岩盤ヨガスタジオbatubatu - 横浜関内, Yokohama, Kanagawa Videos

Videos by 岩盤ヨガスタジオbatubatu - 横浜関内 in Yokohama. 横浜、関内・馬車道にある岩盤ヨガスタジオ batubatu(バトゥバトゥ) http://h

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今日もペアトレ!! メディシンボール使って体幹を鍛えております💪💪💪 たまにはペアになってトレーニングすると違う刺激が入るし、ゲーム感覚でも行えるのでやってみて下さい♪ #powerstone#training#exerise#trainer#instructor#workout#fitness#beauty#followme#inbody#横浜#みなとみらい#桜木町#馬車道#関内#ヨガ#ホットヨガ#岩盤ヨガ#トレーニング#体質改善#姿勢#ランニング#ジョギング#ウォーキング#コンディショニング#歩き#美姿勢#ヒップアップ#パーソナルトレーニンク

懐かし動画発見‼️ 大人気‼️ 牧田トレーナーのHIITをスタッフみんなで体験中ーーーー‼️ 😊ご参加お待ちしてます😊 月曜 20:45〜 金曜 20:00〜 日曜 14:00〜 #powerstone#training#exerise#trainer#instructor#workout#fitness#beauty#followme#inbody#横浜#みなとみらい#桜木町#馬車道#関内#ヨガ#ホットヨガ#岩盤ヨガ#トレーニング#体質改善#姿勢#ランニング#ジョギング#ウォーキング#コンディショニング#歩き#美姿勢#ヒップアップ#パーソナルトレーニング

✨⭐️毎日行いたい❗️牧田トレーナー「姿勢改善リセット」⭐️✨ こんにちは😃フロントスタッフの辻村です❗️今日は急に涼しくなり、秋の足音が聞こえてくるようですね🍄 さて、8月30日月曜日に、牧田トレーナーの「姿勢改善リセット」に参加しました‼️ このトレーニングでは、まず最初に牧田トレーナーが参加者の皆さんに、身体の悩みを聞き、モニタリングをします😃 モニタリングでは、仰向けになり、床への肩、肩甲骨、腰、脚などの着き方を確認し、また、直立になり、足裏の着き方も確認します😃 その後、参加者の皆さんの悩みに応じた姿勢改善リセットの動きをしていきます😃 私が参加した時は、股関節のリセットを行いました🦵🦵🦵 具体な動きのひとつとしては、動画の動きを極力、力を抜いて左右行います。 するとびっくり‼️行ったほうの足が1センチ位長くなっている‼️😳 そして、足裏が最初のモニタリングの時は、外側重心だったのが、しっかりと床に着いて、重心がバランスよくなっている‼️ その後、体幹やお尻などを鍛える動きを行なっていきます。 肩凝りが辛い方、姿勢を改善したい方、体の歪みを感じる方、息を切らしたくない方、ハードな動きが苦手な方。だけど体は鍛えたい❗️というにはぴったりなトレーニングです‼️ おすすめです‼️是非ぜひ、皆さんご参加くださいね #powerstone#training#exerise#trainer#instructor#workout#fitness#beauty#followme#inbody#横浜#みなとみらい#桜木町#馬車道#関内#ヨガ#ホットヨガ#岩盤ヨガ#トレーニング#体質改善#姿勢#ランニング#ジョギング#ウォーキング#コンディショニング#歩き#美姿勢#

毎日暑いですね💦 本日は毎年恒例の「救急救命講習会」を行いました‼️ KAE先生も安全体位に挑戦💪 何かあっても対応出来るようにしております‼️ 外でも岩盤スタジオでも お水を飲んでしっかりと水分補給をしましょう❗️ 因みに岩盤でもお水を飲んだ方が汗をしっかりとかけますよ🎵 暑くなってきたので熱中症には気をつけてご利用下さい✨ #powerstone#training#exerise#trainer#instructor#workout#fitness#beauty#followme#inbody#横浜#みなとみらい#桜木町#馬車道#関内#ヨガ#ホットヨガ#岩盤ヨガ#トレーニング#体質改善#姿勢#ランニング#ジョギング#ウォーキング#コンディショニング#歩き#美姿勢#ヒップアップ#パーソナルトレーニング

