美パルマ

美パルマ

横浜駅駅から徒歩6分
女性専用エステサロン「Be.palma」(美パルマ)

通常通り開く

Photos from 美パルマ's post 03/09/2021

【30代お客様ビフォーアフター】

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@be_palma

ハイパーナイフコースにて3ヶ月施術
ウエストが
マイナス➖6センチ!!
と素晴らしい結果✨

くびれのある綺麗なウエスト

変わりたい!と思ったら、
まずやってみる!
が成功への一番の近道です✨

沢山の自己流ダイエットで
遠回りしてきたのなら
まずはサロンに頼ってみて

私達はプロ集団です。

シワシワにげっそり胸から
痩せていくのではなく
大事なのはどう綺麗に女性らしく
痩せていくかがポイント✨

お一人お一人にあったカウンセリング
させていただきます。

秋からも
お腹痩せダイエッター募集中💪

〜施術コース〜
ハイパーナイフボディー80分
EMSもプラスして腹筋にアプローチ

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

****************
エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】 

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
****************

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
https://be-palma.com

●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
[横浜/東神奈川/ハイパーナイフ/ハイパーウェーブ/EMS/美脚/二の腕/フェイシャル/小顔/痩身/脱毛/よもぎ蒸し/2人まで入室OK/腸セラピー/整顔/バスト/バストアップ/ボディメイク/ファスティング]

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。
📞0456205996

Photos from 美パルマ's post 02/09/2021

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【ブライダルエステ】

初めてお会いしたのは大学生の時

いつも愛らしい笑顔のお客様

今はお式に向けてブライダルケア
をしています🔔

先日前撮りお写真頂きました。

本当お綺麗✨✨✨

なんだか勝手ながら親のような、姉のような、親戚のような気持ちで
胸いっぱいです

本番のお式に向けて更に
最高の花嫁様になっちゃいますね✨

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
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エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】 

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
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《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
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Photos from 美パルマ's post 25/08/2021

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夏や年末になると
前にお通い頂いていたお客様が
久しぶりにご来店下さります。

先週は3年ぶりのお客様や
5年ぶりのお客様などなど
お写真撮りきれてない位
本当にありがたいです✨

久しぶりにお越し頂く理由を
お伺いいたしますと

「ふと会いたくなって」
...なんと嬉しい😭

「美パルマのハイパーナイフが
また受けたくなって」
...まぁぜひぜひ😄

「割と誰に受けても上手だから
安心してこれるわ」
...そこは自信あります💪

「実は違う所行ってたの」
...元さや嬉しいです😍

「初めの毒牙にやられて」
...毒牙って🤣
毒牙ぶりかえしますからね

私達はお客様にとって
昔からの友人のように
たまに会いたいな、
お喋りしたいなって
思っていただけたら嬉しいです

そして日頃の疲れやストレスなどを
ぬぐいされたら尚嬉しいです。

安心してください
グイグイ回数券のお話なんて
しないですからね😁

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

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【Be-palma(美パルマ)】 

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
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Photos from 美パルマ's post 17/08/2021

【20代お客様ビフォーアフター】

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ハイパーナイフコースにて3ヶ月施術
ウエストが
マイナス➖8センチ!!
と素晴らしい結果✨

くびれのある綺麗なウエストを
目指します。

変わりたい!と思ったら、まずやってみる!
が成功への一番の近道です✨

たくさんのダイエットで失敗して
きたのなら、ぜひ、私にご相談ください。

大事なのはどう綺麗に痩せていくか
がポイント✨

お一人お一人にあったカウンセリング
させていただきます。

この夏も
お腹痩せダイエッター募集中💪

〜施術コース〜
ハイパーナイフボディー80分
EMSもプラスして腹筋にアプローチ

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

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エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】 

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
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●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
[横浜/東神奈川/ハイパーナイフ/ハイパーウェーブ/EMS/美脚/二の腕/フェイシャル/小顔/痩身/脱毛/よもぎ蒸し/2人まで入室OK/腸セラピー/整顔/バスト/バストアップ/ボディメイク/ファスティング]

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Photos from 美パルマ's post 15/08/2021

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コーヒー飲みすぎると
むくみが悪化するんです😢

その理由は2つ

理由①
カリウム不足で水分調整できない

コーヒーを飲むとトイレにいく頻度が増えることがありますが、
これはカフェインの利尿作用が
影響しているんですね。

一方でむくみの原因は
水分が体に滞留しているため

じゃぁ、コーヒーの利尿作用で
体から水分を出すからいいのでは?
と思われがちですが、、、

なんだかコーヒー飲んでみたりしても
足むくんでませんか?

