Outdoor Fitness

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【12･1月マラソン完走を目指す】ランニングセミナー その②
テーマは「脚力アップ」。高橋流？の脚力アップのコツを実践頂きました。ご参加ありがとうございました。

#アーバンランニング
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

11月3日(木)文化の日、天候良好！

湘南最大のエシカルイベント「カーニバル湘南」
123店舗のマルシェやキッチンカーが辻堂に集います。
マイ食器とエコバックをご持参ください。
持ち帰りタッパーや、お手拭きもあると良いですね。

当日、会場にゴミ箱はございません。
ご自身で出したゴミは、必ずご自宅にお持ち帰りください。

エシカルスタンプラリーに参加しましょう！
事前にアプリのダウンロードをお願いします。
URL:https://yappli.plus/sfj

皆様のご来場を心よりお待ちしております。





#辻堂海浜公園
#ごみゼロ
#湘南　#辻堂
#カーニバル湘南

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【ランニングイベントのお知らせ】

久しぶ〜〜りにRUNイベントとなります🏃‍♂️
.jp のRUNイベントを
今月から担当します✨🙌
基本ゆっくりペースなFUN RUNです！

第一弾は10/30(日)となります🙌
場所は東京観光RUN♪♪

日比谷公園〜東京タワー🗼〜増上寺〜
銀座〜皇居などなど、東京の街並みを朝から走ります🙌

最近の秋晴れ🍁はサイコーに気持ち良いので
朝活一緒にどうですか？
今ならイベント割で20%offも適用に✨

詳細は下記をチェックください♪♪
申込みはプロフィール欄からお入りください👆

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日程：10月30日 (日) 08:30 - 12:00

参加費：4,400円（4,000円＋400円税）
→今ならイベント割で20%‼︎

内容：東京の名所を巡る東京観光RUN。

日比谷公園で身体作りのWUPをしっかりしてからスタート！
東京タワー、皇居、銀座など東京の名所を巡りながら走るコースです。途中、増上寺でお参りもしますよ。
キロ７分くらいのゆっくりペースで走っていきますので、
ご安心ください。
距離は13km〜15kmを予定しております。
朝からスタートして、10月ラストの日曜日の午前中を一緒に充実したものにしていきましょう！！
各名所でお写真もバッチリ撮らせて頂きます。

対象：ランニングを普段から実施している方
ゆっくりペースでも10km走れる自信がある方orチャレンジしたい方

集合解散場所：BEACH TOWN 日比谷公園


ご参加お待ちしております🏃‍♂️🙌

ちなみに第二弾は11/27(日)にて
スタートの
材木座〜逗子海岸〜葉山までの海沿いrunningです🌊
こちらも募集中です🙌

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#runlife#running
#東京タワー#東京観光RUN
#増上寺#FUNRUN#activelife#健康創り

11⽉3⽇（⽊）⽂化の⽇、辻堂海浜公園にて
湘南発、国内初！ゼロ・ウェイストの実現に向けたカーニバル湘南にて⼦ども〜⼤⼈まで参加できる、⾃然の中で健康になる「アウトドアフィットネス」スペシャルワークショップを開催致します！
東京からもほど近い辻堂海浜公園の⾃然の中で⾵を感じる、⼤地を蹴る・・・⾃然との⼀体感を味わうことで、忙しい⽇常のなかで閉じていた五感が動き出し、本来の⾃分を取り戻せるかもしれません。

▼予約・詳細は
プロフィールのURLをタップ！
リンクツリートップのPICK UPからお願い致します
.jp

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「カーニバル湘南」では2030年までに、⽇本中の全てのイベントでゴミゼロを目指し、国内初のゼロ・ウェイストの実現とSURF2050VISION シンポジウムを中⼼に湘南の未来を考える野外イベントとなります。
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 #アウトドアフィットネス
#美しい自然の中で健康になる
#ヨガ #ビーチヨガ #ランニング #ボルダリング #スラックライン
         
