東テニス整骨院

東テニス整骨院

東急東横線「綱島」駅から徒歩6分
テニスのプロと世界を回っていたトレーナーが手掛ける整骨院。 トップアスリートが受けているケアを、あなたも受けてみませんか?

整骨院なので、テニスだけでなく他のスポーツや日常生活での怪我でもOK!
トレーニングや、実際のスポーツでの動きを改善するコーディネーショントレーニングなども受けられます。

日曜・祝日は休診。
骨折・捻挫・脱臼などの怪我には保険診療可
完全ネット予約制(HPよりご予約下さい)

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西2-17-18-210

通常通り開く

[05/25/21]   祝・6周年!!

だいぶお久しぶりな投稿になってしまいましたが、コロナにも負けず、本日東テニス整骨院は6周年を迎えることが出来ました!

これも皆さんの大きなテニス愛のおかげと思っています。

去年、ちょっとした節目だと思っていた5周年はさすがに「祝」なんて言っていられるような状況ではなく、なんとも寂しくこっそり祝っておりましたが、それに比べると幾分世の中が明るい方向に戻ってきた感じはありますね!

かと言って、まだまだ解決に至ったわけではないので、これからも様々なことに気を配りつつ、この波を乗り越えていきたいと思います。

これからもさらにテニス界から怪我をなくすため、色々なことにチャレンジをして皆さんのテニスライフに貢献していきますので、今後も東テニス整骨院をよろしくお願いします!

【結果発表】サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!② - 東テニス整骨院 03/04/2021

【結果発表】サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!② - 東テニス整骨院

【割引あり】ブログ更新しました!
先日ご紹介した、テニスベアのまっしーさんダイエット企画
結果発表です!!✨

まっしーさん、とっても頑張りました!!
ぜひ、YouTubeの方にもコメントをお願いします😄

http://tenikotsu.com/2021/04/02/tennisbear_after/

【結果発表】サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!② - 東テニス整骨院 皆さんこんにちは! 先日ご紹介した、テニスベアまっしーさんのダイエット企画 ついに結果発表です!! …の前に、 […]

定期メンテナンス - 東テニス整骨院 17/03/2021

定期メンテナンス - 東テニス整骨院

⭐️新メニュー「定期メンテナンス」スタート⭐️

こんにちは!東テニス整骨院です!
4月1日より、新メニュー「定期メンテナンス」をスタートいたします!
通常の怪我の治療よりも比較的お安いお値段となっております👏

【定期メンテナンスとは?】
日々の疲れを定期的に癒すメンテナンスで、怪我をしない身体・健康な身体をつくりましょう✨

ケアの大切さはわかっているけどなかなか習慣化できない方には特におすすめです!🙆‍♀️
また、院長のケアは値段が高くてちょっと…という方も受けやすいよう、お得な回数券もご用意しております!

❗️キャンペーン開催❗️
3月中に事前予約をしていただくと、初回のお会計から10%オフとさせていただきます!(回数券も含む)

詳細はHPをご覧ください!
https://tenikotsu.com/regular_maintenance/

定期メンテナンス - 東テニス整骨院 4月1日スタート! 3月中にご予約いただくと、初回のお会計10%OFF!(回数券含む) 東テニス整骨院の定期メ […]

サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!① - 東テニス整骨院 05/03/2021

サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!① - 東テニス整骨院

ブログ更新しました!
(かなり久しぶりとなってしまいました💦)

テニスベアのまっしーさんが、サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエットに挑戦中です!!

