ベルタ

ベルタ

石川県野々市市にございます、岩盤浴貴心館BELTTA(ベルタ)です

“体の内側から美しく”をモットーとしております
日常ストレスから解放されるようなお店づくりを目指しております


★岩盤浴ヨガ
★ヨガ教室
★マタニティヨガ
★ベビーマッサージ
★フラダンス
★岩盤浴
★託児所付

ぜひ、お気軽にお問合せください

通常通り開く

08/11/2021

乾燥と冷えで崩しやすい身体を中から整えていきましょう♡


11月岩盤浴ヨガ

美ボディメイククラス
全日🈵となっております( ¨̮ )
ありがとうございます。


【リラックスクラス】
●11/20(土)10:30-11:30
今ならご予約頂けます( ¨̮ )

カチコチな心と体を緩めて
巡り良く…
ご褒美とメンテナンス時間にどうぞ♪♪

hosoyoga]
プロフィール欄URL

「岩盤浴ヨガリラックスクラス」
よりご予約下さい(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

12月岩盤浴ヨガ
近日ご予約受付スタートします♪♪

(※LINEにて先行予約)

hosoyoga]
プロフィール欄URLより
詳細ご覧下さい(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

01/10/2021


お待たせいたしました!!

蔓延防止が解除になりましたので、岩盤浴ヨガlessonを再開させていただきます♡

蔓延防止につき、まる2ヶ月岩盤浴ヨガはお休みになりました💦長かった、、、ですが、待ちに待った再開に喜びの声が続々届き、ほんとに嬉しい限りです😊

しかし今後も感染状況に応じて、lessonの受付を急遽中止させていただくこともあると思いますが、ご了承ください🙇‍♀️

⭐︎hosoyoga×岩盤浴ヨガ⭐︎
10月スケジュール🧘‍♀️
・毎週水曜日10:30-11:30
(全日満員御礼🈵)
・毎週木曜日10:30-11:30
(お問い合わせ▷▷ @hosoyoga )

まだまだ手放しで喜べない感染状況ではありますので、皆さまには日々の感染予防にこれからも努めていただければと思います🙇‍♀️
当日元気にお会い出来るのを楽しみにしています😊💕


お待たせいたしました!!

蔓延防止が解除になりましたので、岩盤浴ヨガlessonを再開させていただきます♡

蔓延防止につき、まる2ヶ月岩盤浴ヨガはお休みになりました💦長かった、、、ですが、待ちに待った再開に喜びの声が続々届き、ほんとに嬉しい限りです😊

しかし今後も感染状況に応じて、lessonの受付を急遽中止させていただくこともあると思いますが、ご了承ください🙇‍♀️

⭐︎hosoyoga×岩盤浴ヨガ⭐︎
10月スケジュール🧘‍♀️
・毎週水曜日10:30-11:30
(全日満員御礼🈵)
・毎週木曜日10:30-11:30
(お問い合わせ▷▷ @hosoyoga )

まだまだ手放しで喜べない感染状況ではありますので、皆さまには日々の感染予防にこれからも努めていただければと思います🙇‍♀️
当日元気にお会い出来るのを楽しみにしています😊💕

07/09/2021

先日 @reethi_maru さんに美芯整体してもらいました!!

整体後の体の軽さったら♡
体重がしっかり足の裏に乗ってるのがわかる!!
肩ラインも真っ直ぐになり、巻き肩も解消しました!!頭も背骨に真っ直ぐ乗ってる感覚
バキバキ🦴ボキボキ🦴してるわけではないのに、ほんと不思議

おすすめです😊❤️

@reethi_maru さん、いつもありがとうございます😊

※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※

蔓延防止期間の、グループlesson・定期lessonはお休みさせていただいいます🙇‍♀️🙇‍♀️

#岩盤浴 #ヨガ #パーソナルトレーニング #美容 #野々市市

お問い合わせは、LINE・DMよりお受けしています✏️

先日 @reethi_maru さんに美芯整体してもらいました!!

整体後の体の軽さったら♡
体重がしっかり足の裏に乗ってるのがわかる!!
肩ラインも真っ直ぐになり、巻き肩も解消しました!!頭も背骨に真っ直ぐ乗ってる感覚
バキバキ🦴ボキボキ🦴してるわけではないのに、ほんと不思議

おすすめです😊❤️

@reethi_maru さん、いつもありがとうございます😊

※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※

蔓延防止期間の、グループlesson・定期lessonはお休みさせていただいいます🙇‍♀️🙇‍♀️

#岩盤浴 #ヨガ #パーソナルトレーニング #美容 #野々市市

お問い合わせは、LINE・DMよりお受けしています✏️

Photos from ベルタ's post 17/05/2021

*お知らせ*

テナントビルの休館延長がきまりました。

ベルタがテナントとして入っているビルは、医療従事者の出入り・同敷地内に老人福祉施設施設もあるので、賢明な判断かと思います

お客様と直接会いないのは寂しいですが、今は感染拡大予防に努めたいと思います!

