Takumi FIELD

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Takumi FIELD, 柴崎町2-3-13, Tachikawaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

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02/11/2021

🥳酸素パーティーも佳境に入ってまいりました〜🎉

🥳酸素パーティーも佳境に入ってまいりました〜🎉

Photos from Takumi FIELD's post 20/09/2021

TAKUMI FIELD
加圧リフレッシュ

立川RISURUホールのCBDイベントで、加圧リフレッシュの出店をしました〜✨
 
たくさんの方にお越しいただき、スッキリしたー!と喜んでいただきました♫
ありがとうございました🤗

次回の出店は、新潟でのイベント「調和」です
お待ちしております🥰

https://takumifield.com
TEL:042-595-6234

Photos from Takumi FIELD's post 18/09/2021

当店最高齢90歳のお客様✨
1キロのダンベルで加圧トレーニング💪
トレーニング後は酸素ルームで疲労回復です♫
みなさんも負けずに頑張りましょう(^o^)

#酸素ルーム #酸素カプセル #1.3気圧
#加圧トレーニング立川
#疲労回復 #マスク酸欠 #歯周病予防
#睡眠障害 #免疫力アップ #リフレッシュ
#大人3人まで #家族と #友達と
#パーソナルトレーニング

11/09/2021

本日の酸素パーティー

本日の酸素パーティー

28/08/2021

酸素ルームパーティー✨

酸素ルームパーティー✨

25/08/2021

kannaway社のCBD

kannaway社のCBD

16/08/2021

✨CBDと酸素ルーム✨

16/08/2021

✨CBDと酸素ルーム✨

Takumi FIELD updated their website address. 13/08/2021

Takumi FIELD updated their website address.

Takumi FIELD updated their website address.

13/08/2021

TAKUMI-FIELD

CBDオイルご存知ですか?

アメリカKannaway社の超高品質なCBDオイルを取り扱うことになりました✨

オランダの農場で、農薬や除草剤、化学肥料を使わずに育てた大麻から採れたオイルです♫

飲んでよし!塗ってよし!
体と心のバランスを整えてくれます☺️

ぜひ一度、当店でお試しください✨
体と心を元気にするお手伝いをいたしますよ🥰

TAKUMI-FIELD 042-595-6234

15/10/2016

『音楽イベントで加圧トレーニングを出店♪』
 
 
山梨のキャンプ場で行われた音楽イベントで、加圧トレーニングの
出店をしました!
  
2泊3日にわたって行われたイベントでは、たくさんのお客様に
加圧を体験していただきました。
 
初めての方はもちろんのこと、今年で4年目ということもあり、
イベントのたびに来てくださる方、3日間で何回も来てくださる方、
みなさまありがとうございました。 
   
   
 
「わー、すごーい!!」
「なにこれ、気持ちよすぎ!」
「じわーっとしてる・・・
 点滴されてるみたいに体中に染みわたる~」
 
などなど、たくさんの感想をいただきました。
  
   
  
次回の出店予定は、3月末~4月の始めに代々木公園で行われる
『春風』という音楽イベントでの出店を予定しておりますので、
ぜひお越しください。
   
  
桜が満開の公園内で音楽を聴きながらお花見をして、疲れた体を
加圧でスッキリさせましょう!
 
 
 
 
 
入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
 
ご予約、空き状況はコチラ ↓ 
www.peakmanager.com/online/index/2348
 
 
  
加圧トレーニングはコチラ ↓
takumi-field.jp/product_type/training/ 
   
 
  
 
 
タクミフィールド 
042-595-6234 
www.takumi-field.jp      
     
     
  
    
JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
   
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
      
      
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
  
  
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

 
 

03/10/2016

『トレーニング&アロマで免疫力UP⤴⤴』
 
 
夏も終わり、いよいよ秋に突入しましたね🍁
  
気温の変化はもちろんのこと、木や花などの植物の変化も目につきます。
   
特にこの季節は、どこからともなく「金木犀」のよい香りがしてきて、夏の終わりと秋の始まりを香りでも感じますね。
    
  

  
金木犀は少しキツめの香りですが、鎮静作用がありリラックス効果が得られます(^^♪
  
精神を安定させて、イライラや不安を軽減してくれます。
  
街を歩いている途中で金木犀の香りがした時は、
足を止めて深呼吸をして気持ちをリセットしてみるのもいいですね
   
肩の力が抜けてリラックスできますよ🎶
  
  
  
