ふれあい鍼灸整骨院

ふれあい鍼灸整骨院

JR横浜線中山駅徒歩4分 腰痛・肩こり・捻挫・頭痛・ぎっくり腰・交通事?

07/10/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です!

当院では、マッサージ、猫背矯正、骨盤矯正、産後矯正、深層筋(インナーマッスル)のトレーニングなどの他に、酵素ドリンクを用いたファスティングも行なっています。

期間限定で楽トレと一緒にするとお得になります!!

ファスティングは食事の代わりに酵素ドリンクを飲んで、代謝に使う酵素を増やすことで、
ダイエット、体質改善、冷え性の改善、肌質改善などを目的に行います。

女性には美容成分を多く含んだ酵素ドリンクが人気です!

無理なく始めたい方、しっかり短期間で行ないたい方、お気軽にご相談ください。

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04/10/2022

こんにちは♪ふれあい鍼灸整骨院です!
インナーマッスルを鍛えて転ばない様にしましょう!!!

03/10/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です!

膝の痛みで日常生活お困りの方、是非ご相談下さい!

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30/09/2022

こんにちは🌞
ふれあい鍼灸整骨院です!

こんにちは!

毎月『0』のつく日は交通事故『0』運動をしています。
スタッフがオレンジのTシャツを着ているのが目印です!

交通事故による治療もできます!
お気軽にご予約お待ちしております♪

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27/09/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です^_^
今日はいい天気ですね!
深呼吸を沢山して筋肉を緩めていきましょう(^^)

23/09/2022

こんにちは🌞ふれあい鍼灸整骨院です!

院内の掲示板が更新されました!
今回のテーマは「今、これを叫びたい!」です
色々な事を叫んでいるので是非見てみてください♪

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21/09/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です!

いきなり肩が上がらない!
痛い!夜も眠れない!
なんて方はいませんか?

当院では五十肩の治療も行っております。
五十肩は正しい治療を行わないと、肩の可動域が狭くなったまま戻らない、なんてこともあります。
マッサージで肩周囲の筋肉をほぐしつつ、ハイボルトや鍼で痛みを取ったり、効果的なストレッチやトレーニングをお伝えしますので、一緒に治していきましょう!

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21/09/2022

こんにちは♪ふれあい鍼灸整骨院です!
・膝の曲げ伸ばしで引っかかりや痛みを感じる
・スポーツを続けられるか不安
・リハビリの経過が良くない
・早く競技に復帰したい、再発を防止したい
・昔の古傷だから治らないと諦めている

半月板とは?
半月板は、膝の関節を体重や衝撃から守り、安定させる役割をしています。
損傷の程度やタイプによって対処法が変わってきます。

無理せずいつでもお気軽にご相談ください!

20/09/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です!
最近は台風の影響で体調を崩す方が増えていますね
しっかり水分補給を忘れずいきましょう!

19/09/2022

こんにちは♪ふれあい鍼灸整骨院です!

こんなお悩みありませんか?

レントゲンを撮ったらヘルニアと言われた事がある
手や足がしびれたり、よく攣ってしまう
最近、頚や腰の動きが悪くなってきた
最近、背が縮んできたような感じがする
もうこれ以上悪くなりたくない

椎間板へルニアは誰にでも起こりえるものです。
急激に発症するケースも、じわじわと出てくるものとどちらもあります。
症状も程度もさまざま。
レントゲンやMRIを撮ってみて見つかることも。
大切なのは少しでも悪くならないように今後どのように大事にしていくかです。

痛みを無理せずお気軽にご相談ください!

06/09/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です♪
今日は腸腰筋のトレーニングを紹介します!画像を参考にやってみてください!!

05/09/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です!

中々寝つけない、寝てる途中で何回も起きてしまう、朝スッキリ起きられないこんな症状でお悩みの方、是非ご相談してください!

01/09/2022

こんにちは♪

ふれあい鍼灸整骨院です!

むくみをケアしてすっきり健康的な身体手にいれましょう!

お悩みの方是非ご相談下さい。

25/08/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です!

現代人ではお馴染み、ストレートネックでお悩みの方、是非ご相談下さい!!

23/08/2022

こんにちは!ふれあい整体院です。
今日は打撲について紹介します!
特徴として、

コンタクトスポーツで多い
圧迫すると痛い
内出血を起こしていることがある
熱を持っていることがある
晴れを伴うことがある

などになります!鑑別を誤ると症状が長く続いてしまうこともあるので、不安な方は一度ご連絡下さい!

19/08/2022

こんにちは😃
ふれあい鍼灸整骨院です!

めまいに効果的なツボをご存知ですか?

「耳門(ジモン)」というツボです!

めまいがある方は是非お越しください!

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18/08/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です!

こんなお悩みありませんか?

