Actress Sports Dance Studio 104

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『2022/09/16』

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『2022/09/16』 11月5日(土)アクトレスたまプラーザで、サタデーナイトパーティーを開催します📣❣️人数40名限定のスタジオダンスパーティーです✨。ミニデモ、ダンスタイム、…

９月11日🎵🌸日曜日荒井清50周年記念パーティー🎵ありがとうございました🎵♥️🎵コロナも減少してまいりました。
　ダンスを初めての方、中高年の方、競技をご希望の方、お気軽にお越しくださいませ🎵♥️💕🌸🌷お待ちしております。

９月11日🎵🌸日曜日荒井清50周年記念パーティー🎵ありがとうございました🎵♥️🎵コロナも減少してまいりました。
　ダンスを初めての方、中高年の方、競技をご希望の方、お気軽にお越しくださいませ🎵♥️💕🌸🌷お待ちしております。

今日は高田馬場に来ています。
(ノ´∀｀*)

『2022/09/12』

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『2022/09/12』 荒井清踏歴50周年記念パーティー、無事終了しました❗️ご参加いただい皆様、本当にありがとうございました。司会の坂本麗奈さん、朝早くからお手伝いいただいた若手生…

「アクトレスサマーディナーパーティー2022」無事終了しました❣️
ご出演くださった生徒様、ご来場いただいた皆様、ご協力いただいた先生方、ホテルスタッフ他各業者の方々、本当にありがとうございました✨✨
スタッフ一同心より感謝申し上げます。
皆様日頃のレッスンの成果を存分に発揮されていて、ものすごくパワーを頂きました！
プロショーでは一組一組の1曲にかけるエネルギーが素晴らしかったです🥲✨✨
次のパーティーは、2023年1月22日です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしています。
スタッフ一同パワーアップして頑張ります！

パーティー始まりました。
(ノ´∀｀*)

サマーパーティーのリハーサルが始まりました。(ノ´∀｀*)

今日も１日頑張ります。

アクトレスに新しい武器A3用紙用のプリンターが来て、大活躍しています。(ノ´∀｀*)

『7/17ダンスパーティーの準備、着々と進んでいます❣️』

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『7/17ダンスパーティーの準備、着々と進んでいます❣️』 陽子です。今日は7月17日パーティーの打ち合わせ＆試食で、西新宿のハイアットリージェンシー東京へ行ってまいりました😃エントランスの大きなシャンデリアが格式を…

『はじめての社交ダンス第二期スタート‼️』

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『はじめての社交ダンス第二期スタート‼️』 初めての社交ダンス第2期スタートします❣️第2期は楽しいパーティーステップを踊ります🥳✨ジルバ、マンボ、ブルース、ボックスルンバなど誰でも踊れる簡単なステッ…

サマーキャンペーンのお知らせ❣️

💎💍期間限定6/16〜7/16 10%〜20%off‼️ 💎💍
✨👗オリジナルスタンダードドレス✨
✨💍キラキラお洒落なオリジナルダンスアクセサリー ✨
高品質・低価格なダンスドレスを更にお得に購入できるチャンスです✨

🕺💃初心者講習会 第2期開催決定❣️
第2期はパーティーステップ🎉
開催期間　7月、8月、9月
日時　月曜15:00〜16:00
費用　1回 ¥1,000
内容　パーティーステップ
1回毎の参加が可能です。

👞👠体験レッスン
個人体験レッスン→¥1,100
グループ体験レッスン→¥700
当日入会、通常¥11,000の入会金→無料に‼︎

日本インター アマプロが始まりました。(ノ´∀｀*)

『ダイエット』

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『ダイエット』 ご無沙汰しております。104です。ファスティングのブログ書いていましたが、残念ながらちょっと挫折してしまいました。ここ2週間は16時間の途中にいろいろとつまみ…

NEW‼️スタンダード専科　
7月新規スタート

月曜　14:00
月謝　¥8,800
担当　吉川　智

「スタンダード専科」リニューアルします‼️
ポピュラーヴァリエーションを始め、優雅でドラマチックなステップを、躍進めざましい吉川(きっかわ)先生が丁寧にレクチャーします。
満足度200%の60分になること間違いなしです❣️
レッスンの分かり易さ・面白さには定評がある吉川智の10ダンサーならではのエネルギッシュなレッスンをお見逃しなく❗️