そう!むくみを解消するには
出すだけではダメっ

溜まった水分を調整する
「カリウム」が必要☝️

コーヒーの利尿作用には
カリウムもまとめて体外に排出する
働きがあり
水分を調節することが
出来なくなってしまうんです💧

なので逆にむくみを悪化させてしまうんです。

理由②
交感神経優位になり胃腸の働き低下

カフェインは交感神経を刺激して
胃腸の働きを低下させます。

胃腸の働きが低下すると、
たんぱく質の吸収が低下し、
血管の細胞の浸透圧を調節する働きを妨げてしまいます。

それが結果としてむくみに

でも交感神経を活性化させ、
脂肪の分解を促進してくれる働きが

また、運動前にコーヒーを飲むと、運動中により脂肪を燃焼させることができますよ

暑い日には
カフェに入ってほっと一息
アイスコーヒーもいいのですが

むくみにお悩みの方は
コーヒーの量にも、飲むタイミングも
気をつけてみてくださいね☝️

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
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神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
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ハイパーナイフで腸セラピー

3回の変化

ウエスト腰回り5センチ

嬉しい結果✌️

残暑溜まったお腹まわり
秋向けてそれそろ
お腹痩せ準備スタート

「ハイパーナイフ腸セラピー」
初回体験7,980円

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土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
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Photos from 美パルマ's post 13/08/2021

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コーヒー飲みすぎると
むくみが悪化するんです😢

その理由は2つ

理由①
カリウム不足で水分調整できない

コーヒーを飲むとトイレにいく頻度が増えることがありますが、
これはカフェインの利尿作用が
影響しているんですね。

一方でむくみの原因は
水分が体に滞留しているため

じゃぁ、コーヒーの利尿作用で
体から水分を出すからいいのでは?
と思われがちですが、、、

なんだかコーヒー飲んでみたりしても
足むくんでませんか?

そう!むくみを解消するには
出すだけではダメっ

溜まった水分を調整する
「カリウム」が必要☝️

コーヒーの利尿作用には
カリウムもまとめて体外に排出する
働きがあり
水分を調節することが
出来なくなってしまうんです💧

なので逆にむくみを悪化させてしまうんです。

理由②
交感神経優位になり胃腸の働き低下

カフェインは交感神経を刺激して
胃腸の働きを低下させます。

胃腸の働きが低下すると、
たんぱく質の吸収が低下し、
血管の細胞の浸透圧を調節する働きを妨げてしまいます。

それが結果としてむくみに

でも交感神経を活性化させ、
脂肪の分解を促進してくれる働きが

また、運動前にコーヒーを飲むと、運動中により脂肪を燃焼させることができますよ

暑い日には
カフェに入ってほっと一息
アイスコーヒーもいいのですが

むくみにお悩みの方は
コーヒーの量にも、飲むタイミングも
気をつけてみてくださいね☝️

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神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
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土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
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Photos from 美パルマ's post 10/08/2021

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夏太りを防ぐには、

体を温めて
脂質の代謝アップし
むくみを予防しましょう

夏太り解消食材を
お家に簡単にとれる食材をお伝えしますね

①身体を温め食材
ブロッコリー、人参、玉ねぎ、紫蘇、豆類、にら、ねぎ

②脂質の代謝upのビタミンB群食材
ビタミンB1
玄米、えのきたけ、とうもろこし
ビタミンB2
納豆、まいたけ、モロヘイヤ、青魚
ビタミンB6
にんにく、赤パプリカ、玄米、ごま、バナナ、青魚

③むくみ予防カリウム食材
枝豆、にら、ひじき、切り干し大根、のり、わかめ、にんにく、アボカド、バナナ、大豆製品など

今の時期ぜひ注意して
とってくださいね☝️

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JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
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土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
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ハイパーナイフコースにて
3ヶ月施術
ウエスト-6センチ
素晴らしい結果✨

変わりたい!と思ったら、
まずやってみる!

何もしなかったら
現状維持って思ってませんか?

