和賀総合型スポーツクラブOne's

田植えも一段落したし、スポーツやるべ!!
#総合型クラブ

今年最後の、外でのノルディックウォーキング！

天気は曇りでしたが、この時期とは思えないほど気温が高く、歩きやすかったです☺️

来月からは、基本的に和賀体育館で行いますが、天気によっては外を歩きますので、外履きもご準備ください。

冬も楽しく歩いていきましょう❗

本日のノルディックウォーキング。
参加者が少なかったですが、今日も楽しく気持ちよく歩けました！

このノルディックウォーキングですが、来月から場所が変更になります。

8月からは、岩崎地区で行うこととし、いわさき認定こども園の隣の駐車場に集合です。

時間は変わらず9時からです。

雨天時は、基本的に和賀体育館で行い、変更がある場合はご連絡します。

お間違えないよう、お願いいたします！

4月28日(土)は、お花見ウォーキングです！
今回は、展勝地を歩いて、枕流亭でランチ、そしてレストハウスへ戻る、といった内容です(^-^)

詳細は、写真をご覧下さい！

あけましておめでとうございます！

明日から活動スタートです！
2018年、新年１発目は、ノルディックウォーキング。

９時から和賀体育館で行いますので、年末年始で鈍った身体を動かしましょう！

それでは、本年もどうぞよろしくお願いいたします！

先日、ノルディックウォーキングの体験に来てくれた方々に入会していただきました(^-^)

術後のリハビリとして参加いただいている方もおり、それぞれのペースで歩くことができますので、様々不安がある方も、一度体験に来てください！

ノルディックウォーキング、いつもの参加者が少なかったのですが、体験に６名も来ていただきました(^-^)

普段のウォーキングとの違いや、効果もわかっていただき、満足している様子でした(^o^)

次回は１６日土曜日です。

また、たくさんのご参加、お待ちしております！

本日から15日まで、お盆休みとなります。
みなさんもしっかりと休んで、お盆明けからパワー全開で頑張りましょう！

ものすごい吹雪でホワイトアウト💦
途中まで向かいましたが、写真の状態。

安全確保のため、本日のプログラムは中止とします。

とっても気持ちの良いノルディックウォーキングでした！

今日は体験者もおり、入会していただくことになりました＼(^^)／

みなさんも、まずは体験に来て下さい!
無料ですよ～(^-^)/

ノルディックウォーキング教室、体力アップ教室ですが、11月12日まで3週続いてお休みとなります。

長期間空いてしまい申し訳ございませんが、自主トレで補っていただき、また休み明けに張り切っていきましょう！

今週金曜日は、いわて国体応援イベントとして、総合開会式が行われる北上総合運動公園周辺のゴミ拾いを行います❗

ただのゴミ拾いではなく、軽体操やウォーキング等も取り入れた、スポーツ&ボランティアです(^-^)

10月から開催される「希望郷いわて国体・いわて大会」を、微力ながらサポートしていきたいと思います❗

台風１０号が近づいています。
今日は不要な外出は避け、台風に備えましょう。

お盆明けのノルディック。
蒸し暑くて、汗だく👕💦
でも、久々のウォーキングで気持ち良かったですね🎵

今日も、熊が出没!
しかも、ウォーキング中すぐ側で(゜ロ゜;

市役所職員？から言われ、急遽ウォーキングルートを変更。

思えば集合したとき、すぐ近くで、牛がいないのに牛のような鳴き声がしてたな(¨;)

熊、注意(>_

今日から始まりました、煤孫地区の「生き生き健康ウォーク」です！

毎月第３日曜日に開催です！

味噌汁の塩分チェックもしているので、運動&食事と両面から健康になれますよ！

今日から、ノルディックウォーキングの場所を変え、岩崎地区交流センター周辺で行うことになりました！

坂道の多いところで、足腰も鍛えられます(^-^)

整備された歩道があり、周りにも歩くコースがたくさんあるので、これからが楽しみですね♪

岩崎地区の方々、是非ご参加ください！

連休明けで、鈍った身体をほぐしました(´∇｀)

杉花粉が落ち着いたと思えば、次は雑草に負けています( ；∀；)

でも、天気も良くて気持ち良かったー(°▽°)

今日は、お花見ウォーキング&ランチのイベントでした(^-^)

少し散り始めましたが、まだまだ見頃!
ちょうど良いタイミングでした(^^)v

約3km、桜と清水(すず)を満喫して歩き、これからランチ。

大人気の江釣子屋。
開店前なのに、大行列です(((^^;)

お目当てのランチをゲットできるか!?

