極眠処 頭休

極眠処 頭休

横浜初。ドライヘッドスパ専門店『極眠処 頭休』です。
睡眠改善、ストレスフリーな生活のお手伝いをします。
疲れた頭に特別なご褒美を・・・

通常通り開く

07/10/2021

脳の熱中症

こんにちは、スタッフ駅です。

いま年齢を問わず注意が必要な「脳の熱中症」
皆さんご存知でしょうか?
一般的な熱中症とは別物で、暑さやストレスがかかり脳の中の自律神経をつかさどる部分が熱を帯び、脳がオーバーヒートしたような状態です。

スマートフォンやパソコンも長時間使うと、本体が熱くなりダウンしてしまいます。
同様に、自律神経が乱れることで体に不調をきたすのが、
「脳の熱中症」です。

症状は頭痛や倦怠感、また自律神経の機能が慢性的に低下していくと脳卒中など生活習慣病のリスクも高まります。怖いですね。

そんな熱中症気味な脳を休めるのには、4・7・8呼吸法がオススメです!

腹式呼吸で鼻から4秒息を吸って、7秒息を止めて、8秒かけて口から吐く。

自律神経が整う呼吸法なので、脳の熱中症やリラックスに効果的です。

いつでもどこでもできる呼吸法なので、私も寝る前だけでなく疲れた時にもやってみますが、確かにリラックス効果があり、ふーっと心が落ち着いてきます。

寝ているときが脳を冷やすチャンスなので、寝る前にぜひ取り入れてみてください!

また、自律神経を整えるのに効果的なドライヘッドスパ♪
脳がオーバヒートを起こす前に、是非ご利用ください。
スタッフ一同、ご来店お待ちしております☆

※ご予約の際に、
ネット上、×になっているスタッフでもご予約が可能な場合がございます。

LINE、ホームページ、お電話にてお問い合わせください。

※佐々木の予約枠はネット上ほぼ全て×になっております。
お問い合わせください。

※頭休・Re:Z(リズ)では引き続き、アルコール除菌、手洗いの徹底、加湿器による湿度管理などを行い、少しでもお客様に安心して施術を受けていただける環境を整えております。
また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

極眠処 頭休のホームページはこちらです♪
zukyu.com

ドライヘッドスパ専門リトリートサロン
Re:Z(リズ)のホームページはこちらです♪
https://www.rez-retreat.com/

頭休のスクールはこちらです!
横浜ドライヘッドスパ研究所
https://www.ydh-labo.com

脳の熱中症

こんにちは、スタッフ駅です。

いま年齢を問わず注意が必要な「脳の熱中症」
皆さんご存知でしょうか?
一般的な熱中症とは別物で、暑さやストレスがかかり脳の中の自律神経をつかさどる部分が熱を帯び、脳がオーバーヒートしたような状態です。

スマートフォンやパソコンも長時間使うと、本体が熱くなりダウンしてしまいます。
同様に、自律神経が乱れることで体に不調をきたすのが、
「脳の熱中症」です。

症状は頭痛や倦怠感、また自律神経の機能が慢性的に低下していくと脳卒中など生活習慣病のリスクも高まります。怖いですね。

そんな熱中症気味な脳を休めるのには、4・7・8呼吸法がオススメです!

腹式呼吸で鼻から4秒息を吸って、7秒息を止めて、8秒かけて口から吐く。

自律神経が整う呼吸法なので、脳の熱中症やリラックスに効果的です。

いつでもどこでもできる呼吸法なので、私も寝る前だけでなく疲れた時にもやってみますが、確かにリラックス効果があり、ふーっと心が落ち着いてきます。

寝ているときが脳を冷やすチャンスなので、寝る前にぜひ取り入れてみてください!

また、自律神経を整えるのに効果的なドライヘッドスパ♪
脳がオーバヒートを起こす前に、是非ご利用ください。
スタッフ一同、ご来店お待ちしております☆

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また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
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05/10/2021

セルフヘッドスパのすすめ♪

最近、通勤時間は頭皮をグリグリ押しがちな渡辺です!短時間でもしっかりとスッキリ感を味わえるのでおすすめです♪
セルフマッサージの効果は多々あるのですが以下少しまとめてみました!

