様の目指す心身の健康と美をサポートさせていただきます。

看板メニューのバストアップメニューは、オールハンドのリンパトリートメントと乳腺マッサージに加え、EMSを使用し大胸筋へとアプローチいたします。

他店で満足のいく結果を得られなかったお客様は、是非一度当店の施術をお試しください。

通常通り開く

Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 22/08/2022

【渋谷で間借りモリンガ蒸し始まります🌿】

いよいよ情報公開、というより遅過ぎなのですが、
#初回は明日笑

渋谷センター街にある住所非公開カフェ☕️
『ワニのニワ』にて、間借りモリンガ蒸しを定期開催させていただくことになりました✨
@waninoniwa0716

元々オーナーさんとはオンラインのコミュニティで知り合って、横浜元町に来てもらうにはちょっと遠い仲間達にモリンガ蒸しを試してもらいたくて、実は昨年試験的に何回か開催させていただきまして🌿
#私が腰を痛めて中断笑

『また受けたい』『ワニで蒸されてみたかった』というお声をたくさんもらって、また間借りを再開したいなーと夏前から思ってたのですが、

今回一般公開させていただくことにしたのは、私達の隠れ家的カフェだったワニのニワが『未完成オムライス』で世間に見つかってしまい(笑)、あっという間に予約困難のカフェになってしまったので😆✨
#自分のことみたいに嬉しい快挙👏

お写真1枚目がそのオムライスですが、こんなキレイなオムライス見たことないですよね✨
割ってびっくりのヒミツを包んだ、美味しくて優しさが詰まったオムライスです😋

元々通っていた仲間達が来れなくなってしまわないように会員限定営業日(ワニメイトデー)を作ってくれて、今回のようなコラボイベントで幻のオムライスにもあり付ける夢の企画です✨

※どんなに予約困難かはワニのニワアカウントをフォローしてもらえると分かるはず

というわけで年内月2回位のペースで開催予定ですが、座浴器2台に増やしての開催で、明日は設置にてんやわんやだと思うので緩やか営業にしたく、ギリギリの告知にしました📣

Nilufaと大きく違うのは、
『男性もご利用可能』です🙌
お一人でもご夫婦やカップルでもお待ちしてます💕

コラボイベントなので『ワンオーダー制』『間借り特別価格』ですが、Nilufa10周年限定チケットはご利用可能ですのでお気軽にDMまたはLINE下さい😊

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〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F
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#一般社団法人日本モリンガ蒸し協会
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01/07/2022

【10周年キャンペーン継続中&ブログ更新のお知らせ📣】

Nilufa水口です☀️
急な暑さで早くも夏バテしそうですね🥵

こんな時こそ蒸されて梅雨のうちに溜め込んだ水分を排出してあげると元気になりますし、蒸されていただくとクーラーで意外と冷えてることが分かるはず♨️

30〜40分でも十分汗だくになりますので、サクッと短めのご案内も大歓迎です🙌
ネットで×になっている所もお気軽にLINEでお問合せ下さいね💁‍♀️
(水口不在日もユキエさんの対応で営業日です🥰)

ちなみに10周年セットはホットペッパーでの特集告知が1ヶ月遅れになってしまったので、今月も引き続き継続中です!笑

限定チケットは8回券の1回あたりよりもお得&1年間の有効期限ですので、ぜひお買い求め下さい♪

来月以降渋谷のカフェ間借り営業も再開予定で、チケットはそちらでもご利用いただけます🌿

また、こちらずっと書きたかった内容なのですが、私が妊活サポートをしたい理由をブログに書きました📝
今妊活中の方もそうでない方も、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです🌸


https://nilufa.com/archives/757/

全3章で第1章・第3章が全体公開、第2章は有料メンバー限定公開です🙏
続きも近日中に公開いたします♪



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#一般社団法人日本モリンガ蒸し協会

07/01/2022

遅くなりましたが今年もよろしくお願い致します🤲

今年は“何があろうとやると決めた課題を最優先で取りかかる年にする”と決めたのですが、

宣言通り大晦日の夜から動画編集をしながら年を越しました🎍
#0時半位に気付いた
#ちょっと位声かけてくれてもいいと思う

年始最初の動画は新たに販売開始しましたmakanaさん

@world_makana

のモリンガパウダーのレシピ動画をアップしましたので、良かったらご覧下さい🎥

https://youtu.be/4hVsk40D2zY

※概要欄にも詳細リンクありますのでご覧下さい☺️

私はもう5年近く前から毎日モリンガで日中過ごしてる、というとめちゃくちゃストイックに思われてしまいますが、楽して続けられるからぜひ試してみて下さい🥤🌿
#お正月太り解消にもお勧めです