#辻堂海浜公園
#湘南

#ゴミゼロ

【10/30(日)モーニングビーチヨガin 須磨海岸 開催！】

神戸市にある須磨海岸は、全長1.8kmのロングビーチ。大阪からもアクセスしやすく便利で、JR須磨駅からも近い綺麗な海岸です。当日は浜辺への感謝も込めて、ビーチクリーンからスタート。その後、波の音を聞きながら、広がる空を見上げ、ビーチでヨガの時間を楽しみましょう！
ガイドはMaiが担当いたします（写真2枚目）

少人数制で丁寧なツアーをモットーに開催しています。体力に自信の無い方も、初心者の方も、ガイドと一緒だから大丈夫！自然の中で遊びながら健康になりましょう。

プレミアム会員の詳細はプロフィールのURLをタップ！
.otsukyo

一回づつ都度で参加希望の方はこちらから↓

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#須磨海岸
#ビーチヨガ


#outdoorfitness #アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる #supyoga #sup

白馬のダイナミックな紅葉を体験しにでかけましょう！
10月15日、16日　白馬岩岳・栂池高原トレッキングツアーの参加者募集中です
両日共に、ゴンドラを使って上まで上がり、高原を散策するスケジュールですので、トレッキング初心者の方も安心してお楽しみいただけます。気負いすぎず、秋の長野の雄大な景色を楽しみ、健康的なお食事と温泉でで心身ともにゆったりとした時間を過ごし、自分へのご褒美時間をお過ごしください。

ガイドはoutdoorfitness.jp でお馴染みのYUKIが担当いたします。

少人数制で丁寧なツアーモットーに開催しています。体力に自信の無い方も、初心者の方も、ガイドと一緒だから大丈夫！自然の中で遊びながら健康になりましょう。

プレミアム会員の詳細はプロフィールのURLをタップ！


一回づつ都度で参加希望の方はこちらから↓

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#白馬
#栂池高原

#outdoorfitness #アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる #supyoga #sup

10月10日（スポーツの日）横浜大さん橋の突端で、潮風や港町を感じるOCEAN YOGAを開催！

眼の前には横浜港の大パノラマビューが広がる、あの「#大さん橋」の突端で朝のオーシャンサイドヨガを実施します。青空の下、横浜港の景観と潮風を感じながら朝のヨガで心身ともリセットしましょう。

【場所】　横浜大さん橋国際客船ターミナル
【日時】2022年10月10日（月祝）8:30-9:30
【集合場所】横浜大さん橋国際客船ターミナルの突端（屋上広場・くじらのせなか）

▼アウトドアツアーのご予約・詳細は
プロフィールのURLをタップ！
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 #アウトドアフィットネス
#美しい自然の中で健康になる
#ヨガ #横浜 #横浜大さん橋
        

.miyu
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アウトドアフィットネス日帰り&１泊2日のノルディックウォーキングツアー。

霧ヶ峰&諏訪湖散策ノルディックウォーキングツアーを開催致しました！

初日
車山肩→車山山頂→車山湿原→上諏訪散策の約10km。

足元が悪い箇所もありましたが、
ノルディックウォーキングのポールを使いながら全員無事に車山山頂まで行く事が出来ました。

車山山頂標高1,925mの景色は素晴らしかったです！

そして
車山肩で一時間のお昼休憩。

休憩時間は各自自由行動。
車山湿原散策、絶品ボルシチランチを食べるメンバー様…皆様自由時間も楽しまれていました。

ゴールの上諏訪駅では味噌蔵巡り、酒蔵巡りなど諏訪散策も楽しまれていました☺️

2日目は諏訪湖、諏訪大社巡り。

諏訪湖→諏訪大社秋宮→諏訪大社春宮→下諏訪駅の約14km

沢山歩いて沢山食べて散策して。
諏訪を満喫出来るコースです。

諏訪湖湖畔から下諏訪方面へ。
中山道の宿場町跡を散策。
至る所から温泉が涌き出ているのが面白かったです。
パワースポットでもある諏訪大社秋宮と春宮も立ち寄り、ツアーが終了致しました。

