リフトレ空間 T.S.S

リフトレ空間 T.S.S

リクエストや目標に合わせたトレーニングメニューをご提案。
あなたの理想の小顔・身体を手に入れるお手伝いをいたします。 TEL 0422-67-8427(予約制)
営業時間
9:00~13:00/15:00~20:00
定休日
日曜・祝日

21/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

今日はスタッフみんなのお母さん的存在な分院「三鷹あゆむ院」フェイシャル、コアレ 担当のハタさんです!

スタッフ紹介⑧

名前 畑 克子(はたかつこ)

出身 埼玉県入間市

趣味 ご朱印巡り、散歩

休日の過ごし方 お菓子作り、ドライブ

オススメの映画、アニメ
シザーハンズ、ジブリ、Disney

得意な施術 フェイシャル、お話し

一言 コーヒーと甘いもの大好きな3人娘と孫1人のママ&ばぁばです。子育ての事なら気軽に相談して下さいね🤗

分院三鷹あゆむ院では本院では扱っていない鍼治療や自律神経を整える効果もある頭部マッサージャーウルトラーマなども扱っているので興味のある方は是非お問い合わせください。

合わせてあゆむ院のfacebookもフォローお願い致します🤲

18/05/2020

こんにちは!リフトレ空間T.S.Sの菊池です😊

今日は少し肌寒いですね。昨日がとても暑かったので、外出の際は着るものなどにお気をつけ下さい😌

今日も『ずぼら免疫力アップレシピ④』のご紹介です。カレーパウダーが入っているので、スパイス効果で身体の内側から温まりますよ〜。15分で出来て、お子様にも食べやすい味付けですので休校中のランチなどにもぜひお試し下さい♪

《めかじきの夏野菜ソテー》 4人分 調理時間15分

(用意するもの)
・めかじきの切り身4枚(食べる人数分で) ・しめじ1パック
・玉ねぎ1玉 ・アスパラ3~4本 ・トマト3つ
・にんにく1欠片 ・オリーブオイル大さじ3〜4
・塩胡椒お好みの量 ・カレーパウダー大さじ1
・クレイジーソルトまたはハーブソルトお好みの量

(作り方)
①玉ねぎとにんにくは薄切り、アスパラとトマトは1口大の大きさに切っておきます。
②フライパンにオリーブオイルを敷いて温まったら、めかじきの切り身に塩胡椒し、中火で両面焼き色をつける。この時は、まだ完全に火が通ってなくても大丈夫です。
③1度、焼いた切り身をお皿などに移しておきます。同じフライパンで魚の油などは拭き取らずに、少しオリーブオイルを足して
スライスしたにんにくを焦がさないように中火で炒めます。
④にんにくの色が少し変わってきたら、玉ねぎ、しめじ、最後にトマトを入れます。トマトの形を崩すように炒めて全体的に馴染んだら、クレイジーソルト、塩胡椒、カレーパウダーを入れて混ぜます。そこに焼いためかじきの切り身を入れて炒めながら少し煮込んでいきます。魚に完全に火が通ったら完成です!

高タンパク低糖質で、自粛生活で体重が気になる方にもぴったりです💡ハーブやスパイスの身体を温める効能も得られるので、メニューに困った時は、是非ずぼらレシピを参考になさって下さいね😉

16/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

本日は週に一回水曜日限定でいらっしゃる爽やかスマイルな出沢先生です!

スタッフ紹介⑥

名前 出沢直也(でざわなおや)

年齢 28才

出身 山梨県甲府市

趣味 フットサル・映画鑑賞

休日の過ごし方 朝起きると息子が帽子を被り、カバンを持って私の靴を履いて公園と言ってくるので、そのまま連れて行きます。

得意な施術 ファスチア

一言 健康な身体で生活できるように精一杯サポート致します!

16/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

本日は幅広い知識で、仕事ができる本院副院長の加藤先生です!

スタッフ紹介⑤

名前 加藤絢也

出身 所沢市

趣味 音楽鑑賞(激しめのもの)、食べ歩き、御朱印

休日の過ごし方
子供と散歩。
4月から料理を始めました。(うどん、クッキー、クロワッサン)
居合を始めたい。

オススメの本、映画、アニメ
アベンジャーズ
リーリンチェイの「少林寺」
中田敦彦のYouTube大学
週刊少年ジャンプ

得意な施術 ろばん

一言 
好奇心旺盛です。楽しい情報ください。
みなさまが健康でいられるようサポートしていきます!

