中目黒Ponopono Hula Heart＆Bodyworks

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ヘアセット講座💄✨

ステージで映えるゴージャスなヘアセットを自分でできるようになるため、
ヘアセット講座を開催いたしました🥰

逆毛を立てている時は、
みんなゾンビのようでしたが（笑）
仕上がりはとてもエレガントで素敵です💗

テクニックや便利なアイテムによって
アップヘアは作れますが、やはり練習が必要です。

一生懸命練習した踊りをより一層輝かせる衣装やヘアメイクも練習して皆様に見ていただきたいと思います❣️

#ヘアセット講座 #アップヘア #フラダンサー #ヘアメイク #舞台メイク #シニヨン #ステージメイク #ハワイ

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ステージに飾る横断幕が完成しました❣️

これからイベントの時に設置したいと思います🥰

#中目黒フラダンス #10周年 #フラダンス教室 #ケイキフラ #タヒチアンダンス #カネフラ #ポノポノフラ #ハワイ旅行 #アラモアナセンター #ピラティス #筋力トレーニング

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木曜ケイキクラス
お食事会🍕

最近入会したAちゃんの歓迎会として
レッスン後にみんなでご飯に行きました🥳

普段のレッスンではなかなかじっくり聞けないケイキちゃん達の学校でのお話やお友達や家族のことをたくさん話してくれました🌟

こんな食事会は一年に一回位なの？またすぐ行きたいな❣️
とケイキちゃんが言ってきてくれて可愛かったです。
また食事会しましょう🥰

#ケイキフラ #中目黒フラダンス #子どもの習い事 #ポノポノフラ #ハワイ好き

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ポノポノの人気カネフラ
『ナーコア』

横浜ワールドポーターズハワイアンタウンのイベントでナーコアも踊らせていただきました✨

鍛えられた身体で勇ましく踊る姿に
たくさんの方の心を奪うナーコア🥰

ゴールドジム原宿東京で日曜レッスンしています🌟

10月市川で開催されるMuscle Gateにナーコアメンバーのたなかつが出場します。
ポノポノメンバーで応援しています🏆

#カネフラ #ナーコア #男のフラダンス #男性クラス #ゴールドジム原宿 #メンズフラ #カヒコ #アウアナ #ウクレレ #横浜ワールドポーターズ #ハワイアンタウン #ポノポノフラ #フラダンス原宿

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横浜ワールドポーターズ
ハワイアンタウン🌺

各クラス新たに作成したお衣装の
初お披露目でした👗

お越しいただいたお客様からも
華やかなデザインの衣装がとても良かった👏
とお声をかけていただき、とても嬉しかったです。

ケイキ、ワヒネ、カネ、クプナと全クラスが出演し、
古典フラと現代フラ、ウクレレをお届けしました🌻

たくさんの方に観に来ていただき
感謝いたします💞

これからもより良いパフォーマンスをお楽しみいただけるように楽しみながら練習を重ねていきたいと思っています🥰

一緒にフラを踊るお仲間募集中です❣️

#横浜ワールドポーターズ #ハワイアンタウン #フラダンス教室 #ポノポノフラ #中目黒フラダンス #ケイキフラ #習い事 #クプナ #カネ #ウクレレ #カヒコ #アウアナ

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横浜ワールドポーターズ
ハワイアンタウン🌺

ポノポノフラショー出演いたしました✨

ケイキ、ワヒネ、カネ、クプナと全クラスが出演し、
古典フラと現代フラ、ウクレレをお届けしました🌻

たくさんの方に観に来ていただき
感謝いたします💞

これからもより良いパフォーマンスをお楽しみいただけるように楽しみながら練習を重ねていきたいと思っています🥰

一緒にフラを踊るお仲間募集中です❣️

#横浜ワールドポーターズ #ハワイアンタウン #フラダンス教室 #ポノポノフラ #中目黒フラダンス #ケイキフラ #習い事 #クプナ #カネ #ウクレレ #カヒコ #アウアナ