現状維持はないんですよ
年齢を重ねるごとに代謝は日々落ちているので、何もしないと
現状維持どころか、下降するだけ💧

まずは一緒に何ができるか
考えていきましょう✨

大事なのは
どう綺麗に痩せていくか
何のために痩せるのかがポイント✨

お一人お一人にあった
カウンセリングさせていただきます。

この残夏も
お腹痩せダイエッター募集中💪

〜施術コース〜
ハイパーナイフボディー80分
EMSもプラスして腹筋にアプローチ

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【Be-palma(美パルマ)】 

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
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Photos from 美パルマ's post 08/08/2021

暑さで食欲が落ち
汗をかいているはずなのに、
何故か痩せない、むしろ太る_| ̄|○

実は冬より「太りやすく」なってしまう夏

「夏太り」の3つの原因をご紹介します。

①基礎代謝低下

「基礎代謝」と呼ばれる安静状態でも
心臓や体温維持などで最低限使われているエネルギーの消費は体の60%の代謝を司り
運動代謝より遥かに多いんです。

人間の体には
常に体温を一定に保つ仕組みがあります☝️

冬は気温が低いので体温を保とうと
体内で熱を産生するため、基礎代謝が上がります。
一方で夏は、気温が高いので自身で熱を産生しなくても体温は保たれています。
実は冬は基礎代謝が高いので痩せやすく、
夏は基礎代謝が低いので痩せにくいんです。

また、夏の暑さで運動を避けたりすることが増え、エネルギー消費が少なくなる傾向にあるため、
食事で摂取したエネルギーが消費されず
脂肪が蓄積され、悪循環🌀

②暑さで栄養の偏りがでる

夏は暑さで食欲が落ちやすいため、
それほど食べていないイメージ。

でも実は、食べやすい物を取ろうとし
そうめんやうどんなど麺類、アイスなど
炭水化物や脂質、糖分を多く摂ってしまいやすい

体に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラル不足

栄養バランスが乱れると
体内の働きが正常に機能しづらくなり
代謝はさらに低下⤵️

③冷房で体が冷えて血行不良やむくみ

冷房で体は芯から冷えます

また冷房と外気温の差で自律神経が乱れるため、
基礎代謝はさらに下がりやすくなります。

冷えは血行不良やむくみをも引き起こし

むくみをそのままにしておくと
憎き「セルライト」もどんどん増え
血行不良で、しまいに体重も増え
これまた悪循環🌀

夏は基礎代謝UPがポイント☝️

次回は対策をお伝えしますね

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ハイパーナイフコースにて4ヶ月施術
体重が➖7キロ減量!!
と素晴らしい結果✨

まずは自分の気持ちと向き合う。
楽しみながら、前向きでリラックスした
考え方をもつことも大切です。

変わりたい!と思ったら、まずやってみる!
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きたのなら、ぜひ、私にご相談ください。

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がポイント✨

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月~金 11:00~19:00 (LO 19:00)
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Photos from 美パルマ's post 02/08/2021

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紫外線が老化の80%をしめているですね。
お腹痩せしないのも、老化がかかわっています。

紫外線のカットは
日焼け止めを塗るだけでなく、
日々の食事でからだの内側からも
紫外線対策をしておけば、
日焼けのダメージを少なくすることができます☝️

では具体的に、
日焼けのダメージを少なくするには、普段からどんな栄養素が必要なのでしょうか?

代表として「リコピン」

リコピンは、真っ赤に熟したトマトやプチトマトに多く含まれる抗酸化成分。

紫外線によって発生する活性酸素
を消去するため、
日焼けの予防にも日焼け後の回復サポートにも役立ちます。

今年の夏は、内側からも紫外線対策をして美肌を目指しましょう!

因みにトマトは加熱した方が
『リコピン』は多くなりますよ

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Photos from 美パルマ's post 27/04/2021

気になる毛穴を小さくするために
美容クリニックで受ける
水光注射のようなトリートメント

ACトリートメントフェイシャル

メディアでも大注目でいま知っている方も多いはず👓☝️

肌の再生を促進するために
必要なフリーズドライした
「ヒト幹細胞培養液」を
ノンニードルにて痛みもなく
高速エアジェット導入していきます。

若返り因子といわれる
「羊水由来のヒト幹細胞培養液」も配合
また+5種ヒト幹細胞培養液
(羊水・神経・表皮・真皮・骨髄 )
多種類の植物幹細胞培養液多種類の
美容成分/天然アミノ酸/ペプチドなどなどなど

早口で絶対言えないくらいの
成分が沢山入ってます。

ACフェイシャルは
エステで出来る範囲
ギリギリのトリートメント

美容に詳しい女子におススメ☝️

【#ACトリートメントフェイシャル】
.
初回体験ACフェイシャル
24,000→14,400円(税別)

ご予約はトッププロフィール欄
ホットペッパーにリンクしています。

******************
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土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
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[横浜/東神奈川/ハイパーナイフ/ハイパーウェーブ/EMS/美脚/二の腕/フェイシャル/小顔/痩身/脱毛/よもぎ蒸し/2人まで入室OK/腸セラピー/整顔/バスト/バストアップ/ボディメイク/ファスティング]

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Photos from 美パルマ's post 23/04/2021

年々強くなっている紫外線

美容の観点から悪者扱いをされがち!