16/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

本日は骨を1骨1骨動かせるピラティスト🧘‍♀️菊池先生です!!

スタッフ紹介③

☆名前☆
菊池 和代

☆趣味☆
ピラティス、美味しいものを食べること、旅行、舞台鑑賞、読書、声楽

☆休日の過ごし方☆
自分の身体を実験台にして健康と美容に関するお勉強をしに行く、またはゴロゴロまったりする

☆オススメの本☆
・背骨の実学
・マンガでわかる 脳と心の科学
・ジャニーズは努力が9割

☆得意な分野☆
産後のお腹引き締め、しなやかで機能的な身体作り

☆一言☆
吉祥寺は大学生の頃に過ごしていた大好きな街です。吉祥寺のオススメグルメ、是非教えて下さい♪
皆さんの心と身体を元気に出来る空間を作れるように、日々アンテナを張り巡らせていきます!

14/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

本日は当院で一番の頑張り屋さんフェイシャルエステ担当の荻原先生です。

スタッフ紹介④

自己紹介
名前
荻原彩加
出身
北海道
趣味
音楽鑑賞、ショッピング🛍
休日の過ごし方
ふらっと出かけて素敵なご飯屋さんに入ったり、アパレルショップでBGM収集してます!
オススメの本、映画、アニメ
漫画もアニメもAKIRA
得意な施術
フェイシャルで目疲れ解消、むくみ取り
一言
GWを機にインテリアにはまってしまいました!
オススメの家具屋さんがあれば教えてください☺️

13/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

昨日に引き続きスタッフ紹介をしていきます!!

自分と同じく4月から入社した元気いっぱい川出先生です。

スタッフ紹介②

名前 
川出 優貴

出身
東京都立川市

趣味
旅行🚗💨映画鑑賞、ピアノ♪

休日の過ごし方
録画してたドラマを見たり、公園で弟と遊んだりしてます。

オススメの本、映画、アニメ
実写版アラジン🧞‍♂️、君の膵臓を食べたい、世界から猫が消えたなら

得意な施術
水圧迫

一言
実は私、6人兄弟の長女なんです!
まだ6人兄弟より多い大家族に出会えてないので私より兄弟が多い方いたら是非教えて下さい!笑
皆さまの健康のサポートをさせて頂くために、日々勉強をして精一杯やらせていただきます!
よろしくお願いいたします!

13/05/2020

こんにちは!リフトレ空間T.S.Sの菊池です😊

今日も夏を思わせるような暑さですね!急な気温の変化で体調を崩さないように、今日も『ずぼら免疫力アップ料理③』をご紹介します💁
3品で20分、すべて発酵食品を使った発酵食品祭りです🎉

メニューは「豚肉と春キャベツの醤油こうじ炒め」、「野菜たっぷりサバ汁」、「きゅうりとしらすの塩こうじ和え」です。

《用意するもの》 4人分 調理時間20分

「豚肉と春キャベツの醤油こうじ炒め」
・キャベツ1/4玉 ・ネギ1本 ・人参 など冷蔵庫にある残った野菜なんでも〜 あればきのこなども
・豚ロース薄切り400グラム ・バター大さじ2
・醤油こうじ大さじ2(なければ味噌で代用)
・料理酒大さじ2 ・醤油こうじ大さじ2 ・みりん大さじ1

「野菜たっぷりサバ汁」
・キャベツ1/4玉 ・ネギ1本 ・人参などこちらも冷蔵庫にある野菜なんでも〜
・油揚げ1枚 ・サバの水煮缶1つ
・かつおぶし2つまみ位 ・お好みのお味噌
・すりおろした生姜(チューブでも可)

「きゅうりとしらすの塩こうじ和え」
・きゅうり2本 ・しらす1パック
・塩こうじ大さじ1 ・すりごま大さじ1
・ごま油大さじ1

①きゅうりを薄い輪切りに切り、調味料全部としらすで和えて、和えものは完成!

