中央林間ひかり整骨院 交通事故治療／むち打ち／腰痛／肩

【「あなたの姿勢大丈夫ですか？」今から始められる簡単姿勢ケア】 | スタッフブログ

【「あなたの姿勢大丈夫ですか？」今から始められる簡単姿勢ケア】

みなさん、こんにちは。
中央林間ひかり整骨院院長、
柔道整復師の林です。

「あなたのその姿勢、大丈夫ですか？」

「ヤバイ！」と思った方は要注意！

「あなたのその姿勢、大丈夫ですか？」

この質問を聞いてビクッときた方、

そのままでは将来、猫背になって、
O脚になって、杖をついて、
もしかしたら歩けない体に
なってしまうかもしれません。

そうなりたくない方は、
今すぐに姿勢ケアをスタートしましょう！

詳細はこちら⇊をクリック！
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201902131821_5813.html

hikari-seikotsu.biz 「あなたのその姿勢、大丈夫ですか？」「ヤバイ！」と思った方は要注意！「あなたのその姿勢、大丈夫ですか？」この質問を聞いてビクッときた方、そのままでは将来、猫背になって、O脚になって、杖をついて、もしか.....

【食べて痩せるダイエットは「時間帯」が重要！適した時間とは！？】 | スタッフブログ

【食べて痩せるダイエットは「時間帯」が重要！適した時間とは！？】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院、
受付/IBMF公認ファスティングカウンセラーの
下田です(^^♪

ダイエットで「痩せやすいカラダ」
になるためには、
食べる「時間帯」がとても大切です☆

寝る前は食べない方がいい、
などの情報は良く耳にすると思いますが、

なぜそうした方が良いのか、
逆に食べていい時間帯はいつなのか、
酵素栄養学の観点からお伝えします(^^)

詳細はこちら⇊をクリック！
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201905121816_5907.html

hikari-seikotsu.biz ダイエットで「痩せやすいカラダ」になるためには、 食べる「時間帯」がとても大切です☆ 寝る前は食べない方がいい、などの情報は良く耳にすると思いますが、 なぜそうした方が良いのか、逆に食べていい時間帯はいつ...

【ダイエットの鍵は〇〇！！～食べて痩せる食事改善法～】 | スタッフブログ

【ダイエットの鍵は〇〇！！～食べて痩せる食事改善法～】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院、
受付/IBMF公認ファスティングカウンセラーの
下田です(*^^*)

みなさんダイエットはされたことありますか？

そのダイエットで痩せた体は、
リバウンドせずに維持していますか？

もし維持できていない場合は、
「一時的に痩せるダイエット」を
していたことになります！

「一時的に」ではなく「痩せやすい体」を
作ることができたら理想ですよね✨

今回は「食べて痩せる」食事改善法を
お伝えします(^^)

http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201905071204_5864.html

hikari-seikotsu.biz みなさんダイエットはされたことありますか？ そのダイエットで痩せた体は、リバウンドせずに維持していますか？ もし維持できていない場合は、「一時的に痩せるダイエット」を していたことになります！ 「一時的に.....

【インスタフォローお願いします✨】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

お久しぶりの投稿です☆

中央林間ひかり整骨院では、
毎日インスタで色々な情報を
発信しています(^^♪

健康情報や栄養学、
またイベントやキャンペーン情報も
発信していますので、
ぜひ見てくださいね♬

アカウントは
＠hikariseikotsu0405
ですので、フォローお願いします✨

「体質改善・ダイエットコース」始めました | スタッフブログ

【「体質改善・ダイエットコース」始めました！】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の吉村です(*'ω'*)

中央林間ひかり整骨院では、
3月より「体質改善・ダイエットコース」を
新コースとして始めました！

代謝が落ちて不定愁訴が増えた身体を、
酵素ドリンクを使用しながら
ファスティングで体内の代謝を甦らせて、
知らずについてしまった癖のある骨格を整えて、
体質改善により痩せやすく疲れにくいカラダにする、
パーフェクトな身体創りをご提供します✨

詳細はこちら⇊をクリック！
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201903111535_5819.html

hikari-seikotsu.biz 中央林間ひかり整骨院では、3月より「体質改善・ダイエットコース」を新コースとして始めました。 「体質改善・ダイエットコース」ってどういうもの？ 当スタッフは全員、去年の11月よりファスティングを行いながら、....

【いよいよ明日からひかり新コース登場！！】

こんにちは(^^)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

先日から少しずつお伝えしています、
ひかり新コースは、いよいよ明日から
ご予約を開始します✨

ひかり新コース、その名も
「ダイエット・体質改善コース」です！！

身体の外側からは「骨格」、
内側からは「腸」を整え、
良い身体に良いものを入れ、
ダイエット・体質改善が
できるコースになっております!(^^)!

