Total Beauty Salon Fileo - フィレオ

Total Beauty Salon Fileo - フィレオ

ビューティーサロン付近

横浜市港北区 日吉の眼鏡屋 横濱眼鏡 yokohama optical
横浜市港北区 日吉の眼鏡屋 横濱眼鏡 yokohama optical
神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-1YMビル1階
アーユルヴェーダ専門 ハッピーアーユルヴェーダ (横
アーユルヴェーダ専門 ハッピーアーユルヴェーダ (横
港北区日吉本町1-29-18
【日吉の鍼灸整体マッサージ治療院】T-1コンディショニン
【日吉の鍼灸整体マッサージ治療院】T-1コンディショニン
223-0061
元住吉 もとすみピラティス
元住吉 もとすみピラティス
中原区木月3-35-1元住吉アートフラッツB1, Kawasaki-shi
Healing room Cure ヒーリングルーム キュア
Healing room Cure ヒーリングルーム キュア
中原区木月2-10-3 ベンチャーマックス211, Kawasaki-shi
元住吉 ヨガの家 kizuki
元住吉 ヨガの家 kizuki
神奈川県川崎市中原区木月3−33−56, Kawasaki-shi
鍼灸マッサージファイン
鍼灸マッサージファイン
中原区木月1-35-40 植松ビル2F, Kawasaki-shi
癒し処こうみや~元住吉の整体&リラクゼーション
癒し処こうみや~元住吉の整体&リラクゼーション
中原区木月2-8-2ウイング元住吉2階, Kawasaki-shi
[ヨガライフサロン ルルアモーレ][ホームヨガライフ協
[ヨガライフサロン ルルアモーレ][ホームヨガライフ協
神奈川県川崎市中原区木月, Kawasaki-shi
和式 整体&整心 響氣(ひびき)
和式 整体&整心 響氣(ひびき)
中原区木月2-3-35住吉名店センター401, Kawasaki-shi
かねこ身体均整院
かねこ身体均整院
東京都, Kawasaki-shi
綱島/ケイトリート鍼灸マッサージ院
綱島/ケイトリート鍼灸マッサージ院
港北区綱島西1-13-3 パールヒルズ108
武蔵小杉のヘアカット専門店 aca-bana dampachiya (アカバナ 
武蔵小杉のヘアカット専門店 aca-bana dampachiya (アカバナ 
中原区木月伊勢町5-1フォトロイヤル103, Kawasaki-shi
ひだまりぽっと
ひだまりぽっと
223-0052
Eyelash Salon Hanihei
Eyelash Salon Hanihei
中原区井田三舞町4-11, Kawasaki-shi

痛くない脱毛、フォトフェイシャルなら
日吉駅徒歩5分のFileoへ�
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男性も髭など面倒くさい方、ご相談お待ちしてます�

通常通り開く

tbsfileo.com 01/06/2020

6月からの営業について | 【脱毛 フェイシャル ボディ】 フィレオ

いつもフィレオをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 この度新型コロナウイルスにより お客様には大変ご迷惑をお掛けしておりましたが、 休業要請無事解除となりましたので、 通常通り営業させていただきます。 何卒宜しくお願いします。 今回ご来店出来なかったコースご契約のお客様に関しましては 延長させていただきます。 ご予約ですが LINE,お電話,メールにて受付けておりますので ご連絡お待ちしております。
http://tbsfileo.com/wp/2020/06/01/6%e6%9c%88%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e5%96%b6%e6%a5%ad%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/

tbsfileo.com いつもフィレオをご利用頂きまして誠にありがとうございます。この度新型コロナウイルスによりお客様には大変ご迷惑をお掛けしておりましたが、休業要請無事解除となりましたので、通常通り営業させていただきます。...

