トータルボディケアサロン　ＣＬＯＶＥＲ

【2024年三ツ境七夕灯籠祭り】
いよいよ三ツ境七夕灯籠祭りも来週に迫ってきました☆

三ツ境の夏を告げるイベント第一弾の七夕灯籠祭りは7月の一週目の土・日に開催されます！
今年2024年は7月6日（土）、7日（日）です！！

両日とも18時～21時までは商店街が車両通行止めとなります。

CLOVERは7月6日の土曜日だけおもちゃ屋を出店予定です☆
今せっせと出店準備中です！

心配なのは天気ですね・・・。
昨年は両日とも雨は降りませんでしたが、今年はどうでしょうかね？

毎日週間天気を見ていますが、コロコロ変わって、最新の天気予報では両日とも雨のち曇りになってしまっています・・・泣

雨が降ってもお祭り自体は開催されるので、是非お時間作って三ツ境の祭りを楽しんでください！！

ちなみに、一ヶ月後に開催される夏祭り（白姫まつり）は8月3日（土）、4日（日）に開催されます！！

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【16周年感謝週間】
ブログを上げるのも毎回お久しぶりです！という言葉がおなじみになってしまいましたが。。。

お久しぶりです☆

今年もこの時期がやって参りました！！

そ・れ・は！！

CLOVER感謝週間です☆

今年は16周年感謝週間です！！！

4月8日で16周年を迎えます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、（黄土よもぎ蒸し温浴を除く）すべてのコースを20％オフにさせていただきます！！

もうすでにご予約をいただいており、ご案内が難しい日にちもございますが、
4月8日（月）～14日（日）まで実施いたします！！

ぜひ、早めのご予約をお願いいたします☆

昨年いただいた胡蝶蘭が3月に入ってから伸び始め、また花を咲かせそうです！！

このまますくすく育ってくれるといいなぁ☆

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【2023年ありがとうございました】
本日無事に2023年の営業を終了いたしました☆

本年もCLOVERをご利用いただき誠にありがとうございました！！

今年は「コロナ以来の～」というイベント事が多く開催され、三ツ境では七夕祭り、夏祭り、ハロウィンと三ツ境三大イベント（勝手に命名（笑））も実施され久しぶりに商店街が人で埋め尽くされる光景が見れました☆

来年も今年以上に商店街もCLOVERも賑わっていけるよう頑張っていきますね！！

それでは皆さんよいお年をお迎えください。

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㊗️本日15周年を迎える事ができました☆

お越しいただけるだけで嬉しいのに、こんなに素敵なプレゼントをいただきました🥹

本当にありがとうございます❣️

【15周年感謝週間】
最近ブログをアップする頻度が年４回くらいになってしまっていますね・・・。

みなさんお久しぶりです！！

今日はCLOVERの１５周年感謝週間のお知らせです☆

２０２３年４月８日で１５周年を迎えます！！！！

２０代でCLOVERをオープンさせて昨年４０代に突入しました。

オープンから１５年です！！
そりゃ、白髪も目立つようになりますよね笑

お客様にお店と共に私自身も成長させていただき、本当に感謝しております☆（成長してますよね？？？（笑））

感謝の気持ちを込めて、４月８日（土）～１４日（金）まで、黄土よもぎ蒸しを除く全コース２０％オフでご案内させていただきます！！

また、先着でCLOVERオリジナルグッズを作ったのでプレゼントさせていただきます☆

今年は節目の年なので、ちょっと豪華になっています！！

まだ予約に空きが多少あるので是非ご来店ください！！！

１６年目のCLOVERもよろしくお願いいたします！！

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【2022年ありがとうございました】
本日２０２２年の営業が終了いたしました。

１年間ありがとうございました！！

今年は長期休暇をしないという目標を立てましたが、４月にコロナの濃厚接触者となって１週間臨時休業をすることになってお客様には大変ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。。。

それでも、１年間無事故で（笑）健康に過ごすことができました☆

２０２３年は１５周年となるアニバーサリーイヤーです！！
（アイドルとか歌手のつもりか！？）

４月のオープン記念にはスペシャルライブ・・・じゃなかった、スペシャルな記念週間を予定していますので是非ご期待ください！！

年明けは１月６日（金）から通常営業をいたします☆

２０２３年も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

それでは、もう少し大掃除をしてから帰ります！！

みなさまよいお年をお迎えください☆

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【2021年ありがとうございました】
本日２０２１年の営業を終了いたしました。