『ダイエット 14週目』

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『ダイエット 14週目』 おはようございます。104です。今日は腰の調子が良くないのでmriに来ています。はっきり言って最近は辛いです。毎日が綱渡りみたいな感覚です。ダイエットはと言う…

『バラ園』

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『バラ園』 ご機嫌いかがですか？104です。今日は陽子摂取とバラ園に行って来ました。沢山のバラに囲まれて暑いので汗かいてました。笑今日はかなり良い感じに咲いていましたよ。

『ダイエット 12週目』

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『ダイエット 12週目』 こんにちは、104です。16時間ファスティングを始めて３ヶ月近くなりましたが、全く体重は落ちなくなりました。2週目と変わりません。やはり好きなだけ食べて痩せる…

情熱に溢れたアルゼンチンタンゴを初歩から優しく指導いたします❣️
叙情的で情熱的なムードの音楽で、魅惑的なステップを踏んでみましょう👠✨✨✨
毎週水曜日12:30〜
お問合せ、お申し込みはDMもしくは下記までお願いいたします。
↓
アクトレススポーツダンススタジオ104📱0459029034
#アルゼンチンタンゴ#タンゴ#グループレッスン#サークル #ラテン音楽#社交ダンス#ワルツ#タンゴ#ルンバ#チャチャチャ#綺麗な姿勢#運動#運動習慣#ダンススクール#ダンス初級#ダンス初心者#たまプラーザ#ダンス久しぶり#ダンス仲間#楽しく踊ろう#田園都市線ダンス#田園都市線習い事#アクトレス#初心者向け社交ダンス#ダンス初心者#初心者講習会#社交ダンス初心者#社交ダンス初心者講習会

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情熱に溢れたアルゼンチンタンゴを初歩から優しく指導いたします❣️ 叙情的で情熱的なムードの音楽で、魅惑的なステップを踏んでみましょう👠✨✨✨ 毎週水曜日12:30〜 お問合せ、お申し込みはDMもしくは下記までお願いいたします。 ↓ アクトレススポーツダンススタジオ104📱0459029034 #アルゼンチンタンゴ#タンゴ#グループレッスン#サークル #ラテン音楽#社交ダンス#ワルツ#タンゴ#ルンバ#チャチャチャ#綺麗な姿勢#運動#運動習慣#ダンススクール#ダンス初級#ダンス初心者#たまプラーザ#ダンス久しぶり#ダンス仲間#楽しく踊ろう#田園都市線ダンス#田園都市線習い事#アクトレス#初心者向け社交ダンス#ダンス初心者#初心者講習会#社交ダンス初心者#社交ダンス初心者講習会

閏井伸也presents❣️本格的なスタンダードのグループレッスンがスタートしました✨✨✨
ファンの多い閏井先生のレッスンを受けられるチャンスです❣️
すでに数名お申し込みをいただいておりますヤングサークルは30代までのご参加となっております。
今の内に正しいベーシックを身につけておけば、楽しみ方は無限大♾ですよ✨🕺💃
中級スタンダードは年齢制限はありません。閏井伸也が妥協しない美しいシェイプ、力強いフットワークを丁寧に伝授致します。
💖ヤングスタンダードサークル¥7,700 毎週火曜日19:30〜(30代まで)
💖中級スタンダード　¥8,800 毎週17:00〜
講師　閏井伸也

5/3スタートです。
お問合せ、お申し込みはDMもしくは下記までお願いいたします。

↓
アクトレススポーツダンススタジオ104📱0459029034

『ダイエット 10週目』

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『ダイエット 10週目』 おはようございます。皆様如何お過ごしでしょうか？104です。16時間ファスティングだけではなかなか体重が落ちなくなったのでウォーキングを取り入れました。 本当…

新規グループレッスン開講予告です‼️
ファンの多い閏井先生のレッスンを受けられるチャンスです❣️
すでに数名お申し込みをいただいておりますヤングサークルは30代までの競技選手に特化したメニューとなっております。
中級スタンダードは年齢制限はありません。閏井伸也が妥協しない美しいシェイプ、力強いフットワークを丁寧に伝授致します。
💖ヤングスタンダードサークル¥7,700 毎週火曜日19:30〜(30代まで)
💖中級スタンダード　¥8,800 毎週17:00〜
講師　閏井伸也

