ファスティングマイスター ヒーリングアロマ ・ デネブ

『ファスティングと月食』

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『ファスティングと月食』 ファスティング４日目のファスティングマイスターYOKOです。体が軽くて、頭がすっきり、ファスティングゾーンに入った様子。体感が軽いので、体重なんて気にならな…

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アロマ入門講座開催しました。ご参加してくださった方ありがとうございました。また来月もやっていきたいです！
ご希望の方はどうぞ上記ブログのお問合せフォームよりご連絡願います。

お問い合わせ ヒーリングアロマ☆デネブへの相談、お問い合わせがありましたら、 以下のフォームにて、受け付けております。 …

お問い合わせ

ファスティング明けです。

すっきりして、頭がクリアになり、少し元気が出ました！

いろんなものがよく見える（笑）ようになりました。

優しい風も感じています

アロマの入門講座を開催します。

ご興味のある方詳細こちらでご確認ください。↓

お知らせ
7月1日☆彡アロマ入門講座開催します！
＜アロマ入門講座　初心者さんいらっしゃい♪＞

ドテラのオイルのすばらしさとエッセンシャルの基本的な使用上の知識、
安心して安全に生活の中で活用できるようにオイル1本一本丁寧にを手に取って香りを確認しながらわかりやすくお伝えします。

内容：（ペパーミント　レモン　ラベンダー）
エッセンシャルオイルの扱い方
注意事項
生活シーンに合わせた活用方法、レシピ　Etc

対象：アロマテラピー初心者、エッセンシャルオイル使ってみたいけどちょっと戸惑っている皆さん。ドテラのエッセンシャルオイルに興味があってまだ使ったことない方

料金：1名様￥2000　（プレゼント☆ロールオンオイル付き）
　　　　　　　　90分レッスン＋質疑応答

☆　7月1日　AM　10：30～12：30　

☆　神奈川県民センター706号室にて

　　募集人数　2名

アロマは香りを楽しんでいただくので対面での講習で行います。

昨年からの状況を見まして入室時の消毒、窓の換気、参加者マスク着用ということで開催させていただきます。

お申込み締め切り　6月28日　17：00

お申し込みはメッセージからお願いします。こちらお問合せフォームよりお願いします↓
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お問い合わせ ヒーリングアロマ☆デネブへの相談、お問い合わせがありましたら、 以下のフォームにて、受け付けております。 …

ファスティングマイスター学院は健康と美容と食育を推進し、ファスティングスペシャリスト育成をサポートします : 横浜関内支部

以前にファスティングした時、復食（ファスティング明け）の重要性に関して記事書いてましたので再投稿します。私は個人の特性で、低血糖を起こしやすいので復食時は、注意しています。

ですので、ファスティング初めての方はぜひ確かな知識を持って臨んでください。

こんにちは、デネブです。

昨日からファスティングにとってさらに重要な期間～復食期に入っています。

今朝は、しっかり＜山田元氣粥と梅干し＞　さらにバナナ半分、大麦若葉＆水500ｍｌ

水分もガブガブ飲んでいます。

じつは、昨日夜に少し低糖症っぽい症状がでました。

今朝は落ち着いてはいますが、最終日にうれしくてドリンクを全て飲み干してしまったので、

緊急用のドリンクがなくなって、ちょっとあわてました。ドリンクは復食期の分も含めて余裕もみて発注すべし（汗）

昨日朝食は、調子よくプロテインなどで、復食をめざしたところ、

思いのほか慌ただしくて、昼食をきちんととれませんでした。

集中する作業が続いたので、水分もファスティング中の半分もとれていなくて

家族の帰りが遅く夕食も遅れたのです。

用事が終わり帰宅した夕方頃、から、耳が不調になり（耳管開いてる？？）

家事をこなしていると気にならなかったのですが、家族が帰ってくる１０時過ぎには、震え？動悸などマニュアル通りの低血糖の症状が出始め、あわててココナッツシュガー、やフルーツを食べました。

が、その後もふらつきなどがあったため、お風呂はやめました。

マイスターとしては、良くない復食だったと反省してます(ﾟ＿ﾟi)

水分も糖分も全然足りてない！気分はまだファスティング中のような感覚で１日過ごしてしまいました。

筋力もたりてないののでケトン体も出動できてないのでしょうかね。

体重測ったら元の体重の５％減の変化が出てました。

非常にヤバイです。

いまさらですが、マイスターのテキストなどを引っ張り出して熟読

今に至ります。（ホッ(;^_^A）

テキストは私が習った時よりも日々医療や研究が進んでいるので更新された情報なども多数です。そしてさらにこの夏にも改定されるそうなので日々勉強を怠ってはいけないのです。

