さくカイロプラクティック 

横浜市都筑区、センター南駅 徒歩1分。さくカイロプラクティック、公式facebookページです。

初めてご来院される患者様は、身体のどこかに
不具合を感じていたり、体調管理や予防として
カイロプラクティックを受診してみようと
思うのではないでしょうか。

腰痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症、
手足のしびれ、慢性疲労、体調不良 などなど
諸症状は、身体の反応であり「結果」です。

筋骨格系および神経系へ影響を及ぼす
原因であるサブラクセーションを見つけ出し、
「症状・結果」は なぜ起こっているのかを
分析、検査して調整(アジャスト)します。

腰が痛いから「腰部を施術する」だけではなく
からだ全体を分析して、調整することが重要。

アジャストメント(手技)により
脊髄神経の鎧である脊柱を調整すると
末梢神経への伝達を回復させ
首、肩、腰、手足に起こった不具合を
解消していきます。

お困りのご症状は
お気軽にどうぞご相談ください。

02/08/2024

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ
 
副院長 塩原 先生 と スパインピラティスの
受付は平常通りです。

8月 3日(土)4日(日)

日本カイロプラクターズ協会
九州ブロック セミナー出席のため
休診いたします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

さくカイロプラクティック
http://sakuchiro.com

スパインピラティス
http://spinepilates.life

15/06/2024

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ

6月 18日(日)19日(月)
  
日本カイロプラクターズ協会 定時総会
日本カイロカイロプラクティック科学学会
学術大会 出席のため 休診いたします。

   
副院長 塩原 先生 と ピラティスの受付は平常通りです。
  
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
  

さくカイロプラクティック
http://sakuchiro.com
   
スパインピラティス
http://spinepilates.life

27/04/2024

ゴールデンウィークのお知らせ

カイロプラクティック、ピラティス、通常どおり開院しております。

5月3日(金)休診いたします。

よろしくお願いいたします。

===============

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
https://sakuchiro.com
   
スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
https://spinepilates.life/
  
横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14ミヨシビル3階

19/04/2024

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ

4月21日(日)、22日(月)

日本カイロプラクターズ協会
西日本ブロック・カンファレンス出席のため
院長 作田は、休診いたします。

副院長 塩原 先生の施術 と ピラティスの受付は平常通りです。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

さくカイロプラクティック
http://sakuchiro.com
   
スパインピラティス
http://spinepilates.life

Photos from さくカイロプラクティック 's post 26/02/2024

こんにちは
さくカイロプラクティック
副院長 塩原です。

睡眠は人間にとって必要不可。

寝たのにすっきりしない
目が途中で覚めてしまうなど
睡眠不足に悩まされている方も
多いのではないでしょうか?

睡眠の質を低下させてしまう
要因の一つに
自律神経バランスの乱れが
影響している可能性があります。

上記の自律神経とは
交感神経と副交感神経に分かれます。

交感神経は
活動している時に働く神経。

副交感神経は
リラックスしている時に働く神経。

この2つの神経が
バランスよく交互に働くことで
メリハリのある活動が可能。

不規則な生活習慣や
デスクワーク、スマホ姿勢など
自律神経のバランスが乱れる
要因が多いため
交感神経の働きが睡眠中にも
優位となり夜中に目が覚めたり
起床時のだるさを引き起こしがち。