お得なキャンペーンの告知もあります✨

https://tenikotsu.com/2021/03/05/20210305/

サーキットトレーニングでテニス上達しながらダイエット!① - 東テニス整骨院 皆さんお久しぶりです!ななこです! 新型コロナウイルスにより大変な状況ですが、いかがお過ごしでしょうか? 緊急 […]

ショルダーリメイク 20/01/2021

ショルダーリメイク

この度、新メニュー
「ショルダーリメイク」
をリリースしました!✨

――――――――――――
💡ショルダーリメイクとは…

あなたの肩が生まれ変わる!
東テニス整骨院オリジナルの肩甲骨はがし

・今より速いサーブが打ちたい
・跳ね上がるスピンサーブを打ちたい
・ゴルフで飛距離を出したい

そんなあなたの願望を叶えます。

ショルダーリメイクでは、肩甲骨の可動域に大きく影響を与えるローテーターカフをトレーナーの手で他動的にストレッチすることにより、肩のしなり、フォロースルーの質がさらに向上します。
――――――――――――

⭐️お得なキャンペーン実施中です!⭐️
初めてショルダーリメイクを受ける方限定!
初回限定価格 1,000円(税抜)

詳しくはショルダーリメイクのサイトをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shoulderremake

また、ショルダーリメイク施術前後で、
サーブのスピードがどう変化するかを、スマートセンサーで計測してみました!

最も変化があった人はなんと10km/hのスピードアップに成功✨

ぜひ、こちらの動画もあわせてご覧ください!
https://youtu.be/tArgye_J8uc

ショルダーリメイク ショルダーリメイク - 東テニス整骨院オリジナルメニュー「ショルダーリメイク」

tenikotsu.com 14/12/2020

【割引あり】川上倫平プロ練習会開催! | 東テニス整骨院

【年末年始の診療について】
年末年始の診療についてお知らせいたします。

○2020年12月
28日(月) 通常診療
29日(火) 通常診療
30日(水) 休診
31日(木) 休診

○2021年1月
1日(金) 休診
2日(土) 休診
3日(日) 休診
4日(月) 通常診療
※4日以降は通常の診療となります。

なお、毎年1月に開催されていた「埼玉ITFジュニア大会」が不開催となりましたため、
1月第2週も通常どおり診療いたします(13日のみ臨時休診となります)。

今年も残りわずかとなりましたが、
東テニス整骨院をよろしくお願いいたします。

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川上倫平プロ練習会まだまだ受付中です!
普通に申し込むよりも、ボディケア30分以上を受けてから申し込むほうがお得になっています!

詳しくはこちらから↓
https://tenikotsu.com/news/20201109/

tenikotsu.com 川上倫平プロと練習会!当院に通っている川上倫平プロと一緒に練習をしませんか? 【日程】12月10日(木)、12月17日(木)、12月24日(木) いずれも19:00~21:00【会場】新横浜公園テニスコ...

tennisbear.net 09/11/2020

【割引あり】川上倫平プロと練習会!|テニスのオフ会・イベント

【割引あり】川上倫平プロ練習会開催!
当院に通っている川上倫平プロと一緒に練習をしませんか?

【日程】
12月10日(木)、12月17日(木)、12月24日(木) いずれも19:00~21:00

【会場】
新横浜公園テニスコート

【参加費】
10,000円
☆イベント当日より2週間前までに来院し、ボディケアを30分以上受けた方は、参加費3,500円!

【定員】
各日6名まで

【内容】
ストローク、ボレー、ゲーム形式などを川上倫平プロと一緒に練習します。
※レッスンではありません

【申込方法】
テニスベアよりお申し込みください。
※参加日より2週間前までに来院されている方は、その旨をチャットでご連絡ください。

12/10 https://www.tennisbear.net/event/4714/info/
12/17 https://www.tennisbear.net/event/4715/info/
12/24 https://www.tennisbear.net/event/4716/info/

詳しくはこちらもご覧ください。
http://tenikotsu.com/news/20201109/

tennisbear.net 日時:12/10(木)19:00 場所:新横浜公園

[11/06/20]   ❗️【予約システム一時停止のお知らせ】❗️

システムメンテナンスのため、下記の日時で予約システムにおけるすべてのサービスが一時停止いたします。
メンテナンス期間中は、ネット予約及びキャンセル、予約内容の確認ができませんのでご注意ください。

【日時】
2020年11月26日(木)午前0:00頃 ~ 午前8:00頃 まで

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

tennisbear.net 12/10/2020

スポルで昼間女子テニス🎾🌺|テニスのオフ会・イベント

🌺スポルで昼間女子テニス🎾
【女性限定】なな子と一緒に練習してください!

