みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」

みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」

体も心も、そもそもの動きを知ると、楽なのに、パフォーマンスも高くなる。分かりやすく、効果の低い「手段」ではなく、「根本」にアプローチして、より快適な毎日のための情報提供やサービスをしています♪

20/08/2023

【腰を押しても、楽にならない⁉︎】
昨日、同業者の方達と四方山話をしながら、お互いの体を施術してあって、出てきた話。

「強く押して!」
と言ってくる強もみの人対策で、こんな押し方がある、こうすると強く入る。

そんな話がひとしきり出たあと

「でも、腰を強く押しても、あんまり、ゆるまないよね」

…本当、身も蓋もないけどそうなんだよね。

辛いから触って欲しい。
それはよくわかる。
でも、そこが楽になるには、他の場所をほぐさないと、ゆるまない。

もちろん辛いところを触るのにも意味はあるのだけど、ね。

みんなで共通して感じているのは

「腰の疲れには、お尻と股関節」

個人的には、足首とお腹も大事と思ってる😆

そして、腰痛解消に効果的なポイントは、腰に負担のかかる動きや姿勢をしている!と、気がつくこと。

しかし、これがなかなか難しい、と自分でも思う😆

理屈でわかる、というより、体感的に
「あ、これやらかしてる?」
と気がつくのが大切だから。

むあ、なにあともあれ、腰痛が気になる方は、ぜひお尻と股関節のケアおすすめします♪

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#施術
#みらいこさんちのサロン
#施術者あるある話

【答え⭐️くびれスイッチの入れ方】

答えは「呼吸」です!

「毎日、息してても、ウエストなんてくびれないよ」

そんな方へ。

肩の力を入れずに、胸いっぱい空気を吸い込めてますか?

ゆっくりと長く息を吐けますか?

こういったカラダ本来の呼吸の動きができると、インナーマッスルにスイッチが入るので、

・腰のくびれ
・腰痛防止

にスイッチが入るのです。

そう言えば、これをやり始めてから、尿漏れも無くなった…。

考えたら、骨盤底筋もインナーマッスルや、呼吸をするときにら関わってくる大切な筋肉。

呼吸がしっかり出来ると、使えるようになるので、尿漏れ防止にもスイッチ入ったのかもしれません♪

しかも、しっかり呼吸できると、血流も良くなって、免疫機能や、肌艶改善の土台も出来てしまう!

また、一度スイッチが入ると、意識しなくても、インナーマッスルを使った呼吸になりやすく、

「頑張って筋トレ」

しなくてもオッケー👌

深い呼吸したいけど、なかなか出来ない

息をすると肩が上がってしまう方
吐く息が途切れてしまう方

肩甲骨や肋骨
そして何よりも、股関節がうまく使えていない可能性があります。

その場合は、まずは、その部分を使えるようにゆるめるのがオススメです♪

やりたい方へ知りたい方は是非施術やレッスンをご検討下さいね♡

#からだ美調律
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#ボディケア
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#陰陽五行
#易
#算命学
#みらいこさんちの 27/06/2023

https://www.instagram.com/p/Ct_LaxNJ28P/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

【答え⭐️くびれスイッチの入れ方】 答えは「呼吸」です! 「毎日、息してても、ウエストなんてくびれないよ」 そんな方へ。 肩の力を入れずに、胸いっぱい空気を吸い込めてますか? ゆっくりと長く息を吐けますか? こういったカラダ本来の呼吸の動きができると、インナーマッスルにスイッチが入るので、 ・腰のくびれ ・腰痛防止 にスイッチが入るのです。 そう言えば、これをやり始めてから、尿漏れも無くなった…。 考えたら、骨盤底筋もインナーマッスルや、呼吸をするときにら関わってくる大切な筋肉。 呼吸がしっかり出来ると、使えるようになるので、尿漏れ防止にもスイッチ入ったのかもしれません♪ しかも、しっかり呼吸できると、血流も良くなって、免疫機能や、肌艶改善の土台も出来てしまう! また、一度スイッチが入ると、意識しなくても、インナーマッスルを使った呼吸になりやすく、 「頑張って筋トレ」 しなくてもオッケー👌 深い呼吸したいけど、なかなか出来ない 息をすると肩が上がってしまう方 吐く息が途切れてしまう方 肩甲骨や肋骨 そして何よりも、股関節がうまく使えていない可能性があります。 その場合は、まずは、その部分を使えるようにゆるめるのがオススメです♪ やりたい方へ知りたい方は是非施術やレッスンをご検討下さいね♡ #からだ美調律 #からだ美調律インストラクター #リフレクソロジー #ボディケア #ストレッチ #リラクゼーションサロン #陰陽五行 #易 #算命学 #みらいこさんちの

【0円でくびれスイッチを入れる!】

ふと

「もしかして、〇〇を意識して過ごせば、勝手に腰のくびれスイッチが入るのでは⁇」

と、思いついて、実行中のワタクシです😆

やってみて1週間くらい経つのですが、効果的には

「制服のズボンのウエストが少し楽になった」

「腰痛が楽になった」

です♡

さて、私は何をして、スイッチを入れたのでしょう⁇

これかな?と思った方は是非、コメント欄へどうぞ♡

答えは、本日の夕方に♪

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#リラクゼーションサロン
#陰陽五行
#易
#算命学
#みらいこさんちのサロン 26/06/2023

【0円でくびれスイッチを入れる!】

ふと

「もしかして、〇〇を意識して過ごせば、勝手に腰のくびれスイッチが入るのでは⁇」

と、思いついて、実行中のワタクシです😆

やってみて1週間くらい経つのですが、効果的には

「制服のズボンのウエストが少し楽になった」

「腰痛が楽になった」

です♡

さて、私は何をして、スイッチを入れたのでしょう⁇

これかな?と思った方は是非、コメント欄へどうぞ♡

答えは、本日の夕方に♪

【0円でくびれスイッチを入れる!】 ふと 「もしかして、〇〇を意識して過ごせば、勝手に腰のくびれスイッチが入るのでは⁇」 と、思いついて、実行中のワタクシです😆 やってみて1週間くらい経つのですが、効果的には 「制服のズボンのウエストが少し楽になった」 「腰痛が楽になった」 です♡ さて、私は何をして、スイッチを入れたのでしょう⁇ これかな?と思った方は是非、コメント欄へどうぞ♡ 答えは、本日の夕方に♪ #リフレクソロジー #ボディケア #からだ美調律 #リラクゼーションサロン #陰陽五行 #易 #算命学 #みらいこさんちのサロン

