溝田接骨院　（東京都町田市）

こんばんは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
早くも月末ということで、恒例の「来月の予定」です。
　　.
９月は
　　.
　６日(金)　18:00まで（最終受付17:30）
１６日(月)　休診（敬老の日）
２３日(月)　休診（秋分の日振替）
　　.
となっております。
一部変則的な予定がございますので、お気を付けください。
　　.
急遽、休診や診療時間の変更等の場合もございますので、
その際には早急に
　　.
◆当院カレンダー
（ https://mizota-sekkotsuin.com/calendar ）
◆当院Facebookページ
（ https://www.facebook.com/mizotasekkotsuin/ ）
◆GoogleMap
（ https://goo.gl/maps/jSJ6dvBAwKHQ41Uy7 ）
　　.
でもお知らせいたします。
　　.
来月もよろしくお願いいたします。
　　.
それではまた！
　　　.　
#溝田接骨院　 #町田　 #成瀬
#接骨院　 #整骨院
#筋膜　 #リリース　 #皮膚
#当たり前を当たり前に
#楽しめる日常を　 #段取りを整えよう
#一歩前へ　
#ストレッチポール　 #ひめトレ
#アシスティック　 #コアコン
#外傷　 　 #ポスログ
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　　　溝　田　接　骨　院
　　　 院 長　溝 田 博 之
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こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
皆さんは「バタフライエフェクト」って言葉、ご存知でしょうか。
簡単に言うと、ほんの些細なことが後々大きな変化をもたらす…といったような意味です。
　　.
身体の調子も「ちょっと気になるけど、大したことないし…」というのが、後々大きな問題になるかもしれない…ということがあります。
今回は骨折の例を元にした、そんなお話です。
　　.
ケガで折に付けご来院いただいているＡくん。
今回は、友人との接触で指を痛めた…と来院されました。
　　.
症状を見ると、ちょっと「骨」が疑わしい…と感じました。
そこで指を揃えて付けてもらうことをしてもらいました。
　　.
すると…
　　.
【「大したことない」と思っていても…？というお話　～　きちんと早めに治療する必要がある理由】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5594
　　.
それではまた！
　　.
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【本日より、再開しております！】
　　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　　.
しばらくお休みをいただいておりましたが、本日より施術再開しております。
　　　.
すでに午前中にも、新患様数名いらしていただいております。
「開くの待ってたんです！」と言われると、ご迷惑をお掛けしたなぁと思うと同時に、ありがたいですね！
　　　.
今後も、皆さまの「出来ない」のお悩みを「楽しめる日常」になるよう、治療でナビゲートしていきますので、よろしくお願いいたしま
す！
　　　.
それではまた！
　　　.　
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明日よりお休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。

