シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレー

シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレー

シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナーによる女性専門でダイエット&ボディメイクのパーソナルトレーニング シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナーによる女性専門でダイエット&ボディメイクのパーソナルトレーニング 女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーShapesGirl那覇店|女性専用パーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーナーにお任せ下さいませ。
ShapesGirl公式サイトhttps://www.shapesgirl.com/
おぜきとしあきHPhttps://www.ozekitoshiaki.com/
株式会社Shapes https://www.shapes.biz/

通常通り開く

Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 21/11/2021

こんにちは☀️お久しぶりです😊
シェイプスガール那覇店トレーナーAyumiです🎶

先日70日間のコースを終了された50代S様✨
数年で10キロほど増加してしまった体重をなんとか落としたいと自身で様々なダイエットにチャレンジしてきたものの、どれも継続が難しく一時的に痩せてもすぐにリバウンドしてしまったり、なかなか維持出来ずに悩まれていました。
そんな中更に追い打ちをかけるようにコロナ禍でますます体重は増える一方、、、
もうさすがに自分ではどうしようも出来ない‼️
と、私の所へ助けを求め駆け込んで来てくれました🏇💦
50代ということもあり筋肉量も少なく基礎代謝量も下がっっているため、コース開始の序盤はなかなか体重が落ちずに、不安でいっぱいでしたが😭本人の頑張りがやがて身になり始めたのが丁度折り返し10回目のトレーニングを超えたあたりですね、どんどん体重が減り始めていきました‼️
脂肪と筋肉が入れ替わり始めた頃ですね💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
基礎代謝が上がり、そこからはスピードアップで更に痩せていったんです👏🏼
本人もビックリ‼️(●゚ロ゚●)
afterの写真を見ても分かりますが、脚周りのボコボコとした脂肪の固まりが薄くなっているのと、ウエストと背中の食込みがカナリ改善されています😆
横から見ても一目瞭然‼️まるで別人です笑笑
大変満足されていました💓
痩せていた頃に気に入って買った細身のパンツがまた履ける❣️と喜ばれています😁

今年も残り2ヶ月切りましたね!
ラストスパートにかけて私と一緒にボディメイク&ダイエットで年末を楽しく過ごしませんか🥳
今ならまだ間に合います‼️

ミラクルシェイプコース
1ヶ月の短期集中ダイエットで理想な身体を手に入れましょう🎶

お問い合わせ☏
098-863-1270

まずは無料カウンセリング🆓であなたのお悩みお聞かせください😊

シェイプスガール那覇店
担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 24/09/2021

こんにちは☀️
shapesgirl那覇店トレーナーのAyumiです🎶

ご覧下さい😆↑↑↑
先日70日間モデルダイエットコース終了された年齢40代のS様。見事に目標のマイナス5キロの成功となりました👏🏻💮💯
元々、ダイエット経験がないS様でしたが40代にもなり、子育ても落ち着き始めた今こそ、そろそろ自分と向き合う時期なのでは!?とダイエットの決意を固めコースご入会となりました😊
ダイエット未経験であり、学生の頃も文化系と運動経験もほとんどないとおっしゃっていたS様。スタート時は自分に出来るのかな?と少し不安げなご様子でしたが、そんな不安も感じないほど上手にトレーニングもこなされて、痩せて引き締まっていく体に毎回喜びを感じながら、後半にもなると体もスッカリ軽くなり、体力も付き、沢山お喋りもしながら楽しんで貰えていたご様子でした🥰

全体的にスッキリされたのと、一番気にされていた下半身、おしり周りや太もも辺りも細くなっていますね🤩
もう少し頑張りたい‼️とダイエットの楽しさに目覚めたようです😆
美しさに磨きをかける事は女性として生きる意味と価値があると思いませんか✨

