スタジオジョイフル

スタジオにあるグリーンに花（？）が咲いた（咲きそう？）
このグリーン何年もスタジオにいるんだけどこんなのはじめて見ました！
おつかれ様の花？なんだかがんばれよって背中押されたような…植物も何か感じたりしているのかなぁ…ちょっとびっくりです。ところでこのグリーンはなんて名前の子なのでしょうか？
#君の名は
#おつかれ様の花
#育て上手がいたスタジオ

大好きな、なな先生のレッスン
本日終了しました。
スタジオ終了まであと6日…
なんだかしみじみさみしくなってきました。
よいレッスンの受けられるスタジオ
なくなっちゃいます…
なな先生
癒されるレッスンをありがとうございました！

今宵もご参加くださったみなさまありがとうございました！

#スタジオジョイフル
#最終レッスン
#陰ヨガ
#大場奈々先生
#青葉台でレッスン受けられるらしい！

UZU花育花笑による癒しのイグサスワッグつくり講座
親子でのご参加枠もあります！

#町田親子イベント #相模原親子イベント
#いぐさ #イグサスワッグ #母の日製作
#癒しの時間 #感染予防対策 #バニリン #フィトンチッド #α-シペロン

スタジオジョイフル updated their phone number.

スタジオジョイフル updated their address.

3月23日（火曜日）19:00〜20:30
代謝upヨガのスタジオレッスン再開いたします！
オンラインレッスンも継続いたします！
どちらもご参加お待ちしております！

#スタジオレッスン再開 #感染症対策実施中です #町田ヨガスタジオ #体験レッスン受付中

物を作るってヨガと似ているなって感じます。

今そこに集中する時間

忙しい毎日だからこそ
集中出来た時間はきっと充実感に変わりますよ。

ママのそばでお子さんを見守りいたします。

詳細は追ってお知らせいたします！

#子どもの日工作 #産後ヨガ　 #町田ママ #相模原ママ #こどもみまもり #少人数制 #感染症対策実施中です

あごの下を指でつまんでみてください。
あれ？
こんなにゆるくなっていた？

次は鏡でチェック！
輪郭がぼやけてる？

最近よくむせるのよね〜
なんて方は要注意！

マスクを外した時に
あら？老けた？
なんて言わせないためにも（誰に？😁）
そろそろお顔のお手入れしておきませんか？

少人数オンライン
フェイスヨガレッスン

こんな顔したことがない！

えっ？
そこに筋肉ってあるんですかぁ？

出来ても出来なくても楽しくなっちゃうレッスンです。

鏡と保湿クリームかオイルをご用意ください！

4月のレッスンは
5日，19日（月曜日）17:00〜17:45

体験レッスン1650円

入会金3300円→体験日にご入会で半額の1650円に！

月１回　2800円
　２回　5000円

お申し込みはホームページからお願いいたします。


#フェイスヨガ #マスクたるみ #スタジオレッスンも #町田ヨガ
#気になる40代 #50代だから
#60代だって #今日が1番若い
#眉毛動かさないように目を見開けますか？

Eri先生は大忙し！

スタジオのレッスンとオンラインレッスンを並行して行っています。

モニターを観て生徒さんの細かい動きをチェック！
スタジオでの動きもチェック！

意識の持ち方だけでも動きが変わるし
そもそも
自分の動きが正しいのかの確認って難しい。

少人数だからこそきめの細かい
レッスンを目指していてくれています。

たくさんの人に知ってもらいたいけど
たくさんだと叶わないレッスン

スタジオは5人まで
オンラインは10人まで

目の届く範囲のレッスンやっています。

#町田スタジオジョイフル
#町田ヨガ #町田ピラティス
#ヨガシナジーオンライン
#ヨガシナジーの動き

わたしがママになった時もそうだったなぁ…
出産を機に退職が当たり前な時代でもあったから余計にそうだったのかなぁ…

仕事もしないで
ベビーと2人っきりの毎日

なんだか世界から切り離されたようで

社会は私たちの外で動いているように感じていました。

そんな時…

『あなた！
ひとりの人を産んで育てるってすごい仕事を今しているのよ！』

って言ってくれた方がいた。

目から鱗だったなぁ…

育児って大変…

だから励ましあったり
共感してもらったり
アイデアもらったり

ママが笑える時間をたくさん
作るお手伝いができたらいいなと思っています。

#町田ママ #相模原ママ #産後ヨガ #新米ママ #ストレス解消 #おしゃべり #感染症対策実施中 #憩いの場

スタジオが元気チャージできる場所になるように！
明るい黄色いリース！
さんに作っていただきました！
スタジオでレッスンにもご参加くださっていたのでわたしの伝えるイメージだけでスタジオに合うようにとステキなリボンのリースを作ってくださいました！
嬉しいなっ！
#町田ヨガスタジオ #スタジオレッスン #オンラインレッスン #ビタミンカラー
#グリーンとイエロー #リボンリース #春色カラー