アロマオイルの香りの効能には大きく分けて二通りあり、
覚醒・興奮をもたらすものと、鎮静・リラックス効果をもたらすものがあります。🌸
  
 
 
 
タクミフィールド店内で常に焚いているアロマオイルは、
ユーカリ・ひのき・サイプレス・ティートリーの
ブレンデッドオイルを使用しています
 
 
 
  
【香りの効果・効能】
  
ユーカリ・・・呼吸器系がスッキリ✨
       肺の痰を除去、気管支炎にも◎。呼吸の強壮作用。
       抗ウイルス・殺菌作用が加わり、風邪や咽頭炎、
       副鼻腔炎などにも効きます。
       泌尿器や生殖器系の殺菌にも優れています。
       筋肉痛や神経痛にも効果的です。
       花粉症の症状も軽減してくれます。
    
    
ひのき・・・抗菌、消臭、防虫効果に優れています。✨
      血行促進作用があり、むくみや疲労に効果的。
      フィットンチッドという成分がリラックス効果を
      もたらしてくれます。
   
   
サイプレス・・・体全体の免疫力を高め、咳や喘息を軽減。
        体内の水分を調整する機能よる老廃物の排出
        むくみ、セルライトの除去効果があり、
        ダイエットをサポートしてくれます。
        婦人科系の月経の不調や更年期にもいい。
 
 
ティートリー・・・強力な抗感染作用。👿✨
         感染症の再発を予防する免疫力も高めます。
         風邪、インフルエンザ、気管支炎、カンジダ症
         など、様々な感染症にも効果を発揮。
         免疫機能の低下から起こる神経疲労や衰弱にも
 


加圧トレーニングで筋肉を鍛え、💪
アロマ効果で内側からも免疫力を高めて、🌸
丈夫な体をつくりましょう!
 

  
 
 

入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 

  
 
ご予約、空き状況はコチラ ↓ 
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加圧トレーニングはコチラ ↓
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JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
   
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
      
      
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
  
  
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

 
 
  

22/09/2016

『今年の秋分の日は9月22日』
 

「昼と夜の長さが同じになる」と言われている国民の祝日です。
  
朝からの雨で、午前中の立川の気温は19度!☂
10月中旬の肌寒さです。
秋がどんどん近づいてきましたね🍁  
   
 
「これまでの秋分の日は9月23日だったような…?」と思う人もいるかもしれませんね。
天文計算上1979年は9月24日。
1980年~2011年までは毎年9月23日。

●2012年~2044年までは、うるう年に限り9月22日。

ということで、2016年はうるう年なので9月22日になります。
ちなみに、2012年の秋分の日は116年ぶりに9月22日でした。
       
 
  
昼と夜の長さがほぼ同じになるという春分・秋分の日は、太陽と地球の位置関係で決まります。☀
日付が変わってしまうのは、地球が太陽の周りを365日と約6時間かけて1周するためです。🌎
  
4年に1度のうるう年で調整していますが、それでも少しずれが出てしまうため、今年のように22日が秋分の日になったりするのです。
📅  
  
  
 
『季節の変わり目に注意!⚠』
    
秋分の日前後から陽気の変わり目となります。
陽気の変わり目は体調を崩しがちです。
今までの暑さから涼しさへの変化に体がついいていかず、体調を崩して風邪をひいてしまったり・・・
夏の間に溜まった疲れが出る頃です。
   
 
また、スピリチュアル的にもこの時期は太陽からのエネルギーが多く注がれるため、体調も崩しやすいそうです。
 
 
まずは加圧トレーニングで体内のめぐりをよくして、
よい「気」を取り込める体づくりをしましょう!
 
 
 
 
入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 
 
 
  
 
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中央線中央特快
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南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

10/09/2016

『継続は力なり✨ もしも1年間続けていたら・・・』
 
 
 
約1か月ぶりのご来店ですが、とにかく続けることが大切です。
   
 
◆もしも1年間トレーニングしていたら・・・
  
・月1回 20分のトレーニング × 12ヶ月 = 240分(4時間)
・月2回 20分のトレーニング × 12ヶ月 = 480分(8時間)
・月2回 40分のトレーニング × 12ヶ月 = 960分(16時間)
・月4回 40分のトレーニング × 12ヶ月 = 1920分(32時間)
  
 
月に数回トレーニングするだけでも、
1年続けることで大きな結果につながります(*^^)v
 
 


◆もしも1回20分のトレーニングの間に
 腕立て20回 & スクワット20回を行っていたら・・・

  
・腕立て20回 & スクワット20回 × 月2回 × 12ヶ月
   =腕立て480回 & スクワット480回!

