ルーチェ/luce

ルーチェ/luce

TBD

通常通り開く

11/10/2021

.
今月こそー

今月こそー

測定会開催!できそうです!

皆さんに会えるのを

楽しみにしています(^^)

ご来場希望の方は

私または、代理店さんまで
お声かけくださいね!
.
#沖縄
#うるま市
#ダイエット
#健康
#美容
#インボディ測定
#ルシェール代理店
#ダイエットサポート
#ルシェールマネージャー

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今月こそー

今月こそー

測定会開催!できそうです!

皆さんに会えるのを

楽しみにしています(^^)

ご来場希望の方は

私または、代理店さんまで
お声かけくださいね!
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#沖縄
#うるま市
#ダイエット
#健康
#美容
#インボディ測定
#ルシェール代理店
#ダイエットサポート
#ルシェールマネージャー

09/10/2021

おはようございます☀

最近、BTSや
韓国ドラマのサントラの音楽ばっかり聴いてる私です。笑
韓国語の
言葉の響きや声、音
がなぜか、とても好きで
後から翻訳された歌詞を知ると
思った通りとてもイイ✨
なんとなく、
ストレートに胸に響く言葉と
耳に残る音だったりします。

昔から言葉には、『言霊』
が宿ると信じられていますね。
わたし達が、親からつけてもらった名前にも、その想いや願いが込められていますね。
音や読み方が同じでも
漢字が違えば意味が変わってきます。

よく間違われやすい
氣質学の氣!の文字ですが

『氣』は、氣功や合氣道にも使われているように
『エネルギー』を表します。
これは、氣質学を生み出した
先生からの大切な想いが込められた
『名前』です。

氣質学を学び、伝えている
認定アドバイザーや講師は
まず、最初にこの事を皆さんにお伝えしています。

とっても大切なことだから。
です(╹◡╹)♡
最後まで読んでくださりありがとうございます。
今日も使う言葉を大切に楽しみましょう〜!

.
#氣質学
#沖縄生まれ
#やさしいコミュニケーションツール
#氣
#エネルギー
#名前の意味
#大切なこと
#氣質学アドバイザー
#氣質学認定レベル1講師

おはようございます☀

最近、BTSや
韓国ドラマのサントラの音楽ばっかり聴いてる私です。笑
韓国語の
言葉の響きや声、音
がなぜか、とても好きで
後から翻訳された歌詞を知ると
思った通りとてもイイ✨
なんとなく、
ストレートに胸に響く言葉と
耳に残る音だったりします。

昔から言葉には、『言霊』
が宿ると信じられていますね。
わたし達が、親からつけてもらった名前にも、その想いや願いが込められていますね。
音や読み方が同じでも
漢字が違えば意味が変わってきます。

よく間違われやすい
氣質学の氣!の文字ですが

『氣』は、氣功や合氣道にも使われているように
『エネルギー』を表します。
これは、氣質学を生み出した
先生からの大切な想いが込められた
『名前』です。

氣質学を学び、伝えている
認定アドバイザーや講師は
まず、最初にこの事を皆さんにお伝えしています。

とっても大切なことだから。
です(╹◡╹)♡
最後まで読んでくださりありがとうございます。
今日も使う言葉を大切に楽しみましょう〜!

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#氣質学
#沖縄生まれ
#やさしいコミュニケーションツール
#氣
#エネルギー
#名前の意味
#大切なこと
#氣質学アドバイザー
#氣質学認定レベル1講師

Photos from ルーチェ/luce's post 21/09/2021

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届きました!
「わたしの氣質に特価した、
わたしだけの取扱説明書!〜氣質編〜」

氣質学を少しでも学んだり、私から鑑定や講座を受けた事がある方は、
何となくご自分の氣質やご家族の氣質のこと、知ってますよね(^^)
忘れちゃった〜何〜っという方に少し。

↓↓↓どんな本!?
氣質編って何?(ちょい長くなります)

こちらは
○◎□✩の4種類のシンボルと
4種類のカラーで分類される
「氣質編」の取扱説明書になります。

まずシンボルが違うと、
ヒットするポイントが違う。

例えば子育てでいうと、
親子でシンボルが違うと
『褒められたいポイント』や
『見てほしいところ』
『言葉のかけかた、タイミング』
『1人黙々タイプか一緒にタイプか』
が、違います。

そのシンボルに、カラーが加わると、
また更に、
『どのくらいの時間が必要か』
『じっくりタイプかスピーディタイプか』
等…結構!だいぶ!違います!

それは、大人が
子供のときにまわりの大人や
親に対して感じていた事を思い出すと、わかりやすいですね。笑

『なんでわかってもらえないんだろう』
『どうして気づいてくれないんだろう』

言葉で伝えてくれたらわかりやすいし、話を聴くことも一緒に考えることもできるけど

うまく言葉で伝えらない、
言いたくない!とか、
言えなくて1人でモヤモヤしてたり、どうしていいかわからなくてフリーズ状態。のときも、あるかもしれません。

ここで、自分がまわりと違うけど、それが、わたしなんだ。
なるほど、そういうタイプなんだ。と、思えますね。

この本は、この1冊で
とてもわかりやすくまとめられています。
まずは、自分が心地よいと思うことは何か。
自分は何をされると嫌な気持ちになるのか。
なるほどーだからイライラしてたんだなぁ!