ダイエットがなかなか上手くいかない、やり方が分からない、続かない、、、などといったお悩みをお持ちの女性の皆様♪
shapesgirl那覇店で正しい知識と方法で理想の体を手に入れませんか?
リバウンド知らずのダイエットこそ、健康的であり無理なく続けることが出来るんです💓
私と一緒にダイエット始めましょう🤝

まずは無理カウンセリングから☘️お気軽にお問い合わせ下さい♡

電話番号☏
0988631270

shapesgirl那覇店
担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 03/09/2021

こんにちは☀️
シェイプスガール那覇店トレーナーAyumiです🎵

ご覧下さい👏🏻
先日コース終了されたお客様です‼️
見事にダイエット成功を成し遂げました😆㊗️🥳👏🎉
スタイル抜群ですね💓

数年前、本土から沖縄へ引っ越してきたS様。車社会の沖縄ですから、ほとんど移動は車となり一日を通して歩くことがカナリ減った!
と言う理由から、徐々に体重は増加傾向へ、、、
「ヤバいなヤバいな、、」と焦りを感じつつも、沖縄のご飯は美味しい❣️と食事量も増え、ダイエットがうまくいかない😫💦
そんな時、シェイプスガールの広告を見て、すぐにお問い合わせして下さいました‼️
「私一人ではもうダイエットは続かないし、どうやっていいのか分かりません」と切実な彼女のお気持ちを心身に受止め、「70日間を私に下さい‼️」←娘さんを下さい!並のテンションで笑
タッグを組みました🤝🔥

6月からスタートし、彼女はトレーニングも休まず、食事もしっかり頑張りましたね😍💯❕✨
素晴らしいです💓
その結果、見事にダイエット成功‼️というわけです😉
体重を戻したどころか、スタイルまで変わったと驚きと喜びでいっぱいです🤩
私も嬉しい😭❤

彼女はやっと手に入れたこのスタイルをキープしたい‼️という事で今後はメンテナンスコースがスタートします😊

ダイエットが続かない、ひとりではどうしていいのか分からない、、、とお悩みの女性たち‼️
私と一緒に楽しくボディメイク&ダイエットで美しいスタイルを手に入れましょう🤩👗💓

まずは無料カウンセリングから
☏お問い合わせ
098-863-1270
シェイプスガール那覇店

担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 26/08/2021

おはようございます🐔🐣☀
シェイプスガール那覇店Ayumiです🎵

先日70日間コースを終了されたお客様です‼️
見事にダイエット成功となりました👏🏻㊗️💐
もともと大きい方ではないのですが、部分的に気になる箇所がいくつかあって、特に下半身を一番気にされていました。
彼女は意識も高く70日間休まずにしっかりトレーニングと食事を頑張っておられたので目に見える結果も早かったです👀.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.
しかしながら彼女もかつては何年もの間、色々とダイエットやトレーニングに挑戦はしてきたものの中々結果が出ずに途中で諦めてしまったり、甘えが出てしまったり、、、
ダイエットは上手くいかなかったようです。😭
やはり女性が一人でダイエットするのって難しいんですよね💦
それにしても😍
4人のお子さんがいらっしゃるとは思えないくらい綺麗になられました💃
ご本人もとっても喜んでいました😆

私も嬉しいです💓

皆さんも是非私と一緒に楽しくボディメイク&ダイエット始めてみませんか😚

まずは
無料カウンセリングから🎵

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シェイプスガール那覇店
担当 フクシマ

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28/07/2021

沖縄からおはようございます☀️.°
那覇店トレーナーAyumiです🎵

ぐずついた天気もようやく落ち着き晴れ間が戻ってきましたね🌞😊🌞

皆さんダイエットは順調ですか?
今では出掛ける機会も減ってしまい、なかなかお洒落をするタイミングも無くなってきてしまいましたが、🥲
だからと言っていつも似たような服装、パターン化したファッションで映えない休日を過ごしてはいないでしょうか😭

「どうせ誰にも会わないし」
「マスクで顔もバレないし😷」
「運動出来ないし🏃💨」

などと自分に自分で甘い言葉をかけ続け、ここ数ヶ月で体重は〝チリツモ〟状態に陥ってませんか?

