鍼灸・アロマ・整体　松岡 恵

七五三

#2023間に合った
#4歳
#大きくなりました
#凪

高尾山登山納め&忘年会

#高尾ごん助
#灯油がきれるまでしゃべりたおす
#灯油がきれてもしゃべりたおす

今年1年
スポーツアロママッサージの活動
無事に行えたことに感謝aroma_sat

#高尾山薬王院
#杉苗奉納

「楽をして格好よくなどは生きられない」
「挨拶は人間関係を円滑にする」

#天狗の落とし文

身体中に発疹→溶連菌でした

皮膚科で「写真撮っていいですか？」って
許可とったの初めて

#珍しく薬飲んだ
#菌には勝てない

保育園にて
ふれあいデー(運動会)の思い出を絵に

#踊っているところ
#ちょっとドキドキした
#けど楽しかった
らしい

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#スポーツアロマの日
#スポーツアロマの日記念イベント
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【JSTAオンラインセミナー #6】
ここが聞きたい！全国でアスリートを支えるスポーツアロマトレーナーによる症例発表
https://jsta-aroma.com/news/7860
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パネリストの皆さんの貴重なお話が聴けて
とても刺激になりました！
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選手ファーストのとことん選手のことを考えた施術およびセルフケアの指導、悩みを解決する手段、アロマの大きな可能性を感じました。
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とりあえず、生理学を勉強し直します。
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アーカイブがあるようでしたら、
是非聴いて頂きたい内容でした！！
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ありがとうございました。
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#日本スポーツアロマトレーナー協会
#スポーツアロマトレーナー
#プレミナスポーツアロマスクール
#スポーツアロマ #アロマコンディショニング
#すべてのスポーツアロマはここからはじまった
⁡sports
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#国立市 #くにたち #国立市大学通り #鍼灸 #スポーツアロママッサージ #スポーツアロマトレーナー #トレーニング #パーソナルトレーニング #アスリート #ストレングストレーニング #鍼灸師 #ストレッチ

今日も #水遊び

#凪

【スポーツアロマ活動】
2日連続でイベントに出店しました💡
1日目は
第2回富士山麓ウィメンズトレイルラン⛰️
スポーツアロマトレーナー(SAP)の仲間と☀️
.lunaria

今年最初のイベント‼️
昨年の経験から、寒さ対策、ウォームアップ/リカバリーの集客などパワーアップして臨めました。あっという間に時間が過ぎた、充実した1日でした。

2日目は
LINKくにたち2023
こちらは鍼灸院のスポーツアロママッサージのPRとして👀参加
商工会への入会から始まり、一つのイベントに1人で参加するのは初めてだったので、良い経験になり、こういうの楽しい😀‼️と新たな発見でした🫶

6月以降も様々なイベントに参加予定🗓️

今から楽しみ〜😊

#富士山麓ウィメンズトレイルラン

#スポーツアロマトレーナー
#スポーツアロママッサージ
#プレミナスポーツアロマスクール
#ヴェレダアルニカマッサージオイル

#国立市鍼灸院
#トレーナーのいる鍼灸院
#トレーナーのいる整骨院

.sports with .repost
・・・
【スポーツアロママッサージ出店】

国立駅からまっすぐ延びる大学通りを通行止めにして行われる「LINKくにたち2023」にスポーツアロママッサージ出店します！

日時 2023年5月14日(日) 10:00〜16:00
場所 ガスト国立駅前店ほど近く
料金 500円/10分

リレーマラソン前後のケアだけでなく、途中にお越し頂いてもOKです。予約可能です。
全く初めてで、ちょっとやってみたかったなぁという方はチャンス！ふらっと来てみてください。出店ゾーンの中の1番駅側になります。


#スポーツアロママッサージ
#スポーツアロマトレーナー

#国立駅 #大学通り
#リレーマラソン
#ヴェレダアルニカオイル

【慶應義塾大学箱根プロジェクト】

予選会が終わり、箱根へ向けての再スタート❗️悔しさをバネに、1年走り続けられる身体を💪

施術後に、選手がふくらはぎを触りながら「やっぱり違います😊」と。

日々のケアを頑張っている選手から言われると、トレーナー冥利に尽きます😭

思う存分練習し続けられますように🙏

#慶応大学箱根プロジェクト
#チームプレミナ
#プレミナスポーツアロマスクール
#ヴェレダスポーツ
#スポーツアロマトレーナー

🍇 今週の予定 🍇
24日(月)
予約なし

25日(火)
10:30〜12:00 葛飾区

26日(水)
予約なし

27日(木)
予約なし

28日(金)
12:30〜14:00 三郷

29日(土)
予約なし

30日(日)
予約なし

🍇 今週の予定 🍇
17日(月)
予約なし

18日(火)
13:00〜14:00 墨田区

19日(水)
14:30〜15:30 町田

20日(木)
12:00〜13:00 国立(familia)