って、わかると
少し冷静になれます。笑
まずは自分用からぜひ(★‿★)

大切な人用にも、一緒に読み合ったり見せ合ったりすると
♡益々コミュニケーションアップ🆙♡
オススメです!

一生ものの自分取扱説明書♡
気になる方は、DMにて
ご注文いつでもどうぞ〜!
✩ご注文から発送まで約2~3週間ほどお待ち頂いております。

*********************
わたしの取扱説明書
〜氣質編〜 永久保存版
1冊 10000円 (送料込)
********************

氣質学チューター&認定レベル1講師 宮城明日香

16/09/2021

オシゴト用アカウント作りました

が!

フォローのオススメにあがってきた
のが
知らない外人が多くて

フォローしたいお友達の探し方がわからない。笑

とりあえず、明日またやってみまーす。おやすみなさい♡
.
#別アカウント
#オシゴト用のアカウント
#LUCE

オシゴト用アカウント作りました

が!

フォローのオススメにあがってきた
のが
知らない外人が多くて

フォローしたいお友達の探し方がわからない。笑

とりあえず、明日またやってみまーす。おやすみなさい♡
.
#別アカウント
#オシゴト用のアカウント
#LUCE

Photos from ルーチェ/luce's post 16/09/2021

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やっとみんなで会えた(★‿★)

コロナ禍になる前から
すでに、
子育てと、仕事とで
多忙𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝𝕖のみんな!

会えなくても
LINEで話せるけど

やっぱり
会う!って!いいね。

「仕事ミーティングもしたいから」って、なんとか、日程合わせて会ったら!

仕事の話よりも

別の世界、別ジャンル、
好きな話で盛り上がってしまいましたー

脱線隊長は、わたし!だったかもしれません!笑
ごめんなさーーーい(⊙ꇴ⊙)

でも、みんなの元気!確認!
ヨカターーー(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

@nana7kuraran さんは
ロマンチックに心に響く本を見つける天才!

@lunarainbow_oki さんは
実践的に活かせる本から、更に
わかり易くみんなに教えてくれる。

私が見つけられない世界を
教えてくれる、みんなの存在に
感謝しか、ない!です!

今日もありがとう(*╹▽╹*)
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#家族みたいな友
#いやもう家族です
#わたしは末っ子
#やりたい放題
#優しく見守ってくれる姉四人
#ミーティング
#本
#わたしの知らない世界

Photos from ルーチェ/luce's post 02/09/2021

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Luceピアスを
あなたのお気に入りにいれてくれて
とっても嬉しいです!
皆さん、とってもお似合いです
(*´∀`)

ピアスをつけた感じの画像も
送っていただき
ありがとうございました🎵
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#ハンドメイドピアス
#handmade
#天然石
#ヴィンテージビーズ
#うるま市
#お気に入り
#ピアス

Photos from ルーチェ/luce's post 31/08/2021

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久々の

新作ピアス〜🎵

気になるpierceがあれば、DMでお問い合わせ下さい♡

サロンでのご来店お受け取りか、発送も可能です。
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#ハンドメイドアクセサリー
#ハンドメイドピアス
#天然石
#ヴィンテージビーズ
#真鍮ビーズ
#ブルーカルセドニー
#淡水パール
#ルチルクォーツ
#インプレッションストーン
#発送可能

06/08/2021

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わたしの大好きなケアのひとつ

オーラソーマ®︎の世界に出会ってから
わたしのこころは
かなーりかなーーーーーり

癒されてます。笑

息苦しさを感じると
呼吸が浅くなるから

深呼吸。

ハートのチャクラカラーは
グリーン!

エメラルドハートを思い出す香りのポマンダーで
保護と浄化!

本当は
自然豊かな場所や
大樹に抱きつきに行きたいけど!

どこでも、どんなときも
香りの作用は、瞬時に、脳に届く。

素晴らしいプロダクツを世に送りだしてくれてありがとうございます。
.
#オーラソーマ
#ポマンダー
#エメラルドグリーン
#ハートのチャクラ
#深呼吸
#息苦しさを感じたら
#自然のある場合へ
#香りの作用

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わたしの大好きなケアのひとつ

オーラソーマ®︎の世界に出会ってから
わたしのこころは
かなーりかなーーーーーり

癒されてます。笑

息苦しさを感じると
呼吸が浅くなるから

深呼吸。

ハートのチャクラカラーは
グリーン!

エメラルドハートを思い出す香りのポマンダーで
保護と浄化!

本当は
自然豊かな場所や
大樹に抱きつきに行きたいけど!

どこでも、どんなときも
香りの作用は、瞬時に、脳に届く。

素晴らしいプロダクツを世に送りだしてくれてありがとうございます。
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#オーラソーマ
#ポマンダー
#エメラルドグリーン
#ハートのチャクラ
#深呼吸
#息苦しさを感じたら
#自然のある場合へ
#香りの作用

Photos from ルーチェ/luce's post 06/08/2021

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今月の測定会は中止となりました。m(_ _)m

◎人に会わない
◎集まらない
◎外出をしない

という事だけで、なく

◎健康的な食事をする
◎栄養をとる
◎睡眠をとる
◎ストレスをためない
◎栄養を補う健康補助食品もとる
◎無理をしない
…etc
まだまだ、たくさん
できる予防策やケアがある

