True Yoga Style

True Yoga Style

ヨガを通して年齢も性別も問わず距離をも超えてたくさんの人たちとつながり笑顔の輪が広がりますようにという願いを込めインストラクター同期メンバーで結成。 東京・横浜・軽井沢・長崎で活動するインストラクター同期メンバーで結成したヨガグループ。
ヨガをとおして健康のこと、美容のこと、楽しい企画を発信していきたいと思っています。

04/06/2020

True Yoga [email protected]軽井沢

🍀Akikoです!🍀

6月から軽井沢のスタジオレッスンも再開となりました!

軽井沢@W Tree House

🐸水曜日 19:30-20:30

🐸金曜日 10:00-11:00

ご予約はこちらから

https://coubic.com/wtreehouse

佐久平@M-studio

🐸火曜日 20:15-21:15

🐸金曜日 19:30-20:30

🐸土曜日 10:30-11:30

ご予約はこちらから

https://1cs.jp/gcs/user/salons/j/login.do?salonAccount=j

いずれのクラスも

・ソーシャルディスタンス(人数制限)

・手指消毒の徹底

・30分毎の換気

みなさまにおご協力を頂き、できる対策を徹底しながら

安全にレッスンをご提供させて頂きます。

プライベートレッスンもご好評いただいております!

お問い合わせ、ご相談はDMください。

1cs.jp 20/05/2020

ベルハウス

True Yoga Style@軽井沢

Akikoです🐔

みなさま、お久しぶりです🐔

長野県は緊急事態宣言が解除され、

諸々に注意しながら新しい日常が始まっています。

しばらくお休みしておりましたスタジオレッスンも徐々に再開し、

佐久平のヨガレッスンも少人数にて再開いたしました。

・ソーシャルディスタンス
・手指消毒
・30分毎の換気
などに注意を致しましての再開となります。
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、
ご参加の皆様のご協力をお願いいたします

また一緒にヨガ楽しみましょう🐤🐤❣️

M-studio Lesson schedule

🐧火曜 20:15-21:15

🐧金曜 19:30-20:30

🐧土曜 10:30-11:30

当面の間、各回定員4名様とさせていただきます。

予約サイトからご予約、
もしくは直接メッセージ、ご連絡ください。

ご予約はこちらから🐤

https://1cs.jp/gcs/user/salons/j/login.do?salonAccount=j

※火曜日の予約時注意
予約サイトの設定の関係上、時間表示が20:00の表示になりますのでそちらを選択してご予約ください。実際の開始時間は20:15〜となります。

●on-lineでのレッスンも引き続きやってます🦆

on-line Lesson schedule

🐧水曜 19:30-20:15
🐧木曜 10:30-11:15

●Private Lessonも好評いただいています。

ご家族やお友達と一緒もOKです🐔

ご相談ください🐤

1cs.jp 0267-66-0605 長野県佐久市佐久平駅北2-2

23/04/2020

True Yoga Style's cover photo

23/04/2020

True Yoga Style's cover photo

23/04/2020

True Yoga Style

23/04/2020

True Yoga Style's cover photo

05/01/2018

あけましておめでとうございます🎍
True Yoga [email protected]軽井沢Akikoです。

今年のおみくじは凶でした!
そう、今の私に必要な言葉が降りてきました。
旧年はステキな出逢いとお仕事に恵まれ慌ただしくも日々充実した時間でした。
今年もとっても楽しくなりそう♡
また沢山の笑顔に会える一年でありますように♡

True Yoga [email protected]
は本日からレッスン開始です!

月曜日 19:00〜 中軽井沢駅多目的ホール
水曜日 20:00〜 佐久市創練センター
木曜日 19:30〜 M-studio
金曜日 19:30〜 M-studio
土曜日 10:30〜 M- studio

その他のクラス&プライベートレッスンはお問い合わせください。

03/09/2017

True Yoga Style@軽井沢
AKIKOです。
早いものでもう9月
秋の空気に変わりましたね。
おいしいものいっぱいの季節です。
食べた分だけ動けばいくらでも食べられます!
スポーツの秋!食欲の秋!
ヨガと共に満喫しましょう❤

True Yoga Style@SAKU・KARUIZAWA
9月LessonSchedule

◇Monday月曜日 19:00~ 
中軽井沢駅図書館多目的ホール
9/4.11.18.25

◇Wednesday水曜日 20:00~ 
佐久市 創錬センター
9/6.13.20.27
 
◇Thursday木曜日 19:30~
佐久平 M-studio きれいになるヨガ
9/7.14.21.28

◇Friday金曜日 13:30~
佐久総合リハビリセンターサニタス
9/8.15.22.29 ※1日休

◇Friday金曜日 19:30~
佐久平 M-studio チャクラヨガ
9/8.15.22.29 ※1日休

◇Saturday土曜日 10:30~
佐久平 M-studio シェイプアップヨガ
9/2.9.16.30 ※23日休

🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩
ご予約・お問合せ
TEL:090-4368-6868
MAIL:[email protected]
※FBメッセージからもどうぞ。

02/07/2017

バイク女子×朝ヨガ
ノマキャン恒例の朝ヨガに今回もお呼び頂きました!
昨日は生憎の雨でしたが、そんな中でも雨にも負けずバイクを走らせノマキャンに参加されたバイク女子の皆様の気合い、
カッコイイ!!
今日も朝は不安定なお天気で、
ヨガ開始時には雨が降っていましたが、バイク女子の皆さんのパワーは雨雲を吹っ飛ばし終わる頃にはすっかり晴れ上がったお空。
終始笑いが絶えずとっても楽しい時間を共に過ごせて幸せでした。