26/06/2023

【本来使えるはずの力を見つけて、使えるようにする】

カラダや思考の仕組みを知れば知るほど、シンプルで、効率的。

なのに、なんでこんな難しい使い方になってしまうんだろうか。

ちょっと無理なのに、頑張ってやってしまい、それがあたりまえに。

その結果、頑張るカラダになる。

例えば

猫背になるとか
太ももがぱんぱんになるとか
首が太くなるとか

本来のカラダの使い方が出来れば、必要以上の筋トレをしなくなるので、こんな悩みは減るのだけど。

本来使える力を見つけること
そして、癖になっている「当たり前」に気がついて、本来の「快適なカラダ」へのスイッチを入れること。

それがリラクゼーションの施術のお仕事、と施術をするたび、思っています(^^)

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12/06/2023

【勝つお守り】

ふと、息子に「勝つお守り」を作ろうと思って、作ってみました(^^)

単純に「勝つ」と考えると、行け行けGOGOな卦【乾為天】と思ったのですが、なんとなく、ピンと来ない。

将棋を始めて4年目の息子。
毎日詰め将棋解いて、知識もある。
でも、仲間相手だと、イマイチ勝ちを寄せきれない。

先生は「優しさ」と表現してくれるけど、
「勝ちたいけど、負ける悔しさを感じたくなくて逃げる」
そんなところがある。

そんな、息子が勝つための背中押しの卦ってなんだろう⁇

そんな時飛び込んできたのが
【雷地豫(らいちよ)】の卦。

大地から雷が出る•植物が活動開始する

つまり

コツコツとやっていた事が成果がでる

そんな意味の卦。

頑張って溜め込んでいる力を思い切って外に出して、頑張れ!の気持ちを込めて、作った手作りのお守り。

良い結果の背中押しとなりますように♡

#陰陽五行
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10/06/2023

【ダイエットのお守り】

ふと、ダイエットにおすすめの卦ってなんだろう?
と思って浮かんだのが

「27 山雷頤(さんらいい)」

正しい物を自分の中に取り入れて成長するのが良い、という意味。

そして、暴飲暴食はダメ、とも説いている卦です😆

自分のことを振り返った時、原因的には

「食べ過ぎ」

の自覚があったので、私にとってはぴったりの卦。

なのに、ちょっと作るのためらう自分に気がつき、1人苦笑い😅

「美味しいご飯食べられなくなるのでは!?」

と思っている自分を発見💡
どんだけ食い意地張ってるんだろう…💦

いやいや、この卦は食べるな!じゃないからね。

自分の体にとって良い物を取っていこう!という卦だよ、と言い聞かせて作りました😆

からだが前より動かしやすくなったのに、なかなか減らない脂肪。

ちょっとこの卦の力をお借りして、チャレンジしたいと思います♪

ついつい、食べ過ぎ飲み過ぎの自覚のある方。もし良かったら、一緒にこの卦の力を使ってみませんか?

#易
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#自分でつくるお守り

09/06/2023

昨日お話しした、インスタライブやりました❤️
喋っていて、やっぱり面白い!し、気がついたら、体との共通項も見えてきて、1人ウケる私😆

目に見えないけれど、自分のパワースポットへのスイッチの1つが、施術であり、鑑定である。

そんな確信を持ったライブでした〜(^^)

08/06/2023

【明日•10時から♪「自分史上最強のお守りを作る」について、語る♡】

知れば知るほど、奥の深い陰陽五行。
面白くて、仕方ない。
そして、そうなれば使いたくなるのが、世の理w

と、いう事で、明日、そんな話をしたいな〜と思います♡

今回は
【自分で作れる、自分史上最強のお守り】
について♪

なんで、自分で、最強のお守りが作れる、と思っているのか。
あ、特になんか見えたりとか、(施術以外のw)ハンドパワーがある訳ではないですよ😆

どっちかというとゴリッゴリッの現実主義の私が

「なるほど、そういうことか!」

と、ピンときてしまった陰陽五行を元にした世界観から来ています♡

何かというと

【現実化の仕組み】

を知ったので、これは!と思ったのです。

もう一度言います。
スピリチュアルな世界ではなく、陰陽五行の世界観です😆!

色々納得の理論を知って、これは使ったら面白いんじゃないか?のシェア話。

明日10時から、インスタライブでやる予定です♡

興味のある方は是非♡

#陰陽五行
#算命学
#易
#自分で作れる
#みらいこさんちのサロン
あ、ワタクシ
#リラクゼーションセラピスト
でもあります。
なんとなく、念のため😆

06/06/2023

【運気はバックミュージック】

運気もとうとう6月の運気に切り替わりました!6日になる前にお伝えしようと思っていたのに、うっかりの私です💦

「運気は、バックミュージック」と、いう表現を読んで、言い得て妙だな〜と反芻しております😆

音って触れないし、匂いも味もない。
でもあるのは、間違いない。
そして、確実に私たちに影響を与えている。

連想するのは、志村けんさんとピアニストの清塚さんのコント😆

レストランで、彼女にプロポーズするシーンなのに、清塚さんの曲によっては、お化け屋敷にいる感じになったり、物悲しい、破局のシーンぽくなってしまう😆

音の力、恐るべし!ですよ♡

そんな今月のバックミュージック行きます!