「酵素ファスティング」を取り入れ、
栄養学の知識も提供させていただき、
お身体が理想の状態になれるよう、
全力でサポートさせていただきます！！

気になる方、ご予約ご希望の方は、
ＬＩＮＥ＠、ホームページ、お電話から
お問い合わせください(^^♪

LINE＠↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【ひかり新コースとは！！】

こんばんは(^^♪
中央林間ひかり整骨院の下田です！

３月から中央林間ひかり整骨院に
新コースが登場します!(^^)!

身体の外側からは「骨格」、
内側からは「腸」を整え、
良い身体に良いものを入れ、
ダイエット・体質改善が
できるコースです(*^^*)

詳細はまた後日発信します✨

【３月からひかり新コース登場！！！】

こんばんは!(^^)!
中央林間ひかり整骨院の下田です！

中央林間ひかり整骨院では、
３月から新コースが登場します✨

詳細はまた後日どんどん発表していきます(^O^)／

【社員旅行☆釣り🎣】 | スタッフブログ

【社員旅行☆釣り🎣】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

今年もあと少しとなりましたが、
先日スタッフで社員旅行に行ってきました!(^^)!

去年はディズニーシーに行きましたが、
今年は、三浦の「海王」という
海上釣り堀で、釣りをしてきました～🐟

詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201812281718_5745.html

hikari-seikotsu.biz 中央林間の 整骨院　中央林間ひかり整骨院。スポーツによるケガ、骨折、肩こり、腰痛、交通事故など保険適用。東急田園都市線中央林間駅近く

【14日は休診になります！】

こんばんは(^^)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

休診のお知らせです！
通常金曜日は営業しておりますが、
14日の金曜日は休診となります！
木、金と二日連続お休みとなりますので、
お間違えのないよう、ご来院ください☆

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【年末年始の休診日☆】

こんにちは(^^♪
中央林間ひかり整骨院の下田です！

今年もあと一ヵ月ですね！
ひかり整骨院の年末年始の休診日は
12月30日(日)～1月3日(木)までになります☆

お間違えのないよう、ご来院ください！

また、休診日の前後はご予約が
混み合いますので、お早めにお取りください(^^)
お待ちしております♬

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
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【中央林間ひかり整骨院はお子様連れ大歓迎(^O^)／】 | スタッフブログ

【中央林間ひかり整骨院はお子様連れ大歓迎(^O^)／】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

今日から１２月ですね⛄
日に日に寒くなるので、
みなさん防寒対策忘れないでくださいね(^^)

中央林間ひかり整骨院には、
産後のママさんや主婦の方が
多くご来院されています♫

そして、お子様連れの方がとても多いです(*^▽^*)

お子様連れ大歓迎です(^O^)／✨

お子さんが泣いてしまっても大丈夫！！
スタッフが抱っこします(*^^*)

スタッフはみんな子どもが大好きなので、
ママさんは安心して治療を受けられます✨

詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201812011613_5738.html

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【ウォーターサーバー新しく導入しました！！】 | スタッフブログ

【ウォーターサーバー新しく導入しました！！】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

みなさん、普段お水は飲んでいますか？
お水はたくさん飲んだ方が良いと
聞いたことがある方も多くいらっしゃると思います！

その通り、お水はたくさん飲んだ方が、
健康面でも良いです(^^)

中央林間ひかり整骨院では、
ウォーターサーバーを新しく導入しました！！

ご来院の際は、ご自由にお飲みください(*^^*)

ではなぜお水をたくさん飲むのが良いのか！！
いくつかお水の効果をお伝えします(^^♪

詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201811271908_5731.html

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【休診日のお知らせ☆】

こんばんは!(^^)!
中央林間ひかり整骨院の下田です！

休診日のお知らせです☆
明後日の11月23日(金)は
祝日のため、休診になります！

また明日も木曜日で通常の休診日ですので、
2日連続で休診になります！

お間違えのないよう、ご来院ください！！

そして、24日(土)と25日(日)のご予約に
まだ空きがあります(^^)

普段仕事で平日に来れない方など、
お待ちしております♬

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【ひかり７周年記念☆バースデー特典！！】 | スタッフブログ

【ひかり７周年記念☆バースデー特典！！】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

中央林間ひかり整骨院では、
今年開業７年目のため、
記念に１年を通して「バースデー特典」を
行っております✨✨

来年の３月まで実施してますので、
まだ誕生日が来ていない方は、
誕生月に毎回治療が５分延長になります(^^)

この機会をぜひお見逃しなく(^^♪
詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201811201845_5727.html

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【何をしても肩こりが改善しない方！原因は〇〇です！】 | スタッフブログ