情報や状況を知ることは
大事な事だけど

不安になるだけの言葉や
エネルギー、
または、そんな人や出来事から

ひとまず、距離をおく。というのも
自分を守るために
大切だと、私は思う。

じぶんのこころとからだの
メンタルヘルスのために

YESでも

NOでも

それぞれの心が平和でいられる
世の中になれますように。
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#免疫力アップ
#心のケア
#こころの平和
#メンタルヘルス
#インボディ測定会
#中止のお知らせ

01/08/2021

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家の大掃除の後は

身体の大掃除も。

ルシェールのパワーエンザイムは

活性してる酵素!です。

デトックス効果も

代謝アップも

抜群ざます。

そして、この『じゃがりこ4種』の映え具合!笑

子どもたちが、
ゲームで捕獲してきた今日の戦利品。
毎回すっごい取ってきて
もう、出禁じゃないかな。笑

私は、食べてません!
.
#ダイエット
#掃除
#身体もデトックス
#酵素
#パワーエンザイム
#活性してる酵素

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家の大掃除の後は

身体の大掃除も。

ルシェールのパワーエンザイムは

活性してる酵素!です。

デトックス効果も

代謝アップも

抜群ざます。

そして、この『じゃがりこ4種』の映え具合!笑

子どもたちが、
ゲームで捕獲してきた今日の戦利品。
毎回すっごい取ってきて
もう、出禁じゃないかな。笑

私は、食べてません!
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#ダイエット
#掃除
#身体もデトックス
#酵素
#パワーエンザイム
#活性してる酵素

28/07/2021

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うるま市クラランでの
インボディ測定会は

昼の部、夜の部があります。

今は、密を避けたい。という不安をくみながら、

でも、それぞれの
毎月の確認の時間として

測定会を開催しています。

しばらくは、
完全時間予約制スタイルでの
ご案内になります。

予約時間については
個別に調整しておりますので
お気軽にお問い合わせください。

また、別日時、場所での
開催もございます。

個別で営業所でも
測定は可能ですので、
こっそり測定&ダイエット相談ご希望の方も、DMや個別ラインにて
お問い合わせ下さいね(^^)
.
#インボディ測定
#身体スキャン
#ダイエット
#沖縄うるま市

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うるま市クラランでの
インボディ測定会は

昼の部、夜の部があります。

今は、密を避けたい。という不安をくみながら、

でも、それぞれの
毎月の確認の時間として

測定会を開催しています。

しばらくは、
完全時間予約制スタイルでの
ご案内になります。

予約時間については
個別に調整しておりますので
お気軽にお問い合わせください。

また、別日時、場所での
開催もございます。

個別で営業所でも
測定は可能ですので、
こっそり測定&ダイエット相談ご希望の方も、DMや個別ラインにて
お問い合わせ下さいね(^^)
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#インボディ測定
#身体スキャン
#ダイエット
#沖縄うるま市

28/07/2021

おはようございます!

今日も

健康なからだと

元気な心に

まず!ありがとう(╹◡╹)

いってきます!
.
#目覚めよし
#私のモーニング
#ハッピーウェーブ
#健康の秘訣
#脳にも栄養
#バランス
#食べるのも大好き
#スイーツ大好き
#でも痩せたい
#キレイに痩せたい
#心に寄り添うダイエット
#

おはようございます!

今日も

健康なからだと

元気な心に

まず!ありがとう(╹◡╹)

いってきます!
.
#目覚めよし
#私のモーニング
#ハッピーウェーブ
#健康の秘訣
#脳にも栄養
#バランス
#食べるのも大好き
#スイーツ大好き
#でも痩せたい
#キレイに痩せたい
#心に寄り添うダイエット
#

Photos from ルーチェ/luce's post 26/07/2021

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なんだか

食レポInstagramになってきてますが!
ちゃんと仕事もしてますよ〜(╹◡╹)

今日は
長女と一緒に、配達しながら〜

@birdlandcafe2003

でランチ!
とろとろたまごのデミオムライス!

ビーフオーバーライス(私はアボカド抜き🥑にしてます)

デザートも美味しかった〜♬

配達先では、長女に引かれるほどの
おばさん対決!みたいな場面があったらしく

先に気づいた娘が
フォローしてくれてました。

あとあと、突っ込まれて
配達先の方とも大爆笑
して帰ってきました。

全く気づかないところで

大ボケかまして
他人から知らされて、めっちゃ
恥ずかしくなることが多々ある…
1人じゃなくてよかったー!笑

今日も
ナイスフォロー賞の長女!!!
ありがとう。
.
#子育て
#娘2人
#気の利く長女
#観察力抜群の長女
#次女はマイペース
#癒し系次女
#氣質学
#コミュニケーション
#沖縄市ランチ
#配達
#ルシェール

Photos from ルーチェ/luce's post 22/07/2021

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台風休みからの連休突入…
やーぐまい家ごはん。

ピーマン嫌い🫑な次女が
この前、いとこの子の前で
頑張ってピーマンを食べてるのを見て

今日は、大好物のハンバーグに
人参も一緒に入れ込んでみた。。

「ん?ピーマン?…」と言いかけて
チーズをトッピングとソースをかけて
ピーマンの味を消して
(消えるのか?)食べはじめました。
まー無理して食べられるようにならなくてもいいんだけど。

にしても、今のピーマン🫑
昔ほど
苦くなくなってると思うんだけど、あの匂いは、似ても焼いても消えないんだね。笑

わたしは、嫌いじゃなかったけど!
実家のカレーには
必ず!少しのしょうゆで軽く炒めたピーマンが
トッピングされていて
友達が、「あんた達のカレー変だよ!」と言われて初めて
カレーに、ピーマンは王道野菜ではないんだな、と気づきました。

コリコリの食感と
しょうゆの香ばしい風味が
カレーに合うんだよ〜やってみてね!笑
.
#ピーマン嫌いな次女
#好き嫌いあっても大丈夫
#いつか食べれるかも
#食べられなくても大丈夫
#家ごはん
#ハンバーグ

Photos from ルーチェ/luce's post 20/07/2021

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@pizza_togo

ルシェール営業所からすぐ!
そこ!

