Platinum Salon KAIPO

Platinum Salon KAIPO

ダイエットジム!
マンツーマントレーニングで
本気で大変身したい方へ。
KAIPOで究極の身体を。。

通常通り開く

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 06/10/2021

#パーソナルトレーナー
#Bodymake

筋力トレーニングに関しては
目標が無ければ努力のフラグは立たないと思います。

願望と目標はちと違う。

なりたいな〜

なる
そう変われば
自然とフラグは立つと思います。

つまりは
誰か私のフラグ立ててください
(゜д゜)

想像以上に増量が厳しい😅

そろそろ大好きな🦀
行っちゃおーかなー♡

"ようこそ秋 🍁"

#ダイエットモニター募集
#ウェディングモニター募集
#キャンペーン中
#詳しくはHPまで(*˙˘˙*)❥❥

28/09/2021

あちーんだか
さみーんだか
9月が終わります。
夏に干からびたので
ちと増量期入ろかね♡

目指せ爆乳

(豊胸案件ですね)

#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#横浜ジム
#茅ヶ崎ジム(要確認)

努力しない人は
老いに緩やかに沿って
生きていくだけ
だがそれもいい

努力する人は
老いに贖って
歳の割に無茶したりなんかして
生きていく
だがそれがいい

あちーんだか
さみーんだか
9月が終わります。
夏に干からびたので
ちと増量期入ろかね♡

目指せ爆乳

(豊胸案件ですね)

#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#横浜ジム
#茅ヶ崎ジム(要確認)

努力しない人は
老いに緩やかに沿って
生きていくだけ
だがそれもいい

努力する人は
老いに贖って
歳の割に無茶したりなんかして
生きていく
だがそれがいい

28/09/2021

こんにちは(*˙˘˙*)❥❥

Platinum Salon KAIPOです。
緊急事態宣言緩和に向けて動き出しましたので
私も少しずつ お店の告知をして行きたいと思います🌈😊
ずっと集客を募るのを躊躇しながら過ごして来ました。自分の店でクラスターが起きてはならないと 経営者の方はそんな想いで居たのではないでしょうか?

派手に運動解禁‼️‼️とはいかないと思いますが、KAIPOからもかなりお得にパーソナルを受けられるキャンペーンをして、皆様の身体を応援させて頂きたいと思います。

【キャンペーン内容】
・期間 10月1日~12月末営業日まで
・パーソナルトレーニング 1ヶ月 8回
(通常 76000円)
▶︎▷▶︎39800円(税込)◀◁◀
・1ヶ月のみ (延長の場合は通常継続料金)
・1コマ50分~60分以内
・毎月限定3組のみ

以上のキャンペーンを行わせて頂きます(*ᴗˬᴗ)⁾
今までパーソナルは高いと感じていた方や、自己流トレーニングの方向け、知識をしっかり身につけたい方、パーソナルトレーニングで身体が変わる事に期待する方に....

人数限定ではありますが、年内のみの料金で受けさせて頂きます。
1人1人の身体に向き合い、運動指導と食事指導を行いますので既往症のある方も1度御相談下さい。

お申し込み&問い合わせは、各種SNSかKAIPOのHPまで⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

皆様にとって、最悪だった2021年を、最高の身体で終われた!と言える2021年でありますように、、。

Platinum Salon KAIPO

CHIHARU

こんにちは(*˙˘˙*)❥❥

Platinum Salon KAIPOです。
緊急事態宣言緩和に向けて動き出しましたので
私も少しずつ お店の告知をして行きたいと思います🌈😊
ずっと集客を募るのを躊躇しながら過ごして来ました。自分の店でクラスターが起きてはならないと 経営者の方はそんな想いで居たのではないでしょうか?

派手に運動解禁‼️‼️とはいかないと思いますが、KAIPOからもかなりお得にパーソナルを受けられるキャンペーンをして、皆様の身体を応援させて頂きたいと思います。

【キャンペーン内容】
・期間 10月1日~12月末営業日まで
・パーソナルトレーニング 1ヶ月 8回
(通常 76000円)
▶︎▷▶︎39800円(税込)◀◁◀
・1ヶ月のみ (延長の場合は通常継続料金)
・1コマ50分~60分以内
・毎月限定3組のみ

以上のキャンペーンを行わせて頂きます(*ᴗˬᴗ)⁾
今までパーソナルは高いと感じていた方や、自己流トレーニングの方向け、知識をしっかり身につけたい方、パーソナルトレーニングで身体が変わる事に期待する方に....

