GHG Fit Base-Goal Hunger Gym

正しい姿勢とは?
普段皆さんはどんな姿勢で生活しているかご自身で把握していますか?
ただしく綺麗な姿勢で立てていますか？
もしかして頭で思っている姿勢はそもそも正しくないのかもしれません。
首、肩凝り、腰痛、膝痛の根本原因見つけましょう！
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GHGオリジナルトレーニング
硬い地面でごまかせてもICAROSの上ではごまかせない！
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ジムだけでもない治療院だけでもない
カラダの悩みの駆け込み寺



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専修大学ゴルフ部(元主将)出身
神奈川県出身
学生時代からGHGでもトレーニングして頂いている平本世中選手がメジャータイトル日本オープン⛳️🏌️を最終日首位でスタートします。
最後まで自分のゴルフをやって頂きたいです。
GHGは平本選手を応援しております📣

内反捻挫
受傷後短期間で集中的に治療(積極的アプローチ)する事で炎症（炎焼）を消火して疼痛、腫脹を抑える事ができて、峠を越えると加速的に改善していく。



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受傷後どれだけ早く処置(積極的アプローチ)出来るかで予後、復帰までの時間は多少なりとも変わって来ます。
外顆の腫脹が始まっている。これをどれだけ抑えていけるか？
アスリートにとって大切な要素です。
やれる事は全てやる。
#エレサス
#微弱電流
#スポーツ外傷早期改善


#青葉台
#ジュニアアスリートサポート

この夏FIBA U19 World Cup@Budapest🇭🇺で一緒に戦ったメンバーの1人岡田大河選手が新たなチャレンジをすると発表がありました。
スペインリーグのプロ選手としてプレイしていた彼が今度はフランスの強豪プロチームへと移籍。フランスも今スペインに並ぶ世界の強豪、アメリカとも対等に戦える国の１つで大変レベルが高いステージでのチャレンジ。
今回のワールドカップメンバーも日本A代表へ選出された川嶋悠翔選手、NCAA D1ハワイ大へ進学したジェイコブス晶選手、Bリーグ滋賀の湧川颯斗選手、その他日本の大学で既に中心選手として活躍している選手達。
彼らの何人かがまた数年後更なる成長をして、厳しいサバイバルを勝ち抜いて日本代表、国内外のトップカテゴリーで活躍してくれる事を期待しております。
頑張れTaiga👊🏻

バスケ海外挑戦中の１９歳・岡田大河、Ｗ杯活躍の河村勇輝から刺激「得点とアシストでもっと成長」（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース 　バスケットボール男子のＵ１９Ｗ杯日本代表で、史上初の８強入りに貢献したポイントガード・岡田大河が２０日、オンラインで取材に応じた。 　岡田は１５歳からスペインに渡り海外挑戦を続け、今季は、ＡＳモ

この夏FIBA U19 World Cup@Budapest🇭🇺で一緒に戦ったメンバーの1人岡田大河選手が新たなチャレンジをすると発表がありました。
スペインリーグのプロ選手としてプレイしていた彼が今度はフランスの強豪プロチームへと移籍。フランスも今スペインに並ぶ世界の強豪、アメリカとも対等に戦える国の１つで大変レベルが高いステージでのチャレンジ。
今回のワールドカップメンバーも日本A代表へ選出された川嶋悠翔選手、NCAA D1ハワイ大へ進学したジェイコブス晶選手、Bリーグ滋賀の湧川颯斗選手、その他日本の大学で既に中心選手として活躍している選手達。
彼らの何人かがまた数年後更なる成長をして、厳しいサバイバルを勝ち抜いて日本代表、国内外のトップカテゴリーで活躍してくれる事を期待しております。
頑張れTaiga👊🏻

https://news.yahoo.co.jp/articles/4d806d25c307d1b5fea40805b1146dacf684bb34?fbclid=IwAR1BLGhVvnymMwncOeY0HdXFK517yskUi7VCXzldhhPEsu4IRS-36Wl_GIM_aem_ASzrKUVk-euf_LET5IPcv_xa1lFIFf0-q3p8QM5oHX9KJs-wfUyFvPgy9w2wg7E-4II