tbsfileo.com 08/05/2020

5月の営業予定について | 【脱毛 フェイシャル ボディ】 フィレオ

いつもフィレオをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 この度新型コロナウイルスにより、 不要な外出等制限があり不安な日々をお過ごしかと思います。 今回フィレオでは、政府の緊急事態宣言を受けまして 休業要請解除になるまでの間皆様の安全を考えて、営業日を縮小させていただくこととなりました。 お客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが 何卒宜しくお願いします。 今回ご来店出来なかったコースご契約のお客様に関しましては 延長させていただきます。 5月営業予定日時 5/11(月)11:30~18:00 5/16(土)11:30~16:00 5/20(水)11:30~19:00 5/23(土)11:30~17:00 今後営業予定の変更等がありましたら改めてご連絡いたします。 ★営業予定日以外のお日にちでご希望がございましたら、出来る限りご対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください!
http://tbsfileo.com/wp/2020/05/08/5%e6%9c%88%e3%81%ae%e5%96%b6%e6%a5%ad%e4%ba%88%e5%ae%9a%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/

tbsfileo.com いつもフィレオをご利用頂きまして誠にありがとうございます。この度新型コロナウイルスにより、不要な外出等制限があり不安な日々をお過ごしかと思います。今回フィレオでは、政府の緊急事態宣言を受けまして休業要...

tbsfileo.com 27/04/2020

新型コロナウイルス感染拡大防止のための「店舗臨時休業」に関するお知らせ】 | 【脱毛 フェイシャル ボディ】 フィレオ

お客様各位

平素よりフィレオをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方と、
ご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。

また、医療機関や行政機関の方々など、
感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。

フィレオでは、店舗内の衛生管理をはじめ
感染拡大の防止策を徹底すると共に、
今後の営業継続を検討してまいりました。
しかし、新型コロナウイルス感染拡大を防止するために、
政府・自治体からの外出自粛要請もふまえて、
お客様とスタッフの安全確保を第一に考えた対応として、
店舗を休業させていただくことといたしました。

お客様及び関係者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

2020年4月17日 ~ 5月6日(予定)
※今後の新型コロナウイルス感染症の感染状況、
政府・自治体からの要請等によっては、
休業期間を変更することがございます。

その場合にはホームページ等にてお知らせいたします。
一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、
皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
http://tbsfileo.com/wp/2020/04/27/%e6%96%b0%e5%9e%8b%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%a6%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%b9%e6%84%9f%e6%9f%93%e6%8b%a1%e5%a4%a7%e9%98%b2%e6%ad%a2%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%80%8c%e5%ba%97%e8%88%97/

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31/08/2018

【9/1(土)分子栄養学入門勉強会】

「プチ不調を食事から変える」
〜腸内環境編〜を開催いたします。

頭痛、肩こり、食後の眠気、
何となくだるい、ぐったり、
手足が冷える、肌荒れ…
なぜか落ち込む、夜ぐっすり眠れない…など

プチ不調を減らしたい方
必見のセミナーとなっております。

プチ不調を食事から変える
~腸内環境編~

2018年9月1日(土)
15:30~17:30(開場15:15〜)

【セミナー内容】
初心者でも分かりやすい!
プチ不調を栄養素で
ケアするための方法をお伝えします!

腸内環境が 〇〇の吸収を左右する!
今話題の「腸漏れ」って何?
腸内にカビが異常増殖するとどうなるの?
腸内環境を荒らす食品って何?
腸内環境を整える食事の基本

腸は免疫システムの70%を受け持っていると言われ、
様々な不調や病気、
予防には腸内環境が鍵を握っています。
※内容は変更の場合もございますので、ご了承ください。

講師:花田岳秀
(栄養指導カウンセラー、カイロプラクター)
参加費:8,000円
会場:日吉地区センター(東横線日吉駅 徒歩6分)
横浜市港北区日吉本町1-11-13
定員 : 8名

お問い合わせは
サロンまでご連絡ください!!

ameblo.jp 25/08/2018

『Fileo-フィレオ-への行き方』

【女性限定!夏の日焼けケア
キャンペーン】

今年の夏は暑くて寝不足だったり、
肌がゴワついたりしていませんか?
日焼けして黒くなってしまった💦
方も多いかと思います!!

少しでもお顔ケアでお悩みの方は
ぜひ一度
フェイシャルトリートメントの
お手入れしませんか?

お顔からデコルテまでのケアで、
しっかりとハリとツヤを与える
マッサージで疲れも癒し
スッキリ小顔になりましょう!!