特別レッスンのお知らせ📢

【原宿天空フラ】

ゴールドジム原宿東京店の屋上を特別に開放し行うスペシャルなレッスン！
爽やかな風を感じながらフラダンスを楽しみませんか？

■開催日　2023-09-10
■イベント時間14時～15時15分

■参加費　　ゴールドジム会員1 ,650円(税込)／ビジター 2, 750円(税込)※法人会員も含む

■持ち物　動きやすい服装 ※パウスカートはレンタル無料

■場所　店舗屋上　※雨天の場合、Bスタジオ

■　定員：20名

■講師紹介：YUKA NISHIZAWA
2006年よりフラ・タヒチアンダンスを学び数々のショー・コンペティション出場の経緯を経て 2014年Ponopono Hula Heart&Bodyworksを設立。中目黒を拠点に活動中。 ゴールドジムで男性向けカネフラ、タヒチアンダンス、溶岩ホットフラレッスン開講中

ご予約はこちらからharajukutokyo
japan
@ goldsgym.japan.studio
#カネフラ #ゴールドジム #原宿 #フラダンス #筋肉 #ハワイアン #フィットネスの聖地 #初めてのフランダンス #ナーコア #メンズフラ #男のフラダンス #中目黒フラダンス
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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンス教室 #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #横浜フラダンス #体験レッスン #大人の習い事 #体幹トレーニング #ワークアウト #ハワイ #ホットヨガスタジオ #趣味の時間 #スタジオレッスン #フィットネスジム

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10周年記念トートバッグ🛍️

2023年8月末までに
中目黒スタジオ新規入会の方にプレゼント中です❣️

数量限定商品のためなくなり次第終了となります。

レッスンで使用するパウスカートやウリウリ（楽器）も入るのでお稽古バッグとしてお使いください☺️


#記念トート #オリジナルデザイン #プリント #10周年

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スタジオ地元のお祭り
「境内テラス」

ケイキクラスのみんなと浴衣フラ
参加させていただきました👘❣️

みんな楽しかった✨と目がキラキラしていました。

Cちゃんは初ステージ🙌
堂々と踊れていました🥰

境内テラスは、餃子もほたてもジンジャエールもどれもとっても美味しくて
パフォーマンスも様々な方が出演してされていて楽しめます♪

ありがとうございました🌺

#境内テラス
#上目黒氷川神社
#浴衣フラ
#盆踊り
#夏祭り
#フラダンス中目黒
#ポノポノフラ
#ケイキフラ

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🍉特別レッスンのご案内🍉

原宿で活動中の男性向けフラダンス
【カネフラ】
真夏の滝汗レッスンとして
ゴールドジム原宿ANNEXにて
特別レッスン開講します。

特別レッスンは溶岩スタジオ
湿度60%、室温37度前後
鹿児島県桜島の溶岩石を床一面に敷き
遠赤外線との相乗効果で
汗が吹き出します‼️

【日時】8月13日(日)15:15〜60分
【場所】ゴールドジム原宿アネックス
【料金】メンバー1,650円　ビジター2,750円
【予約】電話　（ゴールドジム原宿アネックス 03-3408-7474）

普段は女性専用スタジオとなっていますが
特別に解放していただきカネフラ初レッスンします♪

ぜひご参加ください。

#カネフラ

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#イベント情報
#ナーコア
#溶岩スタジオ
#ホットヨガスタジオ
#男のフラダンス
#メンズフラ
#ハワイアンソング
#フラダンス原宿
#お盆

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🎊新規入会キャンペーン🎊

ポノポノスタジオ10周年
を記念して現在入会キャンペーン中✨

2023年7月〜2023年8月末までに
中目黒スタジオが開講する
🔹ケイキクラス（キッズ）
🔹クプナクラス（シニア）
🔹ワヒネクラス（成人女性）

にご入会いただくと

①入会金50%OFF
②レッスン用パウスカートプレゼント
③オリジナルトートバッグプレゼント

3つのお得な特権がついています🎉
体験レッスン1,000円でお試しいただけます。
初心者クラスを金曜夜に新規クラス開講の
予定もありますので興味のある方は
お気軽にお問い合わせください🥰