True Yoga [email protected]軽井沢
Akiko

03/04/2017

True Yoga Style@軽井沢
Akikoです。

★4月LessonSchedule★
新たな始まりの季節。
心もウキウキする季節。
大好きな色が沢山ある季節。

外でピクニック。お花見。Yoga。
一緒にお花見Yogaしてくれる方募集中です♡

春は楽しいこと沢山!
楽しいことの一つにぜひYogaを♡
週に1度、自分自身を向き合う時間を作ってみませんか?
あなたにとってきっと素晴らしい時間になると思います。

◇月曜日@中軽井沢駅図書館多目的ホール 
19:15~
3日:骨盤beautyヨガ★★
10日:お休み
17日:姿勢改善ヨガ★★
24日:きれいになるヨガ★★
◇水曜日@佐久市 創錬センター
20:00~
5日:姿勢改善ヨガ★★
12日:きれいになるヨガ★★
19日:骨盤beautyヨガ★★
26日:快眠ヨガ★★

1日の終わりは身体を動かして、リフレッシュ!
エネルギーチャージして元気な身体を心に!
◇木曜日@Mstudio 
19:30~
6日:骨盤beautyヨガ★★ 
13日:満月ヨガ★★  
20日:骨盤beautyヨガ★★ 
27日:新月ヨガ★★     

チャクラってなに?少しでも興味がある方はぜひいらしてください。身体と心が喜ぶクラスです!
◇金曜日@Mstudio 
19:30~
7日 :チャクラヨガ★★ 
14日:チャクラヨガ★★
21日:チャクラヨガ★★
28日:チャクラヨガ★★

5㎏のダイエット効果が出た方も♡暖かい季節に向けて
ボディを整えましょう!
◇土曜日@Mstudio 
10:00~
1日 :シェイプアップヨガ(姿勢改善)★★
8日:シェイプアップヨガ(肩こり改善)★★
15日:シェイプアップヨガ★★★
22日:シェイプアップヨガ★★★ 
29日:シェイプアップヨガ★★★

皆様、春は何かを始めるのに最適な季節です。
ご興味のある方、どなた様でも参加頂けます。
月曜・水曜クラスは男性も大歓迎!初回体験無料です。
ご参加お待ちしております。
予約・問い合わせ
TEL:090-4368-6968
MAIL:[email protected]

02/03/2017

True Yoga [email protected]軽井沢 AKIKOです。

アッ!っという間に3月
そろそろ春の足音がきこえてきましたね。
冬から春に移り変わるこの時期は、冬にため込んだ毒素が出る時期なので花粉症やアレルギーをはじめ、体調を崩しやすい時期でもあります。
日々健やかに過ごすための健康習慣にヨガを取り入れませんか?

★3月Lesson Schedule★

◇月曜日@中軽井沢駅図書館多目的ホール 
19:15~
6日:骨盤beautyヨガ★★
13日:快眠ヨガ★
20日:姿勢改善ヨガ★★
27日:きれいになるヨガ★★

◇水曜日@佐久市 創錬センター
20:00~
1日:姿勢改善ヨガ★★
8日:骨盤beautyヨガ★★
15日:きれいになるヨガ★★
22日:骨盤beautyヨガ★★

今月から毎週19:30~となります!
◇木曜日@Mstudio 19:30~
2日:快眠ヨガ★ 
9日:姿勢改善ヨガ★★  
16日:きれいになるヨガ★★ 
23日:骨盤beautyヨガ★★ 
30日:姿勢改善ヨガ★★    

NEW!!
◇金曜日@Mstudio 19:30~
3日 :チャクラヨガ★★ 
10日:チャクラヨガ★★
17日:チャクラヨガ★★
24日:チャクラヨガ★★
31日:チャクラヨガ★★

◇土曜日@Mstudio 
10:00~
4日 :骨盤beautyヨガ★★
11日:満月ヨガ★
18日:シェイプアップヨガ★★★
25日:シェイプアップヨガ★★★ 

皆様、春に向けてヨガで心身を整えていきましょう。
ご参加お待ちしております。

予約・問い合わせ
TEL:090-4368-6968
MAIL:[email protected]

03/02/2017

★2月レッスンSchedule★

True Yoga Style@軽井沢Akikoです。

鬼は外、福は内!今日は節分ですね! 
皆様に沢山の福が押し寄せます事をお祈りしております。
明日は立春、暦の上ではもう春になります。
とはいえまだまだ寒いですが、暖かい日差しを感じたり、人も温もりを感じたり、沢山のあたたかさを感じて春を待ちたいと思います。

◇月曜日@中軽井沢駅図書館多目的ホール 
19:15~
6日:骨盤beautyヨガ
13日:骨盤beautyヨガ
※20日・27日は施設都合によりお休みとなります。

◇水曜日@佐久市 創錬センター
20:00~
1日:姿勢改善ヨガ★★
8日:骨盤beautyヨガ★★
15日:きれいになるヨガ★★
22日:骨盤beautyヨガ★★

◇木曜日@Mstudio
2日:骨盤beautyヨガ★★ 18:00~
9日:姿勢改善ヨガ★★  19:30~
16日:骨盤beautyヨガ★★ 18:00~
23日:快眠ヨガ★     19:30~