人数限定ではありますが、年内のみの料金で受けさせて頂きます。
1人1人の身体に向き合い、運動指導と食事指導を行いますので既往症のある方も1度御相談下さい。

お申し込み&問い合わせは、各種SNSかKAIPOのHPまで⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

皆様にとって、最悪だった2021年を、最高の身体で終われた!と言える2021年でありますように、、。

Platinum Salon KAIPO

CHIHARU

18/09/2021

2018.9.18

神の子が眠りについた日

2018.9.18

神の子が眠りについた日

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 08/09/2021

やっとこの日が来ました🥰
ウェディングモニターさんの身体完成👏👏👏👏👏👏👏
1年と2ヶ月。
延期延期で心が折れかけた時期もありましたが、
きっときっときっと
めちゃくちゃ可愛い花嫁さんになると思います😭なるに決まってる😏✌🏽✨
ドレスに合わせて脂肪除去からの華奢魅せボディに後半切り替えました🥰
こんな世の中ですが
努力努力で得た身体は
結婚式を最高の日にしてくれるはず🌈😊
本当によく頑張りました⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝

身長166cm
体重57kg→51.2kg
体脂肪率27%→18%
筋肉量27.5%→29.8%
身体年齢26歳→18歳

✨✨モデルさん並✨✨
ありがとうございました🙏

#ウェディングモニター
#ダイエットモニター
#ビフォーアフターダイエット
#美尻
#美腹
#美脚
#ボディメイク
#パーソナルトレーニング

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 03/08/2021

ちょっとばかし3週間程
ワクチン打ってフラフラボーボーしてましたので、まあトレーニングを珍しくしなかった訳ですはい。
腕にワクチン打ったり首に打ったりそんな夏です。老化現象ですね
(´゚◞౪◟゚`)

去年もでしたが、今年も私は無駄に出歩く事もなく深夜のドライブ←🚲💨が唯一の夏の楽しみであります。
日焼けしたくないしね←
幹細胞効かなくなるしね←

自粛自粛には文句はありませぬ。
ただ身近に明らかにコロナ感染者が現われ始めたのは日々恐怖でありんす。
2回打てば多少感染リスクが下がるとは言え、倍の速度で神奈川県も増えてまして またまた触るもの全てがバイ菌に見えてしまうのです。

色々お出かけしてる人はぜひ気をつけてくださいね。おすすめは深夜のドライブですよ←1番無駄な外出w

節約と節電と節水と感染予防が頭をグルグルしてます私ですが
気合い入れる為に来週髪をちびまる子ちゃんくらいに短くしようと決めました←誰も聞いてない

あ、以上です。

最近オリンピックのストーリしかしてませんが、見に来てくれる方ありがとうございます\(´°v°)/んぴッ

ダイエット合宿 9月までキャンペーン価格です。
残枠は9月の1組のみ(*ᴗˬᴗ)⁾
よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و

#ダイエット合宿
#来年はKAIPO茅ヶ崎に移転します
#ありがとう横浜

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 10/07/2021

#ULTORA
#ウルトラ
#プロテイン
#BCAA
#ダイエット
#gifted
#offer
#ダイエットブースター

"本気のプロテイン"
"安心のJAPAN made"
【ULTORA】様より、飲むタイミングを選ばず身体に取り込める "【BCAA ザ・ブースト】を御提供頂きました。
従来のプロテインやサプリにありがちな人工甘味料を使用しない 身体への安心を感じる製品だと思います。
私達の仕事やtrainingを日常と感じる方々にとって毎日身体に入れるモノは ここまで本気で考えて欲しいと 実は思ってました。

今回頂きましたBCAA ブラッドオレンジ味は、かなり溶けがいいので私はあまりシェイクしませんでした←しなさいよ!

オレンジとピーチを混ぜた様なスッキリ爽やかな味です。朝一でも飲めるスッキリ感。BCAAのみならず"マルトデキストリン"& "クエン酸"も配合されてるので 本当に全てのタイミングで身体に入れる事が出来ますね。

ハードなtrainingを行う私にはBCAAが不可欠なので ありがとうございます。
【ULTORA】製品、プロテインも優秀です。原材料みてわかると思うのです。
みんなもぜひチェックしてみてね!

#パーソナルトレーナー
#パーソナルジム
#PlatinumSalonKAIPO

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 07/07/2021

明日10時より
茅ヶ崎でナッツバー販売します。
明日のみ私もちょこっと伺います🥰
ぜひ買いに来てください٩(ˊᗜˋ*)و
高タンパク&オメガ3
2種類ご用意しています!
#ハニーズレイマーケット
@kino_nutsbar
そしてダイエット合宿2日目∠( ˙-˙ )/シャキーン

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 25/06/2021

今回はコレステロールについて。
お客様でも、痩せ型なのに悪玉コレステロール値が異常に高い方が数名いらっしゃいます。
"私はあまり太らないから影響されないから大丈夫"
なんて気持ちで、コレステロール値を上げる食品を毎日沢山摂取するのは危険です。

ぜひ今一度、考えてみてください。
∠( ˙-˙ )/シャキーン

23/06/2021

#ダイエット合宿
#ダイエット合宿湘南

この度、ダイエット合宿を始めました。
2週間or1ヶ月の期間、三食の食事と宿泊とダイエットエクササイズ(筋トレ、ウォーク&ラン、ボクササイズなど) 食事のカロリー管理から運動、宿泊までトータル鬼サポートします☝️
夏期第一期は、びっくりする程キャンペーン料金で募集します。これで痩せないなら諦めた方がいい、、という最後の砦のラスボスCHIHARUです(´゚◞౪◟゚`)
※宿泊込みの為、コロナウイルス感染対策に御協力頂ける方のみとなります。

ダイエットトレーニングの全ては現役パーソナルトレーナーでもあります私が全て担当させて頂きます。カロリー管理食事に関しましてはコックがいますので、ダイエット食に悩む心配もありません!

