ジョグスパ

横浜駅直結のスパ&サウナ「スカイスパYOKOHAMA」で開催中のジョギングした後にお風呂で汗と疲れを落とすプログラム『JOGSPA(ジョグスパ)』の公式 Facebookページです。 JOGSPA(ジョグスパ)とは、ジョギングとお風呂をセットにすることで、走ることを楽しめる場を提供し、その場を継続活用してもらうことで、参加者の皆さんを健康にするためのプログラム。
スカイスパのJOGSPAは、お風呂&サウナの他にも、横浜・みなとみらいの観光スポットを巡るコース、風呂上りのビール、仲間との懇親など、走ることを楽しめる要素が盛りだくさん。更に、レベル別のクラス設定、アミノバリューによるコンディションサポートがあるので、無理なく走ることも可能です。
横浜駅直結なので会社帰りに立ち寄ることもでき、継続参加しやすいことも魅力です。

≪facebookグループのご案内≫
対象チームに一度ご参加くださるとグループに加入いただけます。
各グループ管理者(担当コーチ)にご連絡ください。

通常通り開く

26/06/2020

【回数券などの交換期限延長のお知らせ】

ジョグスパ会員さま向けに、回数券やスタンプの交換期間を今月末日迄とご案内しておりましたが、1ヵ月延長し、7月末日まで対応いただけることになりましたので、ご案内いたします!

<6/26 交換期間延長のご案内>
https://www.skyspa.co.jp/topics/25932/

<1/14 回数券など交換期間のご案内>
https://www.skyspa.co.jp/topics/25031/

尚、「勝手にジョグスパ」は今後もこれまで通りご利用いただけますので、是非ご活用ください!
(但し、スタンプの付与は無くなりますのでご了承ください)

12/05/2020

【2020年度 JS 始動!】

JS(旧ジョグスパ)を愛してくださっている皆さまへ、

こんにちは!コロナ禍がなかなか収まらず、不安定な毎日が続きますが、みなさん元気ハツラツと過ごされてらっしゃいますでしょうか?過ごされていると願っております!

そんな中ではありますが、明日からJSの2020年が始まります。明日の第1回目は再びオンライン上ではありますが、これまで通りみんなで集まって、ランニングはできなくとも、JSの素敵要素である双方向のコミュニケーションを図る機会を創りたいと思っております。

第1回目ということで、ジョグスパ担当大臣・石田より、今後のジョグスパ運営に関する展望を中心に下記のコンテンツをお届けいたします。

●第一部:20:15~
①withコロナ&afterコロナにおけるJS運営に関して
②新提携先との交渉状況に関して
③アンケート結果に関して

●第二部:21:00~
オン飲み

明日も主にZOOMから配信をいたしますが、同時にFacebookのプライベートグループ「JOGSAPA2.0」でもライブ配信を行います。第一部に関しましては、どちらかから閲覧いただけますと嬉しいです。第二部のオン飲みに関しましては、ZOOMのみで実施いたします。

ZOOM配信をFacebookライブ配信するのは初めての試みになりますので、また石田がアワアワすることがあるかもしれませんが、是非奮ってご参加いただけますと大変幸せであります。

参加方法は、プライベートグループ「JOGSAPA2.0」にてご案内しておりますので、そちらをご覧の上ご参加いただけると嬉しいです!
https://www.facebook.com/groups/2858139857639967/
※途中からの参加も大歓迎!
※ビデオをオンにするとお互いの顔が見られます。できる限りみなさんの顔を拝見しながらお話できればと思っていますので、恥ずかしがり屋さん以外は是非ビデオをオンで!

それでは明日の20:15にお会いしましょう!チャオ!!

ランニング・デポ JS担当・石田

22/04/2020

【今晩20:15より!「スカイスパ」でのジョグスパ最終回のご挨拶@ZOOMのご案内】

みなさん、こんにちは!
本日は「スカイスパ」でのジョグスパが最終回の日です。
しかし、残念ながら、これまで当たり前のように実施していたスカイスパでの「ラン+入浴+会食」は再開できずに終了することになります。
ジョグスパをご愛顧いただいているみなさんと最後は一緒に走って、目一杯スカイスパの入浴を堪能して、大いに打ち上げ!と思っていましたが、それも叶いません。

でも、同じ場所で集まれなくても、少しでもジョグスパ・コミュニティをこれまでのように楽しんでいただくべく、今晩はジョグスパ・スタッフ陣からみなさんに、それからスカイスパへの感謝の気持ちをお伝えする場を設けさせていただきたいと思っています。

当日のご案内になり恐縮ですが、詳細は以下をご覧ください。その後は先週同様「オン飲みJOGSPA」を開催いたします。今晩は工藤コーチが参加してくれます。こちらも奮ってご参加ください!