・ ケンケン飛びながら片足でバランスを取りながらいつくるのかわからないボールを投げたり取ったり💡 ぴょんぴょん🐰するだけでテンションが上がりどんどん楽しくなり盛り上がりました♪ batubatuでは コバ先生 シェイプシェイプのクラスでたまにやるそうです😊 ちょっと違ったトレーニングとなっております😊 #batubatu #トレーニング #ぴょんぴょん #🐰みたい #ボール  #ピラティスボール #脳トレ  #瞬発力 #ケンケン  #赤 #片足   #バランス #馬車道  #みなとみらい #横浜  #体験 #キャンペーン #実施中  #チャレンジ #右脳  #左脳 #子供遊び

スタッフの香央里です☺︎  本日もキレイで快適な環境を目指して、取り組んでおります‼︎  〜パウダールーム編①〜 ドライヤー、蛇口、皆様が手に取る所隅々まで除菌しております✨ どうぞ安心してご利用して頂ければと思います♫  batu batuをご愛用して頂いている方、これから来てもらう方。 明日も快適な環境で、スタッフ一同お待ちしております🙏   #batubatu #yoga #yogastudio #since #2005 #powerstone #training #exercise #trainer #instructor #workout #fitness #beauty #healthy #横浜 #みなとみらい #桜木町 #馬車道 #followme #stayhome #withcorona #cleanup #disinfect #コロナ対策 #コロナに負けるな #美化活動

こんにちは✨ スタッフの原口です😊  いつもbatubatuをご利用いただきありがとうございます😊✨  掃除&除菌作業 シャワー編② 毎レッスン後のシャワー清掃🧽 岩盤でかいた汗を気持ちよく流していただく為に、シャワールーム全てしっかり除菌しています‼︎ 安心してご利用くださいませ😊✨   #batubatu#yoga#yogastudio#since #2005#powerstone#training#exercise #trainer#instructor#workout#fitness #buauty#healthy#桜木町#馬車道 #みなとみらい#横浜#followme #stayhome#withcorona#cleanup #sanitize#美ボディ#理想的な身体づくり #リフレッシュ#コロナ対策#コロナに負けるな #美化活動

こんばんは✨ スタッフの原口です😊  まだまだ暑い日が続いてますね😣  いつかの飛行機からの空✈️☁️ 飛行機から見る空、景色、綺麗で好きです😊 早くコロナが終息して色々な所に行きたいですね✈️  #batubatu #yoga #岩盤スタジオ #トレーニング #大人のためのスタジオ #関内 #馬車道 #みなとみらい #横浜 #免疫力アップ #zoom #オンラインレッスン #美ボディ #理想的な身体づくり #リフレッシュ #旅行 #飛行機

・ batubatu Instagramにてasami トレーニングレッスンLive配信 します♪♪♪ ・ ・ 9月 最終週  各トレーナーがそれぞれLive配信することとなりました☺︎ 是非  たくさんのご参加お待ちしております♪ ・ ・ 《スケジュール》 ・ 9月23日  ・14時〜  ・kae 9月24日  ・20時〜  ・香央里 9月26日 ・9時〜  ・asami 9月27日 ・18時〜  ・まさやす 9月29日  ・22時〜  ・コバ ・ 各30分程度 トレーニングレッスンになってます Instagramの登録お願い致します☺︎ ・ ・ #batubatu #トレーニング #イベント  #無料 #オンライン #体験 #Instagram #Live #ライブ配信 #鍛える   #整える #レッスン  #元気 #土曜日 #有効活用 #やってみよう #初めて #たくさん #きてね   #全国 #自宅トレーニング #自宅 #外 #携帯   #パソコン #身体  #フィットネス #training #誰でも #フォロー

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