また来年もやりましょう♪

22日金曜日は、お花見ウォーキング&ランチのイベントです(^^)/

江釣子の清水(すず)と桜を見ながら歩きますよ！
写真は、今朝の様子。きれいですね！

ランチは江釣子屋(^o^)

あと、5名の空きがあるので、明後日までにお申し込みください！

この投稿にコメントでもオッケーです。
お待ちしております！

今日から場所を変えて、外を歩きます(^-^)
昨年度は雪が少なかったので、冬でもけっこう外を歩きましたね(^o^)

今年度はいろいろ場所を変えて、気分も変えて楽しく歩いていきましょう！

外を歩けるのは嬉しいですが、花粉症がひどい( ；∀；)

今年度もみなさまのご支援ご協力のおかげで、様々活動することができました。
ありがとうございました！

本日のグラウンドゴルフ、バドミントン、ソフトバレーで今年度の活動が終了となりますので、遊びに来ていただければと思います(^^)/

今日で煤孫地区の体操教室が終了しました(^-^)

「いろいろ痛かったりしたけど、ここに来ると良くなった」
「最初に比べて運動しても疲れにくくなった」
など、効果も感じられたようです(´∇｀)

4月からのウォーキング、冬場の体操も、継続してお願いされることになりました！
ありがとうございます！

また来月からも楽しく身体を動かしましょう(^^)/

昼寝ではありません(笑)
しっかりトレーニングしています(^^)/

今日は、雪、晴れ、雨と、不安定過ぎる天気です(;´д｀)
今朝は雪でウォーキングは中で。
その最中に晴れました(¨;)

午前はクラブ交流会、午後は煤孫地区で運動指導(^-^)

今日は、大船渡市の総合型地域スポーツクラブ「SUN陸リアススポーツクラブ」さんとクラブ交流会を開催しました！

ミニバレーボールと、ディスゲッターで交流試合(^-^)

みんな楽しく交流でき、寒い中でしたが、心も温かくなったようでした(´∇｀)

この後サンスポさんは、温泉&ランチでさらにホッコリしていただきます(о´∀`о)

また遊びに来て下さいね！

今日も道路に雪がないので、外を歩きました(^-^)
気温は-3℃くらいと低かったけれど、風がなかったので、気持ちよく歩けました(^^)v

来週は、大船渡市のSUN陸リアススポーツクラブさんとクラブ交流会です！

ミニバレーやミニテニスなど、チーム対抗で交流試合を行います！

寒い中ですが、楽しく交流しましょう♪

今年は雪が少ないです！
そして良い天気ということで、今日は外を歩きました！

滑るといけないので、ノルディックポールは使いませんでしたが、久々の外歩きは気持ちよかったようです(^-^)

このまま、融けてくれてもいいんだけどな～

あけましておめでとうございます！

年末年始は、有意義に過ごせましたか？
英気も脂肪も！？蓄えられたと思いますので、ワンズでスポーツをして、とにかく明るく健康に、今年も素晴らしい年にしていきましょう！

今年も、よろしくお願いいたします！

ついに降りました！
今日から屋内の活動になりそうです。

最高のウォーキング日和でした(^o^)

昨日予定していた、大船渡市のSUN陸リアススポーツクラブさんとの交流会は、残念ながら中止でした。

チリで発生した地震により、日本にも津波注意報が発令され、大事をとって中止としました。

楽しみにされていた方々には申し訳ありませんでした。
また近いうちに企画しますので、次回ご参加ください！

明日は、早朝6時30分から、煤孫で健康教室です(^o^)

第25回 ソフトバレーボール交流大会「9/26（土）開催」受付開始。申し込みはこちらから | 特定非営利活動法人まつぞのスポーツクラブ |

出てみませんか？

第25回 ソフトバレーボール交流大会「9/26（土）開催」受付開始。申し込みはこちらから | 特定非営利活動法人まつぞのスポーツクラブ | 第25回 ソフトバレーボール交流大会「9/26（土）開催」受付開始。申し込みはこちらから 投稿日： 2015年8月17日 投稿者： club maneger 大会実施要項　申込はここをクリック １　主　　催　　特定非営利活動法人　まつぞのスポーツクラブ 共　　催　　盛岡市 後　　援　　岩手県総合型地域スポーツクラブ連絡協議会 ２　期　　日　　平成27年9月26日（土） ３　開催場所　　盛岡体育館　　盛岡市上田３－１７－６０　℡（６５２）８８５５ ４　日　　程　　　８：３０　受付開始（時間厳守） ９：００　開会式 ９：１５　競技開始 表彰式（部門毎、終了後随時行います。） ５　競技規則　　４人制…

今日のウォーキングは、いつもと気分を変えて、スロージョギング(^-^)

インターバルを入れながら、頑張りました！

ウォーキングとはまた違った筋肉を使うので、少し疲労感はありましたが、良い汗をかけて気持ち良かったですね！

また来週も楽しんでスポーツをしましょう(^o^)

今日は朝から大忙し‼

6時30分からは、煤孫地区で健康体操(^-^)

9時からは、ソフトバレーボールフェスティバル(^-^)

連休中ですが、スポーツも楽しみましょう！