1.自律神経を整える
コロナ禍で外出を控えることで運動不足になっていることや、さまざまなことが要因として考えられますが、自律神経のバランスが乱れている方が増えてきているそうです。
セルフヘッドスパはこの自律神経を整え、寝つきが悪い方など睡眠不足の方に効果があるといわれています。

2.眼精疲労の解消
日頃、目が疲れると眉間やこめかみを押して改善を試みることがあると思いますが、これは視神経が頭部の筋肉と密接に関係しているためです。

3.顔のリフトアップ
頭皮と顔の筋肉はつながっているため、頭の筋肉をしっかりととらえてほぐしていくマッサージをすれば、リフトアップ効果が期待できます。

4.頭皮環境の改善
そして最後は頭皮環境の改善です。マッサージをしたら突然髪の毛がフサフサになるわけではありませんが、日常的にヘッドマッサージを取り入れて血流を良くすることで頭皮の状態は改善され、結果的に髪の毛も健康になると考えられています。

お顔のリフトアップや、頭皮環境の改善で健康な髪の毛になるというのはなんとも魅力的な効果ですね!続けることで体には良い変化が起こるはずです!是非、セルフマッサージを取り入れてみてくださいませ♪

※ご予約の際に、
ネット上、×になっているスタッフでもご予約が可能な場合がございます。

LINE、ホームページ、お電話にてお問い合わせください。

※佐々木の予約枠はネット上ほぼ全て×になっております。お問い合わせください。

※頭休では引き続き、アルコール除菌、手洗いの徹底、少しでもお客様に安心して施術を受けていただける環境を整えております。
また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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セルフヘッドスパのすすめ♪

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セルフマッサージの効果は多々あるのですが以下少しまとめてみました!

1.自律神経を整える
コロナ禍で外出を控えることで運動不足になっていることや、さまざまなことが要因として考えられますが、自律神経のバランスが乱れている方が増えてきているそうです。
セルフヘッドスパはこの自律神経を整え、寝つきが悪い方など睡眠不足の方に効果があるといわれています。

2.眼精疲労の解消
日頃、目が疲れると眉間やこめかみを押して改善を試みることがあると思いますが、これは視神経が頭部の筋肉と密接に関係しているためです。

3.顔のリフトアップ
頭皮と顔の筋肉はつながっているため、頭の筋肉をしっかりととらえてほぐしていくマッサージをすれば、リフトアップ効果が期待できます。

4.頭皮環境の改善
そして最後は頭皮環境の改善です。マッサージをしたら突然髪の毛がフサフサになるわけではありませんが、日常的にヘッドマッサージを取り入れて血流を良くすることで頭皮の状態は改善され、結果的に髪の毛も健康になると考えられています。

お顔のリフトアップや、頭皮環境の改善で健康な髪の毛になるというのはなんとも魅力的な効果ですね!続けることで体には良い変化が起こるはずです!是非、セルフマッサージを取り入れてみてくださいませ♪

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Photos from 極眠処 頭休's post 29/09/2021

【肩はどこまで上がる?】

こんにちは!相澤です(^^)

日々、肩こりでお悩みの方は
多くいらっしゃると思いますが
肩こりの原因の一つとして
肩甲骨が固まっていることがあげられます。

そこで、皆さまの肩は
どこまであがるでしょう?

肩甲骨の動きは角度で調べてみましょう♪

1.壁に背中をつけて、壁伝いに腕を横に上げます。

2.無理せず上がるくらいまで上げてみましょう!

3.肩の水平ラインから腕が上がったところまでの角度をチェック。

0~45度=ガチガチです(><)

45~60度=少し硬めです^^;

60~90度=問題なし!やわやわです(^^♪

やわやわでも肩こりを感じる方は
肩甲骨から血流を良くしてみるのもいいですね!