🌲木の人→賑やかだけど、どことなく、クールな感性が際立つ月。良い買い物が出来そう♡
💐草花の人→知的好奇心が増して、コツコツ地道にやれちゃう月。家族がキーワード♪
☀️太陽の人→「リーダー」というのがキーワードの月。自然体でオッケー♡
🕯️ろうそくの人→繊細な感性が際立つ月。今までの経験も踏まえて、アウトプットが大切♪
⛰️山の人→自分のペースを貫いて、自分の目的に向かって進む月。結果それが人を引っ張ることになるかも。
🟫畑の人→仲間と目的に向かって進む月。今までの経験をフルに活かせる♪
⚔️刀の人→ロマンティックな想像が広がり、新たに創造しやすくなる月
💎宝石の人→学んで人に教える、がキーワードの月。耳からの情報がよく入ってくるよ♡
🌊海の人→行動しやすい月。いろんなアイデアも浮かびやすいので、1つにしっかり絞って行動しようれ
🌧️雨の人→広い視野で物事が見れる月。勘が冴えて、火事場の馬鹿力的な能力を発揮するかも。

*10個の自然物は、【日干】と言って、ご自身が生まれた年の生まれた月の、生まれた日に巡っていたもので、自分の人生の【地図】と言えるもの♪
自分の日干知りたい方は、公式LINEへメッセージくださいね
body_mind.therapist

*そして、今週の、8と9には
•zoomで簡単♪カラダスイッチレッスン♪
•最強のお守りを作る!

をやる予定です♡
紹介は遅くとも明日までに出しますね〜←おいっ!
お楽しみに

#日干
#算命学
#易
#陰陽五行
#最強のお守り
#リラクゼーション
#からだ美調律
#セルフケア
#みらいこさんちのサロン

25/05/2023

【本日のお守り♡】

14 火天大有

【輝く太陽の卦。
天が味方し、運気最大!お金が増える。調子に乗らなければ、最高!】

※運気に乗りたい人は、是非【いいね】と【保存】してくださいね♡

さて、無事、LINEスタンプ申請完了しました!
(「みらいこさん」で検索すると出てきます😆)

可愛いイラストに癒されつつ、

「卦の力を生かしてみよう!」

と思うので、へえーと思う方は是非♡

眉唾物だわ!と思う方。
いや、お気持ちはよく分かります😆
私自身今までそうだったので。

※説明をするとそのロジックは(面白いけど)長くなるので、知りたい方は、是非コメントがメッセージ下さいね😆

簡単にいうと、
「思考が現実を作る」
なので、現実を変えたかったら、思考を変える。
だけど、思考の始まりってどこ?
そもそも、何を変えれば良いの?

と、なりませんか?

その思考の始まりに、望んだ方向に向かせてくれるのが【卦】の力なんです。

だから、のぞみを叶えたかったら、卦の力を借りて、のぞみの方を向く。

と、望みが叶えやすい。

本当、陰陽五行、恐るべしです😆

でも、ここに注意点が2つあります。

「向きを変えるだけで、行動しなければ、望みは叶わない」

という事と

「あれもこれも欲しい、は【ない】を引き寄せる」

という事。

「願うだけで、叶う」のではないし、
「あれもこれも欲しい」は、「あれもこれもない」を叶えてしまう😆

算命学でも
「やったから大丈夫、じゃなくて、本当はどう思っていたのか」
と、いう思考で運気のアップダウンが起こる話はあるのだけど、なるほど、同じ根っこだからそういうことか、と今書いていて納得😆

やっぱり説明長くなったけど😆
この【卦】は、今朝ふと浮かんだ【卦】なので、今日はこの卦の力を借りたいと思います♡

これを読んでくださった方にも、この卦のパワーで、良い1日となりますように♡

#みらいこさんちのサロン
#算命学
#陰陽五行
#易
#本日の卦

20/05/2023

まえからやってみたかった半日プラン、体験頂きました♡

しっかり施術して
「ホッと頼れるカラダ」を取り戻して
ランチ準備中、好きな本を選んでもらう。

今回は鶏のスープで炊いたご飯と小松菜の味噌汁。
鯛皮のパリパリ焼きと、鯛の胡麻味噌炊き。
三年辛口梅酒を添えて😆

雨じゃなければ、ハンモックに乗って、寝ながら読書がオススメだよー、と話すと

「でも雨音聞きながらも、贅沢な気分^_^」

確かにね。

このまったり時間に、卦を立てたりしても面白いなーと思ったりもする。

体の中から、外から、リラックスして充電できる
こんな半日プラン興味のある方は、是非メッセージ下さいね♡

#みらいこさんちのサロン
#半日プラン
#リラックス

18/05/2023

【パートナーシップとやらなきゃの罠】

セルフケアや、人にやる時

「やらなきゃいけない」

が出たら、やらないで下さい😆

「やらなきゃっ」てモードでやると
「頑張る」が発動しやすく、
疲れたり、イライラしやすくなります。

相手に触れる施術は、自分の本音が伝わりやすいので、この状態でやるのは、もったいない!のです(^^)

そもそもこういう時は、自分自身が疲れている時でもあるので、先ずは自分が

「ホッとする」
「気持ち良い」
「ゆるまる〜」

という感覚になりましょう♡

「人にやる前に自分を満たす」

これは、ほんと大事で、お伝えしたい事です(^^)

#みらいこさんちのサロン
#セルフケア
#パートナーシップ
#足ツボ講座
#リフレクソロジー
#リフレクソロジー講座
#セルフケア講座

16/05/2023

【パートナーシップと足つぼ】
今、
「パートナーのための足つぼ講座」
というのをやってます❤️

ですが、正直はじめ、イマイチやる気になってなかった!

