ユーコープ（おうちCO-OP）

＼りんご🍎のやさしい甘さが魅力！／

りんごのおいしい季節になりましたね😋
たっぷりりんごとしっとり食感が楽しめるスイーツをご紹介✨

フライパンで簡単にできるので、お菓子作りに慣れていない方にもおすすめですよ♪

ぜひ試してみてね💕

レシピClip　https://info.ucoop.coop/recipe/

＼熱々を頬張りたい😋／

白菜とほたて缶を使って クリームグラタンを作りませんか？
面倒なホワイトソース作りもないので簡単です😍

肌寒くなってきたこの時期にピッタリ✨

ぜひ作ってみてね💕

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＼秋の味覚たっぷり🍄／

ごはんがおいしい季節がやってきましたね🍚
きのこをたっぷり使った炊き込みご飯を紹介します🍄
炊飯器で簡単にできるので今日の晩御飯にいかがですか😋

ツナ缶のうま味もあって、ご飯が止まらなくなっちゃいます🍚

ぜひ作ってみてね💕

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＼ごはんのおともに🍚／

食欲の秋ですね🍁
炊き立てのごはんを引き立てる“ごはんのおとも ”を紹介します🍚

いつものゆで卵にひと手間かけて、おいしいごはんのおともを作りませんか？
おつまみにもGOODです😋

ぜひ作ってみてね💕

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＼ごはんが進むオムレツ丼／

ごはんがおいしい季節がやってきましたね🍚
今日のレシピは ふわふわ卵と納豆のコラボレーション✨
そこに梅干しでアクセントを加えた オムレツ丼です😍

ふわふわに仕上げるコツも教えちゃいます！！

ぜひ作ってみてね💕

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＼玉ねぎがメインのおかずに大変身／

食欲の秋ですね😍

焼いただけの玉ねぎが、お肉のソースでメインおかずになっちゃいます😲
じっくり玉ねぎを焼けば、甘くておいしい 玉ねぎステーキに✨
新米に合うおがずです🍚

今晩のおかずにぜひ作ってみてね💕

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＼🍋豆乳で作るレアチーズケーキ🍋／

休日のおやつに 手作りレアチーズケーキはいかがですか😊
下の生地はビスケットを使って簡単に✨

レモンの香りが爽やかな 豆乳チーズケーキです🧀

ぜひ作ってみてね💕

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＼お酢も一緒に炊飯器へ…／

ちらし寿司って炊きあがったごはんに、すし酢を混ぜるのが一般的ですが…
このレシピはお酢も一緒に炊飯器へ入れて炊いちゃいます😊

一緒に炊き込むことでお酢がやわらかい酸味に✨

ぜひ作ってみてね💕

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＼あったかポタージュおみそ汁／

肌寒くなってきたこの季節🍂
あったかポタージュ風の おみそ汁でポカポカになりませんか😋
隠し味のコンソメ×すりごま×豆乳でコクをプラスするのがポイントです💕

いつもとちょっと違ったお味噌汁で新発見も👀！？

ぜひ作ってみてね💕

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＼忙しい方必見👀／

包んで焼くだけのホイルの包み焼は、忙しい方にこそおすすめです💡
鮭などのおなじみの食材は、ソースを工夫すればいつもと違う味わいの料理になります😋

付け合わせのさつまいも🍠も今が旬✨
ホクホク甘くておいしいさつまいもと鮭のコラボレーション🐟

ぜひ作ってみてね💕