②炒めものと、汁ものを同時に進めていきます。まずは、深いお鍋にお水を入れます。沸騰しているのを待つ間にキャベツは一口、人参は千切り、油揚げやその他の野菜も食べやすい大きさに切っておきます。沸騰したら、刻んだ野菜や油揚げを入れていき、野菜に火が通ったら火を消します。お味噌をお好みの量いれて溶いていき、サバの水煮缶を入れて少しサバをほぐします。最後にお好みで生姜やごま油、かつおぶしを入れます。サバ汁の完成!
③次は炒めものです。フライパンを熱しバターを焦がさないように溶かし中火で豚肉を炒めて、火が通ったら、野菜を炒める。少し野菜がしんなりしたら、調味料を合わせたものを入れ全体に行き渡ったら完成!

塩こうじ、醤油こうじ、お味噌などの発酵食品を使い、食物繊維たっぷりのキャベツで便秘解消👏👏お腹スッキリ綺麗な腸で免疫力を上げましょう✨

今日は休校中で時間を持て余している子どもたちに、かつおぶしを削るのを手伝って貰いました🤗削りたてのかつおぶしは香りも良く、暇つぶしにも最高でしたー!指まで削らないように注意しましょう😅

11/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは!たかの総合整骨院の菅野です。

今年度から自分を含め新たらしい仲間も加わったので皆さまにも知って頂きたく改めてスタッフの自己紹介を企画しました。

記念すべき第一弾は私4月から入社した菅野です。
それではよろしくお願いいたします🤲

スタッフ紹介①

名前・菅野 智基

血液型 A型

出身・埼玉県川越市

趣味・映画鑑賞、ランニング🏃

休日の過ごし方・最近一人暮らしを始めたのでレシピ本を見ながら料理します🍳

オススメの映画
タイタニック、ララランド、キングスマン👔

得意な施術・水圧迫(足の疲れ、浮腫みを取る)、気遣い。

一言・実は高校の最後の大会、三鷹の横河電機の正面のサッカーグランドで、横河武蔵に負けてしまいました。
勝てば全国に行ける大切な試合でした。
そんなグランドの横を毎朝通って通勤していますww
よく吉祥寺、三鷹あたりを自転車でウロウロしてるので見かけたらぜひお声掛けください!
よろしくお願いいたします🤲

明日も引き続き紹介していくので是非チェックお願いします!!

01/05/2020

たかの総合整骨院

こんにちは。たかの総合整骨院の菅野です。

新型コロナの影響で緊急事態宣言が発令され
自宅待機、在宅勤務など外出が減り自宅にいることが増えてきている方が大勢いらっしゃるとおもいます。

運動不足になりがちな今、自宅でもできる運動をご紹介します。

インナーマッスルを鍛えることにより筋肉量がアップし
基礎代謝も上がり免疫力アップとなります🆙


インナーマッスルを鍛えることにより良い姿勢を保つことができます。
自宅での座ったままのお仕事が増えてきている方…
腰痛・頚肩凝りもなくなってきます。体重が増えてきてしまっているという方にも是非!おススメです。


では、インナーマッスルを鍛えていく上の基本的はトレーニング

【ドローイン】を紹介していきたいと思います。

●ドローインのやり方

①床に仰向けに寝る
②膝を90°に曲げ、足の裏を床につける
★辛い人は軽く膝を曲げた状態でもOK
③おへその下に手を当てお腹の動きを感じる
④鼻からゆっくりと息を吸いお腹の膨らみを感じる
⑤口をすぼめゆっくりと息を吐いていきます
★吐ききったところでもう一息!吐き切りましょう。
★吸うのは3秒、吐くので7秒くらいだと理想的です

これを1回として5回繰り返します。
肩や足に力が入ってしまうと上手くインナーに効かなくなるので意識する部分以外の筋肉は抜くように心掛けましょう。

いきなりこの体操を開始せずにストレッチは必ずして下さいね😊
代謝も免疫力もアップさせていきましょう🆙


当院感染対策万全のうえ診療しておりますので
何かお身体で不安や疑問などございましたら
お気軽にご連絡ご相談下さい📞
お待ちしております😌

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

30/04/2020

たかの総合整骨院

ゴールデンウィークの診療案内

当院は日曜・祝日が休診日となります。
4月30日(木)・5月1日(金)・2日(土)は通常通り診療しております。

何かお身体で不安や疑問などございましたら
お気軽にご連絡ご相談下さい📞

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

28/04/2020

おはようございます!リフトレ空間T.S.Sの菊池です😊
今日は爽やかな朝ですね☀️今日は簡単オヤツをご紹介します♪

自宅にいることが増え、ついついお菓子に手を伸ばしがちな方!実は私です😂
このような時期なので、免疫力を高めたい!しかも美肌美髪にも効く簡単10秒オヤツです💁‍♀️

《黒ごまきな粉ヨーグルト》
●用意するもの
・無糖ヨーグルト  ・はちみつ(1歳未満のお子さまには与えないで下さい)
・きなこ      ・黒ごま(出来ればすりごま)

●作り方
無糖ヨーグルトにお好みで、きなこ、黒ごま、はちみつをかけるだけ!