ダメですよーー🙅❌
私のところに来てくれたお客様はみんな最初はそんな気持ちで毎日自分を甘やかし続け、気付いた時には「や、ヤバい💦」と見たことない体重の数字に戸惑いを隠せず慌てて私の元へ駆け込んできた方が何名もいます🤔

さあ❗自粛生活も明け、久しぶりにお洒落して友人達に会うぞ!👗👠💕
なんて意気込んだところで、身体はブヨブヨ、、、だとしら、それは自粛生活継続となっちゃいますね😅
はい!そんな事にならない為に、自粛生活で太ってしまった方へ私から朗報でございます🤩🥳
ShapesGirl那覇店でボディメイク&ダイエット始めてみませんか🤗💓
恥ずかしくない姿へ!痩せてたあの頃の自分へ!もしくはそれ以上に!
自分史上最強な美しいボディを手に入れるチャンスです🎵ピンチはチャンス😁.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.
是非私と一緒にダイエットしましょう🎶

詳しくは無料カウンセリングで♡
この夏嬉しいクーポン発行!
早いもん勝ちです‼️

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シェイプスガール
担当 フクシマ

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沖縄からおはようございます☀️.°
那覇店トレーナーAyumiです🎵

ぐずついた天気もようやく落ち着き晴れ間が戻ってきましたね🌞😊🌞

皆さんダイエットは順調ですか?
今では出掛ける機会も減ってしまい、なかなかお洒落をするタイミングも無くなってきてしまいましたが、🥲
だからと言っていつも似たような服装、パターン化したファッションで映えない休日を過ごしてはいないでしょうか😭

「どうせ誰にも会わないし」
「マスクで顔もバレないし😷」
「運動出来ないし🏃💨」

などと自分に自分で甘い言葉をかけ続け、ここ数ヶ月で体重は〝チリツモ〟状態に陥ってませんか?

ダメですよーー🙅❌
私のところに来てくれたお客様はみんな最初はそんな気持ちで毎日自分を甘やかし続け、気付いた時には「や、ヤバい💦」と見たことない体重の数字に戸惑いを隠せず慌てて私の元へ駆け込んできた方が何名もいます🤔

さあ❗自粛生活も明け、久しぶりにお洒落して友人達に会うぞ!👗👠💕
なんて意気込んだところで、身体はブヨブヨ、、、だとしら、それは自粛生活継続となっちゃいますね😅
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シェイプスガール
担当 フクシマ

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02/07/2021

おはようございます⏰🔅
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

沖縄は長い長い梅雨*☂*̣̩⋆̩がやっと明けましたね☀
今年は例年よりもとても長かったです😭

さあ!7月に入り夏本番ですよ🐟🐬🐳🏄🏊🍍🌴🌻☀️🐚👙🍧🍦⛵️🍉
水着の季節です~~~👏🏻
そして素肌をチラ見せ✨できちゃう夏ならではのファッションをうんと楽しむ季節ですね👗
皆さん準備は出来てますか😄

・.。*・.。*今日はそんな夏のファッションを楽しむために❗美しいボディラインを手にできる嬉しいお話しです^^

ShapesGirlはボディメイク&ダイエット専門。女性専用パーソナルトレーニングジムです🎵
おぜきとしあき開発、姿勢トレーニング“シセトレ”から始め、様々なトレーニング方法でゆっくりと骨格、骨盤の歪み、ボディラインを整え、身体を根本から変えていく素晴らしいダイエットプログラムをご用意しております👯‍♀️
ですからダイエットをしながらきちんと筋肉を付け身体のシルエットまでをも変えてしまうとっても嬉しい内容となっております💪🏻💕
辛い苦しいダイエットとは全く違います🙅‍♀️❌
ただ数字を落とすだけのダイエットでもありません‼️