と、いうのもですね、

「うちの夫は足ツボが苦手」

なので、本当に需要あるの⁇だったんです😆


「足ツボがきっかけで、夫婦仲良くなりました!」
も無いし。

じゃあ足ツボってコミュニケーションとかに全く影響ないの?というとそうでもない。

まず、足ツボに出会って、私自身が変わった。

人嫌いで、手を握るとかうざったいし、下手すると隣の席の人の体温すら、

「鬱陶しい」

と、思うちょっと拗らせ女子だったのですが、

足ツボと出会い、やる内に
初対面の人と気軽に話し
泣いている子にハグまでしちゃう😆

そんな経験を持つ私としては、足ツボの
「お互いの距離が近くなっちゃう力」
を是非知っていただいて、
大切な人ともっと仲良くなってくれたら嬉しいな❤️

そんな風に思うのです^_^

ほんと、
足ツボの力、
リラクッスの力

侮れません😆

#足ツボ
#リフレクソロジー
#セルフケア講座
#リラックス
#みらいこさんちのサロン

06/05/2023

【今日から運気も変わります♪】

ふと、カレンダーを見たら
今日満月🌕で
月の運気の切り替えの日であり、
日にちの干支が運気のカレンダーの六十花甲子の1番目の「甲子」
という、なんだか、新たなスタートにふさわしい、そんな感じ運気の日です。

ちなみに、今月の私は
「伝える」
「初めての経験」
がキーワードで、何やら、
「火事場の馬鹿力」
的なことが起こりそうな、そんな運気です。

今日に至っては
「いろんなアイデアが取り止めなく浮かんでくるから、自分の目標や得たいものに基づいて、上手に使おう」
という運気😆

考えたら、朝から今日は色々やったな〜😆

自分の今月の運気のアンテナ知りたい方は、公式LINEにてメッセージできます♡
良かったら登録&生年月日と性別をメッセージ下さいね♪body_mind.therapist

#算命学
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*カラダとココロを根本からゆるめ、整えて、今と5年後もっと自分らしく、快適に過ごすをモットーにして、施術や鑑定をやっています♪

興味のある方は是非、ハイライトのメニューなど参考にしてください♡body_mind.therapist

29/04/2023

【babystepを踏む】

画像作ってなんだけど、babystepsだ、と気がつく💦

まあ、それはさておき😆

最近、あちらこちらから
「だーかーらー!小さい一歩を踏んでけって言ってるじゃん!」
と、言われている気がするワタクシ、
今と5年後、もっと軽く快適な自分自身で楽しみたいセラピスト、未来子です。

「小さい一歩」というと連想するのが、アポロ11号でのアームストロング船長たちが初めて、月面に降り立ったシーン。

ほんの数歩ではありましたが、彼らの活動を通して、地上にいた私たちの意識も
「個々の国」から「地球全体」
での問題解決をしていく、そんな流れになったと言います。

考えたら、その「小さい一歩」も、莫大な費用や労力、時間をかけて、実現したのだから、なかなか難しいものなのかも。

と、言い訳をしておりますがw
この小さい一歩を見つけては、踏んでいきたいな〜と思っております♪

とはいえ、
何を踏んでいいかわからない、
と迷子になることも。

最近、その対策として試しているのが、
朝イチの易タロットカードと
前の日いい事振り返りTime♪

朝イチで引いて、ふーんと思って忘れて😆
翌日振り返ると、ああ、確かにそんな感じで過ごしたかも、という答え合わせ的なことが多いのですが😆

小さな一歩ってすぐ
「大したことない」とか
「出来てない」とか
否定してしまって、
結局やらなくなって、
進まない。

そんな悪循環を
「よし、よくやっている!」
と振り返って、認めることで、変えていけるのでは⁇と実験中♪

面白そう!という方がいましたら、一緒に易の力を使ってアンテナ立てていきませんか?

「私のbabystepsのための卦を知りたい!」

という方がいたら、メッセージくださいね♡

ちなみに今日の私の、そしてこれを今読んだあなたへの卦はこちら

53風山漸(ふうざんぜん)

進む卦が出ました!
しかも、着実に成長するという意味の卦。
分かりにくいかも知れないけれど、ゆっくりと目に見えにくいけど、着実に伸びているので、安心して、進みましょう🎵


#易
#風山漸
#小さな1歩
#みらいこさんちのサロン

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カラダとココロの根本から
ゆるめて整えて
今と5年後、今よりもっと
自分らしく快適な毎日を過ごすための
施術やセルフケアレッスン、算命学や易を使った鑑定をやってます♪
興味のある方は
body_mind.therapist

のハイライトの
【メニュー】
など参考ください(^^)

25/04/2023

【0から1にする力】

やってない事をやるって実はパワーがいる。

いきなり完璧を目指すと、十中八九、やらなくなるw

でも、やってなかった事を、少しだけ、やる方向に背中を押すと、やれるようになっていく。

いわゆるBaby Stepってやつ。

例えば、体に良いストレッチも、全種類完璧にやりたい!と、思ってやろうとしても、初めは難しい。

とりあえず、ものすごく簡単な事を1つだけやる、をしていくと、やりたかった事がどんどん近づいて来る。

つい、一足飛びで行きたくなって、チーン‼︎が多いのですけどね。

リラクゼーションや鑑定のお仕事って、実はこの「Baby Step」なのではないか、と思う今日この頃です。

あくまでも、背中押し。

やりたい事、行きたい方向を決めるのは、ご本人。

体や心がしんどいと、なかなかやりたくても出来ない。

だから、そこの背中押し。

よく、
「動けるから」
「痛くないから」
で我慢する方が多いのですが、その状態は、体だけでなく、思考のパフォーマンスも下がります。

体も、心もパフォーマンス上げていきたい!
そんな方は是非、体や心の背中押しの
「リラクゼーション」
おすすめですよ♪

また、そんな暇ない!という方のために、易の【地雷復】をご用意しました♡

お守りになっている神社もある【地雷復】の卦。

【一陽来復】の卦。
【陰が極まってからの、陽が始まる】  

何もなかったところから、スタートが始まった卦なので、何か始めたい時、背中を押してくれる卦です(^^)

*******

カラダとココロを根本からゆるめて整えで、自分らしい快適な日常を過ごす為の施術と鑑定をしています♪

興味のある方は、ハイライトの【メニュー】や【サロンの雰囲気】をご覧ください(^^)
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#0から1
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#易
#陰陽五行
#リラクゼーション