自分に降りかかってはじめて気付いたのですが、

やはりファスティングはしっかりとその効果や体のしくみなど自分で勉強してから臨むべきだと強く思いました。

週末プチ１日で気軽にドリンクを飲んで試すことはあっても、

３日以上のファスティング＆準備期間＆復食期間を実践するためにはしっかりした学びを得て自分の体調面などの不安を解消し明確な意識と覚悟を持って行なってほしいと思います。

＊私の反省を含めて、ご報告いたします。

もしこちらのブログでファスティングにご興味をもたれた方は、ブログトップのマイスター検定についてをクリックして御確認下さい。
まずは当協会のファスティングマイスター初級＆受講をお薦めします。
ファスティングについて１日でしっかり学べます。

☆⇒ファスティングマイスター

お忙しい方は通信講座（ＤＶＤ受講）も可能です。

ファスティングについて気になることがあれば、

＜ファスティングマイスター・関内支部＞

ヒーリングアロマ☆デネブお気軽にご相談くださいね！
＜横浜関内支部＞
http://www.fasting.bz/meister/006/

ファスティングマイスター学院は健康と美容と食育を推進し、ファスティングスペシャリスト育成をサポートします : 横浜関内支部 今流行りのファスティングマイスター検定。健康・美容・食育、すべてに効果あり◎。生活に役立つ資格が取れる！

アロマ入門講座開催します！

アロマの入門講座開催します。詳細はこちらへ⇒http://flowerpower-deneb.com/?p=2277

アロマ入門講座開催します！ お久しぶりです。デネブです。長い間お待たせしてしまったのですが、 横浜にて、アロマ入門講座を開催いたします。 …

人からもらって困ってるエンパスさんのためのヨガ

ファスティング3日めのデネブです。

昨日はずっと頭痛に苦しんでおりました。

私は、ほぼ毎回、ファスティング中に頭痛を起こします。

（日頃、コーヒーなどカフェインを摂取しているからです）

でも、耐えられない痛みではないので、

ファスティングマイスターの知識で乗り切れました。

今朝はすっきりです。

3日目なので、α波出てるかな？？

瞑想30分　＋　グランディングのヨガ30分

朝ヨガと瞑想はセットでおすすめです。
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人からもらって困ってるエンパスさんのためのヨガ 人からもらって困ってるエンパスさんのためのヨガ！！もらって苦しいが「どこにいたって自分らしく輝いてる」になるArisaのエンパスクレンズヨガ

今日からファスティングしますよ！

週末3日ファスティング久々なんですごく楽しみです。どんな変化が尾tpずれますでしょうか・・・？
今朝は10分ヨガで調子整えました。

人からもらって困ってるエンパスさんのためのヨガ

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体を磨く・・・ぜひご活用ください。
わたくしも瞑想＆ヨガで日々磨いています。

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星よみ協会の無料講座（感覚的で新しい星読み）

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今年になってこれに取り組んでおりました。まさに風の時代かな？？

星よみ協会の無料講座（感覚的で新しい星読み） 「専門用語が多くて、学者や研究者の知識がないと難しそう」 「ホロスコープや統計のルールもあって、難しい本を読んで理解しないといけないから、私にはムリかも」 そんな印象を持っているのではないでしょうか。 そ...

久しぶりに投稿してます。近日ファスティング始めます。その時またご報告します。

ファスティングマイスター学院は健康と美容と食育を推進し、ファスティングスペシャリスト育成をサポートします : 慶林坊　葉子

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fasting.bz 専門家による安心のサポート

ファスティングランディングページができました！ファスティングって何？やってみよう！一度みてみてくださいね！

ファスティングマイスター ヒーリングアロマ ・ デネブ

いいね！おしてくれたみなさまありがとうございます！
これからも、ミネラルファスティングの普及に努力いたします。

ファスティングマイスター学院　横浜関内校

ファスティングマイスターＹＯＫＯ　があなたの食の断捨離ファスティングライフをサポートいたします。

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ameblo.jp ヒーリングアロマ☆デネブでは、定期的なファスティング習慣を生きていくうえでの究極のセルフケアであり、心を育み 身体を磨く「はじめの1歩」と位置づけて日々精進しております。デネブことファスティングマイスターＹＯＫＯの日常をつづっています。