◇金曜日@中軽井沢駅図書館多目的ホール
19:15~※2月のみ
10日:姿勢改善ヨガ★★
17日:快眠ヨガ★

◇土曜日@Mstudio 
10:00~
4日:お休みを頂きます。
11日:満月ヨガ★
18日:シェイプアップヨガ★★★
25日:シェイプアップヨガ★★ 

DAYクラス【お子様連れOKクラス】
産後の体のメンテナンス&リフレッシュされたい方にオススメ。
ぜひお子様もご一緒にご参加ください。
2/17(金) 10:00~@佐久市創錬センター
2/17(金) 13:30~@中軽井沢駅図書館多目的ホール

Yoga&クリスタルボウル~動と静 自分自身に戻る時~
2月19日(日)13:00~15:00
久々のクリスタルボウルコラボイベントです。
今回はとても濃いぃぃ内容になっております。
お一人お一人に素敵なお時間をプレゼントできると思います。
ストレスや疲労など、ちょっと最近疲れてるなと思われる方、
何かに悩んでいる方、すっきりしない方、
今のご自身に必要なメッセージを受け取りにいらしてください。

予約・問い合わせ
TEL:090-4368-6968
MAIL:[email protected]
fecebookのメッセージからもお問合せください。

04/01/2017

True Yoga [email protected]軽井沢 Akikoです。
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞもよろしくお願い致します。

皆様、新年はどうお過ごしでしたか?
私はお家でのんびりとヨガをしたり、初日の出見たり、朝から飲んで、めた食べ、我ながらゆるゆるなお正月を過ごしました。
早速、今日からぐうたらBodyにムチをいれます!

2月以降は、コラボイベントの企画などもいくつか決まってますので随時お知らせしますのでお楽しみに!
今年もヨガと私をよろしくお願いいたします。

★1月Lesson Schedule★
今月のテーマは【お腹周りスッキリ大作戦!】

●佐久●Belle House・Mstudio
ご予約TEL:0267-66-0605
◇木曜日 18:00~ 5日・19日
◇木曜日 19:30~ 12日・26日
◇土曜日 10:00~ 7日・14日・21日・28日
●佐久 市民創錬センター
◇水曜日 20:00~ 11日・18日・25日 
●軽井沢●中軽井沢駅図書館多目的ホール
月曜日 19:15~ 9日・16日・23日・30日
●出張レッスン
ご希望日時等をご相談ください。

ご予約・お問合せは、
Facebookメッセージ・MAIL・お電話にてお問合せください。

02/12/2016

True Yoga Style@軽井沢 Akikoです。

今年もあっとゆーまに12月⛄
何かと忙しい師走ですが、そんな時ほどリフレッシュの時間も大切💛
ヨガで自分と向き合い、ゆるゆる・・ゆるゆる・・
ご自身をほぐしてあげましょう。
そして穏やかな気持ちで新しい年を迎えましょう💙

今月も皆様と一緒にヨガ出来る時間を楽しみにしております。

★12月Lesson Schedule★
●佐久●Belle House・Mstudio
ご予約TEL:0267-66-0605
◇木曜日 18:00~ 15日
◇木曜日 19:30~ 8日・22日・29日
◇土曜日 10:00~ 10日・17日・24日

●佐久 市民創錬センター
◇水曜日 20:00~ 7日・14日・21日 

●軽井沢●中軽井沢駅図書館多目的ホール
月曜日 19:15~ 5日・12日・26日
今月のテーマ【姿勢改善と肩こり】
ご予約:FB・MAIL・お電話にて直接お問合せください。

07/11/2016

True Yoga Style@軽井沢 Akikoです。
●11月LessonSchedule●

皆様お風邪等召していませんでしょうか?
長引く風邪が流行っているようですので
【うがい・手洗い・暖かく!】しましょう。
本日は立冬です。ついに冬がやって来ますね。
寒いですが寒い季節は、食べ物がおいしい~💛
食べ物や飲み物も暖かい物を摂って身体の中から暖かくしましょう。

★11月Lesson Schedule★
●佐久●Belle House・Mstudio
ご予約TEL:0267-66-0605
◇木曜日 18:00~【骨盤beautyヨガ】
3日・17日
◇木曜日 19:30~
10日【満月ヨガ】24日【きれいになるヨガ】
◇土曜日 10:00~ 【代謝UPヨガ】
5日・12日・19日
26日【新月ヨガ】

●軽井沢●中軽井沢駅図書館多目的ホール
月曜日 19:15~
7日・14日・21日・28日
ご予約:FB・MAIL・お電話にて直接お問合せください。

10/10/2016

True Yoga Style@軽井沢 Akikoです。

遅くなりましたが・・・
★10月Lesson Schedule★
NEWクラスも是非ご参加お待ちしております。

●佐久●Belle House・Mstudio
ご予約TEL:0267-66-0605
木曜日
5日・19日 18:00~
12日・26日 19:30~
土曜日
1日・8日・15日・22日・29日 10:00~

骨盤beauty 14日(金) 20:00~
満月ヨガ 15日(土) 20:00~
新月ヨガ 30日(日)20:00~

●軽井沢●中軽井沢駅図書館多目的ホール
月曜日 19:15~
3日・10日・17日・24日(31日お休み)
ご予約:FB・MAIL・お電話にて直接お問合せください。

寒くなってきました。
最近のオススメは足湯です。
M-studioでいい香りに包まれ体験できます。
家では風呂桶で。
毎日続けて、代謝を上げることで冷えや風邪と無縁の身体になりたいものです!