9月までにフェイシャルご予約の方で
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とお伝えいただいた方限定で、
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いただきます!!

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トータルビューティーサロン fileo-フィレオ-

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それ以外のご予約、ご質問はこちらから

045-564-3337
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ameblo.jp 東急東横線 日吉駅から徒歩5分トータルビューティーサロンFileo-フィレオ-への行き方をスタッフ 青木 結加 (アオキ ユカ) がご案内致しますそれでは早速…

22/11/2017

【光フェイシャルってなに???】

光フェイシャルは名前通り、肌に光を照射することで、肌状態を改善する施術方法です!

エステサロンの他、美容クリニックでも受けられます。

「フォトフェイシャル」という言葉も聞きますが、こちらは(株)日本ルミナスの商標登録された機器で、医療機関でしか使用を認可されてないんです。

その為、エステサロンではフォトフェイシャルが受けられず「光フェイシャル」や「光エステ」という名前での施術になります。
当サロンの場合は「光フェイシャル」になります!!

効果は?また、次の時に説明します!

✨✨クリスマスキャンペーン実施中✨✨
12/25まで
人気の光フェイシャルもご用意しました!!
光フェイシャル(30分)
3回 ¥32,400 → ¥19,440
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極上!マッサージ付き光フェイシャル(60分)
3回 ¥51,840  → ¥38,880
6回 ¥103,680 → ¥64,800
と、
かなり!お得ですので 是非クリスマス前にいかがでしょうか?

tbsfileo.com 12/11/2017

クリスマスキャンペーン!!

こんにちは!! この度フィレオは11月15日から12月25日まで 特別価格のクリスマスキャンペーンを行ないます! 脱毛は≪お得コース≫より更に20%OFF!! MEN'S 顔ヒゲ全部コース(1年12回)¥108,000 → ¥86,400 LADYS VIOコース(2年12回)¥86,400 → ¥69,120 等々、他にも≪お得コース≫がありますので 詳しくはこちらのメニューからご覧ください。 MEN'Sメニュー LADYSメニュー 更に人気の光フェイシャルもご用意しました!! 光フェイシャル(30分) 3回 ¥32,400 → ¥19,440 6回 ¥64,800 → ¥35,640 極上!マッサージ付き光フェイシャル(60分) 3回 ¥51,840  → ¥38,880 6回 ¥103,680 → ¥64,800 と、かなり!お得ですので 是非クリスマス前にいかがでしょうか?

http://tbsfileo.com/wp/2017/11/12/%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3/

tbsfileo.com こんにちは!!この度フィレオは11月15日から12月25日まで特別価格のクリスマスキャンペーンを行ないます!脱毛は≪お得コース≫より更に20%OFF!!MEN'S顔ヒゲ全部コース(1年12回)¥108,000 → ¥86,400LADYSVIOコース(2年12回)¥86,400 → ¥69,120等々、他にも≪お得コース≫がありますので詳しくはこちらのメニューからご覧ください。MEN'SメニューLAD

04/06/2017

【フィレオ感謝祭】

おかげさまで
カイロプラクティック14周年・
トータルビューティー1周年
迎えることができました!

皆様に感謝を込めて特別プランをご用意させていただきました!

この機会にやってみたい!という方
更に追加しちゃおうかな!なんて思っている方

☆7/31まで開催しています
☆各限定5名様ですので
お早めに問い合わせください。

ぜひ、いらしてください!!

【プリペイドが更にお得に‼️】

プリペイドはカイロプラクティックやエステなど好きなお手入れに使えるお得なカードです!

《P12コース》

プリペイド125,000円のご購入で
155,000円→185,000円分の施術が受けられます。

なんと60,000円分お得になってます‼️‼️‼️

《 P5コース》

プリペイド55,000円のご購入で
65,000円→75,000円分の施術が受けられます。

なので20,000円分お得になってます‼️‼️

《P3コース》

プリペイド35,000円のご購入で
40,000円→45,000円分の施術が受けられます。

10,000円分お得になってます‼️

*プリペイドは1年間の有効期限です。

脱毛コース半額‼️‼️‼️

《メンズ》

ヒゲ全部コース 通常24回 150,000円→
24回 75,000円
通常12回 100,000円→
12回 50,000円

《レディース》

全身コース 通常12回300,000円→
12回 150,000円

4セットコース 通常12回 100,000円→
12回 50,000円
(ひじ下,ひざ下,ワキ,Vライン)

VIOコース 通常12回80,000円→
12回 40,000円

*脱毛コースはプリペイドのご利用はできません。

詳しくはサロンまでお問い合わせください。

30/05/2017

【 今年の夏はモテ女!?モテ男!?】

そろそろ夏だなぁ、、と思っていたら
あっという間にこの暑さ!!

