Dance&Bodywork Studio River

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パーソナルピラティスレッスンを受けたあと、スタジオレンタルして太極拳の練習をしました。
ピラティスパーソナルレッスンと、一時間スタジオレンタルして太極拳の練習をしました

社交ダンス、ピラティスの指導、スタジオレンタル、アクセサリーの販売をしています!
Facebookはゆるめの投稿です。
よろしくお願いします。

通常通り開く

春の社交ダンス超入門短期コース 参加者募集中です! 21/03/2022

春の社交ダンス超入門短期コース 参加者募集中です!

春の社交ダンス超入門短期コース 参加者募集中です! こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

社交ダンスの先生になるには? 20/03/2022

社交ダンスの先生になるには?

社交ダンスの先生になるには? こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

「ずっとやりたかったことをやりなさい」 社交ダンスでそれやってみる? 05/03/2022

「ずっとやりたかったことをやりなさい」 社交ダンスでそれやってみる?

初心者さんむけの短期コースは4月に実施予定です。
興味ある方はお問合せくださいね♪

https://studioriver78.ti-da.net/e12174253.html

「ずっとやりたかったことをやりなさい」 社交ダンスでそれやってみる? こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

25/02/2022

【姿勢&ウォーキング指導】

社交ダンスといえば姿勢です❗

姿勢、姿勢、姿勢

姿勢を改善し立ち方、歩き方を改善することでダンスの上達はもっと早くなります。

そんなわけで全国津々浦々の社交ダンサーのみなさんは日夜姿勢を作りながらダンスの練習に励んでいます🙋

その姿勢改善のために得た知見を、ダンスをしない方にも還元するために姿勢やウォーキングのみのレッスンもしています

写真は先日受講していただいた10代女性です。

勘のいい方だったので、姿勢も歩き方もとてもよくなりました。
左ビフォー、右アフター

違いわかりますか??

ウォーキングの指導もいろいろな目的があります
ここで行っている指導はコンテストなどのモデルウォークのようなものではなく、日常生活でのウォーキング。

日々の健康にも直結する姿勢の意識

若いうちはいいのですが…
年を取ると、膝や腰の痛み、万年肩こり、いろいろ悩まされます

でもこんなに若いときに姿勢を改善したいという意識が持てるなんて素晴らしい✨

姿勢が気になっている方は1日でも若いうちに改善に取り組むことをオススメします!

早ければ早いほど、しんどい努力をしなくても改善しますよ~

Dance&Bodywork Studio River
那覇市壺川1丁目13-7レジデンスプロスパー205
壺川沿いマックスバリュ斜め向かい
P縦列2台
050-5240-5810
[email protected]
受付 営業 時間 13:00-21:00(日曜日は18時まで)
月曜定休

#社交ダンス #那覇 #沖縄 #趣味 #習 い事 #那覇レンタルスタジオ #挑戦 #楽しい #ダンススタジオ # 姿勢 #姿勢改善 #ウォーキング #歩き方 #歩き方改善 #ピラティス # 健康 #健康維持

10/02/2022

#壺川プチマルシェ

明日です🎵
しつこいようですが明日です🎵

当スタジオ会場で開催されるハンドメイドイベントです🎵
少数精鋭で出店!

明日は、晴れの予報です☀️

明るい光の入る気持ちよい空間と好評のスタジオでございます。

遊びに来てくださいね。

どんなところか知りたいからのぞいてみたいもOK~

社交ダンスの話聞きたいからとりあえずふらっと行きたいもOK~

11:00~16:00までです🎵
お待ちしております

出店者さんをご紹介♪

ぜひ各出店者のみなさまをチェックくださいね。

☆BiBiカイロプラクティック院
骨盤調整 他
@yanbaru08

☆iks-being
西洋占星術、生命の木リーディング、 カラーセラピー
イベント特別価格!
@iks.being

☆ビーズアクセサリー工房TOMO
ビーズアクセサリー・天使のサンキャッチャー・ストラップなど‥
@tomoko_beads

☆aKane
水引を使用したハンドメイド雑貨
@ca_akane

☆gypsy8(ジプシーエイト)
ハンドメイドアクセサリー
@gypsy8_yuki

☆アフロゾーンJapan正規代理店
ヒト幹細胞 コスメ

☆3R
沖縄畳のヘリ作品
@handmade_wa_3r

☆Diletto 
スワロフスキーのアクセサリー
@diletto_swarovski

なお、会場の詳細は、
プロフィール欄記載のリンククリック→HPの写真クリック→
アクセスとなります。

今回、ご不便おかけしますがスタジオの駐車場非常に少なくご案内しておりませんので、お車でお越しの際はお近くのコインパーキングなどにお止めください。
公共交通機関は壺川バス停(建物目の前)、ゆいレール壺川駅(徒歩7分くらい?)が近くです。

