たかどう治療院

たかどう治療院

腰痛・肩こりなど慢性痛の解消、スポーツ障害による痛み解消、スポーツパフォーマンスの向上 施術方法:
筋肉を弛ませる事で硬くなった筋肉を緩めます。揉んだり叩いたりする事はありません。

効果:
腰痛・肩こりなど慢性痛の解消、スポーツ障害による痛み解消、スポーツパフォーマンスの向上。

(HP作成中)

08/03/2018

たかどう治療院 | 予約

3月の予定表を公開しましたのでお知らせ致します。
尚、土日や夜の時間帯などでの施術希望がございましたら、メール/メッセンジャー等でお気軽にお問い合わせ下さい。

https://2.onemorehand.jp/takado_chiryoin/

2.onemorehand.jp スタッフの指名ができません。コースを変更してお試しください。スタッフを指名しないときは、このまま予約内容を確定してください。

28/02/2018

今日は久しぶりに総合格闘家のライカ選手の施術。

試合まで1ヶ月という事で、痛みの改善だけでなくパフォーマンスの改善も視野に入れて施術を行いました。施術を行うようになって2ヶ月経ちましたが、施術の効果が少しずつ積み重なっているのを実感しています。また継続して状態を整えていきたいと思います。

13/02/2018

今日は総合格闘家のライカ選手の施術。

日々の練習負荷が高まっている為、前回あたりの施術から筋肉の状態が少し悪化傾向にありました。今回の施術で再度少し前進させる事が出来た感触です。試合が近づいているので、当日に向けて調整を続けたいと思います。

07/02/2018

今日も総合格闘家のライカ選手の施術。

練習で出来る事が増えているものの、まだ練習内容によっては痛み止め無しでは出来ない事もある、という進捗状況です。少しでも出来る動きを増やす為、股関節を中心に施術を行いました。継続して施術を行っていきたいと思います。

05/02/2018

今日の最後は総合格闘家のライカ選手の施術。

練習の疲れからか痛みが色々と出ていた為、今回は股関節を中心に色々な筋肉の施術を行いました。継続して施術を行っていきたいと思います。

02/02/2018

今日の最後は総合格闘家のライカ選手の施術。

臀部の痛みは減少しているものの、横に脚を上げるのが難しいとの事で、今回は臀部を中心に関係する筋肉の施術を行いました。実際に練習で動いてみないと何とも言えませんが、筋肉の感触としても施術後の軽い動きからも状態が改善して来ているのを感じます。まだ目指すべき所は遠いですが、継続して施術を行っていきたいと思います。

01/02/2018

たかどう治療院 | 予約

2月の予定表を公開しましたのでお知らせ致します。
尚、土日や夜の時間帯などでの施術希望がございましたら、メール/メッセンジャー等でお気軽にお問い合わせ下さい。

https://2.onemorehand.jp/takado_chiryoin/

2.onemorehand.jp スタッフの指名ができません。コースを変更してお試しください。スタッフを指名しないときは、このまま予約内容を確定してください。

31/01/2018

今日は珍しく昼間から総合格闘家のライカ選手の施術。

踏み込みは良くなっているものの、脚を上げ難いとの事。臀部を中心にしつつも股関節全体の施術を行いました。

本日で施術を開始して約1ヶ月。当初目指していた回復ペースより遅れていますが、確実に進んでいます。より効果的な施術を模索しながら継続して施術を行なっていきたいと思います。

29/01/2018

今日も総合格闘家のライカ選手の施術。

練習中にまだ痛みは出るものの少しずつ改善はしているとの事。今回は痛みを感じる臀部上部を中心に施術を行いました。まだ筋肉に芯が残ったような硬さを感じるので、継続して対応していきたいと思います。

26/01/2018

今日の最後は総合格闘家のライカ選手の施術。

今回は練習の疲れで痛みが増していた為、臀部を中心としつつも、股関節全体を施術して痛みを軽減させました。練習の疲れが強い日は施術の進捗が測り難いですが、触った感触からは前進しているように感じています。継続して施術をしていきたいと思います。

24/01/2018

今日の最後は総合格闘家のライカ選手の施術。

大雪の為、少し期間が開いてしまいましたが、筋肉の硬さが戻ってしまった様子は無く安心しました。

今回は臀部を中心に施術を行いました。先週臀部を施術した時と比べて、硬くなっている箇所が縮小しており、手答えを感じています。動きに関しても悪くないとのことなので、体感としても良くなっているようです。今後も継続して施術を実施していきたいと思います。

19/01/2018

今日の最後は総合格闘家のライカ選手の施術。

前回の臀部への施術が思った通りの効果を上げていた様子なので、臀部は一回お休みとして今回は腰背部の施術を行いました。まだやるべき事は残っていますので、継続して施術を行っていきたいと思います。