美味しい
パスタ&ピザのお店!

@serendipity.jun じゅんさんと
2人なのに

食べ盛り食いしん坊女史は

パスタ2品セットとピザを注文!

映ってないけど
前菜は、合鴨のサラダピッザ(ハーフサイズくらいのやつね)

も、丸呑みしております。笑

はい、残さず美味しくいただきました!

この店のピザ焼釜!がすごいの!
近いうち、また釜をリニューアルするそうです!
.
#宜野湾ランチ
#宜野湾ピザ
#釜焼ピザ
#沖縄ランチ
#宜野湾パスタ
#ダイエット
#美味しい時間

Photos from ルーチェ/luce's post 20/07/2021

.
@serendipity.jun

フットネイルは
イロイロ仕事仲間でもあり
いつも何かとお世話になっている

美的センス抜群の!
じゅんさんに

派手派手ゴージャスキラキラメラメラ!でリクエスト!(╹◡╹)
.
#フットネイル
#ジェルネイル
#看護師ネイリスト
#出張ネイリスト
#お仕事仲間

Photos from ルーチェ/luce's post 20/07/2021

.
@aiue0904

第二子出産後、少しずつ予約をとりはじめた妹ネイリストに

handは優しいcolorでリクエスト!

NICE(╹◡╹)
.
#ネイル
#ハンドメイド
#ジェルネイル
#姉妹でサロン
#沖縄
#うるま市

Photos from ルーチェ/luce's post 13/07/2021

.
配達しながらの〜


今日は
@gooddaycoffee.okinawa

のブランチ(╹◡╹)

ここのオススメは
きっとアボカドがたっぷりのってる
あのメニューなんだろうな…

と思いつつ

数年前に
一生分のアボカドを食べ過ぎて

今でも食べたいのに
ほんとに、ほんとに
まぢのまぢで

ひとくちも
食べきれなくなってしまった
アホなわたし。

何事も、

過ぎる。は

毒です!
( ̄(工) ̄)
.
#カフェ
#沖縄
#北谷カフェ
#モーニング
#ブランチ
#アボカドアレルギーてある?
#配達

10/07/2021

.
おはようございます
わたしは、今日も朝のハッピーウェーブで脳を目覚めさせています!笑

突然ですが、朝ごはん何食べてますか?

バランス良く食べたくても
朝から何品も作ったり、食べたりする、ゆとりってあまりないですよね。

それでも、朝の栄養って
今日1日の自分の心とカラダの働きを左右する!ので!

お腹が満たされるだけではなく
しっかり栄養になるものを摂りたいですね。

『朝タンパク質をしっかりとるのがよい!』の理由は
筋肉をつけやすくしてくれ、
筋肉がつくことで代謝もあがります。
→つまり、痩せやすいカラダに!

ビタミンやミネラル、良質なタンパク質補給で、
セロトニンが分泌されやすくなり、
体内時計を調整したり、ストレスを和らげるなどの働きがあるといわれています。
→つまり、心も健やかに!

もともとダイエット目的で始めたハッピーウェーブですが
健康面でも、
精神面でも、とても助けられています。

今のわたしが、心穏やかに過ごせているのは、
ハッピーウェーブ様様でございます(o^^o)
ありがとうございます。

今日も元気に!
ダイエット仲間の皆さんも!
一緒に楽しみましょー!
.
#朝ごはん
#ハッピーウェーブ
#脳に栄養素
#アミノ酸スコア100
#BCAA
#良質なタンパク質
#ダイエット
#ストレスケアにも
#筋肉落とさず脂肪を落とす

.
おはようございます
わたしは、今日も朝のハッピーウェーブで脳を目覚めさせています!笑

突然ですが、朝ごはん何食べてますか?

バランス良く食べたくても
朝から何品も作ったり、食べたりする、ゆとりってあまりないですよね。

それでも、朝の栄養って
今日1日の自分の心とカラダの働きを左右する!ので!

お腹が満たされるだけではなく
しっかり栄養になるものを摂りたいですね。

『朝タンパク質をしっかりとるのがよい!』の理由は
筋肉をつけやすくしてくれ、
筋肉がつくことで代謝もあがります。
→つまり、痩せやすいカラダに!

ビタミンやミネラル、良質なタンパク質補給で、
セロトニンが分泌されやすくなり、
体内時計を調整したり、ストレスを和らげるなどの働きがあるといわれています。
→つまり、心も健やかに!

もともとダイエット目的で始めたハッピーウェーブですが
健康面でも、
精神面でも、とても助けられています。

今のわたしが、心穏やかに過ごせているのは、
ハッピーウェーブ様様でございます(o^^o)
ありがとうございます。

今日も元気に!
ダイエット仲間の皆さんも!
一緒に楽しみましょー!
.
#朝ごはん
#ハッピーウェーブ
#脳に栄養素
#アミノ酸スコア100
#BCAA
#良質なタンパク質
#ダイエット
#ストレスケアにも
#筋肉落とさず脂肪を落とす

Photos from ルーチェ/luce's post 09/07/2021

.
配達の合間に
来てしまいました〜

桃好きな私は、
どーしても食べたかった!
スイーツ!!!!!