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＼つやつやの新米と一緒にどうぞ🍚／

新米のおいしさを存分に味わえる簡単丼レシピ🍚
豚肉にからめた、みそと粒マスタードのソースがご飯によく合います💛

ご飯が止まらない～😍

ぜひ作ってみてね💕

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＼パイシートを使って簡単に🍎／

りんごがおいしい季節になりましたね😋
そのまま食べるのもいいですが、
作っても食べても楽しい！
簡単かわいいりんごのお菓子を作ってみませんか？

パイシートを使っているので、簡単にできちゃいます😍

ちょっとしたおもてなしにもGOOD✨

今日のおやつはこれに決めた😋

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＼フライパン1つでまとめて調理🍳／

ソースづくりにフライパン…
茹でるのにお鍋…
パスタを作るときって洗い物が多くなりませんか😅

このレシピは、ソースも麺もフライパン1つでまとめて調理😍
洗い物が少なくなります✨

味付けも野菜ジュース🥕🍅を使って奥行きをプラス✨

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＼玉ねぎと豚肉の相性バツグン💕／

おがずにもおつまみにも😍
今日の晩ご飯に作ってみませんか❓❓

成型なし！！
手で握って揚げ焼きするだけ✨

サクッと食感や玉ねぎのシャキッと食感！！
食べる場所で様々な食感が楽しめます✨

ぜひ作ってみてね💕

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＼ホッと温まる具だくさんスープ🐟🍄／

肌寒くなってきた日は、温かいスープでカラダもココロも温まりましょ😍
鮭のうま味が溶け出して、ホッとするやさしい味😊

ぜひ作ってみてね💕

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＼まるっと玉ねぎでインパクト😲／

とろりと甘い玉ねぎにピリ辛のあんが食欲を誘う😍
玉ねぎはレンジでチンでトロトロに✨
まるごと1個の玉ねぎもぺろりです😋

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＼休日のおやつタイムにいかがですか☕／

ホッと一息のティータイムにバナナと紅茶のクッキーはいかがですか🍌
しっとり不思議食感が癖になります😍

型抜き不要で簡単にできますよ✨
紅茶をコーヒー粉に代えると、ほろ苦いオトナの味に💕

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＼今日は中秋の名月🐇🌕／

今日はお月様が綺麗に見える【中秋の名月】です🌕
忙しい毎日だけど…
今日だけはホッと一息ついて夜空を見上げてみませんか😊
素敵なお月様が顔をだしていますよ✨

またお月見だんごと一緒にお月見豚丼🐷はいかがですか？
ぜひ作ってみてね💕

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＼レンチンでチーズを溶かしてソースに大変身🧀／

みそのうま味とチーズのコク🧀がサーモンにピッタリ🐟
ご飯にも合う味付けです😋

ソースは野菜をデイップしてもおいしい💕

ぜひ作ってみてね💕

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＼ホッと温まる具だくさんみそ汁／

朝晩はだんだんと涼しくなってきましたね😊
卵も野菜も一度にとれて栄養たっぷりのホッと温まるみそ汁を作ってみませんか？
コープの水戻し不要のミックスビーンズを使えば、手軽に食べ応えがある１品が作れますよ♪♪