19/04/2023

【「痛い」は頑張りすぎの合図】

先日から実は、指が痛かった私です。

痛いけど、仕事ができないわけではない。
しかし、全然痛みが和らがないな〜。

そんなことを思ってお仕事していましたが、

「痛いって体の頑張りすぎのサインなんですよ。我慢しろ、じゃなくてゆるめなきゃ、ですよ」

と、人に言っている自分がいて、
「はっ!」
と😁

明らかに、使い過ぎて痛んでいる指。
そして、ケアしてない!と思い至り、早速、セルフハンドリフレスクソロジーを仕事の合間、待ち時間の合間などに入れてみました♪

やって思うのは、やった直後も多少軽くなるけど、楽になった!と言う自覚は、ちょっと時間を置いてからだったりする。

考えたら、疲労物質は、血液やリンパ液に乗って尿で外に出る仕組み。
薬でその場を麻痺させる訳ではないから、タイムラグはあって当然。

ついつい、
「即効性」、
を期待してしまっている自分にちょっと
「おいおいっ!」
と突っ込んでしまいました😁

でも2.3分でもやると、やらないでは、かなり違う。

痛みが出てなくても、酷使しているご自覚のある方は、ちょっとした

「手当」

やるのオススメですよ♪

私も、ほんと気をつけます😁

***************
今月もやります♪今月は、4/21!
【パートナーへの足ツボケア講座】

自分だけでなく、パートナーにも簡単にできちゃうコツをお伝えする講座です♪

本当、どこでも出来てしまうし、コツさえ掴めば疲れにくく、気持ちよく、リラックスも出来て、かつ親密度も上がってしまう、お得が詰まっております💓

忙しくてサロンに行く暇のない方
リラックスしたいけど、なかなかできない
やりたいけど、難しそう
家族にやってあげたい

そんな方にオススメの講座です♪

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13/04/2023

【8ヶ月の陰陽五行マスター講座終了!】
今日はマニアックで濃い

こやまとしのり先生の陰陽五行マスター講座、とりあえずの終了!でした(^^)

風水も、良い方角も、象徴さえ
「怪しい!気のせいじゃない?」
と思っていた私ですが、3000年以上受け継がれている「理」を
「なんちゃって○○」じゃなくて
「マニアが語るロジック」で教わると、顎が外れつつ、納得するしかない😁
処理能力が追いつかず、たまに頭が真っ白になるけど💦

追加講座もあるし、何度でも、また、この受け継がれてきた叡智である東洋思想について、学ぶことになると、予感を持ちつつ😁

忘れちゃいけない、今日の学びは 

何も無いところから、1つ起こすということが大変だからこそ

「縁起」

縁を起こすことが大事。
つまりはBaby Step。

そんな、Baby Stepをうまく踏むには、
ホッとした安心の場所に自分を置いて
そして、行動すること。

これって、体のこととも相通じるんですよね。

先ずは、リラックスして、ゆるめてから、動くと、自分の体や心が快適に動きやすくなる。

流石長い歴史の中、淘汰されず残った「理」です♪

そして、ホッとする場を作るのに、「風水」的なテクニックがあると便利、というように

体や心自体をリラックスさせるのに、知っておくと便利なテクニックが
「足ツボ•リフレクソロジー」
だったりします(^^)

この面白さ、奥深さ、なんといっても、気持ちよさを知って欲しいな、と改めて思うのでした(^^)

今月は4月21日10時から。
興味のある方は、ハイライトの
【パートナーへの足ツボ講座】
をごらんくださいね♪

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【ほぐしても、すぐ戻ってしまう!お悩みについて語ってみた】

肩こり、腰痛、などなど、頑張りすぎで固まっている方は、

①我慢しない!
②ゆるめる
③原因にもアプローチ
④普段の不快に沢山気がつく
⑤その都度、緊張をゆるめる

がクセになると、
施術の効果も上がりやすく
戻りにくくなります♪

そもそもこの、戻ってしまう犯人は
「自分」
なんですよね。
正しくは自分の脳が、自分を守るためにやっているのです(^^)

脳に

頑張らせる原因にアプローチする
リラックスの快適さを沢山伝える

ことで、自分にとって快適な動きに変わりやすくなりますよ♪

しかし、リラックスって本当難しい。

そういう方におすすめの講座のご案内もしています💓

その名も
【パートナーへの足ツボ講座】

自分にも、パートナーにもできて
リラックスと体にも良い刺激が出来て、かつ
「コミュニケーション力UP」
で、相手との親密度も上がる!

そんなコツをギュッと詰めた講座です💓
興味のある方は是非、ハイライトの

【募集中】

からどうぞ!

@miraiko.body_mind.therapist 

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【ほぐしてもすぐ戻ってしまう】というお悩みにについて、語ってみました♪

https://www.instagram.com/tv/Cq662prpqzR/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

【ほぐしても、すぐ戻ってしまう!お悩みについて語ってみた】 肩こり、腰痛、などなど、頑張りすぎで固まっている方は、 ①我慢しない! ②ゆるめる ③原因にもアプローチ ④普段の不快に沢山気がつく ⑤その都度、緊張をゆるめる がクセになると、 施術の効果も上がりやすく 戻りにくくなります♪ そもそもこの、戻ってしまう犯人は 「自分」 なんですよね。 正しくは自分の脳が、自分を守るためにやっているのです(^^) 脳に 頑張らせる原因にアプローチする リラックスの快適さを沢山伝える ことで、自分にとって快適な動きに変わりやすくなりますよ♪ しかし、リラックスって本当難しい。 そういう方におすすめの講座のご案内もしています💓 その名も 【パートナーへの足ツボ講座】 自分にも、パートナーにもできて リラックスと体にも良い刺激が出来て、かつ 「コミュニケーション力UP」 で、相手との親密度も上がる! そんなコツをギュッと詰めた講座です💓 興味のある方は是非、ハイライトの 【募集中】 からどうぞ! @miraiko.body_mind.therapist #みらいこさんちのサロン #セルフケア #足ツボ #足ツボ講座 #リフレクソロジー #リフレクソロジー講座 #からだ美調律 #ゆるめる

07/04/2023

【足ツボに必要な物】

まあ、単純に考えたら「手」。
ただ、「簡単に、楽に」が入ると、必要な物っていうかコツは
「支え」と「ココロ」だったりする。

そんな話を久々にブログにしました😁
興味のある方は、ハイライトの最新のブログからどうぞ♪

心と身体のセラピストみらいこ(大野未来子)]