緊急事態宣言延長のため3月9日・16日の代謝upヨガオンラインのみとさせていただきます。
#町田ヨガ #相模原ヨガ #緊急事態宣言延長 #はやくコロナが終息しますように

おひなまつり
桃の節句

節句って？何？
調べてみたら陰陽五行説から来てるんですって！

もともと奇数が並ぶ月日は縁起が悪いとされていて邪気を祓う日だったそうです。
季節の変わり目、神様にお供え物をして無事に過ごせるよう祈っていたよう

陰陽五行説が伝わってきた中国でも
また日本でも桃はとても縁起のいい植物とされていて厄除けだったり健康と長寿を願うものだったりしてきたようです。

ちょうど桃の咲く季節！
には今の暦では少しはやいのですが…ね！
お花を育てる方の努力のおかげでお花屋さんには桃が並んでいますよねっ！

厄除けなんだと思うと改めてきちんと飾りたくなっちゃいますね。

#陰陽五行説 #桃の節句　 #陰陽ヨガ #町田ヨガ #相模原ヨガ

4組までの少人数予約制のレッスンです。

レッスンを担当するさおり先生は3歳と6歳の男の子のママ！
ママのそばで見守りをするわたしは7歳の女の子のおばあちゃん！
子育てについて、これから行く保育園や幼稚園について、体のことについて…オススメの子連れで行けるスポットについて…
いろんな話を聞けるのも楽しみのひとつです。
動きやすい服装であればヨガウエアじゃなくてOKですよ！
#少人数制 #産後ヨガ #見守り #町田ヨガ #スタジオレッスン #リラックスタイム