各インストラクターはオンラインや個別対応など、工夫してlessonをしています🌟
巣ごもりな日々ですが、インストラクターと一緒に発散しましょう❤︎
詳しくは各インストラクターまでお問い合わせください❤︎

🧘‍♀️岩盤浴ヨガ・美魔女ヨガなど.... @hosoyoga

🌻バランスボール・養成講座などなど.... @yuihimawari

🏋️‍♀️パーソナルトレーニングなどなど.... @grantboss.group

🌸バランスボールなどなど.... @maimai0721k

💄女性専用プライベートエステ.... @reethi_maru

🌞脳洗浄®︎などなど.... @parafuse.ishikawa_seiko

Photos from ベルタ's post 02/04/2021

テナント玄関も
やっと春らしく💐

#岩盤浴
#ヨガ
#岩盤浴ヨガ
#バランスボール
#バランスボールエクササイズ
#免疫力アップ

Photos from ベルタ's post 29/03/2021

別世界の癒し

#アロマ
#岩盤浴
#岩盤浴ヨガ
#ヨガ
#いやしの時間
#免疫力アップ
#お肌ツルツル
#細胞活性化
#痛みの緩和

10/01/2021

大雪のため、本日と明日の営業はお休みとさせていただきます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ご迷惑おかけ致します🙇‍♀️

皆さまも事故・怪我のないようお過ごしください

10/01/2021

大雪により、本日と明日臨時休業とさせていただきます⛄️
ご迷惑おかけいたします🙇‍♀️

皆さまも事故・怪我のないようお過ごしください

02/01/2021

昨年は自粛による閉館が長らくつづき、その後も人数制限や新規お客様の受入自粛や、感染対策を徹底しながらの開館となり、なかなか思うような営業ができない一年となりました。

しかし、ベルタをご愛顧くださるリピーター様や、インストラクター達の支えにより、なんとか乗り切ることができました
本当に皆様には感謝してもしてもしきれません

2021年もコロナのスタートとなりましたが、これまで以上に感染対策を徹底しながら、お客様の健康と美へのお手伝いを提供できる場になりますよう努力し、お客様をお迎えしたいと考えております🎍

今年もどうぞよろしくお願いいたします🎌

20/05/2020

お待たせいたしました!!!!!

まるまる2ヶ月間の休業に、ご理解とご協力くださったお客様・関係者の皆様に本当に感謝いたします

おかげさまで、6/1〜営業再開とさせていただくことが決定いたしました😀

皆さまとまた元気に時間を共有出来る日を心待ちにしております😊

ご予約お問い合わせは、メッセージかLINEにて受け付けております✏️

▷ LINE登録
→→https://lin.ee/8FIrv7Lq

#野々市#営業再開のお知らせ #ヨガ#🧘‍♀️#バランスボール #女性#託児あります

01/05/2020

コロさんによる休業から、丸1ヶ月が経ちました

はやく以前のように、普通にヨガができて、普通にエステができて、普通に会話できる日が来て欲しいですね😭

Hosoyoga
オンラインレッスン始めています😊😊
ぜひ、この機会に一度呼吸を整え身体の巡りを整えましょう!
コロナストレスで肩に力入っていませんか?猫背になっていませんか?
伸ばしましょう😊
ほぐしましよう😊
hosoyoga に癒されましょう😊

お待ちしております!

ヨガをした後は
✨表情がパッと明るく自然と笑顔になれる!
✨気持ちがすっきり前向きになれる!
✨肩こりスッキリ!体が軽くなる!
✨イライラモヤモヤが無くなって優しくなれた!
✨気分が上がって1日の充実感がup!

今の状況を受け止めながら、
できる対策をして、
毎日を笑顔で過ごしたい!過ごして欲しい!

そこで…
カチコチな身体と心をすっきりほぐして、
笑顔になろう!!

5月も開催!!
【hosoyogaおうちレッスン 筋膜ケア×ヨガ】

お1人のお申し込みでお子さんや御家族もみんなでご参加頂けます♪♪
その時々の状況に合わせて
楽しみながらヨガしましょう😊✨



▪️▪️詳細▪️▪️
《日時》
5/2(土).5/5(土).5/6(水).5/7(木)
5/9(土)

am10:10~(45分程)

※プランに合わせてお選び頂けます

《場所》
インターネット環境があればどこでもOK
※zoomを使います

《用意しておく物》
水分
ヨガマットor無ければそれに変わるもの
(膝をついた時に痛くなければOK)

《服装》
ヨガが出来る動きやすい服

《参加費》
🔸全レッスン参加し放題 ¥4,400-
🔸3回 ¥3,300-
🔸1回 ¥1,200-
※参加し放題は数量限定 «先着順»です( ¨̮ )

《お申し込み》
●ダイレクトメール✉よりご希望のプランとレッスン日をお伝えください。

※お支払い方法(ネット決済)や当日の参加方法については個別にお伝えさせて頂きます( ¨̮ )
※レッスン中のケガなどトラブルにつきましては責任を負いかねますので、自己責任で気をつけてご参加下さいね。

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

☑ヨガをしたことがない方
☑体が固くて心配な方
☑運動不足を何とかしたいけれど何からどうすればいいか分からない

そんな方にも心地よく参加していただけるようなレッスンでお待ちしてます☺️



#hosoyoga #オンライン #オンラインヨガ #おうち時間 #ヨガ初心者 #リフレッシュ #ヨガ #オンラインレッスン #ストレスケア #肩こり #腰痛 #ストレッチ #筋膜 #20代 #30代 #40代 #50代 #癒し #おうちヨガ #ママ #PMS #家時間 #イベント #コロナ #コロナ対策 #コロナに負けるな