でも日光浴は私たちの皮膚や体に良い効能も実証されているんですよ

では、デメリットとメリットは
どんなものがあるのでしょうか?

【デメリット】
1、UV-Bにより日焼け→シミ
2、UV-Aにより真皮層破壊→シワ
3、光線過敏症=日光アレルギー
4、ターンオーバーが狂い、皮膚を厚くさせる

【メリット】
1、免疫ホルモン ビタミンDの合成を促進する
2、40代からの骨の減少を防ぎ、顔や姿勢を若々しくする
3、紫外線+赤外線で血流改善する
4、セロトニンホルモンを分泌して幸福感をアップし、睡眠の質を高める
5、近年ビタミンDが長寿遺伝子サーチュインを活性し、長寿に効果があることが判明

紫外線はメリットも沢山あります♪

春、今なら木陰で30分程度行う方法が有効
冬であれば、穏やかになった日の光を直接、手や顔に1時間ほど当てるだけで十分な効果を得られます。

また、時間帯は午前中がおすすめです

上手く付き合っていくことで、
紫外線をも味方につけましょう♪

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神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
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Photos from 美パルマ's post 20/03/2021

ハーブフェイシャル6回目

ニキビにより全顔の腫れや浮腫に赤み
今はもうニキビもでにくくなり
全顔の赤みも随分とすくなくなりました♪

お客様ご自身でも
しっかりご自宅でお手入れしていただいているから結果が出やすいんです

私達がお手入れできるのは
フェイシャルな1ヶ月に2.3回
しかも2時間

その2時間を最大限に効果をだすなら
ご自宅でのケアがポイント☝️

お一人お一人
生活環境も違えば、お肌質も全然ちがいます。
だからマンツーマンで施術の効果を最大限に活かすお手入れ方法をお伝えしています👍
ご予約の際にお伝えくださいね
プラス30分頂きます。

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Photos from 美パルマ's post 10/03/2021

今日は「表情シワ」のお話
.
20代をピークに新たな細胞が生まれにくくなります。
真皮ではハリを支えるエラスチンやコラーゲンの量と質が低下し肌はハリや弾力を失って硬くなり、薄くスカスカなシワができやすい状態に。

表面的にシワがなくても、
朝と夕方の肌印象が違うなら、 ハリの低下が起こり始めているサイン。
そのまま放置すると、まずは目の下のシワが目立ち出す、 シワ予備軍に、、、

また私達はさまざまな表情を無意識につくります。
とくに硬くハリのない肌は、 
目の下だけでなく、額や、口元に刻まれる表情ジワが戻りにくいです。

特に人の悪口や陰口、マイナスな言葉を発している時、鏡見てくださいね。
文献によると嫌なシワができやすくなる47個の筋肉をつかっているようです。

逆に嬉しい気持ちや楽しいの時は13個の筋肉を使って顔色もあかるくなるみたいですよ。

だから嫌な事を言ったあとは
「キャンセルキャンセル今のはなかった事」と唱え
今日あった嬉しい事など思い浮かべたり話したりしてみるとリセットできますよ。

10歳年上のお友達がとても若々しいんですね、
何か特別な事しているのって聞いてみたんです。
そしたら特に特別な事はしておらず気をつけてる事といえば
夜寝る前に必ず3個いい事思い出して家族に言ってから寝るみたいです。
やっぱりって思いました^ ^

病は気からと言われるので、
美肌もマインドから整えていってみたら絶対早い

夜はとにかく今日に感謝をして
家族や近しい人にいい事シェアしてみてくださいね☝️

他シワの原因や対処法はまた今度

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Photos from 美パルマ's post 05/03/2021

目尻のシワ

なかなか深いシワになりやすいんです。

ずっとマスクをつけているから、
尚更目元は重点的にケアしたい場所

写真はACトリートメントをしていただいたお客様です。

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Photos from 美パルマ's post 01/03/2021

サイズUPしたいなら
大事な事は
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