ファッション👗を楽しむためにはまず、美しいボディラインが必要ですね🎵
メリハリのある引き締まった身体はどんな服でもカッコ良く着こなせます!
憧れませんか❓
女性1人ではなかなかそこまで上手く身体を作る事って正直難しいです。😫
シェイプスガール那覇店で是非!綺麗なボディラインを手に入れてください😝
自信が持てます🤩

まずは無料カウンセリングを🎵

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おはようございます⏰🔅
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

沖縄は長い長い梅雨*☂*̣̩⋆̩がやっと明けましたね☀
今年は例年よりもとても長かったです😭

さあ!7月に入り夏本番ですよ🐟🐬🐳🏄🏊🍍🌴🌻☀️🐚👙🍧🍦⛵️🍉
水着の季節です~~~👏🏻
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おぜきとしあき開発、姿勢トレーニング“シセトレ”から始め、様々なトレーニング方法でゆっくりと骨格、骨盤の歪み、ボディラインを整え、身体を根本から変えていく素晴らしいダイエットプログラムをご用意しております👯‍♀️
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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 25/06/2021

皆様こんにちは🌞
シェイプスガール那覇店トレーナーのAyumiです🎵

本日も衝撃の変化です🎉
ご覧下さい🤩

太ももに隙間が出来ました👏🏻
それからウエストにくびれができ、ヒップもカナリ上がっています‼️バックショットでは背中周りがとてもスッキリされていますね🎵

こちらのお客様は長年の姿勢の悪さにお悩みを抱えており、お仕事柄一日の半分以上座りっぱなしだった為、身体も硬く運動経験もほとんど無いとのことでしたので最初はとても不安なご様子でした。
しかしトレーニングを重ねるにつれ体力、筋力がどんどん増していき終盤では最初の頃とはまるで別人のように変わっていましたね✨✨私も毎回驚かされていました‼️
70日間でここまで変われるなんて💕👏🏻🎉
ご本人もとっても満足されていました♡

やがて梅雨も開け本格的な夏がやってきます🏄🌞🌴🌺
一人ではなかなかここまでの変化を手に入れる事は正直難しいです。
姿勢を整え歪みを強制しながらトレーニングをおこなっていくので、ただのダイエットとは全く結果が違います❗
皆さんも美しいボディを手に入れてこの夏を思い切り楽しみましょう.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.

本気で変わりたい方😊お待ちしております🎶

お問い合わせ☏
098-863-1270

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 24/06/2021

お疲れ様です🌙*.。★*゚
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

🌞🌴🌺✨
夏に向けて、ダイエットに本格的に力を入れたいこの時期。今年は特に、自粛太りで痩せたいと思っている人も多いのではないでしょうか?せっかくダイエットを始めるなら途中で挫折してしまったりリバウンドしてしまうようなダイエットは避けたいものですよね☝️
ダイエットをスムーズにしていくためにまず知っておきたいポイントをチェックしていきましょう♡

ダイエット中はどうしても体重の変化に一喜一憂してしまいます😔だけど停滞期があったり、頑張っているつもりでもうまく体重の変化がみられない時期もあるので、そこでモチベーションが下がってしまうのはもったいないですよね‼️筋肉量が増えて体重が増えるなんてことも当然あるので「体重が減ること=成功とは限らない」というのを覚えておきましょう🎵
ではダイエット成功の鍵となるポイントをチェックしてみましょう🔑

point①ストレスを無くすこと!
point②結果をすぐに求めないこと!
point③食べないダイエットはNG🙅
point④筋肉をつけること
point⑤姿勢を整えること

この5つのポイントをまずは意識してみてください😊
まず重要なのは、point④と⑤です。
ダイエットにおいて筋肉をつけることがとても大事なんですね💪筋肉の重要性は前にお話ししました😊そしてpoint⑤の姿勢を整えること。これがダイエット成功に導く最も重要なポイントになります🙆‍♀️👏🏻

ShapesGirlではボディメイクメソッド「シセトレ」で身体の骨格、骨盤の歪みを整え、全身にバランスの良い筋肉をつけていきます💪🏻
それによって基礎代謝が上がり↑↑↑食べないダイエットとは無縁になるわけですね✨
するとストレスが無くなりますよね💕
一時的なダイエットではなく根本からの体質改善にも繋がるのでリバウンドもしません!
①~⑤のチェックポイント全てクリア出来ました👏🏻
これこそがダイエット成功の鍵🔑となります.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.