05/04/2020

Hosoyoga

お家で hosoyoga ❤️

こんなの作ってみました♪

深い呼吸で身体と心のストレスケア✨

不安な気持ちやイライラ…
緊張やストレスで浅く早くなりがちな呼吸。

それと共に硬くなった胸周りを
筋膜ケアでほぐしましょ♪

呼吸が深くなると…
🔸代謝が上がって免疫力アップ↑↑↑
🔸酸素がしっかり取り込まれて
内臓機能アップ↑↑↑
🔸頭の中もすっきりリラックス✨
🔸ストレス軽減↓↓↓
🔸体の緊張もほぐれて、
肩こりなどのコリの軽減
🔸穏やかな気持ちで笑顔が増し増し↑↑↑

とにかくいいこといっぱい✨



【筋膜ケアって何…?!】
筋膜とは、筋肉を被っている筋肉の膜
筋膜をケアすることで、
硬く緊張しているところはほぐれ、
緩んで使えていないところは、使いやすくなる、
そんな効果が期待できます☺️

筋膜ケアをしてから
ヨガ(他のスポーツなども)をすることで
心地良さや効果、
パフォーマンスがup↗️↗️
と言われていますヨ✨


4/8.9
【オンライン ヨガ×筋膜ケア】します♪
☑4/8(水) 14:10~🈳
☑4/9(木) 10:10~🈵→増席①

詳細は1つ前の投稿をご覧下さい☺️
(コメント欄にもURLあります♪)

#hosoyoga #おうち時間 #コロナ対策 #ヨガ #深呼吸 #オンライン #ヨガレッスン #ストレス解消 #運動不足解消 #癒し #肩こり #腰痛 #リフレッシュ #石川県 #子育てママ #ママ #更年期 #習い事 #主婦 #育児

01/04/2020

【お知らせ】

いつもBELTTAをご利用いただき誠にありがとうございます

この度の新型コロナウイルスの感染拡大を受け、また社会情勢の変化も踏まえ、4月の岩盤浴ヨガレッスンは休止とさせて頂くことにいたしました。

なお、通常メニュー(岩盤浴・スタジオメニュー)のご新規様の受け入れも合わせてお休みさせていただきます。
誠に申し訳ございません

ご予約のお客様には、これまで通り来店時の手指消毒と日常的感染予防の徹底をご協力お願いいたします
また、下記点に1つでも当てはまる方のご利用はできません。

①微熱・風邪症状のある方(解熱剤の使用不可)
②体のだるさ
③一週間以内に県外(特に感染拡大している関東関西など)に行かれた方
④2週間以内に海外渡航歴のある方
⑤ご家族や近親者が③.④に当てはまる場合

皆様にはご不便をな思いをさせてしまいますが、今は耐えしのぎましょう!

1日でも早く、皆さまと当たり前にスポーツを楽しめ心身ともに健康に日々が送れます事を願っております。

今後の情勢をみて、休止期間を短縮する可能性もございますし、休止期間を延長させて頂く場合もございますので、ご理解下さいませ。また何か決まりましたらご報告させていただきます 。 ▷

コロナウイルスによってお亡くなりになられた方々に心からお悔やみを申し上げるとともに、ご冥福をお祈りいたします。
またコロナウイルスに罹患された方々の1日も早いご回復を願っております。

12/03/2020

今日はBELTTAスタッフと一緒に
悠の風の食事いただきー。

25/02/2020

お客様に安心してご利用いただくために⭐️
お客様が触れるであろう場所はもちろんの事、床も消毒させて頂いてます

過剰に反応するのも良くないとは思いますが、お客様を受け入れる側として、できるだけのことは最大限させていただきます💪
そのきもちはHosoyogaも一緒😊
暗黙の共通認識で嬉しい😊

なによりも、免疫力あげて丈夫な体づくりをしていきましょう!

❁岩盤浴ヨガに安心して来ていただくために❁

🍀岩盤浴室のある建物BELTTAでは、
いつものヨガマットや浴室の床の消毒に加えて、
下駄箱や机、洗面台、ソファ、椅子、、、、
書出せない程のお客様が触れるであろうところを
全てエタノール消毒で拭き取り済。

🍀入館の際には手指に消毒をして頂いています。

🍀下駄箱もフタを開け閉めして探すことなく1箇所をスムーズに使えるようにしています。
もちろん消毒も。

🍀廊下や岩盤浴室のアロマには、抗ウイルス.殺菌作用、免疫力アップが期待出来る『ユーカリグロブルスオイル』を使っています。

🍀ロビーには、
マスクや洋服用のアロマスプレー
手指の消毒用エタノール
※どちらも抗ウイルス.殺菌作用の期待出来る『ティーツリーオイル』入り
を置いておきますので、ご自由なお使い下さい。


そして、私自身、
毎朝検温をすることをお約束します。

岩盤浴ヨガは免疫力アップにおすすめです。
心も身体も整えて、負けない自分でいましょう☺️


過剰な反応は控えて、
でも、お迎えする立場として、
備えはしっかりしつつ、
皆さんのご参加をお待ちしています。


#hosoyoga #野々市市 #岩盤浴ヨガ #託児 #コロナウイルス #インフルエンザ #免疫力アップ #温活 #エタノール消毒 #アロマ #ヨガ #ホットヨガ #感染予防 #癒し @ ベルタ