カイロプラクティックは
神経系・筋骨格系の状態を整え
自律神経系の働きがバランスが
よくなるようにアプローチします。

Photos from さくカイロプラクティック 's post 20/02/2024

こんにちは
さくカイロプラクティック
副院長 塩原です。

日本は世界の中でも
トップクラスの
1日平均7時間座り続けていると
報告されています。

1日の時間を
長時間座る動作で占めると
背骨、関節の動き
運動量が極端に減りがち。

そのため
腰痛、肩こり
など筋骨格系の機能障害や
不眠や呼吸の浅さなどの
神経系の問題を
起こしやすくなります。

また、座る姿勢は立っている時よりも
腰や背骨への負荷が
大きくかかります。

立位のときを1とした時
座位では立位の1.4倍
負荷が腰にかかり
更に座った状態で前傾すると
約2倍にまで増加。

座りすぎの健康リスクを緩和するポイント

30分に1回立ち上がり動くと
座りすぎによる健康リスクを
軽減すると言われています。

上記でのポイントに気を付けていても
身体への負担はかかります。

デスクワークによる症状で
お悩みの方は
お気軽にご相談ください。

参考資料
シドニー大学などの
オーストラリア研究機関の調査

Photos from さくカイロプラクティック 's post 15/02/2024

こんにちは。
    
さくカイロプラクティック
副院長 塩原です。
  
   
皆様はどんなタイミングで身体のケアを考えますか?
  
  
・身体に痛みや症状を感じた時
・身体に不調を感じた時
・疲れが取れなくなってきた時

きっと多くの方が上記のように
身体に何かしらの症状や不調を感じてから
行動を起こすのではないでしょうか。
  

================
   
仮に同じ回数のカイロプラクティックの施術や
ピラティスのレッスンを受けた際、
症状が出てから受けるのと、
出る前に受けるのとでは最終的な
回復状態は変わってきます。

では、どんなタイミングがお勧めなのか。

今回お伝えしていきます。  
  
  
================

【体調面】
・朝スッキリ起きれなくなってきた
・集中力が落ち、感情的なってきた
・身体がだるい、重い

【運動面】
・身体の可動域が落ちてきた
・力が入らない
・歩くのが辛い

1つでも当てはまるものがあれば一度、
身体を整えてみることをお勧めします。

辛くなってからカイロプラクティックの施術や
ピラティスのレッスンを受けるという習慣から
症状や不調を感じるその一歩前に
身体のメンテナンスをしてみませんか。
  
  
================
    
ご予約はホームページから、ネット予約が可能です。

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080
https://sakuchiro.com
    
スパインピラティス
tel 045-482-5236
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Photos from さくカイロプラクティック 's post 14/02/2024

こんにちは。

さくカイロプラクティック
副院長 塩原です。

腰痛、肩こり、など慢性的な不調を繰り返すのは「なぜ?」かに関して、ご参考ください。
 
 
================
繰り返し起こるのはなぜ?
================

皆様は腰痛、肩こりなどを感じ、揉んだり、
ストレッチをしたりと、その時は楽になるが、
またすぐに繰り返し辛さを感じてしまうことは
ございませんか? 

そんな時に考えていただきたいのが、
今感じている自覚症状はその部分だけが
原因とは限らないということです。
  
  
================
症状は氷山の一角にすぎない?
================

氷山の一角とは表に見えているのは
ものごと全体のほんの一部にすぎない
という意味をもっています。

これを症状に置き換えてみると、
感じている自覚症状(腰痛、肩こりなど)は
海面に出ている部分で全体の1割程度になります。

海面の下には目に見えない部分が
9割を占める大きさで隠れています。

この隠れている部分は
普段の姿勢、生活習慣、既往歴など
原因は1つとは限らないため、
海面に出ている部分だけに着目し、
大本の部分を解決していかない限り、
また同じことの繰り返しになってしまいがち。
  
   
================
重要な分析とアセスメント(評価)
================

カイロプラクティックは、
ご自身が気が付きにくい身体の状態を
様々なカイロプラクティック検査と分析をもとに
見つけ出し、脊椎を中心とした関節、筋肉などを
調整して最良の体調へ整えます。

ピラティスは、
カウンセリングや姿勢評価を通して
お一人おひとりの体調や目的に適したエクササイズを
インストラクターが選択します。
筋トレやストレッチなど、他の運動とは一味違い
適切な関節や筋肉の動かし方を行い、
痛みや不調などのリハビリテーションも
可能な素晴らしいエクササイズです。

カイロプラクティックとピラティスが
あなたの健康をより良い状態に変えます。

お気軽にご相談ください。
  
   
================
    
ご予約はホームページから、ネット予約が可能です。

さくカイロプラクティック
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26/01/2024

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ

28日(日)
日本カイロプラクターズ協会・東日本ブロック
AK(アプライドキネシオロジー)セミナー出席のため、院長 作田は、休診いたします。

副院長 塩原 先生の施術 と ピラティスの受付は平常通りです。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
  