・腕立て20回 & スクワット20回 × 月4回 × 12ヶ月
   =腕立て960回 & スクワット960回!
  
  
  
何もしない人と比べたら、確実に大きな差がついていますよ
  480回!…960回!… ((((((゚Д゚;)スゴイ!
  
少しずつ続けることでこれが1年後の自分になります。
   
そんな自分を見てみたいとは思いませんか?
  
1年後、3年後、5年後も元気でキレイでいるためには、
思い立った今がスタートです。
 

 
 
 
入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 
 
  
 
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加圧トレーニングはコチラ ↓
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JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
   
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
      
      
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
  
  
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

23/08/2016

『加圧トレーニングで暑さに負けない体づくり』💪
 ~自律神経の乱れを整えて体温調節~
 
 
週1回、加圧トレーニング40分に通われているお客様から、
こんな質問がありました。
   
   
「最近、暑さに強くなったような気がするんです。
 加圧トレーニングで暑さに負けない体になりますか?」
    
   
加圧トレーニングをすることでそういう体になったとハッキリとは言えませんが、ご本人がそう感じているのであれば、一つの要因かもしれませんね。
   
  
「加圧トレーニングをするようになって汗をかくようになった💦」
  
 
ともおっしゃっていたので、汗をかくことで、体に溜まった熱を
うまく放出できているのかもしれません。
     
     
  
★発汗のメカニズム★
  
皮膚の温度が上がる
 ↓
皮膚上にある温度受容体が感知
 ↓
知覚神経を通じて、脳の視床下部の体温調節中枢に伝達
 ↓
体温調節中枢から交感神経を通じて、汗を分泌する汗腺に信号を送る
 ↓
発汗する 
  
  
   
加圧トレーニングの効果はいろいろありますが、その中に 
✨『自律神経の乱れを整える』✨という効果があります。
   
    
交感神経がうまく働かないと、汗を分泌する汗腺に情報が正確に
伝わらず、うまく発汗することができません。
 
自律神経の乱れを整えることできちんと体温調節がされ、
「暑さに強くなった」と感じるのかもしれませんね。
 
 
 
『加圧トレーニングで体の変化』 
 
たくさんのお客様が、加圧トレーニングを始めてからいろいろな
体調の変化を感じていらっしゃいます。
   
・汗をかくようになった
・足が温かくなった
・肩コリが楽になった
・頭がスッキリする
・寝つきがよくなって、熟睡できるようになった
・寝起きがよくなった
・身体が引き締まった
・腱鞘炎がラクになった
・骨折したけど、治りが早い     などなど・・・
 
 
人それぞれ体調の変化はさまざまです。
加圧トレーニングを始められた方、またこれから始めてみようと
思っている方は、ご自身の体調の変化を観察してみましょう(^^♪
 
 
加圧トレーニングで暑さに負けない体を手に入れましょう!(^o^) 
 
 
 
 
入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
加圧トレーニング
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中央線中央特快
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南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分
  
 
 

19/07/2016

『 体が硬いほど動脈硬化が進みやすい!』
 ~加圧トレーニングで体と血管の柔軟性UP⤴~
     
  
この研究は、国立健康栄養研究所などの研究グループによって行われ、米国生理学会が発行する医学誌
「Heart and Circulatory Physiology」に掲載されたものです。
     
    
 
国立健康栄養研究所などの研究グループによって行われた研究発表によると
 
★体の硬い人=血管まで“硬い” ⇒ 動脈硬化

動脈硬化を放置してさらに血管が“硬く”なってしまうと 
 
★動脈硬化 ⇒ 心筋梗塞や脳梗塞にも・・・
 
 
 
 
≪3グループの柔軟性と動脈硬化の状態を調査≫
 
・20歳から39歳の若者
・40歳から59歳の中年
・60歳から83歳の高齢者
   
  
その結果、中年や高齢者からなるグループの被験者で、
体が硬い人ほど特に動脈硬化が進んでいると判明!(゚Д゚;)
  
   
  
   
≪動脈硬化を放置していると重大な病気を引き起こす可能性あり≫
 
・狭心症
・心筋梗塞
・脳梗塞
・大動脈瘤(りゅう)
・脳出血
・腎硬化症
 
 
一般的に運動習慣のある人は、準備運動などでストレッチを行う習慣があるために、柔軟性が高いと言われています。
日ごろから運動をせず体が硬い人は特に要注意です! 
  