Dance&Bodywork Studio River
那覇市壺川1丁目13-7レジデンスプロスパー205
壺川沿いマックスバリュ斜め向かい
P縦列2台
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#社交ダンス #那覇 # 沖縄 #趣味 #習い事 #那覇レンタルスタジオ #挑戦 #楽しい #ダンススタ ジオ #ピラティス #競技ダンス #競技ダンサー #社交ダンス入門 #社交ダンス体験 #フィット ネス # #運動不足解消 #はじめての社交ダンス #那覇社交ダンス #初心者  #沖縄ハンドメイドイベ ント

09/02/2022

明後日はいよいよ、スタジオでハンドメイドイベント開催します!

お近くのかたはぜひお立ち寄りくださいね(^o^)

社交ダンス体験にピッタリの短期コース!実施中 金スマみました? 31/01/2022

社交ダンス体験にピッタリの短期コース!実施中 金スマみました?

数回ある短期コースなら、気軽に一通り体験しちゃえます。
2月からはブルース、ワルツ、タンゴなどにチャレンジ!
残り4回、お待ちしてま~す

社交ダンス体験にピッタリの短期コース!実施中 金スマみました? こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

壷川でハンドメイドイベント♪ アクセサリーや雑貨、占いなど♪ 25/01/2022

壷川でハンドメイドイベント♪ アクセサリーや雑貨、占いなど♪

2月11日実施です♪

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ハンドメイドの販売イベントをします。出店募集中です! 27/12/2021

ハンドメイドの販売イベントをします。出店募集中です!

来年2月11日に実施のイベント♪はじめての試みです♪
https://studioriver78.ti-da.net/e12122294.html

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1月もやります!社交ダンス超入門短期コース 未経験者募集! 15/12/2021

1月もやります!社交ダンス超入門短期コース 未経験者募集!

よろしくぅ☆彡

1月もやります!社交ダンス超入門短期コース 未経験者募集! こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

22/11/2021

コース途中からでも参加したい方へのご案内🎵

超入門短期コース
楽しく実施しています🍀

残り5回となりました❗

途中からだけど大丈夫かなぁーという方もいると思いますので、ここらで再度ご案内🎵

途中からのご参加も受付中です!