#フラダンス教室 #中目黒フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #池袋フラダンス #タヒチアンダンス #ゴールドジム #よみうりカルチャー恵比寿 #ケイキフラ #習い事 #フィットネス #ポノポノフラ #ウクレレ #カヒコ #ハワイ好き

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【イベント出演🎆】

上目黒氷川神社で開催の
「境内テラス」
今年もポノポノケイキちゃん達
出演決定しました☺️

🔸2023年7月29日(土)
🔸上目黒氷川神社
🔸15:00-15:20
🔸神楽殿ステージ

日本とハワイの文化を融合させて
浴衣でフラ踊ります🌼
線香花火を楽しんだり、盆踊りを踊ったり
夏の思い出にぜひ遊びにいらしてください✨

#夏祭り #イベント情報 #氷川神社 #境内テラス #おかげマルシェ #池尻大橋 #中目黒フラダンス教室 #ポノポノ #ケイキフラ #浴衣 #フラダンスイベント

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10周年記念トートバッグ🛍️

2023年7月〜
中目黒スタジオ新規入会の方にプレゼント中です❣️

数量限定商品のためなくなり次第終了となります。

レッスンで使用するパウスカートやウリウリ（楽器）も入るのでお稽古バッグとしてお使いください☺️


#記念トート #オリジナルデザイン #プリント #10周年

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Ponoちゃんズ🩵💙

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家で親子で踊ってくれてるかな🥰

ママも楽しむと、子どもはもっと楽しくなります💖

原宿表参道を一望できる贅沢な空間
でスペシャルな時間を過ごしました✨

#親子イベント #ママも楽しむ #ケイキフラ #子どもの習い事 #フラダンス教室 #原宿 #中目黒 #池袋 #恵比寿
#子どもテーブル

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アロハトーキョー🤙

雨がギリギリまで読めない状況でしたが
なんとか天気がもってくれて
アロハトーキョーのステージで
踊ることができました🎊

MCに初挑戦したケイキちゃん達🎤
大きな声ではっきりとアナウンスすることができました🙌

雨の中、応援に来ていただいたOHANAさん達や運営の方々
本当にありがとうございます。

ひとつのイベントに出させていてだく事に、ポノポノの団結力が強くなり、サポートしてくださるみなさんへ感謝の気持ちが溢れます❣️

イベントは、明日まで開催中です。
魅力的なショップやステージが盛り沢山なので、ぜひ遊びに行かれてください🌴

#アロハトーキョー #恵比寿フラダンス #ガーデンプレイス #ハワイ雑貨 #フラダンスイベント #ポノポノフラ #タヒチアンダンス #カネフラ #ケイキフラ #カヒコ #中目黒フラダンス #オハナ

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上目黒氷川神社「おかげマルシェ」

今回も元気いっぱい踊らせていただきました💐

初ステージのカイカマヒネちゃん達❣️
難しかった曲にも挑戦したクプナクラスの皆さんなど

みんなの勇気と愛がステージに溢れて
素敵な時間を過ごさせていただきました🥰

いつも仲間を思い合えるポノポノメンバーに感謝します✨

観に来てくださった方、サポートしてくださるご家族、イベント運営の皆さま本当にありがとうございます❤️

#おかげマルシェ #フラダンスショー #ポノポノフラ #池尻大橋 #氷川神社 #中目黒フラダンス

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ケイキクラスのみんなとレッスン後ご飯に行きました🥳

中目黒「まこちゃん」です❣️

#中目黒フラダンス #ケイキフラ #ポノポノフラ #まこちゃん

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昨日のワヒネクラス🥰

みんなで踊ると楽しいです❣️

☂️イベント中止のお知らせ☂️

出演を予定いたしておりましたアルカス春祭りですが、雨のため、出演を中止させていただくこととなりました。

ご検討頂いておりました皆様には、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

#アルカス春祭り
#フラダンス教室
#発表会
#中目黒
#発表会
#桜祭り
#イベント情報
#スタジオレッスン
#目黒川の桜
#アトラスタワー
#フラダンス
#タヒチアンダンス
#ケイキフラ
#原宿
#中目黒
#ポノポノフラ