貴方の周りの"痩せなくてはいけない方"
ぜひ私に委ねてください。悪いようには致しません....w

他にも、合宿所か湘南は茅ヶ崎という事で、歩いて海にいけます。コロナ禍ではありますが、ささやかな夏を茅ヶ崎で感じて下さい。
心と身体のリフレッシュと大変身が、この合宿の一番の目標でもあります。

ダイエット合宿 in 湘南
『あそこに行けば大丈夫』
そんな場所を目指して頑張っていきます。
これからよろしくお願いします。

#ダイエット合宿
#ダイエット合宿湘南

この度、ダイエット合宿を始めました。
2週間or1ヶ月の期間、三食の食事と宿泊とダイエットエクササイズ(筋トレ、ウォーク&ラン、ボクササイズなど) 食事のカロリー管理から運動、宿泊までトータル鬼サポートします☝️
夏期第一期は、びっくりする程キャンペーン料金で募集します。これで痩せないなら諦めた方がいい、、という最後の砦のラスボスCHIHARUです(´゚◞౪◟゚`)
※宿泊込みの為、コロナウイルス感染対策に御協力頂ける方のみとなります。

ダイエットトレーニングの全ては現役パーソナルトレーナーでもあります私が全て担当させて頂きます。カロリー管理食事に関しましてはコックがいますので、ダイエット食に悩む心配もありません!

貴方の周りの"痩せなくてはいけない方"
ぜひ私に委ねてください。悪いようには致しません....w

他にも、合宿所か湘南は茅ヶ崎という事で、歩いて海にいけます。コロナ禍ではありますが、ささやかな夏を茅ヶ崎で感じて下さい。
心と身体のリフレッシュと大変身が、この合宿の一番の目標でもあります。

ダイエット合宿 in 湘南
『あそこに行けば大丈夫』
そんな場所を目指して頑張っていきます。
これからよろしくお願いします。

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 20/06/2021

身体が変わると人生変わる
身体が変わると笑顔が増える

パーソナルトレーナーは
なんとも幸せなお仕事であります。

#パーソナルトレーナー
#ダイエットモニター
#パーソナルジム
#横浜パーソナル
#茅ヶ崎パーソナル

元気があれば何でも出来る
大好きなアントニオ猪木が
良くなりますように🙏

( ゚д゚)夏もやっぱり格闘技でしょう。

今年湘南は海の家やるそうですね。
色んな思いが交錯しますが
夏も海もオリンピックもコロナも

やるなら私は色々色々気をつけながら
全力で応援します。
だって私はスポーツ選手を尊敬しているからね。

オリンピックまであと1ヶ月。
私のワクチンいつですかああああ
茅ヶ崎さーーんっ

16/06/2021

梅雨は嫌いだけど
梅雨が終われば夏
surfing産後やっと復活する
泳いでないから
体力落ちてるだろうな😂
溺れてたら助けて下さいw

夏は最高の身体で過ごそう
今training頑張れば
夏を楽しめるわよっ

こちらの最高にcoolなBikiniは
@maaiqheart
色違い欲しい......

#パーソナルトレーナー
#美BODY
#ダイエットモニター

体重なんてただの数字です
見た目に自分が満足するまで
やればよーーし

私はそう思います。

梅雨は嫌いだけど
梅雨が終われば夏
surfing産後やっと復活する
泳いでないから
体力落ちてるだろうな😂
溺れてたら助けて下さいw

夏は最高の身体で過ごそう
今training頑張れば
夏を楽しめるわよっ

こちらの最高にcoolなBikiniは
@maaiqheart
色違い欲しい......

#パーソナルトレーナー
#美BODY
#ダイエットモニター

体重なんてただの数字です
見た目に自分が満足するまで
やればよーーし

私はそう思います。

10/06/2021

#産後ダイエット
#産後モニター
#30代

産後ボディのメリットもデメリットも骨盤ゆるむこと。
私も産後は手こずりました😂色んな体勢での授乳や長時間片手抱っこ、睡眠不足など。
身体に歪みが出るママは多いです。
産後は、子を産んで、ママとして素晴らしい身体に生まれ変われるチャンスです。

こちらのお客様を、完璧に美しく仕上げます。歪みを修正しつつ、完全に弛んでしまったお腹とお尻を引き締めてかっこいいママにしてあげたいと思います(*ᴗˬᴗ)⁾

Platinum Salon KAIPOは、子連れtraining可です。産後ダイエットは正しいtrainingで、身体に無理なく行いましょう。
#産後ダイエットモニター
#ママダイエットモニター

#産後ダイエット
#産後モニター
#30代

産後ボディのメリットもデメリットも骨盤ゆるむこと。
私も産後は手こずりました😂色んな体勢での授乳や長時間片手抱っこ、睡眠不足など。
身体に歪みが出るママは多いです。
産後は、子を産んで、ママとして素晴らしい身体に生まれ変われるチャンスです。

こちらのお客様を、完璧に美しく仕上げます。歪みを修正しつつ、完全に弛んでしまったお腹とお尻を引き締めてかっこいいママにしてあげたいと思います(*ᴗˬᴗ)⁾

Platinum Salon KAIPOは、子連れtraining可です。産後ダイエットは正しいtrainingで、身体に無理なく行いましょう。
#産後ダイエットモニター
#ママダイエットモニター