【お盆休みについて】
　　　.
８月１７日(土)～２１日(水)まで、休診とさせていただきます。
２２日(木)より、通常通り診療いたします。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
　　　.
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こんにちは、溝田接骨院です。
　　　.
明後日17日(土)よりお休みをいただきますが、ありがたいことに明日も多くの患者様にご予約いただいております。
　　　.
ただ明日は台風の接近が予想されております。
ご予約いただいている患者様におかれましては、ご来院に関しては無理をしないようお願いいたします。
　　　.
特段の事情がない限りは、基本、当日キャンセルはお控えいただくようお願いしているところですが、当然台風は「特段の事情」ですから、キャンセルされる方はご連絡くださいね！
当院は明日も開院しておりますので、何かありましたらご連絡くださいませ。
　　　.
それではまた！
　　　.
★　８月１７日(土)～２１日(水)まで、休診をいただきます　★
　　　.
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当院にて定期的に身体の調整と運動で自費施術をお受けいただいている患者様。
　　.
「痛み」はもちろんですが、その痛みが「何から起きるのか？」を踏まえて、「痛みの出ない・出にくい身体」を創っていく…ということを念頭に、運動療法を取り入れています。
　　.
こちらの患者様も、そういった観点から「正しい動き」＝「身体に無理のない動き」によって、痛みの出にくい身体を作れるように、と取り組んでいただいています。
　　.
もちろん家でもセルフコンディショニングを実施していただいております。
　　.
痛くなくなったから終わり！ではなく、それが再発しないように「正しく使う」ことをしっかり継続していくのがキモです！
　　.
いつまでも動け、「楽しめる日常」が続くよう、当院もナビゲートさせていただき、いっしょに改善に取り組んでいきましょう！
　　　.　
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【「ここに伺っているので、（身体の状態が）保てている」という患者様のお声】
　　.
当院の自費施術を月１回ペースで、お身体のコンディショニングをされている患者様。
　　.
初めていらした時は、お嬢様に連れられてご来院されました。
当初のお困りごとは「歩行スピードがどんどん遅くなってきて…あまり歩けない」ということでした。
　　.
その後、上記の通り月１回のコンディショニングで徐々に改善。
　　.
この患者様にはツールを使ってのセルフコンディショニングに取り組んでいただいていますが、最近はあまり出来ていなかった…とのこと。
改めてこのツールを使った、正しいコンディショニングのご指導もさせていただきました！
（当院では、ツールをご購入いただいた方にはずっとフォローしています！）
　　.
今では８０００歩歩いてもＯＫ！
先日は「ちょっと（予約時間に）遅くなりそうになって！」と走ってきたそうです！
　　.
この状態をいつまでも続けられるように、ひきつづきコンディショニングの継続で、当院がしっかりナビゲートしていきますね！
　　.
ブログはこちら↓
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5578
　　.
それではまた！
　　.
　　　.　
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【足裏の痛みの改善には、これ！というお話】
　　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　　.
悩まれる方の多い疾患で、「足裏（足底）の痛み」というものがあります。
たとえば、足底筋膜（腱膜）炎、モートン病、踵の痛みなどなど。
　　　.
幸か不幸か、最近自分がこの痛みを経験しましたので、その顛末を記事にしました。
足の痛みでお悩みの方の一助になればと思います。
　　　.
↓　記事はこちら！　↓
【足裏の痛みの改善には、これ！というお話】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5538
　　　.
それではまた！
　　　.
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【お盆休みについて】
　　　.
８月１７日(土)～２１日(水)まで、休診とさせていただきます。
２２日(木)より、通常通り診療いたします。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
　　　.
　　　.　
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こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
今日は「お詫び」と「お願い」です。
　　.
◇　お詫び　◇
従来、当院は２名体制で施術を行っておりましたが、先頃より院長一人での対応となりました。
結果、施術の「枠」に制限が生じております。
それに加えて、ありがたいことに最近は毎日「ほぼ満枠」という状態が続いております。
　　.
ありがたいのですが、それにより予約のご連絡や「飛び込み」でいらっしゃる患者様をお受けできかねる事態も生じてしまっております。
（今週も数名の方のご予約・受診をお受けできかねる状況がございました。申し訳ございません）
　　.
この点につきまして、大変ご迷惑をお掛けしており、お詫びいたします。
　　.
おおよそですが、２日前くらいには８割方予約が埋まっていることが多い状況です。
（いつまでもこの状態が続く…とは思ってはいないのですが。）
　　.
急患対応も含め、１～２枠は当日用に空けているのですが、そこも埋まってしまったり、空いているタイミングとご来院希望のお時間がたまたま合わない…なんていうこともあります。
　　.
患者様によっては、改めて別日でご予約をいただく対応をお願いしております。
（このご提案を受け入れてくださる患者様には、感謝しております！ありがとうございます）
　　.
いずれこの状況を脱すべく、施術環境を見直すこともしておりますが、早急に変更するのも正直難しいところがございます。
この点につきましても、お詫び申しあげます。
　　.
出来るだけ早期に改善を図ろうと思っておりますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします。
　　.
◇　お願い　◇
こういった状況のため、急患（急な怪我など）を除き、可能であればお早めにご予約のご連絡をいただけますと幸いです。
　　.
もちろん急な怪我などは、当日用の枠を設ける等、出来る限りその場で対応させて頂くよう努めてまいります。
　　.
また出来ましたら、ご予約のお時間までにご来院いただけますと助かります。
ギリギリや予約時間を過ぎる…となると、あとの患者様の予約時間に影響が及んでしまうことがございます。
（当方でも、予約時間キッカリに施術開始！といかないこともあるので、大きな声では言えないのですが…）
　　.
また無断キャンセルはもちろんなのですが直前キャンセル等も、本来なら他の患者様をお受けできる枠を失うこととなってしまいます。
ですのでキャンセルの場合は、事情により当日になってしまうキャンセルを除き、できるだけお早めにご連絡ください。
　　.
勝手ばかり申しており大変恐縮ではございますが、何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