2021年もたくさんのご愛顧ありがとうございました☆

今年は、昨年の怪我を完治させるため２年連続で長期休暇をいただいて２度目の手術を行いました。

長期休暇明けに、「居なくなったら本当に困るんだから！」という言葉をいただき、信頼していただけているありがたさと、あらためて怪我・病気をしないように注意をしないといけないなと実感させていただきました。

実は、、、施術にはなんの影響もございませんが、左の鎖骨周りの感覚はほぼありません・・・ｗ

これも大事な経験をさせていただいた代償！と、なんにも身体に痛みも違和感もない生活のありがたさを忘れずに、常に身を引き締めていきます☆
（筋トレもサボっているので、年明けからちゃんと身体も引き締めていきます笑）

そして、来年は怪我や病気で長期休暇をしないようにしていきます！！

2022年は１月５日（水）から通常営業をいたします☆

来年もよろしくお願いいたします☆

よいお年をお迎えください。

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【年末年始の営業に関して】
今年も残すところあと2ヶ月となりましたが、気温の変化でお身体に疲れがたまってきていませんか？

最近衣替えをしていたら肩を痛めてしまった・・・。という方が増えてきていますので、始める前に少しだけでも良いのでストレッチをしてから衣替えをしてくださいね☆

さて、今年の年末年始の営業ですが、

アロマ・リンパは12月29日（水）まで営業。
12月30日（木）～1月4日（火）までをお休みさせていただきます。

店長は、12月30日（木）は定休日ですが、休まず、12月31日（金）16時まで営業。
1月1日（土）～1月4日（火）までお休みさせていただきます。

1月5日（水）から通常営業をいたします☆

年末年始の予約は大変混み合いますので、お早めにご予約をお願いいたします！！

ネット予約は1月31日まで予約ができるようにしてあります☆

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【三ツ境ハロウィン2021】
昨年は一切商店街としての催し物は開催されませんでしたが、規模を縮小して『10月30日土曜日12時から』三ツ境ハロウィン2021を開催するようです☆

当日商店街は通行止めにはなりませんが、商店街内の配布店舗でお菓子の配布を行います！
（当店は配布店舗ではありません。）

当日は一般的なコロナ対策を講じながら行う予定ですが、コロナの感染拡大によっては変更する場合があります。

仮装をしてもしなくても、ぜひ商店街でお菓子をゲットしにきてください☆
きっとダイエーの前のロータスでは他の店舗とは違った、豪華なお菓子を用意しているはずですよ笑

2年前はライブを開催しましたが、少しずつ以前のような活気を取り戻せたら。。。と願うばかりですね☆

あ！ちなみに三ツ境で大人気の、、、スリーボーダーズの復活ライブも「今回は」ありませんからね笑

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【気温の変化と身体の不調】
昨日まで10月だというのに結構暑い日が多かったですが、今日から気温が下がってきていますね。

こういった気温の変化により身体の不調が出てくることがよくありますが、みなさん体調は崩されていませんか？

こういった気温の変化が激しいときにギックリ腰や首を寝違えてしまうので、注意してくださいね☆

もしこういった急性の痛みが出てしまったときは、痛い部分を触って熱感があったら絶対温めないようにしてください！！

湯船につかって・・・ということをしてしまうと、治りも遅くなってしまいますので気をつけてくださいね！

ぎっくり腰や首の寝違えにならないためにも、ちゃんと身体のケアをしておくことが大事ですよ～☆

この時期は、ちょっと疲れがたまっているけどまだ大丈夫かな～。と思わずに、早めのケアをするように心がけてくださいね☆

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【お得にPay！】
とってもお久しぶりでございます。。。

今日はとっておきの情報をお知らせしようとブログをアップさせていただきます☆

昨日10月1日から12月31日まで使用できる、『せやまるペイ』というのが始まりました！！

先日、新聞の折り込みチラシと瀬谷区の広報にも少し情報が載っていたので見られた方もいらっしゃるともいますが、

せやまるペイは、瀬谷区の商店街の店舗で使える電子商品券です！

専用アプリをダウンロードして、販売店舗にてチャージ（現金購入）すると、チャージ金額に30％上乗せされる！
というとってもお得なPayです笑

最初のアプリのダウンロードが面倒ですが、30％上乗せを考えたら、やっておいて損はないと思います☆

CLOVERでは少しでもお客様がお得になれば良いな☆と思い利用できるようにしました！！

当店でチャージも可能なので是非ご利用ください☆

このせやまるペイのチャージ可能期間が利用期間と異なるので注意してください！！

利用期間
10月1日～12月31日

チャージ可能期間
10月1日～10月31日

チャージできるのは今月のみです！！
また、チャージできる上限は１人あたり30,000円（39,000円分になります）です！

明日は当店の隣で、臨時販売所を12時～17時まで開設しています！
（若い大学生がお手伝いしてくれています笑）

スムーズにチャージができるように、アプリのダウンロードと情報入力を済ませていただくと本当に助かります！！

iPhoneの方はApp Storeから、Androidの方はGoogle playから「せやまるペイ」と検索をしてみてください☆

不安な方はお店でも対応可能ですが、明日なら大学生が親切に教えてくれるので、明日の12時～17時がおすすめです笑笑
（ちなみに今日はイケメンが二人来てくれました笑）

