拳粋会　宮越道場

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

It's now easier to contact 拳粋会　宮越道場.

🥋✨✨

昨日の稽古は、少年部1部.2部、一般部共に
12月の審査会に向けての型の稽古が中心に行いました。少年部1部は太極1を、2部は平安1、平安3、平安4を、一般部は最破の型を指導しました。2部の稽古が始まる前に、早く来た子供が目隠しチャンバラで遊んでました。色んなことよく考えつくもんです。🤣

土曜日、少年部空手の様子です📸❗️

今日の本部
1部の少年部初級は太極1の型の稽古を行いました。今日は６名の子供が参加しましたが、皆小学１年の同学年。12月の審査会で一緒に黄帯になって欲しいです。
少年部2部は、ストレッチをしっかりやりました。一部身体の硬い子がいますが皆基本的にまた柔らかさを保っているので、このままこの状態を維持して欲しいものです。ストレッチはやらないとどんどん硬くなるので、ストレッチをしっかりやる習慣を身につけてもらいたいと思って指導してます。審査会に向けての型の稽古は、平安の1を行いました。写真は少年部2部です。
19時からの一般部は、型につながる移動稽古をしっかりやってもらいました。本部の一般部は茶帯の中学生が中心です。少年部と違うので、茶帯の自覚を持ってもらいたいです。
移動稽古の後は、パンチを中心に突きのコンビネーションのシャドーを鏡に自分の姿を写しながら行いました。鏡に映る自分の姿を見て、綺麗に身体が使えてるかチェックする癖をつけて欲しいと思ってます。

宮越道場所沢本部・赤塚指導員(空手)の投稿です👍🏻✨いつもありがとうございます😊❗️

本部指導員の赤塚です。
今日の空手の稽古
本部の土曜日の少年部では、小学1年の初心者が増えてきたので、1部は初心者だけのクラスになり、それ以外の子供達は17:30からの2部に移しました。
1部は基本稽古を中心に、空手の楽しさを伝える稽古内容に。今日の2部はストレッチを沢山やりました。身体の硬い子が多かったのでストレッチメニュー少しずつ増やしてきましたが、その効果が最近出てきたように感じます。
3部の一般部は、空手の部に今月から参加の大人の方の為に、基本稽古に時間をかけました。後半は、組み手を想定したミット打ちをローテーションで行いました。現在の一般部は主流が中学生、現在組み手の基礎を主眼に指導しています。
本部の空手は、基本を大事に行ってます。空手の基礎の見直し、これから空手をやりたいという方、大歓迎です。空手の基礎はキックボクシングにも役立つ技術です。是非ご参加お待ちしてます。写真は2部の基本稽古。

久々の投稿です😂
この度、宮越道場のＴシャツをリニューアル致しましたーー‼️🎉✨

今までは単色発売でしたが、今回は4色です✌️
とっても可愛いネオン色もあります🥺✨
会員様以外でも購入大歓迎ですので、気になる方は是非ご連絡下さい😚❗️

宜しくお願い致します🤲🏻

🌴夏季休業のお知らせです🌴

何卒宜しくお願い致します🙇‍♀️✨

先日はグループレッスンでした🤗❗️
春休み真っ最中のお子様も交えて、楽しくキックボクシング‼️🥊

★リーズナブルに★でもちゃんと教えてもらいたい★そんな方は是非宮越道場のレッスンへお越し下さい😎✨
元WBCムエタイ王者の宮越宗一郎が基礎から指導致します👍🏻👍🏻

ご予約はHPから💡
https://miyakoshi-gym.com

小手指にて美容サロンを開いていらっしゃるお客様💆‍♀️✨
先日の所沢本部フィットネスクラスにご参加下さいました🥊♬

ご自身へのご褒美、男性の方は奥様へのプレゼントに極上のアロマトリートメントマッサージはいかがですか？☺️🌹
🌟【Luna Style小手指】様🌟
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000418895/

こんにちは☀️
とってもいいお天気ですね✨
おやすみの今日は宮越道場で
@miyakoshi_dojo 朝トレして参りました🥊
サーキットトレーニングとミット打ちに
インナーマッスルトレーニング！
気持ちいいーーー✨✨✨

宮越道場はトロフィーがずらーり🏆
おわかりの通りチャンピオンが
直接ご指導してくださるのに
レッスン料がとってもリーズナブルです✨
ホントおすすめ🥊

セラピストって実はですね
すごーく体力が必要なお仕事です。
トレーニングは絶対欠かせません🏋🏽
なので私、たぶんお客様のこと
お姫様抱っこできます👸💕

ますます鍛えて参りますので
よろしくお願いします♡

一緒に強くなりたい方、
トレーニングにご興味のある方は
どうぞ宮越道場へ♪

#宮越道場
#キックボクシング @ 拳粋会　宮越道場

★★‼️グループレッスン始めます‼️★★
以前からご要望は有り、ちょこちょこと行ってはいたのですが😳
本格的にレッスンメニューに追加致します😁💡
やはりお仲間同士でやるキックボクシングはとっても盛り上がりますよね〜🥺✨

3月は25日(水)が既にご予約入っておりますので、それ以外であれば受付可能です👏🏻
お気軽にご連絡頂ければと思います🌟
宜しくお願い致します😊

本日はアマチュア全日本大会🥊🔥
宮越道場から出場した内田選手、見事勝利致しました👏🏻✨✨
初めての出場ということで緊張もあったと思いますが、立派な闘いぶりでした💪🏻‼️
これからも頑張りましょう😁✌️