薄着になるとどうしても気になる
ウデの毛やワキの毛
さらに水着👙になったら
全身に気を使わなくちゃっ!

って本当にメンドくさいですよね〜〜😩

男性だって
剃りすぎて青くなってる口周り
ウデの毛のもじゃもじゃ
あり過ぎるとちょっと引かれちゃうかも?

そんなの髭剃りで剃ればいいと思ったら
大きな間違いです!

剃れば肌を刺激して
余計に濃い毛が生えるようになったり、
キズついて日焼けすると
ヒドい炎症を起こしかねません!!!

当サロンの脱毛なら
1回の施術時間があっという間!
女性の全身だと
1時間くらいでできてしまうんです!
男性の腕だと10分くらい?笑

そして

なんといっても痛くない!!!

なので、
今まで悩んでいた方
剃るの面倒な方
モテたい方?笑
少しでも興味もった方

試しにやってみませんか?

ぜひサロンまで問い合わせください!!
お得なキャンペーンが
6/1よりスタートしますよー!!

25/12/2016

メリークリスマス🎄で落語⁉️

皆さんはクリスマスどう過ごされましたか?

私達サロンメンバーは夕方から笑福亭べ瓶さんの落語を観に赤坂まで行って来てきました!!

高校の授業で一度観たことがありましたが、その頃は古典落語まったくわからな〜い!!って感じで…今回は話に引き込まれていきました!!
大人になったのね😅
やっぱり噺家さんはスゴイです‼️

いっぱい笑った後はサロンに戻ってフグ鍋🍲(関西ではてっちり)と金目鯛の煮付けで忘年会&クリスマス会でお腹いっぱい食べて大満足のクリスマスでした‼️

今年もあと少しですがまだまだがんばります‼️


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[10/27/16]   早いっ!!痛くないっ!!!

サロンにヒゲ脱毛で通ってくださっている40代男性の方から

仕事帰りに寄ってもこんなに時間がかからない(5分?)しかも、痛くないなら他の部位もやれる!
ちょうど腕とかも気になっていたからやりたい!
と嬉しいお声をいただきました😊

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s.ameblo.jp 04/09/2016

『この方法で貴女も乾燥知らずのぷるぷる唇に!』

https://www.facebook.com/tomiko.matsumoto/posts/1027475297371946

s.ameblo.jp 乾燥の季節は終わったはずなのに唇はガサガサそれ、実は日焼けなんですそこでしっかりケアをして、潤ったぷるぷる唇を作っていきましょう今回は女性が憧れるぷるぷるリッ…

09/08/2016

【絶対するべき!蒸しタオル美容法‼️ ②】

では、蒸しタオルってどうすればいいの〜?と思っている方!
とーってもカンタンにつくれますので、ぜひやってみて!

蒸しタオルの作り方

①タオルを水で濡らします。絞り具合は、お好みで調節してください。(あんまりベチャべチャッとならない程度でにして)

②電子レンジで1分ほど(500w)チン!出来上がりです。
(取り出すとき熱いので気をつけてね!)

簡単でしょ‼️

蒸しタオルは思ったより早く冷めてしまうので、いくつかストックを用意して、満足のいくまでリラックスタイムを味わってネ❣️

蒸しタオルが終わったら…

①冷たいお水でお顔を引き締めましょう!