車の運転が職業のクライアント様は、車の乗り降りの際に右腰の痛みを訴えていた。立位での姿勢も右側が潰れた様な姿勢でした。
クライアント様はQL部位を指差し右股関節(骨盤)が左よりも高い位置にあることに気づきました。QLは腹斜筋とともに体幹を曲げ、股関節外転筋や股関節内転筋とともに側方サブシステムの一部でもあり、骨盤を水平に保つ役割を担っています。
右のQLがオーバーワークで、左のQLがアンダーワークだった。右をリリースし、左を活性化。
すると、右の腹斜筋が過剰に働き、左の腹斜筋が過小に働いていることが分かりました。右をリリースし、左を活性化させた。
施術が終わると、背中の痛み、右脊柱起立筋全体のタイトネスは消失、腰の位置も均一になりました。


#腰痛
#姿勢改善

#微弱電流治療
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#スポーツ傷害
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アスリートにとって怪我からの復帰時間は重要なファクター。安静にする事も大切ですが、壊れた組織の修復、細胞の活性化、疲労物質の除去これら積極的(攻めの)リカバリーで大きく変わってくる。
ドクターのチェックも順調との事
今日もこの子達の力を借りてチャージしました。
#エレサス, #ハイチャージ, #マイクロカレント治療
#アスリートの怪我, #疲労回復, #ミトコンドリア, #横浜青葉台,

プロスノーボーダー佐藤孝汰郎選手

新シーズンに向けてニューブーツへSuperfeetをセット。
夏のスノーボードトレーニング
フィジカルトレーニング
マテリアルセット
シーズンに向けてどれだけ準備を出来るか。
今シーズンはしっかりシニア選手達とやり合うためのシーズン

GHGは孝汰郎選手をこれからもサポートして参ります。





#ジュニアアスリートサポート
#呼吸と姿勢

介川アンソニー選手、富樫先生、開志国際高バスケットボール部の皆さんWinter Cup2022優勝🏆おめでとう御座います🎊🎉
インターハイの悔しさをバネにこの大舞台で大会通じて素晴らしいパフォーマンスを発揮され特に準決、決勝は流石の一言です。
アンソニー選手のこれから活躍も楽しみです。
#ウィンターカップ2022
#開志国際高校バスケ部



#スポーツ傷害予防
#パフォーマンス向上

#エレサス治療

#青葉台

介川アンソニー選手、富樫先生、開志国際高バスケットボール部の皆さんウィンターカップ優勝🏅🏆日本一おめでとう御座います👏🎊
インターハイの悔しさをバネに最高のパフォーマンスをこの大舞台で発揮し、特にセミファイナル、ファイナルは素晴らしかったです。
今後のアンソニー選手の活躍も楽しみです。
お疲れ様でした。

#ウィンターカップ2022
#開志国際高校バスケ部



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2023/1/4〜グランドオープン
ただ今体プレオープン中ですのでお問合せ、体験募集中！


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#

1月より本格スタートのオンラインフィットネス
運動があまり得意でない。ジムに通うまでは頑張れ無いけど少し運動がしたい。リーズナブルに運動を軽く始めたい。そんな人を対象としたコンテンツとなっております。
幅広いジャンルから色々なメニューを選べます。12/15(木)からプレオープン開始となっております。是非1度お試し下さい。


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サポートチーム専修大学男子バスケットボール部
全国大学バスケットボール選手権(インカレ)に向け最後のコンディション調整もこの子達(エレサス、ハイチャージ)の力をフル稼働して臨む事が出来ました。
ありがとうございました。

#エレサス

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#急性外傷





#青葉台

サポートチーム専修大学男子バスケットボール部🏀のリーグ戦が終了し優勝こそ成らなかったものの、準優勝という素晴らしい成績でした。
選手、スタッフの皆様長期間に渡りお疲れ様でした。
来月のインカレもこの勢いで頑張って下さい。
GHGはこれからも専修大学男子バスケットボール部をサポートしていきます。

#オータムリーグ

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#マクダビットジャパン

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#痛みの緩和
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2ヶ月半に及んだリーグ戦も最終節。
今週もこの子達の力を借りて最後の調整、今出来る最高の状態で選手を送り出したいと思います。

