火曜日 10:30 - 14:00 木曜日 11:00 - 21:30 土曜日 10:00 - 15:00

Yoga teacher in Yoga school

共有する

Classical yoga school in Tokyo, Kunitachi ,founded 2008, Feb.15
#yoga_tokyo

11/06/2024

Розы уже отцветают, но продолжают нас радовать .Вы знаете как приятно заниматься йогой в зале за окном которого много зелени и цветов, и даже близко стоящий соседний дом не напрягает, зелень здорово нивелирует близость урбанизации

14/04/2024

Ходим систематически в дзен буддийский храм на медитацию.
Очищает сознание и успокаивает душу.
#ПоходысАллой

Photos from Yoga teacher in Yoga school's post

26/02/2024

Информация : Добронравова Алла Игоревна. 23 года личной практики йоги и 20 лет опыт преподавания .
Школа Классической йоги в традиции Шивананда йоги была открыта в феврале 2008г в Кунитачи, Токио. Мы познакомились с моим японским мужем по инету, построили дом в Kunitachi со студией, и я начала обучать йоге, имя уже 3-х летний опыт инструктора. По образованию –учитель истории средней школы, из семьи учителей. В настоящее время – член Японской ассоциации учителей йоги, член международной организации « Шивананда йога». Закончила международные курсы ТТС, ATTC, Sadhana Intensiv в Гималаях. Классификация RYT 200&200&100, йога-ачарья, учитель.
На февраль 2024г в студии проводятся 3 занятия в неделю, частные уроки. Продолжительность занятий 1.30-1.45 мин. Занятие в группе даётся на японском языке, после занятия -около получаса теория на английском с переводом на японский и на русский языки.
Занятие состоит из дыхательных практик ( около 30 мин), практик на концентрацию внимания, практики джапа-мантра и джапа –мала, сессия асан - около 60 минут. В конце занятия проводится релаксация.
Новые ученики проходят подготовительные занятия , затем допускаются в группы🤗