火曜日 09:30 - 23:00 水曜日 09:30 - 23:00 木曜日 09:30 - 23:00 金曜日 09:30 - 23:00 土曜日 09:30 - 23:00 日曜日 09:30 - 23:00

整体院カラダノバス

YouTube『整体院カラダノバス』ほぼ毎日更新/ストレッチ、開脚のコツなど「身体のためになる」情報を発信/チャンネル登録者40000人/自由が丘の個人サロン/筋膜リリース整体/2016年独立(^△^)/

腰痛や肩こりの慢性化した症状の根本的な改善には、固く歪んだ体をのびのびと真っ直ぐにして自然治癒力を取り戻すことが必要です。

当院の施術は、カラダを伸ばして、ほぐして、動かして。
血液の循環を改善、姿勢を真っ直ぐに整え、呼吸を深く、無駄な力を抜く、安心出来る整体院です。

01/04/2022

ありがたいことに
今年度の神整体7（ゴッドハンドセブンス）に選ばれることが出来ました(^-^)

つきましては、夏からアイドル活動が始まりますので引き続き応援よろしくお願い致します(^o^)
いつもありがとうございます。

#すぐばれるやつ

13/03/2022

ただ好きなだけでしたが、
初段を目指してみることにしました。

年内にとれたら褒めてください(^-^)

そして将棋指せる方いたらぜひ気軽にご連絡ください。

#将棋

11/03/2022

3月11日ですね。
早いものです。

先日久しぶりに友人に会ったらなんだかお喋りが下手になっていて
止まらない愚痴や不安をずっと聞いていたのですが

お話を聞くと1日12時間働いて
あとはウクライナとかコロナのニュースをずっと見て
一通りしたらYouTubeで都市伝説とか煽り運転とかの動画を見てるって言うのです。

いやー、そりゃイカんでしょ(^_^;)
11年前もそうでしたね。不安を煽るものばかり食べてると“なんか“おかしくなります。

体もそうです
悪いものが溜まると固くなって痛くなって痺れたり腫れたり痒くなったり色が変わったりします。

世界のニュースも大事ですが
自分の体と心の方が大切では？

どんなことがあっても
「美味しいねー」って
「キレイだねー」って
笑って生きていきましょう

どうぞ皆さまもお気をつけください(^^)

02/02/2022

鼻水を止める方法②

30/01/2022

鼻水を止める方法①

03/01/2022

明けましておめでとうございます(^^)

今年もよろしくお願いします(^-^)v

2022年のテーマは
「遊」でいこうと思います。

18/12/2021

本年最後の動画になります！
今年買って良かった健康グッズベスト5(^○^)！！

めちゃくちゃいいもの揃いでした！どうぞ生活にお役立てくださいませ！

本年もお世話になりました！
ありがとうございます！

来年もよろしくお願いします！！

良いお年を〜(⌒▽⌒)！！

https://youtu.be/im1LpQ6Bufk

【2021年】整体師が本当に買ったよかった健康グッズBEST5 ゲルクッションhttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B092XTHVCQ/ref=cm_sw_r_tw_myi?m=AJCW90DYUQAUP ジェル枕https://amzn.to/3J01CVl懸垂バーhttps://amzn.to/3GOkEvVハンモックhttps://am...

20/11/2021

https://youtu.be/VDQNQn3CXmY

現状報告と今後の活動について YouTubeのメンバーシップ機能を使って月額¥1190でオンラインの整体塾上の「メンバーになる」ボタンを押して奮ってご参加くださいませ！------------------------------------------------------------LINE＠▽https://line.me/R/ti/p...

16/11/2021

循環が一番大切(￣▽￣)

https://youtu.be/6803dPwkIgs

寝る前に簡単なストレッチをすると体はポカポカよーく眠れて気持ちいい！肩をほぐすよhttps://youtu.be/FafbAthr78E首をほぐすよhttps://youtu.be/I2I70GjjpgU夜空を見上げるようにストレッチをしてみよう！末端を動かして温めると循環が促進されて冷え性が改善し、よく眠れるようになりますよ(^^)YouTubeのメン.....

肩こり、首こり、巻き肩、猫背、腕と背中の疲れにも効く万能ストレッチとマッサージ！

29/10/2021

今日は肩をほぐしましょう(^-^)

https://youtu.be/FafbAthr78E

肩こり、首こり、巻き肩、猫背、腕と背中の疲れにも効く万能ストレッチとマッサージ！首をほぐすよhttps://youtu.be/I2I70GjjpgU毎日無理なく優しく肩回りを温めて動かして伸ばしてあげよう(^^)YouTubeのメンバーシップ機能を使って月額¥1190でオンラインの整体塾を開設しました(^^)激安で実践的な動画をたくさんアッ.....

26/10/2021

こんばんは(^^)
久しぶりに首まわりのストレッチ動画を撮ってみました。

寒くなってきましたので、
冷えた首をいきなり伸ばしたりバキバキ動かさないように周りを温めてからゆっくり優しくストレッチしてみてくださいね(^^)

いつもありがとうございます。
https://youtu.be/I2I70GjjpgU

優しい首のほぐし方　首こり肩こりに効く毎日やって欲しいマッサージ&ストレッチ毎日無理なく優しく首回りを温めて動かして伸ばしてあげよう(^^)YouTubeのメンバーシップ機能を使って月額¥1190でオンラインの整体塾を開設しました(^^)激安で実践的な動画をたくさんアップしていきますので整体を教わりた...