ドテラのアロマオイル　横浜のヒーリングアロマ☆デネブ

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今年最後のファスティングします！
年末です（笑）ご一緒にどうですか？？

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『変身完了！』

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ameblo.jp ３日回復食終え、今回のファスティングを終了しました。体重も維持して、通常食に戻します（できるだけ低糖質・高脂質めざしてます）昨日は１日ＯＦＦだったので、読みた…

『回復食には、良質の脂を・・・』

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ameblo.jp ファスティング回復食 ３日めの朝 ファスティングマイスターＹＯＫＯ デネブです。今朝は＜トマト＆生姜スープ＞で迎えております。これは母からおそわったレシピで…

『ファスティング３日終了』

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ameblo.jp フェスティングマイスター ＹＯＫＯ デネブです。日曜日久しぶりの１日ＯＦＦで、まったり過ごすことができました。６月２６日（日）ドリンク600ｍｌ水（ハーブＴＥ…

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穏やかなファスティング期間過ごせてます。笑

そろそろ、ファスティングをしようかな？？・という心境です。連休はなにかと、慌ただしいので、準備だけしておいてプチ断食をしていきたいと思います。

『イランイランの原産地』

ameblo.jp 皆様おはようございます皆様はヒーリングハンズ基金の中のプログラムのコ・インパクトソーシングはご存知ですかもし知らないという方で興味のある方はこちらから情報をご…

dōTERRA International Japan

☆新製品情報☆

ダイジェストゼン® チュアブル
炭酸カルシウム配合

【製品説明】
ダイジェストゼンはドテラの人気製品の1つで、おなかの不快感を和らげ調子を整えてくれます。

そして今回、ダイジェストゼンのブレンドオイルが、お手軽で便利なチュアブルタイプになりました。ダイジェストゼンチュアブルには、ダイジェストゼンのブレンドオイルと炭酸カルシウムが含まれており、それが胃の中の酸を中和してくれます。

天然ミネラル源からとれる炭酸カルシウムは胃酸を中和し、おなかの中のバランスを整えてくれます。

これにより胸焼け、消化不良、おなかの張り、胃酸の逆流から来る不快感を和らげてくれます。

また、一般の製品よりも粉っぽさがあまり無いため、噛みやすく、飲み込みやすくなっています。

【発売日】
10月2日（金）からNFR注文にて販売開始

【値段】
IPC価格：＄18.50
愛用者価格：＄19.74
小売価格：＄24.67
10PV

お楽しみに☆

ファスティングの準備にＤＤＲ

http://flowerpower-deneb.com/?p=1721&preview=true

flowerpower-deneb.com 今年になってＯＧＴ（日本製品）のＬＲＰ（定期購入）の時にポイント交換商品を同梱できるようになったので、便利にな…

チャクラ・色と光・エッセンシャルオイルとRawFood - ドテラのアロマオイル　横浜のヒーリングアロマ☆デネブ　

http://flowerpower-deneb.com/?p=1709

flowerpower-deneb.com チャクラ・色と光・エッセンシャルオイルとRawFood - Just another WordPress site

ファスティングマイスター ヒーリングアロマ ・ デネブ

ファスティングマイスター学院　横浜関内校

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『アロマタッチ』

かんたんなハンドケアだけど、ドテラの素敵なオイルを使う事でとても優雅な時間になります。ご家族にためしてみては？？介護施設でもとても喜ばれています。

ameblo.jp 皆様、おはようございます本日はアロマタッチについてご紹介します【アロマタッチとは】今日、エッセンシャルオイルに関する科学的研究が進み、幅広い用途で使われ、人々…

とても素敵です！！私もファスティング明けの☆梅干しは必須です。

「不食ノート」終了から1日目

今日は久々の自宅での食事でした。女房の作ったけんちん汁とお粥と梅干しと釜揚げしらす。シンプルな和食系はやはりホッとします。
食べた後、胃がゴロゴロと声を上げて久々に再稼働するのを感じました。いつもより噛む回数をうんと増やしてみると、今後は少食でもやっていけそうです。久しぶりに家族と食べる幸せを噛み締めました。食べる幸せと食べない幸せの両方があっても良いと思います。