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ゴールドジム スクール発表会
参加したチーム〈天空フラ〉

普段は入れないゴールドジム原宿店の屋上をレッスンの時のみ開放して行う特別レッスンです✨

とても熱心に何度も発表会のために練習を重ねた成果が出て
ぴったり息のあったフラを披露👏

今回はスペシャルな空間で、とびきりの笑顔が輝いていました💖

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全クラス生徒募集中
見学・体験 随時受付中お気軽にお越しください
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電話　050-3134-3808
WEBサイト【ポノポノ　フラ】で検索 問い合わせフォームにてご連絡お願いします。
フラを踊ることでバランスのとれた心身を手にいれる
Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンススタジオ #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ゴールドジム #カネフラ #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #研究 #高校生 #体験レッスン #大人の習い事 #男のフラダンス #溶岩石 #体幹トレーニング #ワークアウト #ドロップイン #ビジター #ハワイ

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ゴールドジム スクール発表会
たくさんの方に応援していただき
踊らせていただきました✨

2020年にカネフラレッスンを原宿で開始して3回目のスクール発表会でした。

日々の練習は地道なものですが
こつこつ積みあげてきた基礎がある分
このようなステージで力を発揮してくれる頼もしいメンバーです🤗

フラのステージを見ていると、一緒に過ごした時間が
一体感や空気感を生み出していることがわかります。

500円〜の入場料はチャリティとして全額寄付となります。
出演するメンバーも寄付をさせていただきました。

誰かのためなら、もっと頑張れることがありますね！
そして与えたと思った愛は、巡りめぐって自分も受け取れます💝

フラをパフォーマンスとしてだけでなく、
そんな愛について感じてくれたら嬉しいと思った一日でした🥰

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フラを踊ることでバランスのとれた心身を手にいれる
Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンススタジオ #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ゴールドジム #カネフラ #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #研究 #高校生 #体験レッスン #大人の習い事 #男のフラダンス #溶岩石 #体幹トレーニング #ワークアウト #ドロップイン #ビジター #ハワイ

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あしたはカネフラ🌟

ゴールドジム 原宿でお待ちしています🤗

#カネフラ #ナーコア #ゴールドジム原宿

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HAPPY NEW YEAR❣️

2023年もどうぞよろしくお願いします🎍✨

皆様にとって笑顔&幸多き年になりますように🥰


#ポノポノフラ #中目黒フラダンス教室

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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンススタジオ #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ゴールドジム #カネフラ #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #体験レッスン #大人の習い事 #男のフラダンス #溶岩石 #体幹トレーニング #ワークアウト #ハワイ

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2022年振り返りポスト📸

今年最後のおかげマルシェは事前に合同練習を行ってからみんなで向かいました🎀

それぞれのクラスが新しい曲に挑戦して
ドキドキわくわくな気持ちだったと思います🤗

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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンススタジオ #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ゴールドジム #カネフラ #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #体験レッスン #大人の習い事 #男のフラダンス #溶岩石 #体幹トレーニング #ワークアウト #ハワイ

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2022年振り返りポスト📸

ゴールドジム湘下南辻堂店で特別カネフラレッスンをしました🌺
海の近くで南国気分を味わいながら楽しく踊りました♪

渋谷区の高校生がハワイ文化について研究をしていて、カネフラレッスンに見学に来られました。
フラやハワイについてインタビューを受けて、私たちも自分を見つめ直すいい機会になりました🌟

クプナクラスでは、たまにレッスン後ランチに行きます🍽
中目黒は美味しいお店がたくさんあるので毎回楽しみです😋

毎年恒例になっている「原宿天空フラ」今年は
天候不良のためB2スタジオで開催しました。
室内でしたが、みなさんのパワーでとても
エネルギッシュなレッスンとなりました❣️