今日は、地元成瀬の氏神様である
「八坂神社・杉山神社」のお祭りがありました。
　　.
ということで、お祝い金を持参。
　　.
決して大きな神社ではありませんが
それでも多くの方でにぎわっておりました。
　　.
近年、お祭りが各地で減ってきている
なんていう話も耳にします。
　　.
やはり夏はお祭り！っていう風物詩として
いつまでも残って欲しいですね。
それではまた！
　　.
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【よくある質問シリーズ「低周波治療器って、効きますか？」】
　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
今回もブログをアップ。
（記事はコメント欄からお読みいただけます）
　　.
なんと続いてしまいました、
よくある質問シリーズ　第２弾。
　　.
「ウチに低周波治療器があるんですけど、あれは（この痛みに）効きますか？」
　　.
そこそこのお値段で買える、
低周波治療器。
貼ってスイッチ入れればいい、
というお手軽さ。
　　.
きちんと刺激も感じますしね。
そんな低周波治療器ですが、
そもそもどんなものなんでしょう？
　　.
　　.
この低周波治療器って？というのを、
できるだけ分かりやすく砕けた表現
（にしたつもりですが）で解説してみました。
　　.
（簡易的に説明してますが、だいたい
こんなもんなのね程度でお分かりいただければ）
　　.
これでおおよそ、どういう時に用いればいいか？
強さはどれくらいがいいのか？などなどが
お分かりになるのではないか？と思います。
　　.
それではまた！
　　.
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【７月の予定です】
　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
７月の予定のお知らせです。
　　.
７月は、
１３日(土)　最終受付　１２：００まで
（通常最終受付　14:30）
　　.
となっております。
よろしくお願いいたします。
　　.
急遽、休診や診療時間の変更
等の場合もございますので
その際には早急に
　　.
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◆当院Facebookページ（ https://www.facebook.com/mizotasekkotsuin/ ）
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　　.
でもお知らせいたします。
　　.
来月もよろしくお願いいたします。
　　.
それではまた！
　　.
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【よくある質問シリーズ「どのくらいのペースで通院したらいいか？」問題】
　　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます！
今日は久々のブログアップです。
　　　.
さてさて。
よくある患者様からの質問で多いのが…。
　　　.
「次はどのくらい空けた方がいいですか？」
　　　.
原則的には…
★急性期の痛み・けが：出来るだけ詰めて通う
　　　　　　　　（毎日が理想（特に初期））
★慢性的な痛み：適度に間隔を空けての通院
という風に考えております。
　　　.
今回は、なぜそうなのか？ということを、
当院の考え方からお伝えしています。
　　　.
記事はコメント欄からどうぞ！
　　　.
ご質問などあれば、お気軽にお尋ねください。
お答えできることは、お答えしていこうと思いますので！
　　　.
それではまた！
　　　.
　　　.　
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【６月の予定です】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
すっかり投稿がご無沙汰となってしまいました。。。
さっそくですが、来月の予定になります。
６月は
２２日（土）　休診
となっております。
よろしくお願いいたします。
急遽、休診や診療時間の変更等の場合も
ございますので、その際には早急に
◆当院カレンダー（ https://mizota-sekkotsuin.com/calendar ）
◆当院Facebookページ（ https://www.facebook.com/mizotasekkotsuin/ ）
◆GoogleMap（ https://goo.gl/maps/jSJ6dvBAwKHQ41Uy7 ）
でもお知らせいたします。
では来月もよろしくお願いいたします。
それではまた！
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【５月の予定です】
　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
当院の５月の予定です。
　　.
　３日(金)　休診【憲法記念日】
　４日(土)　休診【みどりの日】
　５日(日)　休診
　６日(月)　休診【振替休日】
２５日(土)　休診
　　.
となっております。
当院カレンダーでもご確認できます。
　　.
また５月のミゾセコ運動教室は
１０日（金）・２４日（金）
に実施いたします。
　　.
急遽、休診や診療時間の変更等の
場合もございますので、その際には早急に
　.
◆当院カレンダー（ https://mizota-sekkotsuin.com/calendar ）
◆当院Facebookページ（ https://www.facebook.com/mizotasekkotsuin/ ）
◆GoogleMap（ https://goo.gl/maps/jSJ6dvBAwKHQ41Uy7 ）
　　.
でもお知らせいたします。
　　.
では来月もよろしくお願いいたします。
　　.
それではまた！
　　.
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「いろんな整骨院・接骨院等にいままでイッパイ行ったけど、ここに来たら治療や説明に納得がいったし、なにより「自分でも出来る事がある」って知ったのがよかった」
そうなんです！改善は治療を受けるだけではなく、自らも改善を図ることで回復していくものなのですよ！😉