01/09/2016

True Yoga [email protected]軽井沢 Akikoです。
早くも秋の気配がしますね。
季節の変り目は体調を崩しやすい時期です。
ヨガには心身共に健康な毎日を過ごす様々な効果があります。
毎日の元気のお手伝いが出来ればうれしいです。
皆様お気軽にご参加くださいませ。

◎9月LessonSchedule◎

佐久
Belle House・Mstudio
ご予約TEL:0267-66-0605
木曜日
1日・15日・29日18:00~
8日・22日 19:30~
土曜日
3日・10日・17日・24日

軽井沢
中軽井沢駅図書館多目的ホール
月曜日
5日・12日・19日(29日お休み)
ご予約:FB・MAIL・お電話にて直接お問合せください。

Shanti.

05/06/2016

❤︎70代&80代でも楽しめるヨガ❤︎

おはようございます
@させぼのNORIKOです。

週末町内の老人会の皆さまに声をかけていただきヨガと貯筋運動を中心とした健康体操教室をさせていただきました。

ヨガは若い世代の方や女性がやるもので体が柔らかくないとできないとイメージを持たれている方が多いですが、ヨガは体の硬さや年齢は関係なく、呼吸に意識をむけて自分自身と向き合う大切な時間と思って過ごしてもらえたらいう思いで皆さまと一緒に過ごした60分。

「ヨガっていいね。」
「最後には腕が上がらなかったけど楽に動かせるようになったよ。」
「スッキリしたよ気持ちよかった。」
という声をいただきとても嬉しかったです。

70代80代の皆さまの溢れるエネルギーに元気をもらい、いくつになっても体を心地よく動かすことは大切だなと改めて感じました。

これからも世代をこえて、男性、女性関係なくたくさんの方にヨガ知って、楽しんでもらえるようヨガを伝えていけたらなと思います。

今回このような機会をくださった関係者の方、参加していただいた皆さまに深く感謝いたします。

心穏やかな笑顔ある日々を願って❤︎
Love&Shanthi❤︎❤︎

True yoga [email protected]させぼ NORIKO

06/03/2016

❤︎ヨガってなに?体験してみよう❤︎

こんばんは。
@させぼNORIKOです。

先日病院で行われている研修でストレスケアにとヨガをとりいれてくださいました。

いつもたくさんの方々に優しさを注いでいる看護師の皆さん。
忙しくストレスを抱えることも多い業務では心も体も疲れがち。

そんな皆さんにヨガを通して心と体をすこし休めて自分自身と向き合う優しい時間を過ごしてもらえたらという願いを込めてレッスンをさせていただきました。

『ヨガってなに?体験してみよう』
をテーマにした今回の研修

その中で私が伝えたかったこと。

それは体が硬くてもヨガはできるということ。

私はヨガを始めてから「ヨガやってみたいけど体が硬いからできない」という言葉をよく耳にします。

ヨガは呼吸に意識を向けて体を動かすことで乱れた心を集中させ落ち着かせ理想的な心の状態に導くための鍛錬方法として古くからインドで行われてきた鍛錬方法です。

ヨガは自分自身と向き合い気づくことを目的としているのでポーズをとることが目的ではないんです。

体が硬くてもいいんです。
ポーズがうまくできなくてもいいんです。

呼吸に意識を向けて
体を動かすことで
心に静寂がおとずれ安らぎが生まれていきます。

そしてヨガを続けていくうちに自然と心のバランスがとれ「理想的な心の状態」に導かれていきます。

「理想的な心の状態」とはやる気に満ちた「陽の心」と穏やかに落ち着いた「陰の心」のバランスがよいこと。
どちらかに偏ってしまうと人は心身が乱れ心も体も壊れてしまいます。

ヨガでは自分自身と向き合う時間を過ごしていく中でどんな状況でも陰と陽のバランスを保つ力をヨガを通して培っていくことができます。

緊張でドキドキだったため、うまく伝えられたかわかりませんが、とてもよい経験をすることができました。
この経験をより自分の成長と学びに繋げていきたいです😊

今回このような機会を作ってくださった担当の方々、参加していただいた皆さま、担当者の方々。
ありがとうございました。

もしヨガに興味のある方がいらしたら
「ヨガ=体が柔らかくないとできない」
というイメージは手放して呼吸を感じ自分自身と向き合う優しい時間を過ごすしてみませんか?