  
 
  
≪加圧トレーニングで、体と血管の柔軟性をUP⤴⤴⤴≫
   
日ごろ運動をしていない人がいきなり運動をしろと言われても何をしたらいいのか分かりませんよね?
トレーニングもどうやったらいいのかも分かりません。
また、運動不足の人が突然始めるとケガにもつながりまねません。
   
   
   
★加圧トレーニングはマンツーマンのトレーニングなので安心です。
 トレーナーがひとつひとつ丁寧にサポートします。
 軽い負荷で短時間で行えるので老若男女どなたでも行えます。
 当店の最高齢のお客様は75才の男性です。
  
    
★加圧トレーニングは、血管の弾力を保つうえでも大きな効果があります。
 加圧と除圧を繰り返し、人工的に血管の拡張収縮を繰り返すことで
 血管が刺激され、弾力が増します。
  
  
★加圧することで血管内皮細胞から一酸化窒素という物質が生まれ、
 この一酸化窒素も血管壁の弾力を取り戻す一因となります。
   
 
 
💛血管年齢を若くして、重大な病気にならないようにしましょう!
 
 
 
 
入会金、年会費等はございません
お気軽にお越しください
 
 
 
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
  
  
  
  
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多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
      
      
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
  
  
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分
 

 


 

16/07/2016

『Physion MD フィジオン で筋肉量を測定』
   ~筋肉バランスからメニューを考案~ 
  
  
  
約1年前から2週間に1回、加圧20分のメニューをこなされているお客様です。
   
 
今回はPhysion MD フィジオンという、超高精度の筋肉量測定器で、体脂肪等の体組成もちろんのこと、筋肉量、左右の筋肉量のバランス、体幹のバランス、体の歪みも測定しました。  
  
  
MRIで計測した数値との誤差がほんの数パーセントという超高性能な測定器です(゚д゚)!スゴイ! 
  
    

≪測定結果≫
    
(筋肉バランス)
円グラフを見ると分かるように、青い円が理想の筋肉バランスですが、実際は赤のラインです。
   
下半身はほぼ青のラインにのっていますが、上半身はかなり筋肉量が少ないようです。
   
 
★今後は上半身をメインに鍛えるといいことが分かりますね。
   
    
 
(体の歪み)
青と黄色と赤の●が体全体に散りばめられています。
  
●青・・・・・筋肉が硬いところ
●黄色・・・・歪みがあるところ
●赤・・・・・歪みが大きいところ
 
赤と黄色に注目してみると、お尻、太もも裏、ふくらはぎ、股関節、ひざに集中しています。
 
どうも下半身に歪みが集中していますね。
  
 
★青色の筋肉が硬くなっているお尻、太もも周辺をほぐし、股関節をゆるめてあげることでで黄色と赤の歪みは改善されていくでしょう。
   
   
   
現状の体の状態知ることで今後の課題が見えてきますね✨
 
 

 
今回のトレーニングは・・・
 
このデータを踏まえて、股関節の歪み改善とお尻、太ももの引き締め効果のあるバックランジとフロントランジを行いました。
  

家でも簡単にできるメニューですので、ぜひ続けてほしいですね。
 
    
 
 
■加圧トレーニング 20分 2,700円 / 40分 4,900円    
  
  
■Physion MD フィジオン (筋肉量測定器)
 
 測定 + カウンセリング    ¥4,000 
 測定 + カウンセリング    ¥2,000 
 (加圧トレーニングorボディケアを受けた方のみ)
  
   
   
 
加圧トレーニングはコチラ↓
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Physion MD はコチラ↓
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南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分


 
 

 
 
 
 

15/07/2016

『夏に登場する、黒い”G”対策!』
 
 
 
今頃の時期からいよいよ”黒いアイツ”が登場しますね。
  
もちろん「G」の付くアレです。(>_

12/07/2016

『加圧で血行促進! 薄毛&白髪予防!』
 
  
 