ダイエットは女性一人で続けるのは難しいんです。是非お力にならせて下さい💪

詳しい内容はShapeGirlで•*¨*•.¸¸♬︎
無料カウンセリング行っております^^
まずはお電話を😉

お問い合わせ☏
098-863-1270

シェイプスガール那覇店
フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 24/06/2021

こんにちは🌞
シェイプスガール那覇店のAyumiです🎵

今日は
【70日間モデルダイエットコース】を終了されたお客様のご紹介です👏🏻
ご覧下さい🤗
劇的変化です‼️
ウエスト、二の腕、ヒップ、前ももの張りが、とてもスッキリされました‼️
気になっていた下半身が驚くほどの変化です🎉
よく頑張りました💯

70日間(約2ヶ月10日)でこんなにも変われるんです😆
こちらのお客様は今まで色んなダイエットに挑戦するも中々続けることが出来ずリバンドを繰り返していたそうです。ご自身の体型にコンプレックスを感じていましたが、「変わりたい!綺麗になりたい!」のお気持ちが強く70日間しっかり頑張ってくれました💪
ただ、辛い、キツい、、、というような苦しいダイエットではなく毎回楽しくトレーニングを行うことができ、私としてもとても楽しくご指導させていただけました💕(@♡▽♡@)
とても満足していただき、本当に嬉しい限りでございます🎉

ダイエットにお悩みの女性の皆様!まずは70日ShapesGirlで楽しくダイエット始めてみてはいかがでしょうか🎵
必ず変えてみせます💪

只今嬉しいお得なクーポン配布中✨
無料カウンセリングおこなっております^^

お問い合わせ☏
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シェイプスガール那覇店
担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 15/06/2021

おはようございます☀️🐔
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

お客様からのよくある質問です😊

Q:どのくらい痩せられるんですか?

A:1ヶ月でご自身の体重の3~5%です。
70kgの人だと1ヶ月で2kg~3.5kg。70日間でだいたい5kg~10kgぐらいです。

実は筋肉って脂肪より2倍重たいんですよね❗知ってましたか??
筋肉をしっかり付けながら体重マイナス5kgとなると脂肪にして10kgは落ちている計算ですって😮スゴーイ👏🏻🥳
ですので見た目が物凄く変わります!
サイズだと2~3サイズダウンします⬇️👗✨

私たちShapesGirlではきちんと筋肉を付けて痩せ体質を作っていきます💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
前回お話しした筋肉量を増やして基礎代謝を上げる⬆️という事で実現します😉
(ただし、ムキムキ、バキバキの筋肉とは違います)

【ダイエット】=体重を減らす
【ボディメイク】=美しいボディライン(シルエット)を作る

ダイエッターの皆さん“見た目”が美しくなりたい❗という事が本来の目的だったはずです。
なのに、体重を減らすことばかりに気が取られて毎日体重計に乗っては一喜一憂する日々。
その時間もったいないです😭
あなたの体重は誰も知りません☝️🏻
だって体重の数字を首からぶら下げて歩いている訳ではないんですから。数字にばっかりこだわるのは辞めましょう!🙅🏻×

ダイエットで減るのは体重と体積。
しかし骨格自体は変わらないので身体のシルエットは何も変わってないのです😭
スタイルが良いモデルさん達は姿勢が正しく、骨盤が垂直です。身体の土台(骨格)が整っておりバランス良く綺麗ですね👯‍♀️💕
ですから、ただ細く痩せているのではなく、ボディラインが美しくどんな服でもカッコよく着こなせる☝️🏻というわけなんです🤩