残り回数からの参加費のご案内をホームページに記載しました✨

https://studioriver.amebaownd.com/

新着情報をチェックしてください🎵

また、今回好評頂きましたので、年明けに実施考えてます🍀

ブラッシュアップしながら短期コースでダンスを楽しむ人を増やしたいと思いまーす

Photos from Dance&Bodywork Studio River's po st 17/11/2021

【フィットネスクラスが始まりました】
今月から、高齢者の方向けのリズムフィットネスクラスを運営している会社様にスタジオを利用いただくことになりました。

コロナ自粛で運動不足になっている方も多いですよね。
日常に運動を取り入れておくのは、筋力や骨の健康にもいいですね。

年取っても病院いくことに時間をとられないように日頃から健康に気を付けたいものです‼️

今から運動習慣🎵😊
週に一度でも汗をかく時間があると充実した気分になれます✨

毎週水曜日10時からです🎵

お問い合わせは、写真をめくって5枚目にお電話番号がなどが載っているのでそちらに確認してみてくださいね🙋

スタジオレンタルでワークショップやレッスン利用される方は、わかりやすいチラシなどをご持参いただければこちらのインスタでもご紹介しますよ〰️

06/11/2021

今日は雨がしとしと☔
肌寒い土曜日の朝。

気温は低いけど湿気があるのでスタジオはエアコンドライモードにしております~

さてこちら2年前くらいのレッスン中写真です。

女性生徒さんを男性役でお相手しております🍀

「社交ダンスって習ってみたいけど一人で受けてもいいものなんですか?」

というお問い合わせを頂くことがあります。

回答…
もちろん問題ないです🎵

こんな風にお相手しますので🎵

少しずつレッスン受け方の疑問もお答えしていこうかな✨

レッスン受ける予定なくても、社交ダンスに対して思っている素朴な疑問とかあったら教えてくださいね。

@dance_river
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05/11/2021

今日は #新月
ということでスタジオ入口の
#盛り塩 を換えました。

この盛り塩ですが、なかなか深いんですよね。

盛り塩の形は専用の容器で作っていますが、作るときは「心を込める」っていうのが必要なんです。

塩を適当に詰めると、一回ではちゃんと作れなくて、くずれてしまったりします。

なので目の前の盛り塩がキレイに盛れるように集中して作らないといけません。

ただの作業になって早く終わらそうなんて考えてはいけないのです。

そんな感じで、丁寧に仕事するっていう時間を持つのが大事ですね。

先月は忙しい気持ちで、適当にやってしまったら一発でできなくて2回くらいやり直しました😅

今日はふたつとも一発です🎵

11月はいいツキになりそうですね✨

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29/10/2021



こんばんわ❗

日中過ごしやすい気持ちのいい気候になりました。夕方は少し寒いくらいにもなってきましたね。

さて

11月3日から12/22までの毎週水曜日、

社交ダンス超入門短期コースを実施することにいたしました!

簡単なステップだけ!
いろんな音楽ですぐ楽しめるようになる!

そんなレッスンを企画しましたよ。

こんな経験ありませんか?

「旅行先で踊る機会があったのに踏み出せなかった」
「ステップ知らないからと断ってしまった」
「楽しんでいる輪に入りたかったのに見てただけだった」

私がかつてそうでした(。´Д⊂)
旅先での思い出、
「あのとき、もっと積極的になれてたら…」と。
その記憶、案外ずっと残るんですよね😢
あのとき踏み出せてたら!
人生後悔ばかりで過ごしたくない!

実はステップは簡単!
簡単なものを知ってるだけでいいんです!
でもそんなレッスンが少ないなぁ
だから今回改めて設定しました。
短期コースなので、気軽に通えます🍀
でも1回2回では不安!という方のために十分時間を用意しました。ステップは簡単だけど、「相手と踊るコツ」もしっかり指導するから自信がついてきます(^_^)

今年は緊急事態宣言でみんな身動きがとれませんでした。
でも「今年はダンスを習得した!」と、残り少ない2021年を楽しむチャンスです🎵
もうすぐ開講!

お申し込みも入ってきています!
今すぐメール、お電話、メッセンジャーにてお申し込みくださいね!

レッスンの詳細はTI-DAブログ

https://studioriver78.ti-da.net/e12066186.html

をクリックしてご確認ください♪

28/10/2021

ある年のダンス競技会風景🎵

沖縄県で毎年年末に行われている競技会を見に行ったときのダンス風景です。

競技会で華やかにドレスが舞う光景✨

生で見る機会が2年もないままでしたが、ようやく12月に開催があるようです❗

無観客のようなので見には行けないっぽいですが、選手のみなさんにはがんばってほしいですね!

島ではなかなか他県の競技会に行くのもままならないのですがみなさん楽しんで成長の機会となりますように❗

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10月22日の記事 22/10/2021

10月22日の記事

10月22日の記事 こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

06/10/2021

☆またまた10月も🎵

▼スタジオレンタル一人利用キャンペーン▼

8月から期間限定で実施中だった今お得なキャンペーン🎵
好評ご利用頂いてます✨
期間限定ですが❗
10月も実施中です!

現在、新型コロナウイルス感染予防のため、外出や複数名で集まる行事はみなさん避けられていると思います。

そこで、ダンスの練習を1人でしたい方、自宅ではなかなかできない、という方むけに
(もちろんダンスでなくても可)

「一人での貸切」限定となりますが

スタジオレンタルを通常の半額でお貸しします!

【 1時間通常¥2000→¥1000! 】

☆お1人でのご利用に適用です

(社交ダンスの場合はカップル練習一組も対応!)

☆1回のご利用は2時間まで

☆平日限定

☆当日予約もOKですが、直前では対応できないことがあるのでご了承ください。また午前中に利用を希望される場合は、かならず前日(受付営業時間内)までにご予約ください。

☆キャンセルポリシーは通常のレンタルと同様(前日より100%)です。

条件満たす方のご予約は自動的に適用します🙆

このキャンペーンは8月、9月に行っていた
「ひまわりキャンペーン🌻」
と同内容です。
もう夏も終わりなので名前は変えました😅

ユタシク😌

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いま初心者さんの個人レッスンがオトク♪ 04/10/2021

いま初心者さんの個人レッスンがオトク♪

いま初心者さんの個人レッスンがオトク♪ こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

9月も~ 10/09/2021

9月も~

9月も~ こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

28/07/2021

▼8月から期間限定企画!▼

初心者さん3ヶ月間お得に受けられるキャンペーン!

