Kokokaraストレッチ, Osaka, Osaka Videos

ふくらはぎのストレッチです( ¨̮ ) ふくらはぎいつも伸ばしてます、じゃないと浮腫みと足のだるさでダメダメになっちゃうので😵‍💫 今度まとめた動画出そうと思ってるので 楽しみに待っててください🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

普段の施術風景です☺️🌟 こちらはお笑い芸人のヘンダーソンの中村さんが 御来店くださった時の映像ですが、 オーバーリアクションではなくて一般のお客様も だいたい初回の施術ではこんな感じになります🤣♡ 怖いもの見たさでストレッチ受けてみたい方も 是非ご予約ください🎶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-8945-0378 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

ハムストリングスのストレッチです( *´꒳`*) ハムストリングスって具体的にどういう部分で どういう役目なの?? 悪くなったら何が困るの??ってなりますよね😶 動画にぜーんぶ詳しく書かせて頂きました✌🏻✨ ぜひしっかり見てください🥰 もっと動画の編集技術と撮り方を上手くなりたい🥺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

ずぼらさん必見✨ マッサージもストレッチも面倒だなぁ、、って日に 寝ながらで出来ちゃうふくらはぎのマッサージです👶🏻💕 自分の膝を使うだけ！ ベッドの上でも出来るからめちゃ楽ちんです❤️‍🔥👍🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

股関節のストレッチです🤲🏻´- 股関節の硬いと体へのデメリットが多すぎて😮‍💨💦 姿勢が悪い原因がもしかしたら股関節かもしれない、、って事もあるのでしっかりとこの動画を見て 股関節のストレッチやってみてください✊🏻❤️‍🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

股関節のストレッチはめっちゃ大事です🥺✨ 股関節が硬いと骨盤の位置が悪くなったり、 足がだるい、冷え等にも繋がります🥹 股関節が硬いと腰痛の原因にもなりますので しっかりこのストレッチをやって、柔らかくしていきましょうね✊🏻❤️‍🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

絶対やって欲しいお尻のストレッチです🍑 痛い人は多数です、平気な人のが少ないのでは、、🤕 でもここが柔らかくなるだけで腰の痛みや、 足の楽さ等かなり変わってきます🍀*゜ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

寝ながらの前ももストレッチで腰が痛すぎて出来ないとかの方向けです！✊🏻❤️‍🔥 普通に腰痛くない方もやってもらっても全然おけ！🤲🏻 前もものストレッチをする事で足の張りが緩和されて、細く見えたり足が楽になるのでぜひやってくださいね👉🏻💗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

施術風景です🧘‍♀️💎だいたい初めて来られるお客様は この反応される方が多いです😂🙌 これを見ると痛そうで怖いと思うかもしれませんが、 終わったあとはめちゃくちゃスッキリします✨ 腕のストレッチは皆様、何故か大丈夫と油断していますが 毎日腕は必ず使うので大体張ってて伸ばされると びっくりするくらい痛いですが、ここが伸びてやっと 肩の内巻きなどが改善されて元の姿勢に戻りやすく なるのでとーっても大切です😣❕ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-8945-0378 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

足裏全体伸ばしのストレッチです！ 両足でやるより片足ずつの方が しっかりめに出来るので硬い人は特におすすめ\( ˆoˆ )/ 私太もも痛すぎてひぇぇって顔してました🥲笑 皆も頑張ってやりましょうね😳👏🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

仕事場や家でも、壁さえあれば出来ちゃう 簡単なストレッチです😳👊🏻 肩甲骨が原因ではなく 胸筋や首が原因で肩こりになってる可能性も あるので、体がお疲れになる前にぜひやってみてください😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

小顔っていいですよね('ω'o[唐突]o 私は本当に小顔になりたいです🥺💧‬ フェイスラインを綺麗にする、小顔になるには やっぱり首周り、肩周り、リンパが とても大事になってきます😌 簡単に家でも職場でも出来ちゃう小顔ストレッチです🥰✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

暇さえあれば私はこれしてます＼(^ω^)／ めっちゃ気持ちいいしスッキリします( ✌︎'ω')✌︎ 肩甲骨周りが硬かったり張ってるだけで 体への支障が半端ないので放置しないように⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

腰痛って本当に嫌ですよね🤕🩹 座りっぱなしでも、立ちっぱなしでも 何してても痛い時は痛いし😮‍💨😮‍💨 そんな時にも使える筋膜ローラーです🫣 腰に直接すると反り腰になるのでダメですが 腹筋を使いながら反り腰にならないようにする 腰の解し方もありますのでまたご紹介しますね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

筋膜ローラーって実は脇下や二の腕にも使えちゃうの知ってましたか👀👀 脇下のリンパは滞ると、二の腕太くなったり首の神経と繋がってるから首が張りやすくなるなど 嫌な症状が沢山です🥺🥺🥲 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

背中の張りや肩甲骨のコリ、張り気になる方多いんじゃないでしょうか🥺 筋膜ローラーで改善できちゃいます👏🏻✨ 筋膜ローラーは万能に使える神アイテムです😇💗 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

内ももの筋膜ローラーの別のやり方です☺️ こっちのが痛みマシやけど ガンガン追い込みたい人は前のやつのが良きです🙆🏻‍♀️👍🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

筋膜ローラーで前ももするのめっちゃ痛いですよね😂 これ慣れると気持ちいいってなるし、前ももの張り取れてる〜ってなりますよ🫢👍🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

太ももの浮腫みやセルライトや冷えって ほんとにやめてほしいってくらいに大敵ですよね😭😢😖 筋膜ローラー様様です💓ってなるくらい効果出ますよ🤭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット

足やお尻が硬いと腰痛の原因になります🥺 姿勢だけの問題ではなく下半身も実は原因になり得るのです😭 ストレッチをして正しい姿勢と体を手に入れましょう👊🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大阪北区のストレッチ店KOKOKARAストレッチです□ ストレッチの為にになる情報の発信や スタッフの日常を投稿させて頂きます□ 他の投稿はコチラからチェックしてみてください□ @kokokarastretch ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はDMから「予約」とお問い合わせ下さい□ ご案内のURLを送付させて頂きます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □大阪府大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田611 □070-9115-7949 #ストレッチ #マッサージ #筋トレ #ストレッチダイエット #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ダイエット