相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

相模大野パーソナルトレーニングスタジオ FBODY

完全予約制のパーソナルトレーニングをご提供しています。 体験トレーニング 4,000円
会員登録料    5,000円
パートナーストレッチ  30分3,500円
パーソナルトレーニング 45分7,500円

パーソナルトレーニング回数券
4回券 29,000円
8回券 56,000円

通常通り開く

『立秋』 07/08/2022

『立秋』

『立秋』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。立秋の朝波は…最近はこんな毎日です。海にいれるだけで幸せか今年もお盆休みのような連休はございません…

『順調に』 04/08/2022

『順調に』

『順調に』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日保護犬のスアちゃんを迎えて半年になりました!はじめは細っそりしてましたが、ご飯もおやつもしっか…

『新しい月を迎える際に』 01/08/2022

『新しい月を迎える際に』

『新しい月を迎える際に』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日から8月、新しい月を迎えて。親友のお墓参り先月のご報告とお礼参りいつもありがとうございます感謝

『朝起きて』 29/07/2022

『朝起きて』

『朝起きて』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は展示会(国際展示場)→パーソナルトレーニングセッション(相模大野)という暑さの中で移動のある…

『明日は展示会へいきますよー』 28/07/2022

『明日は展示会へいきますよー』

『明日は展示会へいきますよー』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。連日オンショアで小波?波が無い?湘南エリア。ダメなのはわかってますが…誰もいない…途中ロングの人が…

『デトックス』 26/07/2022

『デトックス』

『デトックス』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。波の無い湘南を抜け出して…自宅から車で1時間という近さで周りに人がいなく、さらにここは電波が全く届…

『お庭の縁台で鮎を食べる夕べ』 24/07/2022

『お庭の縁台で鮎を食べる夕べ』

『お庭の縁台で鮎を食べる夕べ』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。食を楽しむ!のも健康である秘訣この時期の旬のお魚「若鮎」を和の中に自然溢れるロケーションで琵琶湖産…

『海の日』 18/07/2022

『海の日』

『海の日』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。海の日波もあって海の日らしく海は賑わっていました朝の波はセットで肩!意外と空いててストレス無くやれ…

『世の中は3連休中でも』 17/07/2022

『世の中は3連休中でも』

『世の中は3連休中でも』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今週末は世の中3連休ですね!おひとり事業主には連休はございません明日も空いてる時間はございますので…

『知識のアップデートをしました』 09/07/2022

『知識のアップデートをしました』

『知識のアップデートをしました』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。昨日の安倍元総理銃撃事件に際し、スポーツの事故や交通事故に遭遇した時に私たちができる一時救命処置に…

『整える』 07/07/2022

『整える』

『整える』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。パーソナルトレーニングはエクササイズを行うだけ?ではなく、日常気になる問題(痛みや動きの違和感)を…

『身だしなみ』 06/07/2022

『身だしなみ』

『身だしなみ』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。夏本番に備えてさっぱり!いやいや、クルクルかいつもプロフェッショナルなお仕事ありがとうございます何…

『意思表示』 05/07/2022

『意思表示』

『意思表示』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。行ってきました。言いたいことは沢山あるけれど。変わることを期待して。投票行きましょうねいつもありが…

『熱中症予防に〇〇汁』 03/07/2022

『熱中症予防に〇〇汁』

『熱中症予防に〇〇汁』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 本日はここ数日に比べて若干落ち着いた気温でしたでしょうか  熱中症に夏バテと、今年…

『香り』 02/07/2022

『香り』

『香り』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日からスタジオ内の香りが変わりました東京青梅市にある「空間演出に適したセレクトアイテムを取り扱う…

『開業11周年を迎えました!』 01/07/2022

『開業11周年を迎えました!』

『開業11周年を迎えました!』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日2022年7月1日、相模大野パーソナルトレーニングスタジオFBODYは開業11周年を迎えました…

『夏になると』 30/06/2022

『夏になると』

『夏になると』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。夏になると腕のトレーニングが増えます腕太くしたい方、加圧トレーニングがオススメですキツイですけど女…

『熱中症対策は二つ』 29/06/2022

『熱中症対策は二つ』

自分は大丈夫が危険ですから!