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2022年振り返りポスト📸

今年もビッグイベント「ラグーナテンボス」特別カネフラショーに出演してきました🍍🌻

愛知県蒲郡市にあるこちらのイベントは水上ステージで、お客様はプールの中からショーをご覧いただきます🥰

この日に向けてメンバー一同練習を重ねて気合い充分です‼️

たくさん素敵なショットがあるので、
2ポストに分けてアップさせていただきます〜♪

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フラを踊ることでバランスのとれた心身を手にいれる
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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
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2022年振り返りポスト📸

中級Kりんとナーコアの衣装作り🎨
色々試して、これだ！という色とデザインが決まり
ひたすらペタペタとオヘカパラで衣装作りました。

できるだけ手作りのものでコストを抑えたり、オリジナルの衣装を作成しています🤗

そしていつもお世話になっている上目黒氷川神社の「おかげマルシェ」夏のイベントは浴衣で参加してみました👘🎋

境内の特設ステージで踊らせていただき、
ケイキ、ワヒネ、カネ、ウクレレと披露させていただきました🎶

出番後、盆踊りにもチャレンジして夏の風物詩を楽しみました🍉

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成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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2022年振り返りポスト📸

池尻大橋で合同練習の様子です。
たくさんのメンバーが衣装作りやサポートに回ってくれて無事にリハーサルを終えることができました✨

そしてミヤシタパークで開催された
「渋谷でアロハ」の本番です🤗
当日は暑くて暑くて💦
あまり記憶がありませんがみんなが協力しあって素晴らしいステージになりました❣️

このペースでは31日までに2022年を振り返り切れるか心配になってきました。笑
連続アップで申し訳ありませんが、ここまできたらポノポノ2022年を最後まで振り返りたいと思います😆✨

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シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

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カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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2022年振り返りポスト📸

ゴールドジム原宿の屋上を開放して
子どもテーブルのフラダンスレッスンを開講しました🤗

親御さんも一緒に参加していただき、親子で一緒にフラを踊りました✨

ハワイ語を少し覚えたり、ミニ発表会をして、家族で異文化に触れる機会を楽しんでいただきました🎗

家でたまに踊ってくれたら嬉しいな〜と思います🥰

サポートメンバーの皆さんにはいつもお世話になりっぱなしです。

最後はナーコアメンバーと親睦会🍺

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成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

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親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
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2022年振り返りポスト📸

中目黒スタジオの近くにある公園で
レイメイキングandウクレレのピクニックをしました🤗

それぞれが好きなお花を持ち寄ってクイスタイルのレイを作りました💐

ケイキちゃん達も器用に自分だけのオリジナルデザインの花を作っています🥰

「今度おばあちゃんの誕生日はレイを編んでプレゼントする！」
とレイメイクが大好きになってくれたケイキちゃんもいたのが嬉しかったです❣️

ウクレレはママ達も歌って弾いて、
とても賑やかなピクニックになりました🌟

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フラを踊ることでバランスのとれた心身を手にいれる
Ponopono Hula Heart&Bodyworks

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🔸中目黒　
キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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#ポノポノフラハートアンドボディワークス
#フラダンススタジオ #タヒチアンダンス #原宿ダンス #ゴールドジム #カネフラ #ナーコア #中目黒フラダンス #池袋フラダンス #恵比寿フラダンス #原宿フラダンス #体験レッスン #大人の習い事 #男のフラダンス #溶岩石 #体幹トレーニング #ワークアウト #ハワイ

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2022年振り返りポスト📸

恵比寿ガーデンプレイスで開催された「アロハトーキョー」にみんなで出演しました🌻

ステージで踊るだけでなく、ショッピングもフードもみんなで大いに楽しんじゃいました🍹🌴

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キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（初級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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2022年振り返りポスト📸

普段は中目黒・恵比寿・原宿・池袋でレッスンしていますが、新宿メローフローで特別レッスンも開催しました🌼

そして春先に上目黒氷川神社で「おかげマルシェ」に出演させていただきました。

この時が池袋ケイキちゃん達はじめてのイベントでした🙌

中目黒ケイキクラスと合同練習をしたり、準備ばっちりの状態でイベントを楽しんでもらいました❣️

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シニア　　火曜11:00（初級）

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🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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2022年振り返りポスト📸