《日程》10/23(金) 13:00〜15:00
《場所》スポル品川大井町
《面数》1面(Bコート)
《参加料金の目安》2500円 ※当日の参加人数により金額は変動します。
《レベル》初中級〜上級

前半1時間は練習会、後半1時間はゲームをやりたいと思っています。
当日の参加メンバーでメニュー決めましょう🙆‍♀️

⚠️テニスベアさんが撮影に入る可能性があります。動画撮影NGの方はご遠慮ください。

以下URLのテニスベアからお申し込みください!
https://www.tennisbear.net/event/4146/info/

tennisbear.net 日時:10/23(金)13:00 場所:スポル品川大井町

[10/01/20]   【オノマサのプライベートレッスン募集中!】

昨年のGWの開催した「選手・一般合同合宿」に参加してくれた、
オノマサこと小野誠佳選手が、プライベートレッスンを募集しています!

お申込みはオノマサのFacebookまたはInstagramのメッセージで!
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007472059225

Instagram
https://www.instagram.com/maska_0611

当院のブログはこちら↓
http://tenikotsu.com/2020/10/01/onomasa/

[07/29/20]   ❗️【予約システム一時停止のお知らせ】❗️

システムメンテナンスのため、下記の日時で予約システムにおけるすべてのサービスが一時停止いたします。

メンテナンス期間中は、ネット予約及びキャンセル、予約内容の確認ができませんのでご注意ください。

【日時】2020年8月4日(火)午前1:00頃 ~ 午前9:00頃 まで
 ※早期にメンテナンスが終了した場合、午前9:00を待たずにサービスを再開いたします。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

tenikotsu.com 18/07/2020

「UTR MONTY TOUR JAPAN」開催! | 東テニス整骨院

ブログ更新しました!

「UTR MONTY TOUR JAPAN」開催!
ジュニアが世界で活躍するための近道となる大会が8月に行われます。

UTRとは、「Universal Tennis Ratings ユニバーサル・テニス・レイティング」の略で、1~16.5の数字で自分のテニスのレベルを数値化したものです。

詳しくはブログをご覧ください(^^)/

https://tenikotsu.com/2020/07/18/utr-monty-tour-japan/

tenikotsu.com UTRポイントが付く、「MONTY TOUR」が日本に初上陸!ジュニアが世界で活躍するための近道となる大会です!

[06/16/20]   ❗️【予約システム一時停止のお知らせ】❗️

システムメンテナンスのため、下記の日時で予約システムにおけるすべてのサービスが一時停止いたします。

メンテナンス期間中は、ネット予約及びキャンセル、予約内容の確認ができませんのでご注意ください。

【日時】2020年6月25日(木)午前0:00頃 ~ 午前8:00頃まで

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

15/06/2020

こんにちは!東テニス整骨院です!

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政府から支給された2枚組の布マスクが不要な方!
マスクを寄付して1,000円お得にケアを受けませんか?
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼▼△▼△▼

アベノマスクをお持ちいただくと、60分以上のボディケアをその場で1,000円引きいたします(shiny)

【期間】7月15日(水)まで
【対象マスク】政府支給の2枚組布マスク(未開封のものに限る)

※60分以上のボディケアをご予約いただき、お会計時までに持参したマスクをお渡しください。
※1回につきマスク1組までとさせていただきます。
※未開封のもののみとさせていただきます。未使用でも開封されたものは対象外です。

集まったマスクは、医療機関などに寄付、または今後開催されるテニス大会の怪我治療に使用させていただきます。

ご予約はこちらから↓
https://airrsv.net/higashi-tennis/calendar

tenikotsu.com 12/06/2020

【ドッキリ】「吉田伊織、実は真面目説」検証してみた! | 東テニス整骨院

【吉田伊織にドッキリ!!】
ブログ更新しました!
「吉田伊織、実は真面目説」を検証してみました!