きっとなにかが変わっていくと思います😊

心穏やかで笑顔ある日々を願って。

Love&Shanti ❤︎

True yoga [email protected]させぼ NORIKO

22/02/2016

True Yoga [email protected]横浜
Keitoです♫

今回は横浜周辺にお住いの方へ
春から始まるyogaクラス♫
初心者も経験者も関係なく、
その日に来た方に合わせてレッスンも調整致します。
迷われている方も一度スタジオにお越しくださいませ😊

⋆。˚✩ご予約はこちらから⋆。˚✩
http://airrsv.net/yuruyuruyogaspace/calendar
◡̈♥︎HPはこちら◡̈♥︎
http://yuruyuruyogaspace.wix.com/health-spa-jp

---------------------------
初回のレッスンは3月4日(金)
---------------------------
※毎週金曜日

yuruyuru yoga space主宰の
ハワイアン・ヴィンヤサヨガは
Studio Moonsで行います♫
横浜の山下公園エリアにオープンした新しいスタジオです。最寄りの駅は、みなとみらい線、元町・中華街駅の1番出口から徒歩3分といったショッピングやお食事など、横浜を充分に満喫できる環境が間近に有ります。横浜中華街の日の出を迎える門として有名な朝陽門からのぞむ中華街をはじめ、山下公園、神奈川芸術劇場など、横浜のアクティビティや文化を楽しめる立地が人気のスタジオです。

Facebookページはこちらから♫
https://m.facebook.com/yuruyuruyogaspace-1704687686430944/?ref=bookmarks

フォローも是非お願い致します☻

[01/18/16]   [email protected]軽井沢
akikoです。

中軽井沢ヨガ教室お休みのお知らせ

いつもありがとうございます。
本日ですが、大雪のため急遽お休みにさせて頂きたいと思います。

道路状況も良くないのと、
またお天気崩れるようなのでお休みの判断をさせて頂きました。
雪かき等でお怪我を召されぬ様、
体調を崩されませぬようお体お気をつけください。
また来週からよろしくお願いいたします。

11/01/2016

True Yoga Style@軽井沢
Akikoです。
中軽井沢YOGA教室
2016年は本日より♡
今年もよろしくお願い致します♡

03/01/2016

True Yoga Style@軽井沢
AKIKOです。

新年あけましておめでとうございます。
皆様楽しいお正月をお過ごしでしょうか?

年末年始でが身体なまっているせいか
身体からYOGAして!YOGAして!
とサインが出ているのがわかります。
早く皆様とYOGAしたいです。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

新年から素晴らしく素敵なコラボイベントを開催します。
興味のある方は是非!是非!体験してください。
クリスタルボウルの良さは体感して頂くとわかります。

◆Mスタジオ佐久平 1月LessonSchedule◆
Belle House・Mstudio

新年特別クラス
YOGAとクリスタルボウル
クリスタルボウルの奏では心と身体に優しくしみわたります。
2016年最初の新月の日に心身共に浄化して軽やかな一年を祈念しましょう。
★1月10日(日)第1部 14:00~
        第2部 18:00~  
料金¥2,500

★毎週土曜日 9日・16日・23日・30日
10:00~

★1・3週木曜日 7日・21日
18:00~
※2月より17:30~に変更になります。
★ 2・4週木曜日 14日・28日
19:30~

NEW!!
★2・4週火曜日 12日・26日
13:00~ 
18:00~

料金¥1500
※予約制 TEL:0267-66-0605

※その他プライベートレッスンもお承り致します。
お気軽にご相談ください。

07/12/2015

True Yoga Style@軽井沢
Akikoです。

12月になりました。ついに師走ですyo~。
何かとバタバタする年末ですが、お身体は冷やさぬようご自愛ください。
そして、皆さまが
素敵なXmasと新年の幕開けを迎えられるように祈っております。

遅くなりましたが12月の予定です。
今月も皆様と楽しくYOGA出来ることに感謝。
Shanti♡

◆Mスタジオ佐久平◆
@Belle House・Mstudio
毎週土曜日 10:00~
5日・12日・19日・26日

1・3週木曜日 18:00~
3日・17日
2・4週木曜日 19:30~
10日・24日
料金¥1500
※予約制 TEL:0267-66-0605

◆中軽井沢駅YOGA教室◆
@中軽井沢駅図書館多目的ホール
毎週月曜日 19:15~
7日・14日・21日
料金¥1500

◆YOGA×SMOOTHIE◆
@MOTOTECA COFFEE / モトテカコーヒー
12月21日(月)9:30~
¥2500【季節のSMOOTHIE付】

※その他プライベートレッスンもお承り致します。
お気軽にご相談ください。

[11/19/15]   おはようございます‼︎
@横浜のKeitoです✨

12/11(金)今年最後の新月の夜。
中華街の食事処でもあり、アートギャラリーでもある憩いの場♫
ベリーダンスとヨガのコラボでイベントします(o^^o)
ベリーダンスは友人のSanae
ヨガのは私が担当します✨
Art Babooさん美味しい食事を提供してくれますよ〜♫
Specialイベントですが、店員は10名となっており、只今7名様にご予約を頂いております。
残り3名様となりますが、キャンセル待ちも受け付けておりますのでご連絡下さいませ(⁎˃ᴗ˂⁎)
皆様のお越しを心よりお待ちしております❤️
https://m.facebook.com/events/1523346764657551?acontext=%7B%22ref%22%3A3%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=3&ref=m_notif¬if_t=like

www.reawake.jp 01/11/2015

はじめてのインドYogaリトリート2016 〜聖地リシケーシュ〜 - ReAwake

@横浜のKeitoです✨
2016年3月開催の
【 はじめてのインドYogaリトリート】in ヨガの聖地リシュケーシュ
開催のお知らせです◡̈♥︎
http://www.reawake.jp/2015/07/yoga-4.php

【日時】
2016年3月12日(土)〜3月20日(日)
【参加費】
250,000円(航空券/宿泊費/現地移動交通費/一部食費/ヨガレッスン費用含む)
早割 10,000円引(1/31迄)

詳細はこちらをご覧下さい。
http://www.reawake.jp/2015/07/yoga-4.php

ヨーガの聖地リシケーシュで日常から離れヨーガに浸り新たな自分を見つける旅に出掛けてみませんか?