5/3スタートです。
お問合せ、お申し込みは下記までお願いいたします。

アクトレススポーツダンススタジオ104
田園都市線たまプラーザ駅徒歩2分
0459029034

『吉川組準優勝❣️』

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『吉川組準優勝❣️』 4月17日、東京都立産業貿易センター浜松町館において開催されましたプロC級スタンダードにおいてアクトレスの吉川智＆岡本さと子組が準優勝いたしました🥈🤩❣️…

『ダイエット 8週目』

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『ダイエット 8週目』 おはようございます。104です。16時間 ファスティングも8週が終わりました。6週迄は運動を控えていたのですがあまり体重の変化もないのでウォーキングを始めまし…

www.actressdance.jp

https://www.actressdance.jp/wp-content/uploads/20220412_001.pdf

www.actressdance.jp

『陽子先生 踊る』

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『陽子先生 踊る』 おはようございます。104です。昨日は陽子先生が素晴らしい踊りを披露してくれました。

『ダイエット 6週目』

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『ダイエット 6週目』 皆様如何お過ごしでしょうか？104です。昨日辺り見事に桜が満開になりましたね。本当に綺麗です。コロナの影響なのか、今まで以上に綺麗に感じてしまいます。16時間…

『花見』

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『花見』 今日は荏子田夕日公園に陽子先生と花見に行きました。いつも通りのお弁当を持参して頂きました。滑り台は前回挫折しましたが、今日はブランコで楽しみました。自分は鎖が…

今日は毎年恒例の団体イベント"N.DS春のダンス祭り"でした💃✨！毎年熱戦が繰り広げられるプロアマミックスコンペでは、アクトレスの生徒さんが日頃の成果を存分に発揮しておられ活き活きと踊ってくださいました✨
プロショータイムではアクトレススタッフが迫力のダンスを魅せてくれました。ショータイムとは言え、競技形式のチームマッチはデモンストレーションでは観られない競技ダンスの息遣いが感じられます。
昨年競技を引退した結城組は卒業デモンストレーションを🌹。仲間の声援を受けて結城組らしいダンスを魅せてくれました✨。
ご参加下さった生徒様、ご観覧の皆様、本部役員の先生方、選手の先生方、朝から大変お疲れ様でした❣️

アクトレススポーツダンススタジオ104📱0459029034
.DS春のダンス祭り#プロアマミックスコンペ#チームマッチ#デモンストレーション
#社交ダンス#ワルツ#タンゴ#ルンバ#チャチャチャ#綺麗な姿勢#運動#運動習慣#ダンススクール#ダンス初級#ダンス初心者#たまプラーザ#ダンス久しぶり#ダンス仲間#楽しく踊ろう#田園都市線ダンス#田園都市線習い事#アクトレス#初心者向け社交ダンス

今日は毎年恒例の団体イベント"N.DS春のダンス祭り"でした💃✨！毎年熱戦が繰り広げられるプロアマミックスコンペでは、アクトレスの生徒さんが日頃の成果を存分に発揮しておられ活き活きと踊ってくださいました✨
プロショータイムではアクトレススタッフが迫力のダンスを魅せてくれました。ショータイムとは言え、競技形式のチームマッチはデモンストレーションでは観られない競技ダンスの息遣いが感じられます。
昨年競技を引退した結城組は卒業デモンストレーションを🌹。仲間の声援を受けて結城組らしいダンスを魅せてくれました✨。
ご参加下さった生徒様、ご観覧の皆様、本部役員の先生方、選手の皆様、朝から大変お疲れ様でした❣️

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今日は毎年恒例の団体イベント"N.DS春のダンス祭り"でした💃✨！毎年熱戦が繰り広げられるプロアマミックスコンペでは、アクトレスの生徒さんが日頃の成果を存分に発揮しておられ活き活きと踊ってくださいました✨ プロショータイムではアクトレススタッフが迫力のダンスを魅せてくれました。ショータイムとは言え、競技形式のチームマッチはデモンストレーションでは観られない競技ダンスの息遣いが感じられます。 昨年競技を引退した結城組は卒業デモンストレーションを🌹。仲間の声援を受けて結城組らしいダンスを魅せてくれました✨。 ご参加下さった生徒様、ご観覧の皆様、本部役員の先生方、選手の皆様、朝から大変お疲れ様でした❣️ アクトレススポーツダンススタジオ104📱0459029034 #N.DS春のダンス祭り#プロアマミックスコンペ#チームマッチ#デモンストレーション #社交ダンス#ワルツ#タンゴ#ルンバ#チャチャチャ#綺麗な姿勢#運動#運動習慣#ダンススクール#ダンス初級#ダンス初心者#たまプラーザ#ダンス久しぶり#ダンス仲間#楽しく踊ろう#田園都市線ダンス#田園都市線習い事#アクトレス#初心者向け社交ダンス

