MF CLUB 金沢文庫店

接骨院が併設するフィットネスジム 医療・健康

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お待たせしました🙇‍♂️4月より新規体験パーソナルのご予約を解禁する予定です🙇‍♂️3月お断りした方、大変申し訳ございませんでした🙇‍♂️ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎...
股関節伸展をしながら膝関節屈曲🤔・・・ジムにあるのレッグカールマシンよりも効果的です!・・・バランスボールはあなどれない!・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫な...
自宅トレーニングにサイドプランクはいかがでしょう☺️・・・気になるお腹とお尻を引き締めてくれます🙋‍♂️・・・これはスポーツをやっているお子さんにもオススメ!・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦...
ブルガリアンスクワットスクワットでお尻に効かせるには骨盤の角度に注意🙋‍♂️ ♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫ならではのアットホームさ☆ジムなのに敷居が高くない☆...
足趾のテーピング巻いてスクワット。・・・外反母趾のクライアント様にスクワットを指導する時は注意点が多いです🤔♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫ならではのアットホーム...
体験のお申し込みはお気軽にDMまで(^^)夫婦割り、友人割りございます☺️2人で体験も可能です!・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫ならではのアットホームさ☆ジ...
女性が一人で当たり前にバーベルスクワットを行う環境☺️それがMF clubです👏・・・だいたい回数券1枚分パーソナルを受けていただければ、一人でバーベルを用いたトレーニングができるようになります🤝・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢...
パーソナルでマシン使うことはほとんどないですね🤔・・・スクワットにおいて、女性は深くしゃがむとバランスを崩してしまいそうで怖い!と言う人は多いです。そのような方はこのセーフティーバーを利用したスクワットをすると、スクワットが上手くなりますよ...
はじめてのバーベルスクワット🏋️・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫ならではのアットホームさ☆ジムなのに敷居が高くない☆男女比は女性の9割☆ストイックというより...
"ヒップスラスト"・・・ヒップアップの定番ともいえる種目・・・大切なことは"コアを抜かないこと"・・・反り腰が強い人はうまくお尻に効かせられない可能性が高いです・・・逆に言うと反り腰を改善できるメニューの一つでもあります(うまくやれば)・・...
いつの日かの自分😗血管が気持ち悪いですね。・・・血管が浮き出た状態をマッチョ用語で「バスキュラリティ」っていうそうです🤨・・・♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎☆ウェアはなんでもOK☆金沢文庫なら...

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電話番号

住所


340, Yatsu-cho, Kanazawa-ku
Yokohama, Kanagawa
2360016

営業時間

月曜日 10:00 - 00:00
火曜日 10:00 - 00:00
水曜日 10:00 - 00:00
木曜日 10:00 - 00:00
金曜日 10:00 - 00:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 19:00

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