乳酸製作所

乳酸製作所

トレーニング 医療

通常通り開く

Photos from 乳酸製作所's post 05/05/2022



先日、RIZINで大活躍中の瀧澤謙太選手が、

「乳酸製作所のケア部門で使ってください」

と、高級マッサージガンをプレゼントしてくださいました🤩🙏

有名になっても、変わらずフレンドリーな姿勢にとても好感が持てる好青年です💮!

皆様、瀧澤選手の応援宜しくお願い致します🤲!

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28/01/2022

Def TechのMicroさんに御来店して頂きました🤲

今後、フィジカルサポートをさせて頂く事になります🙏

とても気さくで謙虚な方で、益々ファンになってしまいました🔥

@taka1987mukai

御紹介ありがとうございます😊

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25/01/2022

鍼を打たれるパパを心配する子供達

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25/01/2022

鍼灸治療も随時行っております😎👍

足が重い人にオススメで、とってもスッキリしますよ🤲

✅気になる方は、お気軽にお問い合わせください

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Photos from 乳酸製作所's post 25/01/2022

乳酸製作所
施設紹介②

FLOWIN
体幹stream
BOSUボール
ディップスバー
タイヤ
メディシンボール


ウェイトトレーニング設備以外にもトレーニング器材をご用意しています🦾

重さを扱うだけではなく、自分自身を自由に動かせる事も大切です🦵

また非日常的なトレーニングも行えます!
ロープを登ったり、タイヤを押したり、ひっくり返したり🚜🏃🏻

日常動作の延長から非日常な運動まで様々行えます!

最初からロープを登れなんて言わないのでご安心下さい😇🤲
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20/01/2022



家族3人でトレーニングをしている一コマです🤲

乳酸製作所では、家族で各自の能力に合わせたトレーニングを同時に行うことが可能です👌

家族の時間をトレーニングを通じて深めていけるので超オススメです🥋🔥🔥🔥

✅気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい

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20/01/2022



乳酸製作所kidsクラスの一コマです🤲

色々な重さのバットを振って身体の動きを楽しんでいます😊

乳酸製作所では
毎週、火曜日、金曜日18:00〜
kidsクラスを開催中です!

年長さん〜小学6年生までが対象のクラスで毎週元気に運動しています🥋💪

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい🤲

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Photos from 乳酸製作所's post 19/01/2022



吸玉療法の起源は鍼灸や漢方薬をはじめとする治療法と同様に、はるか上古の時代であろうと言われています。
アジアで文献的に確認できるものとしては、インドで紀元前600年頃に記されたスシュタル大医典(講談社東洋医学大辞典)。

また中国で1973年に発掘されて話題になった、馬王堆漢墓で発掘された紀元前100年頃の帛書(絹にかかれた書)の「五十二病方」に吸玉(吸角)を意味する「角」という言葉が出てきます。
西洋において、西暦1095年から始まる十字軍の遠征は、当時科学・文化の先進国であったイスラム圏に対する侵略と略奪という側面を持ち、ヨーロッパに様々な科学技術・文化とともに優れた外科技術と、 医学として体系化された吸玉の治療法を持ち帰りました。

ラファエロ・ダビンチ・ミケランジェロなどのパトロンとして有名なフィレンチェのメディチ家は、紋章に六つの吸玉を配し (或いは六つの丸薬と中央に一つの吸玉を配し)、その名もメディコ (メディカル)に由来すると言われています。
19世紀まで、ヨーロッパで医学の中核を担ってきた吸玉は、近代医学の発展と、 度の過ぎた瀉血の弊害もあり徐々にその地位を奪われ現在に至っています。

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Photos from 乳酸製作所's post 18/01/2022

乳酸製作所
施設紹介①
マルチスミスマシン
この一台で様々なウェイトトレーニングが行えます!
スクワット、ベンチプレス、ラットプルダウン、シーテッドロウ、ショルダープレス、トライセプスプレスダウン、アームカール、レッグプレス...
軌道が安定しているスミスマシン&ケーブルなので、トレーニング初心者の方にも安心してトレーニングして頂けます!
プレートも300kg以上あるので、高重量トレーニングも行えます🦾

是非一度ご利用ください!