近年、薄毛の悩みは男性のものだけではなく、
女性の悩みとしても知られるようになりました。
  
女性の4人に1人は薄毛で悩まれているそうです(>_

18/06/2016

≪いま話題のスーパーフード「火麻ナッツ」
    (麻の実・ヘンプシード) ってなにが良いの?≫
  
  
「火麻ナッツ」とは「麻の実」のことです。 
「ヘンプシード」とも呼ばれています。
 
近年、健康志向が高まり、オーガニックフードやスーパーフードという言葉もよく取り上げられるようになりましたね!
当店おすすめの「火麻ナッツ」をご紹介します。
   


『巴馬火麻ナッツ(バーマヒマナッツ)』
          150g 1,800円(税抜)
 
お問合せ、ご購入
タクミフィールド 042-595-6234 http://takumi-field.jp/form/    
   
   
  
★ミネラル・アミノ酸が豊富で良質なたんぱく質が摂れる!
    
人間のたんぱく質の元になる20種類のアミノ酸をすべて含まれて
います。
  
さらに、カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルもすべて!     
      
    
 
★オメガ6とオメガ3が理想バランス
   
生きていくうえで必要な「必須脂肪酸」の種類のこと。
この必須脂肪酸は脂肪の燃焼を助けてくれる良い栄養素です。
      
オメガ3は、魚油にも含まれている今話題のDHAやEPAに変換され、高血圧や動脈硬化などの成人病予防に効果的。
  
オメガ6とオメガ3が体の中で働くには、摂取バランスが大切。
火麻ナッツは3:1という理想のバランスなんです!
   
    
     
★他にも体に嬉しい成分がたくさん!まさに万能フード
 
食物繊維が豊富なので便秘を改善!
γリノレン酸は肌の炎症を抑え、ビタミンCやビタミンAで美肌も
期待できます。
  
味は、しっとりとして香ばしい旨味のある味わい。
熱に弱いので、サラダや納豆などのトッピングや、お菓子のアクセントとしてふりかけるなど、取り入れ方も簡単!
 
1日10g~20gを目安に毎日のお食事に加えてみてください。
  
       
      
★こだわりの産地で自生している「火麻ナッツ」のみ!
 
オススメの「巴馬火麻ナッツ(バーマヒマナッツ)」という商品名には理由があります。
それはこだわりの産地と自然環境です。
   
ベトナムとの国境地帯、中国広西チワン自治区にある巴馬地区は、100歳を超える人が元気に暮らし、世界5大長寿の里にも選ばれています。
その人々の健康を支えているのが、「火麻」と呼ばれる麻の実なのです!
   
その中でも自生しているワイルドクラフトの火麻を直輸入し、
国内で検査し、酸化しないよう真空パック販売しています。 
          
  
    
体調も崩しやすいこの時期、
「火麻ナッツ」で手軽にカラダのメンテナンスをしませんか。
  
   
 
契約しているサロンでしか入手ができない商品です。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい.
  
 
お問合せ、ご購入
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09/06/2016

『加圧でお尻の引き締め!!』
  
  
                 
水着の季節も近づき、キレイに水着を着るためにも下半身のトレーニングは欠かせませんね(^^♪
  
キュッと締まったお尻は憧れます💛
  
  
まずはいつもの3点セット。
グーパー運動、つま先上げ、かかと上げです。 
  
しっかりと乳酸を溜めてからトレーニングに入ります。
   
 
     
     
下半身の引き締めに効果のある「ヒップレイズ」です。
    
  
仰向けに寝て、膝を立てます。
 
お尻を天井に向けて上げ、トップでお尻をキュッと締めます。
 
肩から膝が一直線になるように心がけましょう!
 
お尻の上げ下ろしを10回を3セット。
 
 
   
   
加圧をしながら行いましたが、家でも簡単にできるのでやってみましょう。( `ー´)ノガンバロー!
   
 
お尻の筋肉の『大殿筋』
お腹の筋肉『腹筋』
腿の裏の筋肉『ハムストリング』の引き締めに効果があります。
  
    
 
女性のお客様で「トレーニングしてムキムキになりたくないんですけど」とおっしゃる方がいます。
   
しかしムキムキになるためには、相当キツイトレーニングと食事制限等が必要です。
    
週1回程度のトレーニングでは、引き締めることができても、ムキムキになることはありませんのでご安心ください(#^^#)
       
     
筋肉は脂肪と同じ重さでも体積が小さくなります。
  
したがって、筋肉がつくことで脂肪が燃焼され、脚はむしろ細くなります✨
   
  

 

 
 