21日(金)
11:30〜12:30 三郷
13:30〜14:30 野田
15:10〜16:10 三郷

22日(土)
休み

23日(日)
休み

🍇 今週の予定 🍇
3日(月)
スポーツアロマ活動

4日(火)
10:30〜12:00 葛飾区
13:00〜14:00 墨田区
16:30〜17:30 国立(familia)

5日(水)
休み

6日(木)
12:30〜14:00 三郷
16:00〜17:00 入間

7日(金)
13:30〜14:30 野田

8日(土)
スポーツアロマ活動

9日(日)
休み

🍇 今週の予定 🍇
19日(月・祝)
休み

20日(火)
10:30〜12:00 葛飾区
13:00〜14:00 墨田区
14:30〜17:00 墨田区

21日(水)
予約なし

22日(木)
16:00〜17:00 三郷

23日(金・祝)
13:30〜14:30 野田

24日(土)
14:00〜15:00 台東区

25日(日)
10:00〜12:00 練馬区

🍇 今週の予定 🍇
12日(月)
12:30〜14:00 三郷

13日(火)
予約なし

14日(水)
10:30〜11:30 江戸川区

15日(木)
予約なし

16日(金)
予約なし

17日(土)
予約なし

18日(日)
14:00〜15:00 国立(familia)

🍇 今週の予定 🍇
5日(月)
9:00〜10:00 国立(familia)

6日(火)
13:00〜14:00 墨田区

7日(水)
休み

8日(木)
予約なし

9日(金)
10:30〜11:30 台東区
13:30〜14:30 野田

10日(土)
予約なし

11日(日)
休み

🐳 今週の予定 🐳
29日(月)
13:30〜14:30 国立(familia)

30日(火)
予約なし

31日(水)
予約なし

1日(木)
12:30〜15:00 三郷

2日(金)
予約なし

3日(土)
予約なし

4日(日)
予約なし

赤城の森トレイルラン⛰
スポーツアロママッサージブースやってます〜
選手の皆さん、ファイト💪

#赤城の森トレイルラン
#スポーツアロママッサージ
#スポーツアロマコンディショニング
#スポーツアロマトレーナー
#ヴェレダスポーツ #アルニカオイル

慶応義塾大学駅伝競走部の蔵王坊平合宿にて2日間スポーツアロママッサージの活動をしてきました。合宿後半だったため、選手達は、かなり疲労が溜まって筋肉バッキバキ。蔵王のクロカンコースはエグい！そうです😰
自分自身の大学時代の合宿の濃厚な日々を思い出し、当時の熱い想いが学生に重なり、これからの活動にも熱が入ります‼️

#蔵王坊平合宿
#蔵王坊平アスリートヴィレッジ
#慶応大学箱根プロジェクト
#チームプレミナ
#プレミナスポーツアロマスクール
#ヴェレダスポーツ
#スポーツアロマトレーナー

🐳 来週の予定 🐳
8日(月)
10:00〜11:00 吉見
13:30〜14:30 国立(familia)

9日(火)
12:30〜14:00 三郷

10日(水)
休み

11日(木・祝)
予約なし

12日(金)
11:00〜13:00 蘇我

13日(土)
休み

14日(日)
休み

💡夏季休業のお知らせ💡
8/13(土)〜22(月)は休みます

🐳 来週の予定 🐳
25日(月)
予約なし

26日(火)
10:30〜11:30 葛飾区
14:00〜15:00 三郷

27日(水)
14:00〜15:00 国立(familia)

28日(木)
予約なし

29日(金)
予約なし

30日(土)
予約なし

31日(日)
予約なし

💡夏季休業のお知らせ💡
8/13(土)〜22(月)は休みます

日中走るのもう無理です💨
夜ランに挑戦❗️
これなら続けられるかな

昨日
行ってトレーニングしたとき、腿上げ30秒ができなくて😭脚の上げ方途中でわからなくなる

ランニングの途中で腿上げ、コソ練してます💪

#ランニング #ランニング女子 #夜ラン #夜ランニング #ももあげ #腿上げ #コソ練 #ぽっこりおなか解消 #ぽっこりお腹解消したい
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【告知】
第7回 赤城の森トレイルラン(2022.8.21開催)にアロマオイルマッサージのブースを出します
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当日はスポーツアロマトレーナー3人で、ウォームアップ・リカバリのオイルマッサージとストレッチを行います
⁡
トレラン初心者に最適の大会ですので、奮ってご参加ください、そしてブースへお越しください🏃
⁡
大会コース↓
大峯山(標高1136m)中腹にある標高約1000mがステージ、避暑地のレース
気持ちよく走れるクロスカントリーに近いコース設定、激坂はありませんので、トレラン初心者には最適の大会。
路面に関しては、軽石の地層があるため、柔らかく、水はけが良いコース。
【30km部 難易度★★★★／17km部 難易度★★】
⁡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🐌 今週の予定 🐌
27日(月)
予約なし