上半身の血流を良くするドライヘッドスパで
肩こりと一緒に目の疲れや頭痛も
吹き飛ばしましょう♪

※ご予約の際に、
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また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
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27/09/2021

「ジャーナリング」
〜ストレス発散法〜

こんにちは、スタッフ譲原です!

日々のコロナ禍や仕事、人間関係などで、様々なストレスを抱えやすい今日この頃。

ストレス発散のため、旅行などへ行きたくても中々出来なかったり、、。

そういった時に、心を軽くする方法の1つが「ジャーナリング」です!

簡単にいうと、「紙に思ったことをつらつら書く」です^ ^

5分など、少ない時間でもいいので不安やイライラ、モヤモヤなど自分の感情を紙に書いていきます!

この時に大切なのが、頭で考えすぎず、心に思い浮かんだものをそのまま書いていくことです♪

書き終わったた後に改めてその言葉を見てみると、客観的に自分の気持ちを捉えることができ、心が落ち着いたり、新たな発見をしてポジティブになります^ ^

私もジャーナリングを行いますが、不思議なことに、本当に心が軽くなるので、とてもオススメです!
書いた紙は、ビリビリに破いて捨てています☆

ストレスの緩和には、ドライヘッドスパもうってつけです!

当店では頭をほぐさことで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が期待出来ますので、ぜひご利用くださいませ

「ジャーナリング」
〜ストレス発散法〜

こんにちは、スタッフ譲原です!

日々のコロナ禍や仕事、人間関係などで、様々なストレスを抱えやすい今日この頃。

ストレス発散のため、旅行などへ行きたくても中々出来なかったり、、。

そういった時に、心を軽くする方法の1つが「ジャーナリング」です!

簡単にいうと、「紙に思ったことをつらつら書く」です^ ^

5分など、少ない時間でもいいので不安やイライラ、モヤモヤなど自分の感情を紙に書いていきます!

この時に大切なのが、頭で考えすぎず、心に思い浮かんだものをそのまま書いていくことです♪

書き終わったた後に改めてその言葉を見てみると、客観的に自分の気持ちを捉えることができ、心が落ち着いたり、新たな発見をしてポジティブになります^ ^

私もジャーナリングを行いますが、不思議なことに、本当に心が軽くなるので、とてもオススメです!
書いた紙は、ビリビリに破いて捨てています☆

ストレスの緩和には、ドライヘッドスパもうってつけです!

当店では頭をほぐさことで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が期待出来ますので、ぜひご利用くださいませ

23/09/2021

こんにちは!
スタッフ乾です

先日スイートポテトをいただきました!
秋になると無性に食べたくなりますよね。

さつまいもに含まれるビタミンCは肌のシミのもとになる原因のメラニン色素を抑える効果があり、加熱しても壊れにくいといわれています。

また、他のお菓子と100gあたりのカロリーを比べると
・スイートポテト 226g
・ショートケーキ 300g
・あんみつ    250g
・チーズケーキ  337g
低カロリーで抑えることができます⭐︎
糖質も高いため、一石二鳥ですね!

他にも秋の味覚は沢山ありますので美味しいものを食べてhappyに過ごしましょう!

頭休でもお客様がhappyになっていただくために頑張りますのでお店でお待ちしております!

※ご予約の際に、
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スタッフ乾です

先日スイートポテトをいただきました!
秋になると無性に食べたくなりますよね。

さつまいもに含まれるビタミンCは肌のシミのもとになる原因のメラニン色素を抑える効果があり、加熱しても壊れにくいといわれています。

また、他のお菓子と100gあたりのカロリーを比べると
・スイートポテト 226g
・ショートケーキ 300g
・あんみつ    250g
・チーズケーキ  337g
低カロリーで抑えることができます⭐︎
糖質も高いため、一石二鳥ですね!

他にも秋の味覚は沢山ありますので美味しいものを食べてhappyに過ごしましょう!

頭休でもお客様がhappyになっていただくために頑張りますのでお店でお待ちしております!