入会金、月会費等は一切ございません
  
どうぞお気軽にお越しください。
  
  
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 

 

ご予約、空き状況はコチラ  
http://www.peakmanager.com/online/index/2348 
 
  
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/ 
   
 

   
   
タクミフィールド 
042-595-6234 
www.takumi-field.jp      
    
    
 
   
JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
 
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
    
    
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
 
 
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

07/06/2016

6月8日(水)は『ボディケアの日!』
15時半~16時半のご予約承っております(^^♪
  
     
特別に熟練のセラピストをお招きして、全身をくまなく丁寧に
もみほぐします(^^♪
   
    
とある大手のボディケア店のセラピスト数千人の中で、
指名数No.1 を何度も取ったことのある方で、
その方を目当てに定休日以外毎日通っていたお客さんがいたほどです。
   
   
縁あってタクミフィールドにも特別に来ていただけることになり、
全国No.1の技術を体験できることになりました(^.^)/~~~
   
今までのボディケアで満足できなかった方も、
きっとご満足いただけると思います✨
 
   
  
8日(水)は15時半~16時半まで空きがございますので、
お早目にご連絡をお願いいたします。
  
  
ボディケア(もみほぐし)
  
40分  4,400円 (税抜) / 60分  6,000円 (税抜) 
 
 
 
 
タクミフィールド 
042-595-6234 
www.takumi-field.jp      
 
 

26/05/2016

『エコノミークラス症候群予防に加圧トレーニング』
 
 
 
地震で被災された方々が家で眠ることができず、
車中で睡眠をとることで「エコノミークラス症候群」になり、
体調を崩されているというニュースを耳にします。
     
重度の場合は死に至る恐ろしい病気です。((((゚Д゚;)…コワイ
   
       
       
「エコノミークラス症候群」とは・・・
   
バスや飛行機などの狭い空間に長時間座っていることで
脚の静脈の血行が悪くなり、脚に血の塊の「血栓」ができて
しまうことがあります。
    
それを知らずに椅子から立ち上がって動くことで、その瞬間に
静脈に血栓が流れ始め、心臓を通って肺の静脈に血栓が詰まる
ことで、酸素が送られなくなり、呼吸困難や血液循環に支障を
きたします。⚠
   
また、重度の場合は死に至ることもある、大変恐ろしい病気です。
    
    
  
名称が「エコノミークラス」ではありますが、
飛行機のエコノミークラスだけではなく、ビジネスクラスや
ファーストクラス、更にはバスや自動車、オフィスでも起こり
うる病気です。✈🚌🚃
 
    
乗り物だけではなく、長時間同じ姿勢を続けていることで起こる
症状なのです。💺
 
     
    
     
『エコノミークラス症候群予防に加圧トレーニング』
  
加圧トレーニングは血管のトレーニングでもあります。✨ 
 
加圧と除圧を繰り返すことで血管の拡張と収縮を行い、
血管を刺激することで血管の弾力が増します。
  
血管が柔らかくなることで、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの
病気を防ぐことも出来ます。(^^)/
   
 
加圧をすることで腕や脚では、溜まった血液が行き場を求めて、
それまで血液が流れていなかった血管にも血液が流れ、さらには
新しい血管も生まれ、全身に血液が行き渡ります。✨
   
   
   
同じ姿勢を長時間とらないように気をつけるとともに、
1時間に1回はストレッチを行うなど、日常から気をつけましょう。
  
そして、週1回の加圧トレーニングでエコノミークラス症候群の予防と血管の弾力を維持しましょう!
  
  
  
  
  
 
入会金、月会費等は一切ございません
  
どうぞお気軽にお越しください。
   
   
  
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 
 
  
 
ご予約、空き状況はコチラ 
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加圧トレーニングはコチラ
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タクミフィールド 
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JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
 
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
    
    
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
 
 
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分
 

24/05/2016

『加圧トレーニングで猛暑に負けない身体づくり!』 
  
  
  
アメリカ航空宇宙局(NASA)が、
   
「今年の夏は世界的に史上最も暑くなる可能性がある」と
報告してましたね。(;^^
  
エルニーニョ現象の後にラニーニャ現象が続いて生じることで暑くなるようです。
    
  
ちなみにエルニーニョ現象とは、
南米エクアドルからペルー沿岸にかけての海水温が上がる現象。
    
ラニーニャ現象はその逆で、太平洋の南米ペルー沖付近の海水温が低くなり、温かい海水が太平洋の西側へ押しやられます。
   
そのため日本付近では太平洋高気圧に覆われやすくなり、
夏は暑くなります。
    
     
先日も5月なのに30度を超える暑さで、
これからどれくらい暑くなるのか恐ろしいですね (-_-;)
       
      
   
本格的な夏が来る前に、あの憂鬱な梅雨の季節がもうすぐやってきます。
 
何となく気分もどんよりしてしまいますよね⤵(´・ω・`) 
  
   
そんな時は加圧トレーニングはいかがでしょうか!
  