①ジョグスパ・スタッフからのご挨拶:会場20:15、開演20:20
②オン飲みジョグスパ:スタッフ挨拶後、そのまま突入(21:00前頃から)

本日の二つのコンテンツはどちらもZOOMを活用いたします。
ZOOMはアプリをダウンロードする必要がなく、ブラウザでもご利用いただけます。
端末はPC、スマホ、タブレット、いずれでもOK!予想以上に簡単に使用できますので、これまでご利用いただいていなかった皆さんもこの機会に是非ご活用ください。

最終回への参加方法は、プライベートグループ「JOGSAPA2.0」にてご案内しておりますので、そちらをご覧の上ご参加いただけると嬉しいです!
https://www.facebook.com/groups/2858139857639967/

※途中からの参加も大歓迎!
※ビデオをオンにするとお互いの顔が見られます。できる限りみなさんの顔を拝見しながらお話できればと思っていますので、恥ずかしがり屋さん以外は是非ビデオをオンで!

では、後程みなさんとお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております!

ランニングデポ・ジョグスパ担当 スタッフ代表 石田

17/04/2020

【DX JOGSPA第2弾!当面はオンライン上で切磋琢磨!STRAVA上に「JOGSPA」出現!】

ストラバ(Strava)とは、世界195カ国で3600万人以上が利用する、アスリート向けのソーシャルネットワーク。そのネットワーク上にクラブ「JOGSPA」出現!

ストラバを使えば、ランニングなどのアクティビティをアプリで記録・管理したり、クラブ機能を活用し、クラブ「ジョグスパ」に登録された方はFacebookのように繋がることができ、走行動向を知ることできます。ですので「あいつ、走ってるな!」と思って走るモチベーションを上げることができます。(逆に走ってないことが公になったり、コソ練がバレたりしますが、それもこのアプリのSNSのオモシロさのひとつ!)

ガーミンコネクトやスントなどのアプリと連携できるので、同じ場所では走れないこの時期に、走るモチベーションをアップするためのきっかけのひとつとして是非ご活用ください!

●アプリインストール
>iOS(iPhone)のアプリ
http://urx3.nu/gwBG
>Androidのアプリ
http://urx3.nu/gwBG

●strava.com(ウェブサイト)
https://www.strava.com/

●ストラバ・クラブ「JOGSPA」
https://www.strava.com/clubs/jogspa
※クラブは「紹介制」になっていますので、是非申請いただけますと嬉しいです!

尚、STRAVAへの連携方法は以下を参照ください。

<ガーミンご利用の方>
https://www.ahuro.com/archives/3652

<スントご利用の方>
https://www.suunto.com/ja-jp/partners/strava/

ご不明点などありましたら、FB上のコメントにてご連絡いただけますようお願いいたします!

15/04/2020

【DX JOGSPA 第1弾!オン飲みJOGSPA、今晩開催!】

暫くは屋外で集まって、一緒に切磋琢磨して走られませんが、この機会をポジティブに捉え、ジョグスパのデジタルトランスフォーメーション(DX)を加速させてます。
略して「DX JOGSPA」!
普段であればみんなで集まって走っている時間帯に、離れていても一体感を得られるコンテンツを、久保コーチ、工藤コーチと相談しながr、デジタルツールをこれまで以上に有効活用し、来週から毎週水曜日に提供してまいります。

今晩はそのDX JOGSPAのKICK OFFとして、プライベートページに登録されている方であればどなたでもご参加いただけるオン飲み、通称「オン飲みJOGSPA」をZOOMを活用してテスト開催いたします!出入り自由、PC、スマホをお持ちの方であればどなたでもご参加可能ですので、久々に仲間の顔を見たいなぁ~、話したいなぁ~という方は、プライベートグループ「JOGSAPA2.0」の案内を参照の上、是非ご参加ください!

※テスト開催ですので、不手際、不具合がでるかもしれません。予めご了承ください。

01/04/2020

【ジョグスパの現状の取り組みに関するお知らせ】

新型コロナウィルス感染防止の観点で、スカイスパと協議の結果、先々週よりジョグスパをおやすみにしておりますが、現状で状況に変化がないため、本日のジョグスパもおやすみになります。
※「勝手にジョグスパ」のご利用は可能となっています。
※スカイスパは昨日より一般のお客さまを含め、入館前に体温測定を実施し、検温の結果37.3℃以上の発熱が確認された場合は入館をお断りさせていただく対応を取っています。

先週末より東京都、神奈川県が現在の状況を「感染爆発の重大局面」と発表し、不要不急の外出を自粛するような呼びかけが始まりました。ジョグスパは神奈川県の基本的な方針に添いながら感染拡大の防止に務め、皆様の健康と安全を守ることを第一に考え、それを前提に今後の再開をスカイスパと模索しています。
ただ、この後「ロックダウン」が宣言された場合などを考えますと、4月中の「スカイスパ」でのジョグスパの再開の可能性は極めて低いと言わざるを得ません。

このような状況で、「再開はどうなるの?」「スカイスパの後のジョグスパ開催の場は決まりそうなの?」という疑問と不安を抱えてらっしゃる方が多いと思いますので、この2つのご要望に応えるべく、会員さま限定のFacebookグループを作成し、そこで状況を随時お知らせすることにいたしました。ジョグスパの現状を随時把握したいと思われる方は、是非グループに申請くださいませ!
※プライベートグループ設定になるため、対象は最近ジョグスパに参加いただいている方のみとさせていただき、対象となる方の選定は勝手ながら石田の判断とさせていただきます。

●JOGSPA2.0
https://www.facebook.com/groups/2858139857639967/

「スカイスパ」でのジョグスパは少なくとも最終回だけでも、と考えていますが、それをも叶わない場合は、このような状況下では次の提携先との交渉に注力していきたいと考えております。

ジョグスパの明るい将来を感じてもらえるような機会や空気を創っていきたいと思ってますので、これまで同様叱咤激励、前向きな提案など頂きつつ、温かく見守っていただけますととても嬉しいです。

ご不明点、ご質問などありましたら、コメント欄にメッセージをいただけますと有難いです!