23/02/2020

口コミでどんどんお客様を増やしている@hosoyoga こと しおりさん❤️
Power upします!!!
日々勉強していて、知識も豊富!
なによりもお客様のことを一番に考えてくれるベルタ自慢のインストラクターです😊

3月より岩盤浴パワーアップします❁

効果や変化を期待して来て下さる方に
より効果的に…
より心地よく…

目的に特化したアロマの香りに包まれた空間
目的に特化したヨギティー
も加えて

hosoyoga自身のスキルアップも頑張ります。

それに伴い料金も変わります。

価値にご納得して来て下さるお客様に
誠意を持って…

努めます。


これからもhosoyogaをどうぞ宜しくお願い致します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾


#野々市市 #hosoyoga #岩盤浴ヨガ #ヨガ #岩盤浴 #託児 #癒し #リラックス #ダイエット #肩こり #腰痛 #美肌 #温活 #冷え症 #金沢市 #白山市 #ママ #更年期 #PMS @ ベルタ

22/02/2020

いつもすてきに撮ってくださる❤️

Hosoyogaファン増殖中です😊
岩盤浴ヨガは、早い者勝ちですよ〜

携帯片手にうろうろ…笑
どうすれば伝わるだろう??

夜の岩盤浴ヨガ

キャンドルの階段に

キャンドルの灯りが揺れる浴室

「1/fゆらぎ」

「規則的」なものと「不規則」なものが調和した状態で、心地よく快適な気分なります。
リラックス効果が更に増した岩盤浴室での
リラックス重視のヨガ時間。

頭痛や吐き気が起こるほど
凝り固まっていた肩周り、
溜まっていたストレスも
「はぁ〜!!すっきり軽くなったー!!」
「ほんと、癒された!」
「気持ちよかった〜」
「身体も気持ちもすっきり楽になるね!」

お客様からの嬉しい声が私の栄養です🙏🏻✨

月に1度きりの
夜の岩盤浴ヨガ

来月は3/13(金)19:00~

詳細は写真のQRコードより『リラックス&日々の不調緩和クラス』をご覧下さい☺️


#hosoyoga #野々市市 #岩盤浴ヨガ #リラックス #癒し #ヨガ #ホットヨガ #ストレス発散 #肩こり #疲労回復 #金沢市 #白山市 #快眠 #習い事

21/02/2020

本日も岩盤浴ヨガナイト Shiori Hosoe
お待ちしております
皆さまお気をつけて
      ベルタ 岩盤浴 代表 河野 祐魅

21/01/2020

元保育士 @hosoyoga による、ママと赤ちゃんの為の1時間❤️
月1の贅沢コースです⭐️

「いいスタートが切れて、
また子育て頑張れます!!」

参加して下さったママからの嬉しいメッセージ♪



赤ちゃんて…

かわいい♡
愛おしい♡
大好き!!


でも
それだけじゃない

子育て中のガマンや苦労…。


授乳中はカフェインやアルコール、
刺激物を控えなきゃいけなかったり、
夜中に何度も起きて授乳したり、
行きたい時にゆっくりトイレに行けなかったり、
おむつ替え、離乳食、睡眠…


頭の中は常に赤ちゃん中心のタイムスケジュール。

それも24時間休日なし!


ママって
意外にガマンとの闘いなんです!



そんなガマンと闘っているママが得られる

最高のご褒美は・・・



それが氷も一瞬で溶かしてくれそうな

我が子の笑顔♡


レッスンでは
そんな笑顔がたくさん飛び交っています。



ベビーヨガでは、

赤ちゃんの表情をよーく見ながら


なでなで♪

くるくる♪

きゅっきゅっ♪



ママの手で優しく赤ちゃんに触れていきます。



すると、

赤ちゃんが気持ちよさそうに目を細めたり、

笑顔を見せてくれたり

けけっと声を出して笑ったり・・・



そんな姿に、

ママも笑顔にならずにはいられないっ✨


愛おしい♡


そんな思いで我が子を見つめるママの姿は

幸せオーラがあふれていて美しい!!



我が子の笑顔を見ながら

一緒に充実した瞬間や

「幸せだな」
「大好きだよ」

の気持ちを交わすことで


「あ~!!この子のママで良かった✨」

「育児頑張るぞっ!」


そんな気持ちが湧き上がって、

また前を向いて進んでいける。


そして赤ちゃんもまた、

ママのそんな姿や
包み込んでくれるような
愛情たっぷりの眼差しや笑顔で


「自分は愛されているんだ」


生きていく上で一生モノの


『幸せ力』
『心の土台』


が育まれます。




ママのガマンも多い赤ちゃんの子育て時期。

「ガマンばっかりだったな…」

そんな感情ではなく

子育ての充実感や
赤ちゃんと交わした笑顔が
心に残りますように…☺️



▫️▫️2月募集開始します▫️▫️

2/17🈷️10:30~12:00
ベビー&ママのヨガは約60分
その後ほっこりぷちティータイム

詳細は
最後の写真QRコードより
ご覧下さい♪



#hosoyoga #野々市 #ママ #ベビーヨガ #子育て #産後 #ママヨガ #自己肯定感 #金沢市 #白山市 #ヨガ #親子 #赤ちゃん #ベビー @ ベルタ