@coffeesenka.loop
桃とほうじ茶のタルト

品のいい貴婦人になれそうな
スイーツでした
(╹◡╹)

珈琲ともいい相性の甘さで
とっても美味しかったです♬

ご馳走さまでした。
(※桃とほうじ茶のタルトは明日までの販売のようです。
お電話にてお取り置きもできるそうですよ)

さてさて!この後すぐ
小学1年生のお迎えして
午後の配達したら、また中学生の学校と塾の送迎です。

今日はご飯より
どうしても、このタルトが食べたくて!
今日の昼はケーキを
エネルギーにして頑張りまっす!
束の間の自分時間。チャージ!
ありがとうございます。
.
#仕事の合間の癒し
#沖縄市カフェ
#美味しい珈琲
#桃とほうじ茶のタルト
#桃好き
#ほうじ茶も好き
#配達中
#午後も頑張れそう

Photos from ルーチェ/luce's post 08/07/2021

.
仕事仲間でもあり

頼れる人生相談できるしぇんぱい!の
@serendipity.jun じっちゃまの
お誕生日祝いランチ!

@nanaarakaki 七ちゃん、
@mican.u みかちん、
@lunarainbow_oki めぐさん

みんな色々忙しくなって
なかなか、ゆっくり会えなくなってきたけど

10年後も、
20年後も、
30年後も、
誕生日祝いしたいので!

みんな!これからも

心もからだも
元気に、健康的に
そして!
楽しく生きようね!!!!!
.
#誕生日祝い
#出会って11年
#好きが一緒
#家族みたいな存在
#これからもよろしくお願いします

Photos from ルーチェ/luce's post 03/07/2021

.
昨夜、突然クーラーが壊れた

今朝見てもらうと

室外機の老朽化による劣化。とのこと。

クーラーの寿命は、だいたい
10年〜15年らしく
なんと!
我が家のクーラー
約20年前製造のもとの、わかりました。笑

譲り受けて取り付けたものなので、我が家にきてからは
約8年ほど。

が、頑張った!
よく働いてくれました!
ありがとう。泣

実は、先日も、
私の携帯が壊れた。
iPhone 8さん。持って2年半。
バッテリー消耗だったので
思い切って!新しいiPhone12 miniに!

(前のものは、バッテリー
交換して、使えるようになったので、それはそれでよかった)

モノが壊れる時、特に
家電や、出費が重なると
ダメージで凹みますが

何かが壊れる時って、
悪い事ばかりじゃない。
新しい始まり。
てことを、思い出す。

そして、困ったとき、
誰かが、助けてくれることに
改めて、感謝を思い出す時でも
あるね。

コーヒー飲んで
美味しいもの食べて

とりあえず、落ち着こう。

玄関に
オーラソーマ®︎のインセンス
パラスアテナ(正しい生計、経済、美と豊穣)で浄化!
.
#物が壊れるとき
#新しいステージ
#浄化
#破壊と創造
#長年働いてくれてありがとう
#我が家のクーラー
#結婚時の冷蔵庫はまだ健在
#冷蔵庫17年もの

Photos from ルーチェ/luce's post 02/07/2021

.
久しぶりに雨あがりましたね!

今日は夫と用事しながら、
前から気になってた
カレー屋さんへ。

@ajitoya_awase
美里工業すぐ隣にあります!
駐車場は、店の向かい。

野菜もゴロゴロ!
ご飯もお変わりできて
スープ付き。

テイクアウトもできるから
また次は、キーマカレーにしてみよ〜♬

辛さも選べるよ(^^)
夏にも!元気になれそうな!
ご馳走さまでした。

なかなか、忙しくなると
家での会話が、必要最小限になり、優先順位的に、
なんとなく気になること。
とかは、
話しそびれてしまう。。。

から、
私から、ランチに誘うことにしています。

あ。私の気分とわたしの
スケジュールが
あけられるとき。と

夫の休みが奇跡的に合う時
ですが!笑

全てを、完ぺきに、話せるわけではないけど。
たぶん、スレスレのライン?で?どうにか、バランスであります。

だってさー
話の途中で、ソワソワし始めるだよー!このひとー!笑

ま。これも
氣質です。仕方ないっす。
知ってると、楽っす。笑
.
#カレー
#スープカレー
#沖縄市ランチ
#夫婦の会話
#タイミング
#バランス
#会話は基本続かない
#長い話はダメな夫
#氣質学

Photos from ルーチェ/luce's post 30/06/2021

.
6月もお疲れ様でした〜

営業所締め日と、配達dayでした。

ついに夫が、職場でのワクチン接種があるので免疫力アップのために
MMもしっかり!飲ませます!