日々訪れる感情に振り回され自分を責めた経験は誰にでもあることと思います。
多くの経験をヨーガ哲学に置き換えて、ヨーガへの理解を深め、本当の自分に出会ってみませんか?

インドの聖なる河・ガンジス河の上流の町リシケーシュはその場所柄ゆえにヨガの聖地として名高く、ヒマラヤで修行をする聖者(サドゥ)も多く住んでいます。ヒマラヤ山脈に囲まれ、ガンガーを中心にみなが生活しているとても神聖な場所であり、ヨギーの中では一度は行ってみたい憧れの街です。

そんなリシケーシュで過ごす4日間ではヨーガ哲学を学ぶと共に、呼吸法や瞑想などを実践してゆきます。ヨーガが初めての方からもっと深めてみたいという方にも分かりやすい形でクラスを行いますので安心してご参加頂けます。

お一人で参加してもよし!

パートナーと参加してもよし!

友人と参加してもよし!

スケジュールの中には自由時間もありますので、美味しいお食事を楽しむのもよしです!

ご旅行の一環としてのご利用も✨

ご質問などありましたらHPにある連絡先または、私まで連絡頂ければと思います。

皆様のご参加お待ちしております💓

Keito(地田恵糸)

www.reawake.jp ヨーガの聖地リシケーシュで日常から離れヨーガに浸り新たな自分を見つける旅に出掛けてみませんか?

31/10/2015

❤︎11月ヨガレッスンご案内❤︎

おはようございます。
少しずつ寒さを肌で感じるようになりましたね。

ハロウィンな夜は皆さまいかが過ごされましたか⁉️
早いもので今年もあと2ヶ月ですね。
冬にむけて日に日に寒くなり風邪をひきやすい時期なのでお体大事にお過ごしください。

今月は糸島にある古民家ヨガ凪の2周年祈念イベントでヨガのレッスンを担当させていただくことになりました😊
このような機会を与えくださったオーナーのゆみさんに心から感謝いたします✨

11月のTrue yoga [email protected]させぼでのレッスンは下記になります。
佐世保3ヶ所でヨガを担当させていただいております。

❤︎スタジオKO-ON❤︎

【子連れOKクラス】
毎週金曜日10:00~11:00
11月6日 骨盤調整ヨガ
11月13日 シェイプアップヨガ 
11月20日 体の軸を作るコアトレヨガ 
11月27日 症状改善ヨガ(腰痛)

【一般クラス】
毎週金曜日11:30~12:30
11月6日 体の軸を作るコアトレヨガ 
11月13日 骨盤調整ヨガ
11月20日 症状改善ヨガ(腰痛)
11月27日 シェイプアップヨガ

【ナイトヨガクラス】
火曜日隔週19:30~20:45
11月10日 リラックスヨガ
11月24日 キャンドルナイトヨガ

12月まで体験レッスンキャンペーン中です
体験1回¥1000➡︎2回で¥1000
月謝orチケットをライフスタイルに合わせて選べます。
お友達、夫婦で入会の際にはペア割あります。

場所
スタジオKO-ON
*白岳イオン前ジェリーポップコーン2階

❤︎もみじヶ丘クラス❤︎

毎週水曜日 19:30〜20:30
11月4日 骨盤調整ヨガ
11月11日 硬い体をほぐす椅子ヨガストレッチ11月18日 シェイプアップヨガ
11月25日 リラックスヨガ

体験無料
月謝orチケットをライフスタイルに合わせて選べます。

場所
日宇地区公民館体育室
もみじヶ丘まるたか近辺です

❤︎ウィルドゥスタジオ❤︎

毎週木曜日 18:30〜19:30 骨盤調整ヨガ
毎週骨盤調整ヨガです

体験無料
月謝制のみ

詳細のお問い合わせ、レッスンのご予約はFacebookメッセージまたは下記までおねがいします。

TEL080-8573-4207
MAIL:[email protected]

佐世保でヨガのレッスンをさせていただくようになり1年が経ちました😊
心を込めて楽しくそしてリラックスできる時間の提供を目指していきますのでよろしくお願いします。

心穏やかな笑顔ある日を願って
Love&Shanti❤︎

True yoga [email protected]させぼ 松永典子

30/10/2015

❤︎貯筋運動❤︎
おはようございます。
@佐世保NORIKOです。

佐世保も気温が下がり秋めいてきましたね。
昨日で貯筋運動を始めてちょうど1ヶ月。
皆さま毎日貯筋を続けて少しずつ筋力がアップし、今では立っての貯筋運動もできるようになりました✨

体力がついて体が軽くなった。
脚がむくまなくなった。など身体への変化を皆さま少しずつ感じでらっしゃるみたいです。

「継続は力なり」とは本当だなぁと実感する今日この頃。

全12回の貯筋運動も来週で折り返しの6回目。
中間評価の貯筋テストがあるので皆さまドキドキだそうです😁

貯筋と貯金で健康ライフ🎶
わたしも長寿目指して今から地道な貯筋を始めなようと思います😊

25/10/2015

❤︎手作り酵素❤︎

True Yoga [email protected]佐世保 NORIKOです

糸島のデトックスリトリートで作った酵素が出来上がりました😊

ビタミン、ミネラルの多い野菜や果物を白砂糖と混ぜるだけで簡単につくれます。

酵素は消化を助けてくれるので空腹に飲むのがオススメ。
1食酵素のみに置き換えるのと日頃の食生活で疲れた胃腸をお休みさせたり、体にたまった老廃物をスムーズに排出させてくれます。