18/09/2021

台風で予約が全部吹っ飛んでしまいましたので
「こんな日もあるよなー」と
思い切ってお店も動画もお休みにさせて頂きました(^^)

これでもかというくらい寝て
これでもかと猫を撫で
ゆっくり適度にヨガやって

いやーほんと思います
睡眠と運動、これが全てです。

コロナで運動不足でしょ？
簡単な運動たくさん紹介するので、少し体動かしましょう。

すげー気持ち良いですよ(^^)
そしてよく寝れる。
あとは猫がいればもう無敵です。

17/09/2021

https://youtube.com/shorts/lKnIMoiQ3t0?feature=share

体幹がないと出来ないポーズ YouTubeのメンバーシップ機能を使って月額¥1190でオンラインの整体塾を開設しました(^^)激安で実践的な動画をたくさんアップしていきますので整体を教わりたい方は上の「メンバーになる」ボタンを押して奮ってご参加くだ....

16/09/2021

https://youtube.com/shorts/4ON2bO_A62w?feature=share

首こり解消ストレッチ基本の「き」 YouTubeのメンバーシップ機能を使って月額¥1190でオンラインの整体塾を開設しました(^^)激安で実践的な動画をたくさんアップしていきますので整体を教わりたい方は上の「メンバーになる」ボタンを押して奮ってご参加くだ....

15/09/2021

前もも伸ばしまーす(^^)

14/09/2021

どこが伸びているか？と聞かれたら一番は足の裏側なんだけれども、腕も胸も脇も腰も伸びて終わった後背中がめっちゃスッキリして姿勢も綺麗になるストレッチはこちらです

13/09/2021

肩こりが気になるけれど、面倒臭いからなにもしないあなたが今すぐにでも簡単に出来る肩こりケアストレッチがあることを知ることになる１分間のショート動画はこちらです

12/09/2021

股関節を柔らかくしたいのはお主か？

12/09/2021

骨盤と背骨の歪みをとろう！

10/09/2021

首が痛い方は見ちゃダメなストレッチ方法

08/09/2021

手腕使う人は絶対やって！私(整体師)これ毎日やってるストレッチ

08/09/2021

首だけじゃなく肩にも目にも効くんだなーこのストレッチ

https://youtube.com/shorts/mVK12X_q-P8?feature=share

06/09/2021

よし！

04/09/2021

2019年　750人
2020年　23000人
2021年　間もなく40000人

ここ2年の9月のYouTubeチャンネル登録者様の数です。

昨年、毎日投稿という無茶をやったおかげですごく飛躍が出来て本当に嬉しいことばかりなのですが

思い返してみると、完全にハイになっていて自分の実力以上のものが出たなと分析しております。

去年の後半くらいから我に帰ったときに大きな数字にびびるというか
追われるようなプレッシャーを感じるようになりました。

例えるなら
「思いっきり自転車をこいでいて、気づいたら高速道路を走っていた」とか

「ぐんぐん楽しく突き進んで森を抜けて視界が開けたら戦場だった」とか

「お金使いの荒い彼氏と付き合い始めて、気づいたらリボ払いで超高級バッグをプレゼントしていた」
みたいな

やばい∑(ﾟДﾟ)！！みたいな感覚笑

器が追いついてなかったんですね(￣▽￣)

焦らず充分時間をとり、

最近ようやく数字を見ても怖気付かないというか、器が馴染んで蛇口の水を受け取ることが出来る準備が出来た気がしてきました。

40000人！あざーっす！！
まだまだ通過点通過点！

もう一段ギアを上げれる気がしています。

よかったらお付き合いよろしくお願いします(^O^)！

03/09/2021

座りっぱなし？そりゃー腰痛くなるでしょう？

02/09/2021

https://youtube.com/shorts/SzuZFX1Fc08?feature=share

01/09/2021

簡単に開脚できるようになりたい？
しょうがないなー(￣∇￣)ほい

31/08/2021

肩甲骨が疲れた？いやいや、これやってから言おう。

30/08/2021

肩こり治したくない人は絶対にみないで！

29/08/2021

手の疲れをとる

28/08/2021

足の疲れを秒でとりたい？

01/08/2021

本日、自由が丘に整体院を開いて
ちょうど５周年となりました(^-^)！

とてもとても嬉しく思います。

店長として過ごした
この５年間を振り返り

その５年を創った
整体師としての１０年を振り返り

その１０年の基盤となった
演劇活動１０年間を思い出し

その１０年を見つけた
１５年に感謝しております。

いやー、生きててよかったぁー(⌒▽⌒)

たくさんの方に出会い
たくさん影響を受けて育ちました。

私も誰かの道となり
良い影響を放出しまくって暮らしていけたらな、と思います。

いつもありがとうございます。

12/07/2021

今日は定休日だったので美容院に。
久しぶりに髪も染めて上機嫌に自撮りなんかしてみたり(^-^)

夏ですね〜

11/07/2021

悪い気は足元にたまると聞いたので
サロンのスリッパ、足枕、玄関マット、トイレマット、タオルを新調致しました(^^)

湿気もすごかったし、新しいものはとても気持ちがいいですね。
デザインも色も可愛い（＾∇＾）！

靴下も本当は季節ごとに変えるくらいの方がいいんですって。
私は夏用と冬用で半年に一回交換するようにしてます。

今日も気持ちの良い一日をー！

04/07/2021

いつもありがとうございます(^^)
お陰様で整体院カラダノバス
チャンネル登録者様38000人を突破しました！

嬉しい(≧∀≦)
今、新しいことを２つ始めようと動き始めてます。
1、教える
2、物販

新しいこと始めるのはパワーと勉強が必要ですね。
どちらも誰かのためになるといいな。
それが自分のためにもなるといいな。

わからないことだらけで「ウー」ってなるけど
やってから考える。
やりながら変わっていこうと思います(^^)
それでいいと自分を赦す。