今日はお昼食べそびれ
腹へりピークもすぎたので
大丈夫そうだけど…夕飯作りに備えて

娘のお迎え待ちながら、車で
ハッピー飲みます。

まだまだ雨ですね。
皆さまお気をつけて(*´ω`*)
.
#ダイエット
#アミノ酸スコア100
#ハッピーウェーブ
#お昼の変わり
#置き換えダイエット
#免疫力アップ
#LPS
#乳酸菌
#メカブフコイダン
#アスタキサンチン
#マクロファージを元気にする

Photos from ルーチェ/luce's post 25/06/2021

.
待ち合わせまで

しばし、読みかえしてみると
ちょうど、最近いろんなお客様から
ご相談があった
心配ごとに、つながることが
書いてありました。

薬学博士・免疫学者の杣源一郎先生の
書籍は、
免疫ビタミンLPSのことや
マクロファージのこと、免疫アップ食材を使ったレシピ本などなど…
色々出版されています。
Amazonで検索してみてね(^^)

どんな時でも、
こんな状況だからこそ、

自分でできる予防策!
守る術!知ってることは
家族や、繋がるお友達にも伝えたいです。

そのために、まず、わたしも!
元気で頑張りますね(╹◡╹)
.
#健康
#免疫
#LPS
#配達
#沖縄
#うるま市
#ルシェール

Photos from ルーチェ/luce's post 24/06/2021

.
栄養満点💯目からも美味しい♡
@imacoco_cafe7234


待ち合わせランチ!でした!

私が、ル・シェール代理店になった頃からのお付き合い&愛飲されている

今日は、
栄養満点💯ハッピーウェーブのお届けしながら、ランチミーティング(o^^o)

もともと!とっても美人だけど!
さらに

美しさが増し増しなのは!
やっぱりハッピーウェーブ美人だから、に違いない!笑

どんなに外側から高価な化粧品使ってても

口から質の良い栄養素を入れないと
美しさや、健やかさは
保てません、ね。

特に、40代〜になり、
いろいろ、イロイロ、あります、から。笑

なんと!メンタルのバランスにも!
良いのです!!!

内側から美✨
も、1日にして、ならず。です!

今日もありがとうございました。
追伸
スイーツ食べ過ぎ注意報。to わたし
.
#配達
#ハッピーウェーブ
#ダイエット
#美容
#健康
#カフェランチ
#ヴィーガンランチ
#グルテンフリー
#長年のお付き合い

Photos from ルーチェ/luce's post 15/06/2021

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だんだんと忘れがちだった事…で
今すぐ出来ることから始めたいと思います!
その①

『水』を意識的に飲む。

水をこまめに飲むと
◎デトックス効果
◎新陳代謝アップ
◎血液をサラサラきれいにする
◎美肌効果
◎満腹感を得やすくする
◎体温調節

などなど、『水』を飲むだけでも
カラダにいいことが沢山〜♬

体脂肪率や内臓脂肪が高めの方には
パワーエンザイムもプラス!!すると
より相乗効果高し!!(╹◡╹)

今朝は
@nanaarakaki 七ちゃんとひととき
ミーティングで!
元気もらえました〜(^∇^)

七ちゃん作の
ハッピーポストカード!とっても可愛いの♡
キュートやMM、エンザイムのポストカードも♡ちょー可愛い♡

痩せやすい身体づくりのための

《ハッピーウェーブ+お水+パワーエンザイム》
で、美容と健康+デトックスダイエット(╹◡╹)
.
#ダイエット
#美容
#美肌
#体脂肪を減らしたいなら
#内臓脂肪にも働きかける
#パーフェクトパワーフード
#アミノ酸スコア100
#水とダイエット
#ポストカード
#kuraran

13/06/2021

今月の
うるま市クラランでの
インボディ測定会は

いつもより時間を細かくして
完全予約制にて
開催となります(^^)

また、今月はわたしはお休みですが
@nanaarakaki
@lunarainbow_oki
七ちゃんと、めぐさんが

お待ちしております。

昼の部、夜の部ともに
スタートからの後半は、まだ空きございます。
予約の時間帯はお問い合わせくださいませ。

.
#ダイエット
#沖縄うるま市
#インボディ測定会
#ハッピーウェーブ
#アミノ酸スコア100
#パーフェクトフード
#BCAA

今月の
うるま市クラランでの
インボディ測定会は

いつもより時間を細かくして
完全予約制にて
開催となります(^^)

また、今月はわたしはお休みですが
@nanaarakaki
@lunarainbow_oki
七ちゃんと、めぐさんが

お待ちしております。

昼の部、夜の部ともに
スタートからの後半は、まだ空きございます。
予約の時間帯はお問い合わせくださいませ。

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#ダイエット
#沖縄うるま市
#インボディ測定会
#ハッピーウェーブ
#アミノ酸スコア100
#パーフェクトフード
#BCAA

Photos from ルーチェ/luce's post 10/06/2021

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newピアス追加しました!

ピアスを、イヤリングに、
または、樹脂ピアスに、など
変更もできます。

在庫まだありますか〜?や、
お値段、など
お気軽にお問い合わせください(^^)
.
#うるま市
#ハンドメイドピアス
#天然石
#ヴィンテージビーズ
#チェコガラスビーズ
#夏ピアス
#イヤリング
#ピアスからイヤリング変更可能

Photos from ルーチェ/luce's post 07/06/2021

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夏に似合う新作ピアスできました!

