月経力

月経力

月経力。
それは、月経(生理)の血をトイレで出す力。
うんちやおしっ?

月経力とは、月経血をトイレで出す力。
からだに不要となったものを自分の力で排出する。女性なら誰でも持っている力。
ほんの100年くらい前、ひいおばあちゃんの世代までは、みんな当たり前にできていたこと。
おしっこやうんちが出せるのだから、それと同じ骨盤底筋群を使って、
意識を変えれば、わたしたちみんな、ちゃんとできます。
月経血コントロール、という言葉もありますが、
月経はコントロールするのではなく自分の力で排出するもの。
だから「月経力」という言葉を作りました。
自分で排出できるということは、自分を抱きしめて生きる自己肯定感に繋がります。