さくカイロプラクティック
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スパインピラティス
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19/12/2023

日本人の1日座っている平均時間は約7時間と言われ、世界でもトップクラス。
  
ここまで座りっぱなしの生活になったのはパソコンが一般に浸透した25年ほど前から悪化しました。
  
コロナ禍においてリモートワークへ変わったことも背部痛、腰痛を助長させる要因であると言えます。
 
デスクワーク姿勢を伴う仕事が大半を締める現代では、座りっぱなしの状態を助長し、腰痛や肩こりという症状を抱える人が多くなりがち。 

  
「座り過ぎは第二の喫煙」 とまで言われているほど。
  
ピラティス、カイロプラクティックにて理想的な姿勢と背骨の動きをを回復させましょう。
  
  
================
  
さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
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02/08/2023

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ

6日(日)7日(月)院長 休診日

日本カイロプラクターズ協会
東日本ブロック・AKセミナー
出席のため 休診いたします。

副院長 塩原 先生の施術 と ピラティスの
受付は平常通りです。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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スパインピラティス
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17/06/2023

院長 作田 先生 臨時休診のお知らせ
 
副院長 塩原 先生 と スパインピラティスの
受付は平常通りです。

6月 18日(日)19日(月)

日本カイロプラクターズ協会 定時総会

日本カイロカイロプラクティック科学学会
学術大会 出席のため 休診いたします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

さくカイロプラクティック
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スパインピラティス
http://spinepilates.life

20/05/2023

院長 作田 臨時休診日

5月21日(日)、22日(月) 

日本カイロプラクターズ協会
西日本ブロック・カンファレンス にて
院長 作田 が講師を務めるため
お休みをいただきます。

塩原先生 と ピラティス は
受付しております。

よろしくお願い申し上げます。

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さくカイロプラクティック
http://sakuchiro.com

スパインピラティス
http://spinepilates.life

02/05/2023

GW休みのお知らせ

さくカイロプラクティック
2日(火)3日(水)休み
http://sakuchiro.com

スパインピラティス
2日(火)~5日(金)休み
http://spinepilates.life

ご予約はホームページからネット予約を24時間お受けできます。
よろしくお願い致します。

Photos from さくカイロプラクティック 's post 09/03/2023

3月から夜のプライベート枠を拡張いたしました。

月曜 18:15 19:30(Chisako)
金曜 18:15 19:30(Chisako)

【Chisakoインストラクターよりご挨拶】

昔から運動全般へ苦手意識があった私がピラティスを始めたきっかけは、「自分の身体を変えたい」という思いでした。

今はインストラクターとなり皆さんの姿勢や身体のラインが自然に整い、呼吸や睡眠までも改善していくことに日々喜びを感じています。

初心者の方から経験者の方まで、お一人おひとりの身体に合わせたレッスンをカスタマイズすることが得意です。

普段使い過ぎている筋肉、使いにくい筋肉へ解剖学や生体力学に基づきピラティス専用マシンを使って、筋力に自信がない方や運動が苦手な方もマシンのバネが動きを補助ができるようにガイドします。

一緒に楽しく身体を動かし鍛えてみませんか。

身体の悩みや、もっと良くなりたいところがあれば、是非ご相談してください。

[資格] ・PeakPilates Comprehensive LevelⅡ

================

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14ミヨシビル3階

スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
https://spinepilates.life/

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
https://sakuchiro.com

20/02/2023

さくカイロプラクティックはピラティススタジオを併設しています。

ピラティスをご希望される方の多くは、慢性の腰痛、肩こり、背部痛などが回復した後、リハビリや定期的な運動としてご利用されています。

ピラティスの効果をより実感できる身体状態やカイロプラクティックを受けるタイミングは、どうぞご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ピラティスのご予約はyokohama
プロフィールからホームページへ

スパインピラティス
横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14
ミヨシビル3階

横浜市営地下鉄 グリーンライン・ブルーライン
センター南駅 徒歩1分

ーーーーーーーーーーーーーーーー

完全予約制・プライベートセッション
少人数制グループレッスン

スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)chiropractic.yokohama

ピラティススタジオにWHO基準カイロプラクティックが隣接しています。
からだのケアとピラティスを一緒に受けることが可能です!