不安に思って様子を見てるくらいなら、ささっと治療しましょう！
健康は悪くなったものを改善することで得るものではなく、維持するもの。
普段からのセルフコンディショニングを習慣にして、健康維持して不安なく過ごしましょう！

本日は往診のため、１８時までの診療となります。
よろしくお願いいたします。

本来動くはずのものが
十分に動けない場合、
多くはそこが悪いのではなく
「正しく動けていない」から。
　　　.
今回は、胸郭の可動域の
改善例です。
　　　.
といっても、胸郭周り（背中）や
腰が痛かったわけではありません。
　　　.
元々の症状は、腕から指先に
かけての痺れと痛み。
胸郭の可動が改善することで、
症状も改善しました。
　　　.
詳細はコチラ↓
【腕の痺れは、首ではなくて○○が原因かも？というお話】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5457
　　　.
今回の痺れや痛みは首から
来るものでは無かったようです。
　　　.
やはり人の身体は、繋がっていますね。
　　　.
それではまた！
　　　.

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20240403 回旋運動前後 東京・町田の溝田接骨院です。胸郭の可動性の改善例です。元々は「腕の痛みと痺れ」に対するアプローチとして行いました。胸郭回旋可動域の改善と共に、腕の痛み・痺れも改善しました。

【４月の予定です】
　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
　　.
４月の予定をアップいたしました。
　　.
来月は原則暦通りとなります。
当院カレンダーでもご確認できます。
　　.
また４月のミゾセコ運動教室は
１２日（金）・２６日（金）
に実施いたします。
　　.
急遽、休診や診療時間の変更等の場合もございますので、その際には早急に
◆当院カレンダー（ https://mizota-sekkotsuin.com/calendar ）
◆当院Facebookページ（ https://www.facebook.com/mizotasekkotsuin/ ）
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でもお知らせいたします。
　　.
よろしくお願いいたします。
それではまた！
　　.
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【座るだけで、起き上がりの腰の痛みがよくなった！（プラスα！）というお話】
　　　.
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます！
　　　.
今日は、腰から脚にかけての痛みでご来院いただいている患者様の一例です。
腰から脚に掛けて痛みがというと、よく言われる坐骨神経痛。
しかし全身から見てみると、原因は○○の○○でした。
　　　.
そこでツールを使ってもらって座り方を変えてもらったら…？
痛みだけでなく△△にも効果が現れました！
というお話です。
　　　.
ブログ：【座るだけで、起き上がりの腰の痛みがよくなった！（プラスα！）というお話】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5436
　　　.
現れている症状（＝結果）だけにフォーカスするのではなく、
そうなった原因から見ていくと、改善のヒントが見つかるかもしれませんね。
　　　.
それではまた！　
#溝田接骨院　 #町田　 #成瀬
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【足裏の痛みもセルフケアで！というお話】

こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

さて今日は、左の足裏の痛みでご来院の患者様の症例です。
結構痛みがあり、かばって歩くような状態でしたが、
足裏ではなく、ふくらはぎへのアプローチとセルフケアによって
結果的に「痛くない右足よりも動きがよくなった」というお話です。

痛みが取れればそれでよし！ではなく、
その状態を維持向上させるためにはセルフケアが大切！
ということですね！

ブログ：【足裏の痛みもセルフケアで！というお話】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5434