ランニング・デポ「ジョグスパ」担当・石田

17/03/2020

本日、新型コロナウィルス感染防止の観点でジョグスパを当面中止にしたいとスカイスパから連絡があり、協議の結果、スカイスパの決定に則り、明日のジョグスパをおやすみすることにいたしました。
https://www.skyspa.co.jp/topics/25558/

ジョグスパの活動の半分はランニングですので、感染のリスクは低いと思っていますが、ジョグスパはこのような時期でも有難いことに毎回50名さまを超える方が参加くださり、スカイスパに帰還する際にどうしてもある程度の集団になってしまいます。「集団になる」というのがスカイスパがジョグスパ中止の決断に至った一番の理由です。

スカイスパは今後、入館前にお客さまの体温測定を実施し熱がある方の入館をお断りするなど、感染防止対策を強化していく予定だそうです。今回の決定もその一環になります。どうぞご理解とご協力をいただきますようお願い申し上げます。

このような時期に屋外でランニングすることは数少ないストレス発散の場であったりする方も多いと思いますので、継続開催したいという気持ちはやまやまだったのですが、このような結果になってしまい、毎週楽しみにしてくださっていた参加者の皆さまには大変申し訳なく思っております。また明日のジョグスパにお申し込みくださっていたみなさまには前日のご連絡になり大変恐縮です。

来週以降の開催に関しては未定となっておりますが、状況を注視しながら、なるべく早い段階での再開を模索して参ります。

それではどうぞ「再開!」のご連絡をお待ちいただけますと嬉しいです。

ランニング・デポ「ジョグスパ」担当・石田

14/01/2020

ジョグスパを愛してくださっている皆さまへ、

本日スカイスパより発表がありましたが、ジョグスパは今シーズン(本年2020年4月22日が最終回)を持ちまして終了する運びとなりました。詳細はこちらを参照ください。
https://www.skyspa.co.jp/topics/25031/
無念ではありますが、スカイスパさんの経営判断ですので受け入れざるを得ません。

スカイスパ勤務時代、退職後の委託先である久保コーチ主宰のNPO法人「ランニング・デポ」での担当時代を含めると、14年もの間、運営を行ってきた身としましては、とても寂しくもあり、残念でもあります。何よりも永きの間、活用くださった皆さまに突然のご報告なになってしまったことを大変申し訳なく思っております。

先ずは、永きにわたり『スカイスパでの』ジョグスパをご活用・ご愛顧頂いた会員さま、参加者の皆さまに心よりお礼をお伝え申し上げます。ありがとうございました!
また開始当時から協賛下さった大塚製薬さん、ジョギング誕生の正にきっかけを創ってくださった金安さん、松藤さん、そして継続から進化までを支えてくださったKatoさん、Aiちゃんには深く感謝しております。

「じゃあ、5月以降ジョグスパは無くなるの?」と思われるかと思います。

ご心配なく!

『スカイスパでの』ジョグスパは終了となりますが、走る事を入口として創造されたジョグスパの良いところ、皆さんに価値を感じて頂いているところは大切にしつつ、また新しいカタチのジョグスパを創って参ります。

そう、新生ジョグスパ!

14年前に始まった時は参加が2名さまでした。(そのうちのお一人が今でも継続参加くださっているNozawaさん!)まだ女性の一般ランナーが殆どいなかった時代。それが今ではは毎週男女半々約50名の方が参加くださるプログラムになっています。当時はなかった新しい文化を生み出したのです。

今では延べ200名さまを超える常連さまが支持してくださっています。今回はその皆さんの力をお借りできるのです。新しい文化を生み出した自負と皆さんのご協力が得られれば、これまで以上のジョグスパが創れない訳がありません。

スカイスパさんからの打診が昨年末だったため、具体的な内容はこれから詰めていくことになりますが、これまで同様、いや、ゼロベースで、いや、これまで以上に、楽しく、多種多様な方達が自由に出入りできて、オモシロイ大人が集まる「場」を創っていきますので、どうぞご期待ください!

ジョグスパは永遠に不滅です!!
変化は進化!
新生ジョグスパにどうぞご期待ください!