#ピラティス  #ピラティススタジオ
#センター南  #センター北
#マシンピラティス
#マットピラティス
#センター北駅  #センター南駅
#エクササイズ  #健康  #ヘルスケア
#さくカイロプラクティック
#スパインピラティス
#横浜市都筑区  #横浜ピラティス
#ピラティスインストラクター
#カイロプラクティック

02/02/2023

ネット予約メンテナンス
2日(木)〜3日(金)

ご予約はお電話にてお受けしております。
TEL 045-942-5080(予約制

ご不便をおかけいたしますが、
よろしくお願い致します。

ご予約のお知らせ

3日(金)
カイロ 9:00 11:30 以降
ピラティス 満枠

4日(土)
カイロ 9:30 以降
ピラティス 10:00 以降

さくカイロプラクティック
http://sakuchiro.com

スパインピラティス
http://spinepilates.life

20/01/2023

臨時休診日のお知らせ

1月22日(日)休診日

日本カイロプラクターズ協会
東日本ブロック・テクニックセミナー
出席のため休診いたします。

ご迷惑おかけいたしますが、
なにとぞご了承下さいますよう
お願い申し上げます。

さくカイロプラクティック
横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−14ミヨシビル3階
045-942-5080(予約制)

インターネット予約は24時間、ホームページから可能です。
http://sakuchiro.com

Photos from さくカイロプラクティック 's post 03/12/2022

さくカイロプラクティックには。ピラティススタジオが隣接しています。からだのケアとリハビリテーションのピラティスを一緒に受けることが可能です!
=================

早いもので、もう12月に入り今年も残すところあと1ヵ月ですね。あっという間に過ぎていく毎日のなかで「自分の心と身体」に向き合えていますか。

ピラティスは身体の内側に深く意識を向け、身体の動かし方や日常に起こる無意識のクセを見つけ出し、美しくしなやかな心と身体へ整えます。

【私たちが伝えたい思い】
ピラティスは近年、多くの場所で名前を聞くようになっていますが、単なるフィットネスやヨガと混同されてしまっています。創始者のジョセフ・ピラティスは第一次世界大戦の傷を負った兵士が回復できるようにリハビリテーションや病気にならないようにと考え出しました。
身体を適切に動かし脳神経を通じて心身を同時に整えていく、それがピラティスです。

身体の中心である「背骨」にアプローチをして、コアの部分から姿勢を強くしなやかに支えられ、軽やかな手足の関節、広がった胸、しなやかに動く背骨、そしてオープンマインドな緩んだ前向きな心を作り出します。

【洗練されたスタジオとマシン】
ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」をはじめ、「キャデラック」「チェア」、他のスタジオでは見ることが少なく、ピラティス専用スタジオにしかない「ラダーバレル」「スパインコレクター」も完備しています。
スパインピラティスは、センター南駅の4番出口、目の前にスタジオがあり、明るく開放的な空間でレッスンを日々行っています。

心身がストレスのない状態、コロナで長く閉鎖的になってしまった心や身体をしなやかに解放してみませんか。

【ご予約はホームページから】
インターネット予約にて、いつでも予約をお受けできます。スパインピラティスのホームページからご予約をお待ちしております。レッスンのご質問はお電話にてお問い合わせください。

スパインピラティス
https://spinepilates.life/

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−14ミヨシビル 3F
TEL 045-482-5236

Photos from さくカイロプラクティック 's post 03/09/2022

さくカイロプラクティックには。ピラティススタジオが隣接しています。からだのケアとリハビリテーションのピラティスを一緒に受けることが可能です!