スポーツなどで急に強い痛みが起こった
痛みのある場所が晴れている
内出血があったり、痛む場所が触ると凹んでいる
痛みが出た瞬間、ブチッと切れるような音がした
患部に力が入らない
肉離れは正式には「筋挫傷(きんざしょう)」といいます。

スポーツを行うなかで、急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。

筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が部分的なものを一般的に肉離れと呼びます。

しっかり治療をしないと肉離れを繰り返したり、慢性的な痛みが取れないこともあるので、そのまま放置せず、まずはご相談ください!

16/08/2022

ブログ画像
こんにちは!ふれあい整体院です!
今日は一度は皆さん悩まされたであろう肩こりの予防法をご紹介します。

・背中と胸の筋トレを均等にする
・肩だけでなく胸のストレッチもする
・なるべくリュックを背負う(紐は縮めて)
・骨盤を立てて座る
・デストップの位置を目線やや下くらいに調節する
・ソファになるべく座らない

などになります!もちろんこの他にも沢山あるので当院では患者様の状況に合わせたアドバイスをさせていただきます!!

10/08/2022

目の疲れやドライアイでお悩みではありませんか?
悪化すると頭痛を引き起こすこともあります。

これらの症状は、目や眼球に関する筋肉の硬さが原因の場合があります!
鍼治療やマッサージで目に周りの筋肉や首周りの筋肉を柔らかくすることで、
目の疲れが改善されたり、頭が軽くなったり、視界が明るくなるかも!

もしくは猫背が原因で眼精疲労が起きている場合もあります!
この場合、猫背矯正で改善が見込めるかも!

是非一度ご相談下さい!

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09/08/2022

こんにちは!ふれあい整体院です。
今日は当院で行っているマッサージの施術についてお話です!トリガーポイント施術という短時間で最大の効果を出せるような施術です!
患者様からは響く感じ、ズーンと来るなどの感想をいただきます!

02/08/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です☀️
今日もスタッフ紹介です。武智有菜と申します。

てんとう虫が大好きです!話を聞くことも大好きなので気軽に声をかけてください!

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22/07/2022

こんにちは🌞
ふれあい鍼灸整骨院です♪

こんなことでお悩みではありませんか!
足が疲れやすく、夕方にはだるくて仕方がない
朝起きると顔がパンパン……
指輪や靴が入りにくくなった
脚のすねを押すとへこんだまま戻ってこない
痩せたのに太って見える!

気になる方はお気楽にご相談ください!

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21/07/2022

こんにちは♪ふれあい鍼灸整骨院です。

今日はパルスを紹介します。

パルスは鍼に電気を流してより治療効果を高めるものです。

肩こりがなかなか治らない!辛い腰痛をどうにかしたい!

そんな方や、普通の鍼じゃ物足りない、もっと刺激が欲しい、という方におすすめ!

神経痛や神経麻痺にも効果があるので、お悩みの方はご相談下さい。

20/07/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です☀️

今日は美容鍼の紹介です!
美容鍼はご存知ですか?
とても細い鍼を顔に数十本顔に刺していくことで、様々な効果が得られます。

・フェイスアップ効果
・肌のターンオーバーの促進
・毛穴が小さくなる
・血行がめぐり顔の血色が良くなる
・ニキビの治りが早くなる

などです!

興味がある方は是非ご連絡ください!

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19/07/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です!
今日は衰えると怖い腸腰筋についてです☺️

上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉であり、衰えると背中が丸まったり足が上がらなくなってしまいます😢
腰痛や膝痛、肩こりの原因にもなってしまう大事な筋肉なので、腿上げなどでしっかり鍛えて痛みの予防をしていきましょう!😆

18/07/2022

こんにちは😃
ふれあい鍼灸整骨院です!

1キロ増えると膝には3キロも負担がかかるってご存知ですか??

いつまでも自分の足で歩いていけるように体重管理は大切ですね!

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16/07/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です☀️

こんなお悩みありませんか?

頭痛薬がなかなか手放せない
病院に長く通院しているが頭痛が緩和しない
頭痛とはずっと付き合っていくものと諦めてしまっている
任せられる環境でリラックスして施術を受けたい
頭痛に悩まずに、仕事や家事をしたい
頭痛に悩まずにぐっすり眠りたい
落ち着いた環境で悩みを聞いてほしい

頭痛を早期緩和した次は、頭痛の根本原因にアプローチしていきます。
頭痛が緩和しても、そもそも悪い姿勢で肩や首が緊張しやすい状態だったり
デスクワークなどで体に負担がかかりやすい状態だと、しばらくすると頭痛が戻ってしまいます。

そのため、痛みが緩和した後には骨格・姿勢の改善を行うために、身体の土台である骨盤矯正・背骨の歪み調整を行います。

さらに、患者様の姿勢や日常生活動作、仕事中の体の使い方など、今後頭痛が起こりづらい生活習慣もアドバイスさせて頂いています。

頭痛で薬が手放せない方は、ぜひ一度ご相談ください。

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15/07/2022

こんにちは♪
ふれあい鍼灸整骨院です!!!

