靴のヤマナカ

靴のヤマナカ

営業時間 10時~19時

定休日   日曜日・祝日 外反母趾、ひざ痛、疲れやすい、むくみなど足の負担を軽減していく靴と足底板(足のバランスを整える中敷)販売しています。

通常通り開く

19/06/2021

【靴のヤマナカ】
おうめマルシェ6月20日出店致します
10時〜14時 住吉駐車場
靴や足へのお悩み相談
歩き方、履き方、外反母趾、ひざが痛い、O脚、
角質、靴で当たる箇所があるなどあればお
答えします。

【靴のヤマナカ】
おうめマルシェ6月20日出店致します
10時〜14時 住吉駐車場
靴や足へのお悩み相談
歩き方、履き方、外反母趾、ひざが痛い、O脚、
角質、靴で当たる箇所があるなどあればお
答えします。

Photos from 靴のヤマナカ's post 07/06/2021

母が年で剪定難しくなったので二本の木を切ってほしいと頼まれチェンソーで伐採 細い分上の方は揺れて切りづらいが二本無事終了

[04/22/21]   【開帳足】
幅広と思ってる方は開帳足かもしれません。
開帳足とは横アーチ(指の付け根から甲部にあるアーチ)
ここのアーチが低下してくると横幅が広がりひどい方はタコや魚の目になりやすくなります。
対処法
靴選びと皮結び方
◦あまり横幅が広い靴を選ばないこと
◦紐を結んだまま履けるほど紐を緩めないこと
 しっかり結んでください
◦一番良いのは足底板が入っている靴えを選ぶのが
 ベストではあります。

開帳足の方は外反母趾などにもなりやすくなります。

10/04/2021

【踵に棘】
基本的には安静にしてるのが一番いいのですが生活している上で動かないでいるというのは難しいと思います。

対処法は
踵をしっかりと支え、足底板(足バランスインソール)を靴に入れるとよいです。
靴紐はつま先を上げてからしっかり紐を締めてつま先を下ろしてから紐を結ぶ。
紐を結んだ状態で履くのは踵を支えられない状態になりますのでやめたほうがよいです。

原因
○筋力低下
 筋力の付きにくいあるき方をしてるのかもしれま  
 せん。

○アーチの低下によるもの

#踵に棘 #棘 #踵が痛い

【踵に棘】
基本的には安静にしてるのが一番いいのですが生活している上で動かないでいるというのは難しいと思います。

対処法は
踵をしっかりと支え、足底板(足バランスインソール)を靴に入れるとよいです。
靴紐はつま先を上げてからしっかり紐を締めてつま先を下ろしてから紐を結ぶ。
紐を結んだ状態で履くのは踵を支えられない状態になりますのでやめたほうがよいです。

原因
○筋力低下
 筋力の付きにくいあるき方をしてるのかもしれま  
 せん。

○アーチの低下によるもの

#踵に棘 #棘 #踵が痛い

Photos from 靴のヤマナカ's post 01/04/2021

キッズ上履き専用インソール

3歳〜10歳のお子様は、足の筋肉や骨格が発達し、ヨチヨチ歩きから成人型歩行なっていく大切な時期です。この時期のお子様が長時間履く上履きは、布とゴム底で作られた簡易的な履物で、足の成長に対する影響はけして良いとは言えません。「キッズインソール上履き専用タイプ」はお子様の健やかな足の成長を考え、足をしっかり支え、成長段階別に設計をした上履き専用インソールです。

つま先の厚み1~1.5mmと薄めでつま先がきつくなりにくい

Photos from 靴のヤマナカ's post 24/03/2021

[日本転倒予防学会]推奨品 
つまずきにくい靴
快歩主義 (介護靴、リハビリシューズ)

伸縮素材履きやすくソールの屈曲がよく歩行が楽々

[03/20/21]   残念ですが3月21日おうめマルシェは中止となりました。

Photos from 靴のヤマナカ's post 18/03/2021

スポンジソール、柔らかいソールは気をつけて段々とソール自体が一方に潰れていき危ないのと足、ひざ、腰に非常に負担がかかります。

写真のサンダルは踵が削れて減っているのではなくソールの素材が潰れている状態です

Photos from 靴のヤマナカ's post 17/03/2021

人生100年時代 「人生100年楽しく歩こ♪」
【靴のヤマナカ】
3月21日おうめマルシェ出店します。
(青梅住江町第2駐車場)