=================

明るい木目調のスタジオに並ぶピラティスマシン
プライベート空間で身体と向き合う時間

プライベートセッション
初回 6,800円(通常 9,000円)
自分の身体の可能性に気づく、あなただけの時間

少人数制グループレッスン
初回 2,500円(通常 3,950円)
ピラティスマシンをグループレッスンに取り入れ、最大4名の少人数グループ
“今ここ”に集中するピラティスならではの“動く瞑想”をご体験いただけるクラス

身体が硬くても、運動が苦手でも、ピラティスが初めての方も大丈夫!

・すっと上に伸びる背中、開いた胸、しなやかな身体
・柔軟で穏やかな状態(心身ともにのイメージ)
・軽やかな状態

そんなステキなあなた本来の姿を手に入れてみませんか。

ご予約はホームページからネット予約もしくはお電話にてお受けしております。

=================

3日(土)
グループ  残り2名
プライベート 残り3名

4日(日)
グループ  残り2名
プライベート 残り2名

ピラティスのご予約はyokohama
プロフィールからホームページへ

スパインピラティス
横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14
ミヨシビル3階

横浜市営地下鉄 グリーンライン・ブルーライン
センター南駅 徒歩1分

=================

完全予約制・プライベートセッション
少人数制グループレッスン

スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
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さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
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Photos from さくカイロプラクティック 's post 14/08/2022

こんにちは。 院長 作田 です。

暑い日が続いておりますが
皆様体調いかがお過ごしでしょうか。

身体の不具合、メンテナンスなど、
どうぞご来院お待ちしております。

◆━━━━━━━━━━━━━━◆

カイロプラクティック
15日(月)残り4枠

ピラティス
15日(月)
グループ  残り2枠
プライベート 残り2枠

グループは今月末まで2,500円

ご予約は下記のホームページから
お受けしております。

◆━━━━━━━━━━━━━━◆

ピラティスは身体を中心から変える

他のエクササイズと違い、ピラティスは
背骨一つ一つに着目して動かし整えます。

お盆期間中に新しい自分の体を感じてみる
チャンスです。運動が苦手でも体が固くても
大丈夫です。先ずは1回チャレンジ!

ピラティスと他のトレーニングの違いについて

https://spinepilates.life/%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%81%a8%e4%bb%96%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e9%81%95%e3%81%84/

===============

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
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スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
https://spinepilates.life/

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14
ミヨシビル3階

04/08/2022

こんにちは
副院長・塩原です!

さくカイロプラクティックと隣接する
ピラティスのプライベートセッションを
受けて、自分の健康管理しています。

担当してくださったのは、
Yoshikoインストラクター!

自分では気が付きにくい身体の使い方や
日常のクセを丁寧に修正してくれました。

ピラティス、カイロプラクティックの
ご予約はホームページからお受けできます!

==================

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14
ミヨシビル3階

スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
https://spinepilates.life/

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
https://sakuchiro.com/

02/08/2022

こんにちは。

さくカイロプラクティック、
スパインピラティス です。

8月より
予約枠を新設しました。

さくカイロプラクティック
火曜 塩原 先生

スパインピラティス
火曜 
Yoshiko インストラクター
10:00〜(プライベート)
11:30〜(プライベート)

水曜
Yoshiko インストラクター
10:00〜(プライベート)
11:30〜(プライベート)
13:00〜(プライベート)
14:30〜(プライベート)

Hitomi インストラクター
16:00〜(プライベート)
17:15〜(プライベート)
18:30〜(グループ)

ご要望の多かった、火曜と水曜に
ピラティスを受けることが
可能になりました。

18:30からのグループレッスン、
お仕事帰りにいかがでしょうか。

ご予約お待ちしております。

===================
さくカイロプラクティック
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スパインピラティス
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#ピラティス  #センター南  #センター北

15/07/2022

休診日のお知らせ

17日(日)〜19日(火)

カイロプラクティックセミナー
出席のため 休診いたします。

よろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーー

ピラティススタジオの
グループレッスン内容を
7月からリニューアルしました!

マットピラティスにプラスして、
プライベートセッションで
使用するマシンを一緒に取り入れた内容となっております!