たまに当院に訪れる吉田伊織選手。
動画での熱い姿だけではなく、普段の姿も皆さんに見ていただきたく隠し撮りをしました😁

https://tenikotsu.com/2020/06/12/yoshiidaiori/

YouTube動画はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=VBl_cW3zoAc

tenikotsu.com たまに当院に訪れる吉田伊織選手。彼はYouTube動画内での熱い姿で有名ですが、、、

12/06/2020

自宅でできる!ペットボトルを使ったトレーニング

Part5 【体側】

#トレーニング #トレーニング動画 #自宅トレーニング #自粛生活 #スクワット #トレーニング女子 #筋トレ女子 #stayhome #簡単トレーニング #体側 #やってみよう #テニス #テニスのトレーニング #東テニス整骨院

08/06/2020

自宅でできる!ペットボトルを使ったトレーニング

Part4 【踏み込みランジ】

#トレーニング #トレーニング動画 #自宅トレーニング #自粛生活 #スクワット #トレーニング女子 #筋トレ女子 #stayhome #簡単トレーニング #ランジ #踏み込みランジ #やってみよう #テニス #テニスのトレーニング #東テニス整骨院

tenikotsu.com 01/06/2020

けが防止に!自宅でできるサーキットトレーニング | 東テニス整骨院

ブログ更新しました!
先日もお知らせしましたが、自宅でできるサーキットトレーニング動画を公開しました!

https://tenikotsu.com/2020/06/01/circuittraining/

tenikotsu.com 緊急事態宣言が解除され、徐々にテニスができる環境が戻りつつありますね。久しぶりにテニスするけど身体が重い…と感じた方のために!自宅でできるサーキットトレーニングの動画を作成しました!

31/05/2020

【サーキットトレーニング -初級編-】東テニス整骨院

自粛生活による運動不足やリモートワークの影響で、筋肉が落ちている方が多いと思われます。
緊急事態宣言が解除され、テニスを再開したときに怪我をしないよう、自宅でトレーニングをしてみましょう!

東テニス整骨院は、テニス愛好家の皆さんが怪我をしないため、怪我で苦しまないために活動をしております。

サーキットトレーニング初級編
https://youtu.be/7uOQj-IHH-w

サーキットトレーニング中級編
https://youtu.be/bjKJRGOBemQ

1セット10分のメニューとなっています!
中級編は、動画では室内で行っていますが、屋外で行うことを推奨しています。
より競技志向のトレーニングをしたい方、直接アドバイス等をもらいたい方は、当院のパーソナルサーキットメニューをお受けください。

皆さん、ぜひやってみてください!

自宅でできるサーキットトレーニング初級編! 緊急事態宣言が解除され、今後テニスを再開する人が増えると考えられます。 身体が重い!と感じた方は、このサーキットトレーニングで体を動かしましょう! 中級編→https:...

28/05/2020

自宅でできる!ペットボトルを使ったトレーニング

Part3 【スイッチステップ】

#トレーニング #トレーニング動画 #自宅トレーニング #自粛生活 #トレーニング女子 #筋トレ女子 #stayhome #簡単トレーニング #やってみよう #テニス #テニスのトレーニング #東テニス整骨院

25/05/2020

東テニス整骨院、唯一の宣伝動画(笑)

祝5周年!!
本日2020年5月25日で、東テニス整骨院は無事5周年を迎える事が出来ました✨✨

このコロナの状況下でもこの日を迎えることができ、本当に嬉しい限りです。

これまで必死に色んなことにチャレンジをし、これからもまだまだ未来へ向けてチャレンジし続ける事は変わらないのですが、

5年目の今年はこれまでの出会いを振り返り、テニスのケガを通じて出会った方々とたくさんテニスがしたいなと思っています。

まだコロナが終息したわけではないのですぐにと言うわけではありませんが、事態が落ち着き前のように気兼ねなくテニスが出来るようになったら、ぜひ東と一緒にテニスをしてください😄

これからも東テニス整骨院をよろしくお願いします!!