15/01/2020

元保育士 @hosoyoga による
赤ちゃんとママのためのヨガ

月1の少ないコースなので、
気になる方はお早めに😍😍😍

今月まだ残席ありです!
参加者さま募集中👍

#野々市#女性#温活#岩盤浴ヨガ#体力アップ#産後#骨盤

13/01/2020
12/01/2020

『大人の運動会』

楽しすぎました!!
笑うって大事!
動くって大事!
仲間って大事!
女性って素敵❤️

・びっくりするほど進まないお尻歩き競争
・延々と終わらない縄跳び大会
・目をつぶった瞬間ぐらつくヨガ耐久レース
・2時間笑いっぱなしで、結果的に表情筋エクササイズ導入

他にもたくさん競技を考えて主催してくれ @yuihimawari @oikuyoga さんに感謝感謝

会を支え、お手伝いしてくださったみなさまにも感謝感謝

次は秋の運動会!!
参加者大募集しまーす!

#運が動くと書いて運動 #運動して運気up #2020 #バランスボール #ヨガ #ほっぺ筋痛い #全身筋肉痛 #楽しい
#みんな本気モード
@ ベルタ

31/12/2019

今年も一年沢山のお客様にご利用いただいたことを、ありがたく思い、感謝感謝でございます。

年始は1/6日(月)から通常営業となります。
来年も沢山のお客様にお会いできるのを楽しみにしております

2020年もよろしくお願いいたします

ありがとうございました!

17/12/2019

Hosoyoga

ママと赤ちゃんが笑顔になれるには…
今の私のレッスンのままじゃ何かが足りない!
今日、それが何か、いくつかわかった気がします。

ベビーヨガのお師匠様
大人気ヨガサロンSHANKAへ @sayaka_yoga83 サンのベビー&ママヨガレッスンを見学勉強させて頂きました。
(右がさやかサン、左が私hosoyogaです)
自分らしさを保ちながらも、より良いレッスンで
ママと赤ちゃんに笑顔になってもらえますように…✨

. 【↓↓↓募集中です!!】

寒い冬の季節だからと、お家に赤ちゃんとこもりっきりはもったいない!!
育児の充実感が5割増し!赤ちゃんが愛おしくてたまらない❤️

赤ちゃんとの笑顔いっぱいの
スキンシップとヨガで、
赤ちゃんの情緒や発達を♪
ママは育児でカチコチになりやすい身体を労りながら解してすっきり軽く♪

一生モノの『幸せ力』を育みます✨

金沢市、野々市市、能美市はもちろん、白山市方面のママにも気軽に来ていただけますように☺️💕

こんな方にオススメです♪
✅赤ちゃんとの笑顔の時間を増やしたい方
✅抱っこや授乳で身体がカチコチな方
✅ママ同士&hosoyogaで育児の話を楽しみたい方
✅育児で疲れきった心と体を癒したい方

《日時》
12/23(月) 10:30~12:00
※10:15頃お越しください。

《場所》
BELTTA(ベルタ)
石川県野々市市横宮町16-3
ヴァンソレイユ3階和室
☎076-248-5595

《持ち物》
・バスタオル
(赤ちゃんを寝かせます)
・その他赤ちゃんに必要なもの

《服装》
ヨガができる動きやすい服装
※ベビーヨガは赤ちゃんに服を着せたままで行います。

《対象》
生後2か月~ハイハイ手前の赤ちゃんとママ
(ハイハイし始めはご相談ください)
※予防接種後24時間以内の参加はお控えください。

《料金》
2,000円 (貸しヨガマット込み)
※当日現金にてお支払い下さい。

《お申し込み》
最後の写真QRコードよりお申し込み下さい♪
もしくは、DM✉にてご連下さいませ☺️
.
.
.
#hosoyoga #野々市市 #ベビーヨガ #ベビー #ママヨガ #産後の引き締め #骨盤底筋 #ヨガ #金沢市 #白山市 #肩こり #腰痛 #自己肯定感 #スキンシップ @ ベルタ

16/12/2019

@hosoyoga × ベルタ岩盤浴

2020年1月の予約開始いたしました!
が、すでに残席1!
お客様に大好評の @hosoyoga 😍

キャンセル待ちの受付可能です👍
お気軽にお問い合わせください✉️

#野々市#岩盤浴ヨガ#温活#免疫力アップ目指す #冷え改善#腰痛緩和#肩こり緩和#体の巡りを整える

16/12/2019

今日も綺麗に写メ撮って頂きました。
ご予約はお早めに💟

1月岩盤浴ヨガ予約受付開始しました!!

有難いことにすでに満席&残席1多数です。
ご検討中の方はどうぞ、お急ぎ下さいね😄

寒くなり更に落ち込む代謝をアップ!!

岩盤浴×ヨガの相乗効果で体の芯からポカポカ🔥
スムーズになった巡りと一緒に老廃物を流して、コリやストレス、むくみや便秘もすっきり✨
女性の美と健康におすすめします!!