商店街でせやまるペイを使える店舗は少ないですが、当店で使うだけでもお得なので是非！！

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【店長お休みのお知らせ】
暑い日が続いて、台風が近づいていますが体調崩されていませんでしょうか？

本日7月26日から8月8日まで店長はお休みをいただきます。

その間アロマとリンパ、黄土よもぎ蒸し温浴のご案内は可能ですが、前日までのご予約のみとさせていただきます。

予約が入っていない場合はお休みとさせていただきます。

その為電話をかけても留守番電話になっている可能性がありますので、ご予約はネット予約からお願いいたします。

ネット予約
https://reservia.jp/shop/reserve/5572

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ちなみに、、、

店長のお休みの理由はコロナではありませんので、ご安心ください！！！

ちょっとばかり入院して、肉体改造してきます☆
（肉体改造というより、ノーマルタイプに戻す方でしょうか。。。笑）

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店長お休みのお知らせ クローバーの記事、店長お休みのお知らせです。

【草むしりで腰や肩こり】
満開だった桜もあっという間に散ってしまいましたが、この葉桜の状態も季節を感じられて素敵ですよね☆

どうもこんにちは！！

ずっとサボり気味だったブログをちょっとずつアップしようと頑張っています笑

この時期になると雑草の生えるスピードが速くなって、少しでも草むしりしないとあっという間にジャングルになってしまいますよね。

草むしりをする時の、あのしゃがみ込んで前屈みになる姿勢は身体にとって負担が掛かるので、終わった後に腰が伸びなかったり、肩がパンパンになってしまったり、、、

できれば草むしりをする前にしっかりストレッチをして筋肉を伸ばしてからやれると良いんですが・・・。

なかなかそんなことしないですよね・・・汗

なのでここ数日は草むしりをしたから腰が痛い・・・。
肩がパンパンで気持ちが悪い・・・。

というお客様が増えてきています。

こういう痛みの時は同じ姿勢で血流が悪くなって筋肉がガチガチに固まっている事が多いので、筋肉を緩めてあげれば改善します☆

ただ、痛い部分だけを緩めても改善しないんですよ！

痛みが出ている部分と関連する筋肉もしっかり緩める事で腰や肩の辛さを改善していきます。

ガチガチになってしまった方ほど血液が流れてくるのを実感できるので、先日来店されたお客様も、まだ肩しかやってないのに足が温かくなってきた！とおっしゃっていました！！！！！

時間が経てばなくなる辛さですが、そんな辛さは我慢せず早めにお身体のケアにお越しください☆

草むしりの前にこんな感じで寝ながらストレッチしてみるのも良いですよ☆

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【マスクで顔がたるむ】
マスク生活が始まってからもう一年近く経ちますが、この一年で顔が老けてきた・・・。

顔がたるんできた・・・。
マスク老け・・・。

という声をよく聞くようになりました。

これの原因は、マスクによって表情筋や顔周りの筋肉を使わなくなって筋肉が衰えてしまっているからなんです。

在宅ワークや外出自粛によって人と話す機会が減ってしまって、顔の筋肉を使うことも少なくなっているから余計に悪循環です。。。

また、筋肉が衰えるとリンパ液の流れも悪くなってむくみやすくなり、マスクの紐の跡が残りやすくなったりします。

これの改善には顔の筋肉を使うことが重要で、今は「顔ヨガ」なんていうのもけっこう流行っていますよね☆
YouTubeで調べるといっぱい出てきます！！

しかも、、、
顔のアップが主体なので、ほかの腰痛体操とか肩こり体操とかの動画よりも、美男美女が多いかも・・・笑

自分でやるのは続かないしな～・・・。

という方は！！！

「骨盤・姿勢調整＋頭部マニュピレーション」のコースがおすすめ！！

昨日ご来店のお客様は骨盤・姿勢調整のコースだけでしたが、毎回施術後に顔のたるみがなくなっているんです～！！っておっしゃっていました。

昨日は施術前に写真を撮っていたそうで、（施術中はそんな話はいっさい知らされず笑）施術後おうちに帰ってからもう一度写真を撮ったら目の位置が全然変わって目が大きくなっていたんです！！って帰宅後にお電話いただきました笑