❤️ヨーグルト→乳酸菌で便秘解消、キレイな腸で免疫力アップ
❤️はちみつ→体内で作ることが出来ないミネラル豊富。ポリフェノールは老化防止、生活習慣予防にも!アミノ酸はダイエットや美肌にも効果的です。
❤️黒ごまのセサミン、アントシアニン、ビタミンEには強力な抗酸化作用、美肌美髪
❤️きな粉の大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、女性の美しさ若々しさをサポートしてくれます。

黒ごまには美肌美髪効果があると言われており、世界三大美女の楊貴妃も好んで食べていたそう👑黒ごまは、出来ればすりごまの方が消化されやすくてオススメです☝️

25/04/2020

こんにちは😃リフトレ空間T.S.Sの菊池です。
コロナ対策1つとして、『ずぼら免疫力アップメニュー②』のご紹介をしたいと思います!自粛生活や、お子さまの休校などで3食お家で食べている方も多いのではないでしょうか?
そろそろネタ切れになりがちなこの頃😅簡単料理で乗り切りましょう💪

今日は、発酵食品の塩こうじ、醤油こうじを使います!味に深みが出て、オススメです〜

《バター醤油こうじチャーハン》4人前  調理時間約15分
●用意するもの
・ご飯3合  ・たまご  ・醤油こうじ大さじ2〜3
・牛肉薄切り(ベーコンなどで冷蔵庫にあるお肉で) お好みで1パックくらい
・バター大さじ3 ・塩胡椒少々
・玉ねぎ半分 ・人参半分 ・しめじ1パック

《塩こうじスープ》
●用意するもの
・塩こうじ2〜3  ・料理酒大さじ2 ・ごま油お好みで ・塩少々
・冷蔵庫にあるもの何でも(今日は、玉ねぎ、人参、豆苗、鶏ささみ)

●作り方  2品同時にすすめます〜
①最初はスープです。お鍋にお湯を沸かしている間に、玉葱を半分はみじん切り、半分は薄切りにします。人参も半分はみじん切り、半分は千切りに。豆苗も食べやすい大きさに、ささみは削ぎ切りに。卵は2から3個を割り溶いておきます。
②沸騰したお湯に、ささみ、玉ねぎ薄切り、人参千切り、豆苗、お酒、お塩を入れて火を通します。最後に塩こうじ、ごま油をお好みで入れて味を整えて完成です👌お好みで、刻んだ大葉や焼き海苔、ごまをのせても美味です。
③次はチャーハンです。フライパンにバターをいれ中火で少し溶かしたら、牛肉を炒めます。みじん切りにした野菜やしめじを炒めたら、溶いた卵を入れてすぐにご飯をいれます。塩胡椒、醤油こうじで味を整えて完成!辛いのが好きな方は、ラー油を少し垂らすとよいかも。

バターの風味と醤油こうじの味の深みがマッチしますよ🥰バターを焦がさないように気をつるのが唯一のポイント!
簡単なので、ネタ切れした時は是非お試しを〜

23/04/2020

たかの総合整骨院

こんにちは!たかの総合整骨院の菅野です。

昨日は本院の開業7周年記念🎊ということでランチにスタッフ全員で
アムリタ食堂さんのお弁当をテイクアウトでいただきました。

グリーンカレー、レッドカレー、ガパオライス、チョリソーの盛り合わせ。
どれもスパイスが効いてとても美味しく楽しい時間になりました🥗

アムリタ食堂さん、またよろしくお願いします🤲

詳しいメニューや最新情報はホームページまで
http://cafeamrita.jp/

22/04/2020

たかの総合整骨院からのご連絡です。
感染拡大防止にご協力お願い致します🙇‍♂️

おはようございます!たかの総合整骨院の川出です。
本日も天気が良く気持ちの良い朝ですね☀️

当院では本日から新型コロナウイルス感染拡大防止の為、来院された患者さまへお願いがあります。
①手指のアルコール消毒
②マスクの着用 😷
③検温
こちらの3つです。