ShapesGirlで行うトレーニングの目的は
“ボディメイク&ダイエット”
体重を減らすだけのただのダイエットとは全く違います❗

ShapesGirlで美しいボディラインを目指して思い切りファッションを楽しみませんか🎵👖👙👗✨💕

只今、嬉しいお得なクーポン配布中✨
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シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム updated their information in their About section. 12/06/2021

シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム updated their information in their About section.

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シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム updated their phone number. 12/06/2021

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 11/06/2021

おはようございます☀️🐔💓
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

30代~60代の女性の皆様にお聞きします☝️🏻

●年齢と共に太りやすくなったなぁ
●痩せにくくなったなぁ、、、

などと感じた事ってありませんか?
10代、20代の頃はいくら食べても太らなかったのに( ;꒳​; )

若い頃と同じような食事をとっていても何故か太ってしまった。そんな経験をされた方も多いのではないのでしょうか😭
その原因、一体なんだと思いますか?
心当たりがあるとすれば、、、
明らかな“運動不足”って思った方もいらっしゃると思います😊

いいえ違います❗

その答えは、基礎代謝が落ちてしまったことが、原因なんです!
ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン

基礎代謝とは…
人間は何もしないでじっとしていても、呼吸をして、心臓は血液を全身に送りだしています。ほかにも、体温調整・脳や内臓、神経の活動など、これらは私たちが生きていくうえでの必要最低限のエネルギーとして、生理的(自動的)に行われています。つまり、何もしなくても普通に生きていれば消費するエネルギーが「基礎代謝」です。

✨何もしなくても消費するエネルギー✨

夢のようなお話しですよね💕笑
ただ、一度落ちてしまった基礎代謝を上げるためにはある事が必要になってきます☝️🏻
それは、筋肉量を増やすということ💪🏻
意外と知られていないですが、

基礎代謝量=筋肉量

なんです!!!
年齢と共に衰え、減ってしまった筋肉をまた再び呼び戻してあげること!それが必要になってくるわけなんですね❗🤔
でも、難しく考えないでください🤗💕
ShapesGirlでは、おぜきとしあき開発ボディメイクメソッド「シセトレ」を取り入れる事によって、辛い、キツイとハードな筋トレではなく、化学的根拠に基づけられた独自のトレーニング方法で筋トレ初心者🔰の女性でもゆっくりスタート出来る嬉しいプログラムをご用意しております🎵
途中で挫折するような事はありません(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
そして、きちんと全身に筋肉をつけて、基礎代謝が上がり、痩せ体質を手に入れることが出来るわけなんですね👏🏻拍手

なかなか痩せずに悩んでいる女性の皆さん❗
ShapesGirlで痩せ体質をGETしませんか🙌

只今、嬉しいお得なクーポン配布中✨
詳しくはお問い合わせください☺️🙏💕

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 10/06/2021

おはようございます☀️🐔💓
那覇店トレーナーのAyumiです^^

ちょっと待って!
「痩せたい」
「今日からダイエットしよう~っと」
が口癖になってはいませんか?それでは、いつまで経ってもダイエットが成功することはありません……😭

今度こそダイエットを成功させてこの夏を有意義に過ごしましょう😆

●体型が変わると、人生が変わる。
私もこの思いでダイエットしていた時期もあったなぁ~(遠い目)

●ダイエットの失敗は痩せられないこと、ではなくて続けられないこと!