マットピラティスの
「日常動作への応用」を軸にしつつ
マシンをより身近に取り入れていただけるクラスです。

リニューアル記念価格 ¥ 2,500
(通常¥3,950)
特別価格:7/31 まで 何度でもご利用可能です。
 
グループ開催日
月曜 11:30(Yumi)
木曜 10:00(Alyssa)
土曜 13:00(Nao)

=================

スパインピラティス
さくカイロプラクティック監修・ピラティススタジオ
完全予約制・プライベートセッション
少人数制グループレッスン

ピラティスのご予約はstaff
プロフィールからホームページへ

スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14
ミヨシビル3階

#ピラティス
#ピラティススタジオ
#センター南
#センター南ピラティス
#センター北
#センター北ピラティス
#マシンピラティス
#マットピラティス
#おうちエクササイズ
#宅トレ
#さくカイロプラクティック
#スパインピラティス
#横浜市都筑区
#横浜ピラティス
#ピラティスインストラクター
#カイロプラクティック
#背骨

29/04/2022

ゴールデンウイークのお知らせ

いつもご愛顧いただき
誠にありがとうございます。

3日(火)、4日(水)休業日
 
さくカイロプラクティック
スパインピラティス
休業とさせていただきます。

ご不便をおかけ致しますが、
何卒宜しくお願い申し上げます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご予約はホームページからお受けできます

さくカイロプラクティック
https://sakuchiro.com

スパインピラティス
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横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14
ミヨシビル3階

04/04/2022

副院長の塩原です!
プライベートセッションを受けて、
まだ数回ですが、身体の意識が
変わったことを実感しています!

特に立っている時の姿勢が無理なく
力が抜けてリラックス出来ます。
これはすごい!

担当してくださったのは、
Alyssa インストラクター!

私は、ピラティス未経験でしたが
インストラクターの皆さんが、細かく
丁寧に教えてくださるので
安心して受けることができます!

ライフスタイルの中に無理なく運動を
取り入れた方、男性の方、少しでもご興味
頂いた方は、体験にどうぞお越しください。

スタッフ一同、お待ちしております。

さくカイロプラクティック監修の
本格マシンピラティススタジオ
「スパインピラティス」

完全予約制プライベートセッション
少人数制グループレッスン

ホームページからご予約お受けできます。

スパインピラティス
https://spinepilates.life/

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−14
ミヨシビル 3階
TEL 045-482-5236

29/03/2022

ピラティスが初めての方は
「身体硬いけど大丈夫かな?」
「筋肉少ないけど大丈夫?」
ご不安に思われがちではありませんか。

「大丈夫です!!」

ピラティスは、身体を柔らかくしたり
筋肉を鍛えることが「主たる目的」では
ないからです。

柔軟性や筋肉は「健康な身体」に変わる
一つであって、ピラティスという
「システム」を使って、本来の健康な身体や
健全なな自然体へのお手伝いをします。

身体が硬い方も
腹筋運動が1回もできない方も
運動キライ〜って方も
ピラティスが初めての方も
過去に苦手意識を持ってしまった方も
スパインピラティスなら大丈夫!!

どうぞ安心してお越しください。
ご予約はホームページからお受けできます。

================
スパインピラティス
tel 045-482-5236(予約制)
https://spinepilates.life/

さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080(予約制)
https://sakuchiro.com/

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14
ミヨシビル3階

18/03/2022

さくカイロプラクティック・スパインピラティス

休診日 の お知らせ

3月19日 (土)〜 22日(火)
所用のため 休診 いたします。

院長、福島県へ行ってきます。

ご迷惑おかけいたしますが、
よろしくお願い申し上げます。

ご予約は下記よりお受けできます。

ネット予約
http://saku.fji.mobi

#都筑区  #ピラティス  #センター南
#センター北

01/03/2022

こんにちは。 院長です。

スパインピラティス、
本日、3月2日(水) オープンです。

ピラティスのご経験がない方にとっては、
マットピラティスとマシンピラティスは
何がどう違うのか、迷われますね。

簡単にその違いや特長について
動画と下記に記載しております。
ご参考になれば幸いです。

・マットピラティス
その名の通り、マットの上で行なう
ピラティスエクササイズです。
自重(重力負荷)を基本として、ボールや
バンドなどの小器具を組み合わせ、
コア(体幹)を中心に全身を協調させながら
行ないます。
 ㅤ
 