※ご予約の際に、
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また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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21/09/2021

タラソセラピー

海に関連する健康素材を
病気の治療や健康づくりに活用する海洋療法

海水を利用した水浴、吸入や、海底泥や海藻のからだへのパックといった治療法がヨーロッパでは病気の改善などの為、医師の処方のもとに実施されています

日本では医療というより美容方面での認知度の方が高いですよね。

実は海水は保温効果が強く、海からあがっても長い時間温かく感じ、体温も冷めにくいです。
殺菌効果、筋肉の弛緩作用、自立神経や内分泌系機能を安定化する効果もあり、症状の改善や健康増進に活用されています。

また、海水の浮力は大きいので、関節や下肢に負担をかけずに効果的な運動に取り組めます。

タラソテラピーは、リハビリテーション、健康回復、健康づくり、リラクゼーション、ビューティーまで、幅広く対応していることがよくわかりますね。

それは、海水や海藻の組織構造は人間の血液やリンパ液ととっても良く似ているからだそうです。

ドライヘッドスパで血行促進&リラックスした後にタラソテラピー効果のあるバスソルトなど試してみるのもいいですょ
より効果的!

ドライヘッドスパは
お疲れな方やゆっくりお休みになりたい方は
継続して2週間前後に1回受けることがおすすめです!!

今すぐ 頭休 へ 😌

是非!試してみてくださいね。

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お問い合わせください。

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また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
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海に関連する健康素材を
病気の治療や健康づくりに活用する海洋療法

海水を利用した水浴、吸入や、海底泥や海藻のからだへのパックといった治療法がヨーロッパでは病気の改善などの為、医師の処方のもとに実施されています

日本では医療というより美容方面での認知度の方が高いですよね。

実は海水は保温効果が強く、海からあがっても長い時間温かく感じ、体温も冷めにくいです。
殺菌効果、筋肉の弛緩作用、自立神経や内分泌系機能を安定化する効果もあり、症状の改善や健康増進に活用されています。

また、海水の浮力は大きいので、関節や下肢に負担をかけずに効果的な運動に取り組めます。

タラソテラピーは、リハビリテーション、健康回復、健康づくり、リラクゼーション、ビューティーまで、幅広く対応していることがよくわかりますね。

それは、海水や海藻の組織構造は人間の血液やリンパ液ととっても良く似ているからだそうです。

ドライヘッドスパで血行促進&リラックスした後にタラソテラピー効果のあるバスソルトなど試してみるのもいいですょ
より効果的!

ドライヘッドスパは
お疲れな方やゆっくりお休みになりたい方は
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是非!試してみてくださいね。

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16/09/2021

こんにちは、スタッフえきです。

9月に入り雨の日や涼しい日が多く、金木犀(キンモクセイ)など植物も気温を感じ取り、今年は例年よりも早いタイミングで咲き始めているようです。

ほんのりと甘い匂いを放ち、リラックスした気分になれる金木犀の香り。
私は風に乗ってふわっと香ってくる、秋の始まりを感じさせてくれるこの香りが好きです。

金木犀の香り成分には、鎮静作用や血圧降下が期待される成分が含まれていてるそうです。

アロマは効能効果も気になりますが、香りがもたらす効果とは、
「いい匂い♪」と感じる事で嗅覚を刺激し、脳へと伝わっていき、脳から感情や自律神経などに伝わり、リラックス効果を与えてくれる事です。

日常の中にある自分の感じる「いい匂い」をふとした時に感じ、少しの間でもホッとリラックスできる瞬間。
「小さな幸せ」を感じられる時だなと、金木犀の甘い香りを感じて思いました。

頭休の店内もよりリラックス効果が高まるよう、アロマを焚いてお客様をお待ちしております。
香りのおもてなしを感じながら、頭休のドライヘッドスパを味わいませんか?