【社交ダンス未経験の方、または、はじめて6ヶ月以内の方で、個人レッスンを受けたことがない方】

を対象に、初回体験を受講頂いてから3ヶ月間は、通常よりお得な金額で個人レッスンを受講いただけるキャンペーンです(^^♪

個人レッスンは通常、45分¥4,400
体験レッスンは、同、2000円

上記の条件を満たす方は3ヶ月間、体験と同じ価格で個人レッスンを受講できます!

今回の企画は3ヶ月間何回受けても2000円!
(^^♪

期間限定企画となっておりますので、気になっていた方は今のうちにはじめてくださいね。

詳しくはお問合せお待ちしております!

あっ!

8月からって書いたけど、
もうはじまってます

告知して早速本日、初心者さんが体験に来てくれましたよ😃♪
次はあなたの番でーす

お得に受けるなら今❗😆

Dance&Bodywork Studio River
那覇市壷川1-13-7レジデンスプロスパー205
壷川大通り沿い、マックスバリュ斜め向かい
そうごう薬局さんの2階

8月キャンペーン(^^♪ 27/07/2021

8月キャンペーン(^^♪

8月キャンペーン(^^♪ こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

何かを変えたい今日この頃 25/07/2021

何かを変えたい今日この頃

何かを変えたい今日この頃 こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

1Day 社交ダンスレッスン!ジルバ 22/05/2021

1Day 社交ダンスレッスン!ジルバ

お申込み受付中(*^▽^*)

1Day 社交ダンスレッスン!ジルバ 初心者さん対象ジルバの1dayレッスン!ジルバの基本を覚えて、簡単に1曲踊れるようになりましょう!ジルバとは:Jitter Bugが正式名称のアメリカ由来のスイングダンスです。戦後社交場で流行した速い

09/05/2021


ホワイトボードが入りました✨

今年にはいって
プロジェクターとスクリーンを導入したところでしたが
ついにホワイトボードも導入しましたよ🎵

ダンス指導のときに
ステップの名前や動き方を説明しやすくなります😆

プレゼンや講座にも(^^)d

スタジオレンタルなどでご使用になりたい方どうぞ🙋

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受付 営業 時間 13:00-21:00(日曜日は18時まで)
月曜定休

#社交ダンス #那覇 #沖縄 #趣味 #習 い事 #那覇レンタルスタジオ #貸会議室 #プレゼン #プロジェクター #挑戦 #楽 しい #ダンススタジオ #ホワイトボード

24/04/2021


宮古島からおみえになったお客様より頂きました😊
ありがとうございます😆

スタジオは壺川駅から歩いて来れる距離なので、車のない方、県外から来られる方にもよくご利用頂いています😊

最近投稿が滞ってますので現在の状況をお知らせ~

スタジオは、まん防発令されていますが飲食店ではないので特に時短などはなく通常通り営業しています。

ただし2月から新しい事業を取り入れたため、ダンススタジオとしての受付は(火)(木)(土)の週3日になっております。

4月までは(月)(水)(金)(日)は終日ダンス以外の講座事業をおこなっています。
5月から、少し体制を変えまして、(月)(水)(金)(日)も夕方18:00以降はダンスレッスン、スタジオレンタルをお受けすることになりました!

しばらくご不便おかけしていましたがダンスの方にも設定できる時間が増えますのでよろしくお願いいたします😃

なお、4/29~5/3はお休みです。

今回年始以来の岡山帰省。
昨年はほとんど県外渡航できなかったので、今年は年末年始以外にも時間を作りたいと思っていましたのでなんとか叶いました。

まだまだコロナ油断なりませんがみんなで乗り切っていきましょい🙋

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#社交ダンス # 那覇 #沖縄 #趣味 #習い事 #那覇レンタルスタジオ #貸会議室 #プレ ゼン #プロジェクター #挑戦 #楽しい #ダンススタジオ # 帰省 #岡山

03/04/2021

春なのでスタジオのスリッパ新しくしました🎵

新しいスリッパ履きに来てね😆

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#社交ダンス #那覇 #沖縄 #趣味 #習 い事 #那覇レンタルスタジオ #挑戦 #か #ダンススタジオ #初 心者 #体験 #ダンスレッスン

社交ダンス体験会♪ 21/03/2021

社交ダンス体験会♪

土曜日は社交ダンス体験会を実施しました♪
またやりますので今回参加できなかった方も次回はぜひー♪

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春の社交ダンス体験会 27/02/2021

春の社交ダンス体験会

春の社交ダンス体験会 こんにちは!那覇市壷川の社交ダンススタジオ Dance&Bodywork Studio River いつもご覧いただきあ...