七福神
恵比寿さんだけが日本人らしい！

大黒さん，毘沙門天，弁財天はインドから
福禄寿，寿老人，布袋さんは中国から

海の向こうからしあわせはやってくるって考えだったみたいですね。

恵比寿さんは商売繁盛、五穀豊穣のご利益があるそうですよ。

インドの神様方
ヨガやっていたかもしれませんね…

#七福神　 #恵比寿さま #サラスバティ #マハーカラー #ヴァイシュラヴァナ
#ヨガに繋がる物語？

スタジオでヨガやピラティスのレッスンを担当するさおり先生は6歳と3歳の男の子のおかあさん

こどもを育てていると自分が思っていたより更に先のみらいを考えるようになります

コロナの流行により
さらに使い捨てが加速しています

身の回りから始められるゴミの削減
脱炭素！

地球がながく気持ちよく暮らせる場所でありますように。

#産後ママヨガ #産後ママピラティス
#蜜ロウラップ #脱炭素 #町田ヨガ #町田ピラティス #オンラインレッスン #スタジオレッスン　 #マタニティヨガ

太極拳とヨガを融合させた、新しい感覚のヨガ。
体が硬くてヨガのポーズを取るのが苦手…という方にもオススメです。

動きが体に染み込んでくるとなんだか楽しいっ！

#ヨガシナジー #ヨガシナジーオンライン #スタジオレッスン楽しい #少人数制レッスン

みどり〜
なスタジオです。

観葉植物がよく育ちます！
なんかそんなパワーももらえるような気がしています。

#陰ヨガ #スタジオレッスン　 #オンラインレッスン #元気チャージ #いごこちの良い空間

なぞなぞ④の問題が全くわからなかったらしい…

『だいどころ』って何？って…

そういえばうちの娘はいつも『キッチン』って言っている！

わたしも以前リフォーム屋さんでお手伝いしている時などお客さんの前では『キッチン』って言ってました。
みなさんのお宅ではなんて呼んでいますか？

居間→リビング
リビング派が多いかなぁ？

お風呂→バスルーム
こちらはやっぱりお風呂が多いのかなぁ？

なぞなぞも今の時代に合わせていかないと簡単でしょっ！って出した問題も答えに導けないんですね！

毎日あちらこちらでみかける謎解き松丸君の凄さに改めて想いを寄せてしまいました！

人にあ〜なるほどって思わせるのって簡単ではないのですよね！

#あたまやわらかく #謎解き #相模原ばぁば　 #町田ママ #相模原ママ #町田ヨガ

まだなついてくれない…うちの猫さん

カメラ向けても逃げなくはなったんだけど…
膝に乗せてなでなでしたいんだけどね…

今日は猫の日らしいよ…
触れ合おうよ！

＃癒しの時間 #タオルストレッチ #オンラインレッスン #町田ヨガスタジオ

ボケませんように…

あれ？
そんなお願い事する牛さんでしたっけ？

町田天満宮
梅が見頃です！

#ゆる体操 #町田天満宮 #梅が見頃 #ご近所散策 #まちださがみはら #いつまでもけんこうでいられますように

おひさまの光が暖かくなってくると
動きたくなりますよね！
伸ばすだけでも気持ちがいい！

Eri先生の真似して足上げてみた！

あれれ？
わたしのカラダなんか重いぞっ…

腕も重いっ…

あれ！
簡単にこの楽しげなポーズが出来ないぞ！

鏡に写したら余計に笑えた！

センセ〜
どうしたら足上がりますかぁ？

#町田ヨガスタジオ #元気な40代 ＃50代も楽しく＃すてきな60代＃私は50代ど真ん中＃20代もいますよ！

おかげさまでスタジオをオープンして5年がたちました。
支えてくださったみなさまありがとうございます！
小さな小さなスタジオですがこれからも笑顔あふれるスタジオであり続けていきたいなぁと思っています。
引き続きよろしくおねがいいたします！
#町田ヨガ #町田ピラティス #ジャイロキネシス #ベリーダンス #ゆる体操　
#コンディショニング
#5周年 #オンラインレッスン #スタジオレッスン

明けましておめでとうございます

なかなか収まらない感染症にふりまわされていますよね

この先どうなっていくのだろうかとだれもが気にかかる案件ですよね…

こんな時どんな思いで前へ進んでいったらよいのか…

前向きな言葉で応援してくれる占いなら参考にしてみたくなりませんか？

https://ameblo.jp/studiojoyful/entry-12647319140.html

『ファンタジア流星通信Vol.1』 あけましておめでとうございます。ベリーダンスインストラクターのくりたです。毎月お届けしているグラムール流星通信ですが新時代の流れに合わせて「ファンタジア流星通…

参後ヨガ・ピラティスのレッスンにご参加いただきありがとうございました！
お子さんの成長をいっしょに見守れる事にしあわせを感じています。

また来年もよろしくお願いいたします！
#ハッピークリスマス ＃産後ピラティス　＃産後ヨガ　＃骨盤調整　 #クリスマス工作 #良いお年を✨ #こどもみまもり

12月18日（金）11:30〜
産後のヨガ&クリスマス工作🎄
スタンプしたお子さんの足型をトナカイや雪だるまにしちゃいましょう！
毎年クリスマスシーズンに出してあげると成長が見られて楽しいですよ！
お時間がある方は指に絵の具をつけてクリスマスツリー作製もできますよ！
ご予約お待ちしております！
#産後ヨガ #クリスマス工作　 #足形アート

スタジオには2人のピラティスを教えるママ先生がいますが2人とも産後も産前と変わらない元気さとスタイルを保っています。
先生の身体だって妊娠と出産でダメージを受けたはずなのに…

レッスンでは
体型維持の秘密についてや体のお悩み、離乳食やこどもの成長についての話なども飛び出します。
身体はしっかりと整えながら
気持ちはほっひと息ついていただける場所でありたいと準備してお待ちしております。
#子連れピラティス ＃内転筋 #ボール #産後ピラティス #楽なからだ #見守ります

スタジオでのレッスンの後
生徒さんに薬師池公園の散策に連れていっていただきました。
今井谷戸からダリア園そして薬師堂、薬師池に西園にウェルカムゲート
なんだ秋はここにもあったんだと…
12000歩のお散歩コース
こんな時だからこそ木や花や草たちが気持ちを和ませてくれるんだってこと改めて感じますよね。
#町田
#薬師池公園
#紅葉
#晩秋
#散策路

クリスマスキャンドルアレンジ
今年も無事にレッスンが行えた事
しあわせに感じます。
同じ花材なのにそれぞれの世界が器の中に広がりました！
楽しいクリスマスがやってきますように🤶
ステキな新年となりますように🎍

おうちだとなかなか自分時間を作りにくい産後ママ
ママのそばでお子さんの見守りいたします。
身体を整えながらリラックスできる時間をお過ごしください。
＃産後ヨガ
#リラックスタイム