託児もあるので
子育てママも安心してご参加下さい❁

詳細は最後の写真QRコードよりご覧下さい☺️

#hosoyoga #野々市市 #産後ダイエット #産後ママ #石川県 #産後ケア #託児 #岩盤浴ヨガ #温活 #身体が硬くても気持ちいいヨガ #ヨガ #白山市 #ベビーヨガ #自己肯定感 #子育て #子育て支援 @ ベルタ

03/12/2019

hosoyoga ×ベルタ岩盤浴

ご好評につき、追加開催決定しております!!

#野々市#岩盤浴ヨガ#免疫力を高める #風邪をひかない身体づくり

03/12/2019

yuip presents

【ふふふな夫婦のFu!Fu!なコミュニケーション】

に参加させてもらいました!!

楽しかったなー
楽しかったなー
とっても充実内容

私にも参考になることや、気づきをもらえることばかりで、反省そして今後に生かしたいと思えるお言葉ばかりで、胸にストンと入ってきました😍

熱量、エナジー、伝わる、体力、心の声を素直にだす!ほかにも沢山のキーワードが🔑

お声かけ下さっyuipに感謝
遠いところから来てくださった @reinaparkueno ご夫婦にも感謝

また行きたい!!!

あのエナジー受け取りに行きたい!!

#野々市#石川#バランスボール#コミュニケーション力#家族の幸せ#happy

06/11/2019

@hosoyoga メニューがpower up💪
👇👇

#Repost @hosoyoga with @get_repost
・・・
. 《岩盤ヨガ×hosoyoga☺︎託児あり》 .
❁2019年11月の予約開始します❁
.
汗をかく=デトックスではありません!!
.
筋膜ケアをしてからのヨガでより高いパフォーマンスを!
軽いヨガの動きでもしっかり体の芯からあたたまります。
.
天然石からの遠赤外線でサラサラ血に…
マイナスイオンで酸化に傾いた細胞を…
ヨガした気分…♪で終わらせません。
.
本物の岩盤浴とヨガの相乗効果でカラダと心の両面にアプローチしていきます。
.
【お客様の感想】
.
「だる重かった身体がヨガ後は毎回軽くなるんです☺️」40代Yさん
.
「岩盤浴ヨガの後はすっごくトイレの回数が増えます!!」20代Iさん
※ヨガ後も代謝up!トイレタイムでデトックスされます☺️
.
「上がらなかった肩が上がった!!」
30代Mさん
.
「岩盤浴ヨガした日はぐっすり眠れます」60代Kさん
.
皆さん共通して、ヨガ後に「はぁ〜気持ちいい…」
と声がもれています😊
.
少人数制の為、お申込みはお早めに…😊
(先着順) .
.
.
*************************
11月より
『リラックス&日々の不調緩和』
『女子力up!美ボディ』
2つのコースでより目的に沿った内容になります♪
.
『女子力up!美ボディ』は、骨盤周りの環境を整えることで、ホルモンバランス、体型、自律神経、骨盤底筋の緩み、その他不調の緩和へと導いていきます。
(※もちろん、骨盤アプローチのみではなく、バランスを考えた内容にします)
骨盤底筋は、トレーニングしてすぐにつく筋肉ではない(地道に繰り返すことで実る筋肉です!)ので、ぜひ間隔をあまり空けずに繰り返しのご参加をおすすめします( ¨̮ )
.
.
【場所】
BELTTA(ベルタ) (野々市市横宮町16-3 ヴァンソレイユ1F☎︎076-248-5595) .
.
. 【料金】
.
各2,000円 ※託児有り(お子様1人につき1時間半500円要予約) .
.
.
※月1回のご褒美夜ヨガは
【料金】2,400円 ※託児はありません .
アロマの香りとキャンドルの灯りに包まれながらのリラックスヨガです✨
.
.
.
【ご予約・お問い合わせ】
プロフィール画面予約フォームよりどうぞ
もしくは、
ご希望のお日にちを選び、
コメント 又は DM✉️ください♪
お待ちしております✨
野々市BELTTAさんでもお問い合わせ受付けております☺️ .
.
【持ち物】 .
・水分(無料水素水サーバー有ります) ・着替え(汗で下着まで濡れる方もおいでます。必要であれば下着の替え、ヨガ後シャワーを使われる方はバスタオルなどもご持参下さい。) ※汗拭きタオル、ヨガマット、マットに敷くバスタオルはこちらでご用意します。 .
.
【服装】 .
ヨガが出来る動きやすい服装(Tシャツなど) (鍵付ロッカー、着替え・パウダースペース有り) .
※女性限定
※妊娠中の方はお控えください。
※産後は4ヶ月以降の方 .
.
.
※いずれも10〜15分程前にお越しください。
※少人数制の為、お席が限られています。
ご予約後のキャンセルは極力お控え下さいませ。
⚠️岩盤席確保の関係上、前日キャンセルは料金の50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生します。
ご了承下さいませ…🙏🏻
※別日別時の開催、貸切グループレッスンも可能👍🏻✨ご相談下さい。
.
お待ちしております☺️
.
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#ヨガ #ヨガ託児 #石川県 #肩こり #腰痛 #産後 #託児#BELTTA #野々市市 #金沢市 #白山市 #石川県ホットヨガ #hosoyoga #岩盤浴 #癒し #アンチエイジング #遠赤外線 #デトックス #リフレッシュ #託児 #美活 #温活 #少人数制ヨガ #水素水 #体幹 #シェイプアップ