1泊2日だけでは諏訪の魅力は伝えられない！また来年企画したいと思います。

ご参加頂き有難うございました☺️

#ノルディックウォーキング
#アウトドアフィットネス
#諏訪湖
#上諏訪 #下諏訪 #車山肩 #車山 #車山山頂 #ボルシチ #諏訪湖花火 #ビーチタウン

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BEACHTOWNランニングツアー。
本日は日比谷公園発・隅田川リバーサイドRUN！
RUNならではの街並み探索を楽しんで頂きました。
ご参加ありがとうございました。

#アーバンランニング
#日比谷公園
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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本日はBEACHTOWN裏高尾トレランツアー！
mt.Takao base Campから小下沢キャンプ場往復のプチトレラン。初トレイルの方も多かったですが、トレイルの楽しさを感じていただけたら幸いです。ご参加ありがとうございました🙇‍♂️

#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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早起きの都心はやっぱり良いね🌿

月に一度の .jp のプログラム。

7:30に代々木公園に集合して、
明治神宮から国立競技場まで、
約7kmのNordic Walking 🏟。

このエリアは緑が多くて、
フラットで、スポーツ施設も多くて、
やっぱり好き🌿

国立競技場の周囲は（1km弱ですが）、
屋根があるので雨の日のトレーニングも良さそうです。

そして、目の前の「三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア」も、緑に囲まれこじんまりとしていて好印象💚

レストランの朝食和洋ビュッフェは宿泊者優先ですが、¥2,640とお手頃価格でとても気になりました😆

同じ場所でも朝早いというだけで、
ウキウキ感も爽やかさも段違い🌿

次回9/4（日）は、8:00スタートで、
芝公園〜東京タワー〜日比谷公園です🗼

.jp よりキャンセル待ち受付しております。

#アウトドアフィットネス #東京さんぽ
#ノルディックウォーキング

.co.jp
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海と山のバイオリズムを表したシンプルなデザイン
「OUTDOOR FITNESS LOGO TEE」

.natural_japan とのコラボTシャツ、
最高級羊毛メリノウールを採用した着心地も効果もメリットがたくさん！

魔法の素材！メリノウール５つの効果
1.再生可能な天然素材、土に還る
2.汗を吸い、濡れても身体が冷えにくい。冬の登山にも最適！
3.衣服内の湿度・温度を調整　いつでも快適な着心地！
4.紫外線保護と断熱効果　真夏のスポーツにも最適！
5.強い抗菌・防臭性　災害時もこの1枚でOK！

ヨガやランニング、トレッキングなどのアウトドアウェアとしてもおすすめ
もちろん普段着としても快適です！

メンズ、ウィメンズともにカラーバリエーションございます。
このチャンスをお見逃しなく！

BEACHTOWN公式オンラインショップ
☞ .co.jp
プロフィールにある[ショップを見る]からご覧いただけます
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#ヨガ #ピラティス
#ラン
#サーフィン
#トレッキング
#アウトドア
#自然
#アウトドアウェア



#アウトドアフィットネス #美しい自然の中で健康になる

produced by
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BEACHTOWNトレランツアー。本日は、南高尾山陵コース。やはり木陰は涼しいです。ご参加ありがとうございました。
#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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日本サップヨガ協会認定インストラクター、サップヨガレッスンのお知らせ🏄‍♀️🧘‍♀️🌞🌈

日本サップヨガ協会Lotus2期のさと まさのレッスンはこちら💁‍♀️
　

協会のオフィシャルパートナーでもある、アウトドアフィットネスが運営している .jp

『BlueTAMAGAWA 』　
小田急線和泉多摩川駅高架下に駅から徒歩2分🚃 1レッスン6600円　1クラス5名🏄‍♀️

https://www.blue-tamagawa.jp
https://outdoorfitness.jp/yoga/

都内の自然環境でsup yogaを楽しめます🏄‍♀️レッスン後もシャワー完備🚿
カフェも併設してるので、ランチしたり、珈琲も美味しいので、ぜひBLUE TANAGAWAに遊びに行って、サップヨガレッスンしてみてね🏄‍♀️🧘‍♀️🌞🌴
　
　