お気に入りが見つかりますように(^^)

気になるものがあれば
メッセンジャーからお問い合わせ下さい♬
.
#ハンドメイドピアス
#天然石
#チェコガラスビーズ
#ビンテージビーズ
#マットゴールドピアス
#ラピスラズリ
#ストロベリークォーツ
#ペリドット
#淡水パール
#アマゾナイトシリカ
#ルチルクォーツ

07/06/2021

.
5月、6月は、
ココロの疲れが出やすい時期ですね。

お友達や家族と出かけたり、
おしゃべりしたり、ご飯食べたり!
できたら、きっと気分転換にもなって元気になれそうだけど…

今はそれが、なかなかできません。
メンタルが落ち込み続けると、
免疫力も下がってしまいます
( ;´Д`)

お出かけできなくても、
献立考えたくない時も、
疲れて食欲がない時も、

「シャカシャカするだけでいいんです!!」


◎美味しくて
◎身体によくて
◎ヘルシーで栄養満点で
◎ダイエットにもなって
◎美肌にもなって
◎メンタルバランスにも抜群にいい

ハッピーウェーブを飲もうよ!!
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

強引に結びつけちゃったけど!笑
本当です!

日々頑張ってる自分にも労いを♡
✴︎夏のダイエットキャンペーンも
好評発売中♬

今日はいつものハッピーを
気分転換♬
アールグレイ割りで(^^)

今日もお疲れ様でした。
.
#ハッピーウェーブ
#ダイエット
#産後ダイエット
#メンタルバランスにも
#アミノ酸スコア100
#BCAA
#ココア味
#美味しい
#美容と健康にも
#脳にも栄養を

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5月、6月は、
ココロの疲れが出やすい時期ですね。

お友達や家族と出かけたり、
おしゃべりしたり、ご飯食べたり!
できたら、きっと気分転換にもなって元気になれそうだけど…

今はそれが、なかなかできません。
メンタルが落ち込み続けると、
免疫力も下がってしまいます
( ;´Д`)

お出かけできなくても、
献立考えたくない時も、
疲れて食欲がない時も、

「シャカシャカするだけでいいんです!!」


◎美味しくて
◎身体によくて
◎ヘルシーで栄養満点で
◎ダイエットにもなって
◎美肌にもなって
◎メンタルバランスにも抜群にいい

ハッピーウェーブを飲もうよ!!
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

強引に結びつけちゃったけど!笑
本当です!

日々頑張ってる自分にも労いを♡
✴︎夏のダイエットキャンペーンも
好評発売中♬

今日はいつものハッピーを
気分転換♬
アールグレイ割りで(^^)

今日もお疲れ様でした。
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#産後ダイエット
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#アミノ酸スコア100
#BCAA
#ココア味
#美味しい
#美容と健康にも
#脳にも栄養を

Photos from ルーチェ/luce's post 06/06/2021

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火曜日からしばらく、子どもたちが
休校ですね。

私は、変わらず、予約制でのサロンオープンと、
ダイエット相談や健康サポートを
ラインだったりDMだったり、
商品も配達もしながら、
子育てもできる環境で
お仕事続けられることが、とても
ありがたいです。

とはいえ、
なかなか
ずーーーっと家にいると、本当に
滅入ってきそうですよね。

何か
何か
癒しや、趣味や、楽しみ。
見つけられたら、
新しい発見!ラッキー!ですね。

うちの夫も
どうやら、楽しみ見つけるのは
得意!なようで、よかったです。

今日も、ありがとうございます。
.
#アクアリウム
#夫の趣味
#癒し
#ジブリ好き
#夫は料理人
#最近は草と対話してる
#夫婦
#距離感も大事

Photos from ルーチェ/luce's post 03/06/2021

#ミーティング
#ダイエット
#うるま市

@miwamatukawa さんと
久々の朝ミーティング中!

二人で
夏ダイエットいつから再燃するかなー!の密談しております。



これからまた、配達にいってきまーす!

27/05/2021

こんにちは。

世界中がコロナ禍になり、2年目の夏になろうとしています。
テレビや新聞でもコロナの話題で、SNSでは
またいろんな情報や見解もあり、何を信じたらいいのか…と不安にもなりますね。

それぞれのコミュニティの状況だったり、
家族や子どもたち、また大切な友達のサインを、できるだけキャッチできるように
私自身から、こころもカラダも健康でなくては、と思う今日この頃です。

そんな私の健康サポートの相棒でもあり
《美容とダイエット》に欠かせないアイテムのお得なセットキャンペーン始まっています。

✴︎SNSでの告知やシェアがNGなため、
詳細はお問い合わせいただいた方に個別でお知らせしております。

配達も可能ですし、対面にご不安な方は、
発送も承ります。
お気軽にお問い合わせください(╹◡╹)

Luceをフォローしてくださる皆様やご家族が、健やかであることを願っています。

✴︎わたしの愛娘もハッピーが大好きで、味見させて〜と狙ってきます。笑
.
#ダイエット
#美容
#健康
#アミノ酸スコア100
#筋肉は落とさず脂肪を落とす
#ココア味
#おいしい
#栄養補給にも
#配達可能
#全国発送可能
#産後ダイエット
#コロナ太り解消
#お得なキャンペーン中

こんにちは。

世界中がコロナ禍になり、2年目の夏になろうとしています。
テレビや新聞でもコロナの話題で、SNSでは
またいろんな情報や見解もあり、何を信じたらいいのか…と不安にもなりますね。

それぞれのコミュニティの状況だったり、
家族や子どもたち、また大切な友達のサインを、できるだけキャッチできるように
私自身から、こころもカラダも健康でなくては、と思う今日この頃です。

そんな私の健康サポートの相棒でもあり
《美容とダイエット》に欠かせないアイテムのお得なセットキャンペーン始まっています。

✴︎SNSでの告知やシェアがNGなため、
詳細はお問い合わせいただいた方に個別でお知らせしております。

配達も可能ですし、対面にご不安な方は、
発送も承ります。
お気軽にお問い合わせください(╹◡╹)

