たかはし鍼灸接骨院ーPerfect Body Creationー

たかはし鍼灸接骨院

明けましておめでとうございます

本年も皆様のご健康、維持増進の
お手伝いが出来れば、光栄に思います

寒くなって参りましたのでお身体ご慈愛くださいませ

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます

本日は、神奈川県パワーリフティング選手権大会のセコンドの為、相模原市に来ています。

会場は多くの選手で活気に溢れていて、今日はどんな試合が見れるか楽しみです‼︎

トレーニングを始めて約一ヶ月半、ベンチプレスが10k更新の72.5kが挙がりました

この勢いで、これからも頑張りましょう！

Friday 13:50 Men 105 by World Sports

先日、江古田にあるパワーリフティングジムのTeam X-treme Power!!!に伺いました。
その日は、日本代表選手の公開トレーニングが行われており、見学させて頂きました。

最初は、和やかな雰囲気でしたが、ひと度本番さながらのトレーニングが始まると、場の雰囲気は一転して、ジム内は緊張感と気迫に包まれていました。流石は、日本代表選手だけあって、フォームやギヤの利かせ方などが大変素晴らしく、とても参考になりました。

明日は、Team X-treme Power!!!の代表でいらっしゃる、阿久津選手の試合が行われます。
男子105kg級 阿久津選手
11/8（金）22:00 ～ 0:48
http://new.livestream.com/accounts/5108687/events/2523183

阿久津選手は、私共が尊敬している選手ですので、是非とも明日の試合は自己ベストを更新し、ご活躍されますことをお祈りしております。

Perfect Body Creationスタッフ一同

Friday 13:50 Men 105 by World Sports Watch World Sports's Friday 13:50 Men 105 on Livestream.com.

今日から本格的にトレーニング開始です。

一つ一つ着実に熟して、自分の目標に向かって頑張って行きましょう‼︎

二週間振りのトレーニングでも、しっかり70㌔のスクワットを挙げられました。

まだまだ伸び盛りです‼

最後は、リストローラと格闘です（笑）

また次回も頑張りましょう‼

幼馴染が、トレーニングをしに来てくれました

久しぶりの筋トレに、一生懸命頑張っていました

明日の筋肉痛が心配です

来週の大会に向けて、デッドリフトの調整をしにいらっしゃいました。

本日は、自己ベストタイ記録が軽く上がり、大会でも期待が持てそうです。

Timeline Photos

本日の練習

しっかり上半身を追い込みました。

私のやっているパワーリフティングの知り合いがトレーニングをしに来てくれました。

来月試合があり、そのピーキング(調整)中とのことです。

スクワットをやっていたのですが、いきなり自己ベストを更新して、順調のようで良かったです。

この調子で、大会でも期待しております。

ご自宅から1時間30分もかけて、来院されているご利用者様です。

最初60キロのベンチプレスを挙げるのも大変だったのが、今では90キロ近くまで挙げられるようになりました。

年内100キロ目指して頑張りましょう‼

毎週トレーニングに通って下さっている方です。

いつも下半身を中心に、全身を30分ノンストップで鍛えていかれます。

最初は、自重のスクワットでも苦しそうでしたが、今では60キロのバーベルを担いで出来るようになりました。

サッカーでも、スタミナが80分もつようになり、動きが俊敏になってきたと嬉しいお話を聞かせて下さいました。

これからも一緒に頑張って行きましょう！！

PBC

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