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9月に入り雨の日や涼しい日が多く、金木犀(キンモクセイ)など植物も気温を感じ取り、今年は例年よりも早いタイミングで咲き始めているようです。

ほんのりと甘い匂いを放ち、リラックスした気分になれる金木犀の香り。
私は風に乗ってふわっと香ってくる、秋の始まりを感じさせてくれるこの香りが好きです。

金木犀の香り成分には、鎮静作用や血圧降下が期待される成分が含まれていてるそうです。

アロマは効能効果も気になりますが、香りがもたらす効果とは、
「いい匂い♪」と感じる事で嗅覚を刺激し、脳へと伝わっていき、脳から感情や自律神経などに伝わり、リラックス効果を与えてくれる事です。

日常の中にある自分の感じる「いい匂い」をふとした時に感じ、少しの間でもホッとリラックスできる瞬間。
「小さな幸せ」を感じられる時だなと、金木犀の甘い香りを感じて思いました。

頭休の店内もよりリラックス効果が高まるよう、アロマを焚いてお客様をお待ちしております。
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13/09/2021

生姜で体の中から健康に!

こんにちは、渡辺です。
私は無類の生姜好きなのですが、そのおかげか昔からあまり風邪をひくこともありません♪

今は谷中生姜が出回る時期なので、さっと洗って皮ごと味噌とマヨネーズで食べると、1日の疲れも吹っ飛びそうなめちゃくちゃいいおつまみになります(^。^)
気になったので改めて生姜について調べてみました!

1.ビタミンミネラルが豊富
2.強力な抗酸化作用と抗炎症作用
3.消化を促進
4.腸内環境の改善
5.心臓病のリスクを減少
6.生理痛の軽減
7.偏頭痛の緩和

などなど。
ほら、生姜が食べたくなってきたでしょう?♪( ´θ`)ノ

それぞれの詳細を書いてしまうと書ききれなくなってしまうので気になる方はお調べ下さい!

そして、チューブではなく生の生姜を使うことをお勧めします!
面倒な方は、千切りやみじん切りの状態で冷凍して使う分だけ解凍すれば便利かと思います♪

冬に向けて
早めの冷え対策を今から始めてみましょう(*´ω`*)!!

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生姜で体の中から健康に!

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私は無類の生姜好きなのですが、そのおかげか昔からあまり風邪をひくこともありません♪

今は谷中生姜が出回る時期なので、さっと洗って皮ごと味噌とマヨネーズで食べると、1日の疲れも吹っ飛びそうなめちゃくちゃいいおつまみになります(^。^)
気になったので改めて生姜について調べてみました!

1.ビタミンミネラルが豊富
2.強力な抗酸化作用と抗炎症作用
3.消化を促進
4.腸内環境の改善
5.心臓病のリスクを減少
6.生理痛の軽減
7.偏頭痛の緩和

などなど。
ほら、生姜が食べたくなってきたでしょう?♪( ´θ`)ノ

それぞれの詳細を書いてしまうと書ききれなくなってしまうので気になる方はお調べ下さい!

そして、チューブではなく生の生姜を使うことをお勧めします!
面倒な方は、千切りやみじん切りの状態で冷凍して使う分だけ解凍すれば便利かと思います♪

冬に向けて
早めの冷え対策を今から始めてみましょう(*´ω`*)!!

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09/09/2021

【フットバスのススメ】

こんにちは!相澤です(^^♪

頭休のオプションにある、フットバス。
ご存知でしょうか?

桶の中に足首まで入れていただき、軽く洗い、マッサージさせていただくのですが、ドライヘッドスパ前にはうってつけのオプションなんです!

足を温めることによって、ポカポカと全身が温まり、さらに質の良い睡眠が取れると言われています。

また足にはたくさんの神経が集中してますので、全身の疲労感解消にも効果的です♪

フットバスを行い、さらにドライヘッドスパのロングコースで頭と全身揉みほぐし、リラックスのお時間と心地よい眠りを体験しませんか?

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【フットバスのススメ】

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頭休のオプションにある、フットバス。
ご存知でしょうか?

桶の中に足首まで入れていただき、軽く洗い、マッサージさせていただくのですが、ドライヘッドスパ前にはうってつけのオプションなんです!

足を温めることによって、ポカポカと全身が温まり、さらに質の良い睡眠が取れると言われています。

また足にはたくさんの神経が集中してますので、全身の疲労感解消にも効果的です♪

フットバスを行い、さらにドライヘッドスパのロングコースで頭と全身揉みほぐし、リラックスのお時間と心地よい眠りを体験しませんか?