  
意欲の向上や集中力の向上、気分の高揚などに関係する
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどの脳内物質が
分泌され、抑うつ効果などが期待されます。⤴(^o^)/
  
   
加圧トレーニングで、頭も気持ちもスッキリさせませんか?✨
  
        
   
そして夏本番に備えて、夏バテ防止対策には基礎代謝を上げて
おくことが大事です。
  
暑くなると、どうしても食欲も落ちて冷たいものばかり口にしたくなりますよね。🍧
 
基礎代謝を上げることで、内臓機能が活発になり免疫力が高まり、不調に強い体になります。
  
基礎代謝を上げるには、運動をして筋力アップする必要があります。💪
  
でも、暑い中体を動かすのは億劫ですよね・・・
  
   
そんな時は加圧トレーニングはいかがでしょうか!✨
   
   
短時間、軽負荷で高い運動効果が期待できるので、運動嫌いな方でも安心です。
     
     
これからの季節を乗り越える為に、加圧トレーニング試してみませんか?
    
 
ご来店お待ちしております(^.^)/~~~
   
   
   
   
入会金、月会費等は一切ございません
   
どうぞお気軽にお越しください。
   
  
 
加圧トレーニング
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 


 

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JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 
 
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
    
    
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南武線
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加圧トレーニング
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柴崎町2-3-13
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柴崎町2-1-4 五光トミオー第2ビル2F、5F、7F
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セラピスト総勢70名!深層筋アロマボディ、ヘッドスパ、足つぼ、整体、ストレッチ、最速痩身パイラソード、小顔矯正、デンタルホワイトニング!最高のおもてなしと共に!

Dr.ストレッチ立川南口店 Dr.ストレッチ立川南口店
柴崎町3-4-14霧島ビル1F
Tachikawa, 190-0023

ストレッチの専門店

ホリスティックたちかわ整骨院 ホリスティックたちかわ整骨院
錦町1-16-3
Tachikawa, 190-0022

Guardians Athletic Training & Therapy Guardians Athletic Training & Therapy
曙町3丁目7−14−202
Tachikawa, 190-0012

足や膝の痛みなどに、足のタイプに合わせたオーダーメイド感覚のクアドラステップインソールやPRIエクササイズなどで解決します。

Rienge~美容院&ヘッドスパ~ Rienge~美容院&ヘッドスパ~
柴崎町2-2-7
Tachikawa, 190-0023

立川の美容室 Mer【メル】 立川の美容室 Mer【メル】
柴崎町2-4-18 井上ビル2F
Tachikawa, 190-0023

立川の美容室Merは22時まで営業☆ ご来店心よりお待ちしています。

BAROQUE 【バロック】 BAROQUE 【バロック】
立川 柴崎町 2−3−18
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リラクゼーションルームmana リラクゼーションルームmana
柴崎町2-4-8 芹沢ビル301
Tachikawa, 190-0023

【たまった疲れをじっくりほぐして明日からHAPPYに】東京都立川市にある『リラクゼーションルームmana』のFacebookページです。

水素サロン Age  Reposer 〜アージュ ルポゼ〜 水素サロン Age Reposer 〜アージュ ルポゼ〜
曙町1
Tachikawa, 190-0012

当店の水素吸入マシンはsuisonia【スイソニア】 60分¥3000- 女性専用サロンです。 子育てしながら気ままに営業中。 (๑・̑◡・̑๑)

チシャ猫のスマイルサロンにようこそ。 チシャ猫のスマイルサロンにようこそ。
東京都立川市柴崎町2-4-15-301
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一番のキレイは笑顔から! キレイで笑顔を増やしたくてエステを始めてしまった《ニヤニヤ猫》倉上由香の、うつくし情報サロンです。 え、猫のためのエステじゃありません!!!

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Tachikawa, 1900014

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