痛みが取れたら終わり！ではありません。
痛みを再発させない・よりよく動き続けるために、セルフケア・セルフコンディショニングをしましょう。

それではまた！
　
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【本日より一部料金変更＆ベッドを新調いたしました】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
本日より、以前お知らせさせていただきました料金改定をさせていただきました。
くわしくは、ブログ（ https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5428 ）をご覧ください。
また本日よりベッドを新調いたしました。
従来よりも幅広になりましたので、寝返り等がしやすくなりました！
今後も随時院内改善を図り、患者さま・ご利用者さまにとっての「安心安全空間」となるよう取り組んでまいりますので、よろしくお願いいたします。
それではまた！　
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【料金改定のお知らせです】

以前お知らせいたしました通り、３／１５(金)より一部料金の改定をさせていただきます。
詳細は、当院ブログ【料金の一部改訂をさせていただきます。】＜ https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5342 ＞　←こちらをご覧ください。
また併せて、当院の自費施術ＡＳＴ（施術・運動療法＆コンディショニング）の小学生・中学生向け割引として、2,800円（30分）を開始いたします。
施術内容は、普段当院で行っている30分の自費施術と同一となります。
詳細につきましては、お気軽にお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

また11日(月)は、午前は休診となり、午後１５:００～の診療となっております。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

それではまた！

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【料金の一部改訂をさせていただきます。】 | 溝田接骨院 当院Facebookページにも、ちょこちょこ投稿しています。 ぜひチェックを！ こんにちは、溝田接骨院・院長で

【痛みが取れたら、それでＯＫ・・・？というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
３月ですがまだまだ冷え込みますね。
くれぐれも体調には気を付けましょう。
さて、今日のお話は「治ったらおしまい？」というお話です。
どういうことかというと
痛みが取れても、「正しい動き」が出来ていなければ、また痛みを繰り返してしまいますよ？ということです。
正しい動きが出来ていないと、かばった動きをしてしまい、その結果「痛み」「けが」を引き起こしていしまう、という話なのです。
今回は、膝裏の痛みがありチェックしてみたら、そもそも股関節（と骨盤周り）が正しく動けておらず（ちゃんと使えていない）、それをかばう動きをすることで痛みが出てしまう例です。
このように、痛む場所と原因が異なることは、良くある話。
今日はそんな一例を取り上げてみました。
詳しくは当院ブログ（ https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5414 ）をご覧ください。
それではまた！
※22日(金)のミゾセコ運動教室は、翌週26日(火)に変更になりました。
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【３月の予定です】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

今月は２月ということで、ちょっと終わりが早いです。
ということで、さっそく３月の予定になります。

３月は
１１日（月）　午前休診（午後は通常通り）
２０日（水）　休診（春分の日）
となっております。
当院カレンダーでもご確認できます。

また３月のミゾセコ運動教室は
８日（金）・２２日（金）
に実施いたします。

急遽、休診や診療時間の変更等の場合もございますので、その際には早急に
◆当院カレンダー（ https://mizota-sekkotsuin.com/calendar ）
◆GoogleMap（ https://goo.gl/maps/jSJ6dvBAwKHQ41Uy7 ）
でもお知らせいたします。

では来月もよろしくお願いいたします。

それではまた！
　
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【骨折後の固まった関節（関節拘縮）の治療、というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
「拘縮」ってご存知でしょうか。
骨折などをした時には「固定」を行い、正しい位置に戻した骨や不安定な状態の骨折部分が動かないようにします。
今回は、この拘縮でお困りだった患者さまの症例です。
他院で治療を受けておられましたが、あまり改善しなくて…とのことでご来院されました。
治療を開始、まめに治療をお受けいただいたのと、なによりご自身で治そうとご自宅でも頑張っていただいたことで、想定よりかなり早く動かせるようになりました。
骨折等で動きが悪くなり、なかなか回復の兆しが…と諦める必要はありません。
身体は、きちんと治療し、且つご自身でも回復に努めていただければ、よくなっていくものなのです。
骨折後の拘縮や改善でお悩みの方。
お気軽にご連絡・ご相談ください。
いっしょに取り組んでいきましょう。
【骨折後の固まった関節（関節拘縮）の治療、というお話】
https://mizota-sekkotsuin.com/archives/5390
それではまた！

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