また、私のこだわりが詰まった足ツボの講座も募集中(^^)

興味がある方は、ハイライトの募集中や足ツボ講座の所みてね♪

心と身体のセラピストみらいこ(大野未来子)]

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05/04/2023

【先ずは自分を満たす】

「人にしてあげたい!」
ってすごく良い事だと思うのですけど、意外と
「しなきゃいけない」
に変わりがち。

そうすると、なんだかやっても
疲れちゃっう。

やればやるほど、相手にイライラすることが増えたりw

なので、足ツボ•リフレクソロジーをお伝えする時、大切にしているのは、

「やる人がその心地よさをしっかり体感すること」

に主眼を置いてます。
逆にこれが出来たら、相手にやるなんて簡単なんですよ♪

セルフケアだったとしても、
丁寧に足裏をさわるって、頭で考える以上に、自分を満たす行為。

ちょっとした時間でも、日常の中で、自分を大切に扱うと、結果的にパートナーシップも改善しちゃう♪

そんなきっかけを提供できる出来たら嬉しいな、と思います♡

そんなお話や、カラダの秘密と施術のコツが詰まった
【パートナーのための足ツボケア講座】
やってます♪

今月は4/6と4/21の10時から♪
お申込みは、ハイライトの募集中からどうぞ(^^)
別日時の希望のある方も良かったらメッセージ下さいね。
body_mind.therapist

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#陰陽五行
#算命学
#易
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05/04/2023

【仲良くなる足ツボの力】

好評頂いている
「パートナーへの足ツボケア講座」
を通して、なんでなんだろう…と、改めてリフレクソロジーやカラダのことを考えてたら

足裏は、安心•安全を感じる場所。

だから、足ツボをすると、
「仲良くなる力」
にスイッチを入れやすいのかも。

なるほどなぁ…と思ってしまいました😁

そんな
カラダの仕組み+コツ
が沢山詰まった講座を明日やりますよ♪
今回、アーカイブもありますので、気になる方は是非💓

お申し込みは
ハイライトの募集中からどうぞ♡body_mind.therapist

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#足ツボ
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真面目に
#リラクゼーション
の力って、凄いのではないか、と
#仮説検証中

Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 04/04/2023

【「いつでもやれる」は「やらない」と同じ】

まだまだ、散る桜が綺麗で、思ったより今年は桜を楽しめている、そんな気分です♪

今日ふと降ってきた言葉がこれ。

「いつでもやれる」は「やらない」と同じ

例えば、簡単なセルフケアやストレッチって沢山あって、知ってる、いつでもやれるよね〜で、結果的にやらない😁
やらないから、変わらない😁

でも、習慣化すると、やる回数も増えて、少しずつ変わっていく。

習慣化のためには、意識的に「やる機会を増やす」のがまずは大事と、改めて思うことが、増えてきました(^^)

なので、私もあらためて習慣化したい!
というわけで、そんな習慣化するためのzoomレッスンも始めようと思います♡

今考えているのは30分くらいのメニューで月2回。
期間限定の動画付き。

私が普段取いたり、プラスこれも習慣になったら良いよね♡
的なのも詰め込んだ物にしたいな♪

私と一緒に
「自分をもっと楽に動ける体になる♪」
をゆるりと、やってみたいな♡という方、良かったらご一緒しませんか⁇

こちらのご案内はまた後ほど出しますね(^^)

◎4月の講座のご案内
zoom【パートナーへの足ツボケア講座】
サロンの足ツボが簡単にお家でできるコツ教えます♪

カラダの中から疲れが取れて
かつパートナーシップまで上がってしまう、足ツボ講座です♡

4/6(木)10:00〜12:00
4/21(金)10:00〜12:00
講座代3300円
(期間限定アーカイブ付き)
お申込みは、こちらから↓

https://forms.gle/AmJLD41YABzALUob8

◎公式LINEもやってます♪
先行のご案内や、質問、予約など、こちらから出来ます♡
お申し込みは、こちらから↓

https://lin.ee/zNSQumC

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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 03/04/2023

【知ったらやりたくなる♪足裏の秘密♡】

はるか昔
「脅威の小宇宙人体」
という番組を観て

「人の体って、本当よく出来てるな〜」

と、感心したのをいつも思い出すのですが、足裏も、本当、なかなか侮れません😁

足裏は、安心•安全をチェックするセンサー。

だから、
体をスムーズに動かしたい!
とか
不安な気持ちをなんとかしたい!

そんな時は、足を触るのがおすすめなのです♪

そんな事⁇

とら思うかもしれませんが、体のセンサーである「足裏」がホッてないと、抜きたくても肩の力も抜けない。  

ちょっとした事だけど、こういうカラダの仕組みを知った上で、体をゆるめると、効果的なんですよね♡

そんなカラダの秘密と
リフレクソロジーのコツと魅力について
お話する講座を今月もやりますよ♡

その名も
【パートナーへの足ツボケア講座】

興味のある方はQRコードよりお申し込み下さいね♡

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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 02/04/2023

【体と心と人と仲良くなるリフレクソロジー講座♪】

リフレクソロジーの魅力を改めて考えると、

「体が楽になる」
「リラックス出来る」

そして、あまり知られてないかもしれませんが

「親密度が上がる」

本当面白い🤣

冷静に考えたら、ですよ。

たとえば30分間、

「足裏や手の平を触り続けてください」

って言われたら、

「どんな罰ゲームなんじゃ!」

と思いません⁇

大好きな人でも、きついかも
知らない人だったら、変態じゃないんだから‼︎

とか思いませんか?