世界発膝を守る靴 アサヒメディカルウォーク
日本転倒予防学会推奨品 つまずきにくい靴 快歩主義 
を並べていきます。

10/03/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

靴の選び方
靴のサイズは足の実寸(踵から一番長い指までの長さ)+1cmが基本です。幅が狭いから一つ二つ大きいサイズしないほうがよいです。革や生地が伸びた時に歩きにくくなったり足への負担が増えます。むくみ、疲れやすかったりタコ、魚の目など外反母趾につながる場合もあります。

足の健康は靴のサイズ選びから
つま先の形だったり踵にあるパット厚みやメーカーでも同じサイズ表示でも大きかったり小さかったりもしますのであくまでも目安として表がありますから載せてみます参考にしてみてください。

#健康靴
#靴
#ウォーキング

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

靴の選び方
靴のサイズは足の実寸(踵から一番長い指までの長さ)+1cmが基本です。幅が狭いから一つ二つ大きいサイズしないほうがよいです。革や生地が伸びた時に歩きにくくなったり足への負担が増えます。むくみ、疲れやすかったりタコ、魚の目など外反母趾につながる場合もあります。

足の健康は靴のサイズ選びから
つま先の形だったり踵にあるパット厚みやメーカーでも同じサイズ表示でも大きかったり小さかったりもしますのであくまでも目安として表がありますから載せてみます参考にしてみてください。

#健康靴
#靴
#ウォーキング

02/03/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪
No.5-5

#膝痛い
#健康シューズ
#アサヒメディカルウォーク
#ウォーキング

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪
No.5-5

#膝痛い
#健康シューズ
#アサヒメディカルウォーク
#ウォーキング

01/03/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪
No.4-5

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪
No.4-5

27/02/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

No.3-5

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

No.3-5

26/02/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

No.2-5

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

No.2-5

25/02/2021

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

[痛いから歩かない]は大間違いです! 筋肉や軟骨成分が減少してしまいます。

No.1-5

【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

[痛いから歩かない]は大間違いです! 筋肉や軟骨成分が減少してしまいます。

No.1-5

Photos from 靴のヤマナカ's post 15/02/2021

2021年
整形マイスターが製作した靴【春&夏新カラー新商品】

人気カラー光系バリエーションが各メーカー増えてきています。当店では2カラー増やしました。
写真がわかりにくいのですが
上から順にシャンパンゴールドカラー下がパールカラーです。

[01/30/21]   【人生100年時代】
人生100年楽しく歩こ♪

足裏に3つのアーチがありアーチ部バランスが崩れると色々な症状が出やすくなり足裏から膝、腰にも影響が出てきす。
足は第二の心臓とも言われ健康を保つには非常に大切な機能
です。

バランスがよいと足の美脚にも繋がります。
例えばO脚の方にセロハンテープを甲部一周張って立って頂くと膝と膝の隙間が少なくなる方が多くみられます。これは横のアーチと縦アーチ(土踏まず)があると外向いていた膝が正面に向くため隙間がなくなります。セロハンテープは一日中張らないでくださいね肌があれます。

アーチが崩れると多いのが開帳足
横のアーチの低下により足幅が広がりますよく「私は幅広だから」と言われる方の大半がアーチの低下によるものです。
外反母趾も多いです。

足裏バランスを保ちには整形ドイツマイスターが製作した靴(足底板が入っている靴)+運動(正しい歩き方のウォーキングなどのスポーツが必須)

靴のヤマナカ updated their information in their About section. 29/01/2021

靴のヤマナカ updated their information in their About section.

靴のヤマナカ updated their information in their About section.