本当にその通りですね😅
継続が一番難しいです😓

「その日、ひょっとしたら運命の人と出会えるかもしれないじゃない!その運命のためにもできるだけ可愛くあるべきだわ。」
ココ・シャネルのこの名言は、有名ですよね♡
人生、頑張っても結果に繋がらないことの方がはるかに多いけど、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるのだからこんなに面白いものはないです🥰
未来の自分を想像しながら✨✨
昨日の自分より今日の自分、今日より明日、、、!
日々の努力がちゃんと結果として、目に見える形で、今までと違った周りの反応で!( ˙ỏ˙ )wao!!‪\(ᯅ̈ )/‬
その努力、ちゃんと報われます👏🏻❤

諦めかけていた美しいボディラインをShapesGirlで手に入れてください😍
年齢なんて関係ないです☝️綺麗になりたい!という気持ちさえあれば誰だってなれるんです💕

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まずは⬇️
無料カウンセリングでご相談下さい^^

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 10/06/2021

おはようございます☀️🐔
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

皆さんこの夏は何か計画していますか?
せっかくのこの季節をうんと満喫˚✩したいですよね⛰
とはいえ、なかなか旅行✈️やレジャー⛱を楽しむ事が難しくなってきたこのご時世。

では❗もう少し先の未来の計画なんか立ててみるのも良いかもしれないですよ💁‍♀️
今私たちに与えられているこの時間を有効活用できたら少し前向きな気持ちになれる気がします🎵

そう!今がチャンスです.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.
ダイエットをスタートさせるにはうってつけの時間ではありませんか❗
ShapesGirlで“こっそり”ダイエットを始めてみてはいかがでしょう♡🤫🎶
(久しぶりに会った友人や故郷の家族を驚かせたい!)

私たちShapesGirlは女性専用のパーソナルトレーニングジムです♡
「あまり人に知られたくない、、、」という方達の為にもプライバシーはしっかりと守らさせてもらっています💪🏻ご安心してご来店下さい😘❣️

明るい未来の計画を私と一緒に立てましょう!

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気になった方はまずはお電話を☺️🙏💕
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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 10/06/2021

皆様こんにちは😊
日曜日いかがお過ごしですか^^
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

いやージメジメと暑い日が続いてますねぇι(´Д`υ)💦
こんな日は外での運動なんてできるわけもなく、、、
一日中クーラーのきいた部屋でダラダラと過ごしてはいませんか?笑笑(お気持ちよく分かります😅)

気分転換にドライブなんていかがでしょう🚗 ³₃
沖縄の綺麗な景色を眺めながら好きな音楽をかけて🎵最高ですよね☀️
ハンドルを握ったその視線の先には青い海🏖青い空!
そしてその視線の下には、、、⬇️👀

「何!!??」Σ(゚д゚;)
もう一つのハンドルが、、、
「ぎゃー!!!」(|||゜Д゜)
お腹に身に覚えのない脂肪の輪が!(*[]*)ナッ!!
(身に覚えが無いのではなく、、、明らかに見ないようにしてきました😓)

はい笑そこで、あなたならどうしますか??

【A】そのまま見て見ぬふりを続けドライブを続行!一度きりの人生なのにお洒落を楽しむ事を諦めてしまう😩

【B】美の道へとハンドルを切り返しUターン!ダイエットを決意✨👏🏻一度きりの人生お洒落をめいいっぱい楽しむ👗😍

.........⏰
いかがですか?

Bを選択された方に朗報です💕
シェイプスガール那覇店で美しいボディラインを手に入れるチャンス👯‍♀️
お得なキャンペーン実施中✨
苦しい、辛いダイエットは続きません😞
でもご安心ください☺️🙏私たちShapesGirlの“ボディメイクメソッド”は今までの辛いダイエットのイメージを覆す唯一の方法「シセトレ」であなたの身体を根本から綺麗へと導きます✨
詳しくは無料カウンセリングでご相談下さい😘❣️
悩む前にまずは行動を❗