実際仕事では、普通に40分、60分とやる訳で、しかもみんな、パカンパカン、心の扉を開けて、色んなお話をしてくれてしまう、リフレクソロジーマジック🪄

(これはセラピストあるあるな話なんだけど、ね)

だから、知らないと損!というか
是非知って、役立てて欲しいな、と思うのです。

そもそも、疲れにくい体に必要なのは
「リラックス」
「回りの良い体」
これが手に入って、かつやった人と
「もっと仲良くなる」
が手に入る、一石三鳥のリフレクソロジー♪

そんな、リフレクソロジーの魅力を簡単に再現できるコツが詰まった講座、興味のある方はぜひ是非いお申込み下さいね💓

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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 30/03/2023

【春ですね〜♪】
葉桜も増えてきましたが、なんとか桜が楽しめそうな東京です♪
3月も今日で終わり。
4月、という新しい切り替えが始まります。
厳密にいうと(算命学の世界では)、4月5日からなんですけどね(^^)

4月は十二支で言うと「辰」。
今、まさに成長しようして、武者震いしている、と言う意味の漢字だそうです。

十二支って季節の状態を漢字で表しているそうで、実は動物は関係ないそう。

なんとなく、4月から新しいことを始めたくなるのも、自然の摂理なのかもしれませんね。

そんな自然の流れに従って、
「ホッとする力を使って、自分自身の力にSwitch on!」
したい人を募集したいと思います♪

詳しくは、今日の午後にご案内出来る、といいな😁←おい!

お楽しみに♡

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#リラックス
#ほっとする

#最強
じゃないかと、本気で思っています♪
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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 28/03/2023

【LINEスタンプ作成中♡】

ホッコリしちゃうイラストを描く友人のしずかっちにLINEスタンプをお願いしてます(^^)

普段使いから、マニアックな難題まで😁

「どう使うんですか?」

と、聞かれ

「分かんない」←おいっ!

というスタンプという難題を与えてごめん!と思いつつ、

「こんなのどうですか?」

というイラストが来るたびニヤニヤしちゃう♪

早くスタンプ使いたいな〜♡

この素敵なイラストはしずかっちこと
弦巻 しずか さん♪



は、私の似顔絵の挨拶の他

#八卦
#十干
#十二支

本当出来上がりが楽しみ💓

Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 25/03/2023

【頑張り過ぎをやめると細くなる】

本日も施術をして、実感した、体の仕組み♪

頑張り過ぎに気がついて
動かしやすくなるよう、ゆるめる。

ゆるめた体は、余計な力が入らないから

足は細く
お尻と胸は上がり
ウエストが生まれ
小顔にもなる

そんな体のスイッチを入れる施術とセルフケアお伝えしてます♡

興味のある方は是非、公式LINE登録して下さいね♪

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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 16/03/2023

【明日10時から♪足ツボで、カラダとパートナーと仲良くなる講座やります♡】

足ツボケアでカラダが楽になる!

•足のむくみが楽になる
•胃がスッキリする
•免疫力アップ!

などなど、カラダが楽になるだけでなく

心地よい刺激によるリラックス効果で

•相手の素直な本音が聞けちゃう♪
•親密度もUP!

そう、足ツボケアをする時間は、
「濃厚なスペシャルTime♪」

そんな時間をおうちでも出来るコツと秘密をお伝えする講座をやります♡

一瞬
「眉唾ものだけど⁇」
と、思った方、その気持ちよくわかります。

私も昔そうでした😁

でもカラダやココロの仕組みを学び、ついでに今日、陰陽五行思想を学んで、

「やっぱりそうじゃん!」

と、確信を深めております😁
→ますます怪しい⁇いやいや、本当に面白い仕組みですよ♡

「やりたいけど、なんだか面倒くさい」

「時間がなくて、なかなか目出来ない」

そんな方には、是非受けていただきたい講座です♪

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Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 15/03/2023

【パートナーへの足ツボケア講座やります♪】

好評頂いた、講座をさらにブラッシュアップしました!

お伝えすればするほど、
「知らないともったいない!」
が発動してしまう、施術のコツ。

そして、なぜパートナーにやった方が良いのか、という「触れる技術」の秘密なども詰め込んだ、講座です♡

考えれば、考えるほど、このコツと秘密があったから、セラピストとして施術しまくっていた気がします。

興味があって、お時間も合う方は是非💓

#セルフケア
#セルフケア講座
#リフレクソロジー
#リフレクソロジー講座
#リラクゼーションサロン
#小金井市リラクゼーションサロンこむちゃっと

Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 15/03/2023

【リラックスすると、背が伸びる⁈】
暖かくなってきて、庭の雪柳が満開!なので今日は入り口に飾ってみました💓

そして
「自分の時間が月に1度来れるかどうか。ようやく来れた!」
というお客様を今日はお迎えしました♪

しかし施術の後、みんな背が高くなって
体のラインもスッとなるのが毎回新鮮な驚きと共に、人間の体って面白い!と感じます😁

また本日は天気も良いので、そのままお庭でサービスランチ※も(^^)

本日のメニューは、
•鯛の一夜干し風
•鯛皮の塩と甘辛焼き
•手羽元と新ごぼうの煮物
•もやしと揚げのお味噌汁
•ちりめん山椒
•ご飯

お土産のルイボスティーをワイングラスに入れて^_^

元々誰もが、自分を整える力を持っている。
その力をしっかり使うには、体も心も、まずはホッとリラックスする事。

その大切さをお客様と私と、しみじみ感じながらの時間となりましたため込む前に、またさいね〜♪

サービスランチ※
庭でのんびり食べるのが大好きな私💓
午前中の施術予約で、一緒に食べたい!と、希望されるリピーターさんに実費にて提供してます♪
何が出るかは当日のお楽しみ♡
(その後のご予約などにより、提供できない時もあります)

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#小金井市リラクゼーションサロンこむちゃっと
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10/03/2023

【花粉症対策に指と股関節】

鼻がスッキリしない、むずむずする、ぼうっとする方。

指、特に手の指を是非ほぐしてください♡
そんな時は、特に指先の腹がパンパンなはず♪

そして、まあ、マスク着用が増えて、そんなに変わらない、と思うかもしれませんが、常にどこかが不快が続く時、体の緊張は抜けなくなります。

なので、体の根本からリラックスする
「股関節ゆるめ」をすると、ついでに呼吸も楽になりますよ♪

なんのこっちゃ?と思う方もいるかもしれません。

これはリフレクソロジーとからだ美調律メソッドからお伝えする

「自分の中の力を底上げする」

お話です♡

あ、リフレクソロジーに関しては、簡単にお家でできるコツの講座もやってますので、良かったら、ハイライトを観てね💓

#リフレクソロジー
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#みらいこさんちのサロン

01/03/2023

【パートナーへのケア講座の感想♪】
気軽にできる、を目指したオンライン講座のお客様から、楽しいメッセージを頂きました💓

#リフレクソロジー講座
#足ツボ
#セルフケア
#パートナーへのケア講座
#オンラインケア

01/02/2023

【膝が辛い!のCMを観て思う事】

グルコサミンって、体内で合成されるアミノ酸で、軟骨の核になるものなんですね、今更なんですが😁

思わずCM観て、なんだっけ?と調べてしまいました(^^)