20/12/2020

ちょっとビリっと寒い朝ですがおうめマルシェ始まりました。

15/07/2020

【靴のヤマナカ】
7月19日(日)おうめマルシェ出店
場所 住江町駐車場 時間 9時~15時
近辺の青梅駅前では朝顔市青空ライブも開催してます。(18日・19日)

並ぶ商品
◎日本転倒予防学会推奨品靴
 ガバっと大きく開き脱ぎ履きが簡単です。
 婦人靴5アイテム
◎膝を守る靴
 膝に痛みがあって歩けなかった方が病院の先生と一緒に
 作った靴です。
 婦人靴3アイテム 紳士靴1アイテム

この機会に是非足を通してみてください。

[05/11/20]   女性限定
カジュアルとスニーカーでこの靴なんか歩きにくいという方
踵を3mmぐらい上げてあげると安定して歩きやすくなる方が多いです。

ただソールがあまり柔らかすぎる靴には効果がないです。

[05/01/20]   あなたの膝は大丈夫?
膝年齢チェック

1、健康診断でメタボリックシンドロームに
  認定された                  YES・NO

2、足を揃えてまっすぐに立った時、両膝が
  くっ付かない                 YES・NO

3、最近、正座が出来ない日がある         YES・NO

4、階段の上り下り、特に下るのがつらい      YES・NO

5、最近、運動をしていない            YES・NO

6、ひと駅分でも、ついついタクシーに乗ってしまう YES・NO

7、イスに座っていて、立ち上がると膝が伸びない  YES・NO

8、階段とエスカレーターがあったら、迷わず
  エスカレーターを選ぶ             YES・NO

9、ひざを痛めたことがある            YES・NO

10、靴の裏のすり減り方が、左右で違う      YES・NO

YESの数がいくつありましたか。
YESが3個以上だった人は膝のトラブルに要注意です!
あなたの膝年齢
0~1個 膝年齢29歳以下  4個   膝年齢50代
2個   膝年齢30代    5~6個 膝年齢60代
3個   膝年齢40代    7~8個 膝年齢70代

[04/22/20]   アサヒメディカルウォークの紹介

No.1
カカト部(靴底)にスクリューがついた靴です。
スクリューの役割
ひざには回旋する運動がある。踵が地面に着くとき、ふとももの骨に対し、ひざ下の骨が外側に少し回旋する動きをします。この動きにより、ひざへの負担を軽減し、安定性・支持性を確保しています。年齢と共にこの動きがしにくくなるですがこの靴はその動きを助けるための靴です。

18/03/2020

春&夏新作・春カラーが入荷
ドイツマイスターが製作した靴だけどMade in 神戸です。
普段は日本にいる方ですので足型は日本人に合わせています。
外反母趾・ひざ痛・むくみなどに対処しやすい靴です。

[03/11/20]   【健康維持を目指そう】

百歳まで歩ける歩き方をしてますか!
体重の半分は筋肉
関節を動かす筋肉、内臓を動かす筋肉、心臓も筋肉です。
筋肉が衰えてくると歩幅が狭くなりがち少し踵着地点を前に出して足裏を転がし足指で前に蹴り出す感じで前に進みましょう。

今、百歳を超える時代です健康維持する筋肉(体を支える筋肉インナーマッスル)関節を守る筋肉、バランスをとる筋肉が必要です。
筋肉は年をとったからつかないということはありません。

28/02/2020

おうめマルシェ

3月15日開催予定につきまして、
いつも「おうめマルシェ」を楽しみにされている皆様ありがとうございます。

コロナの影響にて各イベントが中止となっております。
おうめマルシェは?という事で、何とか開催出来ないかと市の担当者へ相談を致しました。
しかし市の指針に伴い、3月15日まではイベントの開催が難しいとの事で、おうめマルシェは市の後援を頂いてる事もありまして、3月のマルシェの開催を自粛する形と致しました。

4月の開催が出来るよう早めに治る事を願い、次回のおうめマルシェも宜しくお願い致します。

株式会社まちつくり青梅より

[02/28/20]   3月のおうめマルシェ
残念ながら
中止となりましたTT
次回お楽しみください。

[02/15/20]   明日はいよいよ
青梅マラソンと勝手にマルシェです。
楽しみましょう^^/

足バラン計測もおこなうよ。

10/02/2020

2月16日勝手にマルシェ出店
場所 住江町駐車場
青梅マラソン応援しながら遊んでってね

【靴のヤマナカ】
2月16日(日)
勝手にマルシェ参加いたします。

百歳まで歩ける歩き方をしてますか!
今、百歳を超える時代です健康維持する筋肉(体を支える筋肉インナーマッスル)関節を守る筋肉、バランスをとる筋肉が必要です。
筋肉は年をとったからつかないということはありません。

