Aroma relax 羊のルッカ

Aroma relax 羊のルッカ

長野県伊那市の女性ホルモンを整える
アロマ×クレイサロンです。

15/03/2024

.
頑張り過ぎちゃう方って
頑張ってる自覚がない方が多いですが
私から見たら激フル回転です。

もう少し休んでもいいよって
自分にマルできるといいなと思います。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP
http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

09/03/2024

.
今日もクレイパックの
お客様からスタート。

しっかり疲れを抜いていって
くださいね。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP
http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

Photos from Aroma relax 羊のルッカ's post 05/03/2024

絶賛、自分実験中☆

3月と言えば毎年恒例の花粉症!
花粉症歴34年目の私としては
ムズムズかゆかゆの季節です。

早い人は2月から
痒みを感じているようですね。

昨年からはじめた
ホルモン免疫栄養学の学びで
『油とアレルギーの関係』を
知りました。

女性ホルモンの学びでも
お肉と生理痛の関係が出ますが
もっと広い範囲で『炎症のすべて』が
関連するんですね。

ざっくりいうと
いい油(オメガ3)と
摂りすぎてはよくない油(オメガ6)
があります。

●この、よくない油=お肉·紅花油·サラダ油など

炎症の元=アレルギー·生理痛等起こる

●いい油=えごま油·亜麻仁油·青魚など

炎症を抑える

だからといって
いい油は加熱NGなので
料理には向きません。

回避するには
どちらも一緒に摂取すること!
お肉を食べるときに
えごま油などをサラダにかけて
オメガ3とオメガ6を1:4くらいで食べると
炎症を起こしにくくしてくれます。

というわけで花粉症にもいい油を!
という話なんだけれど

今から花粉症回避するなら
なでしこサプリ『向日葵』が早いです。
向日葵はオイルバランスを
とってくれるもの。

私は2月から試して
生理前の下腹部の重だるさと
胸のハリが皆無でした!
生理痛は元々強くないけど
不快感は確実に減ってました。

花粉症も今のところ
ノーマスクでなんともないかな。

3月に入ったばかりなので
まだわかんないですが
なでしこシリーズは
サプリなのに
どの種類もいい変化を
感じられるので期待大です。

今年の花粉に立ち向かうべく
毎日コツコツ継続しています。
どうなるかお楽しみに~

* * * * * * * * * * * * * * * *

ちなみに質問が多いのは
オリーブオイル。
こちらはオメガ9が豊富です。
オメガ3は少量になります。

それとなでしこサプリは
ネットでは買えません。

県内でお取り扱いできるのは
現在2件だけなんです。
在庫も多くはないので
お取り置き希望は
ご連絡くださいね。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP
http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

04/03/2024

.
お身体の状態によって
整体に行ったり
カイロに行ったり
使い分け大事だと思います。

こうしてまた
お越しいただくことが嬉しいですし
気持ちいいと仰っていただけると
励みになります。

癒しとメンテの
かかりつけサロンに
なれたら嬉しいです♡

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP
http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

28/02/2024

産後のママさんのためのハーブティー
お届けしました。

17/02/2024

.
女性ホルモンが
どこから分泌されているか
ご存じですか?
それは卵巣·副腎·脂肪細胞の3つ

副腎て?

聞きなれない臓器ですが
ホルモンを50種類くらい分泌して
私たちを守ってくれている
とっても重要な部分で

エネルギー産生や
免疫調整/抗炎症/抗ストレス
ホルモン生成など
様々な働きをしています。

けれど現代人の副腎は
疲れている場合が多いのです。

特にストレスフルな生活や
食事の乱れで血が足りない方(隠れ貧血)
低血糖(脳の栄養不足)の方は
副腎疲労を起こしやすいのです。

副腎疲労を起こすと
命を守るのが優先で
ホルモン生成している場合では
ありません。

だから副腎を労ることは
ホルモンバランスを整えることにも
繋がります。

おうちで気を付けることは
食事の見直し/充分な睡眠をとる
カフェイン·アルコールを摂りすぎない
などになります。

サロンでは
内臓へのアプローチも得意な
副腎クレイパックがおすすめです。

早めのケアが5年後10年後の
体調を左右しますよ。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイスコース

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

15/02/2024

表現が際どいですが、、
クレイパック後のご感想で
「すんごい軽くなった」
そう仰られることがほとんどです。

ご来店時の痛みが
10だとしたら
「2~3になった」
とよくお聞きします。

体感してみないと
あやしさ100%??

半信半疑かもしれませんが
体感した方から楽になるのは
間違いなしですよ。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

14/02/2024

.
ひとりサロンのメリットは
お一人おひとりと
目を見て会話が楽しめること。

施術が気持ちいいのはもちろん
人と人との関わりが
お互いに心地いいのが一番です。

次はこんなお話ししよう!
とお会いするのも楽しみで

お客様からも
「やっとルッカの日になった」
「これからも応援します」と
仰っていただき
素敵なお客様に囲まれて
幸せだなと心から思います。

これからも心落ち着く空間で
お部屋を暖めてお待ちしております。

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP、LINEは
トップページのリンクへ

http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

10/02/2024

.