1/15までクーポン発行中です📣

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31/12/2021

【年末のご挨拶】

直営サロンNilufaは昨日まで営業させていただきました✨
ラスト駆け込みでご新規のお客様もたくさんお越しいただいたり、
また嬉しいご報告も続々といただけて幸せな年末の営業となりました🥰

下半期は腰の不調で思った様に動くことができなくて悔しい数ヶ月を過ごしましたが、
#椅子に座ってられないってほんとしんどいの

お陰で更に今後の動き方を見直すきっかけにもなり、新たな目標がたくさんできました💡

取り急ぎ年末年始はサイトリニューアルや動画講座作成に時間を充てて、来月半ばには新たな講座をスタートできるようにと考えております☺️

改めてご案内しますので、楽しみにしていただけたら嬉しいです✨

今年一年本当にありがとうございました✨
また来年もよろしくお願い致します🎍

良いお年をお迎え下さい✨

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Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 11/11/2021

【公認心理師試験の結果とサロンの今後のご報告②】

先程の続きです⬇️
#詳細はブログへ

https://nilufa.com/archives/442/

▼ サロンの今後について

この1週間でやっていたことの一つで、サロンのプチ改装をいたしました!

座浴器は今まで5台で稼働しておりましたが、正直このコロナ禍でご予約の間隔を開ける気遣いも必要でしたし、5台フル稼働できる日はほとんどなく、また満席になるように努力をして良いものか(集客をして良いのか)迷うところがありました。

さらに最初のパンデミックが起こる前、2019年の冬というのがサロン開業以来一番の賑わいで、それが眩しすぎた反面、年齢も重ねて(また歳の話をしますが笑)、

コロナ禍にも慣れ、朝から晩まで走り回っていたあの頃のようにまた戻りたいか?と言われると疑問が湧き上がるようにもなりまして。

▼ Nilufaを生徒さんのモデルサロンにしたい。

そして現在、お陰様で本当に毎月一般社団法人日本モリンガ蒸し協会の導入講座や開業スクールのお申込みをいただけるようになりまして、今まで培った知識や技術をお伝えするということに非常に喜びを感じております。

今まで導入いただいた認定サロン様は、やはりまずは1~2台からスタート・施術のメニューも併せたサロンや治療院が多いため、今までのNilufaのように5台フル稼働で蒸しメニューがメインのサロンは再現性が低く、私自身も小さく始めるのイメージが昔の記憶での会話となってしまうことが引っかかっておりまして、思い切って座浴器3台、ベッド1台常設の状態に改装致しました。

ある意味私の中でこれは実験でもあり、この状態でうまくいくことを証明できるモデルケースにしたいなと考えています。

▼ 継続来店いただいているお客様へ

蒸しメニューのご予約に関しては3席で満席となるので今までより若干ネット予約が取りにくくはなるかもしれないものの、会員様の分は確保しておきますのでご安心いただけたらと思います(会員様のご予約で埋まってる場合はごめんなさい)。

引き続き変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします!

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11/11/2021

【公認心理師試験の結果とサロンの今後のご報告①】

ブログを更新したら、インスタのことがまた疎かになってましたm(__)m

公認心理師試験の試験結果とサロンの今後のご報告をさせていただきます。
#長めなので2つに分けます

▼結果が届きました

公認心理師試験の試験ですが、無事に合格致しました!

合格発表まで1カ月半そわそわしてあまり何も手につかず(;´∀`)
逆に届いてから何してたんだって感じですがたまってた仕事を鬼のようにしておりました笑

とりあえず受かっただけでは名乗れないみたいで、今登録申請中ですが(結構高い…)登録証が届いたら晴れて公認心理師という名称を用いて良いみたいです。

※ブログでは点数も掲載しているので、万が一ご興味ある方はご覧下さい笑

https://nilufa.com/archives/442/


▼ どうやって資格を役立てていきたいのか

これについては正直受かってから考えたいなと思っていてまだ未知数ですが、とりあえず今は1対1のカウンセリングよりも心理教育的な分野や更なる研究に少し興味があるので、ゆっくり考えていきたいと思います(*^^*)
#スクールにももちろん役立てたい

お客様向けZOOMセミナーはたくさん企画したいなぁと思っております👩‍🏫

そんなところで次に続きます!