顔のたるみ、ゆがみ、マスク老けを改善するためには、顔の表情筋を緩めることも必要ですが、顔以外へのアプローチをするだけでも変わります☆
（とことん改善するには頭部マニュピレーションもセットで行うとGood！！）

マスクで顔が変わってきたな～・・・。
と感じている方は是非お越しください！！

顔のたるみとは一切関係ないすずらんの写真ですが、お客様からいただきました☆

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【コロナ感染症対策パート4】
コロナ感染症対策シリーズも4つ目になりました～！！

まだ続くの・・・？

と思われた方もどうかお付き合いください笑

今回紹介するコロナ対策は、、、

空気清浄機です☆

SHAPのプラズマクラスターイオン加湿空気清浄機

この加湿空気清浄機しゃべるんです！！！

空気が汚れていたら、
「空気の汚れ見つけたよ！きれいにするね！」
と言ったり、
フィルターを自動でお掃除してくれるのですが、その掃除をするときに
「プレフィルターをお掃除するね。頑張るぞ！！」
なんて言ったりして、なんとも可愛い（笑）

そして極めつけは、僕が帰るときに店内の電気を消すと、
「今日も一日お疲れ様！」
とねぎらいの言葉まで☆

思わず毎日
「お疲れ様！！」
と空気清浄機に挨拶をして帰っています笑

そして、実はもう一台設置しました！！

ダイソンのhot＆cool空気清浄機

こっちは羽がないのに温風も冷風も出てくる空気清浄機です☆

寒い季節は今年はオイルヒーターに変わってこれを使っていました！！

これから暑くなってくる季節には扇風機の代わりとしても役立つ一台！！

シャープの空気清浄機だけでも、この部屋にはハイスペック過ぎるものを設置しましたが、それにダイソンの空気清浄機も設置するというダブル使用で、いつでも綺麗な環境作りをしています☆

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【13周年記念感謝週間】
昨年から本当に更新頻度が減ってしまいましたが、2日連続更新です！！笑

今日は13周年記念感謝週間のお知らせです！！！！

約4週間後の4月8日に13周年を迎えられそうです！！

感謝の気持ちを込めて、4月9日（金）～14日（水）まで、よもぎ蒸しを除く全コース20％オフでご案内させていただきます！！

この1年間はコロナの恐怖とバイクでの怪我と・・・たくさんの出来事がありましたが、多くのお客様に支えていただき、また1年間続けることができました！！

コロナをきっかけに店内改装や外装の工事、ネット予約を導入したり様々な変化があった一年となりましたが、常にお客様にとって幸せのクローバーとなるためには？？？という事を考えて日々やってまいりました。

これからの14年目も一生懸命走っていきますので、よろしくお願いいたします☆

なお、期間中は大変予約が混み合いますので早めのご予約をお願いいたします！！

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【当店のコロナ感染症対策パート3】
少しずつ感染症対策を紹介します。といってから全然ブログをアップせずに早2ヶ月・・・。

あっという間に3月も中旬になってしまいましたね（汗）

変異株が増えてきて、今日は国内初の変異株の死亡者を神奈川県で確認したというニュースも出ていて、変異株の感染力の高さを考えたら引き続き感染症対策を徹底しないといけないな。と感じます。

というわけで、今日はコロナ感染症対策パート3として、昨年導入した機械のご紹介です☆

それがこれです！！

低オゾン発生装置です☆

コロナウィルスに対して低オゾンが有効ということで、この装置を導入しています！！

また、これとは違う機械ですが個室にも低オゾン発生装置を設置しています☆

まだまだ1週間先がどのような状況になっているかわからない状態ですが、感染しない・させないを徹底してお客様が安心して来ていただける環境を整えていきますね！！

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【緊急事態宣言への対応に関して】
緊急事態宣言が発出され、生活に必要な場合を除き徹底した外出自粛が呼びかけられていますが、当店では徹底した感染予防対策を実施し通常通り営業いたしております。

ただし、アロマ・リンパに関しては、当日予約が入っていない場合はお休みとさせていただきます。

ご来店をお考えの場合は、前日までにご予約をお願いいたします。

ご予約はWEBでも登録なしでお取りすることも可能です。（メールアドレスの入力は必要となります）
https://reservia.jp/reserve/login/5572