②蒸しタオル、冷水の洗顔を終えたら、必ず保湿してください‼️

蒸しタオルを終えた後のお肌は、とても乾燥しやすくなっている状態です❗️
たっぷりと保湿をして蒸しタオル美容法の効果を最大限にいかして美しいお肌を目指してくださいね‼️

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07/08/2016

【絶対するべき!蒸しタオル美容法‼️ ①】

「蒸しタオルが良いのはよく聞くけど、した事ないなあ…」という方は、ぜひするべき‼️

蒸しタオルがもたらしてくれる様々な美容効果を8コご紹介します🎵

① 乾燥肌対策‼️

蒸しタオルをして、実感しやすい効果はやはりお肌の潤い効果です❗️

蒸気によって皮脂膜(表面)のバリア機能を解除して、その奥にある角質層まで潤いが浸透していくのを促してくれます。

② むくみ対策‼️

睡眠不足や女子会の次の日、むくんだ顔にギョッ!っとした経験はありませんか???

この時、お肌の下には老廃物や水分などが溜まっています。

蒸しタオルの熱で温めることで血行が促され、老廃物や水分の流れが良くなると、お顔のむくみが改善されてスッキリ❣️

③ お肌のくすみ・クマをオフ‼️

蒸しタオルによって血行が促されると、代謝活動が活発に行われるようになります。代謝活動の活性化は、ターンオーバー(お肌周期のサイクル)の低下によって起こっていたお肌のくすみやクマの改善にもつながります❗️

④ 毛穴引き締め効果‼️

蒸しタオルの蒸気と熱は、毛穴を開かせて、中に潜む皮脂や汚れにアプローチしてくれます。

その後冷水でお肌を引き締めることで、毛穴の開きがキュッと改善されると言われています。

⑤ 小顔効果‼️

「これは“むくみ”だ、太ったんじゃない…」と言い訳中のあなたへ。

残念ながら、お肌のむくみは脂肪と結びつき、お肉になってしまいます😳😱

むくみへ効果的な蒸しタオルを習慣化すれば、お顔につくお肉を食い止めることができるかもしれません。

蒸しタオルで、スッキリとした小顔を目指しましょう🎵

⑥ リラックス効果❗️

お顔の上に暖かいタオルを乗せれば…、じわ〜んと体がほぐれていく感覚がします。

ストレス社会を生きる私たちにとって、とても大きなメリットですね❗️

⑦ 目の疲労にアプローチ❗️

40度の蒸しタオルで目元を温めると、疲労によって低下していた目のピント調節機能が改善される事が分かっています。

最近はパソコンやスマホなどの普及で、ますます目に優しくない社会になっています💧💧💧

蒸しタオルのご褒美タイムで、大切な目を労ってあげてください❤️

⑧ 安眠効果❗️

蒸しタオルで温められ新陳代謝が向上すると、リラックスして心地よい眠りにつく事ができるようになります❤️

また、この他にも化粧落としの前に蒸しタオルで汚れを浮かせておけば、クレンジングが簡単にできる!という活用方法や、スキンケア前に蒸しタオルをしておく事で化粧品の浸透率をアップさせるという応用もできます。

メリットたくさんの蒸しタオルを、ぜひ習慣にしてみましょう❗️❗️❗️

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05/08/2016

【夏場の水分どれだけ摂ってる?】

夏場の熱中症・脱水症状を予防するためには、しっかりと水分補給をすることが大切ですが、一日にどの程度の量の水分を摂れば良いのでしょうか???

人間の身体の大半は水分でできているのは聞いたことあるかと思いますが、体内の水分量成人で体重の約60~65%を占めているそうです‼️

このうち、体重の2%の水分が失われただけでも、口の渇きや食欲不振、運動能力の低下などがみられ、10%以上になると筋肉のけいれんや循環不全、20%以上になると命にも関わるんです‼️‼️

それほど人間の身体にとって水分の維持は重要なことなんですよ‼️

一般に、一日に必要な水分摂取量は、成人で「体重1㎏につき50ml」程度といわれます。

例えば、体重が50㎏の方は、50㎏ × 50ml= 2,500ml(2.5ℓ)という計算です。

ただし、食事からも約1ℓの水分が補給でき、体内の代謝によっても約0.3ℓの水分が作られるので、実質で一日1.2リットルほどを飲料水等によって補給する必要があるということになりますネ!