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Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 09/10/2021

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・・・
【開業スクールリニューアル予定です】
すぐ投稿できないマンと化しているので一昨日のことになりますが、開業スクール3回目講義やらせていただきました👩‍🏫

『人に教えるのが一番の学び』とはよく言ったもので、今回受講いただいているゆかりさんには良い意味で本当に学ばせていただいておりまして。 

@yukari.ko87

うまく説明できないですが、嘘偽りなく私が理想としていた開業スクールの受講生のターゲットではあるものの、自分が作っていたカリキュラムは無意識にサロンワーク経験者向けとなってしまっていました💦

全くの未経験の方には内容も実習時間も明らかに足りないことがやらせていただいて分かったし、それを受講者様に「未経験で申し訳ない」と感じさせてしまうのが逆に申し訳ないの謝り合戦で🙇‍♀️🙏🙇‍♀️


というわけで、開講中で申し訳ないですが、テキストは今後大幅に加筆修正予定です!✨

昨日は早速久しぶりに図書館に情報収集しに行って、とても楽しかったのもついでにご報告📖笑

当時チンプンカンプンだった内容も、直営サロン運営10年もやってくると流石にどこが大事かスッと入ってくるというか。やり直したくなりました笑

#資格勉強以外の勉強がとても楽しい
#ちなみに固い木の椅子なら4時間座れるようになった
#腰痛2カ月目の話笑

ちなみにカリキュラム足りないとは言いつつ、一昨日もその場の流れで直営サロンの過去一の年商と経費を赤裸々に公開しそれを一人で運営できる戦略などを指導させていただいたので、マンツーマンだからこそフレキシブルな授業がやれているとは自負しております。

内容もリニューアルしたら料金も値上げさせていただくので、もし万が一現在開業スクールのお申込みを検討いただいている方は今がチャンスです笑
#未完成なのに宣伝

ホームページも修正しなきゃだし、やることいっぱいですが、ストーリーで認定サロン様のモリンガ蒸し投稿を見れると本当に幸せな気分になるので頑張れます🥰


協会としての目標は、2025年までに47都道府県に最低1店舗は認定サロン様をご紹介したいのと、最近の新たな野望は都内にも直営サロンを作りたいなと思っております!🔥
#野望は高く
#まだ思ってるだけ段階


協会認定サロンの仲間入りをしていただけるサロン様はお気軽にDMお待ちしております✨

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#みなとみらい
  
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30/09/2021

【今日14時📣インスタコラボライブ初挑戦します】
おはようございます☀

本日14時から、宮城県の日本モリンガ蒸し協会認定サロンOnna salon代表アヴィラゆきえさんとコラボライブに初挑戦します🙌
@onnasalon__yukie.miyagi

ライブはトラウマがあって昨日からソワソワしてますが、少しでも楽しんでやれたらと思います🥰

アーカイブも残したいねとお話ししてますが、残せないこともあるみたいなのでその時はごめんなさい🙏
(アーカイブはIGTVという欄で見られます)

これから積極的にチャレンジしていきたいと思っておりますので、応援していただけたら嬉しいです🥺

協会のアカウントは下記よりどうぞ💁‍♀️
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Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 13/09/2021

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・・・
【モリンガ蒸しサロン開業スクール開催しました🌿】

この週末は2日間に渡り直営サロンにてサロン開業スクールを開催致しました✨ 

1日目は座学、2日目はオープンから閉め作業まで営業日の1日を体験していただきました☺️
#ひたすらこき使ってる図に見えますが誤解です笑

今回ご受講いただいた方はお勤めされながら将来的にサロンを開業されたい方で👏

私がカリキュラムを作成していた際に、
“こんな方に受講していただきたいな〜!”
と思っていた通りの方だったので感動致しました🥺

直営サロンを開いて10年の経験則からですが、サロンを始める前・計画段階で知っておきたかった知識がたくさんあるなぁって思っていて。

もう経験を積まれている方だとまどろっこしく思われちゃうかもしれないんですが、サロンオーナーのマインドセット作りからやらせていただいてます✨

今後もスクールはマンツーマン(orスタッフさんは同席可)で、受講いただく方の経験年数や状況に応じて内容や時間もカスタマイズしていく形で開催していきたいと思っております✨

今回受講中のゆかりさんはお勤めされながら大変だと思いますが、ゆっくり知識と経験を積んでいただきたいです👏
#もちろん独り立ちできるまでサポートします🥰

導入講座と開業スクールの違いについて、よくいただくご質問にも今後お答えしていきます☺️
ご興味いただいた方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい📩


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Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 01/09/2021

というわけでアカウントの整理をしてスッキリ再スタートなのですが、以前の投稿でもらったコメントも含めて本当は消したくなかった投稿を思い出にrepostさせていただきます😂