力持ちナーコアがレイアロハフェスティバルに呼ばれて
開会式ショーで大活躍しました💪🌟

TBSマツコの知らない世界の取材も受けて、カネフラチーム「ナーコア」が
広く知っていただける機会があった春先でした🌺

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🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

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カネ 日曜11:30・12:45（初級）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
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Happy Holiday🎁🎉🥳

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水曜ワヒネクラス🔔

この日初めて踊るメンバーが2名いました。
デビューおめでとうございます🎊

デビューの二人が、8年くらい踊っているメンバーと
一緒にとびきりの笑顔で踊っていて
フラは年齢や経験は関係ないことが
よくわかります🌷

大事なのは「笑顔」
それも、心から楽しい時に自然にでる笑顔が最高です❣️
笑顔は見ている人を幸せにすることができる力を秘めていると思いませんか？
フラは、まず自分が楽しく踊る🤙という心得が大事なのかもしれないですね🥰

昨日ワヒネクラスは年内ラストレッスンでした。
今年1年間ありがとうございました✨
　

#笑顔が人を幸せにする

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よみうりカルチャー恵比寿校の皆さん💝

数年間レッスンを熱心に受けてくださっていましたが
イベントで踊ることは断固拒否wしていた
恵比寿クラスのメンバーさんが
ついに！クリスマス会で踊ってくださいました🙌

直前まで「緊張するからやめておきたい、、」と
おっしゃっていましたが
内輪のパーティーなので、迷ったらGOですよ！と
半ば強引に踊ってもらっちゃいました。

横から見ていたら、なんて素敵な笑顔で踊っているのでしょう！
ほんとに初めて？と思ってしまうほど、堂々と優美に舞っている姿に感動してしまいました🥺✨

普段レッスンしていて、みなさんが心からフラを好きで楽しんでいらっしゃることが本当に伝わってきます。

人前で踊ることは、とても勇気のいることです。
勇気ある一歩をありがとうございました🥰❣️

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ぽのぽのクリスマス会🎄

松陰神社ハワイアンレストランアロハベイビーで行いました。

みんなで集まるクリスマス会は、何年振りでしょうか🥺

中目黒本校、池袋校、原宿、恵比寿クラスのみなさんにお集まりいただき、
美味しいハワイアンフードを食べたり
踊ったり、踊ったり、踊ったり笑、しました。

楽しい時間はあっという間でしたが
続々届く写真が素敵なものばかりなので、これからたくさんアップしていきます〜🥰

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明日のレッスン情報❣️

思いっきり身体を動かして心身ともに大きくなる1時間✨
木曜日ケイキクラスは、ママも参加していただけます。

子どもの姿勢教育・語学・舞踊を楽しく学べるフラダンス教室🌻

中目黒本校の生徒募集クラスのご紹介です。

木曜15:30-60分初級クラス

・月3回

Ponoponoの特色である心技体、柔軟体操や筋トレはもちろん💪
楽器を使用した曲でリズム感や🎼
英語の曲を学び📔
幅広い感性を伸ばしていきます✨

運動に自信のない子や
人前に出る事が苦手な子に特に受けていただきたいレッスン内容です。
回数を重ねるごとに自ら楽しんで学んでいく自主性が育まれます。

お気軽にお問い合わせください😉🌿

#子どもの習い事
#親子でダンス
#ケイキフラ教室

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キッズ 木曜15:30（初級）
成人女性 水曜18:30（中級）
タヒチアン　水曜20:00（初級）
シニア　　火曜11:00（初級）

🔸池袋　
親子（キッズ）日曜11:00（入門）/月1回

🔸恵比寿
シニア 木曜12:15（初級）＠よみうりカルチャー恵比寿

🔸原宿
カネ 日曜11:30（初級）@ゴールドジム原宿
カネ日曜12:45（入門）＠ゴールドジム原宿
タヒチアン 金曜15:00（初級）＠ゴールドジム原宿
溶岩フラ金曜 11:45（初級）＠ゴールドジム原宿アネックス

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