前回までアップした感染症対策以外にも様々な機器を導入し感染症対策を行っていますので、少しずつ紹介していきます☆

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【2020年営業終了】
こうやってブログを書くのもだいぶさぼっていますが・・・。

本日無事２０２０年の営業が終了いたしました。

本年はとってもいろんなことがありましたが、そんな中でもたくさんのお客様に支えられ、いつも以上に学びの多い一年となりました。

そして、「自分だけの身体ではないんだよ！！」という言葉を重く受け止め、健康第一に来年も頑張っていこうと思います笑

2020年もありがとうございました☆

2021年も今以上にパワーアップ＆健康に過ごしてまいりますので来年もどうぞよろしくお願いいたします！！

2021年は１月５日より通常営業をいたします。

休み中でもWEB予約が可能ですので、ぜひご利用ください☆
https://reservia.jp/reserve/login/5572

では！！
よいお年をお迎えください。

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【当店のコロナ感染症対策パート2】
昨日、新型コロナウィルス対策分科会で「感染が全国的に見ても増加している。」と緊急提言を訴えていましたが、当店では緊急事態宣言が出されてから継続してというよりも、時間の経過とともにより一層コロナウィルス感染症対策を強化しております！

前回4月にブログでアップした感染症対策
http://www.clover-mitsukyou.com/article/detail.php/1150/530317

から何が増えていったのか？
ということを小出しにしていきますね笑

今日は、当店のコロナウィルス対策パート2として、これを紹介！！！！

何だかわかりますか？

これ

UV殺菌灯なんです☆

歯医者さんとかにあるあれです！！

今までお客様のめがねをめがねケースに入れていただいておりましたが、もしここにウィルスが付いていたら感染してしまうんじゃないか？と思ったのです。

めがねケースを消毒してしまうとカビが生えてしまう事も考えたら、いっそのことUV殺菌してお返しすれば良いじゃん！！

そして、そこに枕も入れて保管しておいたり、アロマで使うビーカーも一緒に消毒してしまおう！！

と、考え導入しました！

顔もそうですが、めがねも無意識のうちに何度も手で触れている場所なので、、、そういう所にも気をつけて感染症対策をしております☆

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http://www.clover-mitsukyou.com/article/detail.php/1150/551994

【年末年始の営業日のご案内】
最近全然ブログアップしていないな～・・・。
と感じていましたが、もう3ヶ月近く発信していませんでしたね・・・。

また少しずつ頑張っていきますね☆

今日は、年末年始の営業日のご案内です！！

今年の12月31日はCLOVERの定休日である木曜日ですが、毎年12月31日にスッキリしてから年越しをしたい！！という方が多くこの日の予約は争奪戦になっていますので、今年は休み返上で12月31日も営業します！！

アロマ・リンパは、
12月29日（火）まで。1月5日（火）から通常営業

店長は、
12月31日（木）16時まで。1月5日（火）から通常営業

当店のネット予約から2021年1月末までの予約が可能になっておりますので、ご予定がわかり次第早めにご予約ください☆
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【現在行っているコロナ対策】
一昨日今後の営業に関してのお知らせを致しましたが、どんなコロナ対策をしているの？
と、問い合わせがあったので当店でやっている事を紹介いたします☆

〇空間
・シャーププラズマクラスターイオンを発生する加湿空気清浄器

・クレベリンLED（二酸化塩素分子）

・次亜塩素酸水による空間除菌（SALAMOREという製品を使用）

・営業時間中換気扇を回しての換気（エアコンも併用しているので店内の空気は常に循環しております）

・個室は次亜塩素酸水による加湿（空間除菌と同じ製品）

〇入り口やドアノブ、ソファー、荷物を入れるカゴ
・アルコール除菌ウェットティッシュでの消毒

〇ベッド
・アルコール消毒（消毒用エタノールを使用）

・次亜塩素酸水による消毒

・抗菌AUSIRO（以前ブログで紹介したやつです）
http://www.clover-mitsukyou.com/article/detail.php/1150/523567

〇お着替え
・一回で全て洗濯

〇施術者
・施術ごとに手洗いもしくはアルコール消毒

・カード型ウィルスシャットアウト

・抗菌AUSIROスプレーを顔と手にかけています

あ、あと
・長沢オリゴ
・マヌカハニー
・筋トレ
・ストレッチ
もやっています笑

これまでも消毒・清掃をしておりましたが、今まで以上に色んな物を導入し、コロナ対策をしております☆

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【１２周年の感謝と今後の営業に関して】
緊急事態宣言が発令されたちょうど同じ日、４月８日に当店は１２周年を迎えました。