健康靴をもっていきます。
〇 ドイツマイスターが製作した靴
(足底板が入っている靴です。)
〇 膝を守る靴
〇 足バランス計測おこないます。

24/01/2020

ドイツ健康靴
品名 シナモン グリーン ¥34100
内側ファスナー 人気のアンクル丈

外反母趾、偏平足、ひざ痛などに対処しやすい靴になります。外反母趾は靴幅が広いだけでは痛みがある方が痛みの軽減するだけで外反母趾の負担はあまり減りません。足バランスを保ち足底板(ドイツマイスターが製作した靴に入っている中敷)必要になります。 足バランス計測してお客様の足に合わせ足の負担を軽減させていきます。

14/01/2020

19日勝手にマルシェ(住江町駐車場)
【靴のヤマナカ】出店します。
今年から健康靴、介護靴、リハビリ靴と足バランス計測を行います足で気になっている方おこしをお持ちしております。

[12/31/19]   今日は3時閉店となります。
もう今年最後なんですね1年間皆さんお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えください。

[12/19/19]   【むくみと冷え性】
多くは、血行不良で起こる症状
血の巡りが悪くなっているということです。
(病気としてなってしまている方は治療が最優先となります。)
そこへ間違った靴選びをすると拍車が
かけることもあります。
歩行も年齢と共に歩幅が狭くなりがちで
歩幅が狭くなると蹴りだす作業が出来にくく
筋肉の伸縮運動が少なくなると血の巡りが悪くなります。
出来るだけ指先を前に運ぶようにしましょう。

05/12/2019

完全防水(GORE-TEX)アンクル丈のブーティー
ソールは雪道に対応できるガラス繊維配合ソール
カラーはエレガントなワインカラー
雪国の方でよく扱いがある日本ブランドです。

30/11/2019

靴のヤマナカ二号店
今年も暖かボアブーツ入荷しました。去年より価格が下がって980円(税込)で販売です。

カテゴリー

製品

整形ドイツマイスターが製作した靴
世界初 膝を守るく靴
リハビリ靴(つまずきにくい靴)日本転倒予防学会 推奨品

電話番号

住所


今寺5-16-16
Ome, Tokyo
198-0021
その他 Ome 衣料品店 (すべて表示)
コナカ青梅店 コナカ青梅店
師岡町4-9-16
Ome, 198-0031

井川眼鏡店 東京都青梅市 井川眼鏡店 東京都青梅市
東青梅2-11-19NTビル1F
Ome, 198-0042

東京都青梅市にある眼鏡店です

Saint Nicholas Saint Nicholas
河辺町10-10-3
Ome, 198-0036

子供服と大人服のセレクトショップです 新生児からレディースサイズまで。 メンズも少しあります。 大人と子供のお揃いも出来ます。

株式会社佐藤スポーツ 株式会社佐藤スポーツ
東青梅2-2-7
Ome, 198-0042

1962年の創業以来、スポーツ用品の販売一筋に歩んできました。 (株)佐藤スポーツは青梅マラソンの地元にあります。JR青梅線、東青梅駅徒歩5分。月曜定休日。

生花•プリザーブドフラワーアレンジメント Flower Design- Y Fl 生花•プリザーブドフラワーアレンジメント Flower Design- Y Fl
Ome

花商品製作販売 - プリザーブドフラワー出張/遠隔レッスン - プリザーブドフラワー・生花空間デザイン装飾 - アーティフィシャルフラワー

Maison Margiela Maison Margiela
Seibu Ikebukuro, 1-28-1 Minamiikebukuro, Toshima-Ku, 4F
Ome, 171-8569

Wild West Tokyo Wild West Tokyo
野上町4-5-5
Ome, 198-0032

Wild West Tokyoは東京都青梅市で様々なアパレル製品にプリント・刺繍加工をおこなうサムライTシャツがセルフプロデュースした、西多摩ご当地Tシャツブランドです。 現在は青梅・御岳・奥

Maison Margiela Maison Margiela
Isetan Shinjuku Main Building, 3-14-1 Shinjuku, Shinjuku-Ku, 3F
Ome, 160-0022