King Gym
川崎のパーソナルジム キンクジム
京急川崎駅から徒歩２分
2009年に川崎にて「KING GYM」をOPEN。地域に根差した運営を軸に14年目を迎えます。
現在、当ジムにご入会頂いているお客様の８割ほどが口コミによる入会者様となっており
老若男女問わず地元のお客様に愛されながらひとりひとりの目的に合わせた身体づくりをご指導させて頂いております。
運動不足の解消やボディメイク、ダイエットなどお客様ごとに目的は異なりますが
お客様が望む理想の体型や健康的な身体を「生涯に渡って維持できる」LifeTimeトレーニングをマネジメントして参ります。
私達KING GYMの一番の想いは、トレーニング通して「身体」を変えていくのではなく
「人生」を変えていく事がミッションだと考えています。身体が変わる事で本来の理想やなりたい自分の姿に近づく事ができます。
少しづつでも”変化”を感じる事で、その１つ１つがいずれ大きな自信に繋がっていく事になるんです。
あなたが思い描く「なりたい自分」になる為に、私達ができる最大限のお手伝いをさせて頂ければと思っております。
17/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
食べて痩せる食材 山芋
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16/11/2024
朝活 朝一の有酸素運動
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13/11/2024
川崎パーソナルジム キングジムです！
ベンチプレスランキングを行います💪🏼
過去の自分を超えていきましょう✨
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12/11/2024
食べて痩せる食材 ごぼう
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11/11/2024
こんにちは！川崎パーソナルジム キングジムです！！
11月9日（土）にモナリザン様でキングジムの懇親会がありました！！
コロナ禍明けでの久しぶりの懇親会でしたが、たくさんの方にご参加いただきまして、皆様のご協力もあり、とても楽しい懇親会となりました！！✨
川崎への地域密着型パーソナルジムとして、キングジムは16年目を迎えました！！✨🦁🧡
これからも川崎愛溢れる地域密着型パーソナルジムとして、皆様の目標やご要望にお応えできるように頑張って参りますので、引き続きよろしくお願い致します🙇🏻♂️🙇🏻♀️
モナリザン様はグラタン風スパゲッティ「キャセロール」が有名な川崎の老舗イタリアン料理店です！！🇮🇹
とても美味しいお料理ばかりなので、皆様もぜひ足を運んでみてください！！✨co.jp
〒210-0005
神奈川県川崎市川崎区東田町4-10
JR各線「川崎駅」東口より徒歩6分
京急本線・大師線「京急川崎駅」中央口より徒歩6分
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11/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
ピラティスとトレーニングの違い
ピラティス×トレーニングでコンディショニングを行なってからトレーニングをするとトレーニングの質が高まります！！
柔軟性が上がると、トレーニングで鍛えたい部分にしっかり効かせることができます！！
ピラティスで柔軟性アップしていきましょう！！
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09/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
食べて痩せる食材 白菜
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06/11/2024
川崎パーソナルジムキングジム
ピラティスでは、背骨の動きを意識することが多いです！！
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05/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
食べて痩せる食材 レンコン
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04/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
ピラティス×トレーニングで、姿勢改善や筋力アップ、運動習慣を身につけませんか？？
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02/11/2024
川崎パーソナルジム キングジム
食べて痩せる食材 🍊
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31/10/2024
みんな知ってる？
GI値（グルセミックインデックス）
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29/10/2024
食べて痩せる栗🌰
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22/10/2024