毎年ウキウキ・ワクワクな気持ちで４月８日を迎えますが、今年は不安な気持ちを抱えてこの日迎えました。

そんな４月８日の朝、こんな素敵な花が届きました。

この花を見て、ばらの香りで、不安な気持ちが一瞬で消えてしまいました笑（←単純）

そして、こんなに可愛いバルーンもいただきました☆

日々日々増え続ける感染者数を見て、不安な気持ちがなくなることはないですが、不安に押しつぶされずに、１２年間お客様に支えていただきここまでこれた感謝の気持ちを胸に、
今自分ができる事、
感染しない！
感染させない！

を徹底的にやっていきます。

１３年目も皆様にとって、幸せのCLOVERになれるように頑張ってやっていきます☆

そして今後の営業に関してですが、、、、
当面の間、予約状況を見ながら臨時休業日を作らせていただこうと考えております。

まずは一番近い日にちで、４月１５日（水）を臨時休業とさせていただきます。

また、リンパ・アロマのコースに関しましては前日までの予約とさせていただきます。

営業するにあたり、今まで以上に消毒を徹底しております☆

あ！
あと一つ大事な事！！

今入れていただいているご予約も遠慮なくキャンセルしていただいても大丈夫です☆
当店はキャンセル料は一切いただいておりません！

こんな状況ですもん。（あいだみつを風ｗ）

騒動が落ち着いたらまた会いに来てください！！
身体が辛くなったらケアをしに来てください！！
不安な気持ちでいっぱいになってしまったら首のストレッチをしてください笑
それだけは約束をお願いします笑

それまで、絶対CLOVERは潰れません！！！！
来年の１３周年は、またハッピーな気持ちで迎えますから！！

僕も１６日に大腸の内視鏡検査を予定していましたが、キャンセルしました笑

今の自分に必要な物を選択して生きていきましょう☆

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【お子様の身体のケア（目のケア編）】
一昨日、子どもの休校要請の延長はしない。という発表がありましたが、もうすでに3週間も休校していて。。。

そしてこのまま春休みに突入して＋２週間強。。。

来週からは、学校の休校に付随してお休みをしていた塾やクラブ活動も活動するのかもしれませんが、（既に春期講習を中止にしたところもあるのでわかりませんが）
子どもの身体のケアをしっかりしてあげないと、身体がなまってしまいますし、生活のリズムの崩れから精神的に不安定になるのではないかな・・・と心配になります。。。

そこで今日は子どもの身体のケアの方法（目のケア編）をブログにアップします☆

子どもの身体を触ってあげて、親子でのコミュニケーションの一つとしてやってみてください！！

休み中ずっとゲームやyoutube、テレビばっかりだった子は目が疲れていて、目の周りの筋肉が固まってしまいます。

そのような子には目の周りのマッサージをしてあげてください☆

ポイント
１、押したときに爪が白くならない位の強さで☆
２、小さな円を描くようにクルクル指を動かしながら☆

☆目の上

眉毛の少し下の骨の部分に少しだけ指を引っ掛けるように押します！

眉間からこめかみまで！

☆目の下

親指で目の下の骨に少しだけ指を引っ掛けるように！

こめかみまで！

これを５分くらい時間をかけてゆっくりやるだけで目の周りの筋肉が緩んで、目の疲れが改善されます☆

次回は自律神経を整える編をお送りいたします笑

写真と文字じゃ分かりにくいかもしれませんので、当店のinstagram（インスタグラム）に動画をアップしておきます☆

インスタのIDはclover.mitsukyouで検索をお願いいたします☆

youtubeにも次回のブログまでにアップしておきま～す☆

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【長沢オリゴ】
そろそろスギ花粉の季節が終わりそうですが、花粉症の方におススメのアイテムをご紹介します☆