また、水分が体外へ出ていく経路としては、尿や便が1.6ℓ、呼吸や汗が0.9ℓ(計2.5ℓ)程度ですが、これらは気温や環境によっても異なります。

特に、夏場は汗により大量の水分が失われますので、「喉が渇いた」と感じる前に、余裕をもってこまめに水分補給を行うようにしてね❗️

あと、こんな時は意識的にコップ一杯の水を飲むよう心がけるようにしましょう⬇︎⬇︎⬇︎

1,朝一起きた直後

睡眠中には意外と多くの汗をかいているため、起きた直後は水分が不足した状態になりがちです。

2,入浴前・入浴後

入浴時には発汗により多くの水分が失われます。脱水の症状を防ぐため、入浴前と入浴後には必ず水分補給を行うようにしましょう。

3,運動中

特に暑い夏場などに運動を行う際には、こまめな休憩と水分補給を行うことが大切です。

4,睡眠前の水分補給

睡眠中は寝汗をかくにもかかわらず、水分補給ができませんので、就寝前には必ず水分を摂取するようにしましょう。

ただし、大量の水分を一度に摂取すると、水中毒と呼ばれる症状の原因となることがあります。内臓に負担がかかり、消化機能が低下したり、低ナトリウム血症によって筋肉がけいれんを起こすこともあります💦

そのため、水分補給は「適量」を「こまめに」行い、一日に必要な水分摂取量を確保するようにしましょう❗️

夏場は発汗によって大量の水分が失われます。こまめな水分補給を意識して、健康的に暑い季節を乗り切っていきましょう🎵

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04/08/2016

【1年通して同じ肌タイプだと思っていませんか?じつは…】

夏場で一日中エアコンが効いている部屋で過ごすと肌がカサカサに乾燥しちゃいません?

こんな環境で過ごすことが多い方は夏場に乾燥性敏感肌の症状を感じてしまうのでは…

そんな肌の状態を良好に保つためには様々な栄養素が欠かせません❗️

食事のバランスが乱れていたり、無理なダイエットしていると健康な肌を保つのに必要な栄養素が足らなくなって、肌のバリア機能が悪化して乾燥してしまうこともあるんです❗️

他にも、睡眠不足やストレスが乾燥性敏感肌の原因である乾燥を招いてしまうこともあるので栄養バランスの整った食事を取って、規則正しい生活習慣を身につけましょう‼️

そして、肌の状態が悪化している方の中には刺激の強い化粧品を使っているという方も多いようです。肌が乾燥している時とそうでない時では最適な化粧品の選び方も違ってくるので、今使っている化粧品が自分の肌質に合っているのか見極めていってね!

乾燥性敏感肌を改善するためには肌のバリア機能を高めることが大切なのですが、肌の必須成分であるセラミドが深く関係しているんです。

セラミドって何!?って思う方ももしかしたらいらっしゃるかもしれませんがこれ、超重要な役割をしてくれてるんです、、

肌の細胞と細胞をつなぎとめ、乾燥やホコリなどの刺激から肌を守ってくれるのがセラミドなのですよ‼️

セラミドはもともと肌にある成分ですが、洗顔をする際に流れてしまうので、乾燥性敏感肌の方はセラミドが流れない洗顔を心がけなければなりません❗️

そのため、スキンケアアイテムではセラミドが配合されているものを選ぶとベストです。他に、ヒアルロン酸も肌の保湿成分として高い働きをしてくれるので、セラミドやヒアルロン酸を化粧水や美容液などで取り入れていけると良いですね‼️

サロンでもたっぷりセラミドの入った化粧水でみんなの肌がプルプルになるようにケアしてますよ〜❤️

そして自分の肌がどんな肌なのか

自分で分からない時はそういったご相談も受けておりますので気軽に遊びに来てくださいね‼️

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31/07/2016

【夏バテで食欲がないときは…】

ついつい飲み過ぎてしまう冷たい飲み物や冷房のせいで体は意外とお疲れ気味です。なんだか食べる気にもならないな…という時には、サロンでも出しているペパーミントやレモングラスがオススメ❗️
胃の不快感を和らげてくれるのです。
何よりすっきり飲める爽快感が暑い夏には嬉しいですね❤️
それに鎮静効果もあるのでイライラッとした時にも効果的です‼️

体調が悪いとお肌にもよくありません!しっかり整えて綺麗なお肌で夏を満喫しましょう☀️

ハーブの力を借りて、暑い夏も仕事に遊びに思いっきり楽しみましょう‼️

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25/07/2016

【日焼けした時の肌ケア①】

日焼け止めつけていたのに、あれっっ!いつの間にか日焼けしてる〜‼️ってことありませんか??