(動画は吉崎アナの善意の塊であり、東テニス整骨院唯一の宣伝動画😁)

23/05/2020

自宅でできる!ペットボトルを使ったトレーニング

Part2 【パワープレスストローク】

.
#トレーニング #トレーニング動画 #自宅トレーニング #自粛生活 #トレーニング女子 #筋トレ女子 #stayhome #簡単トレーニング #やってみよう #テニス #テニスのトレーニング #東テニス整骨院

21/05/2020

自宅でできる!ペットボトルを使ったトレーニング

Part1 【スクワット】

#トレーニング #training #トレーニング動画 #自宅トレーニング #自粛生活 #スクワット #トレーニング女子 #stayhome #簡単トレーニング #トレーニング初心者 #ダイエット #やってみよう #テニス #テニスのトレーニング #東テニス整骨院

hakuna.live 16/05/2020

Hakuna - Meet, Chat and Play Live!

HERO が今HAKUNAでライブ配信中!ぜひ見にきてね!#HAKUNA #ハクナ https://hakuna.page.link/9YDyy5ZcHe9NyseH8

東裕之(東テニス整骨院)
vs
島浦 亮(サリュートインドアテニススクール加須)

配信中です!

hakuna.live Hakuna is an interactive live streaming app in which anyone can meet and chat.

15/05/2020

Hakuna: Live Streaming

最近色々なところでテニスの新しい見かたを議論されている方を見受けます。
僕もそんな事をここ何年も考えていた者のひとりなのですが、机上の空論で終わらせぬために、明日(5/16)の20時過ぎから、HAKUNAというライブアプリを使ってテニスの試合を配信してみようと思います。

いわゆる投げ銭アプリを使っての配信なんですが、これは最終的に国内のプロ選手に出てもらってみんなで応援していけるようにしていくためのテストも兼ねていますので、配信を見てご意見やご感想などもらえたら嬉しいです!

あくまでテスト配信ですが、
明日の対戦は
東裕之(東テニス整骨院)
vs
島浦 亮(サリュートインドアテニススクール加須)

で配信させていただきます。

HAKUNAダウンロード後、僕のHEROというアカウントのIDを登録してもらえると、配信開始時に通知もしくはトップに表示されるようになると思います。
ID
2si4wgubx0q11

実際にプロが試合をする際に面白くなるよう、皆さんのご意見ご感想お待ちしております。

https://apps.apple.com/jp/app/hakuna-%E3%83%8F%E3%82%AF%E3%83%8A-%E3%82%86%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E9%85%8D%E4%BF%A1%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1384325538

airrsv.net 14/04/2020

ご予約内容の選択|東テニス整骨院

【診療再開と期間限定メニュー「テニス復帰セット」開始のお知らせ】

東京都の休止要請施設から、テニス場を対象外とする通知が出されました!
これによって、おそらく自粛中であったテニスコートが次々と解放されていくのではないでしょうか?

その中で、テニス界から怪我をなくすためにテニス専門の整骨院を開いた僕としては、
短期間ではありますがテニスから遠ざかった身体やリモートワーク・ネットでの授業など、座りきりの身体でいきなりテニスを始めてしまう事により、
愛すべきテニスプレイヤー達の怪我の発生率が大きくなってしまう事を懸念しております。

ですので、つい先日診療自粛とお伝えしたばかりではありますが、明日4/15(水)から診療再開とさせていただき、
かつテニスを愛する全ての人を守るために期間限定メニュー「テニス復帰セット」を提供いたします。

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【テニス復帰セット】
・身体をテニスの動きに慣れさせる為の、低負荷から始まる30分のトレーニング
・ペアストレッチと肩甲骨はがしを含めた30分のリフレッシュケア
合計60分のメニューです!

【価格】
通常¥1,1000(税別)ところを¥6,000(税別)に!

【期間】
2020年4月15日(水)~2020年5月15日(金)

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さらに移動でのコロナ対策として、車で来ていただいた方には駐車料金70分相当をこちらが負担させていただきます(駐車証明が必要となります)。

こちらは簡易的なメニューとなりますが、通常メニューもいつも通り受け付けていますので、
元々怪我を持っていて休みに入った方や、年齢的にも怪我に不安のある方は通常のメニューをご予約いただくか、
お手数になりますが、期間限定メニューの後にボディケア30を付け加えてご予約ください。

せっかく世間的にテニスが出来るようになったのに怪我で出来なくなるのはもったいない!
この機会にぜひご利用してみてください。

予約URL(HPネット予約からもご覧になれます)
https://airrsv.net/higashi-tennis/calendar

東京都対象施設FAQ
https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/1007617/1007679.html

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ご質問等ございましたら、東テニス整骨院LINE公式アカウントにて承りますので、
お気軽にご連絡ください!