それは、、、
『長沢オリゴ』

先々週、花粉症のお客様からすごいやつがある！！と、この長沢オリゴを教えていただいて、１袋頂いたんです。

このお客様は花粉症の薬を飲まないと今のシーズンひどい事に毎年なっていたのが、この長沢オリゴを摂り始めてから１度も花粉症の薬を飲んでいないそうなんです。

今まで僕は、鼻のレーザー治療をやっても全く効果がなく、この時期は薬でなんとかやっていましたが、今年は目のかゆみが全然引かずに困っていたんです。。。

そんな時にこれを頂いたので、試すしかないですよね！

その日の夜、薬を飲まずにこの長沢オリゴを摂取したところ、、、

次の日全然目がかゆくないし、朝起きた時の目ヤニも少なくなっていたんです！！

花粉症で困っている人に配ってあげよう！と思い、もうその日にはこの長沢オリゴを大量に買ってきました笑

そうしたら、渡した方全員が花粉症の症状が楽になったと言ってるんです☆

ただ、僕の場合日によってくしゃみや鼻水が止まらない日があって、他の人よりも効果が少ないのかな？と感じていました。

買った時にもらった説明書にはもともと酪酸菌が体内に少ない方は効果も出にくい。と書いてあったので、薬局で酪酸菌のサプリを摂ったら、、、

もうその次の日から花粉症の症状が全くでなくなりました！！！！

鼻も出ない、くしゃみも出ない、目もかゆくないって本当に最高です☆

そしてこの長沢オリゴのすごいのは、花粉症以外にも、便秘・過敏性腸症候群・潰瘍性大腸炎・アレルギー性の皮膚炎・アトピー性の皮膚炎のアレルギー反応によるかゆみ・喘息・血糖値の高い方・自律神経失調症・睡眠障害などに効果があるんですって！！

また、粘膜も強くなることから風邪やインフルエンザにも感染しにくくなるそうです。
という事は・・・今流行しているあれにも・・・！！！？？？

花粉症に対しての効果は実証済みなので、困っている方は本当におススメです☆

長沢オリゴ
http://nagasawaoligo.skr.jp/

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【なんだか身体が重だるい】
本日ご来店いただいたお客様が、
「病院に行くほどではないんだけど、
なんだか身体が重だるくて気持ちも落ち気味で・・・。」

と本当に元気がなくご来店されました。

これは、絶対元気になってもらおう！と、
「帰る時には元気になって帰ってもらいますからね！」と元気予告笑

このお客様は、普段はフラダンスをなさっている方なのですが、2月の下旬からずっと中止になっていて、運動もされていない。＆毎年この時期になると体調を崩しやすい。

↑これがなんだか身体が重だるい。という症状の原因なんです。
不定愁訴と呼ばれています。

皆様も、普段はヨガやジムなどで身体を動かしていたけど休みになってしまったので、全然身体を動かしてなくて、調子がいまいち・・・

となっていませんか？

そんなことで？！と思われるかもしれませんが、そんな事でも身体は変化していきます。

身体を動かす機会が減ることで、筋肉量が少なくなったり、関節の可動域が減って、筋肉が伸び縮みしなくなり、血流が悪くなる。それによって筋肉が硬くなって凝りやすくなる。という負のループにはまってしまいます。

特に今の時期は気温差が激しい日が続くので余計に身体に負担が掛かってきてしまいますし、

コロナの影響で気持ち的にも不安定になりがち。。。

トリプルで身体が重だるくなる要因が現在多くの方にかかっています。

９年前の東日本大震災の時にも同じような状況がありました。。。

そんな時に大事なのがご自身のケアです！！

身体の調子が悪いと気持ちまで調子が悪くなってしまいます。

本日ご来店されたお客様も、施術を終えて起き上がって、お着替えをされている時も、「すごく身体が軽くなって、姿勢も変わった！！」
と笑顔になられていました！！

どこに行くにもコロナ大丈夫かな？！と心配になってしまうと思います。

今は必要以上の注意も大事だと思います！

当店では、コロナが発生する前から施術ベッドの消毒やお着替えの使いまわしをしないように、お客様が安心してご来店頂けるように徹底してきましたが、こうなってからは、今まで以上に時間とお金を掛けて（笑）消毒しております☆

僕自身も感染しないように、手洗いと手の消毒・抗菌をいつも以上にやっています。
それによる手荒れの為、保湿クリームとオロナインが欠かせなくなり普段の荷物が女子以上に女子になりました笑

カバンの中にはリップ、ハンドクリーム、全身に塗れる保湿クリーム、オロナイン、ティッシュ、筋肉の炎症を抑える塗り薬、携帯充電器、目薬、アルコール消毒液、抗菌スプレー、頭痛薬を持ち歩いています笑

身体が辛いけど、コロナが心配で我慢されている方はぜひ当店にお越しください☆

我慢して身体も心も悲鳴をあげてしまう方が少しでも減ってくれればいいなぁ・・・。

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【おすすめアイテム】
先日の雪に続き、今日もいきなり雪？みぞれ？が降ってびっくりしましたね！！