なにもしてなくても、してても焼けてしまったときのケアだけはしっかりやってソンはありません!

1.冷やす&保湿

①冷やす
日焼けはやけどの一種と考えられているため、冷やすことが何よりも大切なんです❗️

まず、冷たいシャワーを浴びるか水風呂に入りましょう。(冷たすぎたり長時間つかると身体を冷やし過ぎてしまうので温度と時間に気をつけましょう!!)

体を冷やした後は、日焼けした箇所全てに濡れタオルを巻きまきします!日焼けが激しい箇所には、保冷剤をくるんだ濡れタオルや氷水を入れたビニール袋を使って念入りに冷やしてあげて。顔はしっかりと保湿マスクして潤しましょう💦

マスクも冷蔵庫で冷やしておくと気持ちいいよー❣️

②保湿・カバー

冷やした後は、しっかり保湿をして肌を保護してあげましょう。全身に化粧水をたっぷりつけて水分を補ったら、乳液(またはクリーム)を塗ります。

ポイント1.化粧水は手でたっぷりつける
化粧水をつけるときは、コットンは使わずに手のひらでつけることをおすすめします‼️普段であれば手でもコットンでもお好きな方で良いのですが、日焼けした肌はデリケートな状態なので、手のひらでやさしくなじませる方が摩擦が起きにくいです‼️

ポイント2.日焼けしそうな日は化粧水を冷蔵庫で冷やしておく
1日中外出したり海に行く予定がある場合は、あらかじめ化粧水を冷蔵庫に入れて冷やしておくことをおすすめします。肌への水分補給と同時に再度冷やすケアをすることができるのです‼️

ポイント3.化粧水がしみた場合は無理につけない
化粧水を塗ったらヒリヒリしてしまったいう場合は、無理に使わないように。

体調がすぐれない場合や痛みがおさまらないなど、少しでも違和感がある場合は、自己判断をしないで病院(皮膚科)で診てもらってね。すぐに行けない場合は、できるだけ①で紹介した冷やし方を繰り返し行なってみてください💦

2.水を多めに飲む

日焼け直後は意識してこまめに水分補給をしましょう💧

身体に水分が足りていない状態なので、スキンケアでの外側からのケアに加えて、水分補給で内側からもケアをしてあげることが大切です。

3.早く寝る

思いっきり日焼けをしたときは、肌だけでなく体全体がデリケートな状態だと言われています。ケアを終えたらできるだけ早めに寝るようにしましょう✨

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22/07/2016

【日焼け止め塗ったらお肌ちゃんとケアしてる❓❓❓】


紫外線は、日焼け止めを塗ったり、ファンデーションを厚く塗ったりすれば、予防できます。でも、毛穴をピッチリふさぐことにもなるので別の問題が起きてしまうのです‼️

日焼け止めには、水に落ちにくいウォータープルーフのタイプもありますね。リゾートには必須アイテムですが、普段から頻繁に使っている人も要注意です❗️

夜の洗顔でも落としにくいので、毛穴に汚れがたまり、毛穴をふさぎ、ニキビの原因になりがちです。赤いプツプツできてませんか⁉️

なのでしっかりとクレンジングで丁寧に落とす事が重要なのです‼️

うでや足にもクレンジングでしっかり浮かせて皮膚に呼吸させてあげてね❗️

日差しをたっぷり浴びた肌なのでお風呂上がりには身体にも化粧水などで保湿たっぷりしてあげて❤️

シャワーだけじゃなく、体温より少し高めの38~40度の湯温で、ゆっくり体を温めるといいですよ✨

香りのよい入浴剤を入れればリラックスできて、就寝の1時間前に入浴すると、寝つきもよくなります。

ミントやハッカ油などお湯に数滴入れたらサッパリしますよ〜✨

ある時ふっと気が付いたら『あちこちにシミが〜っっ‼️』なんて事のないように若いうちからのケアを大切にしましょう❣️

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20/07/2016

【暑い夏からお肌を守る方法③】

暑い夏の肌老化を防ぐには肌を冷やすことがポイント‼️

今すぐできる美容法で暑い夏を乗り切りましょう☀️

1. 洗顔の仕上げは冷たい水(氷水)で!