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06/09/2021

脳疲労と瞑想

こんにちは、スタッフ譲原です!

前回の私のブログでは、脳疲労の軽減にオススメな【瞑想の簡単な方法】についてお話しさせていただきました^ ^

今回は、「なぜ瞑想が効果的なのか?」についてお伝えします。

脳疲労が起こる理由の一つに、「過去や未来のことを考えて頭が疲れる」というものがあります。

私もそうですが、ぼーっとしているようでも、気づくと過去のことを悔やんでいたり、未来が不安になったりと頭が忙しく活動していることが多々あります。

そのような思考が少しでも減ったら頭の疲れが軽減されそうですよね??

そこで効果的なのが【瞑想】です!

過去や未来に囚われず、【今】の自分の呼吸や体の感覚に意識を向ける、、、。これを毎日続けていくことで、徐々に脳が鍛えられて脳疲労を軽減していきます。

感覚に集中することで、思考することをお休みしてくれるので、リフレッシュにもなります☆

瞑想には、脳疲労の軽減だけでなく、集中力の向上やプラス思考になったりとたくさんの効果が期待できます!

頭休では、脳疲労の原因となる様々なもの{眼精疲労、睡眠の質等)にもアプローチしていきますので、お一人で悩まず、ぜひ当店へお越しくださいませ。

脳疲労と瞑想

こんにちは、スタッフ譲原です!

前回の私のブログでは、脳疲労の軽減にオススメな【瞑想の簡単な方法】についてお話しさせていただきました^ ^

今回は、「なぜ瞑想が効果的なのか?」についてお伝えします。

脳疲労が起こる理由の一つに、「過去や未来のことを考えて頭が疲れる」というものがあります。

私もそうですが、ぼーっとしているようでも、気づくと過去のことを悔やんでいたり、未来が不安になったりと頭が忙しく活動していることが多々あります。

そのような思考が少しでも減ったら頭の疲れが軽減されそうですよね??

そこで効果的なのが【瞑想】です!

過去や未来に囚われず、【今】の自分の呼吸や体の感覚に意識を向ける、、、。これを毎日続けていくことで、徐々に脳が鍛えられて脳疲労を軽減していきます。

感覚に集中することで、思考することをお休みしてくれるので、リフレッシュにもなります☆

瞑想には、脳疲労の軽減だけでなく、集中力の向上やプラス思考になったりとたくさんの効果が期待できます!

頭休では、脳疲労の原因となる様々なもの{眼精疲労、睡眠の質等)にもアプローチしていきますので、お一人で悩まず、ぜひ当店へお越しくださいませ。

Photos from 極眠処 頭休's post 03/09/2021

【92の日】

こんにちは、スタッフ乾です!

突然ですが、本日9月2日は何の日だと思いますか?

正解は「靴の日」です!
「く(9)つ(2)」という語呂合わせから由来となっているそうです。

そして、良い靴を履くことで足のむくみも軽減するかもしれないということを知っていますか?

・サイズが小さすぎるor大きすぎる
・硬い靴が苦手だが無理して長時間履いている 等...

これらを繰り返すと、足が痛くなるだけではなく、足以外の箇所にもむくみが出る場合があるそうです。

また、1日疲れた後は軽くマッサージなどをしてあげるのがオススメです。
頭休ではフットマッサージのオプションもありますので、足のお疲れが気になる方はぜひお試しください♪

※ご予約の際に、
ネット上、×になっているスタッフでもご予約が可能な場合がございます。

LINE、ホームページ、お電話にてお問い合わせください。

※佐々木の予約枠はネット上ほぼ全て×になっております。
お問い合わせください。

※頭休・Re:Z(リズ)では引き続き、アルコール除菌、手洗いの徹底、加湿器による湿度管理などを行い、少しでもお客様に安心して施術を受けていただける環境を整えております。
また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

極眠処 頭休のホームページはこちらです♪
zukyu.com

ドライヘッドスパ専門リトリートサロン
Re:Z(リズ)のホームページはこちらです♪
https://www.rez-retreat.com/
いぬいみな

30/08/2021

1st blog
🌞裸足の効果🌴

こんにちは😌

staff の ノガワ です。

🌞裸足の効果🌞について。

子供の頃、裸足で駆け回った記憶ありますよね。

私たちは日常、電化製品や携帯から出る電波や電磁波を知らぬ間に浴びています。

体に溜まった
それらの余分な電気を放電し、
同時に大地から必要な電子を取込むことが出来る簡単な健康法があるのをご存知でしょうか?