以前にも規則正しく生活しない健康法を書かせてもらいました。学校の先生からは叱られそうですが、一日3食キチンと食べなさいと云う教えが、その後社会人になってからも時間が来たから食べると云う習慣に繫がっているのではないでしょうか。お昼休みにみんなと一緒に出かけると、お腹が空いていなくても食べてしまうのは決して健康的とは言えないと思います。お腹が空いていない時は食べない勇気を！自分の体調は自分の身体に聞くのが一番だと思います。

【疑問・質問その38~昨日の30日ぶりの店はどうしてイタリアンだったのですか？また食べた感想は？
//今回カメラでひと月間密着してもらったのですが、たまたまその始まりをそこで撮影したので、同じ場所で最後も撮ることに決まっていました。
いきなりシュリンプとサラダとパテ（フォアグラと勘違いした方もいらしたようですが）とほうれん草では胃に優しくないだろうとの心配メールもたくさん頂きました。しかし胃もさほど驚いた様子もなく大丈夫でした。体にも常識では推し量れない変化があるのかも知れません。ご心配頂きありがとうございました。
食べた感想は、お腹が空きすぎた末にやっとありつけたという感じはなく、食物の美味しさを久々にじっくりと味わうと言う感覚で食べさせて頂きました。さすがに食べられた量はほんの少しだけでしたが…。】

きっと榎木さんは、俳優さんとしての体の管理や精神の保ち方など長年の経験から自己コントロールにたけているのだと思います。まわりの環境や精神的にも日常に流されがちな「フツ～な人」の感覚では理解できないし、「真似」もしないほうがいいと思うのだけど・・・どうでしょうかね！？

「不食ノート」終了から2日目

今日は鎌倉へ取材に行きました。紫陽花が満開を迎えて週末の鎌倉はどこへ行っても人また人。市内の道も車が大渋滞で時間がかかり、ほんの少しの移動も大変でした。
ランチには「釜揚げしらす丼」を戴きましたが、何もかけずにそのままご飯と食べますと、ほんのりと甘い磯の香りと味がして胃にもほとんど負担なく美味しく戴けました。
次にインドカレーの食材を扱う店に行ってみると、なんとそこは私の好きなカレーのルー「気軽に誰でも作れるインド料理 グルメシリーズ」の発売元ではありませんか。お父さんがインド人だと言う青年が出てきて話を聞くと、なんと私が先月買った「インドよ！」と云う本の4人共著の1人だったのです。東北震災復興の支援のために商品化した「女川カレー」を食べさせてもらいましたが、今の私の胃に丁度いい何とも言えぬ優しい風味のカレーでした。好感度抜群の彼でした。
今日の取材の最後は「鎌倉野菜ラーメン」で締めました。近くの市場で毎日仕入れると云う新鮮な野菜は私の細胞を活性化してくれるようで、締めにふさわしい美味しさでした。
すれ違う多くの方から「不食」の話題で声をかけられましたが、たまに「食べない人」などと言われ「いえいえ食べてます」と挨拶を交わしながらの楽しい道行きでした。

「不食」終了後2日目にしてこんなに美味そうに食べる私に、またお叱りと心配メールが届きそうですが、体は至って大丈夫と言っています。リバウンドに気をつけてちょっと細くなった首と頬に、少し肉付けするぐらい体重は増やしたいと思っています。
今日のレポートは今月26日（金）のテレビ東京 午後4時からの「L4you」で放送しますので是非ご覧下さい。今日の絵は紫陽花が見事な東慶寺山門へ続く階段です。

ご帰還おめでとうございます！本当に普通・・・（笑）そりゃたべてないと見た目は痩せますよね、でもこれから復食に意義があるので、スポットの当て方をもっと多面的にしてほしい。今のマスコミの質問は予定調和であり、意識が低すぎる？？。ある一定の方向、かなり誘導に近い形でしか情報を発信していないのに、多くはその流れに乗せられているのだと感じました。

「不食ノート」終了から3日目

「不食」終了前日の報道以来、世間の注目の高まりにいささか驚いています。ただせっかく放送して頂いても30日間食べなかった事の驚きと、何故そんなことをしたのかの疑問がほとんどで、それ以上突っ込んだ番組は残念ながらほとんどありません。それに対する有識者のコメントは立場によって様々ですが、「不食」の無謀ぶりに言及する方が多いように見受けます。私が何故元気なのかを追求してもらうともっと面白いと思うのですが、ほとんどの人が自分がこれまで生きてきた常識の範囲で物事を判断するのが常の様です。

しかし私はその常識こそが曲者だとの疑いをいつも持って来ました。常識とは現代社会を生きる上では便利この上ないものかも知れませんが、人間の本来持って生まれた才能を、常識と言う枠にはめ込むことで減退させているのも事実です。