マスクを着用されて来院された方はそのまま着用していただきます。
もしお持ちでない患者さまにおかれましてはスタッフまでお声掛けください。

検温の際、3⒎5度を超える発熱が認められた場合には大変申し訳ありませんが、施術をお断りさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

さらに安心してお越し頂く為に、
下記の通り感染拡大防止対策を徹底しております。

1.患者さま、ご来院時、手指の消毒と検温
2.ベッドの消毒及び院内設備の消毒
3.スタッフの出勤前の検温・手洗いの徹底
4.密集をさけるためご予約の制限
5.加湿空気清浄機の増設(空間除菌機能付き)
6.定期的な院内の換気
7. スタッフのマスク着用の徹底

以上のことを徹底し、感染防止につとめていきたいと思います。
お困りの際はどうぞお電話にてご相談・ご予約承ります。

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

21/04/2020

おはようございます!ピラティスインストラクター&食生活アドバイザーの菊池です💁
本日は気持ちの良いお天気ですね🌞

外出自粛でお家で過ごす時間が増えた方が多いと思います。
今日は、免疫力を高めるお手軽なホットドリンクを紹介します。記念すべき「ずぼら免疫力アップレシピ第1弾」です🎉

《生姜はちみつ紅茶》
●用意するもの
・ティーバッグの紅茶
・はちみつor黒砂糖やきび砂糖などの精製されていないお砂糖をお好みの分量
・生姜(チューブのでも可)

レシピとも言えないくらいとても簡単です♩紅茶にお好みの量のはちみつや生姜をいれるだけで完成です✨にこにこポイントは、身体を冷やす性質を持つ精製された白砂糖ではなく、はちみつや黒砂糖、きび砂糖を使うことです。生姜も身体を内側から温めるので、ぜひおやつタイムにほっこりしてください☺️

《生姜豆乳甘酒》
●用意するもの
・無調整豆乳
・甘酒
・生姜(チューブのでも可)

こちらも材料を揃えたらとっても簡単です!!小さなお鍋に、豆乳と甘酒を1:1で入れ沸騰しないように弱火で温め最後に生姜をお好みでいれます。
甘酒は、お子様やアルコールに弱い方は酒粕が入っていない米と米糀からできている甘酒を選んでください☺️
甘酒の自然な甘みがあるので、豆乳は砂糖が入っていない無調整豆乳がオススメです♫甘酒の酵素が壊れないように沸騰させないように、じっくり弱火で温めましょう。

どちらもしょうがの効果で身体の内側からぽかぽかになりますよ〜😆😆是非お試し下さい🍀

17/04/2020

たかの総合整骨院

当院で手作りマスクの取り扱いを期間限定で始めました😷
スタッフの家族のお店で販売していましたが、コロナの影響でお店を閉めているので、その間当院で販売させていただきます。
洗って何度でも使えますので安心です✨
当院受付にて販売中です!お気軽にお問い合わせください‼️

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

17/04/2020

たかの総合整骨院

おはようございます。たかの総合整骨院の菊池です。

今日は少し肌寒いですね。暖かい飲み物を飲んで、身体の内側からも温めましょう。
何かお困り事がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

下記の通り感染拡大防止対策を徹底しております。

1.患者さま、ご来院時、手指の消毒と検温
2.ベッドの消毒及び院内設備の消毒
3.スタッフの出勤前の検温・手洗いの徹底
4.密集をさけるためご予約の制限
5.加湿空気清浄機の増設(空間除菌機能付き)
6.定期的な院内の換気
7. スタッフのマスク着用の徹底

以上のことを徹底し、感染防止につとめていきたいと思います。
お困りの際はどうぞお電話にてご相談・ご予約承ります。

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

13/04/2020

たかの総合整骨院

おはようございます。たかの総合整骨院です。

今日は雨も風も強くとても寒いですね。

当院も急なケガに対応するため院は開けておりますが、密集を避けるためにできることを徹底していきます。

何かございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お知らせといたしまして、今週の水曜日(4月15日)は社内研修のためお休みとなります。
ご迷惑おかけいたしまして申し訳ございません。

本日も通常診療しています。

下記の通り感染拡大防止対策を徹底しております。

1.患者さま、ご来院時、手指の消毒と検温
2.ベッドの消毒及び院内設備の消毒
3.スタッフの出勤前の検温・手洗いの徹底
4.密集をさけるためご予約の制限
5.加湿空気清浄機の増設(空間除菌機能付き)
6.定期的な院内の換気
7. スタッフのマスク着用の徹底