#最初からここで書けば良かった内容
#勝手にコメント晒してごめんね笑

@mai_outings
・・・
【エステティシャンを手放した実感】

#たまにちょい長めの呟きも交えてみる
前回ふわっと書いたやり始めたことは、ひっそりとzoomセミナーを継続開催しております。

健康やお金の勉強、働き方に関して経験談を交えながらゆるりとお話しさせていただいてます。
#毎回緊張するしトラブるけど
#とても刺激的で楽しい

直近4回は、私が3年前から信条にしているエッセンシャル思考について熱く語らせていただきました。

これは私が学生の時に認知行動療法と出会った時と同じ位の衝撃で、今の生活をぶち壊して新しくやり直したい方はぜひ実践してみてほしいです笑
#物騒な言い方だけど
#真面目に実践するたびにすごいことが起きる

ざっくり言うと99%の無駄を捨てて1%の本当にやりたいことに集中しようという考えですが、
特に90点ルールを採用して、90点超えでやりたいと思わないこと・行きたいと思わないものは即止める&断るようにしています。

そんなわけで、直近での1番大きいことはやはり去年3月に肩を怪我して全てのエステメニューをやめたことです。
治る見込みはないリハビリを続けて復帰することはその時既に90点を上回らなかったので、悩んだ結果手放すことにしました。

悩んだらとりあえずやめてみる。
やめたことで、私がしたかったのはお客様とお話しすることであって、お体に触る施術にこだわる必要はないということに気付けました。

ずっと自分にはどんな形でやっていけるか考え続けていた健康教育・心理教育的なことが今できているし。
#回り道も無駄じゃない

そしてそして、本気で手放した証にネイルに通い始めました!
#ずっと爪伸ばせなかったから

最初は磨いてもらうだけでもドキドキしてましたが、ジェルにチャレンジしてもう3回目。
#控えめ大人ネイル

爪を綺麗にすることで確実に手を大事にするようになって、自分を大事にできると普段の振る舞いも変わってきてゆとりある生活になってきたと思います☺️


友人なので施術時間にたくさん話ができるのもいつも楽しみ🥰

@nail_salon_re
#いつもありがとう

Photos from 〜黄土よもぎ蒸し&モリンガ蒸し・妊活整体〜Total Health care salon Nilufa's post 01/09/2021

【5日間自分と向き合い続けてみた末に】
おはようございます。今日から9月ですね!
時の流れが今年は早すぎて震えます。

実はわたくし1週間前に腰を傷めてしまいまして、病院に行ってみたら腰椎椎間板症って加齢と共に椎間板が潰れていくやつだと言われました。

#加齢に敏感なお年頃

5分も椅子に座ってられず横になるか立ってるしかなかったのですが、長年の反り腰や負担をかける体勢を続けてきた結果の様です。。

ちょうど先週末は研修合宿のために休業にしていまして。

無茶苦茶悩みましたが移動中に腰が爆発したら大迷惑をかけるので断念して、定休日も続いて5日間真剣に療養させていただいておりました。
#週3リハビリ通い
#マジでおばあちゃん

でね、これはある意味チャンスと思って、この貴重な時間にずっと逃げてきたことにちゃんと向き合おうと思ったわけです。

先日の投稿で勉強に忙しくて投稿できなかった~なんて書きましたが、本当はそれだけじゃなくって、インスタの発信の仕方をずっとずっとずーーーっと、もちゃもちゃと悩んでいたのです。

#ずっとはどれ位かと言うと
#3年位笑

何を悩むのか全く分からない方がほとんどかなと思いますが、とにかく私は昔から超完璧主義をこじらせていて、気になることがあると自分の中で納得がいくまで行動ができなくなってしまうのですね。

発信したいことがむしろあり過ぎて、それを極力アカウントを分けないで発信しようとしてきたのですが、そうするとごちゃごちゃ汚くて、

自分のページなのに汚い物を視界に入れるのが耐え難い気分になってました(笑)
#この1年で急激にキレイ好きに
#そんな発信もしていきたいの

本当にこの5日間リハビリと内省で終わっちゃったのですが(勉強は少しだけしました笑)、ようやく自分にとっての最適解が見つかって、アカウントをジャンルごとに厳密に分けて発信していくことにしました!