怪我やスポーツ障害の際には、一般的に痛みどめや湿布、テーピング固定などを行うことが多いと思います。
しかし、怪我をしてしまった原因や、怪我をしない体の使い方を覚えていかないと、何度も同じ場所を痛めてしまうことにもなります。

良く、「捻挫が癖づいてしまっている」「肘に不安を抱えながら投げている」「膝の痛みと付き合いながら練習している」といった悩みも多く伺います。

また、捻挫・肉離れ・打撲・シンスプリント・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝など、怪我や障害の種類によって最適な対処方法は変わります。

また、一時的に対処するだけではなく、体の使い方(例えば投球フォームや、トレーニングフォーム、練習方法、姿勢)などを変えていく事の方が重要です。

スポーツを長く楽しむためにも、怪我をした場所の痛みを緩和するだけではなく、怪我しずらい体にするにはどうしたらよいか?を考えた上での対応が大切です。

無理せずいつでもお気軽にご相談ください!

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Photos from ふれあい鍼灸整骨院's post 08/07/2022

こんなお悩みありませんか?

・レントゲンを撮ったらヘルニアと言われた
・手や足が痺れたり、よく攣ってしまう
・最近、頚や腰の動きが悪くなってきた
・最近、背が縮んできたような感じがする
・もうこれ以上悪くなりたくない

椎間板ヘルニアは誰にでも起こりえるものです。
急激に発症するケースも、じわじわと出てくる物と、どちらもあります。
症状も程度も様々。
レントゲンやMRIを撮ってみて見つかることも…

大切なのは少しでも悪くならないように今後どのように大事にしていくかです。
痛みを無理せずお気軽にご相談下さい!!

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06/07/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です!

皆さんはゴールデンラインを知っていますか?
横から見て一直線になっていると、痛みの出にくい良い姿勢と言われています!
当院では、痛み知らずの身体を目指して骨盤矯正を行っております!
姿勢が気になる方は是非ご相談下さい!

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01/07/2022

こんにちは、ふれあい鍼灸整骨院です☀️

当院ではキッズスペースがございます👶🏻

お子様連れの方もお身体が辛い時は無理せずお気軽にお越しください!!

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28/06/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です♪

本日は『楽トレ』の紹介です!
インナーマッスルを鍛える機械で、姿勢を維持する筋肉をトレーニングしたり、基礎代謝を高めることができます!
30分間行うと腹筋9000回分の効果がある優れものですので、気になる方は是非お試しください!!

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25/06/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です♪

本日は治療機器の紹介です(^^)

『ハイボルト』
ハイボルト治療では、瞬間的に高電圧の電流を流していきます。
瞬間的な電流のため皮膚抵抗が最小限に抑えられ、少ない刺激感で電流を深部まで到達させることができます!

痛みや炎症にすごく効果的♪
神経の興奮を抑え、痛みを取り筋肉を柔らかくします。

ギックリ腰
急性症状
肩こり
神経痛
など、幅広いお悩みに対応します。

お気軽にご相談下さい♪

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24/06/2022

こんにちは、ふれあい鍼灸整骨院です♪

7月4日に立場駅そばに新店舗がオープンします!
骨盤矯正、はり、美容に力を入れています!

近くで体のお悩みがある方は是非ご相談ください✨✨

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14/06/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です☺️
当院ではLINEをやってます!LINEから予約、予約の変更、症状の相談などを受け付けております。
ぜひご登録下さい♪

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27/05/2022

こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院です!
6月は学校のスポーツによる怪我が増えています!何かあったらいつでもお問い合わせくださいね!

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13/05/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です

新しいスタッフの紹介です♪

岩本(いわもと)先生です!

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10/05/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です

新しいスタッフの紹介です♪

菅野(かんの)先生です

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06/05/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です!

本日は新しいスタッフの紹介です♪

武智有菜(タケチ ユナ)先生です!

是非声をかけてみてください!

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26/04/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です

ゴールデンウィークの診察時間のご案内です!

ゴールデンウィーク中もやっておりますので、お気軽にご連絡下さい!

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20/04/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です

ゴールデンウィークの診察時間のご案内です!

29(金) 9:00〜16:00
30(土) 9:00〜16:00
1日(日) 定休
2日(月) 9:30〜12:30/15:00〜19:45
3日(火) 9:00〜16:00
4日(水) 9:00〜16:00
5日(木) 9:00〜16:00

ゴールデンウィーク中もやっておりますので、お気軽にご連絡下さい!

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19/04/2022

こんにちは!
ふれあい鍼灸整骨院です

本日は今年度から新しく入ったスタッフを紹介いたします!

4月から入った尾暮先生です!
明るく元気な性格なので、是非声をかけてみてください!

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こんにちは!ふれあい鍼灸整骨院からお知らせです!7/30-8/1 さくら鍼灸整骨院 希望ヶ丘院がプレオープンを行います!500円での治療が体験できますので是非是非お問い合わせください👍予約残りわずかです😭😭😭😭電話070-7406-7769...

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電話番号

ウェブサイト

住所

緑区台村町352
Yokohama, Kanagawa
226-0014

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 17:00

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