ナード·ジャパン
アロマ·アドバイザー資格認定校
として認定されました。


認定されるまでに
セミナーへの参加や
たくさんの提出物、
本部のチェックを終えて
ようやくここにたどり着きました。
いやぁ長かったです。
それだけしっかりした協会である
ということですね。

講師用テキストと
資料もたくさん届いたので
ひとまず
テキストと照らし合わせて
復習しようと思います!

HPに詳細を掲載しているので
そちらもよろしければ
ご覧ください。

新年
何か始めようかなって方は
アロマを始めてみませんか?

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

09/02/2024

.
背中はガチガチ
けれど自覚はなく
脚は筋力が少なくて
別人のような方多いです。

そんな方は
自律神経が乱れている可能性大!

ぬるめのお風呂で
肩までしっかり浸かって
首から背中を緩めてくださいね。

身体が緩まると心も緩まって
自律神経も整うので
トリートメントもおすすめです♡

* * * * * * * * * * * * * * * *

▼aroma relax 羊のルッカ
長野県伊那市西春近435-3
10:00~16:00(最終スタート)
水曜定休

ご予約は公式LINEから
オンライン予約で承ります。
LINE友達検索→

【受講生募集】
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
NARDアロマ・アドバイザーコース

HP、LINEは
トップページのリンクへ

http://hituji-lucca.com

* * * * * * * * * * * * * * * *
#アロマテラピー #クレイテラピー #羊のルッカ #長野 #伊那 #女性ホルモン #女性ホルモンバランスプランナー #ナードジャパン #ホルモン免疫栄養学

Photos from Aroma relax 羊のルッカ's post 14/09/2023

.
モンブランを求めて小布施へ

ほぼネット予約専用で
当日駆け込みは14:15に整理券配って
15時~のみ食べられるとのこと。

お喋りしながら
軽く食事してたので
そんなに待ち時間は感じず
本命にたどり着きました。

『栗の点心 朱雀』2,000円

行列に並ぶとこれ一択です。
スイーツというより和菓子。
ソフトボールくらいの
大きさがあったかなぁ。

裏ごしした栗そのものが
栗あんにかかっているので
大きくても全く重くなく
栗を存分に味わえました。
ほうじ茶も美味しかったです。

そのあとも別のカフェで
アフォガードをいただき
食べっぱなしの1日でした。
秋は美味しいもの沢山で困りますね。

#小布施
#まだ30℃越えだけど

Photos from Aroma relax 羊のルッカ's post 06/10/2022

.
お休みをいただいて
『お腹から体全体への温熱ケア』を
学んで来ました!
ユーファイ(タイの女性のためのケア)の
テクニックで
産後のケアを主体にしたものですが
生理痛や更年期など女性の不調や
むくみ、冷え、脂肪にもアプローチ!
お腹もスッキリします。
そして全身も温泉に浸かってる感覚で
とっても暖まるんです。
学んだ翌朝は快便だったのと
生理前なのに
フェイスラインがツルツルになって
とってもびっくりしました!
これね、とても気持ちがいいので
産後ケアだけでなく
どなたでも受けられるように
準備出来次第ご案内しますね。
前回学んだタイストレッチも
やるやる詐欺でスミマセン。
まとめてメニュー化考え中ですm(_ _)m
学びに美味しいごはんはかかせない!
というこでごはん写真多めに
なってしまいました。
#植物療法 #自然療法 #アロマテラピー #ハーブティー #フィトテラピー #クレイテラピー #癒し #嗅覚反応分析法 #よもぎ蒸し #羊のルッカ #長野 #南信州 #伊那市 #ベビ待ち #妊活 #マタニティ #更年期 #フェムケア #温活 #女性ホルモンバランスプランナー養成講座 #女性ホルモンバランスプランナー認定校

Videos (show all)

.頑張り過ぎちゃう方って頑張ってる自覚がない方が多いですが私から見たら激フル回転です。もう少し休んでもいいよって自分にマルできるといいなと思います。*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *...
.今日もクレイパックのお客様からスタート。しっかり疲れを抜いていってくださいね。*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  * ▼aroma relax 羊のルッカ長野県伊那市西春近435-31...
.お身体の状態によって整体に行ったりカイロに行ったり使い分け大事だと思います。こうしてまたお越しいただくことが嬉しいですし気持ちいいと仰っていただけると励みになります。癒しとメンテのかかりつけサロンになれたら嬉しいです♡*  *  *  *...
産後のママさんのためのハーブティーお届けしました。
.ひとりサロンのメリットはお一人おひとりと目を見て会話が楽しめること。施術が気持ちいいのはもちろん人と人との関わりがお互いに心地いいのが一番です。次はこんなお話ししよう!とお会いするのも楽しみでお客様からも「やっとルッカの日になった」「これ...
.背中はガチガチけれど自覚はなく脚は筋力が少なくて別人のような方多いです。そんな方は自律神経が乱れている可能性大!ぬるめのお風呂で肩までしっかり浸かって首から背中を緩めてくださいね。身体が緩まると心も緩まって自律神経も整うのでトリートメント...
クレイテラピーをもっと知って欲しくてメニューを独立させました。禁忌があるのですべての方にとは言えないけれど肩こりや足のだるいときにクレイパックをするとすっと軽くなるを感じます。ぜひ体感してみてください。#クレイテラピー#アロマテラピー

Telephone

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30
Saturday 10:00 - 18:30
Sunday 10:00 - 18:30