以上のことを徹底し、感染防止につとめていきたいと思います。
お困りの際はどうぞお電話にてご相談・ご予約承ります。

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

11/04/2020

ポークジンジャーとても美味しかったです!!
次回はハヤシライスもいいなぁ。。。😏

本日は、吉祥寺中道商店街の人気店ヨシダゴハンさんのランチをスタッフとテイクアウトで頂きました!
ヨシダゴハンさんは先週の日本テレビ「ヒルナンデス」で特集されました📺
普段は平日はキッチンカー、土日は吉祥寺の店舗での営業ですが、現在は店舗での営業はなくキッチンカーで提供されているお弁当のみとなっております。
店舗でのお食事はもちろん美味しいですが、このお弁当もとても美味しかったです。
ご馳走様でした!
ヨシダゴハンさんまたヨロシクお願い致します🤲
最新情報はブログで!!
https://ameblo.jp/yoshidagohan/

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

08/04/2020

たかの総合整骨院

本日は、吉祥寺中道商店街の人気店DA・MEO・PATAKA(ダメオパタカ)のランチをスタッフとテイクアウトで頂きました!
チキンカレーとシーフードカレーにローストチキンとラザニアを美味しく頂きました。
とても美味しくスタッフも満足した様子でした!
ご馳走様でした!
ダメオパタカさんまたヨロシクお願い致します🤲

08/04/2020

たかの総合整骨院

こんにちは、たかの総合整骨院です。

昨日、緊急事態宣言が発令されました。初めての事なので不安を感じている方も多いと思います。

当院ですが、通常診療しています。

下記の通り感染拡大防止対策を徹底しております。

1.患者さま、ご来院時、手指の消毒と検温
2.ベッドの消毒及び院内設備の消毒
3.スタッフの出勤前の検温・手洗いの徹底
4.密集をさけるためご予約の制限
5.加湿空気清浄機の増設(空間除菌機能付き)
6.定期的な院内の換気
7. スタッフのマスク着用の徹底

以上のことを徹底し、感染防止につとめていきたいと思います。
お困りの際はどうぞお電話にてご相談・ご予約承ります。

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

07/04/2020

たかの総合整骨院

こんにちは、たかの総合整骨院です。
なかなか外に出られず家で過ごす時間も増え、体の不調を感じる方や急なケガなどでお困りの方もいらっしゃると思います。
そのような方々のため、緊急事態宣言が出された場合でも当院は医療機関として通常診療いたします。
対策といたしまして、
1.ご来院時、手指の消毒と検温
2.ベッドの消毒及び院内設備の消毒
3.スタッフの出勤前の検温・手洗いの徹底
4.密集をさけるためご予約の制限
5.加湿空気清浄機の増設(空間除菌機能付き)
6.定期的な院内の換気


以上のことを徹底し、感染防止につとめていきたいと思います。
お困りの際はどうぞお電話にてご相談・ご予約承ります。

たかの総合整骨院
0422-28-4334
https://takanosogo-sekkotu.com/

03/04/2020

当院の産後骨盤矯正コースはチャイルドスペースもございますので、安心して施術を受けられます。
小さいお子様にはバウンサーもご用意させていただいております👶
おもちゃもご自由にお使いいただけます。使用したおもちゃは毎回消毒をしておりますのでご安心してご使用ください🙂

産後骨盤矯正コース
https://takanosogo-sekkotu.com/sango/

リフトレ空間T.S.S(たかの総合整骨院併設)
TEL 0422-67-8427(予約制)
営業時間
9:00~13:00/15:00~20:00

定休日
日曜・祝日
https://takanosogo-sekkotu.com/

02/04/2020

たかの総合整骨院 on Google

3月は3度のメタトロン体験会を開催し、おかげさまでたくさんの方にご体験いただけました。
ご好評につき今月も体験会を開催いたします。
予約制となりますので、お早めにご予約ください。

メタトロンについて
https://metatron-jp.com/

リフトレ空間T.S.S(たかの総合整骨院併設)
TEL 0422-67-8427(予約制)
営業時間
9:00~13:00/15:00~20:00
定休日
日曜・祝日
https://takanosogo-sekkotu.com/

search.google.com メタトロン体験会

20/09/2019

こんにちは😃
リフトレ空間T.S.Sがむさしのみたか市民テレビ局の「わがまちジャーナル」のかけこみ情報というコーナーで紹介されました✌️
リフトレ空間では、表情筋を鍛えてアンチエイジング!!痛みなくリフトアップすることが出来ます!すぐに効果を実感できます😲
T.S.Sはトレーニングも行なっています。レッドコードという最新器具を使ってその人の症状・目的にあったパーソナルトレーニングを行なっていきます!

