横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula

横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula

大人女性のプライベートエステサロン
エイジングケアからリラックスマッ 輪郭ピールコースをはじめとするビ・トックスピールエステで40歳からのエイジジングケアを中心としたフェイシヤルエステが人気です。心と体のプライベートサロン。いつまでも輝く自分の美しさのために。

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 10/10/2022

先日出雲大社へ弾丸ツアーで
行ってきました

うさぎがいっぱい🐇
可愛い💕

出雲大社の参拝はニ礼4拍手一礼
なんですね。

知らないでいたので💦

初めての島根県
習わしや食べ物、歴史など
開拓の地で育った私は

それは新鮮で楽しくて、

三食十割そばは
そばです、、笑笑

テーブルの上は見ないでください💦

アタオカ友人と
楽しい旅でした

#出雲大社

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 27/09/2022

ウカのケンザン

シリコン性なので
見た目よりも柔らかく

頭皮をマッサージしやすい♪
これでほぐさないと
毎日がスッキリしなくなってきて。笑

パソコン作業で凝り固まった
頭皮をテレビ見ながら

ほぐしています。

面倒なく、気軽にそして毎日
続けられます

頭皮をほぐす事で
ほうれい線やフェイスラインも
引き上がってきます

08/09/2022

久しぶりにショートケーキを
買って食べました

基本的に和菓子が好きな私ですが

ここのケーキは甘くなく
凄く食べやすい!

オススメです

#パテスリーヴェルヴェール

10/08/2022

マジョールスキンケア

MÁJORとは

肌が生まれ変わる喜びを。

基礎化粧品にとって、

肌環境を整えることがもっとも大切な役目。
MÁJORは「肌育美容法®️」のメソッドに基づき、

イオンのバランスを整える金イオン水、

天然由来成分を中心に配合し、

恒常性維持「ホメオスターシス」の
妨げとなる成分を一切使わないスキンケアシリーズです。

肌が敏感の方など
自律神経系に特化した
バンドマッサージで

血行を良くし、肌を整えていく
スキンケアラインです

21/07/2022

夏のメイクにオススメパウダー

夏のメイクは汗ダク💦

ポイント絞って
自分らしくメイクしたいし

日焼けも避けたい!

そんな方に是非オススメパウダーは

ルースセッティングパウダー
トランスルーセント

粒子も細かく、汗とも混じり
日焼けSPFもあり、

日焼け止め塗り直しや
化粧直しするのにもオススメ😆

持ち運びは100キンで少し入れ替えれば
楽ちんですよ。

ファンデでギドギドするより
ツヤ肌できれいにいられます

ご興味ある方は是非
使用してみてくださいね😃

08/07/2022

【夏の時期に髪が広がる】

こんにちは
いつも有難う御座います。

毎日蒸し暑い日がつづきます。

私は髪の毛か柔らかく
癖毛なので、梅雨時期、
夏の季節は、広がりやすく

何もしないと爆破しています💦

保湿剤やクリームも大切ですが

まずはしっかりと 
乾かす!

ドライヤーで乾かした後は
冷風で形を整えたり

アイロンで160度〜180°で形を作ったり

髪からの水分をしっかり飛ばす事

キューティクルが傷まないのか?