下記URLより友だち追加できます。
https://lin.ee/aj11clV

または、友だち追加>検索>ID で「@kns5668n」と入力してください。

東テニス整骨院 院長 東

airrsv.net 選択可能な予約メニューがありません。お手数ですが、しばらくしてからもう一度ご利用いただくか、店舗までご連絡ください。

youtube.com 10/04/2020

東裕之トレーニングメニューチューブ

みなさんこんばんは。
院長の東です。
どんどんテニスが出来る環境が減ってきていますね。
ちょっと前にTwitterでチューブトレーニングの有用性について呟いたのですが、昔開業したての頃に撮ったチューブトレーニングの動画がある事を思い出し、これまで非公開にしていたのですが、この際皆さんの健康のために期間限定で公開をしようと思いました。

5年前の、若かりし頃の動画撮られ慣れてない東の姿と共におうち時間をお楽しみください。

だいたい10〜20回を2〜3セット
もしくは全種目を20〜30秒ずつ(休憩は20秒)やって、1〜2セット繰り返すサーキットなどもありだと思います。
強度や回数などは、ご自身の体力と相談して調整してみてください。

https://youtu.be/vLLZcf4-Da0

youtube.com

09/04/2020

LINE Add Friend

【新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴う臨時休診のお知らせ】

平素より、東テニス整骨院をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
急ではございますが、新型コロナウイルス感染症の拡大を受けまして、当院は臨時休診とさせていただくことになりました。
ただし、「骨折」「捻挫」「脱臼」「肉離れ」などの保険診療の範囲に限り、医療機関として完全予約制で対応いたしますのでご連絡ください。
ご連絡は、当院のLINE公式アカウントにて承ります。

誠に勝手ながら下記期間は臨時休診とさせていただきます。
皆様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

【期間】
2020年4月13日(月)~2020年5月6日(水)

【保険診療受付時間】
平日の10:00~18:00

また、期間経過後の営業につきましては通常診療の予定ではありますが、社会情勢を踏まえて期間を延長、または時短診療する場合があります。
変更時は改めてお知らせいたします。

東テニス整骨院
《お問い合わせ先》
東テニス整骨院 LINE公式アカウント(ID:@kns5668n)https://lin.ee/aj11clV
《HP》
http://tenikotsu.com/

line.me Open the Friends tab in your LINE app, tap the add friends icon inthe top right, select "QR code," and then scan this QR code.

[03/31/20]   【重要】新型コロナウイルス感染症対策について

東テニス整骨院では、厚生労働省および各行政から発信された「新型コロナウイルス感染症対策の基本指針」を受け、
お客様への健康と安全の確保を最優先に考え、

・人の手が触れる診療台やトレーニング機器、ドアノブ等の消毒
・スタッフの手洗いやアルコール消毒、マスクの着用
・一定時間ごとの換気
・体調状態の共有

等の対策を行っております。

また、お客様におかれましても、ご自身の体調にご留意いただくと共に、発熱や咳などの症状がみられる場合には
症状が治まるまで来院を控えるようご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

[03/25/20]   ❗️【予約システム一時停止のお知らせ】❗️

システムメンテナンスのため、下記の日時で予約システムにおけるすべてのサービスが一時停止いたします。

メンテナンス期間中は、ネット予約及びキャンセル、予約内容の確認ができませんのでご注意ください。

【日時】2020年3月26日(木)午前0:00頃 ~ 午前8:00頃まで

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

06/03/2020

【なな子の全身リラックスケア】好評価をいただいています!!

2月から始まった「なな子の全身リラックスケア」ですが、
キャンペーン前の下積みで10名様に、
キャンペーンが始まってからは今までで17名様に受けていただきました。

特に女性の方からの評判が良く、
「痛みが少ない東テニス整骨院のケアを受けられる」
という声をいただきました!