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＼🥝ヨーグルトでひんやりスイーツ🍊／

カラフルなフルーツの色合いが可愛い💕
混ぜて凍らせるだけの簡単スイーツ😍

まだまだ蒸し暑い日のおやつにどうぞ😋

お子さんと一緒に作ってみてね💕

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＼挟んでのせてＷチーズの贅沢サンド🧀🍞／

市販のホワイトソースを使えば、簡単にクロックムッシュができちゃいます😋
おうちでカフェ気分が味わえちゃう💕
チーズも２種類使って贅沢に✨

明日のブランチはこれで決まり😊
ぜひ作ってみてね💕

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＼町の中華料理屋さんのおいしさを、おうちでも再現！／

野菜炒めを作るときって、ベチャってしちゃってうまく作れない…💦
味がまとまらない…💦
簡単そうにみえて、奥が深い野菜炒め🐷

調味料と一緒に片栗粉をももみこむことで、肉に味が絡みやすくなり、
お肉のうま味とシャキシャキ野菜がGOOD！！
ごはんがススム一品です😍

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＼肉汁じゅわ～🐷チーズがとろ～り🧀／

切った瞬間溢れ出すチーズ🧀
大好きなハンバーグの中に、大好きなチーズを入れた
大好きがいっぱい贅沢ハンバーグ😍

溢れ出す肉汁とチーズ🧀
ぜひ作ってみてね💕

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＼チーズとろとろ包まないオムライス🧀／

オムライスを作るときに、ムズカシイことは…
それはたまごで包むこと💦
このレシピはその“ムズカシイ”をなくした簡単レシピ✨

目玉焼き🍳とチーズ🧀をのせた贅沢なオムライス😍
おうちでカフェ気分も味わえる♪♪

今日のランチにぜひ作ってみてね😋

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＼ドレッシングがソースに変身🐟／

コクのあるドレッシングを味付にすることで、淡白な白身魚も豪華に華やぐステーキに💕
コープで人気の「粗挽きナッツドレッシング」がおすすめ😍

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＼ビール🍺にもご飯🍚にも合うスタミナ餃子🐷🐖／

もう8月も終わるのに…まだまだ暑い日が続いていますね💦

今日はネギとニラたっぷりの餃子で元気になりませんか？

餃子のつけだれは、ラー油と醤油？お酢も入れるよ～
いやいやお酢と胡椒だよ！！って方もいるかな…？？

今回はちょっと違ったつけだれもご紹介😊

スタミナ餃子でまだまだ暑い夏を乗り切ろう！！
試してみてね💕

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＼レンジ調理でスタミナ丼🐖／

ご飯が進む味付け😋

ボールに材料を入れれば、あとはレンジにお任せ✨
簡単スタミナ丼の出来上がり🍚

お肉🍖に野菜🍆で栄養バランスもバッチリ😍

ぜひ試してみてね💕

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＼ガーリックバターで食欲マシマシ😋／

おいしい香りでご飯1杯いけちゃう！？
ご飯が進む1品です✨

今日のメインはこれで決まり😍

隠し味にちょっとケチャップを加えるとうま味がアップ🍅🍅
せひ試してみてね💕

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＼めんつゆに飽きたらコレ作って／

今年の夏、そうめんをたくさん食べた方も多いはず！？
『めんつゆは飽きちゃった…』『またそうめん…』って声もあったり😅

野菜もたんぱく質もこれ1品で摂れちゃう
大満足のアレンジそうめんレシピを紹介します😊

ぜひためしてみてくださいね✨

🌿枝豆のマメ知識🌿
枝豆は大豆が未熟なうちに収穫したもので、
成熟し茶色く乾いたものが大豆なんです😲

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＼枝豆と紅しょうががアクセント✨／

さつま揚げって意外と簡単に作れるの知ってました！？
はんぺんを使ってさっそく作ってみませんか😊

ビニール袋に材料を入れて揉むだけなので、お子さんと一緒に作ってみても💕

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＼暑さを吹き飛ばせ！／
ボリューム満点「肉みそ」たっぷりジャージャー麵を作ってみませんか？

肉みそはご飯や生野菜とも相性バツグンなので、作り置きしておくと便利です😊
きゃべつやお豆腐にかけて、おつまみにも🍺💕

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＼子どもと一緒に作りたい、カフェ風ドリンク／

桃🍑をつぶして、炭酸水を注ぐだけ😊

シュワシュワさっぱりドリンクが簡単にできちゃいます！！

夏休みのおやつにお子様と一緒に作ってみてはいかがでしょうか✨

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毎日暑い日が続いていますね💦

熱中症対策でペットボトルを持ち歩いている方も多いはず・・・

その日に飲み切っていますか！？それとも何日も飲んでいますか！？？？

漫画では菌の繁殖についてわかりやすく説明しています。
今日から飲みかけのペットボトルの保存方法を見直してみてください💕

＼サラダ感覚の冷やし麺／

トマト🍅とレモン🍋の甘酸っぱさが食欲をそそります。
大葉を添えて、カラフルでさわやかな一品に❤

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＼さやにしみたにんにく風味のオイルがおいしい！／

ビール🍺やワイン🍷にピッタリ✨
今日のおつまみはこれで決まり！！

お酒がとまらない～😊

ぜひ試してみてください💕

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ＳＮＳ映え間違いなし！簡単、かわいい、アイスキャンディレシピです😊
透明感あふれるカラフルな色あいは、思わず写真を撮りたくなるかわいさ❤
おうちにあるフルーツとジュースで作ってみませんか？
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＼思わず写真を撮りたくなる！／

おうちでパフェづくりをしてみませんか？

プレーンヨーグルトと生クリームを使ったムースは、手づくりならではのやさしい甘さでさわやかな風味！

カラフルなフルーツで彩れば簡単パフェの完成です♡

しょうがをきかせた甘酸っぱいたれが夏にぴったり

なすと枝豆の香味甘酢だれ(mioより）
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レシピClip　https://info.ucoop.coop/recipe/

＼甘辛味のボリュームどんぶり／

お手軽な豚小間切れ肉に野菜を合わせた、がっつり丼レシピをご紹介❤

夏休みの簡単ごはんにもいかがでしょう🥰はらぺこなお子さんたちも満足できること間違いなし！

ぜひためしてみてくださいね✨

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