その健康法は『アーシング』です。

アーシングとは、
素足で地を踏むこと。

裸足で歩くのは芝生や土の上でもいいですが、砂浜は最も効果的だそうです。

確かに、
砂浜を裸足で歩くのって気持ち良いですよね❗️

私は🏄‍♀️マリンスポーツでよく海へ行き、砂浜🏖ではいつも裸足。
そのお陰でいつも自然にリフレッシュできているんです😌

💧ただ真夏の炎天下では砂浜は熱くなっているので気をつけてくださいね。

『アーシング〜EARTHING』は 
世界中で行われている健康法で
自律神経も整えホルモンバランスも整えてくれるそうです。

裸足でリフレッシュして、
さらに
ドライヘッドスパでリラックス効果の継続を体験してください。

お疲れな方やゆっくりお休みになりたい方は
継続して2週間前後に1回受けることがおすすめです!!

今すぐ 頭休 へ 😌

是非!試してみてくださいね。

※ご予約の際に、
ネット上、×になっているスタッフでもご予約が可能な場合がございます。

LINE、ホームページ、お電話にてお問い合わせください。

※佐々木の予約枠はネット上ほぼ全て×になっております。
お問い合わせください。

※頭休・Re:Z(リズ)では引き続き、アルコール除菌、手洗いの徹底、加湿器による湿度管理などを行い、少しでもお客様に安心して施術を受けていただける環境を整えております。
また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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zukyu.com

ドライヘッドスパ専門リトリートサロン
Re:Z(リズ)のホームページはこちらです♪
https://www.rez-retreat.com/

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🌞裸足の効果🌴

こんにちは😌

staff の ノガワ です。

🌞裸足の効果🌞について。

子供の頃、裸足で駆け回った記憶ありますよね。

私たちは日常、電化製品や携帯から出る電波や電磁波を知らぬ間に浴びています。

体に溜まった
それらの余分な電気を放電し、
同時に大地から必要な電子を取込むことが出来る簡単な健康法があるのをご存知でしょうか?

その健康法は『アーシング』です。

アーシングとは、
素足で地を踏むこと。

裸足で歩くのは芝生や土の上でもいいですが、砂浜は最も効果的だそうです。

確かに、
砂浜を裸足で歩くのって気持ち良いですよね❗️

私は🏄‍♀️マリンスポーツでよく海へ行き、砂浜🏖ではいつも裸足。
そのお陰でいつも自然にリフレッシュできているんです😌

💧ただ真夏の炎天下では砂浜は熱くなっているので気をつけてくださいね。

『アーシング〜EARTHING』は 
世界中で行われている健康法で
自律神経も整えホルモンバランスも整えてくれるそうです。

裸足でリフレッシュして、
さらに
ドライヘッドスパでリラックス効果の継続を体験してください。

お疲れな方やゆっくりお休みになりたい方は
継続して2週間前後に1回受けることがおすすめです!!

今すぐ 頭休 へ 😌

是非!試してみてくださいね。

※ご予約の際に、
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※佐々木の予約枠はネット上ほぼ全て×になっております。
お問い合わせください。

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また、現在施術後のパウダールームのご利用につきましても、三密防止の観点から、お一人様10分以内とさせていただいております。
ご不便をおかけいたしますが、お客様にも引き続きご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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眼輪筋を鍛えよう!
『ストレッチしましょう♪』
紫外線から目を守ろう!