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17/01/2022



除脂肪体重(LBM)とは、体脂肪を除いた筋肉・骨・内臓や血液など水分の総重量のことで、うち7割が筋肉と言われています。成長期には骨を伸ばし、密度を高くするとともに筋肉量を増やすため、除脂肪体重も増える。除脂肪体重が増えたら摂取エネルギーも増やして、エネルギー不足にならないように気をつけましょう。また、アスリートが減量する場合も、除脂肪体重を落とさずに体脂肪を減らすことが重要です。

29/12/2021

「年末年始の営業に関して」

2021年の営業は12/28(火)に終了し、本日大掃除を完了致しました。

来年度は、2022年は1/5(水)からの営業開始になります。

皆様、2021年も乳酸製作所をご利用頂きありがとうございました🙏

来年度も何卒宜しくお願い致します😊

皆様!良いお年をお迎えください🎌

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26/12/2021

RIZIN大晦日

年末に行われる
RIZINバンタム級トーナメントに向けての最終日調整終了しました👌

仕上がり超良好なので、当日の大暴れ期待してます🥋🦾🔥🔥🔥

皆様、応援宜しくお願い致します🙇‍♂️🙏

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19/11/2021

<電気鍼>

電気鍼とは、鍼に低周波の電気を流しながら行う治療方法の一種です。

通常の鍼治療と同じようにからだに鍼を打った後に、それぞれの鍼に電極を繋げ、からだに害のない低周波を流していきます。

パルス療法、鍼通電、鍼誘電療法などとも言われ、慢性的なコリや神経痛などの治療に使用することが多いです。

通常の鍼治療の作用に加え、根本原因の筋肉に電気を流し、連続的な収縮・弛緩運動を促すことで、より効率的に筋肉へのアプローチができるため、通常の鍼灸治療よりも、血行促進作用も高く、短期間で慢性的なコリの改善や痛みの緩和が期待できます。 

注意点として、からだにペースメーカーを入れている方は、電気鍼を行うことができません。
電気でペースメーカーに乱れを生じさせる危険性があるためです。
また、治療部位の近くに骨折などの負傷をしてチタン金具が埋め込まれている場合はチクチクと感じやすくなります。
その場合は、部位から離れたツボを使って治療もできますので、ご相談ください。

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Photos from 乳酸製作所's post 13/11/2021



明日、11/14(土)は乳酸製作所でトレーニングサポートしている大鹿統毅選手の試合です!

戦闘服である試合用パンツにロゴを入れさせて頂きました🙏

皆様、応援宜しくお願い致します🤲

日時 2021年11月14日(日)
第1部 開場・12:30 開始・13:00
第2部 開場・17:00 開始・17:30
会場 横浜武道館
(JR京浜東北/根岸線「関内」南口徒歩6分、横浜市営地下鉄「伊勢佐木長者町」徒歩4分)


第2試合 51kg契約 3分3R
大鹿統毅(湘南格闘クラブ)
西槇隼汰(パワーオブドリーム)

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Photos from 乳酸製作所's post 11/11/2021

ホームジム製作、承ります!

乳酸製作所は、
前身のMAKEBODYLAB の時代から現在に至るまで、
六本木、麻布十番、三田、戸田と合わせて4店舗のジムを手づくりしてきました。
その経験を活かして、ホームジム製作の依頼も承っております。

※写真は実際にご依頼を受けて製作した約10畳のワンルームです。

ご依頼主は、ゴルフに打ち込んでいる方でしたので、大きく動けるフリースペースを活かした形でウエイトメニューもこなせるデザインに仕上げております。

運動を習慣化したい方、プライベート空間で本格的なトレーニングをしたい方など、特に今のご時世には適しているのがホームジム!🏋️

ご興味ある方は、お気軽にご相談ください。

無料見積りいたします🔎

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28/10/2021



ラダートレーニングでは、
下記のような効果が期待できます。

・スピード&アジリティ強化
・コーディネーション能力アップ
*「アジリティ」=素早さ、敏しょう性
*「コーディネーション能力」=身体の動きを巧みにコントロールする力