#日本サップヨガ協会
#日本サップヨガ協会認定インストラクター
#定期レッスンのお知らせ

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OUTDOORFITNESS 野川ノルディックウォーキング🌿

「休暇がとれたら町には出かけず、
自然のある場所に行く。」

『NATURE FIX』より

まさにですね🌿

心も、カラダも、脳みそも、スッキリ✨

明日からまた創造性豊かに、幸福度高くいきましょう🌿

.jp

#ノルディックウォーキング #野川 #今日も撮れ高ばっちり

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BEACHTOWN urban runningツアー。本日は江ノ島⇆鎌倉シーサイド RUN。
theGWな天候の下、続けて５分以上走った事がない方も約12kmの行程を見事完走！ご満足頂けたようです。参加の皆様ありがとうございました。

#シーサイドランニング
#アーバンランニング
#湘南
#片瀬江ノ島
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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昨日は「横浜ポートサイドRUN」
ALTRAシューズの試し履き付き。
ご参加ありがとうございました。

#ぽートサイドランニング
#アーバンランニング
#横浜
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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【山笑う　春の里山Nordic Walking 】

OUTDOORFITNESSさんのプログラムを町田市小野路で開催しました👟👟

「山笑う」

俳句の季語で、
草木の新芽が一斉に芽吹き、
生き生きと明るい様子を現しています。

今日は薄曇りだったので、
「山微笑む」という感じ。

淡く優しい色合いに癒され、
芽吹きのエネルギーもたくさん受け取りました💚

桜の季節が早々に終わってしまい、
ちょっぴり寂しい気持ちでしたが、
自然はいつだって前を向いている🌱

でも一気に前進するのではなく、
徐々に徐々になのよね。

焦らずじっくりいけば良い🌿

自然の中を歩くと、
いつも必ず何か学びを得られます🙏

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OUTDOORFITNESSは、
男性もご参加いただけますのでご夫婦でぜひ💚

サーフィン
SUP
トレッキング
トレラン
クライミング
などなど
様々なアウトドアアクティビティがありますよ👟👟

▶︎公式アカウント
.jp

#ノルディックウォーキング
#アウトドアフィットネス #小野路 #里山

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BEACHTOWNアウトドアフィットネスツアー。本日はビギナー向け裏高尾プチトレイル！
朝方の雨もあがり、新緑豊かな高尾山を満喫頂きました。ご参加ありがとうございます。
TAKAO BASE-日影沢-いろはの森-高尾山頂-蛇滝-TAKAO BASE 12km
#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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【運動が続かないあなたに必要なのはアウトドアフィットネスかもしれない🌿】

（株）BEACH TOWNが運営する「OUTDOOR FITNESS」のツアー事業にて、ノルディックウォーキングのプログラムを担当させていただくことになりました👟👟

カラダを動かすのは好きでも、
インドア、
勝ち負けがあるもの、
ハードすぎるものはどうしても続かなくて💦

そんな中、“身近な自然の中で心地良くカラダを動かす”という「 #アウトドアフィットネス 」を教えていただき、ああ、私が求めていたものはこれだったんだ！と💚

そこからNWのインストラクターにまでなったので、
まさに人生をも変えてくれた存在✨

私が最近大切にしていることは、

「自然にも、自分にも、優しいこと🌿」

「自然にも、自分にも、負担をかけないこと💚」

どんなに楽しくても、
山や森を切り拓いたり、
生き物の生息地に踏み込みすぎていないか⁉︎

どんなに効果が高くても、
すぐにケガをしてしまわないか⁉︎

アウトドアフィットネスは、

「今すでにある自然、公園、道」に、
「ごくシンプルなギアと人力で」お邪魔するので、
環境にも、自分にも与える負荷はとても低いです。

楽しく自然を感じていたら、
いつの間にか健康になっていた、そんな感じ🌿

月に一度開催していきます。

▶︎ご予約受付サイト
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▶︎公式LINE
登録すると何度でも使える20%OFFクーポンがご利用いただけます。最後に載せたQRコードからぜひご登録ください。