10/06/2021

#産後ダイエット
#産後モニター
#30代

産後ボディのメリットもデメリットも骨盤ゆるむこと。
私も産後は手こずりました😂色んな体勢での授乳や長時間片手抱っこ、睡眠不足など。
身体に歪みが出るママは多いです。
産後は、子を産んで、ママとして素晴らしい身体に生まれ変われるチャンスです。

こちらのお客様を、完璧に美しく仕上げます。歪みを修正しつつ、完全に弛んでしまったお腹とお尻を引き締めてかっこいいママにしてあげたいと思います(*ᴗˬᴗ)⁾

Platinum Salon KAIPOは、子連れtraining可です。産後ダイエットは正しいtrainingで、身体に無理なく行いましょう。
#産後ダイエットモニター
#ママダイエットモニター

#産後ダイエット
#産後モニター
#30代

産後ボディのメリットもデメリットも骨盤ゆるむこと。
私も産後は手こずりました😂色んな体勢での授乳や長時間片手抱っこ、睡眠不足など。
身体に歪みが出るママは多いです。
産後は、子を産んで、ママとして素晴らしい身体に生まれ変われるチャンスです。

こちらのお客様を、完璧に美しく仕上げます。歪みを修正しつつ、完全に弛んでしまったお腹とお尻を引き締めてかっこいいママにしてあげたいと思います(*ᴗˬᴗ)⁾

Platinum Salon KAIPOは、子連れtraining可です。産後ダイエットは正しいtrainingで、身体に無理なく行いましょう。
#産後ダイエットモニター
#ママダイエットモニター

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 08/06/2021

尻に肉はいるでしょーよ

前回より2%削りました。
2%に何ヶ月かかるんでーい🤷‍♀️

"いい脂質はいい尻を作る"

#パーソナルトレーナー
#こう見えて腰椎すべり症と頸椎ヘルニアもち
#慣れると逆に怖い
#20年もやってると筋トレなんて洗顔と同じ扱い
#今年の身体は絞り過ぎなくて好きかも

梅雨は嫌いです💁‍♀️
室内で大人しく筋トレしましょう❤

プロテイン&サプリ買うなら
"menou"
プロフィールに案内あります🥰
私のコード" kaipo0402 "
ぜひ使ってお得に購入して下さいまし。

08/06/2021

一日の消費エネルギーの内、基礎代謝は60%を占めている。基礎代謝あげたいよね。絶対ね。基礎代謝の内の半分くらいは筋肉ちゃんが稼いでくれちゃってるよね。偉いよね。
全身の筋肉ちゃんの60%を占めるのは下半身ちゃんよね(特に太もも割合高め)

何が言いたいかってさ、
下半身のtrainingの重要性と効果って事。
筋肉量にも基礎代謝比例するからね
恐れずススメっ基礎代謝を上げて自分の力に変えて、脂肪を燃やせる力をupっ
筋トレしながら太ることなかれっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

って事。

うん、今日も暑い∠( ˙-˙ )/シャキーン

#パーソナルトレーナー
#ダイエットモニター募集
#美脚トレーニング
#美尻トレーニング
#横浜
#茅ヶ崎

一日の消費エネルギーの内、基礎代謝は60%を占めている。基礎代謝あげたいよね。絶対ね。基礎代謝の内の半分くらいは筋肉ちゃんが稼いでくれちゃってるよね。偉いよね。
全身の筋肉ちゃんの60%を占めるのは下半身ちゃんよね(特に太もも割合高め)

何が言いたいかってさ、
下半身のtrainingの重要性と効果って事。
筋肉量にも基礎代謝比例するからね
恐れずススメっ基礎代謝を上げて自分の力に変えて、脂肪を燃やせる力をupっ
筋トレしながら太ることなかれっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

って事。

うん、今日も暑い∠( ˙-˙ )/シャキーン

#パーソナルトレーナー
#ダイエットモニター募集
#美脚トレーニング
#美尻トレーニング
#横浜
#茅ヶ崎

08/06/2021

"食べていたいけどボディメイクも頑張りたいの"

そんな人の為だけに考えて作りました。
食べながらメイクしちゃいましょうの心。

クルミ、アーモンド、ピスタチオなど...。

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

追伸
大学生のかわい子ちゃんに教えて貰ったアプリの使い方がわかりません( ゚д゚)どーやったら美女になれるんだろう╭(°A°`)╮

"食べていたいけどボディメイクも頑張りたいの"

そんな人の為だけに考えて作りました。
食べながらメイクしちゃいましょうの心。

クルミ、アーモンド、ピスタチオなど...。

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

追伸
大学生のかわい子ちゃんに教えて貰ったアプリの使い方がわかりません( ゚д゚)どーやったら美女になれるんだろう╭(°A°`)╮

08/06/2021

#ハニーズレイマーケット
#ナッツバー
#プレ販売
#KINO

私が監修しましたナッツバー【KINO】が全国販売の前に、茅ヶ崎で販売されます🌈
上質な脂質を含むナッツを食べやすいバーにしました。美味しく食べて綺麗になりましょう。
#美肌
#アンチエイジング
#ダイエット
#ボディメイク

"ハニーズレイマーケット"
開催日 6月10.11.12日 10:00~16:00
場所 茅ヶ崎市本村4-20-61
原不動産 駐車場 (国道一号沿い)
茅ヶ崎駅 徒歩15分