園田彩乃プロにも受けていただき、気持ちよかったと言っていただきました✨

男性の方からは肩まわりは好評で、正式メニューになったら肩まわりだけの30分コースが欲しいなどの嬉しい提案などもありました!

他にも、
・筋肉の繊維を1本ずつほぐしてくれるような感覚
・丁寧に緩めてもらった
・凝りが楽になった
・予想以上に気持ち良くて寝てしまった
という声をいただいています。

引き続き、あと13名の方に受けていただきたいです!
3月末までは、キャンペーン価格で
⦅3,000円/60分(税抜)⦆
で提供させていただいております。
いくつか条件がございますので、詳しくはHPをご覧ください!

東テニス整骨院HPはこちら↓
http://tenikotsu.com/

なな子の全身リラックスケアご予約はこちら↓
http://airrsv.net/higashi-tennis/calendar

12/02/2020

横浜市民ミックスは、2Rからのスタートで4-8で敗退でした😢

今回、このFacebookページと、僕個人のSNSの投稿に毎回試合情報と応援のお願いをしていたわけですが、実は、
いつも自分が関わる選手たちに
「試合情報分かってるならもっとSNS活用して宣伝してかないと!」
って言ってるけど、実際自分の試合の予告ってどんな気分なんだろう?
宣伝する事によって、どんなことが起こるだろう?
と思って告知をやってみました。

実際やってみて感じたことは、投稿してから毎日「もし本当に人来ちゃったらテキトーな事出来ない!」って気分になって身が引き締まるし練習内容が濃くなりました。

そして今日は本当に応援に来てくれた人が数人いて、確かに緊張はしたけどその人たちの時間を無駄にしないためにも「絶対に勝ちたい」「だらしない態度は取れない」「諦めない!」って気持ちになりました。

来てくれた人の中からは
「また試合告知してよ、空いてる日は観に来るから😄」と言ってもらえたり
「東はもっと打たなきゃダメだろ〜!あれじゃなな子が打たれちゃって可哀想だろ!」とか「いつもより超入れにいってましたね(笑)」
など、いろんな言葉をもらえました。

僕はトレーナーなので、ケアすることが仕事。
でももし自分がテニスをする事を職業としていた場合、観てもらう事が仕事だと思うので、有明を埋め尽くすほどの観客ではないけど、自分を応援してくれた人に向けて真剣にプレー出来た今日は「仕事が出来た!」って事になると思います。

テニス選手は、なかなか一般的には知られてないけど、会えばすごく魅力的な人達ばかりです。
僕は彼らのファイトしている、勝ちに向かって挑戦している姿が好きです。

勝負事なので勝ち負けは誰しも約束出来ないけど、応援に応えて最後までファイトすることは絶対に出来る。

僕ですら1週間前の告知でも数人の人が応援に来てくれるのだから、選手が本気で人と関わって、自分たちの試合を告知したら、必ずもっとプロテニス界は盛り上がると思いました。

皆さんは、選手のSNSの活用方法について、どうお考えでしょうか?
コメントなどで何か感想を頂けたら嬉しいです。

04/02/2020

こんばんは、院長の東です。
横浜に引っ越して早5年。
ついに横浜市民大会に出場します!
ペアは最近ケアデビューに向けて最後の試練に挑戦中のなな子!

正直、今までなな子とミックスの試合の出て勝ったためしがありません(笑)!
2人ともイケイケどんどんなテニスなためツッコミ役不在ですが、とにかく試合を楽しむ事を目標に、ついでに勝てたらいいなの精神で頑張ります!
僕はギャラリーいた方が燃えるタイプなので、お暇な方はぜひ野次、、、じゃなく応援に来てください!
観て満足してもらえるよう精一杯頑張ります!

見どころは、感極まると泣くなな子です(笑)

日程、2/11(火・祝)
会場、山手公園
時間 、NB13:00

tenikotsu.com 04/02/2020

ななこ、ケア始めました | 東テニス整骨院

ブログ更新しました!