こんな天候の変化で体調崩していませんか？

最近全然ブログをアップしていませんが、僕は元気です笑

今日は、息子の卒園式でした☆
１３日までは卒園式の父親の参加は、、、
１、都内に勤務していない方
２、通勤に公共の交通機関を使っていない方
１、２に該当しないお父さん。
という制限があったので、僕は該当しませんが、他のお仕事よりも濃厚接触をするので、出席は控えようと考えておりました。

が！！

１３日に突如その制限が解除され、無条件で父親の参加が可能になり、、、
嬉しい反面、予約をずらしてもらわないと・・・

という事になってしまいましたが、無事本日卒園式に出席してきました☆

ご協力いただいたお客様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです☆

子どもの３年間の成長は凄まじいですね☆

そんな姿をみてますますやる気に満ちております・・・笑

今日は最近僕が仕入れたおすすめアイテムのご紹介！！

それがこちら！！

SIXPADから発売されている、フットローラーです☆

これは、座りながらや立ちながら、足の裏でゴロゴロさせるだけのものなんですが、これがとっても気持ちが良いんです！！

立ち仕事のかたも、座りしごとの方も、これで足裏を刺激する事で、
・ふくらはぎが緩みます
・足のむくみが改善します
・腰の痛みが改善します
・足裏にある内臓の反射区の刺激になるので、内臓も元気になります
・冷え性にも効果的です

なぁんていう嬉しい効果が☆

また、足底筋膜炎や外反母趾で悩まれている方もこれで足裏を刺激すると症状に変化がでますよ☆

僕は毎日一日の終わりにこれで３分足裏を刺激して一日の疲れを取ってから帰っています笑

値段もそんなに高価なものではないので、興味のある方は、色んなショッピングサイトで検索してみてください！！

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【新型コロナウィルス対策】
先週、隣の駅のクリニックに来院された方が後日コロナに感染していたという事が分かったという事で、こんな近くに出ちゃったの？！

と町中ざわざわ・・・しています。

そして、大人数が集まる宴会などは中止になって早くも飲食店に影響が出ているようです。

当店ではいつも施術後はベッドの消毒をしていますが、いつも以上に念入りに消毒をしています。

それ以外に新型コロナウィルス対策として、先日ブログで紹介した抗菌スプレーも使っています！！
↓このブログ
http://www.clover-mitsukyou.com/article/detail.php/1150/523567

また、お客様にもご入店時は消毒液での手の消毒をお願いいたします。

ご来店されたお客様が安心して施術を受けられるようにできる事はすべてやっていきます！！

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【施術チケット】
本日は天皇誕生日ですが、そんな今日は誕生日プレゼントに関連したお話♪

先日お友だちの誕生日にリンパのコースをプレゼントしたいんですけど、どうしたら良いですか？と聞かれました☆

お友だちのプレゼントにうちを選んで頂けるなんてとっても嬉しかったんです！！

そこで施術チケットを用意しようとしたら・・・

コース名をマジックで書いていて、いつもは除光液で消えるのに、、、汗

消えない汗汗汗

「すいません。。。そのお友だちとはいつお会いになりますか？泣」

次回のご来店より後だったので、それまでに作っておくという事になりました☆

そして、完成した施術チケットがこちら！！

コースと書いてある部分にコース名を記入するので、全てのコースで施術チケットを作ることができます！！

１、先にチケットをご購入していただく
２、そのチケットを渡していただく
３、受け取った方が都合の良い日に予約をご自身で入れていただく
４、ご来店

といった流れです☆

誕生日、記念日、母の日、父の日、敬老の日、町内会の景品、などなどに是非ご利用ください！！

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【姿勢の悪さは背中だけではない】
先日施術中のお客様とお話をしていて、

「テレビを見ていて、○○夫人は背中とかシャキッとしているけど、頭の位置が前に出ているから余計に老けて見えるよね。」
とお話をされていました。

すごい観察力！！
と感心致しましたが、本当にそうなんですよね☆

背中がシャキッとしていても、頭の位置によって老けて見えてしまうんです。

姿勢の悪さは背中や腰のカーブだけの問題ではなくて、『頭の位置』もとっても重要なんです！！

良い姿勢をとる為に背中が丸くならないように気を付けているのに、姿勢が良くない感じる時は頭の位置を意識してみてください☆

ただし、、、頭の位置を正しい場所にもっていくには、首の骨のカーブが正しい状態になっていないと、首や肩に余計な力が入ってしまい、良い姿勢をキープできません。

なので、首や背中、腰の骨格を矯正して、動かしやすくしてから意識をした方が楽に姿勢が良くなりますよ☆

（頭の位置が前にきている悪い姿勢）

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