ジョグスパ・コーチ陣 石田 毅、久保 健二、工藤 淳

31/12/2019

先週をもって今年のジョグスパは営業を終了いたしました。14年目のシーズンは後4ヶ月ありますが、今年一年、先ずは大きな怪我や事故もなく安全に運行できたことに感謝しています。それもこれも参加下さる方に対してコーチ陣ひとりひとりの配慮があり、それに対して参加者の皆さんおひとりおひとりがコーチの声がけに的確に対応してくださったからに他なりません。また受付を始め、参加者の方が迷子になられた際に電話でコンタクトを取りながら安全確保に協力してくれたスカイスパのフロントスタッフのみんなにも敬意を表します。

いつもいつも思っているし、言葉にもしていますが、自分はいい加減だったり足りないことがいっぱい😆そんな自分がジョグスパの主宰者を任せてもらっていて、毎週40名を超えるようなたくさんの方が参加下さるのは、久保コーチ、工藤コーチ、参加者の皆さん、スカイスパのスタッフのみんなの力添えがあってこそだと心底思っています。今年もジョグスパに関わり、一緒に創り上げてくださった皆さんに感謝感激!!

今年は自分にとって、そして皆さんにとって「ジョグスパとは何だろう?」という事を、今まで以上に考える機会がある一年でした。参加者の皆さんにとってのジョグスパの価値とはなんなんだろう?お風呂が付いていること、コーチ陣(LSDクラスは引率者😌)がメニューをしっかり考えてくれてそれを的確に実行してくれること、都度都度参加頂けること、横浜駅からアクセスが良いので仕事帰りでも立ち寄れること、風呂上がりに気のおけない仲間とちょっとしたコミュニケーションを取れること。

まだ答えが出ていません。でも、先日「人の消費は、モノ消費からコト消費と言われているが、本当は“ヒト消費’’なのではないか」というある記事を読んで、ふと感じたこと。自分にとっても皆さんにとってもジョグスパの価値の中心になっているのは、ランニング・ジョギングという共通項の元に集まった仲間とのコミュニティがあることなのではないかと。それが無くなったらジョグスパではなくなるのではないかと。以前からそんな風に思っていたのですが、その思いは強くなってきています。

14年の間に自分自身では、常にジョグスパを進化させ続けてきたという自負があります。そのままでも良いのでは?と言われる中でも新しいスタイルに変えてチャレンジする。みなさんに価値を感じてもらえるもらえるだろうということを先回りしてやって行く。今、自分の中でまたその気持ちが大きくなってきています。ジョグスパの価値は何なのか?は永遠に問い続けることになると思いますが、今感じているジョグスパの価値を大切にしながら、新しい価値を上乗せして、これまで以上にジョグスパに来て良かった!楽しかった!役に立った!サンキュー!と言ってもらえるよう、来年も良い意味での公私混同で、ライフワークなのでまさに一生懸命にジョグスパを運営していきたいと思っています。

長くなりましたが、先週の練習模様も、各コーチよりグループページにアップされています。初参加の方も勿論ウェルカム!!参加してみようかな?とお考えの方、是非参考になさってみてください。

●Aチーム(インターバル走クラス)
https://goo.gl/1JU2mz

●Bチーム(ペース走クラス)
https://goo.gl/v9PQw7

●Cチーム(LSD走クラス)
https://goo.gl/rnEXhm

今年もたくさんの方のご参加に感謝!来年もジョグスパを是非ご活用ください!そして引き続きジョグスパに愛を注いでいただけますと嬉しさこの上なしです❤️

16/12/2019

【最終回?!!シーズン最後の勝負レースをサポート!ジョグスパ・ツアー[古河はなももマラソン編]お申込み開始!】

今シーズンもジョグスパのシーズン最後の推奨レースとして、「古河はなももマラソン」をピックアップ!例年同様、横浜駅からバスツアーで現地入り!→懸命に走る!→スーパー銭湯でコンディショニング→スーパー銭湯内でお疲れ宴会→横浜駅に帰還!のツアー実施いたします。往路共にバスなのでラクラク!

まずは大会へのエントリーをお願いしたいします!
定員間近という告知がされています(定員10,500名に足して10,000名突破<12月11日現在>ので、どうぞお急ぎを!

走る方はもちろんのこと、応援された後に打ち上げのみに参加されたいという方も大歓迎です!
参加ご希望の方は下記サイトから奮ってご参加ください!

◆ジョグスパ・ツアーお申込み・詳細
https://www.skyspa.co.jp/staff-blog/jpgspa/24788/

◆第8回サンスポ古河はなももマラソン・エントリー
https://runnet.jp/entry/runtes/smp/parts/competitiondetail.do?div=5&official=on&raceId=237555

30/11/2019

さあ、今年も行くよー!!
ジョグスパ、ランデポ、アミトラ、連合チーム!
今ある力を出し切る走りを!💪
フルマラソンは間もなく9:00スタート!

16/11/2019

【いざ出陣!シーズン前半勝負レースをサポート!ジョグスパ・ツアー[湘南国際マラソン編]お申込み開始!】

2週間後に迫った湘南国際マラソン!ご存知、ジョグスパのシーズン前半の勝負レース!このレースを皆さんに今ある力を出し切ってもらうためにサポートをする「ジョグスパ・ツアー[湘南国際マラソン編]」をご案内が遅くなりましたが、今年も実施いたします。

内容は公式荷物預かりサービスを利用しなくても良い会員さまによる荷物見張りサービス、終了後のご褒美・肉バル&飲み放題による打ち上げ!