ななこ、ケア始めました。(^^)/

昨日、キャンペーンを開始してから
すでにたくさんの方からご予約いただき嬉しいです!

ブログには、イベント前に受けていただいた方からのコメントなども掲載しておりますので、参考にしてみてください!

https://tenikotsu.com/2020/02/04/nanakocare/

tenikotsu.com ついに!ななこの「全身リラックスケア」始めました(^^)/

tenikotsu.com 03/02/2020

【期間限定】なな子が行う全身リラックスケアを特別価格で! | 東テニス整骨院

⭐️【期間限定】なな子が行う全身リラックスケアを特別価格で提供します!

1年間、東からの指導を受けたなな子が、正式デビューに向け、格安で全身リラックスケアを行います!
いくつか条件がございますので、よくご確認のうえHPよりご予約ください。

期間:2020年3月31日(火)まで
定員:先着30名様 (定員になり次第終了とさせていただきます)
価格:3,000円 /60分(税抜) 《通常7,500円/60分(税抜)》

条件①:東のケアを受けたことがある方
条件②:施術後、「気持ち良かった」以外の感想を言っていただける方
条件③:なな子とのツーショットをSNSに載せて大丈夫な方

思わず寝てしまいそうになる60分を体験してみてください♪

詳細はこちらをご覧ください。
https://tenikotsu.com/campaign/nanakocare/

tenikotsu.com 1年間、東からの指導を受けたなな子が正式デビューに向け、格安で全身リラックスケアを行います!いくつか条件がございますので、よくご確認のうえHPよりご予約ください。

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東テニス整骨院、唯一の宣伝動画(笑)
白子テニスフェスティバル2017に来ています☆今回のペアは最近仲良くしていただいているWOWOWアナウンサーの吉崎さん!テニスの解説だけでなくプレーも上手く、本日のリーグは1位で抜けることができました(^^)明日はとてもハイレベルになるので...
コート完成の瞬間。ラスト1枚貼らせていただきました☆

製品

ボディケア
¥5,000/30分
¥10,000/60分
¥15,000/90分

ショルダーリメイク
¥2,500/1回

トレーニング施設利用
¥500/一時間

パーソナルトレーニング
¥10,000/60分~

(すべて税抜き価格)

電話番号

ウェブサイト

住所


綱島西2-17-18 東テニス整骨院
Yokohama, Kanagawa
2230053

営業時間

月曜日 09:30 - 12:30
15:30 - 21:00
火曜日 09:30 - 12:30
15:30 - 21:00
水曜日 09:30 - 12:30
木曜日 09:30 - 12:30
15:30 - 21:00
金曜日 09:30 - 12:30
16:00 - 21:00
土曜日 09:30 - 13:00
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セキド DJI 横浜ドローントレーニングセンター セキド DJI 横浜ドローントレーニングセンター
金沢区福浦1丁目5−2
Yokohama, 236-0004

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アカペラ公園 アカペラ公園
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Yokohama, 2440003

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Flourish BMX Shopです。 BMX ,アパレルを 扱っております。 営業時間は12時〜20時。定休日は木曜日となっております。 ご来店を心よりお待ちしております。

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横浜港ボートパーク 横浜港ボートパーク
みなとみらい2丁目1-1, 西区
Yokohama, 220-0012

横浜 #みなとみらい の海上に浮かぶ横浜港ボートパーク! #ランチ #ディナー #バーベキュー #ボート #sup #ヨガ #yoga #クルージング などのマリンスポーツが楽しめる#横浜 の#マリーナ 。

横浜旭ファミリーゴルフ 横浜旭ファミリーゴルフ
神奈川県横浜市旭区上白根町982-9
Yokohama, 241-0001

【閉店】はーばーらいと ビリヤード & ダーツ 横浜市営 【閉店】はーばーらいと ビリヤード & ダーツ 横浜市営
都筑区中川1-10-2 中川センタービル2階
Yokohama, 2240001

ダーツ ビリヤード スヌーカー 横浜市営地下鉄 中川駅 徒歩0分! 045-482-3738