私もまだまだこれから色々な「 」にチャレンジしてみたいな🌿

#サーフィン

#シーカヤック
#アウトリガーカヌー
#トレッキング
#トレラン
#シティラン
#ボルダリング
#ヨガ

#ノルディックスキー
#オーガニックファーム

ワクワクするラインナップに #ノルディックウォーキング も仲間入りさせてもらえて、とても嬉しいです✨

人生の楽しみがまた広がった感じ💙

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アウトドアフィットネスツアー。本日は高尾山南陵プチトレイル！
まさにトレイル日和。初トレイルの方も楽しんで頂けたようで良かったです！
ご参加ありがとうございました。

#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

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outdoorfitness.jp]] が主催する
ボルダリングツアー
いよいよ春のシーズン。

シーズンも残り2〜3ヶ月ほど。
今シーズンからスタートした人。
昨シーズンより1グレードアップして岩場を楽しんでる人。
初めての人でも外部の人でも知り合いでも
しっかりひとりひとりのクライミングに寄り添ってサポートします🙈
4月〜6月までツアー詳細上がっております！
湯河原、瑞牆、御岳など盛り沢山
outdoorfitness.jp]] のリンクより予約することができます⭐️
ぜひお待ちしております！


outdoorfitness.jp]]



#クライミング
#ボルダリング

with
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アウトドアフィットネスツアー。本日は高尾山南陵プチトレイル！
まさにトレイル日和。初トレイルの方も楽しんで頂けたようで良かったです！
ご参加ありがとうございました。

#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

アウトドアフィットネスツアー。本日は高尾山南陵プチトレイル！
まさにトレイル日和。初トレイルの方も楽しんで頂けたようで良かったです！
ご参加ありがとうございました。

#トレイルランニング
#アーバンランニング
#高尾山
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

ノルディックスキーで雪原とローカルタウンを楽しむ in 飯山ツアー開催します！！
ここでしかできないノルディックスキーの楽しみ方、ローカルタウンや伝統文化に触れる、
冬の楽しみ方をお伝えします！　
スキー未経験者、はじめてでも、道具を持っていなくても大丈夫！

今回は1泊2日のツアーとなります!
お宿は朝起きたら雪国が見れるゲストハウスKOKUTO iijima home

2日目の途中に休憩する古民家では、#薪ストーブ や #囲炉裏 を囲んでのんびりと。
田舎や雪国の暮らしの知恵、自然や伝統文化に触れます。

詳細・ご予約はプロフィールのURLをタップ！
.jp

#ノルディックスキー
#長野 #信州 #飯山
#長野観光
#アウトドア
#アウトドアフィットネス

#雪山

《アウトドアフィットネスマガジン Vol.4 配信中！》
BEACHTOWNエンパサイザーの岡崎友子さん  からマウイより新年のメッセージ”My favorite Health Quotes 〜健康に関して３つの言葉〜”が届きました！

友子さんが健康に関して3つの言葉を大切にしているそうです。
毎日の生活や自然の中で人間が本来の魅力を引き出すヒントが沢山書かれています。

アウトドアフィットネスマガジン Vol.4 岡崎友子からマウイより新年のメッセージ”My favorite Health Quotes 〜健康に関して３つの言葉〜”

https://outdoorfitness.jp/report/magazine/833/

▼アウトドアツアーのご予約・詳細は
プロフィールのURLをタップ！
.jp

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岡崎友子 Tomoko Okazaki プロフィール
オーシャンアスリート＆ジャーナリスト。鎌倉、由比ヶ浜で生まれ育つ、女性のプロ・ウィンドサーファーの先駆けで、プロ・カイトボーダー、バックカントリー・スノーボーダーでもある。16歳でウィンドサーフィンを始め、20代でマウイ島に移住。現在もマウイをベースに風と波を追いかけながら旅を続け、インスピレーションをもらった人たちや場所、出来事について記事を投稿したり、ツアーやイベントで自然と向き合える経験をシェアする活動を続けている。

  #アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる         

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湘南シーサイドRUN。絶好のRUN日和！富士山、江ノ島…海岸沿いの景色を満喫頂きました。
RUN後は茅ヶ崎のK-ohana'sでハワイアンランチに大満足。
-ohana's#seaside running#湘南

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〈晩秋〉

色付く落葉樹林の中、落ち葉を踏む足音は季節の深まりを教えてくれますね。

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Keep Walking!