他にもマーケットではスムージーやシフォンケーキ、百合の生花などなど販売致します。
お近くの方、ぜひお立ち寄り下さい🥰
※売り切れの場合もあります。

当日の開催についてなどお問い合わせは
@yoko06040425 (原不動産)までよろしくお願いします🙏
ナッツバーに関しては 私まで🥰
お待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و

#ハニーズレイマーケット
#ナッツバー
#プレ販売
#KINO

私が監修しましたナッツバー【KINO】が全国販売の前に、茅ヶ崎で販売されます🌈
上質な脂質を含むナッツを食べやすいバーにしました。美味しく食べて綺麗になりましょう。
#美肌
#アンチエイジング
#ダイエット
#ボディメイク

"ハニーズレイマーケット"
開催日 6月10.11.12日 10:00~16:00
場所 茅ヶ崎市本村4-20-61
原不動産 駐車場 (国道一号沿い)
茅ヶ崎駅 徒歩15分

他にもマーケットではスムージーやシフォンケーキ、百合の生花などなど販売致します。
お近くの方、ぜひお立ち寄り下さい🥰
※売り切れの場合もあります。

当日の開催についてなどお問い合わせは
@yoko06040425 (原不動産)までよろしくお願いします🙏
ナッツバーに関しては 私まで🥰
お待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و

08/06/2021

#ハニーズレイマーケット
#ナッツバー
#プレ販売
#KINO

私が監修しましたナッツバー【KINO】が全国販売の前に、茅ヶ崎で販売されます🌈
上質な脂質を含むナッツを食べやすいバーにしました。美味しく食べて綺麗になりましょう。
#美肌
#アンチエイジング
#ダイエット
#ボディメイク

"ハニーズレイマーケット"
開催日 6月10.11.12日 10:00~16:00
場所 茅ヶ崎市本村4-20-61
原不動産 駐車場 (国道一号沿い)
茅ヶ崎駅 徒歩15分

他にもマーケットではスムージーやシフォンケーキ、百合の生花などなど販売致します。
お近くの方、ぜひお立ち寄り下さい🥰
※売り切れの場合もあります。

当日の開催についてなどお問い合わせは
@yoko06040425 (原不動産)までよろしくお願いします🙏
ナッツバーに関しては 私まで🥰
お待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و

#ハニーズレイマーケット
#ナッツバー
#プレ販売
#KINO

私が監修しましたナッツバー【KINO】が全国販売の前に、茅ヶ崎で販売されます🌈
上質な脂質を含むナッツを食べやすいバーにしました。美味しく食べて綺麗になりましょう。
#美肌
#アンチエイジング
#ダイエット
#ボディメイク

"ハニーズレイマーケット"
開催日 6月10.11.12日 10:00~16:00
場所 茅ヶ崎市本村4-20-61
原不動産 駐車場 (国道一号沿い)
茅ヶ崎駅 徒歩15分

他にもマーケットではスムージーやシフォンケーキ、百合の生花などなど販売致します。
お近くの方、ぜひお立ち寄り下さい🥰
※売り切れの場合もあります。

当日の開催についてなどお問い合わせは
@yoko06040425 (原不動産)までよろしくお願いします🙏
ナッツバーに関しては 私まで🥰
お待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و

08/06/2021

@swetxyfitnessgroup
アズさーんと勝手にコラボ中。
🇯🇵⇔🇺🇸
あかん。
なんか違う💁‍♀️
気品の差...w

\(´°v°)/んぴッ

あ、プチお知らせ💁‍♀️
湘南エリア限定&数量も限定🌈
"CHIHARUナッツバー"(名前考え中)
先行プレ販売します💁‍♀️

今週ね!
明日詳細発表します!
湘南でしかプレ販売出来なくてごめんね🙏
スグに通販スタートしますだ∠( ˙-˙ )/シャキーン

食べて身体を美しく逞しく
ダイエット中だからこそ身体に入れたい
良質の脂質をナッツバーにしました💁‍♀️
無添加低糖質タンパク質入り🥰

trainingや日常ダイエットのお供に❤

#ダイエット中も食べれるナッツバー

@swetxyfitnessgroup
アズさーんと勝手にコラボ中。
🇯🇵⇔🇺🇸
あかん。
なんか違う💁‍♀️
気品の差...w

\(´°v°)/んぴッ

あ、プチお知らせ💁‍♀️
湘南エリア限定&数量も限定🌈
"CHIHARUナッツバー"(名前考え中)
先行プレ販売します💁‍♀️

今週ね!
明日詳細発表します!
湘南でしかプレ販売出来なくてごめんね🙏
スグに通販スタートしますだ∠( ˙-˙ )/シャキーン

食べて身体を美しく逞しく
ダイエット中だからこそ身体に入れたい
良質の脂質をナッツバーにしました💁‍♀️
無添加低糖質タンパク質入り🥰

trainingや日常ダイエットのお供に❤

#ダイエット中も食べれるナッツバー

06/06/2021

#幹細胞美容液
#幹細胞化粧水

私は基本地黒の為、紫外線と一年中友好関係を築いております。
surfingしてる女子は昔は肌が綺麗じゃないとも言われてきましたな。
そんな私でも、毎日顔は弄り回します。