お問い合わせ☏
098-863-1270

シェイプスガール那覇店
担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 10/06/2021

皆さんこんにちは😀
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

日頃、お客様をご指導させていただく中でよく感じることがあります😌
それはお客様一人一人の頑張りが私にとって大きなPOWER💪🏻に繋がっているんだなということ🥺(逆に刺激を貰ってるんですよねଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧)
何故なら、お客様ご自身が感じるカラダの変化により毎回会う度に笑顔が増えているんですよ😄皆さんキラキラしてます✨˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩☪︎⋆

「おしりが上がってきました!」
「お腹にクビレが出来ました!」
「友達に顔がスッキリしたねって言われました!」

なんて嬉しそうに話す姿が私にとって何よりの喜びとやりがいを感じる瞬間でもあります🎵
みるみる綺麗になっていく自分の姿に、今まで見えなかった景色、感じたことのない自信が、ふわぁーーっ🤩と目の前を明るく照らしてくれるんですね.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.
努力の結晶💕
実は、そんなお客様全員に共通している事があるんです☝️🏻
一体なんだと思いますか???

それはダイエットに“ストレス”を感じていない❗という事☺️
ストレスがないということは気持ちにゆとりができます。自分に自信が持てるようになると更に心の余裕が生まれてきます🎵
優しい気持ちになれますね🌱🌱🌱(*´˘`*)

辛く苦しいダイエットとはもうお別れして👋🏼
ShapesGirlで楽しくストレスフリーなダイエットを一緒に始めてみませんか🥳
ダイエットに対する意識が変わりますよ♡
只今、嬉しいお得なクーポン配布中!
是非この機会にお待ちしております⤵✨😌✨⤵

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シェイプスガール那覇店
担当 フクシマ

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Photos from シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム's post 10/06/2021

おはようございます☀️🐔
那覇店トレーナーのAyumiです🎵

今日はShapesGirlについてちょこっとお話しを♡

今やパーソナルトレーニングジムって全国各地に沢山できましたよね!近年の筋トレブームから今では筋トレ女子と呼ばれるマッスルガール達がテレビやYouTubeで話題になっていたり、そんな方々の全国大会が行われていたり💪🏻
時代は変わりましたね~😮
一昔前までは女性が筋トレなんてイメージなかったですもんね🎵

前置きはさておき😚ここからが本題♡
私たちShapeGirlの基本はボディメイク&ダイエットです☝️🏻
一般的なスポーツ系のパーソナルトレーニングのように筋肉を沢山つけて「自慢の上腕二頭筋💪(๑• ̀ω•́๑)✧」キラン✨
というものではなく笑。
“女性らしい”ボディラインを作る事が私たちの最大の目的なのです!
ShapesGirlでは
「姿勢トレーニング」
略して“シセトレ”の開発者おぜきとしあきにより生まれた独自のボディメイクメソッドに沿ってお客様一人一人に合わせたボディメイクプログラムを提案し、身体の内側からしっかりとアプローチをかけ、まずは姿勢を整えてあげることから始めていきます。

人はそれぞれの生活スタイルや仕事内容によって身体の歪み方はさまざま。
身体が歪んでいると姿勢が悪くなり、美しいボディラインとは程遠く、、、(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
一般的なダイエットでは骨格まで変えることはできません。

ボディメイクにおいて“シセトレ”は必要不可欠なんですね❗

あなたは体重計の数字を減らすだけで満足できますか?

鏡の前に立ってみて下さい!🪞

憧れのスキニーパンツやウエストがキュッと締まったワンピース👗思いっきりファッションを楽しめたらどんなに幸せなことか💕
女性として生まれてきたからにはいつまでも綺麗でいたいですよね👠
着れる服ではなく着たい服を手に入れましょう🎶
さぁ!一緒にShapeGirlで美しいボディラインを目指しませんか🎵
只今、嬉しいお得なクーポン配布中✨

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製品

シェイプスガールShapesGirl那覇店 女性専用パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナーによる女性専門でダイエット&ボディメイクのパーソナルトレーニング

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海が見える絶景カフェ内でリラクゼーションサロンしています^_^