足の速さだけでなく、サッカーやバスケットボールなどさまざまなスポーツの上達にもつながるのがラダートレーニングです。

ラダー(ladder)とは「はしご」という意味。名前のとおり見た目が「はしご」のようなトレーニング用のラダーを使います。

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい🤲

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Photos from 乳酸製作所's post 26/10/2021

☆11月より無料体験キャンペーンを実施します☆

[内容]
乳酸製作所を未体験・初回の方に限り無料セッションを提供致します!

[期間]
11月1日月曜日〜11月30日火曜日まで

[対象]
男女問わず16歳以上
*16歳以下のメニューもございますので、別途ございますのでご連絡ください*

[こんな方にオススメ]
乳酸製作所に興味はあるが、まだ通えていない方

普段トレーニングをしているが、もう1アクセント欲しい方

競技やスポーツをしていて、更に成績や能力を伸ばしたい方

運動習慣をつけたいが、中々腰が重い方

是非この機会に乳酸にまみれてみませんか?

ご連絡はDMでお願い致します!

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26/10/2021

乳酸製作所ヨガクラス

乳酸製作所では、毎月1〜2回のペースで朝のヨガクラスを開講中です👌

ゆっくりと身体と向き合う時間は、とても気持ちが良いのでオススメです🤲

60分/¥2.500

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい🙏

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24/10/2021

子供の身体能力向上

乳酸製作所、子供トレーニング道場の一コマです。

サッカーに活かした動きと言うことで、ジャンピングボレーの練習風景です👌

飛ぶ→足を振る

という単純な動作ですが、
分解していくと奥が深い動きになり、動作を分解して説明することにより動きの学習分析をします🤲

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

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23/10/2021

新規ご利用者様へ

初回御来店の方は店舗の場所が分からない方が多いので、

倉庫(店舗)の外観になります。

気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい🙏

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09/10/2021



[上気道疾患]
:慢性副鼻腔炎

[呼吸器系疾患症状]
:扁桃摘出後疼痛、急性扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎、気管支喘息

[眼の疾患]
:近視

[口腔の疾患・症状]
:抜歯疼痛

[内科疾患・症状]
:下痢、過敏性腸症候群、便秘、腎石疼痛、胆石、胆石疝痛、胆道回虫症、胆道ジオキネジー、狭心症を伴う虚血性心疾患、高血圧、低血圧、不整脈、白血球減少症

[神経学的及び筋・骨格系疾患・症状]
:上顆炎(テニス肘)、頚部筋筋膜炎、頚椎炎、上腕肩甲関節周囲炎(肩関節周囲炎)、慢性関節リウマチ、変形性膝関節症、捻挫と打撲、頭痛、片頭痛、緊張性頭痛、坐骨神経痛、腰痛、ヘルペス後神経痛、三叉神経痛、遺尿症、尿失禁、尿閉、メニエール症候群、神経循環性無力症

[その他の疾患・症状]
:月経困難症、分娩の誘発、月経異常、女性不妊、男性不妊、インポテンス、肥満、片麻痺、うつ病、アルコール中毒、薬物中毒、術後疼痛

気になった方は、お気軽にお問い合わせ下さい😊🤲!