・マシンピラティス
ジョセフ・ピラティスが開発したイクイップ
メント(ピラティス専用マシン)を使って
行なうレッスンです。
器具からのサポートを得ながら行なうため、
初心者さんからアスリートまで、老若男女
問わず安全かつ効果的にエクササイズを
行なうことが可能。

身体状況や目的により、リフォーマー、
キャデラック、チェア、ラダーバレルなど
器具の特長から必要なマシンを組み合わせ
スプリング(バネ)抵抗、角度などを
個々に合わせて細かく調整しながら、
基本的にはマンツーマンで行なうのが主流。

マンツーマンのプライベートセッションは、
内容から指導法まで完全個別対応ですので
マシンピラティスのメリットが最大限に
生かされるレッスンスタイルです。
ㅤ 
 
スパインピラティス では
三種類のレッスンをご用意しています。

・プライベートセッション(マシン)
・セミプライベートセッション(マシン)
・グループレッスン(マット)

ご予約は下記、ネット予約から
お受けできます。

http://saku.fji.mobi/

よろしくお願いいたします。
 
  
スパインピラティス
さくカイロプラクティック

横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14
ミヨシビル3階

10/01/2022

臨時休診日のお知らせ

院内拡張工事のため、
1月11日~13日 休診致します。

インターネット予約について
13日(木)10時〜15時
メンテナンスのため一時停止致します。
 
ご迷惑おかけいたしますが
よろしくお願い申し上げます。
 
 
さくカイロプラクティック
横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14
ミヨシビル3階

tel 045-942-5080(予約制)
https://sakuchiro.com

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Our Story

横浜市都筑区、センター南駅にオフィスを構える
日本に数少ないWHO(世界保健機関)国際基準
カイロプラクティック・オフィス です。

身体に起こった不調、症状、病気は「結果」であり
その「結果」が、起きた「原因」を分析、検査し
「原因」へアプローチしています。

身体は全ての感覚や生理機能を脊髄神経を介して
全身に張り巡らされる神経ネットワーク通して伝え、
手足の先から皮膚、内臓に至るまで受容した情報を
脳へ脊髄神経を介して常に無意識の状態で繰り返し
情報交換しているのです。

身体の情報を伝えるとても大切な繊細で柔らかい
脊髄神経は「何で保護されているのか?」
それは、私たちの 「背骨」です。

脊椎に発生したサブラクセーション(脊椎の歪み)が
背骨と背骨の間にある椎間板や椎間関節の隙間から
伝わる神経システムを阻害し、身体へ影響を
及ぼすのです。

当院のカイロプラクティック・ケアが
多くの方から支持を受け評価を得てるのは、
正確なアジャストメントによって調整する
伝統的なカイロプラクティックを継承し身体が
本来持っている「自然治癒力」を高めることに
着目しているからです。

みなさまの健康とより良い生活ができますように
スタッフ一同、取り組んでおります。

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こんにちは。 院長です。スパインピラティス、本日、3月2日(水) オープンです。ピラティスのご経験がない方にとっては、マットピラティスとマシンピラティスは何がどう違うのか、迷われますね。ㅤ簡単にその違いや特長について動画と下記に記載しており...
さくカイロプラクティック

カテゴリー

電話番号

ウェブサイト

住所


横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-14 ミヨシビル3階
Yokohama, Kanagawa
224-0032

営業時間

月曜日 09:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 19:30
日曜日 09:00 - 19:30

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一度で小顔・美脚・美尻を実感できる美容整体院です。

横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ) 横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)
元町1-20 ストーク元町一番館305
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横浜元町のカイロプラクティック、整体院。妊婦さんもOK 子連れ・無料託児サービスあり。首・肩こり・腰痛から骨盤ケア、顎関節症、顔のゆがみ・小顔引き締め・О脚・姿勢矯正など行います。

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