09/02/2021

投稿が久々になってしまいました😅
今月いっぱい緊急事態宣言が延長になったので、スタジオの時短営業も延長しています😵💦

とりあえず、おさまるのを待ちますか。。

そんななかですが、このたびプロジェクターを導入しました✨

今月からスタジオにて新しい講座をはじめることになったため、プレゼンができるプロジェクターを、ということで、80インチの自立式スクリーンとともに取り入れました。

プロジェクターはスタジオレンタルの際に貸し出しも可能です😄

講座などに必要な場合、お役立てくださいね。

この新しい事業のためしばらくの間レッスン、スタジオレンタルはご利用できる曜日を火曜日、木曜日、土曜日に限定することになりました。

ご不便おかけしますが、当面の間よろしくお願いいたします。

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#社交ダンス #那覇 #沖縄 #趣味 #習 い事 #那覇レンタルスタジオ #貸会議室 #プレゼン #プロジェクター #挑戦 #楽 しい #ダンススタジオ

21/01/2021

おはようございます。

昨日、沖縄県も緊急事態宣言が出されました。

夜20時以降の不要不急の外出自粛、
20時までの時短営業という要請に則り、昨日から2/7までの期間、夜20時までの時短営業となっております。

よろしくお願いいたします。

みんなでこの時期を乗り越えていきましょう😌

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月曜定休

#沖縄 #那覇 #社交ダンス #ダンス好きな人と繋がり たい #社交ダンス好きな人と繋がりたい #ダンス #那覇レンタルスタジオ #ダ ンス #那覇社交ダンス #ピラティス

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ダンサーにオススメのエクササイズ✨その2四つん這いのポジションで行う「スイミング」こちらも四肢を動かしながら行うため、体幹の安定を向上させる目的のエクササイズ。 ★ポイント★手足を動かすときに首や腰が落ちないように。足は上にあげる必要はなく...
#踊ってみたをやろうと思って練習中あかーーん‼️😦ぐだぐだすぎですがとりあえずtake1ということで😅続く…か?Dance&Bodywork Studio River那覇市壺川1丁目13-7レジデンスプロスパー205壺川大通り沿いマックスバ...
ダンサーにオススメのエクササイズ✨はじめて動画をアップしてみますよぉピラティスの「シングルレッグストレッチ」中心の意識を保ちながらコアを鍛えます足を交互に動かすので体幹が安定していないと体が左右にブレやすくなります。足を伸ばすときはまっすぐ...
おはようございます☀🙋❗今までのゆるっと営業から本日きちんとオープンいたしました。お花やメッセージ送ってくださったみなさんありがとうございます!オープンと言ってもそんなに変化はないのですが、私も気を引き締めてやりたいと思います✨スマホいじっ...
ページで動画が作成できることを知りやってみました(*^^*)※音が出ますのでご注意ください

カテゴリー

電話番号

ウェブサイト

住所


壺川1-13-7レジデンスプロスパー205
Naha-shi, Okinawa
900-0025

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

Dance Instructionのその他Naha-shi (すべて表示)
Ameku Dance Entertainment Academy Ameku Dance Entertainment Academy
久茂地2-4-16 2F Room84
Naha-shi, 901-0154

プロフェッショナル舞台人教育 シアタージャズダンス�

「緑間バレエスタジオ」The Midorima Ballet Studio ー沖縄県那覇 「緑間バレエスタジオ」The Midorima Ballet Studio ー沖縄県那覇
寄宮2-1-29
Naha-shi, 902-0064

沖縄でバレエをはじめるなら、緑間バレエスタジオへ!

FREE∞SPIRIT DANCE ACADEMY FREE∞SPIRIT DANCE ACADEMY
国場1190-1
Naha-shi, 902-0075

“Free spirit” 自由奔放に生きる人 『自分らしく自由に踊る』を大切にFreestyleを追求するレッスン! OldからNewまで網羅したHipHop,Popping and Afro House…Litefeet!!

宮城サンバダンス教室 宮城サンバダンス教室
安里2-5-29 B1
Naha-shi, 9020067

沖縄のサンバ姉妹「宮城姉妹」のサンバ&ブラジルダンスAXE(アシェ)のダンスお教室です☆

Shine Your Heart ダンスフィットネス Shine Your Heart ダンスフィットネス
天久1丁目4−1
Naha-shi, 900-0016

Splash MJJ Dance Studio Splash MJJ Dance Studio
〒900-0024 Okinawa-ken, Naha-shi, Kohagura, 1 Chome−24−15 神谷アパー
Naha-shi, 900-0024

沖縄から世界のリズムを 沖縄県那覇市古波蔵のストリートダンススクール SplashMJJ DanceStudioです!