Instagramと重複失礼します🙏💦
明日の朝10時より！
青梅支部にてフィットネスキッククラス！🥊✨
お体健康な方は是非お越し下さい〜😆‼️

明日はどうやら気温がグッと下がるようですが、だからこそ身体を動かして温めたいですね🙆‍♀️✨
ほんのりじんわりでも、汗をかいてスッキリしましょう😁♬

今週の日曜日は、青梅支部にて空手の合同練習でした❗️(所沢本部＋青梅支部)
練習内容は、空手の型と実戦練習🥋💡
何年も通ってくれている道場生も黒帯道場生も、もっともっと成長しようと頑張ってくれていました✊🏻‼️

次回の合同練習は29日(日)です✨
ご参加お待ちしています😁

Instagramと内容重複失礼致します🙇‍♂️🙇‍♂️

とうとう3月がやってきました❗️
……が、コロナウィルスの感染被害拡大により
学校や施設など様々な場所に影響が出ています。

幸いな事に当道場では被害が出ておりませんが、
練習に参加される方はご自身の体調と相談の上
お越し頂きますようお願い致します。
※特にお子様はお気をつけ下さいませ。
しばらくの間はマスク着用の練習も推奨しております。
また、各用具の消毒除菌等は
今まで以上に徹底して行っております。

今回の事態について
ご不安な点などございましたら
いつでもご連絡をお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️

所沢本部レディースクラスの2月空き状況です🙆‍♂️🌟

当日の飛び込み予約も可‼️都度払い制なので、行きたい時に行けるのが良いところなのです😊♬
そして今のところ！リピート率100%✊🏻🔥有難いです🙇‍♀️🙇‍♀️

少しでも気になる方は是非参加してみて下さいね✨

先日の試合結果です❗️

【判定3-0】
○町田光　vs ×宮越慶二郎

引き続き応援のほど宜しくお願い致します。

慶二郎選手のInstagramも是非チェックしてみて下さいね😉🌟
https://www.instagram.com/p/B8m1Li-BWvF/?igshid=d7l0a4ewn4zg

慶二郎選手、先日無事計量をクリアしております👌🏻‼️あとは戦うのみですね😤✨
皆さんの応援が励みになると思いますので、会場に行けない方も是非エールを送ってあげて下さい🙏✨
慶二郎選手fight🥊‼️🔥🔥
https://www.instagram.com/p/B8ij4H5BqlG/?igshid=89ksavc1pvgz

明日は宮越慶二郎選手の試合です‼️🔥
皆様応援宜しくお願い致します✊🏻‼️✨

東京青梅支部のフィットネスクラス🏃‍♀️✨
※担当:宮越京子トレーナー
女性トレーナーならではの明るい雰囲気の中レッスンを受けることが出来ます😁🌟
午前の部⇨木曜日11時15分〜
午後の部⇨土曜日13時30分〜
体験レッスンは1000円です❗️
気になった方は是非お越し下さいね💪🏻♬

拳粋会宮越道場

ホームページを一からリニューアル致しました‼️✨とっても見やすく、かっこいいホームページになっています😳‼️

今回ご協力頂いたのは、【株式会社ミックスメディア様】です🙇‍♀️最強のワンチームで無事完成まで辿り着くことが出来ました…ありがとうございます😭😭😭
また是非力を貸して下さい‼️😊
【ミックスメディア様】の今後のご活躍をお祈り申し上げます🤲✨

皆様も新しいホームページをご覧あれ😎♬

https://miyakoshi-gym.com

miyakoshi-gym.com チャンピオンが教える空手&キックボクシングジムです。フィットネスから本格的なクラスまで様々なクラスをご用意しています。

水曜日▶︎▶︎所沢本部の少年部空手練習です🥋✨
今月に入ってから本部・支部共に少年空手の体験申込みが増えています😆❗️ありがとうございます🙇‍♂️✨
子供の頃に習い事をさせる事で、忍耐力や向上心などが長けてきそうですよね😊❗️何事も経験あるのみ❗️です😌♬

まだまだキャンペーン継続中ですので、ご興味のある方は気軽にご連絡下さいね👌🏻
お待ちしています😁💪🏻

🌟🌟試合のお知らせ🌟🌟
宮越慶二郎選手の試合が決まりました‼️
町田光選手との決着戦です✊🔥
観戦希望の方は慶二郎選手へご連絡お願い致します😊🎵
【Facebookページはコチラ▶︎▶︎宮越 慶二郎】
応援のほど宜しくお願い致します📣✨

《SHOOT BOXING 2020 act.1》
🔸日程:2020年2月15日(土)
🔸場所:後楽園ホール
町田 光（橋本道場）
WPMF世界スーパーフェザー級王者
vs
宮越 慶二郎（拳粋会）
WBCムエタイ・インターナショナル・ライト級王者

おはようございます🌞❗️
本日は、『フィットネスキッククラス』について少しまとめてみました✊🏻✨
お写真でお伝え出来れば一番良いのですが、レッスン中だとなかなか撮れずじまいです💦
1回1000円とお手頃価格なので、行きたいなと思った時に是非ふらっと寄ってみて下さい😊
寒い冬こそ！積極的に運動して汗をかきましょうねー‼️😤