川崎パーソナルジム キングジム
秋の食材でもあるしいたけ
旬の食材を使って健康的な食事をするのも良いですね！
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21/10/2024
川崎パーソナルジム キングジム
朝も寒くなり、起きるのが辛くなりますよね💦
そんな時は、体を動かしてあげることで体も心も
スッキリとすることができます！！✨
運動習慣を身に付けたい方、運動不足を感じている方も初心者の方も安心してトレーニングできます！
ぜひキングジムへ体験にお越し下さい！！
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19/10/2024
食べて痩せる食材
にんじん🥕
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こんにちは‼️
キングジムです‼️
本日はデッドリフトのヘックスバーとシャフトの違いを説明します‼️
デッドリフトリフトは身体の背面（広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋、大臀筋、ハムストリングス等…）を効果的に鍛えることができるエクササイズです‼️
ヘックスバーでデッドリフトしても、シャフトでデッドリフトしても一見すると同じ動作に見えますが違うポイントとして
・スタート時に肩関節が外旋位にあるか、内旋位にあるかが違う‼️
シャフトでのデッドリフトの場合、自身で肩関節を外旋しなければなりませんが、ヘックスバーの場合はグリップが横にあることで肩関節がニュートラルなポジションにあり、またグリップもニュートラルになります。
このことから、よりヘックスバーの方が力発揮がしやすいと思われます。
・重心位置が違う‼️
シャフトの場合は、重りが身体の前面にあることから重心も前面になります。ヘックスバーの場合、重りが身体の真横にあるので重心もより身体の中心に近い位置になります。このことから、ヘックスバーの方が力発揮がしやすいと思われます。
結論として、良いことづくめと思われるヘックスバーですが、トレーニングはより身体に負荷をかけ、力発揮の技術を習得した方が成長するものなので、難易度が高いシャフトでのデッドリフトを挑戦した方がトレーニング的には良いです🙆
ただ、自身の体調、目標等を考慮して使い分けてトレーニングを行うのが良いです🏋️
キングジムでは、食事指導や運動についてトレーナーがマンツーマンで指導します！
強い体一緒に作っていきませんか？？😎
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15/10/2024
食べて痩せる梨
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電話番号
ウェブサイト
住所
川崎区砂子１丁目４−２ 小島ビル４階
Kawasaki-shi, Kanagawa
210-0006
営業時間
| 月曜日 | 10:00 - 22:00 |
| 火曜日 | 10:00 - 22:00 |
| 水曜日 | 10:00 - 22:00 |
| 木曜日 | 10:00 - 22:00 |
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| 日曜日 | 10:00 - 19:00 |
ケイキフラ J.Hula Studio
高津区
Kawasaki-shi
川崎市高津区で活動しているケイキフラ教室です🌺ケイキは、ハワイ語で子どもという意味です。コンテストや大きなイベントにはこだわらず、地域に愛される教室を目指します。一緒にHula🌺を楽しみましょう❤︎
FIGHT LYNX
神奈川県川崎市高津区久地4-13-1 袴田ビル ２階
Kawasaki-shi, 213-0032
川崎市高津区、JR南武線久地駅徒歩1分。キックボクシングもできるパーソナルトレーニングスタジオ。初心者様大歓迎。通いやすい値段設定。ボディメイク、体力作り、ダイエットなどに。お気軽にお問合せください。
Titleist Fitting Studio & Store at Umesato
神奈川県横浜市港北区日吉３−１８−４梅里カントリークラブ内
Kawasaki-shi, 223-0061
タイトリスト・フィッティング スタジオ＆ストアでは、ゴルファーがベストパフォーマンスを発揮し、ベストスコア更新に近づくためのサポートを最新ゴルフクラブのフィッティングを通じて行っています。
ジャザサイズ神奈川県川崎市/鶴田智恵クラス
Kanagawa
Kawasaki-shi, 2100844
ダンスカーディオと筋力トレーニングをブレンドさせたフルボディーワークアウトで、究極に楽しいフィットネスを！楽しい仲間と一緒に頑張って結果を出しましょう！
Yokohama kickboxing academy
神奈川県横浜市港北区日吉本町1−4−25 楠目ビルB1F
Kawasaki-shi
Yokohama kickboxing academyはキックボクシングや格闘技を楽しんで学べるフィットネスジム ?
First Stepクラウドファンディング
神奈川県
Kawasaki-shi, 213-0033
FIRST STEPクラウドファンディングは2020年8月にサービスリリースしました。2年間で200名以上の皆様をクラファンで人生を変えるサポートをさせて頂いております。