28日(火)
予約なし

29日(水)
11:00〜13:30 墨田区

30日(木)
11:00〜12:00 春日部
13:00〜14:00 三郷

1日(金)
9:30〜13:00 吉見
15:30〜16:30 三芳

2日(土)
休み

3日(日)
予約なし

💡訪問時に手洗い(手指消毒)とマスク着用、施術前に手指消毒及び施術中のマスク着用をさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

🐌 今週の予定 🐌
20日(月)
13:30〜14:30 国立(familia)
17:00〜18:30 葛飾区

21日(火)
12:30〜13:30 墨田区
16:00〜17:00 大田区

22日(水)
休み

23日(木)
休み

24日(金)
11:30〜12:30 三郷
13:30〜14:30 野田

25日(土)
12:00〜15:00 葛飾区

26日(日)
予約なし

💡訪問時に手洗い(手指消毒)とマスク着用、施術前に手指消毒及び施術中のマスク着用をさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

2022.6.17 ランニング
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外出たらプールの匂い
こりゃ湿度が高くて暑いな😵
ということで、長くゆっくりランニング🏃
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#ランニング #ランニング女子 #尾根緑道 #尾根緑道はジョギング楽しいよ #小山内裏公園 #小山内裏公園は木陰がいっぱい #ぽっこりおなか解消 #ぽっこりお腹解消したい
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【告知】
第7回 赤城の森トレイルラン(2022.8.21開催)にアロマオイルマッサージのブースを出します
⁡
当日はスポーツアロマトレーナー3人で、ウォームアップ・リカバリのオイルマッサージとストレッチを行います
⁡
トレラン初心者に最適の大会ですので、奮ってご参加ください、そしてブースへお越しください🏃
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大会コース↓
大峯山(標高1136m)中腹にある標高約1000mがステージ、避暑地のレース
気持ちよく走れるクロスカントリーに近いコース設定、激坂はありませんので、トレラン初心者には最適の大会。
路面に関しては、軽石の地層があるため、柔らかく、水はけが良いコース。
【30km部 難易度★★★★／17km部 難易度★★】
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2022.6.16 コストコ購入品

ベビーワイプス無くなってきたからGo🚗夫のリクエストで、たこ焼き、ディナーロール、チョコクリスピー。ネクタリンとチョコクランベリーロールはわたし😋ポラレッティのアイスキャンディは初めて買ったからおいしいか心配🙈

#コストコ #コストコ購入品 #コストコ大好き #コストコで購入 #コストコ多摩境 #コストコフードコート新商品 #コストコのローストビーフサンド 美味しそうだったなぁ

#ブラタモリ
町田〜なぜ東京・町田は"神奈川県町田市"と間違えられるのか？〜

見てたら走りたくなるよね🏃
武蔵国と相模国の国境、尾根緑道
小山内裏公園にタモさんが来てたのか〜
#タモさんに会いたい

#ランニング #ランニング女子 #尾根緑道 #尾根緑道はジョギング楽しいよ #ぽっこりおなか解消 #ぽっこりお腹解消したい

🐌 今週の予定 🐌
13日(月)
予約なし

14日(火)
予約なし

15日(水)
休み

16日(木)
予約なし

17日(金)
予約なし

18日(土)
予約なし

19日(日)
予約なし

💡訪問時に手洗い(手指消毒)とマスク着用、施術前に手指消毒及び施術中のマスク着用をさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

🐌 今週の予定 🐌
6日(月)
予約なし

7日(火)
10:30〜12:00 葛飾区
13:00〜14:00 墨田区

8日(水)
休み

9日(木)
13:00〜15:00 三郷

10日(金)
11:30〜12:30 三郷
13:30〜14:30 野田
15:30〜16:30 三郷

11日(土)
彩湖リレーマラソンサポート

12日(日)
予約なし

💡訪問時に手洗い(手指消毒)とマスク着用、施術前に手指消毒及び施術中のマスク着用をさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

🐌 今週の予定 🐌
30日(月)
13:00〜14:00 国立(familia)

31日(火)
予約なし

1日(水)
休み

2日(木)
午前休み(健康診断のため)

3日(金)
予約なし

4日(土)
予約なし

5日(日)
予約なし

💡訪問時に手洗い(手指消毒)とマスク着用、施術前に手指消毒及び施術中のマスク着用をさせて頂きますのでよろしくお願い致します。