Luceをフォローしてくださる皆様やご家族が、健やかであることを願っています。

✴︎わたしの愛娘もハッピーが大好きで、味見させて〜と狙ってきます。笑
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#ダイエット
#美容
#健康
#アミノ酸スコア100
#筋肉は落とさず脂肪を落とす
#ココア味
#おいしい
#栄養補給にも
#配達可能
#全国発送可能
#産後ダイエット
#コロナ太り解消
#お得なキャンペーン中

24/05/2021

.
コロナ禍で

自粛もしなきゃいけない時もあるけど

ずっと
ずっと
ずっと
家にばっかりいたら

大切なお友だちや、
大好きなひとの

ことも、忘れてしまいそうなくらい。

電話でも
LINEでも
ビデオ通話でも

ほんの一瞬、会う。顔見る。
話す。

が、とっても
心の元気のもとになる。

今日もひととき会えた人たち!

LINEで言葉を交わせたみんなに!

ありがとう(*´◒`*)

わたしのお店に来れない方も
配達でわたしが、会いにいけます。

不安な方は、
玄関先やポストに
お届けもできます(^.^)

お気軽にお声掛けください。

.
#配達
#うるま市
#沖縄
#ルシェール
#大切なあなたへ

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コロナ禍で

自粛もしなきゃいけない時もあるけど

ずっと
ずっと
ずっと
家にばっかりいたら

大切なお友だちや、
大好きなひとの

ことも、忘れてしまいそうなくらい。

電話でも
LINEでも
ビデオ通話でも

ほんの一瞬、会う。顔見る。
話す。

が、とっても
心の元気のもとになる。

今日もひととき会えた人たち!

LINEで言葉を交わせたみんなに!

ありがとう(*´◒`*)

わたしのお店に来れない方も
配達でわたしが、会いにいけます。

不安な方は、
玄関先やポストに
お届けもできます(^.^)

お気軽にお声掛けください。

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#配達
#うるま市
#沖縄
#ルシェール
#大切なあなたへ

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..おはようございます。パンにお菓子に食べ過ぎて体重MAX MAXな私です。。。誕生日の翌日から、気持ち新たに再びダイエット意識目覚めました。楽しみのパンとお菓子作りは続けながら、溢れすぎる食欲との戦いをはじめてみます。笑今日もよい一日にな...
.まおからの誕生日プレゼント!.#ずんずんちゃっちゃー

電話番号

ウェブサイト

住所


Uruma-shi, Okinawa
904-2244
その他 Uruma-shi レストラン (すべて表示)
Yanbaru Harusaa's Table Kaito+ Yanbaru Harusaa's Table Kaito+
沖縄県うるま市字洲崎14-17 沖縄IT津梁パーク内
Uruma-shi, 9042234

名護に拠点を置くpaindekaitoと山原の畑人が手掛けるベーカリー&カフェ。 2016.8.1に沖縄科学技術大学院大学OISTからうるま市のIT津梁パークに移転。 パンはもちろん、新鮮な野菜やお弁当、コ

島バーグと島カレー 島バーグと島カレー
前兼久89
Uruma-shi, 9040414

2 JERKS Caribbean Restaurant 2 JERKS Caribbean Restaurant
栄野比103-3
Uruma-shi, 904-2205

We take Yen, Dollars and credit cards.

洋菓子喫茶 フクロク亭 洋菓子喫茶 フクロク亭
安慶名203-11
Uruma-shi, 9042214

フクロク亭はただいま不定期営業となっております 営業日はブログ、Facebookでお知らせしております

Kafuu Resort Fuchaku CONDO・HOTEL Kafuu Resort Fuchaku CONDO・HOTEL
字冨着志利福地原246−1
Uruma-shi, 904-0413

Why do the Sunsets from Kafuu get stuck in your throat??..

GRAND LINE GRAND LINE
恩納村谷茶123
Uruma-shi, 904-0412

海賊レストラン

赤道のウルマ 赤道のウルマ
沖縄県うるま市赤道3-12
Uruma-shi, 9042245

OKINAWAn昭和GARAKUTA飲食店『赤道のウルマ』

A-キッチン A-キッチン
上江洲149-6
Uruma-shi, 904-2222

上江洲の小さいテイクアウトのお店です�

Kameta’s Kameta’s
Yonashiro Yahira 4
Uruma-shi, 904-2427

Pastelaria com variedade de recheios e salgados típicos do Brasil �Uma praça de alimentação a céu aberto, permitimos pets , aceitamos cartão ! Sejam todos bem-vindos �

うるまジェラート うるまジェラート
与那城照間1860-1
Uruma-shi, 904-2301

沖縄県産宮平牛乳、きび砂糖を中心に地元の天然素材を練り込んだ無添加ジェラートのお店です�

Cafe and bar PB with DAY TRIP Cafe and bar PB with DAY TRIP
石川曙1-6-38
Uruma-shi, 9041107

海の見えるカフェで昼はオムカレー。夜はビアガーデンに!是非絶好のロケーションにお越しくださいませ!!

Capful Capful
1-6-1
Uruma-shi

素敵な朝陽が昇る海は目の前。 沖縄県うるま市石川曙にあるBreakfast&CafeRestaurant 【Capful_キャプフル】 #Capful #Cailana