水分が髪に長時間ある方が
髪はダメージを受けやすい

カラーで傷みやすい髪質は
保湿剤やトリートメント

熱を与えた後はケアをするに
限ります

髪質も年齢が出やすいので

こまめなケアが大事かなぁと。

29/06/2022

今日は暑い日でしたね〜、

いつしかの紫陽花

こう暑いと飲み物も糖分多めの
冷たい物を摂りやすいですが

お客様は以外と
冷房で体が冷え冷え💦

夏の時期は体から熱が発散するので
カラダは冷えやすい

糖分よりやはりミネラル

塩ですね

16/06/2022

紫陽花が満開♪

赤と水色の組み合わせは
冴えます

明日から暑くなるようで、
寒くなったり、暑くなったり、

体もバランス取るのには必須💦

体に水分も溜まりやすい時期

冷やさないように
過ごすように心がけて。

11/06/2022

梅雨入りでカラダが
冷えやすく疲れやすい時

マッサージや運動、入浴など
優先的に心がけていきたいですね

もちろん食事も♪

慌ただしい毎日で
自分を疎かに扱わず

まずは自分優先です✨

06/06/2022

携帯やパソコン作業からくる

肩こり、眼精疲労、腰痛 
噛み締め、くすみなど

前ががみの姿勢で

肩周りが固まり、二重アゴにも!

胸を張り、肩周りをほぐす事で 
二重アゴも解消しやすくなります

ちょっと短編ですが
二重アゴや頬のたるみなどは
肩こりからの影響もあります😃

05/06/2022

マスク化でマスク老化現象が
あります

表情筋を使わなくなると

頬の筋肉が低下してしまいます

できるだけ口周りを動かしたり

頬を上げて笑顔を作ったり

トドメは
鏡を見て「いつも有難う自分」💕
と伝えましょう😃

とっても大事な
作業なんでよね😀

ご相談はお気軽にご連絡ください💕

【ビーエクラ】
プライベートフェイシャルサロン
横浜市戸塚区(自宅サロンの為予約時に詳細伝えてます)
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01/06/2022

今日から6月ですね
 
梅雨の季節に入ってきます
身体が冷えていると

体内水分の流れが停滞し
むくみやすく、疲労の原因や
体調不良を起こしやすくします

6月もカラダを冷やし過ぎず
血流を意識して
自分を大切に過ごす事を

心がける事を優先的に💕

31/05/2022

ヘッドマッサージ

パソコン作業や思考など
頭皮の筋肉もしっかり凝り固まって

法令線やたるみ
ひどくなると頭痛の原因や
額のシワにもなります

優しくほぐして頭皮を
柔らかくする事で

お顔もスッキリし
まぶたも引き上がりますよ♪

毎日軽く頭皮マッサージを
習慣にする事をおすすめします!

26/05/2022

肩凝りや噛み締めに。

肩凝りもそうですが
ストレスからくる
噛み締めなどには
デコルテ〜ネックマッサージて
筋肉をゆるめて

緊張をほぐしていきます♫

血色はもちろん

目元もぱっちり開き
むくみも解消!

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 19/05/2022

今日は札幌から友人が久しぶりに
来たので、

鎌倉、江ノ島を散策。

紫外線がもう強く
サングラス🕶、日傘は必須

甘い物でも心も満たして。

#鎌倉
#江ノ島

17/05/2022

マスク老化

マスクによる頬のたるみや
法令線、悩まれている方も
多いですね。

顔回りをスッキリさせたい
場合は必ず背中からのアプローチが
必須です

できればもい、足、お尻、背中です

それもただのマッサージではなく
心も緩めるマッサージ♪

心が緩むと顔もゆるみ
幸せホルモン分泌しますよ

16/05/2022

こんにちは!