06/11/2019

#Repost @yuihimawari with @get_repost
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【産後トータルケアクラス】

毎週同じメンバーで
同じ場所、同じ時間に集まる
全6回の産後トータルケアクラス


1回目と6回目では
表情も目線も姿勢も体つきも
話し方も話す事も
変わっているよね

本人がいちばん驚く変化


そんなトータルケアクラスが
6回終わった後このいい感じの
心と身体の状態を継続
そして更により良くなりたい

そんな声がありました。

更にみんなの変化をサポートし
一緒に変化し毎日を楽しみたい。
そんな想いから1期生、2期生の方々への
コーチングのプロの先生をお迎えして
上級編クラスが開講される事になりました。



●BODY care
エクササイズ
無酸素運動(筋トレ)+有酸素運動(バランスボール )
@yuihimawari 

●MIND care
コーチング
ポジティブとネガティブについて
@yuanoyua 



【心と身体は繋がっている】
身体のトレーニング
考え方のトレーニング

どちらもすごく大切な事


みんなそれぞれ
新しい自分に逢える予感!

私もまだまだまだ
見たことのない世界を
たくさん見たい!


既に1回目から変わってきてる
これからの変化がたのしみです!



#産後トータルケアクラス#産後ケア#体力メンテナンス#ココロとカラダ#有酸素運動#脳内ワーク#笑顔#お母さん#赤ちゃん#YUIPstyle#金沢#北陸に産後ケア#コーチング

11/10/2019

Hosoyoga

我が子が赤ちゃんだった時、どんなおもちゃを渡すよりも、最高の笑顔を見せてくれたふれあい遊び、歌遊び。赤ちゃんと笑顔を交わすことで、ママも癒されます♡見えないけれど、深く繋がれたコトを感じ合う事で生まれるママと赤ちゃんとの絆。そして、育まれる自己肯定感✨
ベビーヨガはそんな最高のスキンシップとヨガの要素がmix✨

前半はベビーヨガ
後半は産後のゆるんだ体や万年肩凝り腰痛にさよならすべく、ママヨガをしていきます!!

赤ちゃんは寝たまま、洋服をきたまま、ママの温かい手でヨガの動きと効果を。
赤ちゃんの五感に働きかけ心と体の成長を支え、ママも赤ちゃんの様子をしっかり観察しながら心や体の状態に意識を向ける貴重な時間に繋がりますヨ☺️💕

❁元保育士による❁ 
赤ちゃんと心でつながる!  
子育て中の今の自分が大好きになる♡  
【ベビー&ママのヨガじかん】

《日時》
10/28(月) 10:30~12:00
 ※10:20受付開始
(残席わずか)

《場所》
BELTTA(ベルタ)
石川県野々市市横宮町16-3 ヴァンソレイユ1Fスタジオ
☎076-248-5595

《持ち物》
・バスタオル
・その他赤ちゃんに必要なもの

《服装》
ヨガができる動きやすい服装
(鍵付きロッカー、着替え、パウダースペースもございます)
※ベビーヨガは赤ちゃんに服を着せたままで行います。

《対象》
生後2か月~ハイハイ手前の赤ちゃんとママ
(ハイハイし始めはご相談ください)
※予防接種後24時間以内の参加はお控えください。

《料金》
2,000円 (ヨガマット、水素水込み)

《お申し込み》
写真6枚目QRコードよりご予約下さい♪
もしくは、DMにてご連下さいませ☺️

#hosoyoga #野々市市 #ベビーヨガ #ママヨガ #産後の引き締め #骨盤底筋 #ヨガ #金沢市 #白山市 #肩こり #腰痛 #自己肯定感 #スキンシップ @ ベルタ

10/10/2019

お待たせいたしました!!!✨

お客様からも要望のあったメニューが、新しく加わることになりました🧘‍♂️

大人気の @hosoyoga による
「ママとあかちゃんのためのヨガ🧘‍♂️」


赤ちゃんを抱っこしてると、どうしても巻き肩や猫背になってしまいます。
肩こりもひどくなり、血流も滞る一方😭

産後は特にデリケートなママの身体。
それなのに24時間つきっきりの育児のSTARTとなり、ママの身体は自然と悲鳴を上げているはず💦

そんな自分の体の声にじっくり耳を傾けて、赤ちゃんといつもと違う時間をゆっくりすごしてみませんか??

すでに残席わずかとなっていますが、気になる方はお気軽にメッセージ下さい😌

元保育士の @hosoyoga だからこそ伝えられること沢山あると思います😌

#野々市 #ママヨガ #赤ちゃんのいる生活 #自分をないがしろにしない

07/10/2019

stretch flow @grantboss.group

見た目よりきつい
汗だっくだく

#イケメン揃い#筋肉マン
#野々市ベルタ #ストレッチフロー #stretchflow

03/10/2019

@yuihimawari によるBODY makeコース 10月コースSTART!!