サロンのことや総合アカウント➡️ @moringa_healthcare_nilufa
協会のお知らせ➡️ @moringa_steam
シェアサロンの発信➡️ @sharesalon_nest

プライベートな発信もこれから積極的にやっていきたいので宣伝させていただきます👇

居合道や日本文化を英語で発信➡️ @mai_iaido
旅行・外食・お出かけ記録➡️ @mai_outings
🆕おうち時間・おうちご飯など➡️ @mai_minimallife
フィルムカメラ専用アルバム➡️ @mai_filmcamera

※おうちアカウントは作ったばかりでまだ投稿0です

こんなに色々やってることをよく思われない方もいるだろうなぁと思ってしまうのですが、私にとってはプライベートも全部大事な発信で(全ての仕事に繋がってるし)、

『やりたいことはやりたいと思った時に全部やる』
を信条にしているので生温かく見守っていただけたらと。
#人はいつ死ぬか分からないから
#メメントモリ

これでようやくスッキリして迷いなく投稿できそうです。というわけで早速月の初めに意欲的なので、フィルムアカ以外は万遍なく毎日どれかは更新していきたいなーと思っております。

#もし全部フォローしてくれたら
#水口がネコのようになつく場合があります
#分かる人には分かるセリフ笑

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#よもぎ蒸し
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19/08/2021

【執筆活動再開してみました】

ご無沙汰しております🙇‍♀️🙇‍♀️
インスタ自体見れてない日も多く、DMお返事遅くなってしまった方は申し訳ございませんでした🙇‍♀️

近況の投稿を1ヶ月以上止めていた言い訳をさせていただきたいんですが、長ったらしく説明をさせていただくのなら、それブログでやれるんじゃない?という思考に至り、1年以上放置していたNilufaブログを更新しました↓

『1年分の言い訳タイム下さい。』
https://nilufa.com/archives/434/

#1年分の話重た過ぎる
#お時間ある時にもし良かったら
#プロフィールリンクからも

それでインスタですが、実は私、来月公認心理師(心理職の国家資格)の資格試験にチャレンジしようと思い、現在猛勉強中です。

6月末からようやく本気スイッチが入って、なんというか、脳のストレージの空きがありません状態というか。
言語活動のマルチタスクができない状態でした。

たぶん私の勉強のやり方の問題ですが、とにかく文章を書くのは既存のお客様向けメッセージ配信で手一杯でした😅

ようやくインプット作業的なものが終わった(あくまで作業が終わっただけでもちろん覚えるのはまだ)ので、流石に放置し過ぎだから投稿していきたいなと。

勉強していることを今まで公に言わなかったのは落ちたら恥ずかしいからという見栄一択で、これで落ちたら恥ずかしさを噛み締めようと思います。

酸っぱい葡萄の話(イソップ寓話)みたいなこと言いますが資格自体はサロンの運営には必要はないし取れなくたって良いんです。

#落ちたら恥ずかしいことには変わりないぞ

勉強しようと思った理由はブログに書いたのでもし興味ある方は読んでいただけたら嬉しいです!

というわけでこれから全体的にまたちょこちょこ更新していきたいなと思います。

#写真は散歩中に見つけた謎のオブジェ


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【YouTube2本公開🎥生理についてがっつりお話しました】

久しぶりにYouTubeを更新しました!
#しかも2本同時

編集はカットだけで疲れ切ってしまって、テロップもほとんどない手抜き動画でごめんなさい😅

ずっと話しているだけなので、移動中や
作業用BGMとしてお聞きいただけたら嬉しいです!
#顔出しの意味を問われる
#11分30秒辺りからはすごい顔してる

今回は私の人生の転機になった出来事の話です。
実は私は生理痛が原因で18歳の時に脳卒中になりました。
そのことがなかったら、
もしかしたらサロンを開こうと思わなかったかもしれないし、
違う人生を歩んでいたかもしれないので、
何がきっかけになるか分からないですね😌

長いですが、こんなこともあるんだっていうのは多くの方に知っていただきたいです。

そして、何をやってもダメだと思ってた生理痛も、ちゃんとケアしていけば改善できるってことも☺️
#あくまで個人の感想です笑

1本目は生理痛が原因で脳卒中になった時の話
https://youtu.be/ynAsEaI_oNg

2本目は具体的にどうやって改善していったかのお話です!
https://youtu.be/_lcCYam5_T0

#すごいブツをお見せしてるので
#家族団らんの場では微妙

プロフィールリンクからぜひご覧下さい!

同じ様に生理痛で悩んでいる方はもちろん、
特に女の子のお母さんにも最後まで聞いてもらえたら嬉しいです。

そしてあの手この手でサポートしますので、
ぜひ一度会いに来て下さったら嬉しいです☺️✨


☎︎0452649945
〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F

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ずっと仲良しなお母様といらしてくださってたお客様☺️最近いらしてないな〜…と思ったら嬉しいご報告いただきました😍✨来月お会いできるのを楽しみにしてます❣️☎︎0452649945 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アル...

電話番号

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住所


中区元町1丁目76−1アルタ元町2F
Yokohama, Kanagawa
231-0861

営業時間

水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 17:00

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