いつも有難う御座います♪

週末は研修ではじめ静岡に
行ってきました。

静岡は横浜よりも暑く
紫外線も、かなり強かったです。

浜松城に行ったり、美術館にも
同僚たちと行きとても楽しい
時間を過ごしてまいりました。

この旅行で感じたのは
よく笑い、よく食べ、よく喋る事が
大事だと言うこと

自分自身を俯瞰しながら
過ごしてみると、スッキリするものが
見えてきますね。

雨が☔️多い横浜

お体に気をつけて今週も
乗り切りましょ♪

10/05/2022

噛み締めと肩こり

皆様 いつも有り難う御座います。

先日噛み締めの強いお客様が
来店されエラ張りや
アゴ周りをスッキリされたいと
ご希望でした

噛み締めが起こる原因に
ストレス

体が力む

防御反応があります

色々と原因はありますが

まずカラダを緩めて
ほぐし、癒す事

とても大事な肯定です

ビー・エクラは
この体を緩めほぐし
自律神経を整え

脳の血流を促進し
美肌やストレス、エイジング 
肩こり、不眠など解消へ導きます

噛み締めが強い方は
是非リラックスをオススメします

01/05/2022

NARS ライトリフティングセッティングパウダー プレスト

マットに仕上がるパウダーです

話題になっているパウダーですね

混合肌の私でもマット仕上りで
かさつきを日によっては
感じるので、肌状態みながら
使用しています

パウダーは白いですが
肌の仕上がりは程よくしろく
仕上がります


#メイクアップサロン
#横浜市戸塚区
#戸塚区
#戸塚区エステサロン

24/04/2022

メイクアップレッスン💄

なかなかメイクが上手くできない

眉毛が描けない、
自分に合ったメイクがしたい
写真撮影の為に学びたい
など、など、

今の貴女の◯◯〜たい!に
ご自分の為の美しくなるレッスン💕

流行りに乗るだけでなく
自分の好きな色や心地よさ重視

それが一番ワクワクする
自分の引き出し方です

肌質や骨格
好きな自分にフォーカスして

やっぱり似合わないでなく
これも似合う私でいくのが
メイクアップです

毎日のメイクが楽しくなりますよ💕

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 07/04/2022

近所の桜が舞い散る🌸

それもまた美しいです
菜の花とのコンビは
ほっこり柔らかくて

この季節を楽しませてくれました♪

有難う、桜🌸

29/03/2022

毛穴やニキビ痕や老化肌に。

【ビ・トックスピール】
ニードルケアがオススメ♪

肌の代謝を高めて
肌質改善するニードルケア 

毛細血管の働きを高めて
肌代謝機能をスムーズにしていきます

ニキビ痕や毛穴老化肌には
ビタミンA, C, E、ペプチドなどが
必要です

たっぷり浸透して
美肌に導いて行きます!

肌悩みのある方には
オススメです♪

お気軽にご相談ください

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 12/03/2022

紫外線対策してますか?

紫外線は肌の老化を加速していきます。

紫外線を浴びたら
しっかりとお手入れをする

これから紫外線が強くなる季節

肌老化を加速させない為にも
予防を心がけましょう♪

11/03/2022

美肌はスキンケアから。

透明感のあるキメが整った肌は
洗顔が9割をしめています。

洗いすぎも肌に負担をかけますが

肌の角質ケアを行い
丁寧な洗顔、スキンケアを
行う事で

肌悩みも解消されます

毛穴ケア、黒ずみなども
根本的ケアで

透明感ある、キメの整った肌へ
導くクレンジングジェル

乾燥を防ぎながら、
しっかりと汚れを取り除き
肌が柔らかくなるジェルです!

アクアクレンジングジェル
200g 5500円

14/02/2022

下腹も浮腫む?

座って前ががみの姿勢での
長時間デスクワークや

糖分摂りすぎ
運動不足
便秘
呼吸が浅いなど、様々ですが

アラフィフ世代は
特に浮腫やすい年代

ミネラル(塩)なども
取り入れながら、スッキリするには排泄が高いのが一番

その為には
呼吸を大事に
食物繊維をたっぷりと
抗酸化作用のある野菜が
必要ですよね。

お伝えしたいまだまだありますが
今日はここまで^_^

【ビーエクラ】
プライベートエステサロン
横浜市戸塚区 
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Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 25/01/2022

お客様からオススメな場所に
やっと行けたわぁ。

富士山が綺麗で
ランドマークを上から見れる場所。

#横浜戸塚エステサロン
#横浜戸塚エステ
#戸塚
#戸塚フェイシャルエステ

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 04/01/2022

3が日は駅伝が気になりながらも

鶴岡八幡宮へ。

少し混んでましたが
お参りできました。

鎌倉えびすにも寄って
お参り。

本日からスタートしてますが
皆様に笑顔になって頂ける様
努めてまいります♪

宜しくお願いします

31/12/2021

今年もご来店頂き誠にありがとうございました!