『熱中症対策は二つ』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。まだまだ6月ですが、異例の梅雨明けに連日の猛暑!スタジオのある地域もこんなですまだ暑さに身体が慣れ…

14/06/2022
『梅雨入り』 07/06/2022

『梅雨入り』

『梅雨入り』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。昨日、昨年より一週間ほど早く関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表されましたね。その頃湘南エリ…

『世界環境DAY』 05/06/2022

『世界環境DAY』

『世界環境DAY』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は世界環境DAY今月は環境月間として、自然の中で遊ばせていただいている私もサーフィンの後はワン…

『マッサージボール』 01/06/2022

『マッサージボール』

トラベルグッズの一つに!

『マッサージボール』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。6月1日。今月も良いスタートがきれました!いつもセッションありがとうございますそうそう、このボール…

『5月も最終日』 31/05/2022

『5月も最終日』

運動を習慣化することが最も大切だと思います

『5月も最終日』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。5月もあっという間に最終日。皆様からだ動かしてますか?ジムに行こうとか、パーソナル受けようとか、ご…

『”暑さに慣れる”』 29/05/2022

『”暑さに慣れる”』

暑さへの準備を❗️

『”暑さに慣れる”』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 現在の相模大野は気温30度 毎年のことですが、暑さに慣れる暑熱順化の行動を。 いつも…

『ウォーターサーバー』 18/05/2022

『ウォーターサーバー』

以前より美味しくなりました!

『ウォーターサーバー』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 実はスタジオ内のウォーターサーバーが新しくなりました 提供するお水は富士鳴沢の「鳴沢森…

『GWからの五月病』 16/05/2022

『GWからの五月病』

久しぶりの投稿です😅

『GWからの五月病』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。お久しぶりです気付けばGWも終え、あっという間に5月も折り返しに皆様いかがお過ごしでしょうか。私は…

『さそり』 24/04/2022

『さそり』

今日の一コマ

『さそり』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日もセッションありがとうございます今日はこんな動きにもチャレンジしていただきました“スコーピオン…

『充実の日曜日』 17/04/2022

『充実の日曜日』

ある日曜日の一日♪

『充実の日曜日』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。日曜日。朝からサーフィンして、お仕事からの筋トレ。最後に栄養補給して一日が終わりました時間は有限、…

『空きが出ました!』 10/04/2022

『空きが出ました!』

久しぶりの新規募集です

『空きが出ました!』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 満枠で新規お申込みができなかったオンラインプログラム提供サービス「AZCARE TRA…

『熱い週末』 03/04/2022

『熱い週末』

ありがたい!

『熱い週末』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日は長丁場朝から8本連続セッションからの、今夜はオンラインでこちらの学びをセッションでも使用する…

『熱い週末②』 03/04/2022

『熱い週末②』

学んでます!

『熱い週末②』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日は終日オンラインセミナーを受講中ですなかなか難しい… いつもありがとうございます感謝

『家族が増えました!』 01/04/2022

『家族が増えました!』

良縁に恵まれました

『家族が増えました!』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。このたび良縁があって家族が増えました(先月から一緒に暮らしているのですがご報告が遅くなりました)1…

『3月も終わり』 31/03/2022

『3月も終わり』

『3月も終わり』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。3月31日。朝はこちらから仕事前の1時間、時短サーフ!早朝吹いていた南風がこの時だけピタッと止んで…

『パーソナルトレーニングを受けるにあたり』 30/03/2022

『パーソナルトレーニングを受けるにあたり』

『パーソナルトレーニングを受けるにあたり』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 パーソナルトレーニングを受けるにあたっての当スタジオのシステムについて。 基本的には…