17/01/2018

今朝は総合格闘家のライカ選手の施術からスタート。

前回の施術で臀部の痛みが多少軽減しているので、更なる改善を狙って臀部を中心に施術。以前より深部にアクセス出来るようになって来ましたが、痛みの原因となっている箇所には硬さが残ります。痛みの解消にはまだ時間が掛かりそうですが、継続して施術を行っていきたいと思います。

15/01/2018

今日の最後も総合格闘家のライカ選手の施術。

前回施術したふくらはぎの痛みが軽減していたので、今回は臀部と大腿部を中心に施術しました。キックの動作をして貰い、痛みや可動制限の原因を探します。力強いキックを打つにはまだ時間が掛かりますが、継続して施術を重ねていきたいと思います。

12/01/2018

今日の最後は総合格闘家のライカさんの施術。

練習後の来院だった為、痛みが普段より強めに出ていました。今日は臀部に加えてふくらはぎの施術も行いましたが、長年追い込んで頑張って来られたんだな、と分かるような筋肉の状態になっていて、ライカさんの精神的な強さを感じました。

明日は休息日との事なので、痛みが少なくなった身体でゆっくりお過ごし下さい。

11/01/2018

今朝は総合格闘家のライカさんの施術からスタート。

痛みが出やすい臀部を中心に施術を行いました。今の課題は練習で強い負荷が臀部に掛かると、痛みが出てそれが継続してしまう事。施術の中では擬似的な負荷を掛けてその筋肉の状態を再現してから痛みを取っていきました。

少しずつですが可動域が上がり、痛みが出る範囲も少しずつ狭くなっています。

完全復活までにはまだ時間は掛かりますが、継続して施術を行っていきたいと思います。

08/01/2018

本日も総合格闘家のライカ選手が来院されました。

今回は練習で痛みが出てしまう臀部を中心に施術を行いました。

少しずつですが改善に向かっている事を2人で確認し、今後の目標感を共有しました。

直近は高い頻度で施術を行い、痛みなく動ける状態を目指します。

05/01/2018

年末に引き続き総合格闘家のライカ選手が来院されました。

今日は股関節を中心に施術を行いました。少しずつではありますが、一歩一歩改善に向かっている事を、2人で確認しながら進めています。

まだまだ目指す所は遠いですが、継続してメンテナンスを行っていきたいと思います。

[12/31/17]   1月の予定表を公開しましたのでお知らせ致します。
尚、土日や夜の時間帯などでの施術希望がございましたら、メール/メッセンジャー等でお気軽にお問い合わせ下さい。

https://2.onemorehand.jp/takado_chiryoin/

31/12/2017

年末最終日の今日は総合格闘家のライカさんが施術を受けに来てくれました。

先週試合を終えたばかりですが、次に向けて身体の不調を整えています。

来年のさらなる飛躍に向けて身体のメンテナンスを継続していきたいと思います。

31/03/2017

たかどう治療院

12月の予定表を公開しましたのでお知らせ致します。
尚、土日や夜の時間帯などでの施術希望がございましたら、メール/メッセンジャー等でお気軽にお問い合わせ下さい。
http://onemorehand.jp/takado_chiryoin/

onemorehand.jp

onemorehand.jp 22/01/2017

たかどう治療院

2月の予定表を公開しましたのでお知らせ致します。

尚、土日や夜の時間帯などでの施術希望がございましたら、メール/メッセンジャー等でお気軽にお問い合わせ下さい。

http://onemorehand.jp/takado_chiryoin/

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16/04/2016

本日は、明日の宮古島トライアスロンに出場される酒井選手に現地で施術を行いました。

オフシーズンにかなり練習を積まれたようでトライアスロンで良く使う大腰筋などの筋肉が硬くなっていたので、股関節周りの筋肉を中心に施術を行いました。

酒井選手、明日は四度目の優勝目指して頑張って下さい。

25/02/2016

本日はトライアスロンショップ Hi-RIDGEの高嶺さんが来てくれました。

先日の青梅マラソンで追い込んだばかりとの事でしたので、硬くなっていた股関節まわりを中心に施術を行いました。

ベッドに寝ている状態でも肩がかなり前に出ていたので聞いてみると、最近スイムで大きなパドルを使って練習しているが余り力を出せなくなってきたとの事。大胸筋が硬くなるとキャッチでは水を掴めず、呼吸やリカバリーでは腕が上がらず泳ぎ難くなってしまいます。今回は時間が足りなかったので次の機会にじっくり緩めたいと思います。