カテゴリー

電話番号

ウェブサイト

住所


中区弁天通3-41 横浜エクセレントⅡ2F
Yokohama, Kanagawa
231-0007

営業時間

月曜日 12:00 - 21:00
火曜日 12:00 - 21:00
水曜日 12:00 - 21:00
木曜日 12:00 - 21:00
金曜日 12:00 - 21:00
土曜日 12:00 - 21:00
日曜日 12:00 - 21:00
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綱島/ケイトリート鍼灸マッサージ院 綱島/ケイトリート鍼灸マッサージ院
港北区綱島西1-13-3 パールヒルズ108
Yokohama, 2230053

横浜 綱島駅路地裏3分。鍼灸とリフレの治療院です。「痛い・辛い」をあきらめさせません。からだのプロが、あなたを心地よいお身体の状態へ導きます。

心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」 心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」
中区扇町1丁目
Yokohama, 231-0027

JR関内駅南口から徒歩3分、女性のための心とカラダのリラクゼーションサ?

リラックス&リリース【ケアルームbonbon Natura ボンボンナ リラックス&リリース【ケアルームbonbon Natura ボンボンナ
青葉区美しが丘5-29-43-1F
Yokohama, 225-0002

リラックスして 安心して 自分を信頼してみませんか 治癒力も 回復力も あなたの内にあります

リラクゼーション レアル リラクゼーション レアル
横浜市戸塚区戸塚町3993
Yokohama, 244-0003

戸塚のまちの 肩こり・腰痛の駆け込み寺。 『リラクゼーション REAL』のFacebookページです。

SKP整体 新横浜店 SKP整体 新横浜店
港北区篠原町2990 エクセル新横浜C-103
Yokohama, 222-0026

横浜を中心に展開している整体院SKP整体の第一号店です。 骨格、筋肉、神経、栄養、血行 の5観点からお客様の身体の状態を把握し、独自の押圧法で奥の筋肉へアプローチします。

Lessete(リセッテ) Lessete(リセッテ)
中区山下町28−2ライオンズプラザ山下公園427号室
Yokohama, 2310023

横浜ベイエリアの隠れ家ピラティス、ボディケアルームです。

Soigneur マッサージ鍼灸ソワニエ Soigneur マッサージ鍼灸ソワニエ
青葉区柿の木台1-1クレア藤が丘1F
Yokohama, 2270048

あん摩マッサージ指圧・鍼灸・運動療法を用い、痛みや日常生活の疲労のケアやリラクゼーションまで一人ひとりのご要望や状態・症状に合わせたオーダーメイド施術を行います。

中川治療院 中川治療院
横浜市港北区綱島西3-8-11 中川ビル1F
Yokohama, 223-0053

東急東横線 「綱島駅」下車 徒歩6分の治療院です。院の前駐車スペースあり。

J‘sメディカル整体院   姿勢・骨盤・小顔矯正に特化し J‘sメディカル整体院  姿勢・骨盤・小顔矯正に特化し
西区北幸2-15-14ヴィーナスヴァーゴ横浜B102
Yokohama, 2200004

のべ42000人の臨床データをもとに整体×カイロ×美容の医学的根拠に基づいた施術を行う、横浜駅で大手口コミサイト評価NO,1の姿勢矯正・骨盤矯正に特化したメディカル整体院 

あしカラダ横浜西口店【リラクゼーションマッサージ・ア あしカラダ横浜西口店【リラクゼーションマッサージ・ア
西区北幸1-1-8 エキニア横浜4F
Yokohama, 220-0004

横浜駅すぐの格安リラクゼーションサロン

ベビーマッサージ教室&ベビーフォト撮影 naderu by me and you ベビーマッサージ教室&ベビーフォト撮影 naderu by me and you
都筑区荏田南2-12-21
Yokohama, 2240007

横浜市都筑区荏田南にあるベビーマッサージ教室&資格取得スクールnaderu(ナデル)です。

タイ古式マッサージ サバイカヤ タイ古式マッサージ サバイカヤ
鶴見区鶴見中央1-4-3鶴見共同ビル4F
Yokohama, 2300051

鶴見駅より徒歩1分の、タイ古式マッサージです。