KAIPOと契約のある商品は基本使って効果をみてから紹介します。

毎日使う美容液、ちょっと高めのは1つと決めています。後は量産のアロエとかニベアとか白色ワセリンとかね。

1つだけ、本当に肌の深層から生まれ変われる良質の美容液を使う。

身体も顔も、出来るならまだまだ若々しく綺麗を目指していきたいものです。

#地黒
#真夏ばりに黒い
#8月はカブトムシみたいになりそうな2021

#幹細胞美容液
#幹細胞化粧水

私は基本地黒の為、紫外線と一年中友好関係を築いております。
surfingしてる女子は昔は肌が綺麗じゃないとも言われてきましたな。
そんな私でも、毎日顔は弄り回します。

KAIPOと契約のある商品は基本使って効果をみてから紹介します。

毎日使う美容液、ちょっと高めのは1つと決めています。後は量産のアロエとかニベアとか白色ワセリンとかね。

1つだけ、本当に肌の深層から生まれ変われる良質の美容液を使う。

身体も顔も、出来るならまだまだ若々しく綺麗を目指していきたいものです。

#地黒
#真夏ばりに黒い
#8月はカブトムシみたいになりそうな2021

04/06/2021

#ナッツバー
#クルミ、アーモンド、ピスタチオ

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

追伸
大学生のかわい子ちゃんに教えて貰ったアプリの使い方がわかりません( ゚д゚)どーやったら美女になれるんだろう╭(°A°`)╮

#ナッツバー
#クルミ、アーモンド、ピスタチオ

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

追伸
大学生のかわい子ちゃんに教えて貰ったアプリの使い方がわかりません( ゚д゚)どーやったら美女になれるんだろう╭(°A°`)╮

04/06/2021

#ナッツバー
#クルミ、アーモンド、ピスタチオ

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

#ナッツバー
#クルミ、アーモンド、ピスタチオ

〇くるみは、オメガ3脂肪酸(悪玉コレステロールと中性脂肪を下げ血流を良くする、ダイエット(ビタミンB、糖質低い、食物繊維)、美肌&美髪(亜鉛、抗酸化作用、高ミネラル達)アンチエイジング(ポリフェノール)、不眠改善(メラトニンホルモンup)
オールマイティーなクルミちゃん。
そのまま食べるのそんなに好きじゃない、満足度が低いと感じる方へ、
良質のナッツと植物性タンパク質が美味しく毎日つまめるナッツバーを開発しました🥰🌈

他にも身体にいいモノ詰め込んで販売する予定です🌈🥰

みんなー待っててね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエットモニター募集(後2枠)
#横浜
#茅ヶ崎

03/06/2021

一日の消費エネルギーの内、基礎代謝は60%を占めている。基礎代謝あげたいよね。絶対ね。基礎代謝の内の半分くらいは筋肉ちゃんが稼いでくれちゃってるよね。偉いよね。
全身の筋肉ちゃんの60%を占めるのは下半身ちゃんよね(特に太もも割合高め)

何が言いたいかってさ、
下半身のtrainingの重要性と効果って事。
筋肉量にも基礎代謝比例するからね
恐れずススメっ基礎代謝を上げて自分の力に変えて、脂肪を燃やせる力をupっ
筋トレしながら太ることなかれっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

って事。

うん、今日も暑い∠( ˙-˙ )/シャキーン

#パーソナルトレーナー
#ダイエットモニター募集
#美脚トレーニング
#美尻トレーニング
#横浜
#茅ヶ崎

一日の消費エネルギーの内、基礎代謝は60%を占めている。基礎代謝あげたいよね。絶対ね。基礎代謝の内の半分くらいは筋肉ちゃんが稼いでくれちゃってるよね。偉いよね。
全身の筋肉ちゃんの60%を占めるのは下半身ちゃんよね(特に太もも割合高め)

何が言いたいかってさ、
下半身のtrainingの重要性と効果って事。
筋肉量にも基礎代謝比例するからね
恐れずススメっ基礎代謝を上げて自分の力に変えて、脂肪を燃やせる力をupっ
筋トレしながら太ることなかれっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

って事。

うん、今日も暑い∠( ˙-˙ )/シャキーン

#パーソナルトレーナー
#ダイエットモニター募集
#美脚トレーニング
#美尻トレーニング
#横浜
#茅ヶ崎

28/05/2021

trainingを楽しいと感じるか感じないかは
自分次第。
どれだけの目標を持ち進むかも
やっぱり自分次第。
頑張り過ぎて嫌になるなら辞めればいい。
嫌になる時があるけど頑張りたいなら
人に手を引いてもらえばいい。

何もしなくてもそこそこの身体の人は沢山いる。
でも自分の身体はさ、今の身体が自分だからね。人と比べるのは悪くないし見比べて目標持つのも大切。
でも、頑張りたい気持ちは、やっぱり自分が強さを決める事。