走る方はもちろんのこと、応援された後に打ち上げのみに参加されたいという方も大歓迎です!
参加ご希望の方は下記サイトから奮ってご参加ください!

◆お申込み・詳細
https://www.skyspa.co.jp/staff-blog/jpgspa/24475/

26/10/2019

300回。1年の開催回数がおおよそ45回位なので、通算約7年。確か1年ほどお休みになられていた期間があったと思うので、おそらく約8年は参加し続けて下さっていることになるかと。

今週の水曜日のジョグスパに参加くださった豊田さんが通算参加回数300回達成をご報告くださいました。そのうちの101回が心肺機能強化を主目的にしていて、かなりの負荷がかかるトレーニングとなるインターバル・クラスでの参加。

道中色んなことがありましたね!東京マラソンでの初サブ4。「サブ豊田」とおののかれた3週連続のフルマラソン参戦。ジョグスパをより良くするための企画書提案。富士山ジョグスパ登山隊の隊長として、ジョグスパ隊員達を頂上、そしてご来光まで導いてくださったこと。そこに いつもいつも豊田さんのジョグスパ愛を感じています。思えばこの「ジョグスパ愛」という言葉も豊田さんが最初に使われた言葉かもしれません。

ジョグスパがより良くなるために、いつも叱咤激励くださる事に心から感謝しています。回数を来てくださることも当然嬉しいことなんですけれど、ジョグスパというコミュニティを愛してくださっていること。そのことに深い感謝と感銘が。

当たり前のことなんじゃない。こんなにたくさん来て愛情を注いで下さる方が豊田さん始めたくさんいてくださる。このことをこれまで以上に真剣に受け止めて、ジョグスパに参加してもらう事の価値を高め、皆さんにより喜んでもらえるようにならなければ、なりたいと思わされ機会となりました。

今週の練習模様も、各コーチよりグループページにアップされています。参加してみようかな?とお考えの方、是非参考になさってみてください。

●Aチーム(インターバル走クラス)
https://goo.gl/1JU2mz

●Bチーム(ペース走クラス)
https://goo.gl/v9PQw7

●Cチーム(LSD走クラス)
https://goo.gl/rnEXhm

今週も沢山の方にご参加頂きありがとうございました!沢山の常連さんが居てくださるかららこそ成り立っているジョグスパ。でももちろん初参加の方もめちゃめちゃウェルカムです!

10/09/2019

【9/11 ジョグスパ変則開催のご案内】

みなさん、こんにちは!ジョグスパ担当の石田です。

明日9月11日のジョグスパ開催に関しまして、内容を変更して開催する必要が発生しましたので、ご連絡いたしました。

昨晩より、スカイスパの男性浴室の漏水が発生し、復旧作業のため男性浴室が当面利用できない状況になりました。従いまして、明日のジョグスパに関しましては、以下の内容に変更して開催させていただきたいと思います。

●女性のお客様
スカイスパを通常通りご利用いただけますので、普段と変わらない方法で受付いただき、ジョギング&ランニング後もお風呂&サウナ、レストランもご利用いただけます。

●男性のお客様
大変申し訳ないのですが、スカイスパがご利用いただけませんので、通常内容のジョグスパサービスがご提供できません。基本はお休みとなりますが、練習のみでも参加したい!(入館、入浴なし)とおっしゃってくださる方には、おひとり1,000円にてご参加願います!スカイスパはご利用いただけませんので、各自お着換えいただいた状態で、普段の集合場所にお越しいただき、その場で各コーチに1,000円をお渡しください。
お着換えは駅のロッカーや近場の他の銭湯をご利用されることをおススメいたします。

ランニング後のお風呂&サウナ、アウフグースを楽しみにしてくださっていた男性のお客様には大変申し訳ないのですが、ご理解頂戴できますと幸いです。

ご不明点などございましたら、コメント欄にてお問合せください。

それでも、明日のご参加をお待ち申し上げております!

ジョグスパ担当 石田

◆ジョグスパお申込み
https://esp01.dt-r.com/skyspa/booking/booking.php?search_main_plan_id=1

23/08/2019

【13年間で5組!走りながら人生の伴侶も見つかってしまうランニングプログラム「ジョグスパ」!】

「ジョグスパ」とは不思議な「場」です。

「走る+スパ」という組み合わせで始まったこのプログラム、そこから派生して、ジョグスパという場、コミュニティに属してくださっている方からの提案や自ら実行されることによって、いろんなアクティビティがスピンオフで実施されたりしています。

ランニングで言うと、仮装をメインにした大会にバスツアーで参加される、30㎞走の練習を定期的に開催される。レジャーでいうと、サッカー観戦部、野球観戦部。文科系で言うと、司馬遼太郎さんの展示会に行って、その後に司馬さんのことを知るための交流を図るような会が実施されたり。