また、来年も楽しく
健康で美しくなるご提案したいと
おもっております😃

楽しくご提供する事が
お客様も楽しい時間

来年はトラ🐯年

良いお年をお迎えください🎍

23/12/2021

週に2~3回の紫外線リセットケア
冬の時期でも安心して使用できます

美白予防として
SymW377(シムホワイト)配合!!
それは、美白有効成分で知られるコウジ酸の約 200 倍以上のメラニン生成抑制効果があります。

他にも抗酸化や修復効果のある成分、
ビタミン C もたっぷり含んでおりとくにこの時期おすすめ♪

乾燥からくるくすみなど緩和して
しっかりと保湿してくれるマスク

毎日のセルフケアに
オススメです

10枚 ¥4180

年内は今週日曜日のみの予約なります

26/11/2021

【抗酸化物質をたっぷり取ろう!】

カラフルな野菜を食べる事で
体の内側から酸化を守ってくれる
抗酸化物質それは

カラフルな野菜

体の細胞を傷つけ
体の中を錆びさせる
活性酸素を除去してくれます

幅広く摂取するのがオススメ😀

添加物や加工食品は
体の中から傷つけるものが沢山

美容や健康に良いわけ有りませんが

気にしすぎて食べる物が
無いとなるのも困りますよね。

日本はそれだけ
添加物だらけの食材

どうせたべるなら
楽しく食べたい!

出来るだけ
健康的な食事🍽を
心掛けていく事が

健康と美容の基本

#抗酸化作用

21/11/2021

睡眠の質で生活が違ってきますね。

自律神経のみだれで
夜眠れ無い方が多いですが

その様な方々は
眉間にシワを寄せる癖があります

交感神経が優位な状況

まずは呼吸に意識して
深く深呼吸

思考を停止する

でも無理して止めようとも
する事なく

呼吸をゆっくりして 
いくだけでもいいかな。

#横浜エステ
#横浜戸塚エステ
#横浜戸塚フェイシャル
#横浜市戸塚区
#横浜戸塚リラクゼーション

31/10/2021

寒い季節は呼吸が
浅くなりがち。

呼吸が浅くなると
気の巡りが停滞し

自律神経も乱れがちです

自律神経を整えて
唯一自分でコントロールできる
呼吸

寝付きが悪い方は
深呼吸をオススメ😆

食事は気の巡りを良くする
生姜、ニンニク、みかんも
オススメですよ♪

#戸塚
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#リラックス

23/10/2021

【プチ断食】が調子良い

基本的に1日二食の私ですが
1日三食だとカラダか思い

昼と夜食事を取り
夕飯から16時間程間を空けて
食事を取る事で

マクロファージ(細胞)が
古くなった細胞をせっせと
掃除してくれます

空腹過ぎると
我慢できないので

16時間未満の時もあります

本格的なかたは
1日一食してたり
ファスティングして調整してますね

ですが、私は食べないと
お客様とお話しできないほど
空腹になるので
無理せず、身体の声を
聞きながら行います

食べすぎた時は
一食減らす事オススメします😊

09/10/2021

秋のカラダの変化

最近、お会いするお客様は
浮腫が目立ちます

カラダの水分バランスが
崩れて浮腫やすくなり

カラダから熱が足りず冷えて

血流が悪く酸素不足で
老廃物が排泄されず

カラダに蓄積しています 

やはり、血流をよくすることが 
とっても大事ですね

マッサージや入浴、運動など
汗💦をかく事など
意識すると良いです

リモートワークで前屈みで
腹部も浮腫ます

1時間に1回位はストレッチ体操など
おすすめです♪

習慣化する事で
美容と健康的な生活を
遅れます

習慣化するためには
思考が大事にもなりますね♪

01/10/2021

ポリフェノールいっぱいの
イチジク。


夏が旬ですが、スーパーで
見かけて思わずゲット。


貧血や更年期など
ペクチンを含むので
アンチエイジング効果満載!