身体を変えたいと沢山の方の声を聞き、
出来る限りの知識や方法を伝えて行きます。

自分が目指す身体、そして健康。

その為の道を照らすのがパーソナルトレーナーであると考えます。

夏の前は何だか気持ちが焦りますが、
変わらない身体はないので、しっかり積んで行くのが一番だと私は思うんだなぁ。

と、
最近頚椎が痛くてあんまりtraining出来てにゃーーい。でも休めるのも身体作りの大切な部分です。

みんなも、走りすぎて疲れたら
休んだりしましょうね(*ᴗˬᴗ)⁾

1週間休んだくらいで太るとか大幅に筋肉減るとかないんだからさっ

∠( ˙-˙ )/シャキーン

さ、スクワットしおかねぇ
やるんかーい╭(°A°`)╮

trainingを楽しいと感じるか感じないかは
自分次第。
どれだけの目標を持ち進むかも
やっぱり自分次第。
頑張り過ぎて嫌になるなら辞めればいい。
嫌になる時があるけど頑張りたいなら
人に手を引いてもらえばいい。

何もしなくてもそこそこの身体の人は沢山いる。
でも自分の身体はさ、今の身体が自分だからね。人と比べるのは悪くないし見比べて目標持つのも大切。
でも、頑張りたい気持ちは、やっぱり自分が強さを決める事。

身体を変えたいと沢山の方の声を聞き、
出来る限りの知識や方法を伝えて行きます。

自分が目指す身体、そして健康。

その為の道を照らすのがパーソナルトレーナーであると考えます。

夏の前は何だか気持ちが焦りますが、
変わらない身体はないので、しっかり積んで行くのが一番だと私は思うんだなぁ。

と、
最近頚椎が痛くてあんまりtraining出来てにゃーーい。でも休めるのも身体作りの大切な部分です。

みんなも、走りすぎて疲れたら
休んだりしましょうね(*ᴗˬᴗ)⁾

1週間休んだくらいで太るとか大幅に筋肉減るとかないんだからさっ

∠( ˙-˙ )/シャキーン

さ、スクワットしおかねぇ
やるんかーい╭(°A°`)╮

27/05/2021
27/05/2021

早く夏来ないかなぁ

#パーソナルトレーナー
#bodymake

早く夏来ないかなぁ

#パーソナルトレーナー
#bodymake

Photos from Platinum Salon KAIPO's post 27/05/2021

人には人の得意分野がある。
脚は太り辛いけど腹は出る。
腕は細いけど脚が太い。
沢山食べても太らないけど
あんまり食べてないのに太る。

人には人の得意分野がある。
身体はだから面白いし素晴らしいのです。

50kgバーベルスクワット10rep 5set

3人が同じフォームで行っても
3人が同じ乳酸濃度とは限らない。
筋肥大率、燃焼スピード。

これらま全て多種多様。

自分の数字をみつけるチャレンジこそ

究極のtraining

色んなtrainingを
沢山試すと良いでしょう。

でもね、基本方程式は一つです。

殆どは個人に合わせた応用編。

自分の身体、骨格、体力、筋力に合わせたtrainingを学んで行きましょう。

パーソナルトレーナーは、それらを教える通過点に過ぎないのだと私は思います。

私は自分の身体を作るより人の身体触る方が好きなんです。

色んな身体があるのは実に面白い事ですね(*ᴗˬᴗ)⁾

これからもどんどん
training価値が上がりますように🌈😊

#パーソナルトレーナー
#個室ジム
#横浜パーソナルジム
#bodymake
#ダイエットモニター募集

27/05/2021

39歳は美容体重になれるのか!?
チャレンジ3回目計測。
55.7kg(-1.9kg)
2週間で約2kg
まあまあですな( ゚д゚)
お酒を呑みながら
何処まで行くのか
密かに挑戦中🌈😊💁‍♀️

(`・ ω・´)ゞビシッ!!

#39歳のチャレンジ
#美容体重
#before

まだまだ始まったばかり。
しっかり栄養摂りながら
trainingしていきますよぉ。

39歳は美容体重になれるのか!?
チャレンジ3回目計測。
55.7kg(-1.9kg)
2週間で約2kg
まあまあですな( ゚д゚)
お酒を呑みながら
何処まで行くのか
密かに挑戦中🌈😊💁‍♀️

(`・ ω・´)ゞビシッ!!

#39歳のチャレンジ
#美容体重
#before

まだまだ始まったばかり。
しっかり栄養摂りながら
trainingしていきますよぉ。

25/05/2021

夏モニター募集❤

6月1日から8月31日までの3ヶ月のみ。
ガチ絞り夏Bodyモニター募集します。
SNS(顔無し)upとbefore after公開をさせて頂きます。
60分×16回 パーソナルトレーニングと食事指導 (通常 147000円)
3枠限定 98000円
確実に結果を出したいので本気で取り組んで食事指導も楽しく学んでくださる方で募集します。

※3ヶ月内に16回トレーニング完了します。

身体を変えるなら、
適切な指導を受け、真剣に学び、
自分で自分を変えられる人になって欲しい。

パーソナルトレーナーが必要となくなるくらい
自分レベルを向上させましょう!

٩(ˊᗜˋ*)و

夏モニター募集❤

6月1日から8月31日までの3ヶ月のみ。
ガチ絞り夏Bodyモニター募集します。
SNS(顔無し)upとbefore after公開をさせて頂きます。
60分×16回 パーソナルトレーニングと食事指導 (通常 147000円)
3枠限定 98000円
確実に結果を出したいので本気で取り組んで食事指導も楽しく学んでくださる方で募集します。

※3ヶ月内に16回トレーニング完了します。

身体を変えるなら、
適切な指導を受け、真剣に学び、
自分で自分を変えられる人になって欲しい。

パーソナルトレーナーが必要となくなるくらい
自分レベルを向上させましょう!