#骨盤調整
#笑顔が一番
#少人数制
#コロナ対策してます

乾燥が気になる季節
脚もカサカサしていたりしませんか？
お風呂あがりにクリームやボディローションで保湿しながらじっくり観察してみてください。
脚の指をパーと拡げられますか？
グーは？できますか？
手の指と比べてぶきっちょな脚指さんですがいつもわたしたちの身体を支えてくれているんですよね。
おつかれさま！ありがとう！これからも頼むよ！の気持ちを込めてメンテナンス！
#脚指　 #足裏ほぐし #ピラティス　 #ヨガ　 #脚指の始まり

まだ10月ではありますが…
今年も開催いたします！

今回は親子で楽しんでいただける講座もご用意いたしました。
ご参加お待ちしております。

クリスマスフラワーアレンジメント講座

キャンドルアレンジ
お正月用にリメイクできるレッスン付き
11月23日(祝・月)
①10:00〜12:00 親子レッスン
②13:00〜15:00 大人向けレッスン 5名まで
③15:30〜17:30 大人向けレッスン5名まで
詳しくはホームページをご覧下さい。
ホームページの申し込みフォームからもしくはお電話で
11月16日(月)までにお申し込みください
#フラワーキャンドル　 #クリスマス　 #お正月　 #フラワーアレンジメント #親子で楽しむ

骨や筋肉、臓器など体の中身って見えないから意識しにくかったりしませんか？
ジャイロキネシスの
背骨の7つの基本動作を先生がわかりやすく絵にしてくれました。
ツイストも上下に伸ばしながらひねるんだと意識すると伸び方がいつもと違うように感じます。
意識が変われば体も変化しやすいそうですよ！

レッスンで好評だったタオルを使った首回しをご紹介します！
タオルを使う事により、首回しの心地良さがアップします。
🍃寒い朝や、スマホの見過ぎなど首凝りに効果的です。
#首凝り改善 #バスタオル #30分オンラインレッスン

🍠秋の夜長🌾
スマホやPC、テレビの画面をみつめる時間が長くなっていませんか？
目の疲れは肩コリや頭痛を引き起こすこともあります。
目の疲れに効くといわれているツボ五点
①みけん
②眉毛
③目尻
④黒目の下
⑤目頭

順番に数回押す。
痛気持ちがよい強さで。
眼球は傷つけないように注意⚠️
机にひじをついてツボに指を当てたら頭の重さで押していくと楽でじわじわ効いてきますよ！

ついつい…が身体の不調に繋がっていたら体を動かすチャンスかも！
スタジオでも…オンラインでもご参加お待ちしています！
#目の疲れ解消　 #秋の夜長 #やり出したら止まらないタイプ #ツボ押し

まさに今『未来を生み出す』

そうしたいと願っている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうな？

星の力もうまく借りて上手に変化していきたいですね。

https://ameblo.jp/studiojoyful/entry-12621717318.html

『グラムール流星通信9月号』 こんにちは。町田スタジオジョイフルでベリーダンスを担当しているくりたなおこです。毎月お届けしているグラムール流星通信。今月は以前にもお話しした火星の特集です。…

動く事で体の疲れや心の中のモヤモヤを手放していく。
マスクしながらでも動ける運動量。
街へ出るのが気になる方にはオンラインでのレッスンのご用意もあります。
#マスク
#ジャイロキネシス
#ヨガ
#ピラティス
#スタジオレッスン
#元気が出る @ スタジオジョイフル

7月12日（日曜日）
10:30〜11:45 ピラティス　Akiko
久しぶりのAkiko先生のレッスンです。
ご参加お待ちしております！

生徒さんと先生のご協力に感謝！
アイデアをいただきながらいろいろと感染対策！
緊急事態宣言中のオンラインレッスンからはじまり
スタジオ再開してからは
人数を制限した予約制のレッスン
オンラインとスタジオでの並行レッスン…
そして…スタジオでは
手洗い・手指の消毒・体温チェック・マスクの着用・袋に入れてのゴミ捨て・窓開けて換気扇つけて…
ロッカーやボールペンにマットにヨガブロック…トイレのノブや便座の消毒…
もうあたりまえみたいになってきたけれど…
先生方にはチェック表まであり管理してもらっています。
生徒さんも協力的な方ばかり。
安心して来ていただけるスタジオであり続けたいです。

@ Machida, Tokyo

今年はなんとなく…
スタジオに笹を飾らなかった…
うちで孫と七夕
お願い事が切実だった…
うん…
こんな時こそみんなでお願い事したらよかったなぁ
来年はおっきな笹飾れますように…
#たなばた
#願い事
#ころながおわったらおともだちとあそびたい