エクササイズ、レジャー、カルチャーがある中で、当然のように仲間との出会いもたくさんあります。そして、その中に恋愛も。

ジョグスパ内でお付き合いされてたかたはたくさんいらっしゃったかもしれませんが、公表いただけない限り分からないので(笑)、結婚しますとか結婚しましたというご報告を受けて、初めて知ることになります。

先日、久々にお越しいただいてくださった常連の男性のお客様。同じクラスに参加くださっていた女性の苗字がその男性と同じ苗字になっていました。13年もジョグスパをやってると、ピンときます(笑)

「もしかして、ご結婚されたのですが?」と伺ったところ、「はい!」とお二人そろって満開の笑顔で答えてくださいました!以前LSDクラスに別々にご参加いただいた際に、たまたまお二人共に少し遅れられて、二人で走られることになったことが最初の出会いだったとのこと。

なんだかとてもうれしいのです。ジョグスパがそんな場も提供できることが。更に嬉しいのはご参加の目的が「出会い」になってらっしゃらない紳士淑女の集まりであるなかで、このようなご報告を伺えること。でも13年もやってて5組は少ないなぁという印象。

出会いはもちろん、これからもいろんなことが発生したり派生する場としてジョグスパが活躍してほしいと思わされる出来事だったのでした。

今週の練習模様も、各コーチよりグループページにアップされています。初参加の方も勿論ウェルカム!!参加してみようかな?とお考えの方、是非参考になさってみてください。

●Aチーム(インターバル走クラス)
https://goo.gl/1JU2mz

●Bチーム(ペース走クラス)
https://goo.gl/v9PQw7

●Cチーム(LSD走クラス)
https://goo.gl/rnEXhm

今回のご報告、どうもありがとうございました!いつまでもどうぞお幸せに!変わらずたまにジョグスパに走りにきてくださいね!

14/08/2019

ジョグスパ隊、富士山登頂のため、本日の水曜ジョグスパはお休みとなります。
リフレッシュして来週からは通常通り元気に開催のジョグスパに乞うご期待!

◆8月メニュー
https://www.skyspa.co.jp/wp-content/uploads/2019/08/jogspamenu_201908revise-1.pdf

◆9月メニュー
https://www.skyspa.co.jp/wp-content/uploads/2019/08/jogspamenu_201909.pdf

04/06/2019

明日から6月メニュー!

「令和」そして今シーズンのご挨拶が大変遅くなりましたが、今シーズンもこの3人のコーチ&引率者で

真剣に走りのことを考えて
真剣によりよいプログラムを考えて
真剣に冗談を言いながら
真剣にツッコミを入れながら!?
それぞれをリスペクトしながら
(※久保コーチのコメント引用)

ジョグスパをおおくりして参りますので、大いにご期待&ご活用ください!

7月のメニューもアップしております!!

●6月
https://www.skyspa.co.jp/wp-content/uploads/2019/05/jogspamenu_201906.pdf

●7月
https://www.skyspa.co.jp/wp-content/uploads/2019/06/jogspamenu_201907.pdf

25/05/2019

【湘南国際マラソン2019 この後20時よりエントリー開始!】

この後午後8時より、ジョグスパの前期の推奨大会である「湘南国際マラソン」の一般枠のエントリーが始まります!

この大会は抽選ではなく、開始時刻にキチンとサイトにアクセスすれば、時間がかかってもほぼ間違いなくエントリーできる大会です。

例年通りジョグスパ・ツアーとして、ゲート脇に陣取ってスタート前に気勢を上げ、終了後はお疲れ様打ち上げをやりますので、まずは0次関門を突破しましょう!!検討を祈ります!!
http://www.shonan-kokusai.jp/14th/participant-info/entry.html

22/05/2019

【RUNNERS Movie】日本全国のランナー「片脚立ち」を!

【久保コーチ 雑誌「ランナーズ」に降臨!】

本日5月22日発売の雑誌「ランナーズ7月号」の特集「20秒姿勢を維持できますか?片脚立ちの底力」にて、片脚立ち伝道師として、水曜ジョグスパのペース走クラス担当・久保コーチがデカデカと登場!!
それにあわせて、ウェブサイト「ランネット」のYouTube動画においても詳しく特集されています。

Don’t miss it!

https://youtu.be/I_wKJCq4Kgo

キレイな「片脚立ち姿」を披露しているのは、横浜のランニングクラブ「ランニングデポ」の代表をつとめ、今年の全日本マラソンランキング44歳4位(2時間29分29秒)に入っている久保健二コーチ。「片脚立ちを継続するこ....

forbesjapan.com 17/05/2019

なぜ起業家はサウナとマラソンにハマるのか?

という事は、ジョグスパに参加下さってる方は起業家の方だったり、起業家精神を持ってらっしゃる方が多いと言うことかっ!!??✨✨✨

https://forbesjapan.com/articles/detail/27080/1/1/1

forbesjapan.com 時代が変わり、働き方が変われば、当然「休み方」も変化します。労働の大部分が肉体労働だった頃は、疲れた体を休める時間が必要でした。やがて産業革命が起きて、労働がルーティンに変わってからは、退屈してしまう...