『春のダンス祭り』

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『春のダンス祭り』 皆様ご機嫌よう！104です。 今日は朝早くから春のダンス祭りで浜松町産業貿易センターに来ています。今日の仕事は中島先生と音楽係で気が抜けません。未だ途中なので…

『写真撮影2』

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『写真撮影2』 今晩は😃陽子です。トシ先生がホームページ用の写真撮影の投稿しましたが、続編を投稿します✨踊っている写真撮ってもらうのは慣れているけど、カメラ目線って中々慣れ…

『ダイエット 4週間目』

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『ダイエット 4週間目』 おはようございます。相変わらずの104です。16時間断食を始めて4週間になりました。結果的にはこの2週間で体重は減ったり増えたりの繰り返しで1kgくらいしか落…

『撮影会』

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『撮影会』 おはようございます。104です。今日はホームページ用の撮影会が行われています。今まで特にちゃんとしたプロフィール写真がなかったので鈴木写真館さんに来てもらい撮…

『お散歩』

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『お散歩』 皆様いかがお過ごしでしょうか？104です。今日は公園をお散歩しています。温かくて気持ち良い日です。こんな日はやはり寝っ転がりたいので滑り台を見つけたので寝っ転…

『スーパージャパン』

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『スーパージャパン』 104です。スーパージャパンが終わりました。今回はアマチュア、プロのライジングスターの審査員をやっていたので大変でした。審査員をやるとあまり自由に動けないので…

『ダイエット』

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『ダイエット』 皆様大変ご無沙汰しております。104です。最近までいろいろと忙しくしていましたがやっと一段落しました。とは言え結構雑用はあるのでそれなりには大変です。昔から毎…

『2022/02/15』

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『2022/02/15』 は昨日2月13日はアレックス・ムーア・マダムロー杯でした✨✨✨。外は冷たい雨でしたが☔️、会場となった飛天の前では熱戦が繰り広げられていました選手の皆様、役員…

ムーアが終わった時に学ちゃんにお姫様抱っこしてもらいました。
(ノ´∀｀*)

1年空いてムーアカップがスタートしました。

ローさんもメインスポンサーになって下さいました。

後は無事終わることを願うばかりです。

1/30に開催されました東京ボールルームダンスアカデミーにおいて、当スタジオ所属の水尻悠陽・畠中優衣組が新人賞にノミネートされました✨応援してくださった皆様、ありがとうございました❣️ #社交ダンス#社交ダンス教室#田園都市線ダンススクール#スタンダード＃ラテンダンス#たまプラーザ

今日は新高輪プリンスホテルに打ち合わせに来ました。(ノ´∀｀*)

パートナー募集しています！
🧊シェアして頂けると大変ありがたいです🧊

西山敏樹
181センチ
24歳
昨年度までアマチュアラテン Bクラスでした。
今年度からはプロの競技会に出場する予定です。
ラテン、スタンダード両方とも真剣にやりたいと考えています。
一緒に競技会を目指して頑張って下さる方、是非ご連絡ください！
よろしくお願いします。

アクトレススポーツダンススタジオ104
tel:0459029034
mail:[email protected]
横浜市青葉区美しが丘1-5-2 エクセル910 2A(田園都市線たまプラーザ駅徒歩2分)

『2022/01/15』

https://ameblo.jp/actressdance104/entry-12721507029.html

『2022/01/15』 非常にレアな映像です😳❣️週末という事で、スタッフでワックスがけをしていた所、荒井先生が貸しなさい❗️と自らワックスがけを、、😅💦先生、変わりますよ！と…

『2022/01/12』

https://ameblo.jp/actressdance104/entry-12720810592.html

『2022/01/12』 今年は暖冬なのかな、と思いきや⛄️、、雪が降ったり、今日は冷たい雨で急に冷え込んできました。油断はできませんね。寒いの大の苦手❄️陽子です。遅ればせながら、明…