例えば、洗顔を氷水に変えるという方法💎

一般的に洗顔といえばぬるま湯で行うというのが当たり前ですが、洗顔をする際に氷水を使うと毛穴の引き締め効果を実感できます‼️

冷えた肌を温めるために毛細血管が広がって血流が活発になるためです。新陳代謝が活発になってお肌にハリツヤを与えてくれます‼️

肌トラブルの予防や解消にも繋がります✨

敏感肌の方は様子を見ながら行ってね。

ポイントは、洗顔前に蒸しタオルなどを使って肌をよく温めてたり、お風呂でしっかり温めたりして、毛穴をしっかり開いておくこと❗️
すすぎをする際に初めから氷水を使はないで、まずはぬるま湯で普段通りすすいでから最後の締めとして氷水を使いましょう❗️

お肌がキュッッとします✨

2. 化粧水を冷蔵庫にイン

さらに簡単な冷やし美容として化粧水を冷蔵庫に入れておくというのもおすすめです🎵

冷えた化粧水を使うと毛穴の引き締め効果が高まるため、氷水を使った洗顔はちょっと…という方にはこちらを試してみてくださいね❗️

☝️常温保存を推奨している化粧水を冷蔵庫で冷やしてしますと浸透率の低下や品質の劣化につながることがあるので注意してね❗️

☆ただし、「体内」をひやすのはNGです‼️

「肌を冷やすのが良いのであれば、体の内側から冷やしたほうが効果が高いのでは?」と思う方もいるかもしれません。ですが、冷え性が体に良くないというのは有名な話ですよね!

新陳代謝が落ちてしまう原因になるだけでなく、免疫力が低下することから様々な病気のリスクも高まります‼️

体が冷えている状態というのは血行のめぐりが悪くなるので、冷やし美容を取り入れる際には肌の表面のみを冷やすということを心がけましょう❗️

そして…
汗をかいた肌をそのままにしておくと雑菌が繁殖して、肌トラブルが起きることもあるので、今回ご紹介した冷やし美容を取り入れて暑い夏を乗り切りましょう✨

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19/07/2016

【暑い夏からお肌を守る方法②】

毎日暑くって汗ダラダラ気持ちわる〜いですよね💦
タオルでゴシゴシはお肌に負担がかかってしまうので、汗をかかないようになるのが1番ですよね。

そんなとき簡単に出来る汗を抑えるコツを教えますね❗️

まずは私のように保冷剤や冷たいペットボトルなど持ち歩いてたらリンパ節を冷やしてあげるといいですよ❗️
1. 首の後ろ
2. 左鎖骨下
3. 脇
4. 太ももの付け根
5. ひざ裏

この5つのポイントを冷やせば、体内を駆け巡るリンパ液や血液が冷やされ、体温上昇が治まります。

簡単に押せるツボもあります❗️

『屋翳(おくえい)』

乳首の3cm~5cm(指2〜3本分)ほど上を1〜3分ほど押さえてあげて。

だいたいの位置を手で押すなりすれば効果あり‼️

これは女性だとバストアップするツボの一つでもあるそうです❤️

『合谷(ごうこく)』

万能のツボであり、押すとたくさんの効果があります❗️

人差し指と親指の骨が合流するところから、やや人差し指よりにあるくぼみにあります。
心呼吸をするようにゆっくりと押してあげて。

このツボは頭痛、肩こり、目の疲れ、腹痛、生理痛etc......
もういろんなのに効くツボなんです‼️

強く押しすぎないようにジンワリと刺激してあげてね❗️

これで少しでも暑い夏を乗り切りましょう☀️

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