毎回、腹筋・背筋・肩甲骨周りが悲鳴をあげながらも、笑い声が絶えないクラス❣️
次回は1月コース!
すでに残席わずかです⭐️⭐️

#野々市#岩盤浴#ヨガ#プライベート#託児あり#インストラクター自慢

26/09/2019

本日2レッスンの岩盤浴ヨガ×hosoyoga

12時〜のクラス残席あります💌
おまちしておりまーす

#野々市ベルタ #岩盤浴#ヨガ#託児あり#プライベート#温活#自分時間

ビデオ (すべて表示)

stretch flow @grantboss.group 見た目よりきつい汗だっくだく#イケメン揃い#筋肉マン#野々市ベルタ #ストレッチフロー #stretchflow
@yuihimawari  によるBODY makeコース 10月コースSTART!!毎回、腹筋・背筋・肩甲骨周りが悲鳴をあげながらも、笑い声が絶えないクラス❣️次回は1月コース!すでに残席わずかです⭐️⭐️#野々市#岩盤浴#ヨガ#プライベ...
本日2レッスンの岩盤浴ヨガ×hosoyoga 12時〜のクラス残席あります💌おまちしておりまーす#野々市ベルタ #岩盤浴#ヨガ#託児あり#プライベート#温活#自分時間
代表河野のこれまでの想い 今後の想い
月に一度の #ナイトヨガ 🧘‍♂️本日も満員御礼です・毎月第3金曜日19時〜20時  Hosoyoga  × ベルタ 岩盤浴・貴重で贅沢なひと時をお過ごしいただけます✨お気軽にお問い合わせください😌#岩盤浴ヨガ #女性専用 #冷房冷え #温...
@hosoyoga  こんなお部屋でヨガをしています⭐︎非日常なひと時をお過ごしいただけます🧘‍♂️九月の hosoyoga  も受付中です♪お早めに〜!!!!!#野々市#岩盤浴#ヨガ#託児付
*今日は川北花火ですね🎇私はまだ行ったことないのです、、、行ってみたい(╥Д╥ )綺麗なんでしょうねー!!!帰りの混み具合が、すごいと聞いて行けずにいます😢小心者。*お客様の投稿を楽しみにしていまーす⭐︎⭐︎*動画は先週の北國花火🎇息子はじ...
皆さん朝から雪との格闘ご苦労様です(╥Д╥ )ご予約いただいておりましたお客様には、直接ご連絡させていただきましたが、お客様の安全🚗が優先なので、予定しておりましたレッスンはキャンセルとさせていただきました❄️🌨この後も雪降り続けるそうです...
🌺今日はフラダンスlesson🌺先月から受講生が増えたので、大きいホールでlessonとなりました✨🌟ベルタ託児所にお子様を預けて参加されてるママさんもいらっしゃいます🍹

ウェブサイト

住所


横宮町16-3ヴァンソレイユ1F
Nonoichi, Ishikawa
921-8817

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00
その他 Nonoichi ビューティーサロン (すべて表示)
ナンブウエスト nambu-WEST ナンブウエスト nambu-WEST
御経塚2-111
Nonoichi, 921-8801

http://www.nambu-hair.jp/shop/nambu-west/index.html

VELLA野々市店〜Hot Yoga&Collagen Studio VELLA野々市店〜Hot Yoga&Collagen Studio
石川県野々市市白山町95-1
Nonoichi, 921-8821

エクササイズ&デトックス&チャージという新しい発想。全てが集まったVELLAが貴女に本物の美を提供致します。

JB マシナリー・株式会社クールプロジェクト JB マシナリー・株式会社クールプロジェクト
押野1-380
Nonoichi, 921-8802

ノウハウ提案型 美容機器/化粧品メーカー

小さな癒しサロンCahaya(チャハヤ) 小さな癒しサロンCahaya(チャハヤ)
Nonoichi

野々市市にあるオトナ女子のための小さな癒しサロン。1回ずつその都度で

Jeune/yohc by Jeune Jeune/yohc by Jeune
石川県野々市市御経塚2-197A
Nonoichi, 921-8801

◇Jeuneー金沢 ※ただ今new open準備中 ◇yohc by Jeuneー野々市市御経塚 トータルビューティーを提案するJeune &yohcで❝なりたい自分❞を見つけませんか

株式会社クールプロジェクト 株式会社クールプロジェクト
押野1-380クールセントラルビル
Nonoichi, 921-8802

エステティックの新たな可能性を切り拓くクールプロジェクト。 クールグループの社員は「エステティック」という業を通じて社会に貢献しようとする強固な意志で結ばれています。

KAORU ジェラート・ケーキ KAORU ジェラート・ケーキ
石川県野々市市下林4-493
Nonoichi, 921-8831

営業時間 定休日火曜日 11時〜19時

Scalp&Eshte Precious 金沢店 Scalp&Eshte Precious 金沢店
御経塚2丁目146
Nonoichi, 921-880

男性専用エステサロンです。フェイシャルコース、脱毛、育毛までトータルで男性の美をご提供させていただいています。

クールエステティック クールエステティック
Nonoichi, 921-8802

脱毛するならクールエステティック。 富山・高岡・石川・福井・鯖江の「脱毛・フェイシャル・痩身」メディカルエステサロン。

ウェルスプリング ウェルスプリング
押野1-371
Nonoichi, 921-8802

家具や雑貨を扱うインテリアショップです。

Chouette (シュエット ) Chouette (シュエット )
御経塚1丁目300
Nonoichi, 921-〒8801

キッズからシニアまで1人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し目標を達成させます!! パーソナルトレーニングという価値でこの機会にボディチェンジしてみませんか?