秋は身体のデトックスの時期。
食欲の秋で食べ過ぎてしまった時には酵素を効率よく体に取り入れてみてください😊
体が軽くなります✨

手軽に購入できる市販の酵素は実際の酵素そのものではなく、体内酵素を増やすための材料である野菜のエキスや酵母菌などの補酵素が多く含まれていることが多く、添加物も含まれていることがあります。

気になる方は簡単に作れる体に優しい手作り酵素をお試しください😊

みなさまの健康と笑顔ある穏やかな日々を願って❤︎

Love&Santhi❤︎❤︎

True Yoga [email protected]佐世保 NORIKO

25/10/2015

❤︎手作り酵素❤︎

True Yoga [email protected]佐世保 NORlKOです

糸島のデトックスリトリートで作った酵素が出来上がりました😊

ミネラル&ビタミンの多い野菜や果物と白砂糖を混ぜて発酵させるだけで簡単にできました。

酵素は消化を助けるので空腹時に飲むのがよいそうです。
私は食欲の秋でたくさん食べすぎているのでデトックス効果の高いと言われている新月の夜に1食置き換えのプチデトックスをしようと思っています😁

酵素を使った1食置き換えのプチ断食は消費カロリーを抑えながら必要な栄養素を補い、日頃の消化で疲れた胃腸を休ませ、体に溜まった老廃物をスムーズに排出してくれるそうです。
乱れた食生活を改善するキッカケにもなるとのこと😍

デトックス効果を高められるよう新月の夜まで少しずつ食への欲望をコントロールしていきたいと思います。

手軽に購入できる酵素は体内酵素を増やすための材料である野菜エキスや酵母菌がたくさん含まれていることが多く、活きた酵素ではなく作られた補酵素食品だそうです。

活きた酵素は簡単に作れるのでオススメですよ😊

みなさまの健康と笑顔ある穏やかな日々を願って❤︎
Love&Shanti❤︎❤︎

True Yoga [email protected]佐世保 NORlKO

18/10/2015

Community Lab Mototeca / コミュニティラボ モトテカ

True Yoga Style@軽井沢
Akikoです。

明日開催予定の【YOGA×SMOOTHIE】は都合により開催中止となります。
ご参加予定の皆様、誠に申し訳ございません。
心よりお詫び申し上げます。
残念は気持ちでいっぱいです。

来月は11月16日(月)の開催になります。
冬に向けて充実したクラス内容にしていきますので
皆様ぜひご参加ください。
今後ともよろしくお願い致します。

本日もご来店ありがとうございました。

【開催中止のお知らせ】

明日開催予定のイベント
YOGA×SMOOTHIEは都合により中止させて頂く事となりました。
ご参加予定の皆様方にはご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。
深くお詫びを申し上げます。

来月は11月16日(月)の開催になります。
また、来月のご参加を心よりお待ち申しあげます。

29/09/2015

❤@させぼ10月レッスンご案内❤

おはようございます。
True Yoga [email protected]させぼNORIKOです
中秋の名月からのスーパームーンきれいでしたね✨
夜空を仰ぎお月見された方も多かったのではないでしょうか😊

朝、夕は少しずつ秋を肌で感じるようになりましたね〜
気温差が激しいですが体調崩されないようご自愛ください☺️

では。
10月のレッスンスケジュールです。
True Yoga [email protected]させぼは佐世保市内3カ所でレッスンを行っています😄

❤スタジオKO-ON
毎週金曜日・隔週火曜日
場所:白岳イオン前ジェリーポップコーン2階

【子連れOKクラス】
毎週金曜日10:00~11:00
10月2日 骨盤調整ヨガ
10月9日 シェイプアップヨガ
10月16日 体の軸を作るコアトレヨガ
10月23日 症状改善ヨガ(肩こり)

【一般クラス】
毎週金曜日11:30~12:30
10月9日 骨盤調整ヨガ
10月16日 症状改善ヨガ(肩こり)
10月23日 シェイプアップヨガ

【ナイトヨガクラス】
火曜日隔週19:30~20:45
10月13日 リラックスヨガ
10月27日 満月ヨガ

体験レッスンキャンペーン中です2回で¥1000

❤もみじが丘教室
毎週水曜日 19:30~20:30
場所:もみじヶ丘日宇地区公民館会議室
10月7日 骨盤調整ヨガ
10月14日 硬い体をほぐす椅子ヨガストレッチ
10月21日 ダイエットヨガ
10月28日 リラックスヨガ

体験無料

❤WILL DO
毎週木曜日18:30~19:30
場所:旧戸尾小学校校舎内スタジオ
骨盤調整ヨガ

体験無料
*残席すくなくなっているためおまちいただくことがあります。
ご了承ください

各教室のレッスン料詳細はお問い合わせください。
各教室無料駐車場あります。

レッスンのご予約はFacebookメールまたは下記までおねがいします。

TEL080-8573-4207
MAIL:[email protected]

True yoga style 松永典子

24/09/2015

True Yoga [email protected]横浜のKeitoです✨
先日軽井沢で行ったイベントのことをBlogにもまとめてみました。
大切な人と過ごす大切な時間の備忘録❤️
http://yuruyuruyogaspace.blog.fc2.com/blog-entry-70.html