03/12/2015

本日はトライアスロンショップ オミノウェイズの五百籏頭さんが来てくれました。

最近余り調子が良くなく、特にトライアスロンで酷使してしまう股関節に違和感を感じるとの事で、股関節周りの筋肉を中心に緩めていきました。

身体を揉んでほぐすマッサージは痛くて苦手と仰っていましたが、叩いたり揉んだりしないミオンパシーの施術は気に入って頂けたようでした。硬くなっていた筋肉が緩むにつれリラックスされたのか、最後はウトウトされる場面も。

五百籏頭さん、緩んで楽になった身体で思う存分トレーニングに励んで下さい。

26/10/2015

本日はプロトライアスロン選手の酒井絵美さんが来て下さいました。

前回の施術から何レースも出場されているからか、お腹周りの筋肉が硬くなっていたので、少し長めに時間を取ってそれらの筋肉を緩めていきました。

スイムのキックのタイミングが合わない事があると仰っていましたが、大腰筋を緩めた事でキックが打ちやすくなったかと思います。

シーズン最終戦として、今週末のIM70.3台湾に出場予定とのこと。日本から応援したいと思います。

17/08/2015

本日はプロトライアスリートの酒井絵美選手が今週末のIMジャパン北海道大会に向けてメンテナンスを受けに来てくれました。

大会に向けて練習を積まれた影響か、いつもより身体が硬くなっていたので、少し時間を掛けて緩めていきました。

絵美さん、IMジャパン頑張って下さい。

30/07/2015

本日はプロトライアスリートの酒井絵美選手がメンテナンスを受けに来てくれました。

今回は普段通りの施術に加えて、ご自身でメンテナンスが出来るようセルフ整体のやり方を少し指導させて頂きました。

セルフメンテナンスが出来るようになるとベストの状態を保ち易くなるだけでなく、自分自身のバフォーマンスとその時の身体の状態を関連付けて把握出来るようになる為、バフォーマンスの制限因子を見つけ易くなると思います。

セルフ整体には慣れも必要ですが、回数を重ねる毎に少しずつ上手くなっていくので続けて頂ければと思います。

[07/21/15]   ~~ スポーツのパフォーマンスと硬くなった筋肉 ~~

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筋肉が硬くなると、スポーツのパフォーマンス面でも悪影響が出てきます。

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1.筋出力の低下
筋肉はそれ自身が短く縮むことで力を発揮しますが、硬くなった筋肉は過緊張な状態にあり、既に短く縮んでいます。その為、力を発揮しようとしても、その筋肉が持っている本来の力を100%発揮することが出来ません。

2.可動域の低下
硬くなった筋肉は短く縮んだ状態にあり、伸び辛くなっています。その為、その筋肉とは正反対の動きをする筋肉(拮抗筋)から見ると、動きの上で抵抗となり、関節の可動域が狭くなってしまいます。

3.疲労しやすくなる
筋出力が下がった状態で運動をすると、動員出来る筋組織が本来よりも少ない為、疲労しやすくなります。

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当院では硬くなった筋肉を緩めて本来の状態に戻すことで、スポーツパフォーマンスの改善を目指しております。

スポーツでお悩みの皆様、今より動きやすく高いパフォーマンスを発揮出来る、そんな身体を取り戻してみませんか?
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[07/14/15]   ~~ 身体の痛みと硬くなった筋肉 ~~

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身体の痛み、特に長期間持続する慢性痛は多くの場合、筋肉が硬くなることで起こります。

大きく分けて2つのメカニズムで痛みが発生しています。

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1.血流の悪化

動かなくても痛みを感じる、ちょっとした動きなのに痛みを感じる、という場合は血流が阻害されることで痛みが発生していると考えられます。

筋肉が硬くなると、周りの血管が圧迫されて血流が阻害されます。血流が阻害されてしまうと酸素や栄養素が周りの細胞に供給されなくなってしまう為、ブラジキニンという血流を促進する物質が放出されます。しかしブラジキニンは血流促進と同時に発痛作用も持っている為、痛みが発生します。

2.関節への過負荷

膝を曲げると痛い、腰を反らすと痛い、という場合は関節に大きな負荷が掛かることで痛みが発生していると考えられます。

例えば、腰を反らせると痛みが出る場合、身体の前面にある筋肉、特に股関節屈筋群(※)と呼ばれる筋肉が硬くなっていることが原因と考えられます。
(※:大腿直筋、大腿筋膜張筋、縫工筋、大腰筋)