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04/10/2021



筋肥大とは、端的に言うと

「筋肉細胞の増加・成長」となります。

ちなみに筋肥大と一口に言えど、
2つのタイプがあり

A.
収縮性筋肥大は、筋繊維が太くなることで起こる筋肥大で、筋力とスピードの向上に役立ちます。

B.
筋形質性筋肥大は、トレーニングによって結合組織(筋肉と筋肉の間にある組織)が肥大することで起きる筋肥大ですが、筋力の増加には結びつきません。

ウエイトトレーニングにおいて筋肥大を起こすには、低い重量で多くのレップ数をこなす、もしくは重い重量を少ないレップ数でこなすことで筋肥大を促すことができます。

ウエイトトレーニングで筋肥大を狙う場合には、高負荷・高重量でのトレーニングの方がより効果的であるという見方が一般的です。

軽い重量でももちろん筋肉の発達に効果はあるものの、効率を上げるためにはレップ数を多くする必要があり、疲弊ほど繰り返して行わない限り、このスタイルでは、筋肉の肥大化はあまり見られません。

重量のあるウエイトで取り組むことは、筋繊維の成長を促し、筋繊維を太く、より密にするのに有効な方法となります。

また、時間がない方にとってもより効率的なトレーニング方法となります。

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Photos from 乳酸製作所's post 30/09/2021

〈トレーナー帯同報告〉

イニエスタ選手のサッカースクールである、イニエスタメソドロジーの千葉キャンプにトレーナー帯同してまいりました⚽️🇪🇸

トレーナー帯同は、各現場によって様々な業務がありますが、イニエスタメソドロジーでは、

『迅速な応急処置』
『適切な障害評価』
『安全な環境整備』

の3つがより求められます。

スポーツ現場では、常にスピード感が要求され、その中で、より適切でより効率的な判断が必要となります。

アクシデントに対する準備の質が、いかに重要かを再認識する2日間となりました!

乳酸製作所では、チームや部活などのトレーナー派遣業務も承っております。

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

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28/09/2021

早くもトレーニング始動🦾

大晦日まで頑張りましょう🔥🔥🔥

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25/09/2021



全身または四肢など、身体の一部分を素早く 動かすことによって、身体の位置移動や運動方向の 変換を行うための能力であり、運動制御に関与する ものです。

反復横跳は、全身を使った側方への反復運動の素早さにより、敏捷性を測定する項目です。

「サイドステップのリズムがわからない」

「足の 運び方がわからない」

など動きに不安がある場合は、 集中して動くことができません。

その場合は、測定の 前にサイドステップの練習を必ず行わせるのがオススメです。

*体が理 解するまでには少し時間がかかる場合もあります。

動作の際、身体はできる限り上に浮かないようにして、
横の動きを意識させ、
横に動く範囲も最小限に抑え、 上体はセンターから離れすぎないように維持させる。

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23/09/2021



ウエイトトレーニングでは、十分に負荷がかかる重量を設定します。

あまりにも軽い重量で行うのは、筋肥大を目指す上で非効率です。

パーソナルトレーニングは費用も高くついてしまいますが、それだけ適切な重量に挑戦することは筋肥大に効果的です。

*もしくは筋トレ時は常に友人などパートナーと行うのも良いかもしれません。

最速で筋肥大を目指すのであれば、パーソナルトレーナーや筋トレ仲間の補助を受けながら常に限界の重量へ挑戦し続けることが重要です。

また、重量設定する際には、安全面も十分に考慮します。

持ち上げているウエイトの量を急に増やしすぎればその分怪我のリスクが高まります。

乳酸製作所では、毎週徐々に重量を増やすことを目標に取り組む事をオススメしております💪🦾🎌

<店舗用>
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Photos from 乳酸製作所's post 21/09/2021

「Yogibo presents RIZIN.30」
2021年9月19日(日)
さいたまスーパーアリーナ

▼第7試合 バンタム級(61kg)
トーナメント2回戦 5分3R

[1R2分27秒 TKO]※レフェリーストップ

×元谷友貴(フリー)60.90kg

○瀧澤謙太(リバーサルジム東京スタンドアウト)60.95kg

見事に下馬評を覆し、KO勝利㊗️🎊

会場が爆発して、鳥肌が止まりませんでした!!

大晦日まで駆け抜けましょう🥋🎌!