【何をしても肩こりが改善しない方！原因は〇〇です！】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

どこに行っても、何をしても肩こり続いている、、、
という方はいらっしゃいませんか？

いろいろなマッサージに行ってみたり、
ストレッチをしてみたりしても、
一時的には良くなっても、
なかなか肩こりが根本改善しないという方は
多くいらっしゃいます💦

その原因や改善の仕方をお伝えします(^^)
詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201811181925_5716.html

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【ひかりハロウィン🎃👻】

こんにちは(*^^*)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

10月31日はハロウィンでしたね✨
ひかり整骨院では、ハロウィン前から
スタッフが一週間仮装していましたが、
当日は、患者さんやお子さんも仮装して来てくださり、
より一層盛り上がりました!(^^)!

そんなスタッフの仮装を載せちゃいまーす！

来年も乞うご期待を（笑）

【ハロウィン仮装～🎃】

こんにちは!(^^)!
中央林間ひかり整骨院の下田です！

ひかり整骨院では、スタッフが
全力仮装で全力治療しています！笑

31日まで行っていますので、
ぜひお待ちしております(^O^)✨

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【ハロウィン開始～🎃👻】

こんばんは(^^♪
中央林間ひかり整骨院の下田です！

来週はハロウィンですね🎃

ひかり整骨院では、一足先に
ハロウィン開始です✨

スタッフも仮装してます!(^^)!
ご来院の際、全力仮装をぜひご覧ください（笑）

お子様にはお菓子もご用意していますので、
トリックオアトリート！お待ちしております♬

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【新生児育児の注意点とは！！】 | スタッフブログ

【新生児育児の注意点とは！！】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

産後のママさん、今日も育児お疲れ様です！！

新生児の育児は、注意すべきことがいくつかあります！

特に初産の方は、わからないことが
いっぱいですよね(>_

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【産後の身体に良い食べ物とNGな食べ物ご存知ですか？】 | スタッフブログ

【産後の身体に良い食べ物とNGな食べ物ご存知ですか？】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

産後のママさん！！
産後の身体に良い食べ物と、NGな食べ物はご存知ですか？

何気なく食べていたものが、実はNGな食べ物だった、
なんてこともあるかもしれませんね💦

今回は、良い食べ物とNGな食べ物の
どちらもご紹介いたします(^^)

詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201810172008_5672.html

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【休診日のお知らせ☆】

こんにちは(*^^*)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

明日は祝日のため、休診になります。
お間違えのないよう、ご来院ください！

本日はまだ16時～18時台に少し
ご予約の空きがありますので、
お待ちしております(^^♪

昨日が雨だったため、
今日が運動会の学校が多かったようですね(^^)

ひかり整骨院に通われている学生さんも、
みんな張り切っていました!(^^)!

みなさん残りの連休も良い日を
お過ごしください(*^-^*)

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【産後の股関節痛がある方必見！原因と解消法✨】 | スタッフブログ

【産後の股関節痛がある方必見！原因と解消法✨】

みなさんこんばんは！
中央林間ひかり整骨院の三ツ橋です!(^^)!

産後に股関節が痛くなってしまった
そんなママさん必見！

原因と解消法が気になる方はコチラから⇩
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201809101843_5638.html

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【赤ちゃんの抱っこでつらくなった腰と肩がとても楽になりました！】 | スタッフブログ

【赤ちゃんの抱っこでつらくなった腰と肩がとても楽になりました！】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

産後のママさん！
毎日育児に家事に、忙しい毎日を送っていると思います(>__

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【産後の体重が10キロ減りました！！身も心もリラックス✨】 | スタッフブログ

【産後の体重が10キロ減りました！！身も心もリラックス✨】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

産後のママさん！！
産後の体重がなかなか戻らなくて、悩んでいませんか？

下半身太りやぽっこりお腹など、
改善したくても育児や家事で忙しく、
自分自身の身体は放置してしまいがちですよね(>_

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【肩こりで息苦しい！そんな症状解消したくありませんか？】 | スタッフブログ

【肩こりで息苦しい！そんな症状解消したくありませんか？】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

肩こりで息苦しい、呼吸がしづらい
なんてことはありませんか？

ひかり整骨院にも、このような症状で
ご来院されている方がたくさんいらっしゃいます。

ひかり整骨院では、
治療＋セルフケア・ストレッチ指導も
させていただいております(^^)

今回はいつも治療でお伝えしているストレッチを、
一つお伝えします！！

詳細はこちら↓↓をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201808181901_5650.html

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【ママさんコーナー更新♬】

こんにちは(^^♪
中央林間ひかり整骨院の下田です！

院内のママさんコーナーの
ブラックボード更新しました✨

今回は「産後の冷え予防法」です(^^)

ママさんコーナーには、
ブラックボードにママさん向けの
情報を定期的に載せたり、
ママさんの声を載せたりしています(*^^*)

受付横にありますので、
ぜひ見てみてください!(^^)!