活性酸素も除去する働きがあるので
おすすめです♪


気圧で体調不良の方は
停滞した水分が体に溜まり
汚水になってしまっているので


甘いお菓子や冷たい飲み物は
控えて血行促進を心がけて
カラダを温めてましょう😊



ご質問はお気軽にご連絡ください♪

【ビーエクラ】
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13/09/2021

【空腹時間:プチ断食】
食欲の秋
食欲が湧き実りの食材が
美味しい季節


しかし秋は乾燥や
交感神経が優位にもたちやすく


呼吸も浅くなりがち


便秘にもなりやすい時期


胃腸も疲れやすく
食べすぎると
消化するのに
エネルギーを使います


あ、なんか疲れたや
だるいなぁ、と感じた時は


一食は抜いて
胃腸を休ませてましょう


できない方は最終食事から
15時間くらい間隔を
開けるのもベストです


本来人間は1食でも
健康的な体も作れます

Photos from 横浜戸塚エステ&メイクサロンB・exula's post 05/09/2021

体を整える


9月にはいり
寒暖差が激しいですね。


最近温泉にどハマり中でして。


リラックスできます


リラックスして
副交感神経神経わ優位にし
カラダを緩めます


マッサージなどは
リラックスして副交感神経を
高めてくれます


眠れ無い時

イライラや
気持ちが上がらない


体を毎日整え
習慣化する事で


病気にならない体に
なります


何故、コツコツするのか、
カラダのメンテナンスは
緊急では無いけど
重要視



毎日意識しないと
突然調子が悪くなります


美容&健康&心💕


生きていく大事な
ベース土台ですね。


31/08/2021

抹茶&緑茶は
ビタミンCが豊富で
酸化ストレス抑制
ウイルスの増殖を抑制する
働きがあります


9月にはいり夏の疲労が
出やすくなります


疲労の蓄積は免疫力を低下させます
自分の体は自分でしか
守れません


まずは自分自身が健康で
いる事で大切な身近な人を
笑顔でサポートできます💕


その日の疲れはその日に解消し
心身共に毎日整えていきましょう!


私も体柄硬いですが
毎日ピラティス頑張ってます😆


25/08/2021

【全ては内側から】
美容をとうして、美しく、健康に。
または自分を大切にする自己愛



自己愛に欠けていると
どうしても外側にフォーカス 
し過ぎて、他人と比べてしまう。



健康でいる事を重要視してる人や
人との関わり方、
楽しさや、自由など
欲求はさまざまです



まずは自分の欲求を満たす
自分に心から
頑張ってるねと、良くやってると
声をかけてあげましょう。



コロナ禍で他人に触れる機会が
少なくなってきて、なかなか
励ます機会も少なく無いですよね。



自分が源✨
自分にはげましの言葉を
たっぷり届けましょう♪


17/08/2021

法令線や二重アゴの
原因に


筋肉の凝りやむくみがあります


噛み締めもストレスや
さまざまな心のサイン


携帯使用時の姿勢
前屈みによる肩、首凝り


筋肉は繋がっているので
肩から、首フェイスラインと
張っていて凝りが凄い方が
多いです


法令線も表情筋などマスク使用で
使わなくなり、老化していきます


顔も筋肉なので使わないと
老化しまた、使いすぎると
疲労物質が、溜まります


温めて、ほぐして流すが大事です


是非、入浴などで温めて
ほぐしながら、流してみて
くださいね



原因がわかるとセルフケアも
しやすくなりますね。


ビー・エクラは
ハンドマッサージや
超音波ケアなど
さまざまコースを
カウセリンク重視で
あなたの理想の美のお手伝いを
しております

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戸塚区
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火曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
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