30/04/2019

平成18年に始まったジョグスパ、平成19年初開催の東京マラソン効果の波にも乗り、おかげさまで平成後半の13年間を駆け抜け、14年目となる令和元年に突入することができそうであります。

常連さまはご存知の通り、ジョグスパは5月から4月を1シーズンとしているため、先週の水曜ジョグスパが今期の最終回でした。

天皇陛下に敬意を表して、「退位礼正殿の儀」での陛下のお言葉をお借りして皆さまに御礼を。

今シーズンも、これまでのジョグスパ運営者としての務めを、参加者皆さんへの信頼と敬愛をもって行いえたことは、幸せなことでした。おっちょこちょいの私を受け入れ、支えてくださった参加者の皆さんに心から感謝します。

来週から始まる新シーズンのジョグスパが楽しく実り多くあること、そして今シーズン同様大きな怪我や事故なく運営できることを、スタッフの皆んなと共に願い、ここに来期以降も皆さんと共に楽しく、他では得難い「場」を創ることを誓います。

今シーズンも、そして平成13年間も、ジョグスパご愛顧いただきありがとうございました。今日はこれから久保コーチ、工藤コーチ、石田と三人でお疲れさま会&来期に向けての決起会!飲むぞーっ!

12/03/2019

激走激写!!ダッシュ、走る、歩く、寝る(笑)そこには様々な走りが!!

12/03/2019

【はなももマラソン完結!多種多様・悲喜交々の走りがあるのがジョグスパ!】
2019_03_10

ジョグスパは5月から4月がワンクール。そして、そのワンクールの最後に推奨&目標大会を設定する事で、継続して走る事のモチベーションを高めてもらうための大会が「古河はなももマラソン」。第1回大会から今回の7回大会までのうち、5回をバスツアーで参加。すっかり恒例のツアーになっており、今年も32名の方が意気揚々と参加下さいました!

6時半に横浜駅を大型バスで出発して8時半に現地到着。道中、みなさん一人一人に簡単な自己紹介と今日の目標を話してもらう。お互い知らない方も多いので、ココで一致団結。幸いにも暑いくらいの好天の中、10時半からみんながスタートラインから飛び出す!そこからは一人旅。しかーし、はなもものコースは折り返しが多く、仲間とすれ違う度に声を掛け合って力を生み出せる。一人だけど一人じゃない。今回は小田さんがサブ3.5のペーサーをかって出てくださり、小田さんを中心にブレーキング3.5を目指す方がプチ集団を形成。

そんな、「みんなで走る事」にメリットがあり、ぼぼフラットなコースであったこともあり、みなさん今あるチカラは存分に発揮された模様。それが何より!

走った後は、ジョグスパツアーなので、スカイスパではなくても、最寄りのスーパー銭湯「極楽湯 幸手店」で身体をケアして、みんなで宴会。いやぁ、これが楽しいなんのって!仕事であることを忘れそうになる中、辛うじて会を締め、なんとか精算。毎年この日で最も活躍したかたをMVPとして表彰するのてすが、今年は男女共に自己ベストを見後に更新された兼高さんと山中さんが受賞!快走された皆さんの中でも更に快走されたお二人を選出させてもらいました!ブラボー!!

そしてツアーはここで終わらない。帰路のバス中は二次会が。常連さまと最近頻繁に参加してくださってる方、初めて参加して下さった方がコミュニケーションをとってくださる。何だか嬉しい時間😊

到着することにはコーディネーターのくせにかなり酔っていて、辛うじてはツアーを締める。走ってもいないのに、ヨレヨレヨボヨボの主催者を皆さんが助けてくださるからこそ、毎度のことですご、このツアーは成立してるのでありました。

今シーズンもたくさんの方がツアーにご参加いただきありがとうございました😊ジョグスパ及びツアー初参加の西村さんに「ジョグスパってオモロイ人が沢山居て楽しいところですなぁ!」(関西の方)って言って頂いたのがめっちゃ嬉しかった✨✨✨

(※皆さんの激走写真はまた後ほどアップいたします!)

10/03/2019

ジョグスパ、ランデポ、アミトラ連合のジョグスパ・ツアーはなももマラソン隊、この後いざ出陣!
エイッ、エイッ、オォー!!!

23/01/2019

ジョグスパはランニング・プログラムですので、勿論「走る事」が主目的で参加下さる方が多いです。でも「走る事」以外にたくさんの楽しいTipsがあるのがジョグスパならでは。

今ではクラスによってはみなとみらいの美しい夜景やイルミネーションを堪能はできずとも、自分ひとりではとても追い込めない練習ができて、まるで学生の頃の部活の様な一体感を得られたり、勿論ランニング終了後に高濃度炭酸泉や本場フィンランドを再現したサウナと水風呂の温冷交代浴で身体をしっかりケアしつつ、リラックスできたり。

そして、これまたジョグスパならではなのが、アフタージョグスパでスカイスパ館内のレストランで走り上り風呂上がりのビールを堪能できたり食事をできたりすること。移動せずにすぐに飲み食いしていただけるのも一つの価値だと思っていますが、ここに参加者の方達が老若男女問わず集まっていただき、常連さんも初めて参加の方も混ぜこぜでワイワイできることもジョグスパならではの価値、楽しさだと思ってます。