22/08/2019

こんにちは🍀
雨が激しく降ったり日差しが出たりと
定まらないお天気ですね💦
急な天気の変化で体調を崩していませんか?

喉が渇いたと思った時にはもう脱水です
こまめに水分補給をしましょう!

リフトレ空間TSSのパーソナルトレーニングでは
運動に慣れ25分間コースの方が増えています🙌

暑い中外での運動は危険なので
室内で体幹をしっかり使う
レッドコードトレーニングがオススメです‼️

冷房で身体が冷えたり
夏バテで食べれなくて代謝が落ちたり
夏は不調が出やすいので
身体を強くしていきましょう‼️

12/07/2019

こんにちは🍀
今回も気になるDMKについてご紹介💁

アンチエイジング効果
✨抗酸化✨

水にヘアピンを入れている画像を見たことありますか?
水だけだと酸化が激しく濁りますが
DMKを水量の10%入れるだけでほとんど酸化しません!

みなさんご存知の水素も活性酸素除去ですが最も軽い元素なので空気中に逃げてしまいます😥
扱いが難しいのです…

痩身効果
✨油分を乳化✨

水と油は分離してしまいます
脂のつまりを乳化して流す!!

✨ミネラルと食物繊維が豊富✨

カラダのデトックスに欠かせないミネラルが豊富です
体内で生成できないので摂取するしかありません
また、食物繊維も豊富なので便秘の改善に効果的♫

継続的な摂取がカラダのめぐりを良くするコツなので
キャンペーン中に是非おまとめ買いを!

02/07/2019

こんにちは☺︎!

ムシムシしたお天気が続いています💦
お洗濯物も乾きにくいですね…

リフトレ空間T.S.S
キャンペーンをご紹介🙌

DMKを3本ご購入でSKIN遺伝子検査が無料🙄💓

まずDMKってなに?
ミネラルや食物繊維がたっぷり入った水溶性珪素濃縮溶液です!

漢字でみると難しい…何に効果的か💡
コラーゲンの生成、デトックス、免疫強化、抗酸化、細胞再生
とっても魅力的な効果が満載♡

遺伝子レベルで肌タイプを知ると自分に合った
スキンケアやライフスタイルを知る事が出来ます☺︎

遺伝子検査が無料でできるこのチャンスに是非おまとめ買いを🎀

25/06/2019

こんにちは☺︎☀️

前回ご紹介したクライオサーミア(頭部冷却)
ご好評いただいております!

みなさんのお困りごともお聞かせください💡
頭痛、睡眠不足、記憶力低下、ストレス
自律神経症状、更年期障害、脳過労
認知症予防、集中力低下 など

クイズに答えて正解するといい事あるかも…
問題は院内にて❕

05/06/2019

こんにちは☺︎!

6月から頭部冷却キャンペーン
を行なっております。

最近物忘れが気になる方、よく眠れない・寝ても疲れが取れないなどなどいろんな症状に効果があります。
気になっていた方チャンスです🎉

20分3000円がキャンペーン価格2000円
お得な10回回数券など
お見逃しなく🏃‍♀️!

ご予約承っております
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29/05/2019

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6月1日まで延長‼️
これがラストチャンスです🎉🎉

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お見逃しなく

14/05/2019

こんにちは☺︎

雨が降った際滑らないよう足元お気をつけください⚠️

明日5/15(水)は誠に勝手ながら
午後院内研修のため午前のみの営業となります
最終受付12:30です
ご予約に空きがございますのでお電話お待ちしております

ご迷惑お掛けしますがよろしくお願いいたします。

07/05/2019

こんにちは☺︎!

6周年記念キャンペーン
ご好評につき延長いたします!
〜5/18(土)

前回悩まれていた方も
ご来店のタイミングが合わなかった方も
最後のチャンスです🎉

🎁治療、メディカルリフトアップ回数券割引
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お見逃しなく🏃‍♀️!

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