日頃よりご利用いただきありがとうございます。
アウトドアフィットネスツアーのご案内です。

トレイルランニングの第一人者「石川弘樹さん 」が提案する「里山とローカルタウンを楽しむトレイルランニング 箱根編」が12/4に開催されます。キャンセルにより空きが出ましたので最終のご案内です！

里山の魅力、町の魅力、トレイルポイントの紹介、ローカルルール、トレイルランニングのモラル・マナーまで、石川弘樹さんとリラックスして楽しめるのでトレイルランニング初心者の方にもオススメです。

詳細・ご予約はプロフィールのURLをタップ！
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ホームページ「オンライン予約」にて12月4日（土）をCHECK!

滅多にない機会ですので、迷っている方はぜひ！皆さまのご参加を心よりお待ちいたしております！

  #アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる          #トレイルランニング #トレラン #箱根

本日は三浦半島パドリング体験会！SUP、シーカヤック、アウトリガーカヌー、BEACHヨガまで。緊急事態宣言解除後に、久しぶりにビーチでリラックスした時間を過ごしました。

#美しい自然の中で健康になる
#アウトドアフィットネス
#ビーチタウン

三浦半島 夜光虫シーカヤックツアーの写真が届きました♪

幻想的な夕陽タイムの後は、写真収まらない夜光虫の神秘空間！

三浦半島の自然は、忙しい日常を忘れてさせてくれる、時が止まったような魔法をかけてくれますよ。

８月９月のシーカヤックツアー、まだ空きがございますよ！

気になっている方は、まずは問い合わせだけでも！ぜひお気軽に☺️

ガイド

詳細はプロフィールのURLをタップ！
.jp

海も良し、川もよし、標高の高い山もいよいよシーズンです！ワクワクをあげてまいりましょう♪

#アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる

【8月SUPツアー追加開催のお知らせ！】

8月もあっという間に半月が過ぎ、秋の訪れを感じれるようになってきました。
夏が終わる前に、SUPを楽しみましょう！

以下のスケジュールで追加開催が決定しましたので、是非ご参加ください！

8/23(月)9:00〜11:00「リバーSUP体験」

8/23(月)13:00〜14:00「親子SUP体験」

8/26(木)9:00〜12:00「御岳リバーSUPチャレンジ」

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サンセットからのナイトツーリング

都内のアウトドアフィットネスクラブの会員様向けのプログラム。

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ヨガやランニングなどを楽しまれている方に是非より深い非日常体験を。

アウトドアアクティビティを通じた体験は、ちょっと俯瞰して物事を客観的に見てみるきっかけを与えてくれます。

今晩は三浦の海の上からも天の川が確認できました。

誰もいない海の上の夜風は何とも言えず、夜光虫も幻想的です。

たまには地球時間を感じる瞬間をどうぞ。

最初の一歩のお手伝いをさせて頂きます。

#アウトドアフィットネス　#美しい自然の中で健康になる

【8月御岳SUPツアー予約開始！】

梅雨が明けウォーターアクティビティのシーズン到来しました！

8月も多摩川上流のとっても綺麗な川や湖で遊びましょう！

以下のスケジュールで御岳ツアー開催しますので、気になる方はお早めにご予約ください！

・8/8(sun)13:00〜白丸湖SUP体験
・8/21(sat)13:00〜御岳リバーSUPチャレンジ

場所:

※SUP初めての方は、白丸湖SUP体験からご参加ください。

今年も猛暑が予想されますので、多摩川で体を冷まして涼しい夏を過ごしましょう！