20/09/2015

グローバルマーラプロジェクトin軽井沢。

始めは暗かった空もだんだんと青空へと。

初めてヨガ、お子さま連れの方、いろんなヨガ。
こうやっておやすみの日にみんなでヨガができて、平和で楽しい時間。

またみんなで一緒にヨガをして、おしゃべりして、そんな日々が続くと嬉しいです。

今日はご参加頂き、ありがとうございました。

Akiko・Aya・Keito・Noriko

*今日は偶然にもこの4人が3年前に出会った日。
そんなことにも感激の一日でした。

[09/08/15]   True Yoga [email protected]横浜
Keitoです♫

ー 大切なお知らせ ー

実は2015年11月企画しておりました、はじめてのインドyogaリトリートなのですが、
2016年3月に延期する事となりました。
楽しみにして下さっていた方には大変ご迷惑をおかけ致します。
尚、今回ご検討くださった方も是非2016年3月のリトリートにご参加頂けたなら嬉しいです!

実は先日のこと。
会えるはずのなかったインド人のヨガインストラクターのRaj先生から素敵なご提案を頂き
来年の3月に僕も付いて行きますよ?と嬉しいご提案を下さったのです。
会えるはずの無かったRaj先生に会うことができ、そして頂いたのは私には勿体無いお言葉!
ありがたく頂戴することとなりました。
彼は日本語も堪能で、リシュケシュでお世話になるアシュラムのオーナー様。
とても頼りになります!
より快適に皆様にインドでのyogaを楽しんでいただけることと思います✨
今回はまだだいぶ先の旅の予定となりますので、貯金してインドに行く事だって可能です!
そしてスケジュールの調整もしやすいかなと思います。
家族や友達、そしてカップルでのご参加もお待ちしております♫
来年3月の日程は只今旅行会社様と調整中ですので、またお知らせさせて下さいませ!

来年3月インドyogaリトリートへ一緒に行きましょう!(⁎˃ᴗ˂⁎)

ビデオ (すべて表示)

True Yoga Style Keitoです。2014年Yoga Festaの様子。日本最大級のヨガのお祭り‼︎初めてのトライアルレッスンも無事に終わりましたー‼︎私にとっては初めてのヨガフェスでのレッスンでしたので、とても貴重な経験。そ...

住所


Yokohama, Kanagawa
スパ・美容・パーソナルケアのその他Yokohama (すべて表示)
ママキッチン(自然食品店と自然派美容室) ママキッチン(自然食品店と自然派美容室)
横浜市旭区南希望が丘2
Yokohama, 241-0824

ヴィーガン美容師 KEI の自然食品店

リラクゼーション184 横浜店 リラクゼーション184 横浜店
中区長者町5-73
Yokohama, 2310033

リラクゼーション184横浜店は、横浜関内にある完全個室・全室シャワー付きの男性向けリラクゼーションサロン。

横浜のアトピー性皮膚炎専門の整体 横浜のアトピー性皮膚炎専門の整体
戸塚区吉田町895 戸塚立花堂整体院
Yokohama, 244-0817

アトピーが治ると、お顔や首の肌が、白くサラサラになります。食事療法や自然療法・スキンケアをがんばらなくても、丈夫でキレイなお肌になりますよ!

Aggraziata sosta  ソスタ Aggraziata sosta  ソスタ
鶴見区仲通2-64-9
Yokohama, 2300042

快温空間 しえすた 快温空間 しえすた
横浜市保土ヶ谷区常盤台
Yokohama, 240-0067

商品キャンペーン、トリートメントキャンペーンなどのサロンからのお知らせ、ちょっとした出来事や気づいたことなどを載せています。 

食べながら痩せるダイエット 食べながら痩せるダイエット
Yokohama, 2230055

”食”を変え、キチンと食べながら行う3週間の体質改善プログラムです。若返りながら自然に体重が痩せることができる体を手に入れる手法です。

フルリール 美容院 (FleuRir salon) フルリール 美容院 (FleuRir salon)
青葉区美しが丘1-11-24 SOビル1F
Yokohama, 225-0002

http://www.fleurir-salon.com

FERNANDA FERNANDA
中区尾上町2-19 9F
Yokohama, 2310015

【official】 http://fernanda.jp/ 【JAPAN web shop】 http://fernanda.jp/

Privatesalon DOLCE リンパマッサージ 女性専用 Privatesalon DOLCE リンパマッサージ 女性専用
神奈川県
Yokohama, 2160012

たまプラーザ、あざみ野、新百合ヶ丘の1対1のプライベートサロンです!リンパマッサージ.ジェルネイルと”LUCIOLE byDOLCE”のキャンドル直営店、コットンパールアクセサリー”YROOM”直営店

LAPUTA LAPUTA
港北区菊名4-2-5
Yokohama, 222-0011

LAPUTA(ラピュタ)

わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店 わくわくボディクリニック 鶴ヶ峰店
鶴ケ峰1-12-20
Yokohama, 2410022

Colore&co Colore&co
中郡大磯町国府本郷95-5
Yokohama, 259-0111

女性が、毎日楽しくきれいに元気に過ごせるお手伝いをいたします。美容に良いコスメ・フードの販売 ・パーソナルカラー診断・メイクレッスン・料理教室・食事会・各種イベント企画