腰を反る動作をする場合、通常は身体の前面にある筋肉が緩んで、身体の背面にある筋肉が縮む為、背骨に大きな負荷が掛かることはありません。ところが身体の前面の筋肉が硬くなっている状態で腰を反る動作をした場合、身体の前後のある筋肉がどちらも縮んだ状態で、背骨には大きな負荷が掛かってしまい、それを知らせる為に痛みが発生します。

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当院では硬くなった筋肉を緩めることで、痛みの解消を行っております。

痛みでお悩みの皆様、痛みに邪魔されず自分がやりたいことを思いっきり出来る、そんな身体を取り戻してみませんか?
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13/07/2015

本日はプロトライアスリートの蔵本葵選手が来てくれました。

硬くなって違和感を感じていた左の股関節を中心に施術を行いました。明日以降の練習で違いを感じて頂けると思います。

来週はハンブルグでのレース、頑張って下さい!

29/06/2015

本日はプロトライアスリートの酒井絵美選手がメンテナンスを受けに来てくれました。

8月のアイアンマン・ジャパン北海道に向けて良い状態で練習が積めるように、硬くなっていた股関節周りを中心に施術を行いました。本番まで2ヶ月間、良いコンディションを維持出来るよう、継続してメンテナンスを実施していきたいと思います。

25/05/2015

本日はプロトライアスリートの酒井絵美選手が来てくれました。

宮古島トライアスロン、アイアンマン70.3ベトナム大会と2つの大会に出場されて身体が硬くなったので、股関節周りを中心に、普段より少し長めに施術を行いました。

酒井選手、再来週のアイアンマン70.3セントレア・ジャパンでは頑張って下さい。

blog.goo.ne.jp 22/04/2015

宮古島大会 - エミの今日の出来事

当院に来て頂いているプロトライアスリートの酒井絵美選手が先日の全日本トライアスロン宮古島大会にて優勝されました。

通算3度目の優勝、おめでとうございます!

blog.goo.ne.jp 第31回 全日本トライアスロン宮古島大会で4年振りに優勝することができました。 ずっと目標にしてきた3度目の優勝に手が届きました。 優勝するということがどれだけ大変で難しいことかを毎年味わってきたので、昨日の表彰式で一番高い場所に上がれた時は感極まりそうになりました。 今大会は...

[04/16/15]   お客様の声-3: (2015/4/13)
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(平沼様)
走りはじめて20年近くケガらしいケガをしたことないボクはボディケアとかマッサージ等は滅多にすることなかったのですが
先日の板橋City DNFはさすがにヘコみました。
股関節の痛みはいつの間にかヒザにまで伝染して、約2週間まともに走れることもなく悶々としていたところトライアスロンを通じてお近づきになった方が近所に治療院を開院しました。という情報を得たので藁をもすがる思いで治療していただきました。
世の中毒針だの荒治療だのが流行っているらしいですが
痛い、ツラい、我慢が大っ嫌いなボクにとってはそういう所はムリです。
そんな甘えたボクに合っている治療院でしたよ。
治療は痛みを与えることなく、終始痛みとは真反対の所で治療してもらえるんです。患部の股関節を触診してもらい

『ココ、変な感じありますよね?』

と骨折の後遺症でガチガチに固まっている股関節周辺の筋肉をやさしく弛緩できる方向に脚を曲げること90秒
その間ストレッチのように筋肉、間接の痛みは生じません

90秒後

あら不思議!
90秒前までガチガチに固まっていた内転筋の一部がフニャフニャにっ!!!
まるで魔法にかけられたようでした。
今回2時間ほとんど股関節の治療でしたが終わりませんでした。
それだけ丁寧にひとつひとつの筋肉をケアしてくれます
ヒザに関しては2か所程度しか治療してもらっていませんがあら不思議!
その夜、走り始めはアレだけ痛かったヒザが全く違和感がありませんでした。
本当に魔法にかけられたようです。

開院されたばかりのようですので、興味がある方今なら半額キャンペーンをしているようですので利用してみてはいかがでしょうか?
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電話番号

住所


南町三丁目7-13
Kokubunji, Tokyo
185-0021
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南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町B1
Kokubunji, 185-0021

メンタルヘルス・社内環境の改善に出張ヨガ!! 福利厚生やイベント、パーソナルレッスンを行っています。 スペースがなくても椅子を使ったヨガもあります! http://www.yoga-factory.com/

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Kokubunji, 185-0014

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Kokubunji, 185-0034

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東京都国分寺市西町3-32
Kokubunji, 185-0035

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Kokubunji

音、香り、薬草による自然ヒーリング ~Japanese natural healing~ 古代から伝わる医療占星術を元にした音叉療法、植物・鉱物・大いなる自然と繋がる癒しのひととき #惑星音叉#アロマ#縄文

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南町3-8-19
Kokubunji, 185-0021

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