皆様、応援宜しくお願い致します🤲

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Photos from 乳酸製作所's post 18/09/2021

RIZIN30
バンタム級トーナメント2回戦

2021年9月19日(日)さいたまスーパーアリーナ『Yogibo presents RIZIN.30』に出場する
瀧澤謙太

本日、無事に計量完了👌
明日は皆さん、応援お願い致します📣🤲

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14/09/2021



スポーツのあらゆる場面で、必要となる体幹軸。
ごく一部の動作には軸が必要とされない時もあるかもしれませんが、ほとんどの場合体幹軸からの動きが重要になります。

*投げる、打つ等は言うまでもなく走るに至っても同様です。

ここで、疑問に浮かぶのは

「体幹軸はナゼ必要なのか?」

簡単に表せば、

「体幹が安定し腕や脚への連動が利くようになる」

と言えます。

体幹軸の大切さは単純に軸による安定にとどまらず、脚や腕への連動が重要です。


身体の軸はコマの様に縦に延びる軸ですが、上半身の傾きにより変わる為、常に垂直ではありません。

特に上肢(腕)に至っては軸を基にする円運動によってスムーズな動きが可能となっていく。

空手の基本稽古で行う突きや手刀、受けなどの時、引き手の動きも重要とされていますが、体幹軸を使った連動の結果できた理にかなったフォームとなっています。

また、テニスやバドミントンでラケットを持つ腕と反対の腕の動きも連動によるもので、ボールやシャトルを指差すといった単純な発想の基でフォームが出来ているのではありません。

*それが理解できていない指導者の下でフォームを習うと動きの本質が学べません。


野球やバレーボールのスパイクなどのフォームも然り。

全て、体幹軸からの連動した上肢の動きの上にフォームが出来上がっているのです。

スポーツのフォームは体幹軸からの連動した四肢の動きの結果出来上がったフォームであり基は全て関連性があります。


では、体幹軸の感じ方、四肢との連動とはどう言うものなのか、

気になる方は是非、乳酸製作所へ🤲

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電話番号

ウェブサイト

住所


埼玉県
Toda-shi, Saitama
335-0021

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:59 - 22:00

その他 Toda-shi ビューティーサロン (すべて表示)
Avacab HAIR LIFE Avacab HAIR LIFE
新曽525-3 Dolce Vita B
Toda-shi, 335-0021

天然戸田温泉 彩香の湯(公式)【埼玉県】 天然戸田温泉 彩香の湯(公式)【埼玉県】
氷川町1丁目1-23
Toda-shi, 335-0027

埼玉県戸田市にある天然戸田温泉 彩香の湯です。

マツエクを覚えたい美容師の会 マツエクを覚えたい美容師の会
戸田市新曽1635-1グレースメゾン101
Toda-shi, 335-0021

アイリストを目指す方、興味がある方にまつ毛エクステを知って頂くページです。アイリストの知識や技術について、基礎から上級までのワンポイントをなど、知りたい話題を提供します。

ハーバルスクールプランタ/Aroma&HerbPlanta ハーバルスクールプランタ/Aroma&HerbPlanta
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Toda-shi, 335-0026

【自然療法サロンAroma&Herb Planta】 植物の恵みアロマ&ハーブを活用したオールハンド施術 健康で美しくありたい女性のための自然療法サロンです。

美容室 アンテナ戸田公園店(戸田市) 美容室 アンテナ戸田公園店(戸田市)
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yururi~ゆるり~ロミロミ・ホットストーンとほっ yururi~ゆるり~ロミロミ・ホットストーンとほっ
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埼埼京線沿線、戸田公園駅から1分の所にあるまつ毛エクステ、まつげパーマ専門店です。どうぞよろしくお願いしまーす(^^)

アンテージュ・ガーデン戸田 デイスパ ウイズナチュラ アンテージュ・ガーデン戸田 デイスパ ウイズナチュラ
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埼玉県戸田市のリラクゼーションサロン 『Wis NaturaL』キレイとリラックスを心ゆくまで堪能できる岩盤浴併設サロンです♪ 最終受付は19:00となります。お問合せくださいませ♪

坂ノ下温灸院 坂ノ下温灸院
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戸田公園にある鍼灸院。スポーツ障害を得意としています。

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