#エレサス治療
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#大学バスケ

リーグ戦終盤での過酷な3連戦と言う過密スケジュールの中、全選手の中1番プレイタイムが長くなった #16浅野ケニー選手がチームを3連勝🏀🏀🏀に導くパフォーマンスを発揮してくれました。
選手・スタッフの皆さん残り2試合チーム一丸で頑張って下さい！

CSPark on Twitter “優勝に望みを繋ぐ活躍！🌪⚡️ 主力を怪我で欠く中、点取り屋モードで大東文化大撃破に導いた淺野ケニー（専修大学2年／PF／197cm／洛南高校） #オータムリーグ #大学バスケ”

リーグ戦も佳境に入り1戦1戦の勝敗が大きく順位に影響する中、チーム状況は怪我人、それに伴い負担が増した選手の疲労もピークに達しております。
今週は 3連戦と超過密スケジュールを乗り越えなくてはならない状況で疲労は身体だけでなく脳🧠から休める事が必要となります。

#疲労回復
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#驚異の回復力

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リーグ戦も終盤に差し掛かり選手の疲労、コンディション調整もプレイタイムの違いで個別対応が多くなりつつあります。
今週もこの子達の力をフルに借りて調整していきます。
#エレサス
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Diabetes is a chronic disease that affects more than 463 million people worldwide, and Type 2 Diabetes accounts for 90%–95% of all cases. Research in exercise science confirms that physical activity can help prevent type 2 diabetes, as well as help patients manage its effects.

To assist consumers and exercise professionals in fighting type 2 diabetes, ACSM released a pronouncement with recommendations.

Find useful tips for those with type 2 diabetes: https://fal.cn/3sLcs

高校バスケットの全国強豪校の１つ開志国際高校(新潟県)
バスケットボールプレイヤーの
介川アンソニー翔選手(197cm)がリハビリ、コンディショニングで来店下さいました。
#介川アンソニー翔
#開志国際高校バスケ部




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この度パーソナルジム紹介サイトのA-reco様より横浜市・東急田園都市線沿線でおすすめのパーソナルジム5選にお選び頂きました。誠に有難い事です。

https://assemble-bc.com/a-reco/yokohama-aoba

これからもGHGは皆様に喜んで頂ける、皆様を身体を変えるだけで無く、それをきっかけに皆様を幸せに出来るジム(ラボ)を目指して頑張って参りますので今後とも宜しくお願い申し上げます。

https://assemble-bc.com/a-reco/yokohama-aoba

専修大学OBでB2熊本ヴォルターズ ！
デビュー戦で持ち前のシュート力を存分に発揮して下さり何とMVP迄獲得！
素晴らしい活躍でした！
GHGはこれからも山本選手を応援して参ります。
頑張れ翔太❗️

熊本ヴォルターズ【10/22.23🆚佐賀　バスケ経験者2F自由席無料🎫】 on Twitter “【山本翔太選手 好プレー集】 10/2(日)の試合ではMVPを獲得した、ルーキー #山本翔太 選手の開幕節2試合での活躍をまとめました🎥 プロ初出場・初得点・今季チーム初ＭＶＰを獲得など、初物づくしとなりました🎉 今後.....

サポートチーム専修大学男子バスケットボール部キャプテン #10 喜志永修斗選手
昨年秋に前十字靭帯断裂、半月板損傷の大怪我からオペ→長いリハビリを経てこのリーグ戦から本格復帰。
リーグ戦大一番のゲームで今シーズン最高のパフォーマンスを発揮しチームの勝利に貢献して下さいました。
まだまだリーグ戦、インカレとシーズンは続きますので怪我なく頑張って頂きたいです。


#専修大学男子バスケットボール部
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#喜志永修斗
#マクダビッド感謝

#膝サポーター

前日のオーバータイムの激闘勝利の余韻もそこそこに主力選手はエレサス、ハイチャージ総動員でリカバリーに専念して週末のゲームに備えます。

#専修大学男子バスケットボール部
#関東大学バスケットボールリーグ戦
#エレサス
#ハイチャージ
#微弱電流

本日も来週のリーグ戦再開に向けてリカバリー、トリートメント、リハビリテーション様々な用途にハイチャージの力も借りつつ積極的アプローチ
ここからもうひとレベルチームコンディション上げていける様にサポートしていきます。

#ハイチャージ

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