ついでに色々ググって思う事。

サプリメントとか、靴とか、サポーターとか使うのも悪いわけではない。

でもその前に、やっぱりそもそもの原因にアプローチをお伝えしたい。

頑張って、膝を辛くしてしまう使い方を楽で、自分の体にあった使い方へ

いつ知っても遅くないけど
本当は辛くなる前にお伝えしたいな

そんなつぶやきです(^^)

#膝痛
#グルコサミン
#コンドロイチン
を使う前に😁
#根本を整える
#からだ美調律
#からだ美調律インストラクター
#みらいこさんちのサロン

Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 12/01/2023

今更ですが…

明けましておめでとうございます!

今年は、やる気たっぷりで、めでたい事も沢山あったお正月でした。

しかし!「とあるトラブル」で、すっかりご挨拶が遅れてしまいました。

それは、なにかというと
「久々の月経と胃腸炎による発熱」
という体調不良💦

今思えば、完全に動けなくなる前の前兆はあったんですよね。

今年の目標として
①結果を出す
というのをあげていたのですが、プラスして
②自分を大切にする
も入れよう、と思う次第です(^^)

さて、遅れてしまったので、お詫びとご挨拶を兼ねて、1月キャンペーン第二弾をドーンとやります!

と、いうことde、お年玉キャンペーン第二弾!

なんと、先着順30名様に、無料で今年の運気からのメッセージを伝えちゃいます♡

実は、今年の運気の切り替わりは2月4日から。
なのでメッセージを聞くのは「今」がベストなんです♪

内容はちなみにこんな感じ

【2023年の運気からのメッセージ】

①〈〇〇さんの生まれもった運気ポイント〉

あなたがもっと自分らしく輝くポイントはこれ!

 ◎テーマ
 ◎運気の流れ
 ◎10年のテーマ※

 ※あなただけに巡る10年単位の運気があります。今いる10年の運気のメッセージについてお伝えします♪

〈2022年の運気からのメッセージ〉

まだまだ使える、2022年の運気♡
2月3日まで、この運気の中にいます。
振り返りつつお役立て下さい♪

 ◎テーマ
 ◎運気の流れ

〈2023年の運気からのメッセージ〉

そして!今年の運気、です(^^)
しっかり乗って、もっと自分らしい楽しい1年にしちゃって下さい♡

 ◎テーマ
 ◎運気の流れ

こちら、本日9時から公式LINEにて募集を開始します♪
ご希望の方は、公式LINEに登録頂いて、「無料鑑定希望」と記入下さいね💓

今、ちょっと陰陽五行の世界が、かなり面白くなって、個人的に熱いので、楽しみにしてくださいね!

ということで、今年もよろしくお願い致します!

#新年の挨拶
#お年玉キャンペーン

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#算命学
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#根本から
#セルフケア
#小金井市リラクゼーションサロンこむちゃっと

Photos from みらいこさんちのサロン「こむ・ちゃっと」's post 26/12/2022

【お年玉キャンペーン第一弾やります!】

クリスマスが終わり、あっという間に年末モードですね💓

今月は、インプットがとても多いくて、投稿になかなか辿りつきませんでしたが😁
先日、大変な事実を知ってしまいました!
この事実、知ってたらお得、というかもっと早く知っていれば良かった!
いや、知って行動しなきゃ、もったいない
そんな気持ちが高まり、この福袋企画、作っちゃいました♥
題して
「2023年、行動して運気GET!」企画第一弾です!

この大変な事実とは、「運気を運ぶ」方法のこと。
目に見えない「運気」というものは常に私たちの周りにあり、ある一定の法則で巡っています。
その運たちを味方につけるためには
1. 自分の運気のメッセージを知る
2. どう行動するかを決める
3. そのための小さな1歩をふむ
これが運気を回すコツです

パフォーマンスが上がるのは
「もっとも自分らしくある」
これにつきます。
でも、自分のことは見えなくなるもの。

だから「占い」というツールが生まれました。

自分を取り巻く見えない
「運気」のメッセージを聞いて、今年はもっと自分らしい1年にしたい、そんな方へ

是非受け取って欲しい、
と思って作ったのが、この福袋キャンペーンです!

算命学から
今年や毎月の運気からのメッセージをお伝えして

どう行動に移していくか
小さな1歩をどうするか
そんなお悩みには、
あなたの本質からのメッセージと共に
「今の裏」を観る占い・易を使い

あなたの今年の運気の底上げするセッションをしたいと思います♪

今回は、お年玉キャンペーンなので、先着5名様限定!
通常22000円相当(実は来年2月から値上げ予定です)が8888円でやります💓

算命学的に、2023年の運気の切り替わるのは2月4日から。
そして、1月は、そんな来年の運気の予習的な月です。
是非新しい運気に入る前に、自分へのメッセージを聞いて、運気アップのスイッチ入れましょう♪

お申込みは、QRコード又は公式ラインからどうぞ♪

#お年玉キャンペーン
#算命学
#易
#自分らしく生きる

16/06/2016

『「開運メニュー」の二つのエンジンとは? 開運リフレ始めます( ´ ▽ ` )ノその④』

ブログ更新です!次回ようやく新メニューの報告、になるはずですw
http://ameblo.jp/com-chat/entry-12171281272.html

ameblo.jp 「パワーアップのための エンジン点火」エンジン点火のためのキーワードは「自分を知る」と、いうことで、これから始める「開運コース」は二つのこだわりのエンジンがあ…

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