『ひとり事業主の考え』 30/03/2022

『ひとり事業主の考え』

そういうこと

『ひとり事業主の考え』 いつもありがとうございます。 パーソナルトレーナーの前山です。 キャンペーンという名の値下げ。 どのような理由でもポジティブな値下げは無い!と過去ビ…

『桜』 28/03/2022

『桜』

いいねー👏

『桜』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。桜と海のgood location満開まであと少しかな🌸いつもありがとうございます感謝

『雨降山』 25/03/2022

『雨降山』

心身ともにパワーチャージ

『雨降山』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。地元の大山別名 雨降山大自然は気持ちがいい明日の今年一番の開運日に向けてパワーチャージ完了ですいつ…

『体幹』 24/03/2022

『体幹』

サーフィンに必要な体幹の能力とは

『体幹』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今週はサーフィンの大会“アジアオープン”が千葉県一宮で開催されています。YouTubeでライブ放送…

『セッション中の気づき』 23/03/2022

『セッション中の気づき』

セッションでの気づきから

『セッション中の気づき』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日もセッションありがとうございます。毎回色々と気づきや課題を与えていただけます日々勉強ですいつも…

『節電対策』 22/03/2022

『節電対策』

節電対策に!

『節電対策』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。電力需給逼迫警報はじめて耳にしました対策としては厚着をする、温かい飲み物を飲む、タンパク質の多い食…

『春分の日』 21/03/2022

『春分の日』

三連休は仕事と波乗り!

『春分の日』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。春分の日で三連休の最終日。本日もセッションありがとうございましたパワーチャージによく使いますトレー…

『あぁ』 19/03/2022

『あぁ』

洗い流してくれるならいいけど…

『あぁ』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。三連休初日。意気込んで朝一窓ガラス綺麗にしたのに…やられた。土砂降りっすあーあ😮‍💨本日はセッ…

『連休中の営業』 18/03/2022

『連休中の営業』

よろしくお願いいたします

『連休中の営業』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。明日からの3連休中は10:00〜19:00(スタート)で営業いたします。体験トレーニングは日曜日と…

『パーフェクトな生ビール』 16/03/2022

『パーフェクトな生ビール』

美味しいビールを嗜む程度で

『パーフェクトな生ビール』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。サッポロ黒ラベルのパーフェクト樽生提供店と認定されたお店で、専用ジョッキで飲む本気の生ビールHOP…

『食す』 15/03/2022

『食す』

美味い!美しい!優しい!

『食す』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今夜は身体が喜んでますお弁当を超えたお弁当!肉や魚ではなく、野菜をふんだんに使った食べて満足、見て…

『デコピン』 13/03/2022

『デコピン』

デコピンって例え分かりやすいと思ったんだけどなぁ…

『デコピン』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。僕がよくパーソナルセッションで例えでお話しする“デコピン”!これ↓↓僕らの世代ならデコピンって言っ…

『有機チョコレート』 12/03/2022

『有機チョコレート』

原材料と味のいいとこ取り!

『有機チョコレート』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。チョコレート、好きです。有機チョコレート原材料表示は、原材料に占める重量の割合の多いものから順番に…

『自然とアート』 11/03/2022

『自然とアート』

これもボディデザイン!

『自然とアート』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。アメリカの現代美術を代表するアーティスト、ロニ・ホーンの個展。水の中にあなたを見るとき、あなたの中…

『”準備してますか”』 09/03/2022

『”準備してますか”』

一日10分!

『”準備してますか”』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。当ジムのお客様には必ず指導しています。ご自宅でも一日一回は時間をつくってやっていただきたいんですよ…

『そもそも…』 03/03/2022

『そもそも…』

トレーニングは見栄えじゃない

『そもそも…』 いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。最近はトレーニングをしている、また始める方が増えてとても良いことだなぁと思っています。僕がトレーニ…

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住所


南区相模大野5-27-17
Sagamihara-shi, Kanagawa
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火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
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日曜日 10:00 - 20:00

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