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【産後の腰と背中の痛みがラクになりました✨子連れでも安心！】 | スタッフブログ

【産後の腰と背中の痛みがラクになりました✨子連れでも安心！】

こんにちは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

産後のママさん！！
産後は抱っこや授乳など、
育児により身体に負担がかかり、
痛みが出てしまう方がたくさんいらっしゃいます💦

そんなママさんを、中央林間ひかり整骨院は全力で
サポートさせていただきます(*^-^*)

ひかり整骨院には、現在お子様連れのママさんが
とても多くご来院されています！

そんなママさんたちの治療後の声を、
載せたいと思います(^^♪

詳細は↓↓をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201808171732_5642.html

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【産後の冷えは様々な不調につながります！冷え予防対策お伝えします(^^)】 | スタッフブログ

【産後の冷えは様々な不調につながります！冷え予防対策お伝えします(^^)】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

みなさん今日もお疲れ様です(^^)
昼間は猛烈な暑さでしたね💦

そんな猛暑でも、冷え症で悩んでいる方は多いですよね(>_

hikari-seikotsu.biz 中央林間の 整骨院　中央林間ひかり整骨院。スポーツによるケガ、骨折、肩こり、腰痛、交通事故など保険適用。東急田園都市線中央林間駅近く

【お盆も通常診療しております！】

こんにちは(^O^)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

お盆に入りましたが、
台風が近づいていたり、
猛烈な暑さが続いていたりと、
体調を崩される方も多いですね💦

みなさん体調には気を付けて、
夏休みを楽しんでくださいね♬

そんなお盆も、ひかり整骨院は
通常診療しております!(^^)!

普段お仕事で平日に来れない方など、
まだ空いておりますので、
お待ちしております✨

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
http://www.hikari-seikotsu.biz/

【産後に着られなくなった服が着られる様になりました！】 | スタッフブログ

【産後に着られなくなった服が着られる様になりました！】

こんばんは！
中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

中央林間ひかり整骨院では、
産後のママさんのお身体を
サポートさせていただいております(^^)

そんなママさんたちの声を治療後に書いていただきました♫

詳細はこちら⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201808102010_5621.html

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【産後に肩～背中が痛いママさん！中央林間ひかり整骨院で解消できます！】 | スタッフブログ

【産後に肩～背中が痛いママさん！中央林間ひかり整骨院で解消できます！】

こんばんは(*^^*)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

産後のママさん今日もお疲れ様です(^^)

毎日育児に家事に大変だと思いますが、
お身体の痛み我慢していませんか？

特に産後に肩から背中にかけての痛みがあるという方は
たくさんいらっしゃいます💦

中央林間ひかり整骨院は、そんなママさんの
お身体のサポートをさせていただきます！

肩～背中の痛み解消ストレッチを
知りたい方は⇊をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201808051923_5617.html

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【土用の丑の日(二の丑)✨】

こんばんは(^^♪
中央林間ひかり整骨院の下田です！

8月1日は二の丑だったため、
スタッフで毎年恒例のうなぎを食べました～!(^^)!

美味しすぎて、みんながっついて食べていました（笑）

来年もみんなで食べれますよーに☆☆

ご相談はLINE＠から↓↓
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【本日の午後診療はお休みになります】

こんにちは(*^^*)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

毎日ものすごい暑さですね💦
みなさん熱中症にならないよう、
こまめに水分補給をしてくださいね！！

本日は社内研修のため、
午後診療がお休みになります。

午前は診療しております！
まだ12時台に少しだけご予約の空きがありますので、
お待ちしております!(^^)!

ご相談はLINE＠から↓↓
http://line.me/ti/p/%40opv5832e

ひかり整骨院詳細↓↓
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【産後のママさん！そのエルゴの付け方合っていますか！？～正しいエルゴの付け方～】 | スタッフブログ

【産後のママさん！そのエルゴの付け方合っていますか！？～正しいエルゴの付け方～】

こんばんは(*^^*)
中央林間ひかり整骨院の下田です！

産後のママさん！！
普段お子さんをエルゴで抱っこすることも多いと思います！

そのエルゴの付け方、合っていますか！？

実は合っていると思っていた付け方が、
ママさんの身体に負担をかけてしまっていることが
多いのです💦

今回はママさんにも赤ちゃんにも負担がかからない、
「正しいエルゴの付け方」をお伝えします☆☆

詳細はこちら↓↓をクリック♪♪
http://www.hikari-seikotsu.biz/blog/201807101902_5604.html

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