一説によると、健康に最も大切なことは運動をしないことでもなく、タバコを吸わないことでもなく、太り過ぎないことでもない。健康で長生きするために一番大切なのは「社会との繋がりを持つこと」。
https://toyokeizai.net/articles/-/222178?display=b

アフタージョグスパに来ていただけると多種多様な方と出会えて、仲良くなり、ジョグスパ以外でも交流が始まり、いつのまにかコミュニティが形成されます。それが自然発生的に生まれるのがジョグスパの特徴だと思いますし、僕(石田)がジョグスパを愛する所以でもあります。

先週も常連さんがお誕生日だったことを把握していた仲間の皆さんが自然発生的にお祝いの準備をしてくださり、僕も混ぜていただいてとても楽しい時間を過ごすことができました。

なんかこーゆーのがイイんだよなぁ、ジョグスパって❤️(自己満足・笑)

毎回アフタージョグスパではレストランの奥でワイワイガヤガヤやっています。初めて参加の方にはちょっと入りにくいかもしれませんが、初参加やまた小上がりデビューしてらっしゃらない方にどんどんお越し頂きたい。お越し頂ければどんな方でもウェルカムですので、知り合いの方がいらっしゃればちょっと声をかけて頂き、ご一緒にお越し頂ければと思います!

遅くなりましたが、先週の練習模様も、各コーチよりグループページにアップされています。初参加の方も勿論ウェルカム!!参加してみようかな?とお考えの方、是非参考になさってみてください。

●Aチーム(インターバル走クラス)
https://goo.gl/1JU2mz

●Bチーム(ペース走クラス)
https://goo.gl/v9PQw7

●Cチーム(LSD走クラス)
https://goo.gl/rnEXhm

先週もたくさんのご参加、ありがとうございました!今晩も有難いことに満員御礼!安全運航で参ります!

10/01/2019

新年あけましておめでとうございます!

昨晩より2019年のジョグスパもお陰様で無事に出航!

今年もジョグスパに参加いただく価値ってなんだろう?ということをスタッフ一同で常に考え、それを掘り下げながら、みなさんに「楽しく」「続けて」「快適に」走ってもらえる機会をご提供して、みなさんに活用いただける場になっていきたいと思っています。

常に変化しながら、今年は新しい価値もご提供していきたいと思っています!

さてさて、新年早々の各クラスの走りっぷりが各コーチよりグループページにアップされています。初参加の方も勿論ウェルカム!!参加してみようかな?とお考えの方、是非参考になさってみてください。

●Aチーム(インターバル走クラス)
https://goo.gl/1JU2mz

●Bチーム(ペース走クラス)
https://goo.gl/v9PQw7

●Cチーム(LSD走クラス)
https://goo.gl/rnEXhm

今週もたくさんのご参加、ありがとうございました!皆さまの愛情と共に14年目のジョグスパが始動です❤️

23/12/2018

【久保コーチ、工藤コーチ、石田引率者(おまけ)も出走!】
NIKE「ZOOM SPEED RACE」エントリー受付ちう!!

スピード狂のそこのアナタ!スピードが必要と感じているそこのアナタ!
そんなアナタに最高の舞台がやってくるっ!
来年1月26日にNIKEが開催する「ZOOM SPEED RACE」。
マラソンで更なる高みを目指すために磨くべきはスピード。履くシューズや実績に制限はない。問われるのはスピードのみ。3kmを駆け抜けろ!🔜 https://goo.gl/VsvwRk

05/12/2018

日曜日にジョグスパ・ツアー[湘南国際マラソン編]にご参加いただいた皆さん、誠にありがとうございました!

今年は気象条件も良く、打上げでの恒例のビール瓶マイク(今年は日本酒瓶でしたが💦)によるみなさん一人一人のコメントが例年よりポジティブなものが多かった印象です。ナイスラン&お疲れ様でした!

今年の打上げは参加者数が少な目ではありましたが、古くからの常連さまと最近頻繁に参加してくださっている方がミックスされた状態で、普段の練習会ではなかなか難しい交流ができて、何だか嬉しい気持ちにさせられました。

厳しい練習の中にも「FUN」が必ず紛れているのがジョグスパ!今後も今回の打上げの様な「楽しみ」をぶら下げて頑張ってもらえるような仕組みや工夫を常に設けて、みなさんが走り続けられるような環境や「場」を創っていきたいと改めて思っています。

シーズン前半のジョグスパ推奨大会は終了しましたが、後半の推奨大会「古河はなももマラソン」の定員の締め切りがホントに迫っている模様です。毎年横浜駅から貸切バスで大会参戦しますが、今年も同じ形で大会参戦します。もし迷われている方がいらっしゃったら是非大会にエントリーください!ツアー参加頂いたら決して後悔させませんから!(笑)

◆第7回古河はなももマラソン申込み
https://kogahanamomo.jp

ビデオ (すべて表示)

とそこに、そこに、なんと日本から28年前にやってきたと言う「竹師」(タケシ⤴︎)と名乗るベテランのおぢちゃんが!!

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