もし私達一人ひとりの意識が常識に囚われずエゴを卒業する域にまで進化すると政治、経済、教育、医学、科学その他あらゆる世界が抱える問題が、おそらくことごとく解消して行くことでしょう。それぞれの専門家はそんな馬鹿なと常識にのっとった意見を言われるでしょうが…。しかし世界が変わるのは私達の意識の変革にかかっていると、私の常識で応えることにいたしましょう。

今週発売の「週刊新潮」「週刊文春」「FLASH」で記事を載せてもらう予定です。『マキノ出版』からの本の出版予定が10月に早まりました。

そうです！私もダイエット的発想⇒・・・いくら痩せたとか、何日食べなかったとか、もはや気にすることがなくなっております。自分の体のリズムとして「時期」としてファスティングを実践するだけです。榎木さんの体験がこんなに取り上げられるという事は、「水だけで３０日間」だからだったと思っています。私はドリンクを飲んで３日～７日くらいで終了してます（笑）

「不食ノート」終了から4日目

この度は「不食」についてたくさんのメッセージを頂きありがとうございます。多くのご意見を拝読するうちに、私は当事者でありながら「不食」の話をもう一人の自分が客観的に眺めている気分になりました。
すると何日間食べなかったとか何キロ痩せたとかの表面的なことにはほとんど興味がなくなり、人間の内側で何が起きつつあり、それによって何を喚起されるのかに興味が湧いて来ました。

数年前から“アセンション”と言う言葉がやたらと取り沙汰されて来ましたが、その本当の意味が今になって解った気がします。それは世の中が覚醒していき、待っていると神様が私達を新しい次元へと導いて下さり次元上昇をして行く・・・のではなく、自分自身が新たな自分に出会うことで自分の無限の可能性に気づき、奇跡を起こせるのを確信することではないでしょうか。「不食」もその一環で、エゴ（我）を捨て去ることが出来たなら恐らく誰でもが可能なことでしょう。但し知識偏重型の左脳的な人は、つい考え過ぎて頑張る傾向がある為に少々遠回りをするかも知れませんが。

ちなみに私はどの宗教にもオカルトにも一切荷担はしていませんのであしからず。
（写真は「週刊文春」の取材を受けている処です。明日は「フラッシュ」の発売日です。）

不食ときくと、修行僧が山にこもって孤独に行う過酷さを想像しますが、日常生活の中でそれを行う事は、知性と意識を持つ人だからこそできる「生きるための食」にとらわれない時間を持つ究極の手段だと思います。榎木さんの体験談は非常に興味深いです。

「不食ノート」終了から7日目

「不食」終了後一週間が過ぎ、体重は3kg戻りました。頬と首には少しずつ肉付きが戻って来ました。あと2kgは増やします。食べる量は自分の体に聞いて調節しますが、今はまだ野菜系中心の胃に余り負担のかからないものが欲しくなります。今日は昼間はコーヒーだけでしたが、夜は友人宅で小パーティーをやり野菜サラダを美味しく戴きました。「不食」期間中に比べると少しは食欲がわいて来ていますが、基本的には以前の満腹感に近い感じが続いています。
自分の胃と会話をするとは笑ってしまいますが、体が不調を訴えているのを無視し続けると、病気と云う結果が返ってくるのだと今では思えるようになりました。

午後からは荒川方面へ散歩に出かけて、千住大橋あたりの絵を描きました。薄陽に照らされた大輪の紫陽花が、川面を渡る優しい風に吹かれて心地良さそうに揺れていました。

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ファスティングのお伴に、サンクスアイのミネラルはいかがですか？
仕事で午前様の主人もアイ用中です。

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2015年初詣

＜ベンチ中央の亀＆ホヌ柄のマイバッグ＆ホヌのタグと共に撮影＞


ファスティングマイスターＹＯＫＯ＆デネブです。

どこにお参りしようか・・・あまりにぎわっているところは、まだちょっと（汗）

と思いながら、

鶴見の総持寺へ。
上の写真は、総持寺境内のなかにある、某所！
亀、3匹が、ベンチとなって、いるデザインです。なんと斬新な！！！！
この亀達、みな、お座りしているんですよ～ぉ。こういうのアリ？狛犬じゃないんだから・・・
正面からは、頭だけだして、甲羅が皆見えない（笑）
新春早々、大笑い …