٩(ˊᗜˋ*)و

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重量に限界を感じた時低負荷高可動域にスイッチする。そう、私の夏バテメニューw#personaltrainer #yokohama#夏真っ只中#最近腰調子悪いのよ#体重落ちすぎたから食べます食べます
男は黙ってプッシュアップ。胸、肩、背中の日の最後の〆。いいんです。乳酸濃度90%くらいが気持ちよく終わります❤#personaltrainer #personaltraining #bodymake#workout 真面目な人は、変われます...
#デッドリフトは世界を変える#デッドリフト愛#デッドリフトが止まらない#デッドリフトは70kgがスタートライン#デッドリフト愛好家#パーソナルトレーナー#女性トレーナー#ダイエットモニター募集#オンライントレーニング募集中 #千春塾 #なん...
#50回スクワット#夏はサーキット#スクワットトータル250回超#夏はなんだかんだサーキット#もうすぐ脂肪燃やすの大変な季節になりますよ#今日は7セッション#大丈夫かしら( ¨̮ )
#デッドリフト#上手#personaltreiner #personaltraining#bodymake#yokohama
#personaltraining#personaltreiner #胸メイク初級編乳は作るもんや!!!!ついでに三頭もいったらんかいっ!model: @kazumi555 by 🦀トレーナー
腹筋サーキットこれで4種類の腹筋と呼ばれる部位を使う事ができます。とりあえず5~7SETチャレンジしてみてください。そして、自分の腹を眺めるべし。必ず違った景色に出会えます。#身体作りは腹基準#インナーマッスルも忘れずに#パーソナルトレーニ...
#personaltraining #personaltreiner #bodymake #workoutみんな大好きデッドリフトにも様々な種類が御座います😇目的や骨格に合わせて、的確な方法でやらなければ【最優秀種目】も【危険種目】となって...
#personaltrainer #personaltraining#ペアトレーニング #仲良し親子かなりハード🤣♡8年近いお付き合いのお客様ファミリー🦋大物になりますな😳
#personaltrainer  #personaltraining#goodtraining #肉体改造 #筋肉女子"アラサー女子は身体が命"いい服やいいアクセサリーで自分を着飾る前に、身体を磨いた方がいい。『脱いでもいい身体』何よりこ...

電話番号

ウェブサイト

住所


神奈川県
Yokohama, Kanagawa
2310065

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 17:00
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梅樹庵 梅樹庵
旭区二俣川2-32-24
Yokohama, 241-0821

梅樹庵では、パーソナルカラー診断、カラータイプ診断、太極拳、法人向けセミナー、レンタルスペースなど幅広く皆さまのお役にたてることを目指しています

Esquatir Esquatir
中区扇町3-8-11
Yokohama, 231-0027

横浜にあるウエイトトレーニングジム 公式ブログhttp://ameblo.jp/esquatir/

パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU
神奈川県横浜市中区野毛町2-86-8 D.H.桜木町ビル201
Yokohama, 231-0064

横浜・桜木町にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ピラティスや筋力トレーニング、コアコンディショニングなど、幅広いプログラムからお客様を理想の身体へと導きます。

パーソナルジムNine パーソナルジムNine
3-104-1
Yokohama, 2310868

Personal Gym NINE 詳細はウェブサイトをご覧ください。

エニタイムフィットネス横浜浅間町店 エニタイムフィットネス横浜浅間町店
西区浅間町3-174-9
Yokohama, 220-0072

エニタイムフィットネスは、どんなライフスタイルの人にもぴったり!マシンジム特化型なのでカラダのコンディションを最も効果的に管理調整できます!

Phi Phi Lohas Yoga Studio Phi Phi Lohas Yoga Studio
∞一号店∞ 都筑区茅ヶ崎中央21-12 森村ビル3階
Yokohama, 224-0032

ピピロハスはYOGA/conditioning/pilates心地よいスタジオです(^^)少人数ご予約制 センター南店/ 横浜市都筑区茅ヶ崎中央21-12 森村ビル3階 向ヶ丘遊園店/ 川崎市多摩区登戸2933-2

小松パーソナルトレーニングジム 小松パーソナルトレーニングジム
南区井土ヶ谷中町157ダイアパレス井土ヶ谷210
Yokohama, 2320052

ティムショールセントラルカイロプラクティック新横浜 ティムショールセントラルカイロプラクティック新横浜
Yokohama, 222-0033

カイロプラクティック・小顔矯正・加圧トレーニング・ボディケア

横浜トライアスロン研究所 横浜トライアスロン研究所
走水1-6-1 マリンハイツ401
Yokohama, 239-0811

「安全教育指導」という独特な理念に基づいて、様々な立場の人や法人、?

Creative Fit Creative Fit
70-13 パークホームズ横浜山下公園204
Yokohama, 2310023

Massage in Yokohama Our salon is near China town http://www.creative-fit.com/

ストレッチスタジオ い〜ねす ストレッチスタジオ い〜ねす
瀬谷区相沢1-4-4
Yokohama, 246-0013

い〜ねすはストレッチをベースとした、気軽に通えるスポーツジム。月会費3850円で営業時間内なら利用可能!